Blackroll Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Blackrolls unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Blackrolls. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

3 1

Die 11 Blackrolls unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Blackroll
BLACKROLL AG
BLAYQ|#BLACKROLL
BLACKROLL
BLACKROLL
BLACKROLL
BLACKROLL
BLACKROLL
Blackroll
Blackroll
Blackroll
Modell & Link*
MED Faszienrolle
Härtegrad weich
NEEDLEROLLER
SUPER BAND
POSTURE 2.0
Recovery Pillow im Set
Nackenstützkissen
Standard Faszienrolle
Recovery Blanket
Stretch Band
FLOW Faszienrolle
Härtegrad
POSTURE Haltungstrainer
S-L
DUOBALL 12 Faszienball
12 cm
Bild / Link
zum Anbieter
BLACKROLL MED Faszienrolle Bild
BLACKROLL® MED Faszienrolle - das Original. (Härtegrad weich) - Die softe Selbstmassage-Rolle für die Faszien in weiß/grün
Empfehlung
BLACKROLL NEEDLEROLLER Bild
BLACKROLL NEEDLEROLLER - das Original. Der Nadelroller für prickelnde Stimulation der oberen Faszienschichten
BLACKROLL SUPER BAND Bild
BLACKROLL® SUPER BAND - Fitnessband. Trainings-Band/Gymnastik-Band/Sport-Band für eine Stabile Muskulatur mit unterschiedlicher Dehnbarkeit
BLACKROLL POSTURE 2.0 Bild
BLACKROLL POSTURE 2.0 Haltungstrainer- Rückengurt für eine verbesserte Körperhaltung S/M/L
BLACKROLL Recovery Pillow im Set Bild
BLACKROLL Recovery Pillow im Set mit zusätzlichem Bezug in anthrazit – orthopädisches HWS Kissen mit Kopfkuhle (Nackenstützkissen) aus Viscose Memory Schaum - Made in Germany
BLACKROLL Standard Faszienrolle Bild
BLACKROLL® Standard Faszienrolle. Original Massagerolle für das Faszien-Training. Trainingsrolle in versch. Farben erhältlich
BLACKROLL Recovery Blanket Bild
BLACKROLL Recovery Blanket - 4 Jahreszeiten Bettdecke mit Primaloft®-Technologie. Made in Germany, atmungsaktive, vegane und Oeko Tex® zertifizierte Schlafdecke
BLACKROLL Stretch Band Bild
BLACKROLL Stretch Band – Trainingsband Made in Germany für Muskellängentraining. Resistance Band für mehr Beweglichkeit
BLACKROLL FLOW Faszienrolle Bild
BLACKROLL® FLOW Faszienrolle - das Original (Härtegrad mittel) - Selbstmassage-Rolle mit doppeltem Effekt für die Faszien in schwarz + Übungskarte
BLACKROLL POSTURE Haltungstrainer Bild
BLACKROLL POSTURE Haltungstrainer- Rückengurt für eine verbesserte Körperhaltung (S-L)
BLACKROLL DUOBALL 12 Faszienball Bild
BLACKROLL® DUOBALL 12 Faszienball - das Original. Selbstmassage-Ball für die Faszien, Größe 12 cm
Preis
29,90 € *
Kostenlose Lieferung
33,33 € *
Kostenlose Lieferung
49,90 € *
Kostenlose Lieferung
39,90 € *
Kostenlose Lieferung
99,00 € *
Kostenlose Lieferung
28,90 € *
Kostenlose Lieferung
179,90 € *
Kostenlose Lieferung
24,90 € *
Kostenlose Lieferung
39,91 € *
zzgl. Versandkosten
32,90 € *
Kostenlose Lieferung
23,50 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • WEICHE FASZIENROLLE: 20 Prozent weicher als die BLACKROLL STANDARD und somit deutlich s...
  • WENIGER DRUCK: Durch das weichere Material ist die Faszien-Massage angenehm und nicht a...
