Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2019

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Bauchtrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Bauchtrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Bauchtrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
FYLINA
Finnlo
SportPlus
GYMBOPRO
Gorilla Sports
Ultrafit by Ultrasport
WeyTy
tectake
Sportstech
FF Europe
AsVIVA
Modell & Link*
FYLINA 12008 EMS Trainer, wiederaufladbar
12 Tabletten, Gel, Orange, M
AB DOMINOX inkl. POWER
AB Plank
GYMBOPRO 4-in-1 AB Roller Bauchtrainer,AB
Profi Schwarz
AB Trainer
AB Roller
200kg
Sit-up Bank
LxHxB
BT300 Profi
Blau Rot
A3 inkl. Unterlegmatte
Bild / Link
zum Anbieter
FYLINA FYLINA 12008 EMS Trainer, wiederaufladbar Bild
FYLINA 12008 EMS Trainer, wiederaufladbar, elektrischer Muskeltrainer, Bauchmuskeltrainer, mit 12 Tabletten, Gel, Orange, M
Empfehlung
Finnlo AB DOMINOX inkl. POWER Bild
Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER BELT
SportPlus AB Plank Bild
SportPlus AB Plank Bauchtrainer mit Trainingscomputer, zusammenklappbar, SP-ALB-011
GYMBOPRO GYMBOPRO 4-in-1 AB Roller Bauchtrainer,AB Bild
GYMBOPRO 4-in-1 AB Roller Bauchtrainer,AB Wheel für Fitness Bauchmuskeltraining Muskelaufbau Bauchroller für Frauen und Männer
Preis-Tipp
GORILLA SPORTS Profi Schwarz Bild
GORILLA SPORTS Bauchtrainer Profi Schwarz - verstellbare Sit-Up-Bank
Ultrasport AB Trainer Bild
Ultrasport AB Trainer, ein Profi Bauchtrainer mit dem die Bauchmuskeln zu Hause intensiv trainiert werden können. Klappbar und deshalb nach dem Training platzsparend zu verstauen für zu Hause
WeyTy AB Roller Bild
WeyTy Bauchtrainer AB Roller, Bauchroller AB Wheel Abdominal Roller Sehr Leise Fitnessgerät und Bauchmuskeltrainer für Starke Schultern/Arme/Rücken/Bauchmuskeln, für Frauen und Männer,Standhält 200kg
TecTake Sit-up Bank Bild
TecTake Sit-up Bank Bauchtrainer - Totalmaße (LxHxB): ca. 129 x 70 x 55 cm - klappbar & verstellbar inkl. gepolsterte Beinfixierung und 2 Hanteln und Trainingsseile
Sportstech BT300 Profi Bild
Sportstech BT300 Profi Bauchtrainer mit schwenkbarer Knieauflage für Seitliche Bauchmuskeln, S-Form Schiene, 25 Einstellmöglichkeiten + Widerstandsbänder inkl. AB Shape Trainer für Sixpack
Physionics Blau Rot Bild
Physionics Bauchtrainer - Blau/Rot, für Sit Ups, mit Rutschfesten Griffflächen (Max. 110kg) - Ab Trainer, Roller, Bauchmuskeltrainer, Fitnessgerät (Blau)
AsVIVA A3 inkl. Unterlegmatte Bild
AsVIVA A3 Bauchtrainer inkl. Unterlegmatte sowie klappbar für das Bauchmuskeltraining zu Hause
Preis
29,99 € *
Kostenlose Lieferung
49,43 € *
Kostenlose Lieferung
74,71 € *
Kostenlose Lieferung
25,99 € *
Kostenlose Lieferung1
29,90 € *
zzgl. Versandkosten
24,99 € *
Kostenlose Lieferung1
17,99 € *
Kostenlose Lieferung1
43,69 € *
zzgl. Versandkosten
99,90 € *
Kostenlose Lieferung
23,95 € *
zzgl. Versandkosten
45,00 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • Neue Version EMS : EMS ist die Abkürzung für Muskel Massagegerät Stimulation. Es ist ei...
