Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2019

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Bauchtrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Bauchtrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Bauchtrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
AsVIVA
FYLINA
Podazz
Body Sculpture
Finnlo
TV Das Original
GANZTON
Beurer
Letmetry
Tunturi
Sportstech
Modell & Link*
Bauchmuskeltrainer
Muskelstimulation EMS
12 Tabletten Gel
Home-Fitness Elastisches
BB6000
AB DOMINOX inkl. POWER
Roll Maxx
Abdominal Abdominal
Weiß
EM 37 Bauchmuskel-Gürtel
EMS Muskelstimulator
AB roller Bauchtraining
BT300 Profi
Bild / Link
zum Anbieter
AsVIVA Bauchmuskeltrainer Bild
AsVIVA | BAUCHTRAINER Bauchmuskeltrainer
Empfehlung
FYLINA Muskelstimulation EMS Bild
FYLINA Muskelstimulation EMS Muskelstimulator Bauchmuskeltrainer USB Wiederaufladbar Elektrostimulation Muskeltraining Trainingsgerät Abs Stimulator Bauchtraine Mit 12 Tabletten Gel
Podazz Home-Fitness Elastisches Bild
Home-Fitness Bauchtrainer Podazz Elastisches Sit Up Zugseil Federspannung Fußpedal Bauchtrainer Bauch Trimmer Ausrüstung für Bauch, Taille, Arm, Bein, Bauch Stretching Slimming Yoga Crunches - Schwarz
Body Sculpture BB6000 Bild
Body Sculpture BB6000 Bauchmuskeltrainer
Finnlo AB DOMINOX inkl. POWER Bild
Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER BELT
TV Das Original Roll Maxx Bild
TV Das Original Bauchtrainer Roll Maxx, Weiss-schwarz
GANZTON Abdominal Abdominal Bild
GANZTON Abdominal Trainer Bauchtrainer Abdominal Roller Ab Trainer Rad Wheel Core Abdominal Bauchroller Workout Fitness Exerciser Mit Kniepolster für Body Fitness Krafttraining Yoga Gymnastik (Weiß)
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel Bild
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel, EMS Bauchtraining, Muskelstimulation zur Stärkung der Bauchmuskulatur, Regeneration
Letmetry EMS Muskelstimulator Bild
Letmetry EMS Muskelstimulator, Elektrostimulation Abs Stimulator Bauchtrainer,USB Wiederaufladbar EMS Muskelstimulator Fettverbrennung Home Fitness Maschine für Herren und Damen
Tunturi AB roller Bauchtraining Bild
Tunturi Bauchtrainer AB roller Bauchtraining Bauch muskeln Fitnessgerät für Zuhause power roller
Sportstech BT300 Profi Bild
Sportstech BT300 Profi Bauchtrainer mit schwenkbarer Knieauflage für Seitliche Bauchmuskeln, S-Form Schiene, 25 Einstellmöglichkeiten + Widerstandsbänder inkl. AB Shape Trainer für Sixpack (BT300)
Preis
45,00 € *
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22,99 € *
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17,69 € *
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27,76 € *
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19,90 € *
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29,99 € *
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31,25 € *
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99,90 € *
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Features
  • BAUCHTRAINER Bauchmuskeltrainer
  • Stärkt die Wirbelsäule und bekämpft Hüftspeck
  • Das Einfache Training für zu Hause
  • Neue Version EMS : EMS ist die Abkürzung für Muskel Massagegerät Stimulation. Es ist ei...
  • Stärken Sie das Muskeltraining : Das EMS Gerät sendet verschiedene, elektrisch Stimulat...
  • Effizientes Training : Sie müssen nicht viel Zeit im Fitnessstudio verbringen. Ein 20mi...
  • ️ Hohe Qualität und langlebig: Dieser Bauch Trainer wurde aus hochwertiger Zinklegierun...
  • ️ Übung jederzeit und überall: Körpergröße: 30 x 26 cm (L x B), einfach zu tragen und a...
  • ️ Erleichtert das Trainieren: Sowohl Stehen als auch Sitzen sind ok. Verschiedene Metho...
  • Mit 450 g schweren Griffen
  • Ergonomische Griffe
  • Rückenschonendes Bauchmuskeltraining mit Power Belt für effektives Bauchmuskeltraining
  • Anti-Slip-Profil für Stabilität auf jedem Untergrund
  • Rundumlaufender Qualitäts-Schaumstoff für perfekten "Grip" in allen Haltepositionen
  • Trainiert die gesamte Oberkörper- und Bauchmuskulatur
  • Komfortables Training in entspannter Übungsposition
  • Kann helfen Muskelaufbau und Fettabbau zu fördern
  • DREIECKSTÜTZE DESIGN ● Einen Entwurf Dreieckstütze Prinzip mit hochwertigen Aluminium u...
  • KOMPAKTE UND FALTBAR ● Die Ab Roller hat eine faltbare Funktion und einen abnehmbaren G...
  • RUTSCH GRIFFE ● Schwamm-Handgriff aus strapazierfähigem Schaumgummi, komfortabel saugfä...
  • Der Muskelstimulator EM 37 mit EMS unterstützt Sie bei Ihrem abdominalen Training; für ...
  • Das EMS-Gerät ist ausgestattet mit einem flexiblen, ergonomisch geformten Bauchgurt mit...
  • Der EMS-Gürtel zur elektrischen Muskelstimulation sorgt mit fünf Trainingsprogrammen fü...
  • Muskeltoner für Mann Frau】Durch die gleichzeitige Anwendung dieses Produkts für 6-8 Wo...
  • EMS Technologie】Die EMS-Technologie (Muscle Stimulation Electrical) führt durch die akt...
  • Leistungsstarker und effizienter ABS-Stimulator】Der Bauchmuskeltoner verfügt über 6 Tra...
  • Zum effizienten Training der oberen und unteren Bauchmuskulatur
  • Das tägliche Training mit dem Power Roller lässt Fett verschwinden und sorgt für straff...
  • Die einzigartige Struktur mit verstellbarer Kopfstütze garantiert eine effektive Traini...
  • BAUCHTRAINER: Professionelles Bauchtrainingsgerät mit einstellbarer und drehbarer Unter...
  • INNOVATIVES DESIGN: Trainieren Sie effizient mit einem S-Doppelschienensystem mit 3 Rol...
  • INDIVIDUELLE ANPASSUNG: 25 Höheneinstellungen für schwierigere Level - empfohlen für An...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Bauchtrainer Test, bei dem die Bauchtrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Bauchtrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Bauchtrainer würden Sie online kaufen? (August 2019)

