Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2018

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Bauchtrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Bauchtrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Bauchtrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Ultrasport
SportPlus
Sportstech
AsVIVA
Body Sculpture
GORILLA SPORTS
TV Das Original
Physionics
Finnlo
Sportstech
ACTOPP
Modell
AB Roller Bauchtrainer
AB Plank
Sportstech einzigartiger 2in1 mit 360
A3 inkl. Unterlegmatte
BB6000
Profi Schwarz
VITALmaxx 02678 Fitmaxx
Bauchmuskeltrainer
AB DOMINOX inkl. POWER
TESTSIEGER BT300 Profi
Muskelstimulator EMS
Bild / Link
zum Anbieter
Ultrasport AB Roller Bauchtrainer Bild
Ultrasport AB Roller Bauchtrainer, Bauchmuskeltrainer, Muskelaufbau und Abnehmen an Bauch Beine Po – Bauchroller inklusive Knieauflage und Trainingsanleitung, Grün
Empfehlung
SportPlus AB Plank Bild
SportPlus AB Plank Bauchtrainer mit Trainingscomputer, zusammenklappbar, SP-ALB-011
Sportstech Sportstech einzigartiger 2in1 mit 360 Bild
Sportstech einzigartiger 2in1 Bauchtrainer mit 360° Training&Liegestützgriffe,der X-Roller mit patentiertem Rollensystem,für ein intensives Ganzkörpertraining–inkl. Knieauflagematte
AsVIVA A3 inkl. Unterlegmatte Bild
AsVIVA A3 Bauchtrainer inkl. Unterlegmatte sowie klappbar für das Bauchmuskeltraining zu Hause
Body Sculpture BB6000 Bild
Body Sculpture BB6000 Bauchmuskeltrainer
GORILLA SPORTS Profi Schwarz Bild
GORILLA SPORTS Bauchtrainer Profi Schwarz – verstellbare Sit-Up-Bank
TV Das Original VITALmaxx 02678 Fitmaxx Bild
VITALmaxx 02678 Fitmaxx 5 Trainingsgerät | Professioneller Bauchtrainer & Fitnessgerät Für Den Gesamten Körper | Muskeltrainer Platzsparend Klappbar | AB Trainer Für Krafttraining & Ausdauertraining | Schwarz
Physionics Bauchmuskeltrainer Bild
Physionics Bauchtrainer Bauchmuskeltrainer Fitnessgerät für Sit-Ups AB Roller Rückentrainer Muskeltrainer
Finnlo AB DOMINOX inkl. POWER Bild
Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER BELT
Sportstech TESTSIEGER BT300 Profi Bild
Sportstech TESTSIEGER BT300 Profi Bauchtrainer mit schwenkbarer Knieauflage für seitliche Bauchmuskeln, S-Form Schiene, 25 Einstellmöglichkeiten + Widerstandsbänder inkl. AB Shape Trainer für Sixpack
ACTOPP Muskelstimulator EMS Bild
Muskelstimulator EMS Gerät ACTOPP Training Gerät Elektrostimulatoren Damen Herren Elektrisch Muskelstimulation Muskeltrainer Muskelaufbau Bauch Arm Massage Gerät Home Fitness USB Wiederaufladbar
Preis
12,90 € *
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67,99 € *
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65,99 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Der Bauchtrainer ist ein kompaktes, platzsparendes und stabiles Trainingsgerät, das gez...
  • Das solide Sportgerät überzeugt mit einer hochwertigen und sicheren Qualität
  • Das Gewicht sorgt für eine flexible Nutzung des Bauchrollers zu jeder Zeit und an jedem...
  • BAUCHMUSKELTRAINER: Mit dem Bauchtrainer trainieren Sie gezielt Ihre Bauchmuskeln und d...
  • TRAININGSSTUFEN: Der Bauchtrainer verfügt über 4 Schwierigkeitsstufen. Je flacher der H...
  • TRAININGSCOMPUTER: Der Computer mit LCD Anzeige informiert über Trainingszeit, Anzahl d...
  • 360° TRAINING: Trainieren Sie Ihren Bauch, Ihre Beine, Po und Oberkörper ideal mit unse...
  • LIEGESTÜTZGRIFFE: Gepolsterte Griffe mit Anti-Rutschvorrichtung. Der AB Wheel Bauchwegt...
  • DAS PERFEKTE DUO: Kombinieren Sie die X-Roller mit unserem Knie-Roller für optimale Tra...
  • Mit Liegematte, Kopfkissen und gummierten Griffflächen für ein angenehmes Workout
  • Ausgeklügelte Flex and Roll Konstruktionfür Rückenschonenden Bewegungsablauf. Durch Kla...
  • Eigengewicht: ca. 10kg - Aufstellmaße: 135 x 58 x 84 cm (L x B x H)
  • Mit 450 g schweren Griffen
  • Ergonomische Griffe
  • Amp;#x1F4AA;ist ein multifunktionales Trainingsgerät für Bauch und Rücken
  • Amp;#x1F4AA;das Fitness-Gerät ist klappbar und kann nach dem Training platzsparend zu H...
  • Amp;#x1F4AA;3-fach verstellbarer Crunch-Trainer mit gepolsterter Beinstütze und Liegefl...
  • BAUCH, BEINE, PO - Das Trainingsgerät "Fitmaxx 5" trainiert den ganzen Körper. Durch da...
  • Sportgeräte sind oft sperrig und nehmen viel Platz weg. Das "Fitmaxx 5" Fitnessgerät lä...
  • Vielen bleibt der Zugang zu professionellen Fitnessgeräten verwehrt oder wählen den Gan...
  • Stählen Sie Ihre Muskeln bequem zu Hause und bringen Sie Ihre Figur in top Form.
  • Verschiedene Griffmöglichkeiten ermöglichen mehr Trainingsvarianten
  • Sehr leicht ab und auf zu bauen
  • Rückenschonendes Bauchmuskeltraining mit Power Belt für effektives Bauchmuskeltraining
  • Anti-Slip-Profil für Stabilität auf jedem Untergrund
  • Rundumlaufender Qualitäts-Schaumstoff für perfekten "Grip" in allen Haltepositionen
  • PROFESSIONELLER BAUCHMUSKELTRAINER: Individuell einstellbare und schwenkbare Kniestütze...
  • EFFEKTIVES BAUCHTRAINING: Das s-förmige Dualschienensystem mit 3-Achsensystem vom Bauch...
  • 25 EINSTELLMÖGLICHKEITEN: Verstellen Sie die Schwierigkeitsstufe individuell nach Ihren...
  • EMS-Elektrische Muskelstimulation - ACTOPP Elektrostimulator ist für Muskeltraining und...
  • Muskel Training - Haben Sie weniger Zeit im Trainingsraum Sport zu treiben? Die ACTOPP ...
  • 9 Modells und 25 Stärke - ACTOPP Muskeltrainer besitzt 9 verschiedene Modells und 25 an...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Bauchtrainer Test, bei dem die Bauchtrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Bauchtrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Bauchtrainer würden Sie online kaufen? (Juni 2018)

