Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2020

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Bauchtrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Bauchtrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Bauchtrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Ultrasport
SportPlus
DS Produkte GmbH
JuguHoovi
SchwabMarken
SUNGYIN
BODYMATE
VICTOOM
SCHI8|#Schildkröt Fitness
FF Europe
SONGMICS
Modell & Link*
AB
Bauchtrainer
100kg, Sicherheit geprüft, SP-ALB-011
Heimtrainer "Fitmaxx 5
AB Roller Bauchtrainer
B-Ware
Aldi
EMS Muskelstimulator ABS
Orange
AB Roller Classic
L x Ø
Muskelstimulation
AB
Black-Green
Blau Rot
Bauchroller
Bild / Link
zum Anbieter
Ultrasport AB Bild
Ultrasport Bauchtrainer AB Wheel,Bauchmuskeltrainer für Zuhause, zum Trainieren von Bauchmuskeln, Rücken & Schultern,Oberkörper-Roller inkl. Kniematte,platzsparendes Sportgerät,rutschfeste Griffe
Empfehlung
SportPlus Bauchtrainer Bild
SportPlus Bauchtrainer, klappbarer Bauchmuskeltrainer, Verschiedene Schwierigkeitsstufen, effektives Bauchmuskeltraining, Nutzergewicht bis 100kg, Sicherheit geprüft, SP-ALB-011
VITALmaxx Heimtrainer
VITALmaxx  Heimtrainer "Fitmaxx 5" klappbar | Rückentrainer, Bauchtrainer, Armtrainer und Beintrainer in einem | einfach und Platzsparend zu verstauen [schwarz]
JuguHoovi AB Roller Bauchtrainer Bild
JuguHoovi AB Roller Bauchtrainer, Abdominal Roller Ab-Wheel Bauchmuskeltrainer,4 Rad Kraftrad Fitness Set für Zuhause, Herren und Damen
SchwabMarken B-Ware Bild
SchwabMarken B-Ware!! - Rollmaxx Bauchtrainer - Achtung Vor dem Kauf unbedingt die Bilder und Beschreibung beachten!! Bauchmuskeltrainer Crunch Fitness Muskeltrainer Roll Maxx Marke Crane (Aldi)
SUNGYIN EMS Muskelstimulator ABS Bild
SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ABS Trainingsgerät Professionelle USB Elektrostimulation Elektrisch Bauchmuskeltrainer Fitnessgürtel für Damen Herren (Orange)
BODYMATE AB Roller Classic Bild
BODYMATE AB Roller Classic, Bauchtrainer zur Stärkung der Core-Muskulatur, Fitnessgerät für Zuhause, Bauchmuskeltrainer inkl. Kniepad, 28 x 16 cm (L x Ø), in Schwarz
VICTOOM Muskelstimulation Bild
VICTOOM Muskelstimulation Elektrostimulation EMS ABS Bauchtrainer Trainingsgerät, Bauchmuskeltrainer für Damen Herren
Schildkröt Fitness AB Bild
Schildkröt Fitness AB Roller-Bauchwegtrainer Classic, (Black-Green), 960042, Grün, 70.5x64.5x65.0
Physionics Blau Rot Bild
Physionics Bauchtrainer - Blau/Rot, für Sit Ups, mit Rutschfesten Griffflächen (Max. 110kg) - Ab Trainer, Roller, Bauchmuskeltrainer, Fitnessgerät (Blau)
SONGMICS Bauchroller Bild
SONGMICS Bauchroller, AB Roller Bauchtrainer, AB Wheel für Fitness, mit rutschfester, gut gepolsterter Kniematte, Bauchmuskeltraining und Muskelaufbau, für Frauen und Männer, blau SPU75P
Preis
14,62 € *
zzgl. Versandkosten
69,99 € *
zzgl. Versandkosten
89,99 € *
zzgl. Versandkosten
22,99 € *
Kostenlose Lieferung
13,90 € *
zzgl. Versandkosten
32,99 € *
Kostenlose Lieferung
14,95 € *
Kostenlose Lieferung
24,98 € *
Kostenlose Lieferung
39,85 € *
zzgl. Versandkosten
54,95 € *
zzgl. Versandkosten
12,99 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Kompaktes und stabiles Trainingsgerät für Damen und Herren, sowohl für Einsteiger als a...
