Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2020

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Bauchtrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Bauchtrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Bauchtrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
AsVIVA
SUNGYIN
Tenswall
SCHI8|#Schildkröt Fitness
Body Sculpture
Finnlo
TV Das Original
BEATTY MAKEUPS_DE
NEOLYMP
SPOTQ|#SportPlus
Beurer
Modell & Link*
Bauchtrainer
EMS Muskelstimulator ABS
Orange
Bauchtrainer
AB
Black-Green
BB6000
, Grau / Schwarz
AB DOMINOX inkl. POWER
Roll Maxx
Upgrade 4 Tubes Pedal
Premium AB Roller
SportPlus mit flexibler Knieauflage für
EM 37 Bauchmuskel-Gürtel
Bild / Link
zum Anbieter
AsVIVA Bauchtrainer Bild
AsVIVA Bauchtrainer, Bauchmuskeltrainer für perfekte Ergebnisse, leicht und kompakt
Empfehlung
SUNGYIN EMS Muskelstimulator ABS Bild
SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ABS Trainingsgerät Professionelle USB Elektrostimulation Elektrisch Bauchmuskeltrainer Fitnessgürtel für Damen Herren (Orange)
Tenswall Bauchtrainer Bild
Tenswall Bauchtrainer, Bauchmuskeltrainer elektrisch, Muskelstimulator EMS Trainingsgerät mit Led-Anzeige, wiederaufladbares USB-ABS-Toner-Trainingsgerät, für Männer Frauen
Schildkröt Fitness AB Bild
Schildkröt Fitness AB Roller-Bauchwegtrainer Classic, (Black-Green), 960042, Grün, 70.5x64.5x65.0
Body Sculpture BB6000 Bild
Body Sculpture BB6000 Bauchmuskeltrainer, Grau/Schwarz
Finnlo AB DOMINOX inkl. POWER Bild
Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER BELT
TV Das Original Roll Maxx Bild
TV Das Original Bauchtrainer Roll Maxx, Weiss-schwarz
gracosy Upgrade 4 Tubes Pedal Bild
gracosy Upgrade 4 Tubes Pedal Resistance Band Elastisches Sit-up Pull Rope Bodybuilding Expander Multifunktions-Widerstandstraining Home Fitness Bauch Trainer Arm Bein Abnehmen Training Yoga Lila
NEOLYMP Premium AB Roller Bild
NEOLYMP Premium Bauchtrainer AB Roller + 5 Jahre Garantie | Sixpack Trainer | Bauchroller | Bauchmuskeltrainer | Bauch Weg Trainer | Bauchmuskeltraining | AB Roller | AB Wheel | Abdominal Roller
SportPlus SportPlus mit flexibler Knieauflage für Bild
SportPlus Bauchtrainer mit flexibler Knieauflage für schräges Bauchmuskeltraining - 3 Schwierigkeitsstufen, Trainingscomputer, klappbar, Sicherheit geprüft, SP-ALB-011-X
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel Bild
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel, EMS Bauchtraining, Muskelstimulation zur Stärkung der Bauchmuskulatur, Regeneration
Preis
45,00 € *
zzgl. Versandkosten
27,99 € *
Kostenlose Lieferung
24,99 € *
Kostenlose Lieferung
35,95 € *
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30,90 € *
zzgl. Versandkosten
59,99 € *
Kostenlose Lieferung
24,99 € *
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17,59 € *
Kostenlose Lieferung
14,95 € *
Kostenlose Lieferung
89,99 € *
Kostenlose Lieferung
44,35 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Der optimale Bauch Trainer für zu Hause oder im Büro
  • Stärkt die Wirbelsäule und bekämpft Hüftspeck
  • Simples Training mit hoher Effektivität für zu Hause
  • Neue Version EMS : EMS ist die Abkürzung für Muskel Massagegerät Stimulation. Es ist ei...
  • USB AUFLADEN+LED Anzeigebildschirm: LED Anzeigebildschirm + USB Aufladen + 6 Vibrations...
  • Stärken Sie das Muskeltraining : Das EMS Gerät sendet verschiedene, elektrisch Stimulat...
  • Was ist ein EMS-Muskelstimulator?】 EMS ist ein Fitnessgerät, das eine spezielle Technol...
  • LCD-Display und wiederaufladbarer USB-Anschluss】 Der Muskelstimulator verfügt über ein ...
  • Leistungsstark und effizient】 Der Muskellstimulator ist für Bauch-/Rücken-/Taille -/Arm...
  • Rückenschonender Bauchtrainer mit weicher Kopfstütze
  • Stabile Stahlkonstruktion mit rutschfesten Schaumstoffgriffen
  • Zur gezielten Stärkung der Bauch- und Oberkörpermuskulatur
  • Mit 450 g schweren Griffen
  • Ergonomische Griffe
  • Rückenschonendes Bauchmuskeltraining mit Power Belt für effektives Bauchmuskeltraining
  • Anti-Slip-Profil für Stabilität auf jedem Untergrund
  • Rundumlaufender Qualitäts-Schaumstoff für perfekten "Grip" in allen Haltepositionen
  • Trainiert die gesamte Oberkörper- und Bauchmuskulatur
  • Komfortables Training in entspannter Übungsposition
  • Kann helfen Muskelaufbau und Fettabbau zu fördern
  • Hochwertiges Material】100% nagelneu mit hoher Qualität, Schaumstoffgriffe und rutschfes...
  • Portable Sports] Kleine Größe, Übung in Ihrem Haus, Hotelzimmer, Büro, Park, privaten O...
  • VERLIEREN SIE FETT UND FORMEN SIE IHREN KÖRPER】 - Elastic Pull Rope Fitnessgeräte. Stra...
  • Effektives Oberkörpertraining Ein ideales Aufbautraining für die Bauch-, Rücken, - Arm-...
  • Vielseitig einsetzbar Wegen des extra dicken Reifens und der speziellen Riffelung im Gu...
  • Premium-Qualität: Die hochwertigen 3-lagigen Schaumstoffgriffe, bieten dir einen hohen ...
  • FLEXIBLE KNIEAUFLAGE: Effektives Training für die geraden und schrägen Bauchmuskeln. Ge...
  • TRAININGSSTUFEN: Der Bauchtrainer verfügt über 3 Schwierigkeitsstufen. Je flacher der H...
  • TRAININGSCOMPUTER: Der Computer mit LCD Anzeige informiert über Trainingszeit, Anzahl d...
  • Der Muskelstimulator EM 37 mit EMS unterstützt Sie bei Ihrem abdominalen Training; für ...
  • Das EMS-Gerät ist ausgestattet mit einem flexiblen, ergonomisch geformten Bauchgurt mit...
  • Der EMS-Gürtel zur elektrischen Muskelstimulation sorgt mit fünf Trainingsprogrammen fü...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Bauchtrainer Test, bei dem die Bauchtrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Bauchtrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Bauchtrainer würden Sie online kaufen? (Februar 2020)

