Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Bauchtrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Bauchtrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

2 0

Die 11 Bauchtrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
bigzzia
Enow-YL
Schildkröt
MH Handel GmbH
Finnlo
Tunturi
Beurer
DS Produkte GmbH
Sportstech
CCLIFE
VeoFit
Modell & Link*
Bauchtrainer
Orange
Ab Maschine
AB Classic
960049
Sit Up Bank
50–68
AB DOMINOX inkl. POWER
Ab Roller
EM 37 Bauchmuskel-Gürtel
Heimtrainer "Fitmaxx 5
Gesund&Fit 2020 6in1
Sit Up Bank
2 Hanteln Seilen
Bauchmuskeln Gürtel EMS
Black
Bild / Link
zum Anbieter
bigzzia Bauchtrainer Bild
bigzzia Bauchtrainer, Rumpfmuskeltrainer, Bauchmuskeltrainer und Bauchmuskeltrainer mit Schaumstoffrollen-Griffen, verstellbar, Fitness, Crunch-Maschine, Trainingsbank (Orange)
Empfehlung
Enow-YL Ab Maschine Bild
Ab Maschine, Enow Faltbare Bauchmuskeltrainer für Zuhause, Höhenverstellbare Profi AB Trainer, Fitness Core und Abdominal Trainer für Arme/Beine/Gesäß, LCD Display für Das Cardio Training zu Hause
Schildkröt AB Classic Bild
Schildkröt AB Trainer Classic, Bauchtrainer, Schwarz-Grün, in 4-Farb Karton, 960049
HOMCOM Sit Up Bank Bild
HOMCOM Sit Up Bank Bauchtrainer Trainingsbank Fitnessbank verstellbar gepolstert inkl. Widerstandsbänder Stahl + PVC Schwarz + Rot 56,5 x 135 x (50–68) cm 120 kg Belastbarkeit
Finnlo AB DOMINOX inkl. POWER Bild
Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER BELT
Tunturi Ab Roller Bild
Tunturi Ab Roller, Bauchmuskeltrainer, ergonomischer Bauchtrainer
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel Bild
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel, EMS Bauchtraining, Muskelstimulation zur Stärkung der Bauchmuskulatur, Regeneration
VITALmaxx Heimtrainer
VITALmaxx  Heimtrainer "Fitmaxx 5" klappbar | Rückentrainer, Bauchtrainer, Armtrainer und Beintrainer in einem | Einfach und platzsparend zu verstauen [schwarz]
Sportstech Gesund&Fit 2020 6in1 Bild
Sportstech Gesund&Fit in 2020 6in1 Rückentrainer & Bauchtrainer inkl. Dip Bar für zu Hause, ergonomisch höhenverstellbar, Arretier & EasyFolding System, klappbarer Hyperextension Hometrainer BRT150
CCLIFE Sit Up Bank Bild
CCLIFE Sit Up Bank Trainingsbank Bauchtrainer Rückentrainer Klappbar verstellbar mit 2 Hanteln Seilen
VEOFIT Bauchmuskeln Gürtel EMS Bild
VEOFIT Bauchmuskeln Gürtel EMS Bauchtrainer zum Abnehmen festigt, stärkt und strafft der Bauch, Rücken, Arme, Oberschenkel, Waden- mit Fitness und Ernährungshandbuch und Transport Tasche (Black)
Preis
79,00 € *
zzgl. Versandkosten
119,99 € *
Kostenlose Lieferung
27,99 € *
Kostenlose Lieferung
67,92 € *
zzgl. Versandkosten
61,95 € *
zzgl. Versandkosten
55,95 € *
zzgl. Versandkosten
45,15 € *
Kostenlose Lieferung
99,99 € *
zzgl. Versandkosten
149,95 € *
zzgl. Versandkosten
49,95 € *
zzgl. Versandkosten
59,97 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Mehrere Übungsmodi: Dieser Bauchtrainer wurde entworfen, um Ihren ganzen Körper zu trai...
  • Stabile Konstruktion: Der Stützrahmen unseres Bauchtrainers ist aus robustem Eisenrohr,...
  • GEEIGNET FÜR DIESE ANLÄSSE: Nicht nur ideal für den Einsatz im Fitnessstudio, sondern a...
  • 6-in-1-Multifunktion】—Neu entwickelt und entwickelt für die seitlichen Bauchmuskeln, Ba...
  • Langlebige Stahlkonstruktion】—Ausgestattet mit rutschfesten, dicken Beinen und vergröße...
