Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Bauchtrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Bauchtrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Bauchtrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
C.P.Sports
Ultrasport
Sportstech
YTTQ
Schildkröt
BODYCOACH
DH FitLife
Beurer
Chyawe Store
Fassmer GmbH
Shenzhen Shifang Digital Technology Co., Ltd.
Modell & Link*
C.P. SPORTS AB Roller
AB Trainer
Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentrainer
EMS Trainingsgerät
AB Classic
960049
Bauchmuskeltrainer AB
Hantelbank klappbar
7 Stufen verstellbar
EM 37 Bauchmuskel-Gürtel
EMS Bauchtrainer
EMS Trainingsgerät zur
EMS Trainingsgerät
Bild / Link
zum Anbieter
C.P.Sports C.P. SPORTS AB Roller Bild
C.P. SPORTS AB Roller - Bauchtrainer | Profi Bauchroller mit Kopfstütze & Matte für Bauchmuskel Training & Fitness | Stahlrohr schwarz - klappbar - platzsparend für Abdominal Workout Sport zuhause
Empfehlung
Ultrasport AB Trainer Bild
Ultrasport AB Trainer, ein Profi Bauchtrainer mit dem die Bauchmuskeln zu Hause intensiv trainiert werden können. Klappbar und deshalb nach dem Training platzsparend zu verstauen für zu Hause
Sportstech Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentrainer Bild
Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentrainer & Bauchtrainer mit innovativem Anti-Rutsch Design, multifunktionaler BRT200 mit ergonomischem Polster & 5 Schwierigkeitsgraden, klappbar Dank Quick Release
YTTQ EMS Trainingsgerät Bild
EMS Trainingsgerät, Bauchtrainer Elektrisch, EMS Bauchmuskeltrainer, EMS Bauchtrain – Nicht auswechselbare – 6 Trainingsmodi Muskelstimulator für Männer und Frauen, Bauch Trainingsgerät für Zuhause
Schildkröt AB Classic Bild
Schildkröt AB Trainer Classic, Bauchtrainer, Schwarz-Grün, in 4-Farb Karton, 960049
BODYCOACH Bauchmuskeltrainer AB Bild
BODYCOACH Bauchmuskeltrainer AB Roller – Bauchtrainer und Rückentrainer Crunch-Hilfe mit Hand-Griffen und Nackenpolster
DH FitLife Hantelbank klappbar Bild
DH FitLife Hantelbank klappbar mit Curlbank & Beinstrecker | Weight Bench for Home Workout | Trainingsbank multifunktional | Fitness Bank | Bauchtrainer 7 Stufen verstellbar
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel Bild
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel, EMS Bauchtraining, Muskelstimulation zur Stärkung der Bauchmuskulatur, Regeneration, ‎1 stück, Schwarz
LEMENG EMS Bauchtrainer Bild
EMS Bauchtrainer, EMS Trainingsgerät, Bauchmuskel Gürtel, Bauchmuskeltrainer Elektrisch, Stimulationsgerät Bauchmuskeln, Bauchmuskeltrainer für Männer und Frauen, Bauch Trainingsgerät für Zuhause
Bodify EMS Trainingsgerät zur Bild
Bodify® EMS Trainingsgerät zur gezielten Stimulation der Bauch Muskulatur! - Muskelaufbau - Bauchtrainer - Stimulationsgerät Bauch Muskeln - Bauchmuskeltrainer für Männer und Frauen Das ORIGINAL
iLoxin EMS Trainingsgerät Bild
EMS Trainingsgerät, Bauchtrainer Elektrisch, EMS Bauchmuskeltrainer, Bauchmuskeltrainer mit EMS-Technologie, Effektiver Bauchmuskel-Gürtel für Männer und Frauenlstimulator für Männer und Frauen
Preis
39,99 € *
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49,90 € *
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48,44 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • EFFEKTIVES TRAINING: Der C.P. SPORTS AB Roller ist das ultimative Trainingsgerät für di...