  • Stärken Sie das Muskeltraining : Das EMS Gerät sendet verschiedene, elektrisch Stimulat...
  • Effizientes Training : Sie müssen nicht viel Zeit im Fitnessstudio verbringen. Ein 20mi...
  • Rückenschonendes Bauchmuskeltraining mit Power Belt für effektives Bauchmuskeltraining
  • Anti-Slip-Profil für Stabilität auf jedem Untergrund
  • Rundumlaufender Qualitäts-Schaumstoff für perfekten "Grip" in allen Haltepositionen
  • BAUCHMUSKELTRAINER: Mit dem Bauchtrainer trainieren Sie gezielt Ihre Bauchmuskeln und d...
  • TRAININGSSTUFEN: Der Bauchtrainer verfügt über 4 Schwierigkeitsstufen. Je flacher der H...
  • TRAININGSCOMPUTER: Der Computer mit LCD Anzeige informiert über Trainingszeit, Anzahl d...
  • 4-IN-1-Abrollenset-3-Räder Abrollenset mit Schiebestange und Fußseil, die verbesserte A...
  • Verbessertes 3-Rad-Design mit längerem, stabilem Griff für hervorragende Stabilität. Di...
  • Die Push-Up-Leiste verfügt über rutschfeste Leinen und einen Schutzgummi an der Unterse...
  • Amp;#x1F4AA;ist ein multifunktionales Trainingsgerät für Bauch und Rücken
  • Amp;#x1F4AA;das Fitness-Gerät ist klappbar und kann nach dem Training platzsparend zu H...
  • Amp;#x1F4AA;3-fach verstellbarer Crunch-Trainer mit gepolsterter Beinstütze und Liegefl...
  • Mit diesem Bauchtrainer lassen sich zu Hause ganz gezielt die Bauchmuskeln trainieren, ...
  • Durch die sanfte Bewegung wird der Rücken optimal geschont, deshalb ist der Fitnesstrai...
  • Der Bauchwegtrainer bietet verschiedene Übungsmöglichkeiten - so lassen sich obere, unt...
  • Leicht Tragbar: Schneller Auf- und Abbau. Dank geringen Gewichtes und kleiner Maße kann...
  • Anti-Rutsch-Griffe: Die Griffe sind mit dickem Schaumstoff überzogen, können Schweiß au...
  • Stabile Doppelrollen: das Rad erreicht 30 mm breit,20 cm höhe, erhöht die Stabilität wä...
  • Inklusive 2 Hanteln 1,5 kg
  • 2 Trainingsseile 85 cm mit Softgriff
  • Robuster Stahlrohr-Rahmen
  • BAUCHTRAINER: Professionelles Bauchtrainingsgerät mit einstellbarer und drehbarer Unter...
  • INNOVATIVES DESIGN: Trainieren Sie effizient mit einem S-Doppelschienensystem mit 3 Rol...
  • INDIVIDUELLE ANPASSUNG: 25 Höheneinstellungen für schwierigere Level - empfohlen für An...
  • MASSE: 68 x 64 x 64 cm; Kopfstütze: 17 x 19 x 6 cm
  • MATERIAL: Metall, Kunststoff; Textile Rohstoffzusammensetzung: 100% Schaumstoff
  • VIELSEITIG: Mehrere Trainingsvarianten dank verschiedener Griffmöglichkeiten
  • Mit Liegematte, Kopfkissen und gummierten Griffflächen für ein angenehmes Workout
  • Ausgeklügelte Flex and Roll Konstruktionfür Rückenschonenden Bewegungsablauf. Durch Kla...
  • Eigengewicht: ca. 10kg - Aufstellmaße: 135 x 58 x 84 cm (L x B x H)
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Bauchtrainer Test, bei dem die Bauchtrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Bauchtrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Bauchtrainer würden Sie online kaufen? (August 2019)

