Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2019

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Bauchtrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Bauchtrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Bauchtrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
SportPlus
JuguHoovi
HOPOSO
Sportstech
UMI
FYLINA
Finnlo
Gorilla Sports
Ultrafit by Ultrasport
Body Sculpture
Sportstech
Modell & Link*
AB Plank
AB Roller Bauchtrainer
EMS
BT300 Profi
Essentials 9 1 Smart
EMS Muskelstimulation
AB DOMINOX inkl. POWER
Profi Schwarz
AB Trainer
BB6000
Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentrainer &
Bild / Link
zum Anbieter
SportPlus AB Plank Bild
SportPlus AB Plank Bauchtrainer mit Trainingscomputer, zusammenklappbar, SP-ALB-011
Empfehlung
JuguHoovi AB Roller Bauchtrainer Bild
JuguHoovi AB Roller Bauchtrainer, Abdominal Roller Ab-Wheel Bauchmuskeltrainer,4 Rad Kraftrad Fitness Set für Zuhause, Herren und Damen
Preis-Tipp
HOPOSO EMS Bild
EMS Trainingsgerät,Bauchmuskeltrainer,Bauchtrainer Elektrostimulation EMS Elektrische Muskelstimulator  Fitness Geräte Muskelstimulation für Herren Damen zur Muskelaufbau und Fettverbrennung
Sportstech BT300 Profi Bild
Sportstech BT300 Profi Bauchtrainer mit schwenkbarer Knieauflage für Seitliche Bauchmuskeln, S-Form Schiene, 25 Einstellmöglichkeiten + Widerstandsbänder inkl. AB Shape Trainer für Sixpack
UMI Essentials 9 1 Smart Bild
Umi. Essentials 9 in 1 Smart Core Heimtrainer ist ein Ganzkörper-Fitnessgerät zur Straffung der Bauchmuskulatur und zum Ausdauertraining
FYLINA EMS Muskelstimulation Bild
FYLINA EMS Muskelstimulation Elektrostimulation Abs Stimulator Bauchtrainer
Finnlo AB DOMINOX inkl. POWER Bild
Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER BELT
GORILLA SPORTS Profi Schwarz Bild
GORILLA SPORTS Bauchtrainer Profi Schwarz – verstellbare Sit-Up-Bank
Ultrasport AB Trainer Bild
Ultrasport AB Trainer, ein Profi Bauchtrainer mit dem die Bauchmuskeln zu Hause intensiv trainiert werden können. Klappbar und deshalb nach dem Training platzsparend zu verstauen
Body Sculpture BB6000 Bild
Body Sculpture BB6000 Bauchmuskeltrainer
Sportstech Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentrainer & Bild
Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentrainer & Bauchtrainer mit innovativem Anti-Rutsch Design, multifunktionaler BRT200 mit ergonomischem Polster & 5 Schwierigkeitsgraden, klappbar dank Quick Release
Preis
57,99 € *
Kostenlose Lieferung
22,99 € *
Kostenlose Lieferung
27,99 € *
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99,90 € *
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52,25 € *
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33,99 € *
Kostenlose Lieferung
48,65 € *
Kostenlose Lieferung
29,90 € *
zzgl. Versandkosten
25,99 € *
Kostenlose Lieferung1
30,90 € *
Kostenlose Lieferung
108,95 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • BAUCHMUSKELTRAINER: Mit dem Bauchtrainer trainieren Sie gezielt Ihre Bauchmuskeln und d...
