Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2017

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Bauchtrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Bauchtrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Bauchtrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
GORILLA SPORTS
Sportstech
Beurer
#DoYourFitness
FREETOO
Body Sculpture
Ultrasport
TV Unser Original
Sportastisch
SportPlus
TV Unser Original
Modell
Profi Schwarz
TESTSIEGER BT300 Profi
EM 35 Bauchmuskel-Gürtel
BellyBooster« zum
Bauch Roller AB Roller
BB6000
AB Roller AB
VITALmaxx 00161 Abmaxx 5
VERGLEICHSSIEGER Profi
AB Plank
VITALmaxx 06030
Bild / Link
zum Anbieter
GORILLA SPORTS Profi Schwarz Bild
GORILLA SPORTS Bauchtrainer Profi Schwarz – verstellbare Sit-Up-Bank
Empfehlung
Sportstech TESTSIEGER BT300 Profi Bild
TESTSIEGER* Sportstech BT300 Profi Bauchtrainer mit schwenkbarer Knieauflage für seitliche Bauchmuskeln, S-Form Schiene, 25 Einstellmöglichkeiten + Widerstandsbänder inkl. AB Shape Trainer für Sixpack
Beurer EM 35 Bauchmuskel-Gürtel Bild
Beurer EM 35 Bauchmuskel-Gürtel, EMS Training, 4 Kontaktelektroden auch für die seitliche Bauchmuskulatur
#DoYourFitness BellyBooster« zum Bild
Bauchtrainer »BellyBooster« zum effektives Bauchmuskeltraining. Einfacher zusammenbau, leicht verstaubar und klappbar. Ideal zum Training der Bauchmuskulatur für schnelle Erfolge beim Sport. Steigerung der Trainingsintensität durch saubere Sit-Ups und Stä
Preis-Tipp
FREETOO Bauch Roller   AB Roller Bild
[Bauch Roller] FREETOO Bauchtrainer AB Roller mit verdickter Knieauflage Körpermuskeltrainer für Einsteiger und Fortgeschrittene
Body Sculpture BB6000 Bild
Body Sculpture BB6000 Bauchmuskeltrainer
Ultrasport AB Roller   AB Bild
Ultrasport Bauchtrainer AB Roller / AB Trainer inkl. Knieauflage, Bauchtraining für Männer und Frauen, Bauchmuskelroller mit Multifunktion, auch für Senioren, platzsparend klappbarer Muskeltrainer
TV Unser Original VITALmaxx 00161 Abmaxx 5 Bild
VITALmaxx 00161 Abmaxx 5 Trainingsgerät | Professioneller Bauchtrainer & Fitnessgerät | Gesamter Körper | Muskeltrainer Platzsparend Klappbar | Ab Trainer | Fitnesstraining Für Kraft Und Ausdauer Zu Hause | Schwarz
Sportastisch VERGLEICHSSIEGER Profi Bild
VERGLEICHSSIEGER Profi Bauchtrainer "Extreme Ab Roller":: Fitnessgerät mit Widerstandsbänder :: Duo Wheel bis 150kg :: Bauchroller mit Matte :: perfekt für zuhause :: für Damen und Männer BONUS E-book
SportPlus AB Plank Bild
SportPlus AB Plank Bauchtrainer mit Trainingscomputer, zusammenklappbar, SP-ALB-011
TV Unser Original VITALmaxx 06030 Bild
VITALmaxx 06030 Swingmaxx Fitnesstrainer Basic 5 in 1 | Trainiert Bauch, Rücken, Beine & Arme | Platzsparend Verstaubar | Schwarz-Grün
Preis
29,90 € *
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149,90 79,90 € *
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47,99 € *
Kostenlose Lieferung
34,99 17,99 € *
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15,95 € *
Kostenlose Lieferung1
32,90 € *
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29,90 € *
Kostenlose Lieferung
57,21 € *
Kostenlose Lieferung
28,95 € *
Kostenlose Lieferung1
66,35 € *
Kostenlose Lieferung
49,99 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Amp;#x1F4AA;ist ein multifunktionales Trainingsgerät für Bauch und Rücken
