Blackroll Ratgeber & Vergleich 2019

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Blackrolls unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Blackrolls. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Blackrolls unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
blackroll-orange & Dr. Paul Koch GmbH
Blackroll AG
BLACKROLL AG
Blackroll-Orange
Blackroll
Blackroll
blackroll-orange Dr. Paul Koch GmbH
Blackroll
Blackroll
Blackroll
Blackroll
Modell & Link*
Orange TwinBALL
Blackroll
30 x 15 cm
BAND
leicht -
Orange
BALL SET
12, MINI Faszienrolle
Standard Faszienrolle
Orange Starter Set
Haltungstrainer-schwarz-Designed by Swedish Selbstmassagetools, Posture
, Posture Standard, XS - L
DUOBALL Faszienball
BLACKBOX
TWISTER Faszientool
Bild / Link
zum Anbieter
blackroll-orange  Dr. Paul Koch GmbH Orange TwinBALL Bild
Blackroll Orange TwinBALL - Faszien Doppelball 8 cm zur Selbstmassage bei Verspannungen, Nackenschmerzen und Rückenschmerzen
Empfehlung
Fit for Fun Blackroll Bild
Fit for Fun Blackroll, professionelle Massagerolle, lockert Muskeln & Bindegewebe, Faszienrolle zur Selbstmassage, mittlere Härte, inkl. Trainingsanleitung, schwarz-blau, 30 x 15 cm
BLACKROLL BAND Bild
BLACKROLL® BAND - Fitnessbänder. Trainigsbänder in verschiedenen Widerstandsstärken (leicht - mittel - stark - extrem) für eine stabile Muskulatur. Einzeln oder im Set in verschiedenen Farben
blackroll-orange  Dr. Paul Koch GmbH Orange Bild
Blackroll Orange - Faszien-Rolle, inkl. Übungsbooklet
BLACKROLL BALL SET Bild
BLACKROLL BALL SET - Faszientool-Set - das Original. Selbstmassage-Produkte für die Faszien. BALL 08, BALL 12, MINI Faszienrolle
BLACKROLL Standard Faszienrolle Bild
BLACKROLL® Standard Faszienrolle. Original Massagerolle für das Faszien-training. Trainingsrolle in versch. Farben erhältlich
blackroll-orange  Dr. Paul Koch GmbH Orange Starter Set Bild
Blackroll Orange Starter Set - mit 2x Faszien-Rolle & 2x Massageball für Faszientraining - inkl. Anleitung, eBook und App
BLACKROLL Haltungstrainer-schwarz-Designed by Swedish Selbstmassagetools, Posture Bild
Blackroll Haltungstrainer-schwarz-Designed by Swedish Selbstmassagetools, Posture Standard, XS - L
BLACKROLL DUOBALL Faszienball Bild
BLACKROLL® DUOBALL Faszienball - das Original. Selbstmassage-Ball für die Faszien in verschiedenen Größen
BLACKROLL BLACKBOX Bild
BLACKROLL BLACKBOX - Faszientool-Sets in verschiedenen Variationen - das Original. Selbstmassage-Produkte für die Faszien + Übungskarte
BLACKROLL TWISTER Faszientool Bild
BLACKROLL® TWISTER Faszientool - das Original. Selbstmassage für die neuartige punktuelle Tiefenstimulation in schwarz
Preis
17,90 € *
Kostenlose Lieferung1
27,90 € *
Kostenlose Lieferung1
33,90 € *
Kostenlose Lieferung
30,90 € *
Kostenlose Lieferung
24,90 € *
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21,90 € *
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47,90 € *
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32,90 € *
Kostenlose Lieferung
16,95 € *
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52,90 € *
Kostenlose Lieferung
11,90 € *
Kostenlose Lieferung1
Features