  • TRAININGSSTUFEN: Der Bauchtrainer verfügt über 4 Schwierigkeitsstufen. Je flacher der H...
  • TRAININGSCOMPUTER: Der Computer mit LCD Anzeige informiert über Trainingszeit, Anzahl d...
  • 4 Räder einzigartig gestaltet Design】:4-Räd trapezförmige design fügt zur Gesamtstabili...
  • Hohe Qualität】: Das AB wheel ist aus festem und rutschfestem, elastischem und zähem Mat...
  • AB Roller Bauchtrainer】: Das AB-Rad fungiert als dein persönlicher Fitnesstrainer, Verw...
  • 30% Rabatt auf den Coupon erhalten Sie nur für heute!2019 New EMS Bauchtrainer: Diese e...
  • 6 Trainingsmodi 10 Intensitätsstufen: Der EMS Muskelstimulator verfügt über 4 Training...
  • SPAREN SIE ZEIT : Ein 20min Training mit dem EMS-Gerät entspricht, für die stimulierten...
  • BAUCHTRAINER: Professionelles Bauchtrainingsgerät mit einstellbarer und drehbarer Unter...
  • INNOVATIVES DESIGN: Trainieren Sie effizient mit einem S-Doppelschienensystem mit 3 Rol...
  • INDIVIDUELLE ANPASSUNG: 25 Höheneinstellungen für schwierigere Level - empfohlen für An...
  • ️【Mehrere großartige Übungen Trainer: Smart Core Trainer mit Sit-Ups, Liegestützen, Sch...
  • ️【Einstellbarer Widerstand】: 4 auf 2 reduzierbare Federn, bietet Gesamtmuskeltraining u...
  • ️【Ergonomischer Schaum】: Mit hochwertigem PU-Kissen, breitem Schulterhalter und rutschf...
  • Amp;#x1F4AA;2018 NEUE VERSION: Six pad, LED Anzeigebildschirm + USB-Ladegerät + 6 Vibra...
  • Amp;#x1F4AA; Seitlichen Bauchmuskulatur: Das neueste Gürteldesign, 20 Minuten EMS Train...
  • Amp;#x1F4AA;Wo zu verwenden: Wählen Sie die Modi und geeignete Stärke, Passen Sie die P...
  • Rückenschonendes Bauchmuskeltraining mit Power Belt für effektives Bauchmuskeltraining
  • Anti-Slip-Profil für Stabilität auf jedem Untergrund
  • Rundumlaufender Qualitäts-Schaumstoff für perfekten "Grip" in allen Haltepositionen
  • Amp;#x1F4AA;ist ein multifunktionales Trainingsgerät für Bauch und Rücken
  • Amp;#x1F4AA;das Fitness-Gerät ist klappbar und kann nach dem Training platzsparend zu H...
  • Amp;#x1F4AA;3-fach verstellbarer Crunch-Trainer mit gepolsterter Beinstütze und Liegefl...
  • Mit diesem Bauchtrainer lassen sich zu Hause ganz gezielt die Bauchmuskeln trainieren, ...
  • Durch die sanfte Bewegung wird der Rücken optimal geschont, deshalb ist der Fitnesstrai...
  • Der Bauchwegtrainer bietet verschiedene Übungsmöglichkeiten - so lassen sich obere, unt...
  • Mit 450 g schweren Griffen
  • Ergonomische Griffe
  • 3IN1 MULTITALENT: Ersetzen Sie mit unserem Bauch-rückentrainer 3 verschiedene Trainings...
  • ERGONOMISCHES POLSTER: Extra großes und durchgängiges Polster sorgt für einen bequemen ...
  • QUICK RELEASE: Dank des Quick Release Mechanismus in 2 Sekunden zusammenklappbar - Die ...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Bauchtrainer Test, bei dem die Bauchtrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Bauchtrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Bauchtrainer würden Sie online kaufen? (April 2019)

