Bergschuhe Ratgeber & Vergleich 2021

Bergschuhe Ratgeber

Abbildung: Herren MS Mountain von Salewa

Beim Bergsteigen ist der richtige Schuh von höchster Bedeutung. Während alle anderen Ausrüstungsgegenstände ausgetauscht werden können, bleibt der Schuh während einer Tour immer der gleiche. Sitzt er schlecht, drückt er oder ist der den Anforderungen der Strecke nicht gewachsen, kann dies zu schmerzhaften Blasen oder Erfrierungen führen. Daher ist der Schuhkauf vor einer Bergtour eine sehr wichtige Entscheidung. Wir haben einige Hinweise für Sie, die Ihnen die Kaufentscheidung erleichtern.

Was macht einen Bergschuh aus?

Die Begriffe Bergschuh, Bergstiefel oder Bergwanderschuh werden häufig mit den Bezeichnungen Trekking- oder Wanderschuh gleichgesetzt. Dies ist verwirrend und erschwert die Auswahl des richtigen Schuhwerks. Wer einen Bergschuh sucht, sollte daher nicht nur auf die Bezeichnung achten, sondern sich die Eigenschaften des Schuhs genau ansehen.
 
Ein Bergschuh ist speziell für die Fortbewegung in felsigem Gelände konzipiert, in dem Geröll, Felsen, Schnee und Eis die Fortbewegung erschweren. Außerdem ist er für Hochtouren und das Bergsteigen geeignet. Werden während der Tour Gletscher bestiegen, muss der Schuh außerdem steigeisentauglich sein.
 
Um den Anforderungen gerecht zu werden, sollte ein Bergschuh rutsch- und wasserfest sowie robust sein. Extrem wichtig ist eine möglichst steife Sohle. Hier liegt der größte Unterschied zum normalen Trekking-Schuh, der für eine bessere Dämpfung zumeist über eine weiche Sohle verfügt. Für die notwendige Trittfestigkeit ist jedoch eine harte Sohle notwendig. Nur dann darf der Schuh bedenkenlos für Hochgebirgs- und Gletschertouren sowie Klettersteige eingesetzt werden.

Welche Eigenschaften sind wichtig?

Ein guter Bergschuh muss dem Fuß möglichst viel Halt gegeben. Darum ist ein hoher Schaft zu empfehlen. Je weniger Nähte das Modell hat, desto geringer ist die Gefahr, Druckstellen zu entwickeln. Außerdem kann nicht so leicht Wasser eindringen. Die möglichst feste Sohle muss sowohl rutsch- als auch abriebfest sein. Das ausgeprägte Stollenprofil verfügt bestenfalls über einen hohen Selbstreinigungseffekt. Wichtig ist bei aller Festigkeit auch ein flexibles Abrollverhalten, damit das Gehen erleichtert wird. Wer eine Gletschertour plant, benötigt außerdem steigeisentaugliche Schuhe. Beachten Sie dies bei der Auswahl Ihrer neuen Bergschuhe.

Das passende Material für Bergschuhe

Viele Schuhe für Hochtouren und Bergsteiger bestehen aus Velour- oder Nubukleder. Außerdem sind Synthetik-Materialien wie Nylon-Gewebe oder auch Mesch-Materialien vertreten. Leder zeichnet sich durch seine Robustheit aus und passt sich auf Dauer der individuellen Fußform an. Synthetische Materialien sind leichter, bietet allerdings auch weniger Halt. Natürlich läuft es sich mit einem leichteren Schuh in unwegsamem Gelände besser. Je schwieriger die Strecke ist, desto wichtiger wird jedoch ein fester Halt. Darum sind schwere Lederschuhe in alpinen Gebieten auf jeden Fall die bessere Wahl.

Für das Futter gibt es ebenfalls zwei Varianten. Schuhe mit einem Futter aus Leder sind atmungsaktiv und tragen durch die hohe Feuchtigkeitsaufnahme zu einem gesunden Klima bei. Allerdings benötigt ein feuchtes Lederfutter recht lange, um wieder zu trocken. Wer in sehr feuchten oder auch kalten Regionen wandert, wird sich daher lieber für Schuhe mit einem Futter aus Kunstfasern entscheiden. Schuhe mit einer Gore-Tex-Membran trocken schneller als Leder. Welche Futtervariante für die Richtige ist, hat auch viel mit individuellen Vorlieben zu tun.

Die richtige Größe

Wer sich neue Bergschuhe kauft, sollte penibel darauf achten, dass sie nicht zu klein sind. Weil die Füße im Laufe des Tages anschwellen, ist eine Anprobe möglichst spät am Tag sinnvoll. Tragen Sie dabei genau die Socke, die auch für die Bergtour vorgesehen sind. Beim Bergabgehen auf einer schrägen Fläche dürfen die Zehen keinesfalls vorne anstoßen. Um Blasen zu vermeiden, sollten die Fersen nicht im Schuh herumrutschen. Laufen Sie die Schuhe vor der ersten Tour gut ein. Dann steht Ihrer Bergwanderung nichts mehr im Wege.