  • 5 Stufen einstellbare Höhe】—Wenn Sie eine Bogenschiebebahn und separate Doppelrohre ver...
  • Rückenschonender Bauchtrainer mit weicher Kopfstütze
  • Stabile Stahlkonstruktion mit rutschfesten Schaumstoffgriffen
  • Zur gezielten Stärkung der Bauch- und Oberkörpermuskulatur
  • Vielfältige Trainingsmöglichkeiten: Zum Trainieren Ihrer Bauch-, Rücken- und Armmuskula...
  • Schonend: Dank der gepolsterten Liegefläche und der Griffe mit Schaumstoffummantelung i...
  • Verstellbarer Schwierigkeitsgrad: Der Neigungswinkel der Bank ist in vier Loch einstell...
  • Rückenschonendes Bauchmuskeltraining mit Power Belt für effektives Bauchmuskeltraining
  • Anti-Slip-Profil für Stabilität auf jedem Untergrund
  • Rundumlaufender Qualitäts-Schaumstoff für perfekten "Grip" in allen Haltepositionen
  • Ab Roller für Bauchmuskeln: Der Kraftroller sorgt für ein angenehmes Bauchmuskeltrainin...
  • Ideales Trainingsgerät für Zuhause: Mit dem Roller lassen sich die Bauchmuskeln täglich...
  • Ergonomischer Bauchtrainer: Das Kopfkissen ist verstellbar und die seitlichen Platten b...
  • Der Muskelstimulator EM 37 mit EMS unterstützt Sie bei Ihrem abdominalen Training; für ...
  • Das EMS-Gerät ist ausgestattet mit einem flexiblen, ergonomisch geformten Bauchgurt mit...
  • Der EMS-Gürtel zur elektrischen Muskelstimulation sorgt mit fünf Trainingsprogrammen fü...
  • BAUCH, BEINE, PO - Das Trainingsgerät "Fitmaxx 5" trainiert den ganzen Körper. Durch da...
  • Sportgeräte sind oft sperrig und nehmen viel Platz weg. Das "Fitmaxx 5" Fitnessgerät lä...
  • Vielen bleibt der Zugang zu professionellen Fitnessgeräten verwehrt oder wählen den Gan...
  • 6IN1 MULTIFUNKTIONSTRAINER: Der Bauch-Rückentrainer ersetzt 6 verschiedene Fitnessgerät...
  • GESUNDHEIT: Die Polsterschiene der Hantelbank ist 6-fach ergonomisch verstellbar. Zusät...
  • INTELLIGENTES FALTSYSTEM: Blitzschnell auf- und abgebaut, dank des Quick-Release Schrau...
  • Maße (L/B/H): 120 x 50 x 70 cm - Max. Belastbarkeit: 120 kg - Hantelset (2 x 1.5 kg ) -...
  • Stabil: Aus dicken Stahlrohren gefertigt, ist die Sit-Up-Bank stabil und tragfähig. Die...
  • Multifunktion: Zum Trainieren Ihrer Bauch-, Rücken-, Bein und Armmuskulatur. Bei Ihrer ...
  • VEOFIT Bauchmuskeln Gürtel EMS Bauchtrainer zum Abnehmen festigt, stärkt und strafft der Bauch, Rücken, Arme, Oberschenkel, Waden- mit Fitness und Ernährungshandbuch und Transport Tasche (Black)
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Bauchtrainer Test, bei dem die Bauchtrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Bauchtrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Bauchtrainer würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 84.62 % (11 Stimmen) Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentraine... abstimmen
  • 15.38 % (2 Stimmen) Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Slimerence AB Roller Kit mit Widerstandsbä... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Tunturi Ab Roller, Bauchmuskeltrainer, erg... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Amonax Bauchroller, bauchtrainer ab roller... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ONETWOFIT Bauchtrainer | Bauchmuskeltraine... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Zoomyo Peak Power AB Trainer, Bauchtrainer... abstimmen

13 Stimmen insgesamt.

Wenn du auch abstimmen möchtest, gelangst du hier zur Umfrage.