  • 40 % (2 Stimmen) SportPlus AB Plank Bauchtrainer mit Traini... abstimmen
  • 40 % (2 Stimmen) EMS Trainingsgerät,Bauchmuskeltrainer,Bauc... abstimmen
  • 20 % (1 Stimmen) Sportstech BT300 Profi Bauchtrainer mit sc... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) FYLINA EMS Muskelstimulation Elektrostimul... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Ultrasport AB Trainer, ein Profi Bauchtrai... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) AsVIVA | BAUCHTRAINER Bauchmuskeltrainer abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentraine... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Body Sculpture BB6000 Bauchmuskeltrainer abstimmen

5 Stimmen insgesamt.

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Bauchtrainer Ratgeber

Bauchtrainer Bild
Abbildung: AB Plank von SportPlus

welchen Zweck erfüllt der Bauchtrainer?

Die Bauchmuskulatur hat viele Funktionen. Zum einen unterstützt sie den Organismus darin, dass die einzelnen Organe im Bauch an ihrer Stelle verbleiben. Weiterhin bildet die Bauchmuskulatur aber auch einen wichtigen Gegenpol zum Rückgrat, so dass eine aufrechte Haltung möglich ist. Die feste Körpermitte ist oberste Bedingung für eine gute Haltung, denn sie stabilisiert zusammen mit den Rückenmuskeln den Rumpf. Dazu wirken straffe Bauchmuskeln einen Hohlkreuz entgegen. Neben den äußerlich sichtbaren geraden Bauchmuskeln, die im Idealfall für ein Sixpack sorgen, gibt es im Untergrund arbeitend noch die eher unsichtbaren Helfer, nämlich die quer und schräg verlaufenden Bauchmuskeln. Der Vorteil bei der Nutzung des Bauchtrainers liegt darin, dass mit diesem bei korrektem Einsatz das Training rückenschonend und in einwandfreiem Bewegungsablauf erfolgt.

Worauf achten beim Bauchtrainer-Kauf?

Ein guter Bauchtrainer ist in der Lage, sowohl die geraden als auch die schrägen und quer verlaufenden Bauchmuskeln gleichermaßen optimal zu trainieren. Flexibilität ist hier gefragt, denn einige Trainingsgeräte machen verschiedene Übungen und Übungsvarianten umsetzbar, während bei anderen Geräten nur eine oder zwei Übungen möglich sind.

Auch die Größe des Gerätes spielt eine Rolle, denn ein zusammenklappbarer Trainer kann schnell wieder verstaut werden und steht nicht im Wege herum.

Das Trainingslevel kann auch große Bedeutung haben, denn nicht alle Geräte sind für die Verwendung durch Anfänger geeignet, weil der Schwierigkeitsgrad bei der Umsetzung der Übung sehr hoch angelegt ist. Optimal ist ein einstellbarer Schwierigkeitsgrad, damit nicht bei Fortschritten immer wieder ein neuer Bauchtrainer gekauft werden muss. Alternativ sollte ein Gerät angeschafft werden, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und Profis ohne längeres Einstellen zufrieden stellt.

Manche Geräte werden direkt ab Werk mit Zubehör verkauft. Das kann sowohl eine Trainingsmatte als auch ein Ernährungsplan sein, aber auch Ersatzteile werden häufig beigelegt. Wichtig ist in jedem Fall, dass der Bauchtrainer über eine korrekte und in einwandfreiem Deutsch verfasste Aufbauanleitung sowie eine Nutzungsanleitung verfügt, damit das Training verletzungsfrei verläuft.

Nicht unerheblich ist auch der Preis bei der Anschaffung des Bauchtrainers. Auch wenn ein günstiges Gerät die gleichen Erfolge liefern kann wie ein teurer Bauchtrainer, sollte das Gerät zumindest dahingehend hochwertig sein, dass es TÜV-geprüft ist und somit nach deutschen Vorgaben getestet wurde.

Hier einige Beispiele verschiedener Varianten der Bodytrainer mit Vor- und Nachteilen

Ein an sich einfaches Gerät für das Bauchmuskeltraining ist der sogenannte Bodytrainer. Dieser arbeitet mit einem Zugseil - ähnlich dem Thera-Band, allerdings mit Stangen für die Füße sowie das Halten mit den Händen ausgestattet. Mit etwas Hintergrundwissen können mit dem Powergummi akzeptable Erfolge erzielt werden, was das Bauchtraining angeht. Vorteile bestehen darin, dass der Bodytrainer günstig in der Anschaffung ist. Dazu ist er leicht zu verstauen und aufgrund seiner geringen Abmessungen sowie des geringen Gewichtes auch ein guter Begleiter für unterwegs. Die Nachteile liegen darin, dass bei der Nutzung gerade von Einsteigern Fehler gemacht werden können, die beispielsweise zu Rückenschmerzen führen. Für Einsteiger ist das Gerät nicht empfehlenswert! Dazu ist der Trainingswiderstand bei diesem Bauchtrainer auch nicht variabel einstellbar.