  • Blackroll Orange TwinBALL - Faszien Doppelball 8 cm zur Selbstmassage bei Verspannungen, Nackenschmerzen und Rückenschmerzen
  • Intensive Selbstmassage: Die Faszienrolle hilft beim Lösen und Vorbeugen von Verspannun...
  • Effektives Faszientraining: Mit dieser Fitnessrolle können Anfänger, Fortgeschrittene ...
  • Immer dabei: Egal ob Zuhause, beim Outdoor-Training im Park, im Büro oder im Gym als Er...
  • Allrounder: 32 cm langes, flexibles und überall einsetzbares fitness-band zur Stärkung ...
  • Haut : elastisches, widerstandsfähiges und haut es trainings-band aus Naturgummi. Kein ...
  • Die idealen Trainingsbänder: widerstands-band zur Stabilisierung des gesamten Oberkörpe...
  • Blackroll - die Faszien-Rolle mittlerer Härte - einfach und effizient. Das ideale Train...
  • Das Faszien-Training mit der Blackroll Orange Faszienrolle ist einfach: ob Sie im Stehe...
  • Qualität Made in Germany: Die am meisten bewertete Faszienrolle auf Amazon.de. Mit der ...
  • BLACKROLL BALL 08, BALL 12 und MINI in einem praktischen Set für die punktuelle Selbst-...
  • EFFIZIENT: Die geringe Auflagefläche und der Härtegrad des Faszienballs ermöglicht eine...
  • PUNKTUELL: Der Faszienball ist ideal für die Behandlung von Triggerpunkten und Lockerun...
  • SELBSTMASSAGE: Original Faszienrolle (30 x 15 cm) zur Verbesserung der Flexibilität von...
  • FASZIENTRAINING MIT TIEFENWIRKUNG: Massagerolle und Trainingsgerät in einem Produkt. Du...
  • BEWEGLICHKEIT STEIGERN: Mit der Fitnessrolle kann durch die Kombination von Dehnung, Dr...
  • FASZIENROLLE STANDARD: Effektive Selbstmassage mit der Standard Faszienrolle. Ideal zur...
  • EFFEKTIVES FASZIENTRAINING: Mit der blackroll-orange Faszienrolle können Muskelbeschwer...
  • STARTER SET: Das blackroll-orange Starter Set Standard bietet alles für einen erfolgrei...
  • Gerader Rücken: Aufrechte Körperhaltung dank dem BLACKROLL POSTURE Haltungstrainer. Bes...
  • Bessere Atmung mit dem Haltungsgurt: Durch gerade Haltung und Dehnung mehr Sauerstoffve...
  • Flexibler Rückenstabilisator: Durch Klettband einfach anzulegender Geradehalter. Über u...
  • MASSAGE: Der DUOBALL kombiniert gleich zwei Faszien-Bälle, um parallele Muskelstränge n...
  • PUNKTUELL: Der DUOBALL 12 eignet sich vor allem für die punktuelle Massage von verklebt...
  • BESSERE DURCHBLUTUNG: DieMassage trägt zu einer besseren Durchblutung und somit zu eine...
  • BESTSELLER: Die BLACKBOX enthält die besten Faszientools in einem Set: Faszienrolle STA...
  • VERSPANNUNGEN LÖSEN: Die STANDARD Faszienrolle (30cm Länge) zählt zu den Klassikern und...
  • HANDLICH: Die MINI Faszienrolle hat eine Länge von 15cm und ist somit insbesondere für ...
  • HALBRUNDER FASZIENBALL: Dank seiner halbrunden Form und der mit Noppen bestückten Oberf...
  • DRUCK UND DREHUNG: Durch die ideale Kombination von Druck und Drehung geht die Massage ...
  • QUERMASSAGE: Da der Massageball Noppen hat, kannst du das Gewebe noch besser greifen un...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Blackroll Test, bei dem die Blackrolls ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Blackrolls