  • 33.33 % (3 Stimmen) FYLINA 12008 EMS Trainer, wiederaufladbar,... abstimmen
  • 33.33 % (3 Stimmen) Sportstech BT300 Profi Bauchtrainer mit sc... abstimmen
  • 22.22 % (2 Stimmen) SportPlus AB Plank Bauchtrainer mit Traini... abstimmen
  • 11.11 % (1 Stimmen) JuguHoovi AB Roller Bauchtrainer, Abdomina... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) IDEER LIFE 2 in 1 Bauchtrainer & R... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) GORILLA SPORTS Bauchtrainer Profi Schwarz ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Bauchtrainer EMS Bauchmuskeltrainer Elektr... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Homcom Bauchtrainer Bauchmuskeltrainer AB ... abstimmen

9 Stimmen insgesamt.

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Bauchtrainer Ratgeber

Bauchtrainer Bild
Abbildung: FYLINA 12008 EMS Trainer, wiederaufladbar von FYLINA

welchen Zweck erfüllt der Bauchtrainer?

Die Bauchmuskulatur hat viele Funktionen. Zum einen unterstützt sie den Organismus darin, dass die einzelnen Organe im Bauch an ihrer Stelle verbleiben. Weiterhin bildet die Bauchmuskulatur aber auch einen wichtigen Gegenpol zum Rückgrat, so dass eine aufrechte Haltung möglich ist. Die feste Körpermitte ist oberste Bedingung für eine gute Haltung, denn sie stabilisiert zusammen mit den Rückenmuskeln den Rumpf. Dazu wirken straffe Bauchmuskeln einen Hohlkreuz entgegen. Neben den äußerlich sichtbaren geraden Bauchmuskeln, die im Idealfall für ein Sixpack sorgen, gibt es im Untergrund arbeitend noch die eher unsichtbaren Helfer, nämlich die quer und schräg verlaufenden Bauchmuskeln. Der Vorteil bei der Nutzung des Bauchtrainers liegt darin, dass mit diesem bei korrektem Einsatz das Training rückenschonend und in einwandfreiem Bewegungsablauf erfolgt.

Worauf achten beim Bauchtrainer-Kauf?

Ein guter Bauchtrainer ist in der Lage, sowohl die geraden als auch die schrägen und quer verlaufenden Bauchmuskeln gleichermaßen optimal zu trainieren. Flexibilität ist hier gefragt, denn einige Trainingsgeräte machen verschiedene Übungen und Übungsvarianten umsetzbar, während bei anderen Geräten nur eine oder zwei Übungen möglich sind.

Auch die Größe des Gerätes spielt eine Rolle, denn ein zusammenklappbarer Trainer kann schnell wieder verstaut werden und steht nicht im Wege herum.

Das Trainingslevel kann auch große Bedeutung haben, denn nicht alle Geräte sind für die Verwendung durch Anfänger geeignet, weil der Schwierigkeitsgrad bei der Umsetzung der Übung sehr hoch angelegt ist. Optimal ist ein einstellbarer Schwierigkeitsgrad, damit nicht bei Fortschritten immer wieder ein neuer Bauchtrainer gekauft werden muss. Alternativ sollte ein Gerät angeschafft werden, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und Profis ohne längeres Einstellen zufrieden stellt.

Manche Geräte werden direkt ab Werk mit Zubehör verkauft. Das kann sowohl eine Trainingsmatte als auch ein Ernährungsplan sein, aber auch Ersatzteile werden häufig beigelegt. Wichtig ist in jedem Fall, dass der Bauchtrainer über eine korrekte und in einwandfreiem Deutsch verfasste Aufbauanleitung sowie eine Nutzungsanleitung verfügt, damit das Training verletzungsfrei verläuft.

Nicht unerheblich ist auch der Preis bei der Anschaffung des Bauchtrainers. Auch wenn ein günstiges Gerät die gleichen Erfolge liefern kann wie ein teurer Bauchtrainer, sollte das Gerät zumindest dahingehend hochwertig sein, dass es TÜV-geprüft ist und somit nach deutschen Vorgaben getestet wurde.

