Aminosäure Ratgeber & Vergleich 2020

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Aminosäuren unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Aminosäuren. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

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Die 11 Aminosäuren unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
German Elite Nutrition
BSN
Weider
BodyWorldGroup
PowerBar
Master Amino Acid Pattern
Greenleaves Vitamins
Love Life Supplements
Power Supps Nutrition
Mark Warnecke GmbH, Flaßkuhle 6, D-58452 Witten
Dextro Energy
Modell & Link*
Multi Amino-EAA Pattern
X BCAA Pulver
1kg
Power Liquid
1 Liter
BWG 20.000
Mega Liquid Ampullen
Master Acid Pattern MAP
Aminosäuren-komplex 100
EAA
300 Tabletten
PowerSupps Aminosäuren
Aminosäuren 750g
BCAA Pulver
Bild / Link
zum Anbieter
GEN GERMAN ELITE NUTRITION Multi Amino-EAA Pattern Bild
Multi Amino-EAA Pattern Code - 500 Tabletten mit je 1000 mg - Master Amino Protein Formel mit 8 essentielle Aminosäuren aus Hülsenfrüchten - BCAA - Hochdosiert - Vegan - Laborgeprüft
Empfehlung
BSN X BCAA Pulver Bild
BSN Amino X BCAA Pulver, Zuckerfrei Aminosäuren Komplex Hochdosiert mit Vitamin D, Vitamin B6, Arginin, Taurin und Alanin, Green Apple, 70 Portionen, 1kg
Weider Power Liquid Bild
WEIDER Amino Power Liquid, Mandarine, Flüssiges Hydrolysiertes Protein + Aminosäuren, 1 Liter
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BWG Amino 20.000, Aminosäuren Komplex mit 900 Tabletten, Massiv, hochdosiert, Bioaktiv, mit BCAA`S, Vorratspackung, Muskelaufbauphase, Kraftsport und Bodybuilder, alle 18 Aminosäuren, ohne Gelantine
Preis-Tipp
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PowerBar Amino Mega Liquid Ampullen 20x25ml - Supplement - Aminosäuren
MAP Master Amino Acid Pattern Master Acid Pattern MAP Bild
Master Amino Acid Pattern MAP Aminosäuren - Produziert von Prof. Moretti
Greenleaves Vitamins Aminosäuren-komplex 100 Bild
Greenleaves Vitamins - Aminosäuren-komplex 100 Vegan Kapseln Hochdosiert aminosäure. Frei von Gluten, Soja und Milchzucker.
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Love Life Supplements - EAA Pulver, Essentielle Aminosäuren, 300 Tabletten
Power Supps Nutrition PowerSupps Aminosäuren Bild
PowerSupps Aminosäuren - Komplex, hochdosierte Kapseln mit 18 Aminosäuren, 8 essentielle Aminosäuren
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AMSport Aminosäuren 750g
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Dextro Energy BCAA Pulver mit Geschmack Orange 350 g | Mit Shaker | Essentielle Aminosäuren 2:1:1 Verhältnis | Leckere BCAA Kapseln Alternative
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21,99 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • AMINOSÄUREN KOMPLEX: 500 hochdosierte Tabletten mit je 1000 mg. Die Tabletten sind ein ...
  • PREMIUM AMINOS: Achtung viele Hersteller bieten Aminosäuren Presslinge aus Weizenprotei...
  • SPEZIELLES AMINOSÄUREMUSTER: Die Aminosäurentabletten weisen ein ideales Verhältnis der...
  • Leicht mischbares Aminosäure-Präparat, das 10 g Aminosäure pro Portion liefert
  • Enthält Vitamin D für ein nahrhaftes und doch erfrischendes Pre-, Intra- und Post-Worko...
  • Vitamin B6 hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren und unterstützt gleichzeitig ...
  • Flüssige Aminosäuren: Die praktisches Amino Power Liquid enthält Aminosäuren aus hydrol...
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  • Produziert von Prof. Morettis Firma INRC (de.masteraminoacidpattern.info)
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  • Schnell absorbiert - Eine Tablette wird innerhalb von 20 Minuten nach Einnahme verdaut,...
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  • Aminosäuren
  • ️ SMART PROTEIN – smarter Mix aus verzweikettigten Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Va...
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Aminosäure Test, bei dem die Aminosäuren ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Aminosäuren

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Aminosäure würden Sie online kaufen? (Februar 2020)

  • 50 % (5 Stimmen) Multi Amino-EAA Pattern Code - 500 Tablett... abstimmen
  • 40 % (4 Stimmen) BWG Amino 20.000, Aminosäuren Komplex mit ... abstimmen
  • 10 % (1 Stimmen) BSN Amino X BCAA Pulver (Zuckerfrei Aminos... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Aminosäurenkomplex Kapseln vitalingo - 60 ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Master Amino Acid Pattern MAP Aminosäuren ... abstimmen
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  • 0 % (0 Stimmen) AMSport Aminosäuren 750g abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) EAA 150 Kapseln, 1000 mg pro Kapsel, Vergl... abstimmen

10 Stimmen insgesamt.

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Aminosäure Ratgeber

Aminosäure Bild
Abbildung: Multi Amino-EAA Pattern von GEN GERMAN ELITE NUTRITION

Die Grundbausteine der Proteine sind die Aminosäuren, aus denen ein großer Teil der Muskeln, Zellen und des Gewebes besteht. Sie haben viele unverzichtbare Funktionen im Körper zu erfüllen. Sie speichern und transportieren beispielsweise wichtige Nährstoffe, die dem Organismus zugeführt werden und tragen zur Wundheilung bei. Die Aminosäuren sorgen zudem für eine ordnungsgemäße Funktionsfähigkeit der Organe, Sehnen und Arterien.

