Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Bauchtrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Bauchtrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Bauchtrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Ultrafit by Ultrasport
Perfect Fitness
AILUKI
MH Handel GmbH
Finnlo
AMONAX
OneTwoFit
Beurer
Fassmer GmbH
VITWR|#VITALmaxx
PHANXY
Modell & Link*
AB Trainer
Knieschützer
Bauchroller
Sit Up Bank
50–68
AB DOMINOX inkl. POWER
Bauchroller
Bauchmuskeltrainer
EM 37 Bauchmuskel-Gürtel
EMS Trainingsgerät zur
Heimtrainer "Fitmaxx 5
EMS Trainingsgerät
14 Pads Gel
Bild / Link
zum Anbieter
Ultrasport AB Trainer Bild
Ultrasport AB Trainer, ein Profi Bauchtrainer mit dem die Bauchmuskeln zu Hause intensiv trainiert werden können. Klappbar und deshalb nach dem Training platzsparend zu verstauen für zu Hause
Empfehlung
Perfect Fitness Knieschützer Bild
Perfect Fitness Bauchtrainer Mit Knieschützer und Abroller/Laufrad, Fitnessgeräte für Zuhause, Schwarz
AILUKI Bauchroller Bild
AILUKI Bauchroller, Bauchtrainer ab Roller, Bauchmuskeltrainer ab Wheel Set, mit Fitnessband, Springseil,Hochschieben Griffe,Abbildung 8 Fitnessbänder,Bauchmuskeltraining,Für Männer und Frauen
HOMCOM Sit Up Bank Bild
HOMCOM Sit Up Bank Bauchtrainer Trainingsbank Fitnessbank verstellbar gepolstert inkl. Widerstandsbänder Stahl + PVC Schwarz + Rot 56,5 x 135 x (50–68) cm 120 kg Belastbarkeit
Finnlo AB DOMINOX inkl. POWER Bild
Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER BELT
AMONAX Bauchroller Bild
Amonax Bauchroller, bauchtrainer ab roller, bauchmuskeltrainer ab wheel set, mit Rutschfester, inkl. gut gepolsterter Kniematte/Knieauflage, für Männer und Frauen, Bauchmuskeltraining
ONETWOFIT Bauchmuskeltrainer Bild
ONETWOFIT Bauchtrainer | Bauchmuskeltrainer klappbar für Zuhause | gezieltes Bauchmuskeltraining mit LCD-Display | OT129
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel Bild
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel, EMS Bauchtraining, Muskelstimulation zur Stärkung der Bauchmuskulatur, Regeneration
Bodify EMS Trainingsgerät zur Bild
Bodify® EMS Trainingsgerät zur gezielten Stimulation der Bauch Muskulatur! - Muskelaufbau - Bauchtrainer - Stimulationsgerät Bauch Muskeln - Bauchmuskeltrainer für Männer und Frauen Das ORIGINAL
VITALmaxx Heimtrainer
VITALmaxx  Heimtrainer "Fitmaxx 5" klappbar | Rückentrainer, Bauchtrainer, Armtrainer und Beintrainer in einem | Einfach und platzsparend zu verstauen [schwarz]
PHANXY EMS Trainingsgerät Bild
PHANXY EMS Trainingsgerät Muskelstimulation Elektrostimulation Elektrische Bauchmuskeltrainer für Trainings Gang 14 Pads Gel
Preis
37,99 € *
Kostenlose Lieferung
44,90 € *
Kostenlose Lieferung
25,99 € *
Kostenlose Lieferung
69,90 € *
zzgl. Versandkosten
54,99 € *
Kostenlose Lieferung
z.Zt. nicht verfügbar
86,99 € *
Kostenlose Lieferung
44,99 € *
Kostenlose Lieferung
49,90 € *
Kostenlose Lieferung
92,99 € *
zzgl. Versandkosten
z.Zt. nicht verfügbar
Features
  • Mit diesem Bauchtrainer lassen sich zu Hause ganz gezielt die Bauchmuskeln trainieren, ...
  • Durch die sanfte Bewegung wird der Rücken optimal geschont, deshalb ist der Fitnesstrai...
  • Der Bauchwegtrainer bietet verschiedene Übungsmöglichkeiten – so lassen sich obere, unt...
  • Extrabreites Rad fürstabile Bewegungen, für die Absenkungnach links, nachrechts oder ...
  • Ergonomisch gebogeneGriffe - rutschfesterKunststoff fürhervorragende Stabilität.