  • HANDLICH UND LEICHT: Die Massagerolle wiegt nur 106 Gramm. Aufgrund der großen Auflagef...
  • Stimulation der oberflächlichen Faszienschichten
  • Besonders gut geeignet, um die Durchblutung zu steigern und die Reflex- und Akupunkturz...
  • Bei chronischen Schmerzen können durch die prickelnde Stimulation des NEEDLEROLLERS die...
  • MEHR STABILITÄT: Dehnbares und flexibles Trainingsband zur Kräftigung der Bauch-, Rumpf...
  • VIELSEITIGE ANWENDUNG: Flexibel einsetzbare Fitnessbänder für zu Hause im Büro oder auf...
  • KOMBINATIONSMÖGLICHKEITEN: Einzeln oder im Set: Die Trainingsbänder gibt es in 3 unters...
  • WEITERENTWICKLUNG: Der BLACKROLL POSTURE 2.0 Haltungstrainer ist die Weiterentwicklung ...
  • INDIVIDUELLE PASSFORM: Durch verstellbares Rückenelement ist der POSTURE 2.0 individuel...
  • GERADER RÜCKEN: Aufrechte Körperhaltung dank dem BLACKROLL POSTURE 2.0 Rückengurt. Halt...
  • HIGHTECH MATERIAL: Blackroll Kissen (50 x 30 cm), das sich dank Hightech-Memory-Schaum ...
  • JEDE SCHLAFPOSITION: Nackenstützkissen mit unterschiedlichen Seiten. Für Rücken-, Seite...
  • ERGONOMISCHE FORM: HWS Kissen passt sich der Schlafposition an, indem es den Nacken und...
  • SELBSTMASSAGE: Original Faszienrolle (30 x 15 cm) zur Verbesserung der Flexibilität von...
  • FASZIENTRAINING MIT TIEFENWIRKUNG: Massagerolle und Trainingsgerät in einem Produkt. Du...
  • BEWEGLICHKEIT STEIGERN: Mit der Fitnessrolle kann durch die Kombination von Dehnung, Dr...
  • GANZJÄHRIGES SCHLAFKLIMA: Atmungsaktive Primaloft Bettdecke sorgt das ganze Jahr über f...
  • MADE IN GERMANY & VEGAN: Eine 4-Jahreszeiten-Bettdecke für jedermann. Die RECOVERY BLAN...
  • WASCHBAR & FÜR UNTERWEGS: Bettdecke ist bei bis zu 60°C in der Waschmaschine waschbar u...
  • BEWEGLICHKEIT: Widerstandsband zur Verbesserung der Mobilität und der natürlichen Spann...
  • KLEIN & KOMPAKT: Das Fitnessband ist 100 cm lang und auch für das Büro und Reisen ideal...
  • SCHLAUFENBAND: Schlaufen und Materialzusammensetzung sind optimal für Muskellängentrain...
  • GERILLTE FASZIENROLLE: Diese Faszienrolle ist gerillt, um den Massageeffekt zu verstärk...
  • FASZIENROLLE MIT SÄGEBLATT: Die Oberfläche der Fitnessrolle ähnelt einem Sägeblatt, das...
  • AUSROLLEN: In entgegengesetzter Richtung eignet sich die Gymnastikrolle sehr gut zum sa...
  • GERADER RÜCKEN: Aufrechte Körperhaltung dank dem BLACKROLL POSTURE Haltungstrainer. Bes...
  • BESSERE ATMUNG MIT DEM HALTUNGSGURT: Durch gerade Haltung und Dehnung mehr Sauerstoffve...
  • FLEXIBLER RÜCKENSTABILISATOR: Durch Klettband einfach anzulegender Geradehalter. Über u...
  • MASSAGE: Der BLACKROLL DUOBALL kombiniert gleich zwei Faszien-Bälle, um parallele Muske...
  • PUNKTUELL: Der DUOBALL 12 eignet sich vor allem für die punktuelle Massage von verklebt...
  • BESSERE DURCHBLUTUNG: DieMassage trägt zu einer besseren Durchblutung und somit zu eine...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Blackroll Test, bei dem die Blackrolls ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Blackrolls

