Aqua Fitness Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Aqua Fitnessartikel unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Aqua Fitnessartikel. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

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Die 11 Aqua Fitnessartikel unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
sveltus
Aqua Sphere
JAKO
BoD – Books on Demand
Copress Sport
FriesenPress
Meyer & Meyer Sport
Aqua Speed
Cressi
Books on Demand
PTNR01A998WXY
Modell & Link*
Elastiband MULTI 15kg
Sphere Glove Neopren
Herren Trainingsanzug
Water Instructor
Aqua-Fitness
Teaching Yoga
Aquafitness für Senioren
Speed Disc Erwachsene
Handschuh Swim Gloves
, blau, S, DF200020
Water Instruktor
ESCOFTCERt Practice Exam
Bild / Link
zum Anbieter
sveltus Elastiband MULTI 15kg Bild
Sveltus Elastiband MULTI 15kg Aqua Gymnastik Fitness Widerstandsband, lila
Empfehlung
Aqua Sphere Sphere Glove Neopren Bild
Aqua Sphere Aqua Fitness Glove Neopren Schwimmhandschuh, blau, Large
JAKO Herren Trainingsanzug Bild
JAKO Herren Trainingsanzug Polyester Competition 2.0 mit Kapuze, aqua/schwarz, M, M9418
Books on Demand GmbH Water Instructor Bild
Water Fit Instructor Training - Aqua Step Manual
Copress Sport Aqua-Fitness Bild
Aqua-Fitness: Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
FriesenPress Teaching Yoga Bild
Teaching Aqua Yoga
Meyer  Meyer Fachverlag Aquafitness für Senioren Bild
Aquafitness für Senioren und Rehasport
Aqua Speed Speed Disc Erwachsene Bild
Aqua Speed Aqua Disc Erwachsene I Trainingsscheiben Aerobic Aquagymnastik I Wasser Paddel Training im Pool I Wasserhanteln I Wassergymnastik I Aquafitness
Cressi Handschuh Swim Gloves Bild
Cressi Aqua Fitness Handschuh Swim Gloves, blau, S, DF200020
Books on Demand Water Instruktor Bild
Water Fit Instruktor Training Manual: Aqua Fitness Kurse für gesunde, beschwerdefreie Erwachsene
PTNR01A998WXY ESCOFTCERt Practice Exam Bild
ESCOFTCERt Practice Exam Video Learning Intended For IFA Aqua Fitness Certification
Preis
19,00 € *
Kostenlose Lieferung
17,84 € *
zzgl. Versandkosten
55,30 € *
zzgl. Versandkosten
19,00 € *
zzgl. Versandkosten
16,90 € *
zzgl. Versandkosten
13,90 € *
Kostenlose Lieferung
19,95 € *
Kostenlose Lieferung
16,90 € *
Kostenlose Lieferung
13,38 € *
Kostenlose Lieferung
31,99 € *
zzgl. Versandkosten
100,00 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • Das Innovative Multi Elastiband von Sveltus kombiniert die Vorteile des Maxi Elastiband...
  • Bestehend aus 2 großen Griffen von 16,5 cm an beiden Enden für einfaches Einführen von ...
  • Widerstand: 15 kg; Material: elastodien, Polyester und Polyamid – Toleranz: +/-10%.Wasc...
  • SCHWIMMTECHNIK: Mit dem Aqua Sphere Swim Glove kannst du im Pool low impact Widerstands...
  • MATERIAL: Die Gloves sind aus Neopren gefertigt und dadurch komfortabel, langlebig und ...
  • PASSEND FÜR ALLE: In 3 Größen verfügbar: S, M & L
  • Innenseite aus Micro-Fleece, Kapuze mit Innenfutter in Kontrast
  • Beinabschluss mit Reißverschluss und Ripp, Elastischer Bund mit Kordelzug
  • Kontrasteinsätze an Kragen und Ärmeln, Seitentaschen mit Reißverschluss (Jacke und Hose)
  • Water Fit Instructor Training - Aqua Step Manual
  • Aqua-Fitness: Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
  • Teaching Aqua Yoga
  • Aquafitness für Senioren und Rehasport
  • AQUA-SPEED AQUA DISC (Aqua Fitness Aerobic Aquagymnastik Wasser Disk Paddel Wasserhanteln)
  • VIELSEITG | Ein hervorragendes Accessoire, designt für ein sehr breites Spektrum an Was...
  • KOMFORTABEL | Einfacher Transport dank geringer Größe. Hohe Qualität und langlebiges Ma...
  • Ideale Trainingshilfe aus Neopren für den Aqua Fitness Bereich
  • Schnell trocknendes und langlebiges Material
  • Leichte Handhabung durch einen großen Klettverschluss
  • Water Fit Instruktor Training Manual: Aqua Fitness Kurse für gesunde, beschwerdefreie Erwachsene
  • ESCOFTCERt Practice Exam Video Learning Intended For IFA Aqua Fitness Certification
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Aqua Fitness Test, bei dem die Aqua Fitnessartikel ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Aqua Fitnessartikel