Der Klassiker ist die Bauchbank, die auch namhafte Sportartikelhersteller im Angebot haben. Durch die Einstellbarkeit in Höhe und Neigung ist der Trainer sehr individuell anpassbar. Dazu kann er auch noch für andere Zwecke - wie beispielsweise Bizeps-Curls, genutzt werden. Mit der Bank ist ein intensives Training in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen umsetzbar. Da die Hüftbeuger hier nicht beteiligt werden, ist ein intensives Bauchmuskeltraining umsetzbar. Die Vorteile liegen darin, dass die Bank für alle Fitnesslevels geeignet ist, dazu solide verarbeitet und auch anderweitig nutzbar ist. Nachteilig bei der Trainingsbank ist, dass gerade große Sportler ab einer Körpergröße von über 1,90 m den Kopf beim Crunchen nicht mehr ablegen können, da die Länge der Bank dies nicht hergibt.

Eine weitere Variante des Bauchtrainers ist die gebogene Stange als Crunch-Hilfe. Das Gerät wird bereits günstig von beispielsweise Kettler angeboten. Da der Bewegungsablauf optimal unterstützt wird, werden die Bandscheiben wie auch der Nacken bei Crunches geschont. Mit einem zusätzlichen Zählwerk ausgestattet, können Trainingszeit und Anzahl der Wiederholungen sowie der Energieverbrauch abgelesen werden. Das Gestänge bietet die Einnahme unterschiedlicher Körperpositionen und damit das Training aller Bauchregionen. Die Vorteile besehen darin, dass das Gerät leicht ist und sich auch leicht auf- und Abbauen lässt. Durch die Unterstützung der natürlichen Aufrollbewegung des Rumpfes werden auch bei Einsteigern Wirbelsäule und Nacken geschont. Nachteilig ist, dass gerade Einsteiger dazu neigen, sich beim Training am Gestänge hochzuziehen und damit den Trainingseffekt wesentlich zu schmälern.

Bauchtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Bauchtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Bauchtrainer aufzulisten:

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Quelle: www.yopi.de
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Kommentare

Die Bauchtrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Bauchtrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

AB Plank
SportPlus AB Plank*
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JuguHoovi AB Roller Bauchtrainer*
EMS
HOPOSO EMS*
BT300 Profi
Sportstech BT300 Profi*
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EMS Muskelstimulation
FYLINA EMS Muskelstimulation*
AB DOMINOX inkl. POWER
Finnlo AB DOMINOX inkl. POWER*
Profi Schwarz
GORILLA SPORTS Profi Schwarz*
AB Trainer
Ultrasport AB Trainer*
BB6000
Body Sculpture BB6000*
Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentrainer &
Sportstech Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentrainer &*

Aktuelle Angebote

Aktuell ist der ABFlex Ab Flex Hochentwickelter im Angebot für nur 50.99 € statt 89.99 €.
Seit 3 Tagen ist der INTEY Bauchweggürtel im Angebot für nur 12.95 € statt 32.95 €.
Seit 4 Tagen gibt es den WIN.MAX Fitnessgürtel (schwarz) für nur 21.99 € statt 39.74 €.
Den Bauchtrainer HOPOSO EMS gibt es gerade für nur 27.99 € statt 39.00 €.
Seit 6 Tagen ist der UMI Essentials 9 1 Smart im Angebot für nur 52.25 € statt 114.52 €.

Tipps von YouTube zum Thema Bauchtrainer

Heute - Sportstech BT300 Bauchtrainer Test NEU 2017

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2019

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Bauchtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2019 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Bauchtrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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