  • Die stabilen und rutschfesten Griffe des AB Rollers sind nach dem Training leicht abzuw...
  • Muskeltrainer in hochwertiger und sicherer Qualität – Bauchwegtrainer Roller für Zuhaus...
  • SIXPACK: Effektives & gezieltes Training der gesamten Bauchmuskeln mit nur wenigen Minu...
  • INTENSITÄT: 4 Traningswinkel für Anfänger & Fortgeschrittene. Je flacher der Winkel, de...
  • ANZEIGE: Die LCD Anzeige informiert über Trainingszeit, Anzahl der Wiederholungen und d...
  • BAUCH, BEINE, PO - Das Trainingsgerät "Fitmaxx 5" trainiert den ganzen Körper. Durch da...
  • Sportgeräte sind oft sperrig und nehmen viel Platz weg. Das "Fitmaxx 5" Fitnessgerät lä...
  • Vielen bleibt der Zugang zu professionellen Fitnessgeräten verwehrt oder wählen den Gan...
  • 4 Räder einzigartig gestaltet Design】:4-Räd trapezförmige design fügt zur Gesamtstabili...
  • Hohe Qualität】: Das AB wheel ist aus festem und rutschfestem, elastischem und zähem Mat...
  • AB Roller Bauchtrainer】: Das AB-Rad fungiert als dein persönlicher Fitnesstrainer, Verw...
  • B-Ware mit Lagerschäden, Produktionsfehlern aber voller Funktion!! (Siehe Bilder)
  • Achtung Vor dem Kauf unbedingt die Bilder und Beschreibung beachten!!
  • Bauchmuskeltrainer Crunch Fitness Muskeltrainer Roll Maxx Geschenk Marke Crane (Aldi)
  • Neue Version EMS : EMS ist die Abkürzung für Muskel Massagegerät Stimulation. Es ist ei...
  • USB AUFLADEN+LED Anzeigebildschirm: LED Anzeigebildschirm + USB Aufladen + 6 Vibrations...
  • Stärken Sie das Muskeltraining : Das EMS Gerät sendet verschiedene, elektrisch Stimulat...
  • Der Allrounder fürs Upper Body Workout: Der Bauchroller ermöglicht ein effizientes Trai...
  • Maximaler Komfort: Mit dem doppelten Wheel ist der AB Roller besonders stabil und lässt...
  • Immer dabei: Auf ein Wesentliches reduziert, überzeugt der Core-Trainer durch sein geri...
  • Muskelstimulation】 Neueste version EMS elektrostimulation kann Ihnen helfen, Ihren körp...
  • 6 Modi, 9 Intensitätsstufen】 Diese muskelstimulation bietet 6 trainingsmodi zur auswahl...
  • Leistungsstark und effizient】 Neue version von bauchmuskeltrainer, der revolutionären t...
  • Rückenschonender Bauchtrainer mit weicher Kopfstütze
  • Stabile Stahlkonstruktion mit rutschfesten Schaumstoffgriffen
  • Zur gezielten Stärkung der Bauch- und Oberkörpermuskulatur
  • GEZIELT TRAINIEREN: Der Bauchtrainer ist das Fitness Gerät, das Sie für Bauchmuskeltrai...
  • UNIVERSELL: Das Stützkissen reduziert die Hals-Belastung und ermöglicht es Benutzern je...
  • PRODUKTSPEZIFIKATIONEN: Dieser Bauchmuskeltrainer misst 68 x 64 x 64 cm und wird für Be...
  • Einfaches Trainingsgerät, leicht tragbar - So einfaches Training, das braucht man kaum ...
  • Stabile Doppelrollen, laufruhiges Design - Der verbreiterte Rollenabstand ist 3 cm, was...
  • Angenehme Kniematte - Die beiliegende Knieschutzmatte aus EVA Schaumstoff kann die Knie...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Bauchtrainer Test, bei dem die Bauchtrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Bauchtrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Bauchtrainer würden Sie online kaufen? (Februar 2020)