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Aqua Fitness würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 50 % (6 Stimmen) Aqua-Fitness: Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aq... abstimmen
  • 41.67 % (5 Stimmen) Aqua Fitness in der Schule & Aqua Nord... abstimmen
  • 8.33 % (1 Stimmen) Aqua Speed Aqua Disc Erwachsene I Training... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) TAGVO Aquatic Handschuhe für den Oberkörpe... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Skechers Women's FLEX APPEAL 3.0 Trainers,... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Sport-Tec BECO BEbelt Aqua Jogging Gürtel ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) EVEREST FITNESS Aqua-Jogging-Gürtel für Wa... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Beco Aqua-Twin II (Paar), blau abstimmen

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Aqua Fitness Ratgeber

Aqua Fitness Bild
Abbildung: Elastiband MULTI 15kg von sveltus

Der Begriff Aqua-Fitness umfasst alle Formen des Fitness-Trainings, die im Wasser stattfinden. Das Training ist sowohl im flachen als auch im tiefen Wasser möglich. Außerdem gibt es Übungen mit speziellen Aqua-Fitness-Geräten. Aber welche Vorteile hat das Training im Wasser? Und welche speziellen Geräte werden für Aqua-Fitness verwendet? Wir geben Ihnen gerne einen Überblick über diese abwechslungsreiche Art, seinen Körper fit und gesund zu halten.

Welche Trainingsarten gibt es?

Grundsätzlich wird zwischen Aqua-Fitnesstraining im flachen und im tiefen Wasser unterschieden. Beim Flachwassertraining befindet sich die Wasseroberfläche zwischen Bauchnabel und Brustwarze. Die optimale Tiefe beträgt ca. 1,20 m. Dieses Training lässt sich leicht auch ohne Geräte durchführen, weil durch Schnelligkeit und Intensität der Bewegungen bereits hohe Wasserwiderstände erreicht werden können.

Das Training im tiefen Wasser findet ohne Bodenkontakt der Füße statt. Diese Trainingsform ist ohne Geräte fast nicht denkbar, weil der Trainierende sonst vorrangig gegen das Untergehen ankämpfen würde. Die Trainingsgeräte daher den Sportler über Wasser und erhöhen gleichzeitig durch ihre Fläche den Wasserwiderstand.
 
Aqua-Fitness gibt es inzwischen in zahlreichen Ausprägungen. Neben Aqua-Walking und Aqua-Jogging haben sich parallel zu klassischen Fitness-Sportarten eigene Aqua-Varianten gebildet. Aqua-Step, Aqua-Boxing oder Aqua-Cycling mit Unterwasser-Fahrrädern sind nur einige davon. Wer Fitness im Wasser betreiben möchte, sollte sich informieren, welche Trainingsarten in seiner Umgebung angeboten werden.

Welche Vorteile hat Aqua-Fitness?

Aqua-Fitness nutzt die physikalischen Eigenschaften des Wassers und deren Auswirkung auf den menschlichen Körper. Hier ein paar Beispiele:

Das Körpergewicht wird im Wasser auf zehn Prozent reduziert. Das entlastet die Gelenke. Wirbelsäule, Sehnen und Bänder werden geschont. Dieser Effekt ist vor allem beim Training im tiefen Wasser zu spüren. Der fehlende Bodenkontakt verringert zudem Muskelverspannungen.
 