Deine Meinung zählt!

hilfreich
Hilfreich
0
überrascht
Überrascht
0
nachdenklich
Nachdenklich
0
enttäuscht
Enttäuscht
0

Bauchtrainer Ratgeber

Bauchtrainer Bild
Abbildung: Bauchtrainer von bigzzia

welchen Zweck erfüllt der Bauchtrainer?

Die Bauchmuskulatur hat viele Funktionen. Zum einen unterstützt sie den Organismus darin, dass die einzelnen Organe im Bauch an ihrer Stelle verbleiben. Weiterhin bildet die Bauchmuskulatur aber auch einen wichtigen Gegenpol zum Rückgrat, so dass eine aufrechte Haltung möglich ist. Die feste Körpermitte ist oberste Bedingung für eine gute Haltung, denn sie stabilisiert zusammen mit den Rückenmuskeln den Rumpf. Dazu wirken straffe Bauchmuskeln einen Hohlkreuz entgegen. Neben den äußerlich sichtbaren geraden Bauchmuskeln, die im Idealfall für ein Sixpack sorgen, gibt es im Untergrund arbeitend noch die eher unsichtbaren Helfer, nämlich die quer und schräg verlaufenden Bauchmuskeln. Der Vorteil bei der Nutzung des Bauchtrainers liegt darin, dass mit diesem bei korrektem Einsatz das Training rückenschonend und in einwandfreiem Bewegungsablauf erfolgt.

Worauf achten beim Bauchtrainer-Kauf?

Ein guter Bauchtrainer ist in der Lage, sowohl die geraden als auch die schrägen und quer verlaufenden Bauchmuskeln gleichermaßen optimal zu trainieren. Flexibilität ist hier gefragt, denn einige Trainingsgeräte machen verschiedene Übungen und Übungsvarianten umsetzbar, während bei anderen Geräten nur eine oder zwei Übungen möglich sind.

Auch die Größe des Gerätes spielt eine Rolle, denn ein zusammenklappbarer Trainer kann schnell wieder verstaut werden und steht nicht im Wege herum.

Das Trainingslevel kann auch große Bedeutung haben, denn nicht alle Geräte sind für die Verwendung durch Anfänger geeignet, weil der Schwierigkeitsgrad bei der Umsetzung der Übung sehr hoch angelegt ist. Optimal ist ein einstellbarer Schwierigkeitsgrad, damit nicht bei Fortschritten immer wieder ein neuer Bauchtrainer gekauft werden muss. Alternativ sollte ein Gerät angeschafft werden, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und Profis ohne längeres Einstellen zufrieden stellt.

Manche Geräte werden direkt ab Werk mit Zubehör verkauft. Das kann sowohl eine Trainingsmatte als auch ein Ernährungsplan sein, aber auch Ersatzteile werden häufig beigelegt. Wichtig ist in jedem Fall, dass der Bauchtrainer über eine korrekte und in einwandfreiem Deutsch verfasste Aufbauanleitung sowie eine Nutzungsanleitung verfügt, damit das Training verletzungsfrei verläuft.

Nicht unerheblich ist auch der Preis bei der Anschaffung des Bauchtrainers. Auch wenn ein günstiges Gerät die gleichen Erfolge liefern kann wie ein teurer Bauchtrainer, sollte das Gerät zumindest dahingehend hochwertig sein, dass es TÜV-geprüft ist und somit nach deutschen Vorgaben getestet wurde.

Hier einige Beispiele verschiedener Varianten der Bodytrainer mit Vor- und Nachteilen

Ein an sich einfaches Gerät für das Bauchmuskeltraining ist der sogenannte Bodytrainer. Dieser arbeitet mit einem Zugseil - ähnlich dem Thera-Band, allerdings mit Stangen für die Füße sowie das Halten mit den Händen ausgestattet. Mit etwas Hintergrundwissen können mit dem Powergummi akzeptable Erfolge erzielt werden, was das Bauchtraining angeht. Vorteile bestehen darin, dass der Bodytrainer günstig in der Anschaffung ist. Dazu ist er leicht zu verstauen und aufgrund seiner geringen Abmessungen sowie des geringen Gewichtes auch ein guter Begleiter für unterwegs. Die Nachteile liegen darin, dass bei der Nutzung gerade von Einsteigern Fehler gemacht werden können, die beispielsweise zu Rückenschmerzen führen. Für Einsteiger ist das Gerät nicht empfehlenswert! Dazu ist der Trainingswiderstand bei diesem Bauchtrainer auch nicht variabel einstellbar.