  • 57.14 % (4 Stimmen) JuguHoovi AB Roller Bauchtrainer, Abdomina... abstimmen
  • 28.57 % (2 Stimmen) AsVIVA | BAUCHTRAINER Bauchmuskeltrainer abstimmen
  • 14.29 % (1 Stimmen) GORILLA SPORTS® AB-Roller mit Matte Schwar... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) adidas Bauchtrainer abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) EMS Trainingsgerät Muskelstimulation Elekt... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) zenlete AB Roller Bauchtrainer mit gepolst... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Body Sculpture BB6000 Bauchmuskeltrainer abstimmen

7 Stimmen insgesamt.

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Bauchtrainer Ratgeber

Bauchtrainer Bild
Abbildung: Bauchtrainer von AsVIVA

welchen Zweck erfüllt der Bauchtrainer?

Die Bauchmuskulatur hat viele Funktionen. Zum einen unterstützt sie den Organismus darin, dass die einzelnen Organe im Bauch an ihrer Stelle verbleiben. Weiterhin bildet die Bauchmuskulatur aber auch einen wichtigen Gegenpol zum Rückgrat, so dass eine aufrechte Haltung möglich ist. Die feste Körpermitte ist oberste Bedingung für eine gute Haltung, denn sie stabilisiert zusammen mit den Rückenmuskeln den Rumpf. Dazu wirken straffe Bauchmuskeln einen Hohlkreuz entgegen. Neben den äußerlich sichtbaren geraden Bauchmuskeln, die im Idealfall für ein Sixpack sorgen, gibt es im Untergrund arbeitend noch die eher unsichtbaren Helfer, nämlich die quer und schräg verlaufenden Bauchmuskeln. Der Vorteil bei der Nutzung des Bauchtrainers liegt darin, dass mit diesem bei korrektem Einsatz das Training rückenschonend und in einwandfreiem Bewegungsablauf erfolgt.

Worauf achten beim Bauchtrainer-Kauf?

Ein guter Bauchtrainer ist in der Lage, sowohl die geraden als auch die schrägen und quer verlaufenden Bauchmuskeln gleichermaßen optimal zu trainieren. Flexibilität ist hier gefragt, denn einige Trainingsgeräte machen verschiedene Übungen und Übungsvarianten umsetzbar, während bei anderen Geräten nur eine oder zwei Übungen möglich sind.

Auch die Größe des Gerätes spielt eine Rolle, denn ein zusammenklappbarer Trainer kann schnell wieder verstaut werden und steht nicht im Wege herum.

Das Trainingslevel kann auch große Bedeutung haben, denn nicht alle Geräte sind für die Verwendung durch Anfänger geeignet, weil der Schwierigkeitsgrad bei der Umsetzung der Übung sehr hoch angelegt ist. Optimal ist ein einstellbarer Schwierigkeitsgrad, damit nicht bei Fortschritten immer wieder ein neuer Bauchtrainer gekauft werden muss. Alternativ sollte ein Gerät angeschafft werden, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und Profis ohne längeres Einstellen zufrieden stellt.