  • QUALITÄT: Die extrem stabile Konstruktion aus 2,5-4cm breitem, hochwertigem Stahlrohr s...
  • IDEAL FÜR SPORT ZUHAUSE: Regelmäßiges Training, ganz ohne sperrige Geräte und komplizie...
  • Mit diesem Bauchtrainer lassen sich zu Hause ganz gezielt die Bauchmuskeln trainieren, ...
  • Durch die sanfte Bewegung wird der Rücken optimal geschont, deshalb ist der Fitnesstrai...
  • Der Bauchwegtrainer bietet verschiedene Übungsmöglichkeiten – so lassen sich obere, unt...
  • 3IN1 MULTITALENT: Ersetzen Sie mit unserem Bauch-rückentrainer 3 verschiedene Trainings...
  • ERGONOMISCHES POLSTER: Extra großes und durchgängiges Polster sorgt für einen bequemen ...
  • QUICK RELEASE: Dank des Quick Release Mechanismus in 2 Sekunden zusammenklappbar – Die ...
  • GESTÄRKTE BAUCHMUSKELN MIT WENIG ANSTRENGUNG】: Mit unserem Abs Belt bekommen Sie ohne v...
  • EMS-TECHNOLOGIE】: Der Bauchmuskeltrainer basiert auf der EMS-Technologie, die die Muske...
  • NEUE VERBESSERTE VERSION】: Der Bauchmuskeltoner ist eine neue und verbesserte Version. ...
  • Rückenschonender Bauchtrainer mit weicher Kopfstütze
  • Stabile Stahlkonstruktion mit rutschfesten Schaumstoffgriffen
  • Zur gezielten Stärkung der Bauch- und Oberkörpermuskulatur
  • Bauchmuskeln Trainer - mit nur wenigen Minuten am Tag für ein effizientes Muskeltrainin...
  • Als Bauch-weg-Trainer und für das Six-Pack-Training ist der AB TRIMMER ein ideales Trai...
  • Premium Abdominal-Trainer mit gepolsterter Kopfstütze - diese entlastet den Nackenberei...
  • INDIVIDUELLE ANPASSUNG: Das Trainingsgerät verfügt über eine Rückenlehne mit sieben ver...
  • MULTIFUNKTION: Das Produkt bietet Deinem Training mehr Variation. In Kombination mit Ge...
  • ZUVERLÄSSIGE QUALITÄT: Das Sportgerät wird nach ergonomischem Konzept entwickelt und mi...
  • Der Muskelstimulator EM 37 mit EMS unterstützt Sie bei Ihrem abdominalen Training; für ...
  • Das EMS-Gerät ist ausgestattet mit einem flexiblen, ergonomisch geformten Bauchgurt mit...
  • Der EMS-Gürtel zur elektrischen Muskelstimulation sorgt mit fünf Trainingsprogrammen fü...
  • REVOLUTIONÄRE TECHNOLOGIE】-wird von den auszeichneten Sportler weltweit inspiriert und ...
  • KÖPERSLBSTVERTRAUEN】- Sie können eine Traumfigur, die Sie danach immer gestrebt haben, ...
  • SCHNELL UND EFFEKTIV】- Übernimm die Kontrolle deiner Figur mit unserem EMS Bauchgürtel!...
  • EFFEKTIV ZU DEINER TRAUMFIGUR – 25 Minuten hocheffizientes EMS Training zum gezielten T...
  • UP UNTERSTÜTZEN – Du hast Lust auf innovative Produkte und möchtest ein Start-Up unters...
  • KLEBKRAFT DER GELPADS – Das Gelpad hält bis zu 8 Wochen, wenn du 2-3 Mal pro Woche trai...
  • ERREICHEN SIE IHREN TRAUMKÖRPER】: Suchen Sie nach einem Weg, wie Sie auf natürliche und...
  • TECHNOLOGIE】: Dieser Bauchmuskeltrainer basiert auf der modernsten EMS-Technologie, die...
  • ANPASSBARES TRAINING】: Dieser Trainingsgürtel verfügt über 6 Trainingsmodi und vollstän...
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Bauchtrainer Test, bei dem die Bauchtrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Bauchtrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Bauchtrainer würden Sie online kaufen? (Mai 2022)