Verschiedene, zum Teil lebensnotwendige Aminosäuren


Es gibt essentielle, also lebensnotwendige Aminosäuren wie Valin, Leucin, Isoleucin, Tryptophan und Lysin, semi-essentielle Aminosäuren wie Arginin, die bedingt lebensnotwendig sind und nicht-essentielle Aminosäuren, zum Beispiel Alanin, Asparagin, Asparaginsäure, Glutamin, Glycin und Tyrosin. Die essentiellen Aminosäuren müssen dem Körper mit der Nahrung zugeführt werden, da er diese nicht selbst herstellen kann. Wenn nur eine der lebensnotwendigen Aminosäuren fehlt, kann der Körper die Aufgaben nicht mehr korrekt ausführen, beispielsweise das Zellwachstum und die Wiederherstellung von Gewebe. Lysin, eine weitere essentielle Aminosäure, trägt zur Stabilität der großen Blutgefäße bei. Die Aminosäuren sind zudem an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt, zum Beispiel am Aufbau von Antikörpern und Hormonen. Bei einer Fehl- oder Mangelversorgung mit Aminosäuren zeigen sich die negativen Folgen sehr schnell.

In welchen Lebensmitteln sind Aminosäuren enthalten?

Vor allem die tierischen Nahrungsmittel verfügen über ein ziemlich ausgewogenes Verhältnis an Aminosäuren. Pflanzliche Lebensmittel können die essentiellen Aminosäuren optimal ergänzen und sollten daher ebenso in den Speiseplan integriert werden. In zahlreichen Getreideprodukten, in Nüssen und Hülsenfrüchten kommen die Aminosäuren zum Beispiel vor. Linsen und Sojabohnen verfügen über einen hohen Gehalt. Manche Menschen haben einen erhöhten Bedarf, der nicht immer mit der Nahrung gedeckt werden kann, beispielsweise Sportler. Der Körper stellt die semiessentiellen Aminosäuren wie Arginin zwar selbst her, allerdings reicht bei Kraftsportlern die körpereigene Produktion oftmals nicht aus. Aminosäuren können zu einem schnelleren Aufbau und Erhalt der Muskelmasse führen. Hierfür werden gern folgende Kapseln eingenommen:
 
Bestseller Nummer 1: Biomenta L-Arginin 3600 hochdosiert / allergikergeeignet / 320 Stück für 3,5 bis 4 Monate / deutsche Qualität
 
L-Arginin gehört zu den beliebtesten Aminosäuren. Bei Biomenta L-Arginin 3600 handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, das sich vor allem für intensive Muskelanstrengungen sehr gut eignet, insbesondere für Sportler oder auch Menschen, die einen hohen L-Arginin Bedarf haben. Die semiessentielle Aminosäure L-Arginin kann vom Körper zwar selbst hergestellt und zudem über die Nahrung aufgenommen werden, allerdings ist die Menge oftmals nicht ausreichend, um den Bedarf zu decken, gerade bei Kraftsportarten wie Bodybuilding oder Ausdauersportarten wie Schwimmen und Radfahren. In diesem Fall kann es sinnvoll sein, zusätzliches L-Arginin in der Form eines Nahrungsergänzungsmittels einzunehmen. Hier bieten sich die in Deutschland hergestellten hochdosierten Kapseln an, die keine Zusätze enthalten und in einer Pharmaqualität überzeugen. Sportlich aktive Menschen können mit der Zufuhr der Aminosäuren ihre Leistungsfähigkeit unterstützen.

Welche Symptome zeigen sich bei einem Mangel an Aminosäuren?

* Cholesterinwerte steigen an
* Herzleistung verschlechtert sich
* Schlaf- und Erektionsstörungen
* Probleme mit den Haaren und der Haut
* Abbau von Muskelmasse, nicht nur bei Sportlern
* Müdigkeit und mangelnde Konzentration

Fazit

Es ist wichtig, dem Körper die verschiedenen, vor allem die essentiellen Aminosäuren, in einer ausreichenden Menge zuzuführen. Diese benötigt er für die zahlreichen Körperfunktionen und somit für die Gesunderhaltung. Wenn es nicht möglich ist, den Bedarf durch die Ernährung zu decken, kann auf Aminosäure-Präparate zurückgegriffen werden.

Aminosäure Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Aminosäure Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Aminosäuren aufzulisten:

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Die Aminosäuren unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Aminosäuren überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Multi Amino-EAA Pattern
GEN GERMAN ELITE NUTRITION Multi Amino-EAA Pattern*
X BCAA Pulver
BSN X BCAA Pulver*
Power Liquid
Weider Power Liquid*
BWG 20.000
Bodyworldgroup BWG 20.000*
Mega Liquid Ampullen
Powerbar Mega Liquid Ampullen*
Master Acid Pattern MAP
MAP Master Amino Acid Pattern Master Acid Pattern MAP*
Aminosäuren-komplex 100
Greenleaves Vitamins Aminosäuren-komplex 100*
EAA
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PowerSupps Aminosäuren
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Aktuelle Angebote

Tipps von YouTube zum Thema Aminosäure

Heute - Scitec Xpress BCAA Test : Das beste Aminosäuren Pulver?

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Aminosäure Ratgeber & Vergleich 2020

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Aminosäure Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2020 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Aminosäuren ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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