  • 30 % (3 Stimmen) FYLINA 12008 EMS Trainer, wiederaufladbar,... abstimmen
  • 30 % (3 Stimmen) SportPlus AB Plank Bauchtrainer mit Traini... abstimmen
  • 30 % (3 Stimmen) Sportstech BT300 Profi Bauchtrainer mit sc... abstimmen
  • 10 % (1 Stimmen) JuguHoovi AB Roller Bauchtrainer, Abdomina... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) IDEER LIFE 2 in 1 Bauchtrainer & R... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) GORILLA SPORTS Bauchtrainer Profi Schwarz ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Bauchtrainer EMS Bauchmuskeltrainer Elektr... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Homcom Bauchtrainer Bauchmuskeltrainer AB ... abstimmen

10 Stimmen insgesamt.

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Bauchtrainer Ratgeber

Bauchtrainer Bild
Abbildung: Bauchmuskeltrainer von AsVIVA

welchen Zweck erfüllt der Bauchtrainer?

Die Bauchmuskulatur hat viele Funktionen. Zum einen unterstützt sie den Organismus darin, dass die einzelnen Organe im Bauch an ihrer Stelle verbleiben. Weiterhin bildet die Bauchmuskulatur aber auch einen wichtigen Gegenpol zum Rückgrat, so dass eine aufrechte Haltung möglich ist. Die feste Körpermitte ist oberste Bedingung für eine gute Haltung, denn sie stabilisiert zusammen mit den Rückenmuskeln den Rumpf. Dazu wirken straffe Bauchmuskeln einen Hohlkreuz entgegen. Neben den äußerlich sichtbaren geraden Bauchmuskeln, die im Idealfall für ein Sixpack sorgen, gibt es im Untergrund arbeitend noch die eher unsichtbaren Helfer, nämlich die quer und schräg verlaufenden Bauchmuskeln. Der Vorteil bei der Nutzung des Bauchtrainers liegt darin, dass mit diesem bei korrektem Einsatz das Training rückenschonend und in einwandfreiem Bewegungsablauf erfolgt.

Worauf achten beim Bauchtrainer-Kauf?

Ein guter Bauchtrainer ist in der Lage, sowohl die geraden als auch die schrägen und quer verlaufenden Bauchmuskeln gleichermaßen optimal zu trainieren. Flexibilität ist hier gefragt, denn einige Trainingsgeräte machen verschiedene Übungen und Übungsvarianten umsetzbar, während bei anderen Geräten nur eine oder zwei Übungen möglich sind.

Auch die Größe des Gerätes spielt eine Rolle, denn ein zusammenklappbarer Trainer kann schnell wieder verstaut werden und steht nicht im Wege herum.

Das Trainingslevel kann auch große Bedeutung haben, denn nicht alle Geräte sind für die Verwendung durch Anfänger geeignet, weil der Schwierigkeitsgrad bei der Umsetzung der Übung sehr hoch angelegt ist. Optimal ist ein einstellbarer Schwierigkeitsgrad, damit nicht bei Fortschritten immer wieder ein neuer Bauchtrainer gekauft werden muss. Alternativ sollte ein Gerät angeschafft werden, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und Profis ohne längeres Einstellen zufrieden stellt.