  • Amp;#x1F4AA;das Fitness-Gerät ist klappbar und kann nach dem Training platzsparend zu H...
  • Amp;#x1F4AA;3-fach verstellbarer Crunch-Trainer mit gepolsterter Beinstütze und Liegefl...
  • Professioneller Bauchtrainer mit variabel einstellbarer und schwenkbarer Kniestütze für...
  • Effektives Bauch-Training mit dem S-förmigen Dual-Schienensystem mit 3 Achsensystem für...
  • 25+ Einstellmöglichkeiten der Schwierigkeitsstufe - Bauchtrainer-Gerät für alle: geeign...
  • Die Elektrische Muskelstimulation wird seit vielen Jahren eingesetzt, um einen leistung...
  • Das EMS Gerät erzielt ein effektives Bauchtraining der vorderen und seitlichen Bauchmus...
  • Der Muskelstimulator arbeitet mit vier verschleißfreien Wasser-Kontakelektroden; Für di...
  • MARKENQUALITÄT: Der Bauchtrainer »HandsUp« von #DoYourSports überzeugt durch robustes u...
  • DEINE VORTEILE: Eine gut trainierte Rumpfmuskulatur hat eine stützende und stabilisiere...
  • GEEIGNET FÜR: Sportbegeisterte Einsteiger aber auch Profisportler. Auch für das Therapi...
  • Nur 370g Bauchmuskeltrainer AB Roller, abnehmbare Design, stets schnell zur Hand und gü...
  • Längerer, verdickt und rutschfester Griff für Komfort, Sicherheit und Stabilitätüben, e...
  • AB Roller aus umweltfreundliche EVA + ABS-Material läuft ultra ruhig, sogar wenn Sie ih...
  • Mit 450 g schweren Griffen
  • Ergonomische Griffe
  • Kompaktes und stabiles Trainingsgerät für Damen und Herren, sowohl für Einsteiger als a...
  • Dieser AB Trainer bringt Bauchmuskeln in Form, ideal für Sixpack Formung, für Ausdauert...
  • Muskeltrainer in hochwertiger und sicherer Qualität - Bauchwegtrainer Roller für Zuhaus...
  • Fitnessgerät für alle - Anfänger und Fortgeschrittene
  • Trainiert nahezu den gesamten Körper
  • Hervorragende Kombination aus Ausdauer und Krafttraining
  • VERGLEICHSSIEGER IM TEST: Der Bauchmuskeltrainer "Extreme Ab Roller" wurde in Zusammena...
  • KOMFORTABLE KNIE MATTE + GRIFFPOLSTERUNG: Erleben Sie mit dem Bestseller ein komfortabl...
  • MEHR ALS 100.000 KUNDEN + DEUTSCHE PRODUKTENTWICKLUNG UND SERVICE + 3 JAHRE GARANTIE: D...
  • AB Plank, professioneller Bauchtrainer kombiniert dynamische Crunches mit statischen Pl...
  • 4-facher Widerstand durch verschiedene Übungswinkel
  • Einfacher Aufbau und zusammengeklappt platzsparend zu verstauen
  • Training der Muskeln in Bauch, Rücken, Rumpf, Armen und Oberschenkeln
  • Unzählige Übungsvarianten auf kleinstem Raum
  • Schwierigkeitsgrad mit Elastik- Widerständen individuell einstellbar Geeignet für Anfän...
Hinweise
  • o.A.
  • o.A.
  • o.A.
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  • · Material: Hohe Reinheit EVA + Edelstahl + ABS
  • · Farbe: Schwarz & Rosa; Black & Pearl White
  • · Maße: Länge 31cm, Durchmesser 14cm
  • · Nettogewicht: Ab Rad 370g; Gummimatte 65g
  • · Paket-Maße: 300 * 200 * 48mm
  • o.A.
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Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Bauchtrainer Test, bei dem die Bauchtrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Bauchtrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Bauchtrainer würden Sie online kaufen? (November 2017)

