Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Bauchtrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Bauchtrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

2 0

Die 11 Bauchtrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
WeyTy
Ultrafit by Ultrasport
Trideer
BODYMATE
Sunshine smile
Amazon Basics
HONEYWHALE
Letfit_DE
NEOLYMP
MS Point
Modell & Link*
EMS Bauchmuskeltrainer
AB Trainer
Trideer ab Roller, Bauchroller, bauchmuskeltrainer
AB Roller Classic
L x Ø
Fitness Band
Rosa
Amazon Basics
Fitnessgeräte Set 6 1
Fostoy Ab Roller Set, 5
AB Roller Kit
Premium AB Roller
Bauchmuskeltrainer AB
Bild / Link
zum Anbieter
WeyTy EMS Bauchmuskeltrainer Bild
EMS Bauchmuskeltrainer Trainingsgerät Muskelstimulator mit 12 Modi & 20 Intensitäten,USB-Wiederaufladbarer Tragbarer Elektrostimulatoren Bauchtrainer Elektrisch für Bauch Arm Bein [Gratis Gelpads]
Empfehlung
Ultrasport AB Trainer Bild
Ultrasport AB Trainer, ein Profi Bauchtrainer mit dem die Bauchmuskeln zu Hause intensiv trainiert werden können. Klappbar und deshalb nach dem Training platzsparend zu verstauen für zu Hause
Trideer Trideer ab Roller, Bauchroller, bauchmuskeltrainer Bild
Trideer bauchtrainer ab Roller, Bauchroller, bauchmuskeltrainer ab Wheel Set, mit Rutschfester, inkl. gut gepolsterter Kniematte/Knieauflage, für Männer und Frauen, Bauchmuskeltraining
BODYMATE AB Roller Classic Bild
BODYMATE AB Roller Classic, Bauchtrainer zur Stärkung der Core-Muskulatur, Fitnessgerät für Zuhause, Bauchmuskeltrainer inkl. Kniepad, 28 x 16 cm (L x Ø), in Schwarz
Sunshine smile Fitness Band Bild
Sunshine smile Fitness Bauchtrainer Band, Widerstandstraining Beintrainer, Pedal Widerstand Band, Bodybuilding Expander, Multifunktions Spannseil, Sit-Up Gym Equipment (Rosa)
AmazonBasics Amazon Basics Bild
Amazon Basics Bauchtrainer mit zwei Rollen, mit Kniepolster
HONEYWHALE Fitnessgeräte Set 6 1 Bild
HONEYWHALE Bauchtrainer Fitnessgeräte Set 6 in 1 mit Bauchroller Liegestützgriffe Springseil Kniematte Handtrainer Widerstandsbändern für Männer und Frauen zu Hause Muskelaufbau
 Fostoy Ab Roller Set, 5 Bild
Fostoy Ab Roller Bauchtrainer Set, 5 in 1 Ab Wheel Roller Trainingsgeräte Set mit Kniematte, Springseil & Liegestützgriffe, Bauchmuskeltrainer Fitnessgeräte für Männer Frauen Zuhause Fitness Training
Slimerence AB Roller Kit Bild
Slimerence AB Roller Kit mit Widerstandsbänder, Bauchmuskeltrainer für Bauchmuskeltraining, Bauchmuskeltrainingsgerät für Rumpftraining, perfekte Home Gym Ausrüstung für Männer Frauen Bauchtraining
NEOLYMP Premium AB Roller Bild
NEOLYMP Premium Bauchtrainer AB Roller | Sixpack Trainer | Bauchroller | Bauchmuskeltrainer | Bauch Weg Trainer | Bauchmuskeltraining | AB Roller | AB Wheel | Abdominal Roller
BITUXX Bauchmuskeltrainer AB Bild
BITUXX® Bauchmuskeltrainer AB Roller Bauchtrainer Rückentrainer Fitness Bauchwegtrainer Sixpacktrainer Bauch Trainer
Preis
18,99 € *
Kostenlose Lieferung
30,87 € *
Kostenlose Lieferung
25,99 € *
Kostenlose Lieferung
12,95 € *
Kostenlose Lieferung
9,98 € *
Kostenlose Lieferung
11,99 € *
Kostenlose Lieferung
27,99 € *
Kostenlose Lieferung
22,99 € *
Kostenlose Lieferung
23,99 € *
Kostenlose Lieferung
19,95 € *
Kostenlose Lieferung
36,90 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • 12 Modi & 20 Intensitätsstufen】: 12 Trainingsmodi und 20 Intensitätsstufen Elektrostimu...
  • Neues einteiliges Hautfreundliches Hydrogel】: Das einteilige Gel hat eine größere Konta...
  • USB-Schnellladung & Magnetschnalle】: USB-Aufladung mit 3 Anschlüssen gleichzeitig aufla...
  • Mit diesem Bauchtrainer lassen sich zu Hause ganz gezielt die Bauchmuskeln trainieren, ...
  • Durch die sanfte Bewegung wird der Rücken optimal geschont, deshalb ist der Fitnesstrai...