  • Kinetischer Motor -Karbon-Turbodruckfedern
  • Premium Qualität - Das ab-Rad besteht aus starkem Edelstahl, rutschfestem TPR und haltb...
  • Kerntraining - Der Elite Athlete AB Roller bietet Dir ein ideales Aufbautraining für De...
  • Gross Für Alle - Einfache Montage, die die Montage und Demontage schnell und stressfrei...
  • Vielfältige Trainingsmöglichkeiten: Zum Trainieren Ihrer Bauch-, Rücken- und Armmuskula...
  • Schonend: Dank der gepolsterten Liegefläche und der Griffe mit Schaumstoffummantelung i...
  • Verstellbarer Schwierigkeitsgrad: Der Neigungswinkel der Bank ist in vier Loch einstell...
  • Anti-Slip-Profil für Stabilität auf jedem Untergrund
  • Rundumlaufender Qualitäts-Schaumstoff
  • Rückenschonendes Bauchmuskeltraining
  • Effective bauchmuskel Trainer fitnessgerät - Portable and lightweight design for Abs tr...
  • Dual Mode - Umrüstbar zwischen Einrad- / Einzelrad- und Doppelrad-Abrollrolle, bietet u...
  • Single Mode - Ändere die Richtung der Räder, um die beiden Räder zu einem zu vereinen. ...
  • Solide Konstruktion aus Stahl: Dieser Bauchmuskeltrainer ist aus strapazierfähigem, dic...
  • Smart Monitor: Enthält einen intelligenten Monitor, der Trainingszeit, Wiederholungen u...
  • Einstellbare Widerstandsstufen: 3 x verschiedene Trainingsstufen (Höhenverstellung) ein...
  • Der Muskelstimulator EM 37 mit EMS unterstützt Sie bei Ihrem abdominalen Training; für ...
  • Das EMS-Gerät ist ausgestattet mit einem flexiblen, ergonomisch geformten Bauchgurt mit...
  • Der EMS-Gürtel zur elektrischen Muskelstimulation sorgt mit fünf Trainingsprogrammen fü...
  • EFFEKTIV ZU DEINER TRAUMFIGUR – 25 Minuten hocheffizientes EMS Training zum gezielten T...
  • UP UNTERSTÜTZEN – Du hast Lust auf innovative Produkte und möchtest ein Start-Up unters...
  • GELPAD HÄLT BIS ZU 8 WOCHEN – Das Gelpad hält bis zu 8 Wochen, wenn du 2-3 Mal pro Woch...
  • BAUCH, BEINE, PO - Das Trainingsgerät "Fitmaxx 5" trainiert den ganzen Körper. Durch da...
  • Sportgeräte sind oft sperrig und nehmen viel Platz weg. Das "Fitmaxx 5" Fitnessgerät lä...
  • Vielen bleibt der Zugang zu professionellen Fitnessgeräten verwehrt oder wählen den Gan...
  • Was ist ein EMS Training Muskelstimulator ? ➤ EMS ist die Abkürzung für Electric Muscle...
  • Effizientes Training ➤ Sie müssen nicht viel Zeit im Fitnessstudio verbringen. Ein 20mi...
  • Gestärkter Abs-Stimulator ➤ 10 Modi bieten verschiedene Impulsfrequenzen und Impulsmodi...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Bauchtrainer Test, bei dem die Bauchtrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Bauchtrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Bauchtrainer würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 84.62 % (11 Stimmen) Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentraine... abstimmen
  • 15.38 % (2 Stimmen) Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Slimerence AB Roller Kit mit Widerstandsbä... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Tunturi Ab Roller, Bauchmuskeltrainer, erg... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Amonax Bauchroller, bauchtrainer ab roller... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ONETWOFIT Bauchtrainer | Bauchmuskeltraine... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Zoomyo Peak Power AB Trainer, Bauchtrainer... abstimmen