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Blackroll würden Sie online kaufen? (August 2019)

  • 72.73 % (8 Stimmen) Blackroll Orange - die Original Faszien-Ro... abstimmen
  • 18.18 % (2 Stimmen) BLACKROLL® Standard Faszienrolle. Original... abstimmen
  • 9.09 % (1 Stimmen) BLACKROLL® DUOBALL Faszienball - das Origi... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Blackroll Orange Starter Set - mit 2x Fasz... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BLACKROLL BLACKBOX - Faszientool-Sets in v... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Fit for Fun Blackroll x Faszienrolle Stand... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Blackroll Selbstmassagerolle MED, weiß/grün abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BLACKROLL BALL SET - Faszientool-Set - das... abstimmen

11 Stimmen insgesamt.

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Blackroll Ratgeber

Blackroll Bild
Abbildung: Orange TwinBALL von blackroll-orange Dr. Paul Koch GmbH

Die Blackroll® - eine eingetragene Marke - ist eine Massagerolle. Sie dient zur Selbstmassage nach dem Training und hilft wirksam bei Muskelkater. Auch beim Yoga, beim Pilates und zur Regeneration der Muskeln ist sie sehr wirksam. Die Marke Blackroll® ist inzwischen ein Synonym für Massagerollen, obgleich es noch andere Anbieter gibt.

Arten und Funktionsweise der Blackroll®

Es gibt die Blackroll® für das Entspannungstraining und vor allem für großflächige Anwendungen sowie den Blackroll® Massageball, der sich für die Triggerpoint-Massage empfiehlt. Ein Set aus beiden Produkten kann sehr schön für die Massage der Schultern und des Rückens eingesetzt werden. Sportler, Trainer im Fitnessbereich und Sportmediziner schwören auf die Blackroll®, mit welcher die Faszien gelockert sowie in ihrer Durchblutung angeregt werden. Das sind weiche Komponenten unseres Bindegewebes, sie bilden ein Netz aus Fasern auf mehreren Ebenen. Durch Stress und Fehlhaltungen beim Sport können sie verkleben, dann hilft die Blackroll®-Massage, die Schmerzen zu lösen. Die Blackroll® aus Polypropylen ist leicht und dennoch sehr strapazierfähig, auch ein kräftiger Einsatz ist möglich und erwünscht. Bei Bodenübungen kann die Blackroll® unter der betreffenden Körperstelle liegen, Nacken- und Rückenübungen funktionieren auch per Anlehnen an die Wand. Anwendungen mit einer Blackroll® sind unter anderem:

- Aufwärmen vor dem Sport zum Vermeidung von Verletzungen, steigert die Leistungsfähigkeit, sehr hilfreich vor einem Training mit Hanteln

- Regeneration nach dem Training, Blackroll® regt Durchblutung an, besserer Abtransport von Giftstoffen, Unterstützung der Muskelbildung, verringert die Gefahr von Muskelkater

- Tiefenmassage bei Verspannungen sowie Muskelkater und Muskelschmerzen durch Verletzungen, Zugluft oder langes Sitzen, Lockerung starrer Muskelgruppen

- Triggerpointmassage (Self Myofascial Relief) durch Bearbeitung einzelner Punkte mit dem Blackroll® Massageball

Das Rollen mit einer Blackroll® wirkt auf das komplette Muskel- und Bindegewebe. Bei starken Beschwerden ist dennoch manchmal eine Therapie durch den Physiotherapeuten oder die professionelle Massage durch einen Masseur nötig. Unterhalb dieser Schwelle ist die Blackroll® aber sehr wirksam und unterstützt sehr den Trainingsplan.