Manche Geräte werden direkt ab Werk mit Zubehör verkauft. Das kann sowohl eine Trainingsmatte als auch ein Ernährungsplan sein, aber auch Ersatzteile werden häufig beigelegt. Wichtig ist in jedem Fall, dass der Bauchtrainer über eine korrekte und in einwandfreiem Deutsch verfasste Aufbauanleitung sowie eine Nutzungsanleitung verfügt, damit das Training verletzungsfrei verläuft.

Nicht unerheblich ist auch der Preis bei der Anschaffung des Bauchtrainers. Auch wenn ein günstiges Gerät die gleichen Erfolge liefern kann wie ein teurer Bauchtrainer, sollte das Gerät zumindest dahingehend hochwertig sein, dass es TÜV-geprüft ist und somit nach deutschen Vorgaben getestet wurde.

Hier einige Beispiele verschiedener Varianten der Bodytrainer mit Vor- und Nachteilen

Ein an sich einfaches Gerät für das Bauchmuskeltraining ist der sogenannte Bodytrainer. Dieser arbeitet mit einem Zugseil - ähnlich dem Thera-Band, allerdings mit Stangen für die Füße sowie das Halten mit den Händen ausgestattet. Mit etwas Hintergrundwissen können mit dem Powergummi akzeptable Erfolge erzielt werden, was das Bauchtraining angeht. Vorteile bestehen darin, dass der Bodytrainer günstig in der Anschaffung ist. Dazu ist er leicht zu verstauen und aufgrund seiner geringen Abmessungen sowie des geringen Gewichtes auch ein guter Begleiter für unterwegs. Die Nachteile liegen darin, dass bei der Nutzung gerade von Einsteigern Fehler gemacht werden können, die beispielsweise zu Rückenschmerzen führen. Für Einsteiger ist das Gerät nicht empfehlenswert! Dazu ist der Trainingswiderstand bei diesem Bauchtrainer auch nicht variabel einstellbar.

Der Klassiker ist die Bauchbank, die auch namhafte Sportartikelhersteller im Angebot haben. Durch die Einstellbarkeit in Höhe und Neigung ist der Trainer sehr individuell anpassbar. Dazu kann er auch noch für andere Zwecke - wie beispielsweise Bizeps-Curls, genutzt werden. Mit der Bank ist ein intensives Training in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen umsetzbar. Da die Hüftbeuger hier nicht beteiligt werden, ist ein intensives Bauchmuskeltraining umsetzbar. Die Vorteile liegen darin, dass die Bank für alle Fitnesslevels geeignet ist, dazu solide verarbeitet und auch anderweitig nutzbar ist. Nachteilig bei der Trainingsbank ist, dass gerade große Sportler ab einer Körpergröße von über 1,90 m den Kopf beim Crunchen nicht mehr ablegen können, da die Länge der Bank dies nicht hergibt.

Eine weitere Variante des Bauchtrainers ist die gebogene Stange als Crunch-Hilfe. Das Gerät wird bereits günstig von beispielsweise Kettler angeboten. Da der Bewegungsablauf optimal unterstützt wird, werden die Bandscheiben wie auch der Nacken bei Crunches geschont. Mit einem zusätzlichen Zählwerk ausgestattet, können Trainingszeit und Anzahl der Wiederholungen sowie der Energieverbrauch abgelesen werden. Das Gestänge bietet die Einnahme unterschiedlicher Körperpositionen und damit das Training aller Bauchregionen. Die Vorteile besehen darin, dass das Gerät leicht ist und sich auch leicht auf- und Abbauen lässt. Durch die Unterstützung der natürlichen Aufrollbewegung des Rumpfes werden auch bei Einsteigern Wirbelsäule und Nacken geschont. Nachteilig ist, dass gerade Einsteiger dazu neigen, sich beim Training am Gestänge hochzuziehen und damit den Trainingseffekt wesentlich zu schmälern.

Bauchtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Bauchtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Bauchtrainer aufzulisten:

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Quelle: www.yopi.de
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Kommentare

Die Bauchtrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Bauchtrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Bauchtrainer
AsVIVA Bauchtrainer*
EMS Muskelstimulator ABS
SUNGYIN EMS Muskelstimulator ABS*
Bauchtrainer
Tenswall Bauchtrainer*
AB
Schildkröt Fitness AB*
BB6000
Body Sculpture BB6000*
AB DOMINOX inkl. POWER
Finnlo AB DOMINOX inkl. POWER*
Roll Maxx
TV Das Original Roll Maxx*
Upgrade 4 Tubes Pedal
gracosy Upgrade 4 Tubes Pedal*
Premium AB Roller
NEOLYMP Premium AB Roller*
SportPlus mit flexibler Knieauflage für
SportPlus SportPlus mit flexibler Knieauflage für*
EM 37 Bauchmuskel-Gürtel
Beurer EM 37 Bauchmuskel-Gürtel*

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Tipps von YouTube zum Thema Bauchtrainer

Heute - Sportstech BT300 Bauchtrainer Test NEU 2017

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2020

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Bauchtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2020 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Bauchtrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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