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Blackroll würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 82.35 % (14 Stimmen) BLACKROLL® MED Faszienrolle - das Original... abstimmen
  • 5.88 % (1 Stimmen) BLACKROLL PRO Faszienrolle - das Original ... abstimmen
  • 5.88 % (1 Stimmen) BLACKROLL® BAND - Fitnessbänder. Trainigsb... abstimmen
  • 5.88 % (1 Stimmen) BLACKROLL POSTURE 2.0 Haltungstrainer- Rüc... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BLACKROLL MULTI Band - Fitnessband. Langes... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BLACKROLL Needleroller Nadelroller, braun,... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BLACKROLL Twin Faszienrolle inkl. Aussparu... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BLACKROLL® SUPER Band - Fitnessband. Train... abstimmen

17 Stimmen insgesamt.

Wenn du auch abstimmen möchtest, gelangst du hier zur Umfrage.

Deine Meinung zählt!

hilfreich
Hilfreich
0
überrascht
Überrascht
0
nachdenklich
Nachdenklich
0
enttäuscht
Enttäuscht
2

Blackroll Ratgeber

Die Blackroll® - eine eingetragene Marke - ist eine Massagerolle. Sie dient zur Selbstmassage nach dem Training und hilft wirksam bei Muskelkater. Auch beim Yoga, beim Pilates und zur Regeneration der Muskeln ist sie sehr wirksam. Die Marke Blackroll® ist inzwischen ein Synonym für Massagerollen, obgleich es noch andere Anbieter gibt.

Arten und Funktionsweise der Blackroll®

Es gibt die Blackroll® für das Entspannungstraining und vor allem für großflächige Anwendungen sowie den Blackroll® Massageball, der sich für die Triggerpoint-Massage empfiehlt. Ein Set aus beiden Produkten kann sehr schön für die Massage der Schultern und des Rückens eingesetzt werden. Sportler, Trainer im Fitnessbereich und Sportmediziner schwören auf die Blackroll®, mit welcher die Faszien gelockert sowie in ihrer Durchblutung angeregt werden. Das sind weiche Komponenten unseres Bindegewebes, sie bilden ein Netz aus Fasern auf mehreren Ebenen. Durch Stress und Fehlhaltungen beim Sport können sie verkleben, dann hilft die Blackroll®-Massage, die Schmerzen zu lösen. Die Blackroll® aus Polypropylen ist leicht und dennoch sehr strapazierfähig, auch ein kräftiger Einsatz ist möglich und erwünscht. Bei Bodenübungen kann die Blackroll® unter der betreffenden Körperstelle liegen, Nacken- und Rückenübungen funktionieren auch per Anlehnen an die Wand. Anwendungen mit einer Blackroll® sind unter anderem:

- Aufwärmen vor dem Sport zum Vermeidung von Verletzungen, steigert die Leistungsfähigkeit, sehr hilfreich vor einem Training mit Hanteln

- Regeneration nach dem Training, Blackroll® regt Durchblutung an, besserer Abtransport von Giftstoffen, Unterstützung der Muskelbildung, verringert die Gefahr von Muskelkater

- Tiefenmassage bei Verspannungen sowie Muskelkater und Muskelschmerzen durch Verletzungen, Zugluft oder langes Sitzen, Lockerung starrer Muskelgruppen

- Triggerpointmassage (Self Myofascial Relief) durch Bearbeitung einzelner Punkte mit dem Blackroll® Massageball

Das Rollen mit einer Blackroll® wirkt auf das komplette Muskel- und Bindegewebe. Bei starken Beschwerden ist dennoch manchmal eine Therapie durch den Physiotherapeuten oder die professionelle Massage durch einen Masseur nötig. Unterhalb dieser Schwelle ist die Blackroll® aber sehr wirksam und unterstützt sehr den Trainingsplan.

Vorteile einer Blackroll®

- wirksam bei Muskelproblemen und Muskelschmerzen
- bessere Durchblutung der Muskeln und des Bindegewebes
- Verbesserung von Haltung und Wohlbefinden

Nachteile

- kann anstrengend bis unangenehm sein
- kann rutschen, Trainingsmatte wird empfohlen

Blackroll®-Typen

Die Blackroll® gibt es als Massageroller, Massageball und Duoball. Hinzu kommen verschiedene Härtegrade:

- Blackroll® MED mit mittlerem Härtegrad, 20 % weicher als Standard, geeignet für Anfänger, leichte Personen und leichtere Verspannungen oder Muskelkater

- Blackroll® Standard, Härtegrad "HARD" (gefühlt mittel), geeignet für Personen bis 100 kg Körpergewicht, vielseitig, bestens für großflächige Massagen, Rückenübungen, Pilates, Fitness und Faszien-Massagen geeignet