  • 33.33 % (2 Stimmen) SportPlus Bauchtrainer, klappbarer Bauchmu... abstimmen
  • 33.33 % (2 Stimmen) ROAD2GOAT® - Bauchtrainer - Bauchmuskelset... abstimmen
  • 33.33 % (2 Stimmen) C.P. SPORTS AB Roller - Bauchtrainer | Pro... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Ultrasport AB Trainer, ein Profi Bauchtrai... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Bauchtrainer Faltbarer Bauchmuskeltrainer ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentraine... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) yummyfood Bauchtrainer Roller Ab Wheel Rol... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Rückentrainer & Bauchtrainer 2 in 1, k... abstimmen

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Bauchtrainer Ratgeber

Bauchtrainer Bild
Abbildung: C.P. SPORTS AB Roller von C.P.Sports

welchen Zweck erfüllt der Bauchtrainer?

Die Bauchmuskulatur hat viele Funktionen. Zum einen unterstützt sie den Organismus darin, dass die einzelnen Organe im Bauch an ihrer Stelle verbleiben. Weiterhin bildet die Bauchmuskulatur aber auch einen wichtigen Gegenpol zum Rückgrat, so dass eine aufrechte Haltung möglich ist. Die feste Körpermitte ist oberste Bedingung für eine gute Haltung, denn sie stabilisiert zusammen mit den Rückenmuskeln den Rumpf. Dazu wirken straffe Bauchmuskeln einen Hohlkreuz entgegen. Neben den äußerlich sichtbaren geraden Bauchmuskeln, die im Idealfall für ein Sixpack sorgen, gibt es im Untergrund arbeitend noch die eher unsichtbaren Helfer, nämlich die quer und schräg verlaufenden Bauchmuskeln. Der Vorteil bei der Nutzung des Bauchtrainers liegt darin, dass mit diesem bei korrektem Einsatz das Training rückenschonend und in einwandfreiem Bewegungsablauf erfolgt.

Worauf achten beim Bauchtrainer-Kauf?

Ein guter Bauchtrainer ist in der Lage, sowohl die geraden als auch die schrägen und quer verlaufenden Bauchmuskeln gleichermaßen optimal zu trainieren. Flexibilität ist hier gefragt, denn einige Trainingsgeräte machen verschiedene Übungen und Übungsvarianten umsetzbar, während bei anderen Geräten nur eine oder zwei Übungen möglich sind.

Auch die Größe des Gerätes spielt eine Rolle, denn ein zusammenklappbarer Trainer kann schnell wieder verstaut werden und steht nicht im Wege herum.

Das Trainingslevel kann auch große Bedeutung haben, denn nicht alle Geräte sind für die Verwendung durch Anfänger geeignet, weil der Schwierigkeitsgrad bei der Umsetzung der Übung sehr hoch angelegt ist. Optimal ist ein einstellbarer Schwierigkeitsgrad, damit nicht bei Fortschritten immer wieder ein neuer Bauchtrainer gekauft werden muss. Alternativ sollte ein Gerät angeschafft werden, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und Profis ohne längeres Einstellen zufrieden stellt.

Manche Geräte werden direkt ab Werk mit Zubehör verkauft. Das kann sowohl eine Trainingsmatte als auch ein Ernährungsplan sein, aber auch Ersatzteile werden häufig beigelegt. Wichtig ist in jedem Fall, dass der Bauchtrainer über eine korrekte und in einwandfreiem Deutsch verfasste Aufbauanleitung sowie eine Nutzungsanleitung verfügt, damit das Training verletzungsfrei verläuft.

Nicht unerheblich ist auch der Preis bei der Anschaffung des Bauchtrainers. Auch wenn ein günstiges Gerät die gleichen Erfolge liefern kann wie ein teurer Bauchtrainer, sollte das Gerät zumindest dahingehend hochwertig sein, dass es TÜV-geprüft ist und somit nach deutschen Vorgaben getestet wurde.