Hier einige Beispiele verschiedener Varianten der Bodytrainer mit Vor- und Nachteilen

Ein an sich einfaches Gerät für das Bauchmuskeltraining ist der sogenannte Bodytrainer. Dieser arbeitet mit einem Zugseil - ähnlich dem Thera-Band, allerdings mit Stangen für die Füße sowie das Halten mit den Händen ausgestattet. Mit etwas Hintergrundwissen können mit dem Powergummi akzeptable Erfolge erzielt werden, was das Bauchtraining angeht. Vorteile bestehen darin, dass der Bodytrainer günstig in der Anschaffung ist. Dazu ist er leicht zu verstauen und aufgrund seiner geringen Abmessungen sowie des geringen Gewichtes auch ein guter Begleiter für unterwegs. Die Nachteile liegen darin, dass bei der Nutzung gerade von Einsteigern Fehler gemacht werden können, die beispielsweise zu Rückenschmerzen führen. Für Einsteiger ist das Gerät nicht empfehlenswert! Dazu ist der Trainingswiderstand bei diesem Bauchtrainer auch nicht variabel einstellbar.

Der Klassiker ist die Bauchbank, die auch namhafte Sportartikelhersteller im Angebot haben. Durch die Einstellbarkeit in Höhe und Neigung ist der Trainer sehr individuell anpassbar. Dazu kann er auch noch für andere Zwecke - wie beispielsweise Bizeps-Curls, genutzt werden. Mit der Bank ist ein intensives Training in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen umsetzbar. Da die Hüftbeuger hier nicht beteiligt werden, ist ein intensives Bauchmuskeltraining umsetzbar. Die Vorteile liegen darin, dass die Bank für alle Fitnesslevels geeignet ist, dazu solide verarbeitet und auch anderweitig nutzbar ist. Nachteilig bei der Trainingsbank ist, dass gerade große Sportler ab einer Körpergröße von über 1,90 m den Kopf beim Crunchen nicht mehr ablegen können, da die Länge der Bank dies nicht hergibt.

Eine weitere Variante des Bauchtrainers ist die gebogene Stange als Crunch-Hilfe. Das Gerät wird bereits günstig von beispielsweise Kettler angeboten. Da der Bewegungsablauf optimal unterstützt wird, werden die Bandscheiben wie auch der Nacken bei Crunches geschont. Mit einem zusätzlichen Zählwerk ausgestattet, können Trainingszeit und Anzahl der Wiederholungen sowie der Energieverbrauch abgelesen werden. Das Gestänge bietet die Einnahme unterschiedlicher Körperpositionen und damit das Training aller Bauchregionen. Die Vorteile besehen darin, dass das Gerät leicht ist und sich auch leicht auf- und Abbauen lässt. Durch die Unterstützung der natürlichen Aufrollbewegung des Rumpfes werden auch bei Einsteigern Wirbelsäule und Nacken geschont. Nachteilig ist, dass gerade Einsteiger dazu neigen, sich beim Training am Gestänge hochzuziehen und damit den Trainingseffekt wesentlich zu schmälern.

Bauchtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Bauchtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Bauchtrainer aufzulisten:

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Quelle: www.yopi.de
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Kommentare

Die Bauchtrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Bauchtrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

FYLINA 12008 EMS Trainer, wiederaufladbar
FYLINA FYLINA 12008 EMS Trainer, wiederaufladbar*
AB DOMINOX inkl. POWER
Finnlo AB DOMINOX inkl. POWER*
AB Plank
SportPlus AB Plank*
GYMBOPRO 4-in-1 AB Roller Bauchtrainer,AB
GYMBOPRO GYMBOPRO 4-in-1 AB Roller Bauchtrainer,AB*
Profi Schwarz
GORILLA SPORTS Profi Schwarz*
AB Trainer
Ultrasport AB Trainer*
AB Roller
WeyTy AB Roller*
Sit-up Bank
TecTake Sit-up Bank*
BT300 Profi
Sportstech BT300 Profi*
Blau Rot
Physionics Blau Rot*
A3 inkl. Unterlegmatte
AsVIVA A3 inkl. Unterlegmatte*

Aktuelle Angebote

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Tipps von YouTube zum Thema Bauchtrainer

Heute - Sportstech BT300 Bauchtrainer Test NEU 2017

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2019

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Bauchtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2019 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Bauchtrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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