  • 0 % (0 Stimmen) Ultrasport AB Roller Bauchtrainer, Bauchmu... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) SportPlus AB Plank Bauchtrainer mit Traini... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Sportstech einzigartiger 2in1 Bauchtrainer... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) AUSGEZEICHNET ¹ Profi Bauchtrainer "E... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) GORILLA SPORTS Bauchtrainer Profi Schwarz ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Body Sculpture BB6000 Bauchmuskeltrainer abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) VITALmaxx 02678 Fitmaxx 5 Trainingsgerät |... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER... abstimmen

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Bauchtrainer Ratgeber

Bauchtrainer Bild
Abbildung: AB Roller Bauchtrainer von Ultrasport

welchen Zweck erfüllt der Bauchtrainer?

Die Bauchmuskulatur hat viele Funktionen. Zum einen unterstützt sie den Organismus darin, dass die einzelnen Organe im Bauch an ihrer Stelle verbleiben. Weiterhin bildet die Bauchmuskulatur aber auch einen wichtigen Gegenpol zum Rückgrat, so dass eine aufrechte Haltung möglich ist. Die feste Körpermitte ist oberste Bedingung für eine gute Haltung, denn sie stabilisiert zusammen mit den Rückenmuskeln den Rumpf. Dazu wirken straffe Bauchmuskeln einen Hohlkreuz entgegen. Neben den äußerlich sichtbaren geraden Bauchmuskeln, die im Idealfall für ein Sixpack sorgen, gibt es im Untergrund arbeitend noch die eher unsichtbaren Helfer, nämlich die quer und schräg verlaufenden Bauchmuskeln. Der Vorteil bei der Nutzung des Bauchtrainers liegt darin, dass mit diesem bei korrektem Einsatz das Training rückenschonend und in einwandfreiem Bewegungsablauf erfolgt.

Worauf achten beim Bauchtrainer-Kauf?

Ein guter Bauchtrainer ist in der Lage, sowohl die geraden als auch die schrägen und quer verlaufenden Bauchmuskeln gleichermaßen optimal zu trainieren. Flexibilität ist hier gefragt, denn einige Trainingsgeräte machen verschiedene Übungen und Übungsvarianten umsetzbar, während bei anderen Geräten nur eine oder zwei Übungen möglich sind.

Auch die Größe des Gerätes spielt eine Rolle, denn ein zusammenklappbarer Trainer kann schnell wieder verstaut werden und steht nicht im Wege herum.

Das Trainingslevel kann auch große Bedeutung haben, denn nicht alle Geräte sind für die Verwendung durch Anfänger geeignet, weil der Schwierigkeitsgrad bei der Umsetzung der Übung sehr hoch angelegt ist. Optimal ist ein einstellbarer Schwierigkeitsgrad, damit nicht bei Fortschritten immer wieder ein neuer Bauchtrainer gekauft werden muss. Alternativ sollte ein Gerät angeschafft werden, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und Profis ohne längeres Einstellen zufrieden stellt.

