Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2018

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Bauchtrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Bauchtrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Bauchtrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Ultrasport
WeyTy
SportPlus
Sportastisch
ACTOPP
Sportstech
Finnlo
Koooper
Body Sculpture
DEBQH|#Relaxdays
VITWR|#VITALmaxx
Modell & Link*
AB Roller Bauchtrainer
AB Roller
200kg
AB Plank
Top-Produkt¹ Premium „Ab
3 Jahre Garantie²
Muskelstimulator USB EMS
BT300 Profi
BT300 Prime
AB DOMINOX inkl. POWER
EMS Bauchmuskeltrainer
BB6000
Sit up Bank klappbar
VITALmaxx 02678 Fitmaxx
Bild / Link
zum Anbieter
Ultrasport AB Roller Bauchtrainer Bild
Ultrasport AB Roller Bauchtrainer, Bauchmuskeltrainer, Muskelaufbau und Abnehmen an Bauch Beine Po – Bauchroller inklusive Knieauflage und Trainingsanleitung, Grün
Empfehlung
WeyTy AB Roller Bild
WeyTy Bauchtrainer AB Roller, Bauchroller AB Wheel Abdominal Roller Sehr Leise Fitnessgerät und Bauchmuskeltrainer für starke Schultern/Arme/Rücken/Bauchmuskeln, für Frauen und Männer,Standhält 200kg
SportPlus AB Plank Bild
SportPlus AB Plank Bauchtrainer mit Trainingscomputer, blau, 4-facher Schwierigkeitsgrad, zusammenklappbar, SP-ALB-011
Sportastisch Top-Produkt¹ Premium „Ab Bild
Sportastisch Top-Produkt¹ Premium Bauchtrainer „Ab Roller“ mit Kniematte | Bauchmuskeltrainer mit Doppel-Rollen | Perfekt für Anfänger und Fitnessfreaks | Bonus E-Book | bis zu 3 Jahre Garantie²
ACTOPP Muskelstimulator USB EMS Bild
ACTOPP Muskelstimulator USB EMS Gerät Elektrostimulator Training Gerät Elektrostimulatoren Damen Herren Elektrisch Muskelstimulation Muskeltrainer Muskelaufbau Bauch Arm Massage Gerät Home Fitness
Sportstech BT300 Profi Bild
Sportstech BT300 Profi Bauchtrainer mit schwenkbarer Knieauflage für Seitliche Bauchmuskeln, S-Form Schiene, 25 Einstellmöglichkeiten + Widerstandsbänder inkl. AB Shape Trainer für Sixpack (BT300 Prime)
Finnlo AB DOMINOX inkl. POWER Bild
Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER BELT
Koooper EMS Bauchmuskeltrainer Bild
Koooper EMS Bauchmuskeltrainer, Elektrostimulation EMS Gerät Mit Zwei Bouns Gel Pad, Elektrische Muskelstimulation, Muskelaufbau und Fettverbrennung Home Fitness Maschine für Herren Damen
Body Sculpture BB6000 Bild
Body Sculpture BB6000 Bauchmuskeltrainer
Relaxdays Sit up Bank klappbar Bild
Relaxdays Sit up Bank klappbar, 5-Fach Verstellbar, Bauchtrainer Bank, Gepolsterte Beinfixierung, Trainingsbank, Schwarz
TV Das Original VITALmaxx 02678 Fitmaxx Bild
VITALmaxx 02678 Fitmaxx 5 Trainingsgerät | Professioneller Bauchtrainer & Fitnessgerät Für Den Gesamten Körper | Muskeltrainer Platzsparend Klappbar | AB Trainer Für Krafttraining & Ausdauertraining | Schwarz
Preis
12,90 € *
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17,99 € *
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65,04 € *
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19,95 € *
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59,99 € *
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99,90 € *
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49,85 € *
Kostenlose Lieferung
19,99 € *
zzgl. Versandkosten
30,90 € *
Kostenlose Lieferung
29,99 € *
zzgl. Versandkosten
76,37 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Kompaktes und stabiles Trainingsgerät für Damen und Herren, sowohl für Einsteiger als a...
  • Die stabilen und rutschfesten Griffe des AB Rollers sind nach dem Training leicht abzuw...
  • Muskeltrainer in hochwertiger und sicherer Qualität - Bauchwegtrainer Roller für Zuhaus...
  • Leicht Tragbar: Schneller Auf- und Abbau. Dank geringen Gewichtes und kleiner Maße kann...
  • Anti-Rutsch-Griffe: Die Griffe sind mit dickem Schaumstoff überzogen, können Schweiß au...
  • Stabile Doppelrollen: das Rad erreicht 30 mm breit,20 cm höhe, erhöht die Stabilität wä...
  • BAUCHMUSKELTRAINER: Mit dem Bauchtrainer trainieren Sie gezielt Ihre Bauchmuskeln und d...
  • TRAININGSSTUFEN: Der Bauchtrainer verfügt über 4 Schwierigkeitsstufen. Je flacher der H...
  • TRAININGSCOMPUTER: Der Computer mit LCD Anzeige informiert über Trainingszeit, Anzahl d...
  • DEUTSCHE PRODUKTENTWICKLUNG MIT SGS ZERTIFIKAT: Durch die hohen Qualitätsstandard könne...
  • BOOK + DIGITALES ÜBUNGSPOSTER: Die Bauch-Weg-Rolle erhalten Sie in einem großen Bauchmu...
  • Der Bauch-weg-trainer wurde von sportgeraetetest.de (05/17) als Top-Produkt ausgezeichn...
  • EMS-Elektrische Muskelstimulation - ACTOPP Elektrostimulator ist für Muskeltraining und...
  • Muskel Training - Haben Sie weniger Zeit im Trainingsraum Sport zu treiben? Die ACTOPP ...
  • 9 Modells und 25 Stärke - ACTOPP Muskeltrainer besitzt 9 verschiedene Modells und 25 an...
  • Sportstech BT300 Profi Bauchtrainer mit schwenkbarer Knieauflage für Seitliche Bauchmuskeln, S-Form Schiene, 25 Einstellmöglichkeiten + Widerstandsbänder inkl. AB Shape Trainer für Sixpack (BT300 Prime)
  • Rückenschonendes Bauchmuskeltraining mit Power Belt für effektives Bauchmuskeltraining
  • Anti-Slip-Profil für Stabilität auf jedem Untergrund
  • Rundumlaufender Qualitäts-Schaumstoff für perfekten "Grip" in allen Haltepositionen
  • EMS (Elektrische Muskelstimulation): wird durch aktuelle Stimulation, Signal direkt an ...
  • EMS-Training hilft Ihrem Muskeltraining schnell: 20 Minuten pro Tag sondern entspricht ...
  • Tragbar und effizient: Ems trainingsgerät sind super leicht, Ultra dünn, bequem zu trag...
  • Mit 450 g schweren Griffen
  • Ergonomische Griffe
  • Fitness leicht gemacht: Bringen Sie sich in Form und arbeiten Sie weiter an Ihrem Traum...
  • Sportgerät für Zuhause: Trainieren Sie einfach und bequem in den eigenen vier Wänden - ...
  • Stabil und faltbar: Das Polster misst ca. 105 x 29 cm - Robustes Metall Gestell - Anti-...
  • BAUCH, BEINE, PO - Das Trainingsgerät "Fitmaxx 5" trainiert den ganzen Körper. Durch da...
  • Sportgeräte sind oft sperrig und nehmen viel Platz weg. Das "Fitmaxx 5" Fitnessgerät lä...
  • Vielen bleibt der Zugang zu professionellen Fitnessgeräten verwehrt oder wählen den Gan...
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Bauchtrainer Test, bei dem die Bauchtrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Bauchtrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Bauchtrainer würden Sie online kaufen? (September 2018)