Hier einige Beispiele verschiedener Varianten der Bodytrainer mit Vor- und Nachteilen

Ein an sich einfaches Gerät für das Bauchmuskeltraining ist der sogenannte Bodytrainer. Dieser arbeitet mit einem Zugseil - ähnlich dem Thera-Band, allerdings mit Stangen für die Füße sowie das Halten mit den Händen ausgestattet. Mit etwas Hintergrundwissen können mit dem Powergummi akzeptable Erfolge erzielt werden, was das Bauchtraining angeht. Vorteile bestehen darin, dass der Bodytrainer günstig in der Anschaffung ist. Dazu ist er leicht zu verstauen und aufgrund seiner geringen Abmessungen sowie des geringen Gewichtes auch ein guter Begleiter für unterwegs. Die Nachteile liegen darin, dass bei der Nutzung gerade von Einsteigern Fehler gemacht werden können, die beispielsweise zu Rückenschmerzen führen. Für Einsteiger ist das Gerät nicht empfehlenswert! Dazu ist der Trainingswiderstand bei diesem Bauchtrainer auch nicht variabel einstellbar.

Der Klassiker ist die Bauchbank, die auch namhafte Sportartikelhersteller im Angebot haben. Durch die Einstellbarkeit in Höhe und Neigung ist der Trainer sehr individuell anpassbar. Dazu kann er auch noch für andere Zwecke - wie beispielsweise Bizeps-Curls, genutzt werden. Mit der Bank ist ein intensives Training in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen umsetzbar. Da die Hüftbeuger hier nicht beteiligt werden, ist ein intensives Bauchmuskeltraining umsetzbar. Die Vorteile liegen darin, dass die Bank für alle Fitnesslevels geeignet ist, dazu solide verarbeitet und auch anderweitig nutzbar ist. Nachteilig bei der Trainingsbank ist, dass gerade große Sportler ab einer Körpergröße von über 1,90 m den Kopf beim Crunchen nicht mehr ablegen können, da die Länge der Bank dies nicht hergibt.

Eine weitere Variante des Bauchtrainers ist die gebogene Stange als Crunch-Hilfe. Das Gerät wird bereits günstig von beispielsweise Kettler angeboten. Da der Bewegungsablauf optimal unterstützt wird, werden die Bandscheiben wie auch der Nacken bei Crunches geschont. Mit einem zusätzlichen Zählwerk ausgestattet, können Trainingszeit und Anzahl der Wiederholungen sowie der Energieverbrauch abgelesen werden. Das Gestänge bietet die Einnahme unterschiedlicher Körperpositionen und damit das Training aller Bauchregionen. Die Vorteile besehen darin, dass das Gerät leicht ist und sich auch leicht auf- und Abbauen lässt. Durch die Unterstützung der natürlichen Aufrollbewegung des Rumpfes werden auch bei Einsteigern Wirbelsäule und Nacken geschont. Nachteilig ist, dass gerade Einsteiger dazu neigen, sich beim Training am Gestänge hochzuziehen und damit den Trainingseffekt wesentlich zu schmälern.

Bauchtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Bauchtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Bauchtrainer aufzulisten:

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Quelle: www.yopi.de
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Kommentare

Die Bauchtrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Bauchtrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

C.P. SPORTS AB Roller
C.P.Sports C.P. SPORTS AB Roller*
AB Trainer
Ultrasport AB Trainer*
Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentrainer
Sportstech Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentrainer*
EMS Trainingsgerät
YTTQ EMS Trainingsgerät*
AB Classic
Schildkröt AB Classic*
Bauchmuskeltrainer AB
BODYCOACH Bauchmuskeltrainer AB*
Hantelbank klappbar
DH FitLife Hantelbank klappbar*
EM 37 Bauchmuskel-Gürtel
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel*
EMS Bauchtrainer
LEMENG EMS Bauchtrainer*
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Bodify EMS Trainingsgerät zur*
EMS Trainingsgerät
iLoxin EMS Trainingsgerät*

Tipps von YouTube zum Thema Bauchtrainer

Heute - Sportstech BT300 Bauchtrainer Test NEU 2017

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Bauchtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Bauchtrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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