  • Der Bauchwegtrainer bietet verschiedene Übungsmöglichkeiten – so lassen sich obere, unt...
  • Ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis: kostenloses Kniepolster, einfach zu install...
  • Der 8 cm ultra-breite Bauch-Roller sorgt für die Balance und Stabilität, da er links un...
  • Griff aus EVA-Gummi und Baumwolle, bequemer Griff, weiche TPR-Gummi-Oberfläche, leiser ...
  • Der Allrounder fürs Upper Body Workout: Der Bauchroller ermöglicht ein effizientes Trai...
  • Maximaler Komfort: Mit dem doppelten Wheel ist der AB Roller besonders stabil und lässt...
  • Immer dabei: Auf ein Wesentliches reduziert, überzeugt der Core-Trainer durch sein geri...
  • Das Training mit den Widerstandsbändern kann nicht nur bei Rehabilitationsübungen, Fett...
  • Weit verbreitete Anwendung: Das Pedal-Widerstandsband ist ein multifunktionales Trainin...
  • Kompakt und tragbar, Sicheres Dehnen ist sehr nützlich und kann überall angewendet werd...
  • Trainingsgerät zum Körperkern-Muskelaufbau für Bauchmuskel-Rollübungen. Geeignet für An...
  • Kompaktes, platzsparendes Design bietet praktische Tragbarkeit – toll für Zuhause, das ...
  • Die robusten Griffe an beiden Seiten der zwei gleichmäßig laufenden Rollen bieten einen...
  • 6-IN-1 Bauchtrainer roller Set】6 Stück Bauchtrainer Roller set: 1 * Bauchroller, 2 * Li...
  • Bequemes und weiches Material】Die äußere Schicht jedes Zubehörs in unserem 6-in-1-Fitne...
  • Stabile AB-Rolle mit superweichen Knieschützern】AB Roller Wheel bestehen aus strapazier...
  • 5 in 1 Bauchmuskeltrainer】 Das 5 in 1 Trainingsgeräte Set verfügt über eine komplette A...
  • Hervorragendes Material & Komfort】 Die Bauchrolle besteht aus einer Edelstahlstange, zw...
  • Ausgezeichnete Stabilität & Balance】 Im Gegensatz zu anderem Einrad- Bauchroller bietet...
  • Super umfangreiches Übungs-Set: 5-teiliges Bauchmuskel-Rollen-Set: 1 x AB-Roller, 1 x d...
  • Hervorragende Qualität – Ab-Rad ist aus starkem Edelstahl, rutschfestem TPR und strapaz...
  • Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis für Top-Qualität: Sparen Sie Zeit und Geld bei einer ...
  • Effektives Oberkörpertraining Ein ideales Aufbautraining für die Bauch-, Rücken, - Arm-...
  • Vielseitig einsetzbar Wegen des extra dicken Reifens und der speziellen Riffelung im Gu...
  • Premium-Qualität: Die hochwertigen 3-lagigen Schaumstoffgriffe, bieten dir einen hohen ...
  • Mit dem Bituxx Bauchmuskeltrainer trainieren Sie effektiv Ihren Bauch und Rumpfmuskel
  • Durch verschiedene Übungen erreichen Sie ein optimales Muskeltraining und ein zielgeric...
  • Die gepolsterte Kopfstütze entlastet den Nackenbreich und beugt Fehlhaltungen bei den Ü...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Bauchtrainer Test, bei dem die Bauchtrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Bauchtrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Bauchtrainer würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 84.62 % (11 Stimmen) Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentraine... abstimmen
  • 15.38 % (2 Stimmen) Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Slimerence AB Roller Kit mit Widerstandsbä... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Tunturi Ab Roller, Bauchmuskeltrainer, erg... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Amonax Bauchroller, bauchtrainer ab roller... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ONETWOFIT Bauchtrainer | Bauchmuskeltraine... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Zoomyo Peak Power AB Trainer, Bauchtrainer... abstimmen

13 Stimmen insgesamt.

Wenn du auch abstimmen möchtest, gelangst du hier zur Umfrage.