  • 75 % (3 Stimmen) WeyTy Bauchtrainer AB Roller, Bauchroller ... abstimmen
  • 25 % (1 Stimmen) ACTOPP Muskelstimulator USB EMS Gerät Elek... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Ultrasport AB Roller Bauchtrainer, Bauchmu... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) SportPlus AB Plank Bauchtrainer mit Traini... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Dripex 6 in 1 Smart Fitnesstrainer, Baucht... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Koooper EMS Bauchmuskeltrainer, Elektrosti... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Body Sculpture BB6000 Bauchmuskeltrainer abstimmen

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Bauchtrainer Ratgeber

Bauchtrainer Bild
Abbildung: AB Roller Bauchtrainer von Ultrasport

welchen Zweck erfüllt der Bauchtrainer?

Die Bauchmuskulatur hat viele Funktionen. Zum einen unterstützt sie den Organismus darin, dass die einzelnen Organe im Bauch an ihrer Stelle verbleiben. Weiterhin bildet die Bauchmuskulatur aber auch einen wichtigen Gegenpol zum Rückgrat, so dass eine aufrechte Haltung möglich ist. Die feste Körpermitte ist oberste Bedingung für eine gute Haltung, denn sie stabilisiert zusammen mit den Rückenmuskeln den Rumpf. Dazu wirken straffe Bauchmuskeln einen Hohlkreuz entgegen. Neben den äußerlich sichtbaren geraden Bauchmuskeln, die im Idealfall für ein Sixpack sorgen, gibt es im Untergrund arbeitend noch die eher unsichtbaren Helfer, nämlich die quer und schräg verlaufenden Bauchmuskeln. Der Vorteil bei der Nutzung des Bauchtrainers liegt darin, dass mit diesem bei korrektem Einsatz das Training rückenschonend und in einwandfreiem Bewegungsablauf erfolgt.

Worauf achten beim Bauchtrainer-Kauf?

Ein guter Bauchtrainer ist in der Lage, sowohl die geraden als auch die schrägen und quer verlaufenden Bauchmuskeln gleichermaßen optimal zu trainieren. Flexibilität ist hier gefragt, denn einige Trainingsgeräte machen verschiedene Übungen und Übungsvarianten umsetzbar, während bei anderen Geräten nur eine oder zwei Übungen möglich sind.