- Blackroll® PRO, extrem hart, kann schmerzen, geeignet für intensive Massagen nach dem Kraft- oder Ausdauertraining

- Blackroll® Groove mit strukturierter Oberfläche für besonders intensive Tiefenmassagen

- Blackroll® Ball für die Triggerpoint Massage sowie für schwer erreichbare Stellen (Nacken, Gesäß, Füße, Hände)

- Blackroll® Duoball für die Behandlung von Rückenschmerzen und bei Verspannungen der Nackenmuskulatur, Faszienrolle an der Wirbelsäule

Kaufkriterien für die Blackroll®

Die falsche Blackroll® könnte sich als kontraproduktiv erweisen. Die Therapie gelingt dann nicht, das Wohlbefinden könnte sinken statt steigen, schlimmstenfalls drohen Verletzungen. Die Länge kann standardmäßig 30 cm oder 15 cm bei der Blackroll® Mini betragen. Für den normalen Sport und die Gymnastik ist die Standardlänge zu empfehlen. Die Blackroll® Mini eignet sich zur Massage der kleineren Muskelgruppen an den Waden, Armen und Füßen. Darüber hinaus lässt sie sich gern auf Reisen mitnehmen. Bei den Blackroll® Massagebällen gibt es die kleine Variante mit 8 cm Durchmesser und den größeren Ball mit einem Durchmesser von 12 cm, der sich gut für Rückenmassagen, für die Schulterpartien und die Beine eignet. Den kleinen Ball wenden die Nutzer gern bei Hand-, Fuß- und Nackenmassagen an. Für die Blackroll® gibt es interessantes Zubehör, unter anderem DVDs und gedruckte Trainingsanleitungen. Darüber hinaus betreibt der Hersteller eine eigene Webseite mit vielen hilfreichen Tipps. Die Blackroll® ist übrigens wasserfest und lässt sich sehr einfach mit Tüchern (leicht feucht) plus einem sanften Spülmittel reinigen. Das Training mit der Blackroll® muss ausdauernd und geduldig durchgeführt werden.

Blackroll Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Blackroll Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Blackrolls aufzulisten:

2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.welt.de
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: trailblog.de
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: faszie.org
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: faszie.org
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: faszie.org
hilfreich oder   nicht hilfreich

Bald bieten wir die Möglichkeit, weitere Links von unseren Nutzern vorschlagen zu lassen.

Teile diesen Link:

Warum teilen? Weil wir diese Seite für euch, unsere Nutzer machen und sie nicht mit
irrelevanten, kilometerlangen Texten vollstopfen, nur um Google zu gefallen.

Kommentare

Die Blackrolls unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Blackrolls überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

MED Faszienrolle
BLACKROLL MED Faszienrolle*
NEEDLEROLLER
BLACKROLL NEEDLEROLLER*
SUPER BAND
BLACKROLL SUPER BAND*
POSTURE 2.0
BLACKROLL POSTURE 2.0*
Recovery Pillow im Set
BLACKROLL Recovery Pillow im Set*
Standard Faszienrolle
BLACKROLL Standard Faszienrolle*
Recovery Blanket
BLACKROLL Recovery Blanket*
Stretch Band
BLACKROLL Stretch Band*
FLOW Faszienrolle
BLACKROLL FLOW Faszienrolle*
POSTURE Haltungstrainer
BLACKROLL POSTURE Haltungstrainer*
DUOBALL 12 Faszienball
BLACKROLL DUOBALL 12 Faszienball*

Aktuelle Angebote

Tipps von YouTube zum Thema Blackroll

Heute - Myprotein Blackroll Schaumstoffrolle im Test

Werbung: Meine neue Marke: ▻ instagram.com ◅ 35% Rabatt bei MyProtein: ▻ bit.ly ◅ (Rabattcode: SPAREN Für die ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Blackroll Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Blackroll Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Blackrolls ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

oder

102 von 119 Leser fanden diesen Artikel im letzten Jahr hilfreich.

Deine Stimme erscheint hier allerdings erst morgen, da diese Seite für 24h gecached wird.

(Entspricht einer Bewertung von 4.29 / 5)