13 Stimmen insgesamt.

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Bauchtrainer Ratgeber

Bauchtrainer Bild
Abbildung: AB Trainer von Ultrasport

welchen Zweck erfüllt der Bauchtrainer?

Die Bauchmuskulatur hat viele Funktionen. Zum einen unterstützt sie den Organismus darin, dass die einzelnen Organe im Bauch an ihrer Stelle verbleiben. Weiterhin bildet die Bauchmuskulatur aber auch einen wichtigen Gegenpol zum Rückgrat, so dass eine aufrechte Haltung möglich ist. Die feste Körpermitte ist oberste Bedingung für eine gute Haltung, denn sie stabilisiert zusammen mit den Rückenmuskeln den Rumpf. Dazu wirken straffe Bauchmuskeln einen Hohlkreuz entgegen. Neben den äußerlich sichtbaren geraden Bauchmuskeln, die im Idealfall für ein Sixpack sorgen, gibt es im Untergrund arbeitend noch die eher unsichtbaren Helfer, nämlich die quer und schräg verlaufenden Bauchmuskeln. Der Vorteil bei der Nutzung des Bauchtrainers liegt darin, dass mit diesem bei korrektem Einsatz das Training rückenschonend und in einwandfreiem Bewegungsablauf erfolgt.

Worauf achten beim Bauchtrainer-Kauf?

Ein guter Bauchtrainer ist in der Lage, sowohl die geraden als auch die schrägen und quer verlaufenden Bauchmuskeln gleichermaßen optimal zu trainieren. Flexibilität ist hier gefragt, denn einige Trainingsgeräte machen verschiedene Übungen und Übungsvarianten umsetzbar, während bei anderen Geräten nur eine oder zwei Übungen möglich sind.

Auch die Größe des Gerätes spielt eine Rolle, denn ein zusammenklappbarer Trainer kann schnell wieder verstaut werden und steht nicht im Wege herum.

Das Trainingslevel kann auch große Bedeutung haben, denn nicht alle Geräte sind für die Verwendung durch Anfänger geeignet, weil der Schwierigkeitsgrad bei der Umsetzung der Übung sehr hoch angelegt ist. Optimal ist ein einstellbarer Schwierigkeitsgrad, damit nicht bei Fortschritten immer wieder ein neuer Bauchtrainer gekauft werden muss. Alternativ sollte ein Gerät angeschafft werden, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und Profis ohne längeres Einstellen zufrieden stellt.

Manche Geräte werden direkt ab Werk mit Zubehör verkauft. Das kann sowohl eine Trainingsmatte als auch ein Ernährungsplan sein, aber auch Ersatzteile werden häufig beigelegt. Wichtig ist in jedem Fall, dass der Bauchtrainer über eine korrekte und in einwandfreiem Deutsch verfasste Aufbauanleitung sowie eine Nutzungsanleitung verfügt, damit das Training verletzungsfrei verläuft.

Nicht unerheblich ist auch der Preis bei der Anschaffung des Bauchtrainers. Auch wenn ein günstiges Gerät die gleichen Erfolge liefern kann wie ein teurer Bauchtrainer, sollte das Gerät zumindest dahingehend hochwertig sein, dass es TÜV-geprüft ist und somit nach deutschen Vorgaben getestet wurde.