Das Training im Wasser schult Kraft und Ausdauer. Wasser setzt dem Körper einen bis zu zwölfmal höheren Widerstand entgegen als Luft. Wie stark der Widerstand ist, lässt sich durch die Widerstandsfläche und die Schnelligkeit der Bewegungen regulieren. So lässt sich das Aqua-Training ganz individuell an die persönlichen Voraussetzungen anpassen.
 
Der Wasserdruck beeinflusst die Leistung der inneren Organe positiv. Das führt zu einer Anregung des Stoffwechsels und einer Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Das Training stärkt außerdem die Atemmuskulatur und sorgt für eine bessere Durchblutung, was zu einem strafferen Gewebe führt. Frauen mit Zellulitis oder einem schwachen Bindegewebe erleben hier positive Effekte.
 
Weil sich Aqua-Fitness sehr leicht an die individuellen Voraussetzungen des Sportlers anpassen lässt, ist es für eine sehr große Zielgruppe geeignet. Dank der gelenkschonenden Eigenschaften können auch Menschen mit Knie- oder Rückenproblemen im Wasser bedenkenlos trainieren. Patienten mit Bluthochdruck oder Herzbeschwerden sollten allerdings vorher einen Arzt konsultieren, um ihre ganz persönliche Eignung abzuklären. Ist der Arzt mit dem Training einverstanden, gibt es keinen Grund, auf Aqua-Fitness zu verzichten.

Welche Geräte für Aqua-Fitness gibt es?

Bei Aqua-Fitness wird zwischen Auftriebs- und Widerstandsgeräten unterschieden. Auftriebsgeräte unterstützen das Wasser in seiner Eigenschaft, einen Körper leicht werden zu lassen. Sie sind vor allem beim Training im tiefen Wasser notwendig, damit die Übungen überhaupt erst möglich werden. Widerstandsgeräte hingegen erzeugen durch ihre Fläche einen größeren Bewegungswiderstand. Sie machen das Training anstrengender und damit effektiver.
 
Ein gängiges Gerät ist der Aquajogging-Gürtel. Um die Hüfte befestigt, bietet er so viel Auftrieb, dass der Sportler auch ohne Schwimmbewegungen nicht untergeht. Der Aqua-Twin ist eine Alternative zum Gürtel und dient gleichzeitig als Auftriebs- als auch als Widerstandsgerät. Es handelt sich um einen Schuh mit großer Schaumstoff-Sohle. Für die Beine, die Arme und den Oberkörper sind mit Pool-Nudeln, Aqua-Hanteln, Handschuhen und Beinschwimmern viele Geräte auf dem Markt. Sie bietet unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten. Die Auswahl hängt vom jeweiligen Trainingsziel ab.

Aqua Fitness Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Aqua Fitness Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Aqua Fitnessartikel aufzulisten:

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Quelle: www.qiez.de
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Die Aqua Fitnessartikel unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Aqua Fitnessartikel überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Elastiband MULTI 15kg
sveltus Elastiband MULTI 15kg*
Sphere Glove Neopren
Aqua Sphere Sphere Glove Neopren*
Herren Trainingsanzug
JAKO Herren Trainingsanzug*
Water Instructor
Books on Demand GmbH Water Instructor*
Aqua-Fitness
Copress Sport Aqua-Fitness*
Teaching Yoga
FriesenPress Teaching Yoga*
Aquafitness für Senioren
Meyer Meyer Fachverlag Aquafitness für Senioren*
Speed Disc Erwachsene
Aqua Speed Speed Disc Erwachsene*
Handschuh Swim Gloves
Cressi Handschuh Swim Gloves*
Water Instruktor
Books on Demand Water Instruktor*
ESCOFTCERt Practice Exam
PTNR01A998WXY ESCOFTCERt Practice Exam*

Tipps von YouTube zum Thema Aqua Fitness

Heute - International Aquafitness Weekend 2012

International Aqua Fitness Weekend. 16 & 17 juni 2012 video by: www.studio-otium.com.

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Aqua Fitness Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Aqua Fitness Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Aqua Fitnessartikel ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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