Deine Meinung zählt!

hilfreich
Hilfreich
0
überrascht
Überrascht
0
nachdenklich
Nachdenklich
0
enttäuscht
Enttäuscht
0

Bauchtrainer Ratgeber

Bauchtrainer Bild
Abbildung: EMS Bauchmuskeltrainer von WeyTy

welchen Zweck erfüllt der Bauchtrainer?

Die Bauchmuskulatur hat viele Funktionen. Zum einen unterstützt sie den Organismus darin, dass die einzelnen Organe im Bauch an ihrer Stelle verbleiben. Weiterhin bildet die Bauchmuskulatur aber auch einen wichtigen Gegenpol zum Rückgrat, so dass eine aufrechte Haltung möglich ist. Die feste Körpermitte ist oberste Bedingung für eine gute Haltung, denn sie stabilisiert zusammen mit den Rückenmuskeln den Rumpf. Dazu wirken straffe Bauchmuskeln einen Hohlkreuz entgegen. Neben den äußerlich sichtbaren geraden Bauchmuskeln, die im Idealfall für ein Sixpack sorgen, gibt es im Untergrund arbeitend noch die eher unsichtbaren Helfer, nämlich die quer und schräg verlaufenden Bauchmuskeln. Der Vorteil bei der Nutzung des Bauchtrainers liegt darin, dass mit diesem bei korrektem Einsatz das Training rückenschonend und in einwandfreiem Bewegungsablauf erfolgt.

Worauf achten beim Bauchtrainer-Kauf?

Ein guter Bauchtrainer ist in der Lage, sowohl die geraden als auch die schrägen und quer verlaufenden Bauchmuskeln gleichermaßen optimal zu trainieren. Flexibilität ist hier gefragt, denn einige Trainingsgeräte machen verschiedene Übungen und Übungsvarianten umsetzbar, während bei anderen Geräten nur eine oder zwei Übungen möglich sind.

Auch die Größe des Gerätes spielt eine Rolle, denn ein zusammenklappbarer Trainer kann schnell wieder verstaut werden und steht nicht im Wege herum.

Das Trainingslevel kann auch große Bedeutung haben, denn nicht alle Geräte sind für die Verwendung durch Anfänger geeignet, weil der Schwierigkeitsgrad bei der Umsetzung der Übung sehr hoch angelegt ist. Optimal ist ein einstellbarer Schwierigkeitsgrad, damit nicht bei Fortschritten immer wieder ein neuer Bauchtrainer gekauft werden muss. Alternativ sollte ein Gerät angeschafft werden, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und Profis ohne längeres Einstellen zufrieden stellt.

Manche Geräte werden direkt ab Werk mit Zubehör verkauft. Das kann sowohl eine Trainingsmatte als auch ein Ernährungsplan sein, aber auch Ersatzteile werden häufig beigelegt. Wichtig ist in jedem Fall, dass der Bauchtrainer über eine korrekte und in einwandfreiem Deutsch verfasste Aufbauanleitung sowie eine Nutzungsanleitung verfügt, damit das Training verletzungsfrei verläuft.

Nicht unerheblich ist auch der Preis bei der Anschaffung des Bauchtrainers. Auch wenn ein günstiges Gerät die gleichen Erfolge liefern kann wie ein teurer Bauchtrainer, sollte das Gerät zumindest dahingehend hochwertig sein, dass es TÜV-geprüft ist und somit nach deutschen Vorgaben getestet wurde.

