Aminosäure Ratgeber & Vergleich 2023

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Aminosäuren unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Aminosäuren. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Aminosäuren unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
ISS International Sport Supplements GmbH
German Elite Nutrition
BSN
Qidosha
Mark Warnecke GmbH, Flaßkuhle 6, D-58452 Witten
Active Nutrition International GmbH
Vitamaze - amazing life
APOrtha Deutschland GmbH
Gym Nutrition
Best Body Nutrition
Bergen
Modell & Link*
Spektrum
Multi Amino-EAA Pattern
Nutrition X Supplement
1kg
Master Aminosäuren
NNU
Aminosäuren
Mega Liquid Ampullen
Aminosäuren Komplex
u.a. Tryptophan, Lysin, Leucin, Tyrosin
Multi essential Pattern
Multi Amino- EAA Pattern
Liquid 5000
20 X 25ml
Multi Amino-EAA 8
Bild / Link
zum Anbieter
Origin of Life Spektrum Bild
Amino Spektrum - 500 Tabletten a 1000mg - Hochdosiert & Vegan - Big Pack - 18 Aminosäuren inkl. 8 EAA´s & BCAA - Laborgeprüft - ohne Magnesiumstearat
Empfehlung
GEN GERMAN ELITE NUTRITION Multi Amino-EAA Pattern Bild
Multi Amino-EAA Pattern Code - 500 Tabletten mit je 1000 mg - Human Code Formel - Alle 8 essentielle Aminosäuren - Aus pflanzlicher Fermentation - Hochdosiert - Vegan
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BSN Nutrition Amino X Supplement mit Vitamin D, Vitamin B6 und Aminosäuren, Grüner Apfel-Geschmack, 70 Portionen, 1kg
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QIDOSHA® Master Aminosäuren Komplex Kapseln, Rezeptur nach Dr. Moretti, 180 Stk/Glas, mit 99% Netto-Stickstoffverwertung (NNU), 8 essenzielle Aminosäuren plus Vitamin B6 als Co-Faktor, 100% vegan
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AMSPORT® Aminosäuren Weltmeisterformel 750g I EAA Aminosäure Pulver für Leistungssport Muskelaufbau und Regeneration I neutraler Geschmack ohne Zusatzstoffe I Laktose- und Glutenfrei
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Powerbar Amino Mega Liquid Ampullen 20x25ml - Nahrungsergänzungsmittel mit Molkeneiweißhydrolysat und allen essentiellen Aminosäuren
Vitamaze - amazing life Aminosäuren Komplex Bild
Aminosäuren Komplex hochdosiert & vegan, 120 Tabletten mit 8 essentiellen Aminosäuren EAA (u.a. Tryptophan, Lysin, Leucin, Tyrosin), Nahrungsergänzung ohne Zusatzstoffe, Made in Germany
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APOrtha Multi essential Amino Pattern I 362 g Aminosäuren-Pulver mit 8 essentiellen Aminosäuren nach Prof. Dr. Lucà- Moretti für optimierte Eiweißversorgung I Aminosäuren komplex hochdosiert EAA vegan
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Multi Amino- EAA Pattern 510 EAA Tabletten mit je 1036 mg - Alle 8 Essentiellen Aminosäuren EAAs - Vegan - Human Code- in Deutschland abgefüllt - Ohne Zusatzstoffe
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Best Body Nutrition Amino Liquid 5000 Ampullen, Cranberry, hochwertiges Protein in der praktischen Ampulle, Aminisäuren, 500 ml (20 X 25ml )
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Multi Amino-EAA 8 Pattern - 500 Tabletten mit je 1000 mg - Master Amino Protein Formel mit 8 essentielle Aminosäuren aus Hülsenfrüchten - BCAA - Hochdosiert - Vegan - Laborgeprüft
Preis
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Features
  • PREIS / LEISTUNG: Je Beutel 500 hochdosierte Tabletten a 1000mg (8000 mg Tagesportion) ...
  • COMPLEX: EAA-Tabletten inkl. BCAAs (Leucin, Isoleucin, Valin + Lysin, Methionin, Phenyl...
  • 100% VEGAN: Die Amino-Kapeln werden ausschließlich aus einer 100% veganen Proteinquelle...
  • AMINOSÄUREN KOMPLEX: 500 hochdosierte Tabletten mit je 1000 mg. Die Tabletten sind ein ...
  • PREMIUM AMINOS: Achtung viele Hersteller bieten Aminosäuren Presslinge aus Weizenprotei...
  • SPEZIELLES AMINOSÄUREMUSTER: Die Aminosäurentabletten weisen ein ideales Verhältnis der...
  • BSN Nutrition Amino X Pulver - eine einfach zu mischende Formel mit 10 g Aminosäuren (B...
  • Das Intra-Workout-Supplement liefert verzweigtkettige Aminosäuren mit zusätzlichem Vita...
  • Diese Nahrungsergänzung mit Aminosäuren enthält weder Zucker noch Koffein
  • Nach dem Vorbild des menschlichen Aminosäuremusters nach Prof. Dr. Lucà-Moretti: 8 esse...
  • Das Mischungsverhältnis nach Dr. Moretti besitzt den höchsten bekannten Proteinnährwert...
  • Mit: L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin, L-Lysin HCl, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Methion...
  • Frei von Zucker, Fett und Cholesterin
  • Frei von Laktose, Sojaprotein und Gluten
  • Frei von Farb- und Geschmacksstoffen
  • Hochwertiges Molkeneiweißhydrolysat plus extra BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren: L-L...
  • Mit allen neun essentiellen Aminosäuren (Eiweißbausteine, die nicht vom Körper selbst g...
  • Mit Vitamin B6
  • HOCHDOSIERT: 120 vegane Tabletten für eine 12 Tage-Kur mit mehr als 10.000 mg reinen Am...
  • VEGAN: Die Kombination der acht wichtigsten Aminosäuren ist aus nicht-tierischen Inhalt...
  • BESTE BIOVERFÜGBARKEIT: Ohne den umstritten Zusatzstoff Magnesiumstearat (Magnesiumsalz...
  • PREMIUM AMINO PATTERN: Die Multi essential Amino Pattern hat einen sehr hohen Proteinnu...
  • PRODUKT NACH PROF DR LUCÀ-MORETTI: Die Amino Pattern nach Prof Dr Lucà-Moretti liefert ...
  • VEGANES AMINO PRODUKT: APOrtha essentielle Aminosäuren -werden schonend und ausschließl...
  • VOLLE LADUNG ESSENTIELLE AMINOSÄUREN: Die Premium EAAs enthalten alle essentiellen Amin...
  • LEISTUNG: Viele Andere Produkte enthalten häufig unerwünschte Zusätze, sind häufig güns...
  • 100% VEGAN &Die EAA Tabletten werden ohne Gentechnik, künstliche Zusätze, oder tierisch...
  • Hoch konzentriertes Proteinhydrolysat in der praktischen Ampulle
  • 12 g Protein pro Portion
  • Mit Vitamin-Komplex optimiert
  • AMINOSÄUREN KOMBINATION: Bergen Multi Amino 8-Pattern überzeugt mit allen Acht essentie...
  • PREMIUM QUALITÄT: Die in Bergen Multi Amino 8-Pattern enhaltenen Aminosäuren stammen ni...
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Aminosäure Test, bei dem die Aminosäuren ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Aminosäuren