Manche Geräte werden direkt ab Werk mit Zubehör verkauft. Das kann sowohl eine Trainingsmatte als auch ein Ernährungsplan sein, aber auch Ersatzteile werden häufig beigelegt. Wichtig ist in jedem Fall, dass der Bauchtrainer über eine korrekte und in einwandfreiem Deutsch verfasste Aufbauanleitung sowie eine Nutzungsanleitung verfügt, damit das Training verletzungsfrei verläuft.

Nicht unerheblich ist auch der Preis bei der Anschaffung des Bauchtrainers. Auch wenn ein günstiges Gerät die gleichen Erfolge liefern kann wie ein teurer Bauchtrainer, sollte das Gerät zumindest dahingehend hochwertig sein, dass es TÜV-geprüft ist und somit nach deutschen Vorgaben getestet wurde.

Hier einige Beispiele verschiedener Varianten der Bodytrainer mit Vor- und Nachteilen

Ein an sich einfaches Gerät für das Bauchmuskeltraining ist der sogenannte Bodytrainer. Dieser arbeitet mit einem Zugseil - ähnlich dem Thera-Band, allerdings mit Stangen für die Füße sowie das Halten mit den Händen ausgestattet. Mit etwas Hintergrundwissen können mit dem Powergummi akzeptable Erfolge erzielt werden, was das Bauchtraining angeht. Vorteile bestehen darin, dass der Bodytrainer günstig in der Anschaffung ist. Dazu ist er leicht zu verstauen und aufgrund seiner geringen Abmessungen sowie des geringen Gewichtes auch ein guter Begleiter für unterwegs. Die Nachteile liegen darin, dass bei der Nutzung gerade von Einsteigern Fehler gemacht werden können, die beispielsweise zu Rückenschmerzen führen. Für Einsteiger ist das Gerät nicht empfehlenswert! Dazu ist der Trainingswiderstand bei diesem Bauchtrainer auch nicht variabel einstellbar.

Der Klassiker ist die Bauchbank, die auch namhafte Sportartikelhersteller im Angebot haben. Durch die Einstellbarkeit in Höhe und Neigung ist der Trainer sehr individuell anpassbar. Dazu kann er auch noch für andere Zwecke - wie beispielsweise Bizeps-Curls, genutzt werden. Mit der Bank ist ein intensives Training in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen umsetzbar. Da die Hüftbeuger hier nicht beteiligt werden, ist ein intensives Bauchmuskeltraining umsetzbar. Die Vorteile liegen darin, dass die Bank für alle Fitnesslevels geeignet ist, dazu solide verarbeitet und auch anderweitig nutzbar ist. Nachteilig bei der Trainingsbank ist, dass gerade große Sportler ab einer Körpergröße von über 1,90 m den Kopf beim Crunchen nicht mehr ablegen können, da die Länge der Bank dies nicht hergibt.

Eine weitere Variante des Bauchtrainers ist die gebogene Stange als Crunch-Hilfe. Das Gerät wird bereits günstig von beispielsweise Kettler angeboten. Da der Bewegungsablauf optimal unterstützt wird, werden die Bandscheiben wie auch der Nacken bei Crunches geschont. Mit einem zusätzlichen Zählwerk ausgestattet, können Trainingszeit und Anzahl der Wiederholungen sowie der Energieverbrauch abgelesen werden. Das Gestänge bietet die Einnahme unterschiedlicher Körperpositionen und damit das Training aller Bauchregionen. Die Vorteile besehen darin, dass das Gerät leicht ist und sich auch leicht auf- und Abbauen lässt. Durch die Unterstützung der natürlichen Aufrollbewegung des Rumpfes werden auch bei Einsteigern Wirbelsäule und Nacken geschont. Nachteilig ist, dass gerade Einsteiger dazu neigen, sich beim Training am Gestänge hochzuziehen und damit den Trainingseffekt wesentlich zu schmälern.

Bauchtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Bauchtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Bauchtrainer aufzulisten:

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Quelle: www.yopi.de
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Die Bauchtrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Bauchtrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

AB Roller Bauchtrainer
Ultrasport AB Roller Bauchtrainer*
AB Plank
SportPlus AB Plank*
Sportstech einzigartiger 2in1 mit 360
Sportstech Sportstech einzigartiger 2in1 mit 360*
A3 inkl. Unterlegmatte
AsVIVA A3 inkl. Unterlegmatte*
BB6000
Body Sculpture BB6000*
Profi Schwarz
GORILLA SPORTS Profi Schwarz*
VITALmaxx 02678 Fitmaxx
TV Das Original VITALmaxx 02678 Fitmaxx*
Bauchmuskeltrainer
Physionics Bauchmuskeltrainer*
AB DOMINOX inkl. POWER
Finnlo AB DOMINOX inkl. POWER*
TESTSIEGER BT300 Profi
Sportstech TESTSIEGER BT300 Profi*
Muskelstimulator EMS
ACTOPP Muskelstimulator EMS*

Aktuelle Angebote

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Tipps von YouTube zum Thema Bauchtrainer

Heute - Sportstech BT300 Bauchtrainer Test NEU 2017

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2018

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Bauchtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2018 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Bauchtrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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