  • 57.14 % (4 Stimmen) JuguHoovi AB Roller Bauchtrainer, Abdomina... abstimmen
  • 28.57 % (2 Stimmen) AsVIVA | BAUCHTRAINER Bauchmuskeltrainer abstimmen
  • 14.29 % (1 Stimmen) GORILLA SPORTS® AB-Roller mit Matte Schwar... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) adidas Bauchtrainer abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) EMS Trainingsgerät Muskelstimulation Elekt... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) zenlete AB Roller Bauchtrainer mit gepolst... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Body Sculpture BB6000 Bauchmuskeltrainer abstimmen

7 Stimmen insgesamt.

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Bauchtrainer Ratgeber

Bauchtrainer Bild
Abbildung: AB von Ultrasport

welchen Zweck erfüllt der Bauchtrainer?

Die Bauchmuskulatur hat viele Funktionen. Zum einen unterstützt sie den Organismus darin, dass die einzelnen Organe im Bauch an ihrer Stelle verbleiben. Weiterhin bildet die Bauchmuskulatur aber auch einen wichtigen Gegenpol zum Rückgrat, so dass eine aufrechte Haltung möglich ist. Die feste Körpermitte ist oberste Bedingung für eine gute Haltung, denn sie stabilisiert zusammen mit den Rückenmuskeln den Rumpf. Dazu wirken straffe Bauchmuskeln einen Hohlkreuz entgegen. Neben den äußerlich sichtbaren geraden Bauchmuskeln, die im Idealfall für ein Sixpack sorgen, gibt es im Untergrund arbeitend noch die eher unsichtbaren Helfer, nämlich die quer und schräg verlaufenden Bauchmuskeln. Der Vorteil bei der Nutzung des Bauchtrainers liegt darin, dass mit diesem bei korrektem Einsatz das Training rückenschonend und in einwandfreiem Bewegungsablauf erfolgt.

Worauf achten beim Bauchtrainer-Kauf?

Ein guter Bauchtrainer ist in der Lage, sowohl die geraden als auch die schrägen und quer verlaufenden Bauchmuskeln gleichermaßen optimal zu trainieren. Flexibilität ist hier gefragt, denn einige Trainingsgeräte machen verschiedene Übungen und Übungsvarianten umsetzbar, während bei anderen Geräten nur eine oder zwei Übungen möglich sind.

Auch die Größe des Gerätes spielt eine Rolle, denn ein zusammenklappbarer Trainer kann schnell wieder verstaut werden und steht nicht im Wege herum.

Das Trainingslevel kann auch große Bedeutung haben, denn nicht alle Geräte sind für die Verwendung durch Anfänger geeignet, weil der Schwierigkeitsgrad bei der Umsetzung der Übung sehr hoch angelegt ist. Optimal ist ein einstellbarer Schwierigkeitsgrad, damit nicht bei Fortschritten immer wieder ein neuer Bauchtrainer gekauft werden muss. Alternativ sollte ein Gerät angeschafft werden, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und Profis ohne längeres Einstellen zufrieden stellt.

Manche Geräte werden direkt ab Werk mit Zubehör verkauft. Das kann sowohl eine Trainingsmatte als auch ein Ernährungsplan sein, aber auch Ersatzteile werden häufig beigelegt. Wichtig ist in jedem Fall, dass der Bauchtrainer über eine korrekte und in einwandfreiem Deutsch verfasste Aufbauanleitung sowie eine Nutzungsanleitung verfügt, damit das Training verletzungsfrei verläuft.

Nicht unerheblich ist auch der Preis bei der Anschaffung des Bauchtrainers. Auch wenn ein günstiges Gerät die gleichen Erfolge liefern kann wie ein teurer Bauchtrainer, sollte das Gerät zumindest dahingehend hochwertig sein, dass es TÜV-geprüft ist und somit nach deutschen Vorgaben getestet wurde.