Der Klassiker ist die Bauchbank, die auch namhafte Sportartikelhersteller im Angebot haben. Durch die Einstellbarkeit in Höhe und Neigung ist der Trainer sehr individuell anpassbar. Dazu kann er auch noch für andere Zwecke - wie beispielsweise Bizeps-Curls, genutzt werden. Mit der Bank ist ein intensives Training in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen umsetzbar. Da die Hüftbeuger hier nicht beteiligt werden, ist ein intensives Bauchmuskeltraining umsetzbar. Die Vorteile liegen darin, dass die Bank für alle Fitnesslevels geeignet ist, dazu solide verarbeitet und auch anderweitig nutzbar ist. Nachteilig bei der Trainingsbank ist, dass gerade große Sportler ab einer Körpergröße von über 1,90 m den Kopf beim Crunchen nicht mehr ablegen können, da die Länge der Bank dies nicht hergibt.

Eine weitere Variante des Bauchtrainers ist die gebogene Stange als Crunch-Hilfe. Das Gerät wird bereits günstig von beispielsweise Kettler angeboten. Da der Bewegungsablauf optimal unterstützt wird, werden die Bandscheiben wie auch der Nacken bei Crunches geschont. Mit einem zusätzlichen Zählwerk ausgestattet, können Trainingszeit und Anzahl der Wiederholungen sowie der Energieverbrauch abgelesen werden. Das Gestänge bietet die Einnahme unterschiedlicher Körperpositionen und damit das Training aller Bauchregionen. Die Vorteile besehen darin, dass das Gerät leicht ist und sich auch leicht auf- und Abbauen lässt. Durch die Unterstützung der natürlichen Aufrollbewegung des Rumpfes werden auch bei Einsteigern Wirbelsäule und Nacken geschont. Nachteilig ist, dass gerade Einsteiger dazu neigen, sich beim Training am Gestänge hochzuziehen und damit den Trainingseffekt wesentlich zu schmälern.

Bauchtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Bauchtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Bauchtrainer aufzulisten:

3 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.yopi.de
hilfreich oder   nicht hilfreich

Bald bieten wir die Möglichkeit, weitere Links von unseren Nutzern vorschlagen zu lassen.

Teile diesen Link:

Warum teilen? Weil wir diese Seite für euch, unsere Nutzer machen und sie nicht mit
irrelevanten, kilometerlangen Texten vollstopfen, nur um Google zu gefallen.

Kommentare

Die Bauchtrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Bauchtrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Bauchtrainer
bigzzia Bauchtrainer*
Ab Maschine
Enow-YL Ab Maschine*
AB Classic
Schildkröt AB Classic*
Sit Up Bank
HOMCOM Sit Up Bank*
AB DOMINOX inkl. POWER
Finnlo AB DOMINOX inkl. POWER*
Ab Roller
Tunturi Ab Roller*
EM 37 Bauchmuskel-Gürtel
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel*
Heimtrainer
VITALmaxx Heimtrainer "Fitmaxx 5*
Gesund&Fit 2020 6in1
Sportstech Gesund&Fit 2020 6in1*
Sit Up Bank
CCLIFE Sit Up Bank*
Bauchmuskeln Gürtel EMS
VEOFIT Bauchmuskeln Gürtel EMS*

Tipps von YouTube zum Thema Bauchtrainer

Heute - Sportstech BT300 Bauchtrainer Test NEU 2017

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Bauchtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Bauchtrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

oder

51 von 58 Leser fanden diesen Artikel im letzten Jahr hilfreich.

Deine Stimme erscheint hier allerdings erst morgen, da diese Seite für 24h gecached wird.

(Entspricht einer Bewertung von 4.40 / 5)