Hier einige Beispiele verschiedener Varianten der Bodytrainer mit Vor- und Nachteilen

Ein an sich einfaches Gerät für das Bauchmuskeltraining ist der sogenannte Bodytrainer. Dieser arbeitet mit einem Zugseil - ähnlich dem Thera-Band, allerdings mit Stangen für die Füße sowie das Halten mit den Händen ausgestattet. Mit etwas Hintergrundwissen können mit dem Powergummi akzeptable Erfolge erzielt werden, was das Bauchtraining angeht. Vorteile bestehen darin, dass der Bodytrainer günstig in der Anschaffung ist. Dazu ist er leicht zu verstauen und aufgrund seiner geringen Abmessungen sowie des geringen Gewichtes auch ein guter Begleiter für unterwegs. Die Nachteile liegen darin, dass bei der Nutzung gerade von Einsteigern Fehler gemacht werden können, die beispielsweise zu Rückenschmerzen führen. Für Einsteiger ist das Gerät nicht empfehlenswert! Dazu ist der Trainingswiderstand bei diesem Bauchtrainer auch nicht variabel einstellbar.

Der Klassiker ist die Bauchbank, die auch namhafte Sportartikelhersteller im Angebot haben. Durch die Einstellbarkeit in Höhe und Neigung ist der Trainer sehr individuell anpassbar. Dazu kann er auch noch für andere Zwecke - wie beispielsweise Bizeps-Curls, genutzt werden. Mit der Bank ist ein intensives Training in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen umsetzbar. Da die Hüftbeuger hier nicht beteiligt werden, ist ein intensives Bauchmuskeltraining umsetzbar. Die Vorteile liegen darin, dass die Bank für alle Fitnesslevels geeignet ist, dazu solide verarbeitet und auch anderweitig nutzbar ist. Nachteilig bei der Trainingsbank ist, dass gerade große Sportler ab einer Körpergröße von über 1,90 m den Kopf beim Crunchen nicht mehr ablegen können, da die Länge der Bank dies nicht hergibt.

Eine weitere Variante des Bauchtrainers ist die gebogene Stange als Crunch-Hilfe. Das Gerät wird bereits günstig von beispielsweise Kettler angeboten. Da der Bewegungsablauf optimal unterstützt wird, werden die Bandscheiben wie auch der Nacken bei Crunches geschont. Mit einem zusätzlichen Zählwerk ausgestattet, können Trainingszeit und Anzahl der Wiederholungen sowie der Energieverbrauch abgelesen werden. Das Gestänge bietet die Einnahme unterschiedlicher Körperpositionen und damit das Training aller Bauchregionen. Die Vorteile besehen darin, dass das Gerät leicht ist und sich auch leicht auf- und Abbauen lässt. Durch die Unterstützung der natürlichen Aufrollbewegung des Rumpfes werden auch bei Einsteigern Wirbelsäule und Nacken geschont. Nachteilig ist, dass gerade Einsteiger dazu neigen, sich beim Training am Gestänge hochzuziehen und damit den Trainingseffekt wesentlich zu schmälern.

Bauchtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Bauchtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Bauchtrainer aufzulisten:

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Quelle: www.yopi.de
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Kommentare

Die Bauchtrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Bauchtrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

AB Trainer
Ultrasport AB Trainer*
Knieschützer
Perfect Fitness Knieschützer*
Bauchroller
AILUKI Bauchroller*
Sit Up Bank
HOMCOM Sit Up Bank*
AB DOMINOX inkl. POWER
Finnlo AB DOMINOX inkl. POWER*
Bauchroller
AMONAX Bauchroller*
Bauchmuskeltrainer
ONETWOFIT Bauchmuskeltrainer*
EM 37 Bauchmuskel-Gürtel
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel*
EMS Trainingsgerät zur
Bodify EMS Trainingsgerät zur*
Heimtrainer
VITALmaxx Heimtrainer "Fitmaxx 5*
EMS Trainingsgerät
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Tipps von YouTube zum Thema Bauchtrainer

Heute - Sportstech BT300 Bauchtrainer Test NEU 2017

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Bauchtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Bauchtrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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