Vorteile einer Blackroll®

- wirksam bei Muskelproblemen und Muskelschmerzen
- bessere Durchblutung der Muskeln und des Bindegewebes
- Verbesserung von Haltung und Wohlbefinden

Nachteile

- kann anstrengend bis unangenehm sein
- kann rutschen, Trainingsmatte wird empfohlen

Blackroll®-Typen

Die Blackroll® gibt es als Massageroller, Massageball und Duoball. Hinzu kommen verschiedene Härtegrade:

- Blackroll® MED mit mittlerem Härtegrad, 20 % weicher als Standard, geeignet für Anfänger, leichte Personen und leichtere Verspannungen oder Muskelkater

- Blackroll® Standard, Härtegrad "HARD" (gefühlt mittel), geeignet für Personen bis 100 kg Körpergewicht, vielseitig, bestens für großflächige Massagen, Rückenübungen, Pilates, Fitness und Faszien-Massagen geeignet

- Blackroll® PRO, extrem hart, kann schmerzen, geeignet für intensive Massagen nach dem Kraft- oder Ausdauertraining

- Blackroll® Groove mit strukturierter Oberfläche für besonders intensive Tiefenmassagen

- Blackroll® Ball für die Triggerpoint Massage sowie für schwer erreichbare Stellen (Nacken, Gesäß, Füße, Hände)

- Blackroll® Duoball für die Behandlung von Rückenschmerzen und bei Verspannungen der Nackenmuskulatur, Faszienrolle an der Wirbelsäule

Kaufkriterien für die Blackroll®

Die falsche Blackroll® könnte sich als kontraproduktiv erweisen. Die Therapie gelingt dann nicht, das Wohlbefinden könnte sinken statt steigen, schlimmstenfalls drohen Verletzungen. Die Länge kann standardmäßig 30 cm oder 15 cm bei der Blackroll® Mini betragen. Für den normalen Sport und die Gymnastik ist die Standardlänge zu empfehlen. Die Blackroll® Mini eignet sich zur Massage der kleineren Muskelgruppen an den Waden, Armen und Füßen. Darüber hinaus lässt sie sich gern auf Reisen mitnehmen. Bei den Blackroll® Massagebällen gibt es die kleine Variante mit 8 cm Durchmesser und den größeren Ball mit einem Durchmesser von 12 cm, der sich gut für Rückenmassagen, für die Schulterpartien und die Beine eignet. Den kleinen Ball wenden die Nutzer gern bei Hand-, Fuß- und Nackenmassagen an. Für die Blackroll® gibt es interessantes Zubehör, unter anderem DVDs und gedruckte Trainingsanleitungen. Darüber hinaus betreibt der Hersteller eine eigene Webseite mit vielen hilfreichen Tipps. Die Blackroll® ist übrigens wasserfest und lässt sich sehr einfach mit Tüchern (leicht feucht) plus einem sanften Spülmittel reinigen. Das Training mit der Blackroll® muss ausdauernd und geduldig durchgeführt werden.

Blackroll Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Blackroll Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Blackrolls aufzulisten:

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Quelle: www.welt.de
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Quelle: trailblog.de
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Quelle: faszie.org
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Quelle: faszie.org
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Kommentare

Die Blackrolls unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Blackrolls überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Orange TwinBALL
blackroll-orange Dr. Paul Koch GmbH Orange TwinBALL*
Blackroll
Fit for Fun Blackroll*
BAND
BLACKROLL BAND*
Orange
blackroll-orange Dr. Paul Koch GmbH Orange*
BALL SET
BLACKROLL BALL SET*
Standard Faszienrolle
BLACKROLL Standard Faszienrolle*
Orange Starter Set
blackroll-orange Dr. Paul Koch GmbH Orange Starter Set*
Haltungstrainer-schwarz-Designed by Swedish Selbstmassagetools, Posture
BLACKROLL Haltungstrainer-schwarz-Designed by Swedish Selbstmassagetools, Posture*
DUOBALL Faszienball
BLACKROLL DUOBALL Faszienball*
BLACKBOX
BLACKROLL BLACKBOX*
TWISTER Faszientool
BLACKROLL TWISTER Faszientool*

Aktuelle Angebote

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Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Blackroll Ratgeber & Vergleich 2019

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Blackroll Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2019 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Blackrolls ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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