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Aminosäure würden Sie online kaufen? (Januar 2023)

  • 100 % (7 Stimmen) Multi Amino-EAA Pattern Code - 500 Tablett... abstimmen
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Aminosäure Ratgeber

Aminosäure Bild
Abbildung: Spektrum von Origin of Life

Die Grundbausteine der Proteine sind die Aminosäuren, aus denen ein großer Teil der Muskeln, Zellen und des Gewebes besteht. Sie haben viele unverzichtbare Funktionen im Körper zu erfüllen. Sie speichern und transportieren beispielsweise wichtige Nährstoffe, die dem Organismus zugeführt werden und tragen zur Wundheilung bei. Die Aminosäuren sorgen zudem für eine ordnungsgemäße Funktionsfähigkeit der Organe, Sehnen und Arterien.

Verschiedene, zum Teil lebensnotwendige Aminosäuren


Es gibt essentielle, also lebensnotwendige Aminosäuren wie Valin, Leucin, Isoleucin, Tryptophan und Lysin, semi-essentielle Aminosäuren wie Arginin, die bedingt lebensnotwendig sind und nicht-essentielle Aminosäuren, zum Beispiel Alanin, Asparagin, Asparaginsäure, Glutamin, Glycin und Tyrosin. Die essentiellen Aminosäuren müssen dem Körper mit der Nahrung zugeführt werden, da er diese nicht selbst herstellen kann. Wenn nur eine der lebensnotwendigen Aminosäuren fehlt, kann der Körper die Aufgaben nicht mehr korrekt ausführen, beispielsweise das Zellwachstum und die Wiederherstellung von Gewebe. Lysin, eine weitere essentielle Aminosäure, trägt zur Stabilität der großen Blutgefäße bei. Die Aminosäuren sind zudem an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt, zum Beispiel am Aufbau von Antikörpern und Hormonen. Bei einer Fehl- oder Mangelversorgung mit Aminosäuren zeigen sich die negativen Folgen sehr schnell.