Hier einige Beispiele verschiedener Varianten der Bodytrainer mit Vor- und Nachteilen

Ein an sich einfaches Gerät für das Bauchmuskeltraining ist der sogenannte Bodytrainer. Dieser arbeitet mit einem Zugseil - ähnlich dem Thera-Band, allerdings mit Stangen für die Füße sowie das Halten mit den Händen ausgestattet. Mit etwas Hintergrundwissen können mit dem Powergummi akzeptable Erfolge erzielt werden, was das Bauchtraining angeht. Vorteile bestehen darin, dass der Bodytrainer günstig in der Anschaffung ist. Dazu ist er leicht zu verstauen und aufgrund seiner geringen Abmessungen sowie des geringen Gewichtes auch ein guter Begleiter für unterwegs. Die Nachteile liegen darin, dass bei der Nutzung gerade von Einsteigern Fehler gemacht werden können, die beispielsweise zu Rückenschmerzen führen. Für Einsteiger ist das Gerät nicht empfehlenswert! Dazu ist der Trainingswiderstand bei diesem Bauchtrainer auch nicht variabel einstellbar.

Der Klassiker ist die Bauchbank, die auch namhafte Sportartikelhersteller im Angebot haben. Durch die Einstellbarkeit in Höhe und Neigung ist der Trainer sehr individuell anpassbar. Dazu kann er auch noch für andere Zwecke - wie beispielsweise Bizeps-Curls, genutzt werden. Mit der Bank ist ein intensives Training in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen umsetzbar. Da die Hüftbeuger hier nicht beteiligt werden, ist ein intensives Bauchmuskeltraining umsetzbar. Die Vorteile liegen darin, dass die Bank für alle Fitnesslevels geeignet ist, dazu solide verarbeitet und auch anderweitig nutzbar ist. Nachteilig bei der Trainingsbank ist, dass gerade große Sportler ab einer Körpergröße von über 1,90 m den Kopf beim Crunchen nicht mehr ablegen können, da die Länge der Bank dies nicht hergibt.

Eine weitere Variante des Bauchtrainers ist die gebogene Stange als Crunch-Hilfe. Das Gerät wird bereits günstig von beispielsweise Kettler angeboten. Da der Bewegungsablauf optimal unterstützt wird, werden die Bandscheiben wie auch der Nacken bei Crunches geschont. Mit einem zusätzlichen Zählwerk ausgestattet, können Trainingszeit und Anzahl der Wiederholungen sowie der Energieverbrauch abgelesen werden. Das Gestänge bietet die Einnahme unterschiedlicher Körperpositionen und damit das Training aller Bauchregionen. Die Vorteile besehen darin, dass das Gerät leicht ist und sich auch leicht auf- und Abbauen lässt. Durch die Unterstützung der natürlichen Aufrollbewegung des Rumpfes werden auch bei Einsteigern Wirbelsäule und Nacken geschont. Nachteilig ist, dass gerade Einsteiger dazu neigen, sich beim Training am Gestänge hochzuziehen und damit den Trainingseffekt wesentlich zu schmälern.

Bauchtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Bauchtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Bauchtrainer aufzulisten:

3 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.yopi.de
hilfreich oder   nicht hilfreich

Bald bieten wir die Möglichkeit, weitere Links von unseren Nutzern vorschlagen zu lassen.

Teile diesen Link:

Warum teilen? Weil wir diese Seite für euch, unsere Nutzer machen und sie nicht mit
irrelevanten, kilometerlangen Texten vollstopfen, nur um Google zu gefallen.

Kommentare

Die Bauchtrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Bauchtrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

EMS Bauchmuskeltrainer
WeyTy EMS Bauchmuskeltrainer*
AB Trainer
Ultrasport AB Trainer*
Trideer ab Roller, Bauchroller, bauchmuskeltrainer
Trideer Trideer ab Roller, Bauchroller, bauchmuskeltrainer*
AB Roller Classic
BODYMATE AB Roller Classic*
Fitness Band
Sunshine smile Fitness Band*
Amazon Basics
AmazonBasics Amazon Basics*
Fitnessgeräte Set 6 1
HONEYWHALE Fitnessgeräte Set 6 1*
Fostoy Ab Roller Set, 5
Fostoy Ab Roller Set, 5*
AB Roller Kit
Slimerence AB Roller Kit*
Premium AB Roller
NEOLYMP Premium AB Roller*
Bauchmuskeltrainer AB
BITUXX Bauchmuskeltrainer AB*

Tipps von YouTube zum Thema Bauchtrainer

Heute - Sportstech BT300 Bauchtrainer Test NEU 2017

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Bauchtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Bauchtrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

oder

51 von 58 Leser fanden diesen Artikel im letzten Jahr hilfreich.

Deine Stimme erscheint hier allerdings erst morgen, da diese Seite für 24h gecached wird.

(Entspricht einer Bewertung von 4.40 / 5)