  • 100 % (1 Stimmen) VERGLEICHSSIEGER Bauchtrainer "Ab Rol... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Ultrasport Bauchtrainer AB Roller / AB Tra... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Bauchtrainer »BellyBooster« zum effektives... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) VITALmaxx 00161 Abmaxx 5 Trainingsgerät | ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Body Sculpture BB6000 Bauchmuskeltrainer abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Beurer EM 35 Bauchmuskel-Gürtel, EMS Train... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) TESTSIEGER 2017* Sportstech patentierter 3... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) SportPlus AB Plank Bauchtrainer mit Traini... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) TESTSIEGER* Sportstech BT300 Profi Bauchtr... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) VITALmaxx 06030 Swingmaxx Fitnesstrainer B... abstimmen

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Bauchtrainer Ratgeber

Bauchtrainer Bild
Abbildung: Profi Schwarz von GORILLA SPORTS

welchen Zweck erfüllt der Bauchtrainer?

Die Bauchmuskulatur hat viele Funktionen. Zum einen unterstützt sie den Organismus darin, dass die einzelnen Organe im Bauch an ihrer Stelle verbleiben. Weiterhin bildet die Bauchmuskulatur aber auch einen wichtigen Gegenpol zum Rückgrat, so dass eine aufrechte Haltung möglich ist. Die feste Körpermitte ist oberste Bedingung für eine gute Haltung, denn sie stabilisiert zusammen mit den Rückenmuskeln den Rumpf. Dazu wirken straffe Bauchmuskeln einen Hohlkreuz entgegen. Neben den äußerlich sichtbaren geraden Bauchmuskeln, die im Idealfall für ein Sixpack sorgen, gibt es im Untergrund arbeitend noch die eher unsichtbaren Helfer, nämlich die quer und schräg verlaufenden Bauchmuskeln. Der Vorteil bei der Nutzung des Bauchtrainers liegt darin, dass mit diesem bei korrektem Einsatz das Training rückenschonend und in einwandfreiem Bewegungsablauf erfolgt.

Worauf achten beim Bauchtrainer-Kauf?

Ein guter Bauchtrainer ist in der Lage, sowohl die geraden als auch die schrägen und quer verlaufenden Bauchmuskeln gleichermaßen optimal zu trainieren. Flexibilität ist hier gefragt, denn einige Trainingsgeräte machen verschiedene Übungen und Übungsvarianten umsetzbar, während bei anderen Geräten nur eine oder zwei Übungen möglich sind.

Auch die Größe des Gerätes spielt eine Rolle, denn ein zusammenklappbarer Trainer kann schnell wieder verstaut werden und steht nicht im Wege herum.

Das Trainingslevel kann auch große Bedeutung haben, denn nicht alle Geräte sind für die Verwendung durch Anfänger geeignet, weil der Schwierigkeitsgrad bei der Umsetzung der Übung sehr hoch angelegt ist. Optimal ist ein einstellbarer Schwierigkeitsgrad, damit nicht bei Fortschritten immer wieder ein neuer Bauchtrainer gekauft werden muss. Alternativ sollte ein Gerät angeschafft werden, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und Profis ohne längeres Einstellen zufrieden stellt.

Manche Geräte werden direkt ab Werk mit Zubehör verkauft. Das kann sowohl eine Trainingsmatte als auch ein Ernährungsplan sein, aber auch Ersatzteile werden häufig beigelegt. Wichtig ist in jedem Fall, dass der Bauchtrainer über eine korrekte und in einwandfreiem Deutsch verfasste Aufbauanleitung sowie eine Nutzungsanleitung verfügt, damit das Training verletzungsfrei verläuft.

Nicht unerheblich ist auch der Preis bei der Anschaffung des Bauchtrainers. Auch wenn ein günstiges Gerät die gleichen Erfolge liefern kann wie ein teurer Bauchtrainer, sollte das Gerät zumindest dahingehend hochwertig sein, dass es TÜV-geprüft ist und somit nach deutschen Vorgaben getestet wurde.

Hier einige Beispiele verschiedener Varianten der Bodytrainer mit Vor- und Nachteilen

Ein an sich einfaches Gerät für das Bauchmuskeltraining ist der sogenannte Bodytrainer. Dieser arbeitet mit einem Zugseil - ähnlich dem Thera-Band, allerdings mit Stangen für die Füße sowie das Halten mit den Händen ausgestattet. Mit etwas Hintergrundwissen können mit dem Powergummi akzeptable Erfolge erzielt werden, was das Bauchtraining angeht. Vorteile bestehen darin, dass der Bodytrainer günstig in der Anschaffung ist. Dazu ist er leicht zu verstauen und aufgrund seiner geringen Abmessungen sowie des geringen Gewichtes auch ein guter Begleiter für unterwegs. Die Nachteile liegen darin, dass bei der Nutzung gerade von Einsteigern Fehler gemacht werden können, die beispielsweise zu Rückenschmerzen führen. Für Einsteiger ist das Gerät nicht empfehlenswert! Dazu ist der Trainingswiderstand bei diesem Bauchtrainer auch nicht variabel einstellbar.