Auch die Größe des Gerätes spielt eine Rolle, denn ein zusammenklappbarer Trainer kann schnell wieder verstaut werden und steht nicht im Wege herum.

Das Trainingslevel kann auch große Bedeutung haben, denn nicht alle Geräte sind für die Verwendung durch Anfänger geeignet, weil der Schwierigkeitsgrad bei der Umsetzung der Übung sehr hoch angelegt ist. Optimal ist ein einstellbarer Schwierigkeitsgrad, damit nicht bei Fortschritten immer wieder ein neuer Bauchtrainer gekauft werden muss. Alternativ sollte ein Gerät angeschafft werden, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und Profis ohne längeres Einstellen zufrieden stellt.

Manche Geräte werden direkt ab Werk mit Zubehör verkauft. Das kann sowohl eine Trainingsmatte als auch ein Ernährungsplan sein, aber auch Ersatzteile werden häufig beigelegt. Wichtig ist in jedem Fall, dass der Bauchtrainer über eine korrekte und in einwandfreiem Deutsch verfasste Aufbauanleitung sowie eine Nutzungsanleitung verfügt, damit das Training verletzungsfrei verläuft.

Nicht unerheblich ist auch der Preis bei der Anschaffung des Bauchtrainers. Auch wenn ein günstiges Gerät die gleichen Erfolge liefern kann wie ein teurer Bauchtrainer, sollte das Gerät zumindest dahingehend hochwertig sein, dass es TÜV-geprüft ist und somit nach deutschen Vorgaben getestet wurde.

Hier einige Beispiele verschiedener Varianten der Bodytrainer mit Vor- und Nachteilen

Ein an sich einfaches Gerät für das Bauchmuskeltraining ist der sogenannte Bodytrainer. Dieser arbeitet mit einem Zugseil - ähnlich dem Thera-Band, allerdings mit Stangen für die Füße sowie das Halten mit den Händen ausgestattet. Mit etwas Hintergrundwissen können mit dem Powergummi akzeptable Erfolge erzielt werden, was das Bauchtraining angeht. Vorteile bestehen darin, dass der Bodytrainer günstig in der Anschaffung ist. Dazu ist er leicht zu verstauen und aufgrund seiner geringen Abmessungen sowie des geringen Gewichtes auch ein guter Begleiter für unterwegs. Die Nachteile liegen darin, dass bei der Nutzung gerade von Einsteigern Fehler gemacht werden können, die beispielsweise zu Rückenschmerzen führen. Für Einsteiger ist das Gerät nicht empfehlenswert! Dazu ist der Trainingswiderstand bei diesem Bauchtrainer auch nicht variabel einstellbar.

Der Klassiker ist die Bauchbank, die auch namhafte Sportartikelhersteller im Angebot haben. Durch die Einstellbarkeit in Höhe und Neigung ist der Trainer sehr individuell anpassbar. Dazu kann er auch noch für andere Zwecke - wie beispielsweise Bizeps-Curls, genutzt werden. Mit der Bank ist ein intensives Training in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen umsetzbar. Da die Hüftbeuger hier nicht beteiligt werden, ist ein intensives Bauchmuskeltraining umsetzbar. Die Vorteile liegen darin, dass die Bank für alle Fitnesslevels geeignet ist, dazu solide verarbeitet und auch anderweitig nutzbar ist. Nachteilig bei der Trainingsbank ist, dass gerade große Sportler ab einer Körpergröße von über 1,90 m den Kopf beim Crunchen nicht mehr ablegen können, da die Länge der Bank dies nicht hergibt.

Eine weitere Variante des Bauchtrainers ist die gebogene Stange als Crunch-Hilfe. Das Gerät wird bereits günstig von beispielsweise Kettler angeboten. Da der Bewegungsablauf optimal unterstützt wird, werden die Bandscheiben wie auch der Nacken bei Crunches geschont. Mit einem zusätzlichen Zählwerk ausgestattet, können Trainingszeit und Anzahl der Wiederholungen sowie der Energieverbrauch abgelesen werden. Das Gestänge bietet die Einnahme unterschiedlicher Körperpositionen und damit das Training aller Bauchregionen. Die Vorteile besehen darin, dass das Gerät leicht ist und sich auch leicht auf- und Abbauen lässt. Durch die Unterstützung der natürlichen Aufrollbewegung des Rumpfes werden auch bei Einsteigern Wirbelsäule und Nacken geschont. Nachteilig ist, dass gerade Einsteiger dazu neigen, sich beim Training am Gestänge hochzuziehen und damit den Trainingseffekt wesentlich zu schmälern.

Bauchtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Bauchtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Bauchtrainer aufzulisten:

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Quelle: www.yopi.de
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Kommentare

Die Bauchtrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Bauchtrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

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VITALmaxx 02678 Fitmaxx
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Tipps von YouTube zum Thema Bauchtrainer

Heute - Sportstech BT300 Bauchtrainer Test NEU 2017

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Bauchtrainer Ratgeber & Vergleich 2018

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Bauchtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2018 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Bauchtrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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