In welchen Lebensmitteln sind Aminosäuren enthalten?

Vor allem die tierischen Nahrungsmittel verfügen über ein ziemlich ausgewogenes Verhältnis an Aminosäuren. Pflanzliche Lebensmittel können die essentiellen Aminosäuren optimal ergänzen und sollten daher ebenso in den Speiseplan integriert werden. In zahlreichen Getreideprodukten, in Nüssen und Hülsenfrüchten kommen die Aminosäuren zum Beispiel vor. Linsen und Sojabohnen verfügen über einen hohen Gehalt. Manche Menschen haben einen erhöhten Bedarf, der nicht immer mit der Nahrung gedeckt werden kann, beispielsweise Sportler. Der Körper stellt die semiessentiellen Aminosäuren wie Arginin zwar selbst her, allerdings reicht bei Kraftsportlern die körpereigene Produktion oftmals nicht aus. Aminosäuren können zu einem schnelleren Aufbau und Erhalt der Muskelmasse führen. Hierfür werden gern folgende Kapseln eingenommen:
 
Bestseller Nummer 1: Biomenta L-Arginin 3600 hochdosiert / allergikergeeignet / 320 Stück für 3,5 bis 4 Monate / deutsche Qualität
 
L-Arginin gehört zu den beliebtesten Aminosäuren. Bei Biomenta L-Arginin 3600 handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, das sich vor allem für intensive Muskelanstrengungen sehr gut eignet, insbesondere für Sportler oder auch Menschen, die einen hohen L-Arginin Bedarf haben. Die semiessentielle Aminosäure L-Arginin kann vom Körper zwar selbst hergestellt und zudem über die Nahrung aufgenommen werden, allerdings ist die Menge oftmals nicht ausreichend, um den Bedarf zu decken, gerade bei Kraftsportarten wie Bodybuilding oder Ausdauersportarten wie Schwimmen und Radfahren. In diesem Fall kann es sinnvoll sein, zusätzliches L-Arginin in der Form eines Nahrungsergänzungsmittels einzunehmen. Hier bieten sich die in Deutschland hergestellten hochdosierten Kapseln an, die keine Zusätze enthalten und in einer Pharmaqualität überzeugen. Sportlich aktive Menschen können mit der Zufuhr der Aminosäuren ihre Leistungsfähigkeit unterstützen.

Welche Symptome zeigen sich bei einem Mangel an Aminosäuren?

* Cholesterinwerte steigen an
* Herzleistung verschlechtert sich
* Schlaf- und Erektionsstörungen
* Probleme mit den Haaren und der Haut
* Abbau von Muskelmasse, nicht nur bei Sportlern
* Müdigkeit und mangelnde Konzentration

Fazit

Es ist wichtig, dem Körper die verschiedenen, vor allem die essentiellen Aminosäuren, in einer ausreichenden Menge zuzuführen. Diese benötigt er für die zahlreichen Körperfunktionen und somit für die Gesunderhaltung. Wenn es nicht möglich ist, den Bedarf durch die Ernährung zu decken, kann auf Aminosäure-Präparate zurückgegriffen werden.

Aminosäure Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Aminosäure Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Aminosäuren aufzulisten:

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Die Aminosäuren unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Aminosäuren überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Spektrum
Origin of Life Spektrum*
Multi Amino-EAA Pattern
GEN GERMAN ELITE NUTRITION Multi Amino-EAA Pattern*
Nutrition X Supplement
BSN Nutrition X Supplement*
Master Aminosäuren
QIDOSHA Master Aminosäuren*
Aminosäuren
AMSport Aminosäuren*
Mega Liquid Ampullen
Powerbar Mega Liquid Ampullen*
Aminosäuren Komplex
Vitamaze - amazing life Aminosäuren Komplex*
Multi essential Pattern
APOrtha Multi essential Pattern*
Multi Amino- EAA Pattern
Gym Nutrition Multi Amino- EAA Pattern*
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Best Body Nutrition Liquid 5000*
Multi Amino-EAA 8
Bergen Multi Amino-EAA 8*

Aktuelle Angebote

Tipps von YouTube zum Thema Aminosäure

Heute - Scitec Xpress BCAA Test : Das beste Aminosäuren Pulver?

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Aminosäure Ratgeber & Vergleich 2023

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Aminosäure Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2023 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Aminosäuren ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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