Hier einige Beispiele verschiedener Varianten der Bodytrainer mit Vor- und Nachteilen

Ein an sich einfaches Gerät für das Bauchmuskeltraining ist der sogenannte Bodytrainer. Dieser arbeitet mit einem Zugseil - ähnlich dem Thera-Band, allerdings mit Stangen für die Füße sowie das Halten mit den Händen ausgestattet. Mit etwas Hintergrundwissen können mit dem Powergummi akzeptable Erfolge erzielt werden, was das Bauchtraining angeht. Vorteile bestehen darin, dass der Bodytrainer günstig in der Anschaffung ist. Dazu ist er leicht zu verstauen und aufgrund seiner geringen Abmessungen sowie des geringen Gewichtes auch ein guter Begleiter für unterwegs. Die Nachteile liegen darin, dass bei der Nutzung gerade von Einsteigern Fehler gemacht werden können, die beispielsweise zu Rückenschmerzen führen. Für Einsteiger ist das Gerät nicht empfehlenswert! Dazu ist der Trainingswiderstand bei diesem Bauchtrainer auch nicht variabel einstellbar.

Der Klassiker ist die Bauchbank, die auch namhafte Sportartikelhersteller im Angebot haben. Durch die Einstellbarkeit in Höhe und Neigung ist der Trainer sehr individuell anpassbar. Dazu kann er auch noch für andere Zwecke - wie beispielsweise Bizeps-Curls, genutzt werden. Mit der Bank ist ein intensives Training in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen umsetzbar. Da die Hüftbeuger hier nicht beteiligt werden, ist ein intensives Bauchmuskeltraining umsetzbar. Die Vorteile liegen darin, dass die Bank für alle Fitnesslevels geeignet ist, dazu solide verarbeitet und auch anderweitig nutzbar ist. Nachteilig bei der Trainingsbank ist, dass gerade große Sportler ab einer Körpergröße von über 1,90 m den Kopf beim Crunchen nicht mehr ablegen können, da die Länge der Bank dies nicht hergibt.

Eine weitere Variante des Bauchtrainers ist die gebogene Stange als Crunch-Hilfe. Das Gerät wird bereits günstig von beispielsweise Kettler angeboten. Da der Bewegungsablauf optimal unterstützt wird, werden die Bandscheiben wie auch der Nacken bei Crunches geschont. Mit einem zusätzlichen Zählwerk ausgestattet, können Trainingszeit und Anzahl der Wiederholungen sowie der Energieverbrauch abgelesen werden. Das Gestänge bietet die Einnahme unterschiedlicher Körperpositionen und damit das Training aller Bauchregionen. Die Vorteile besehen darin, dass das Gerät leicht ist und sich auch leicht auf- und Abbauen lässt. Durch die Unterstützung der natürlichen Aufrollbewegung des Rumpfes werden auch bei Einsteigern Wirbelsäule und Nacken geschont. Nachteilig ist, dass gerade Einsteiger dazu neigen, sich beim Training am Gestänge hochzuziehen und damit den Trainingseffekt wesentlich zu schmälern.

Bauchtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Bauchtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Bauchtrainer aufzulisten:

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Quelle: www.yopi.de
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Kommentare

Die Bauchtrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Bauchtrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

AB
Ultrasport AB*
Bauchtrainer
SportPlus Bauchtrainer*
Heimtrainer
VITALmaxx Heimtrainer "Fitmaxx 5*
AB Roller Bauchtrainer
JuguHoovi AB Roller Bauchtrainer*
B-Ware
SchwabMarken B-Ware*
EMS Muskelstimulator ABS
SUNGYIN EMS Muskelstimulator ABS*
AB Roller Classic
BODYMATE AB Roller Classic*
Muskelstimulation
VICTOOM Muskelstimulation*
AB
Schildkröt Fitness AB*
Blau Rot
Physionics Blau Rot*
Bauchroller
SONGMICS Bauchroller*

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Tipps von YouTube zum Thema Bauchtrainer

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Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2020

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Bauchtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2020 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Bauchtrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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