Der Klassiker ist die Bauchbank, die auch namhafte Sportartikelhersteller im Angebot haben. Durch die Einstellbarkeit in Höhe und Neigung ist der Trainer sehr individuell anpassbar. Dazu kann er auch noch für andere Zwecke - wie beispielsweise Bizeps-Curls, genutzt werden. Mit der Bank ist ein intensives Training in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen umsetzbar. Da die Hüftbeuger hier nicht beteiligt werden, ist ein intensives Bauchmuskeltraining umsetzbar. Die Vorteile liegen darin, dass die Bank für alle Fitnesslevels geeignet ist, dazu solide verarbeitet und auch anderweitig nutzbar ist. Nachteilig bei der Trainingsbank ist, dass gerade große Sportler ab einer Körpergröße von über 1,90 m den Kopf beim Crunchen nicht mehr ablegen können, da die Länge der Bank dies nicht hergibt.

Eine weitere Variante des Bauchtrainers ist die gebogene Stange als Crunch-Hilfe. Das Gerät wird bereits günstig von beispielsweise Kettler angeboten. Da der Bewegungsablauf optimal unterstützt wird, werden die Bandscheiben wie auch der Nacken bei Crunches geschont. Mit einem zusätzlichen Zählwerk ausgestattet, können Trainingszeit und Anzahl der Wiederholungen sowie der Energieverbrauch abgelesen werden. Das Gestänge bietet die Einnahme unterschiedlicher Körperpositionen und damit das Training aller Bauchregionen. Die Vorteile besehen darin, dass das Gerät leicht ist und sich auch leicht auf- und Abbauen lässt. Durch die Unterstützung der natürlichen Aufrollbewegung des Rumpfes werden auch bei Einsteigern Wirbelsäule und Nacken geschont. Nachteilig ist, dass gerade Einsteiger dazu neigen, sich beim Training am Gestänge hochzuziehen und damit den Trainingseffekt wesentlich zu schmälern.

Bauchtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Bauchtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Bauchtrainer aufzulisten:

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Die Bauchtrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Bauchtrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Profi Schwarz
GORILLA SPORTS Profi Schwarz*
TESTSIEGER BT300 Profi
Sportstech TESTSIEGER BT300 Profi*
EM 35 Bauchmuskel-Gürtel
Beurer EM 35 Bauchmuskel-Gürtel*
BellyBooster« zum
#DoYourFitness BellyBooster« zum*
Bauch Roller   AB Roller
FREETOO Bauch Roller AB Roller*
BB6000
Body Sculpture BB6000*
AB Roller   AB
Ultrasport AB Roller AB*
VITALmaxx 00161 Abmaxx 5
TV Unser Original VITALmaxx 00161 Abmaxx 5*
VERGLEICHSSIEGER Profi
Sportastisch VERGLEICHSSIEGER Profi*
AB Plank
SportPlus AB Plank*
VITALmaxx 06030
TV Unser Original VITALmaxx 06030*

Aktuelle Angebote

Den Bauchtrainer #DoYourFitness BellyBooster« zum gibt es gerade für nur 17.99 € statt 34.99 €.
Den Bauchtrainer Sportstech TESTSIEGER BT300 Profi gibt es gerade für nur 79.90 € statt 149.90 €.
Im Angebot: Der Bauchtrainer Mitavo AB Roller für nur 10.99 € statt 21.99 €.
Seit 35 Tagen ist der Sportstech TESTSIEGER 2017 (5 Schwierigkeitsgraden, klappbar) im Angebot für nur 99.00 € statt 139.00 €.

Tipps von YouTube zum Thema Bauchtrainer

Heute - Sportstech BT300 Bauchtrainer Test NEU 2017

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2017

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Bauchtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2017 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Bauchtrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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