Manche Geräte werden direkt ab Werk mit Zubehör verkauft. Das kann sowohl eine Trainingsmatte als auch ein Ernährungsplan sein, aber auch Ersatzteile werden häufig beigelegt. Wichtig ist in jedem Fall, dass der Bauchtrainer über eine korrekte und in einwandfreiem Deutsch verfasste Aufbauanleitung sowie eine Nutzungsanleitung verfügt, damit das Training verletzungsfrei verläuft.

Nicht unerheblich ist auch der Preis bei der Anschaffung des Bauchtrainers. Auch wenn ein günstiges Gerät die gleichen Erfolge liefern kann wie ein teurer Bauchtrainer, sollte das Gerät zumindest dahingehend hochwertig sein, dass es TÜV-geprüft ist und somit nach deutschen Vorgaben getestet wurde.

Hier einige Beispiele verschiedener Varianten der Bodytrainer mit Vor- und Nachteilen

Ein an sich einfaches Gerät für das Bauchmuskeltraining ist der sogenannte Bodytrainer. Dieser arbeitet mit einem Zugseil - ähnlich dem Thera-Band, allerdings mit Stangen für die Füße sowie das Halten mit den Händen ausgestattet. Mit etwas Hintergrundwissen können mit dem Powergummi akzeptable Erfolge erzielt werden, was das Bauchtraining angeht. Vorteile bestehen darin, dass der Bodytrainer günstig in der Anschaffung ist. Dazu ist er leicht zu verstauen und aufgrund seiner geringen Abmessungen sowie des geringen Gewichtes auch ein guter Begleiter für unterwegs. Die Nachteile liegen darin, dass bei der Nutzung gerade von Einsteigern Fehler gemacht werden können, die beispielsweise zu Rückenschmerzen führen. Für Einsteiger ist das Gerät nicht empfehlenswert! Dazu ist der Trainingswiderstand bei diesem Bauchtrainer auch nicht variabel einstellbar.

Der Klassiker ist die Bauchbank, die auch namhafte Sportartikelhersteller im Angebot haben. Durch die Einstellbarkeit in Höhe und Neigung ist der Trainer sehr individuell anpassbar. Dazu kann er auch noch für andere Zwecke - wie beispielsweise Bizeps-Curls, genutzt werden. Mit der Bank ist ein intensives Training in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen umsetzbar. Da die Hüftbeuger hier nicht beteiligt werden, ist ein intensives Bauchmuskeltraining umsetzbar. Die Vorteile liegen darin, dass die Bank für alle Fitnesslevels geeignet ist, dazu solide verarbeitet und auch anderweitig nutzbar ist. Nachteilig bei der Trainingsbank ist, dass gerade große Sportler ab einer Körpergröße von über 1,90 m den Kopf beim Crunchen nicht mehr ablegen können, da die Länge der Bank dies nicht hergibt.

Eine weitere Variante des Bauchtrainers ist die gebogene Stange als Crunch-Hilfe. Das Gerät wird bereits günstig von beispielsweise Kettler angeboten. Da der Bewegungsablauf optimal unterstützt wird, werden die Bandscheiben wie auch der Nacken bei Crunches geschont. Mit einem zusätzlichen Zählwerk ausgestattet, können Trainingszeit und Anzahl der Wiederholungen sowie der Energieverbrauch abgelesen werden. Das Gestänge bietet die Einnahme unterschiedlicher Körperpositionen und damit das Training aller Bauchregionen. Die Vorteile besehen darin, dass das Gerät leicht ist und sich auch leicht auf- und Abbauen lässt. Durch die Unterstützung der natürlichen Aufrollbewegung des Rumpfes werden auch bei Einsteigern Wirbelsäule und Nacken geschont. Nachteilig ist, dass gerade Einsteiger dazu neigen, sich beim Training am Gestänge hochzuziehen und damit den Trainingseffekt wesentlich zu schmälern.

Bauchtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Bauchtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Bauchtrainer aufzulisten:

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Quelle: www.yopi.de
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Kommentare

Die Bauchtrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Bauchtrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Bauchmuskeltrainer
AsVIVA Bauchmuskeltrainer*
Muskelstimulation EMS
FYLINA Muskelstimulation EMS*
Home-Fitness Elastisches
Podazz Home-Fitness Elastisches*
BB6000
Body Sculpture BB6000*
AB DOMINOX inkl. POWER
Finnlo AB DOMINOX inkl. POWER*
Roll Maxx
TV Das Original Roll Maxx*
Abdominal Abdominal
GANZTON Abdominal Abdominal*
EM 37 Bauchmuskel-Gürtel
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel*
EMS Muskelstimulator
Letmetry EMS Muskelstimulator*
AB roller Bauchtraining
Tunturi AB roller Bauchtraining*
BT300 Profi
Sportstech BT300 Profi*

Aktuelle Angebote

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Tipps von YouTube zum Thema Bauchtrainer

Heute - Sportstech BT300 Bauchtrainer Test NEU 2017

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2019

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Bauchtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2019 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Bauchtrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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