Blackroll Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Blackrolls unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Blackrolls. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Blackrolls unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Blackroll
watchON - ein Geschäftsbereich des European Musicstore
BLACKROLL
Blackroll
BLAYQ|#BLACKROLL
BLACKROLL
BLACKROLL
BLACKROLL
Blackroll
Blackroll
BLACKROLL
Modell & Link*
MED Faszienrolle
Härtegrad weich
Blackroll
TWIN Faszienrolle inkl
BALL MINI SET
12, MINI Faszienrolle - in schwarz
SUPER Band
POSTURE 2.0
Recovery Pillow im Set
Nackenstützkissen
Recovery Blanket
STANDARD
BLACKBOX
TRIGGER SET TWISTER
Bild / Link
zum Anbieter
BLACKROLL MED Faszienrolle Bild
BLACKROLL® MED Faszienrolle - das Original. (Härtegrad weich) - Die softe Selbstmassage-Rolle für die Faszien - in weiß/grün
Empfehlung
eo Blackroll Bild
Blackroll® Faszientraining mit Markus Rossmann - Faszien DVD
BLACKROLL TWIN Faszienrolle inkl Bild
BLACKROLL® TWIN Faszienrolle inkl. Aussparung zur Entlastung der Wirbelsäule. Original Massagerolle für das Faszientraining mit durchschnittlichem Härtegrad in schwarz
BLACKROLL BALL MINI SET Bild
BLACKROLL® BALL/MINI SET - Faszientool-Set - das Original. Selbstmassage-Produkte für die Faszien. BALL 08, BALL 12, MINI Faszienrolle - in schwarz
BLACKROLL SUPER Band Bild
BLACKROLL® SUPER Band - Fitnessband. Trainings-Band/Gymnastik-Band/Sport-Band für eine Stabile Muskulatur mit unterschiedlicher Dehnbarkeit
BLACKROLL POSTURE 2.0 Bild
BLACKROLL POSTURE 2.0 Haltungstrainer- Rückengurt für eine verbesserte Körperhaltung S/M/L
BLACKROLL Recovery Pillow im Set Bild
BLACKROLL® Recovery Pillow im Set mit zusätzlichem Bezug in anthrazit – orthopädisches HWS Kissen mit Kopfkuhle (Nackenstützkissen) aus Viscose Memory Schaum - Made in Germany
BLACKROLL Recovery Blanket Bild
BLACKROLL Recovery Blanket - 4 Jahreszeiten Bettdecke mit Primaloft®-Technologie. Made in Germany, atmungsaktive, vegane und Oeko Tex® zertifizierte Schlafdecke
BLACKROLL STANDARD Bild
BLACKROLL® STANDARD, Originale Faszienrolle zur Selbstmassage von Rücken und Beinen, effektive Massagerolle für funktionales Training, Fitness-Rolle zur Schmerzlinderung, mittlere Härte, Schwarz
BLACKROLL BLACKBOX Bild
BLACKROLL® BLACKBOX, Faszienrollen-Set für die Selbstmassage, BLACKROLL® Set: BLACKROLL® STANDARD, MINI, BALL 08 und DUOBALL 08, Fitness-Massagegeräte für effektives Training, Made in Germany
BLACKROLL TRIGGER SET TWISTER Bild
BLACKROLL® TRIGGER SET TWISTER - Set aus Trigger Tools inkl. Griff für einfache Handhabung. Effektive Verspannungs-Lockerung Made in Germany
Preis
29,90 € *
Kostenlose Lieferung
34,95 € *
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32,90 € *
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29,59 € *
zzgl. Versandkosten
49,90 € *
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39,90 € *
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99,00 € *
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179,90 € *
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26,90 € *
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59,90 € *
Kostenlose Lieferung
47,45 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • WEICHE FASZIENROLLE: 20 Prozent weicher als die BLACKROLL STANDARD und somit deutlich s...
  • WENIGER DRUCK: Durch das weichere Material ist die Faszien-Massage angenehm und nicht a...
  • HANDLICH UND LEICHT: Die Massagerolle wiegt nur 106 Gramm. Aufgrund der großen Auflagef...
  • Blackroll
  • Blackroll Faszientraining
  • Blackroll Faszientraining
  • FLÄCHIGE UND PUNKTUELLE SELBSTMASSAGE: Original Faszienrolle (30 cm) zur Verbesserung d...
  • FLÄCHIGE UND PUNKTUELLE SELBSTMASSAGE: Original Faszienrolle (30 cm) zur Verbesserung d...
  • FASZIENTRAINING MIT TIEFENWIRKUNG: Ideal für die Behandlung der Wirbelsäule, Waden und ...
  • IM SET: BLACKROLL BALL 08, BALL 12 und MINI in einem praktischen Set für die punktuelle...
  • EFFIZIENT: Die geringe Auflagefläche und der Härtegrad des Faszienballs ermöglicht eine...
  • PUNKTUELL: Der Faszienball ist ideal für die Behandlung von Triggerpunkten und Lockerun...
  • MEHR STABILITÄT: Dehnbares und flexibles Trainingsband zur Kräftigung der Bauch-, Rumpf...
  • MEHR STABILITÄT: Dehnbares und flexibles Trainingsband zur Kräftigung der Bauch-, Rumpf...
  • VIELSEITIGE ANWENDUNG: Flexibel einsetzbare Fitnessbänder für zu Hause im Büro oder auf...
  • WEITERENTWICKLUNG: Der BLACKROLL POSTURE 2.0 Haltungstrainer ist die Weiterentwicklung ...
  • INDIVIDUELLE PASSFORM: Durch verstellbares Rückenelement ist der POSTURE 2.0 individuel...
  • GERADER RÜCKEN: Aufrechte Körperhaltung dank dem BLACKROLL POSTURE 2.0 Rückengurt. Halt...
  • HIGHTECH MATERIAL: Blackroll Kissen (50 x 30 cm), das sich dank Hightech-Memory-Schaum ...
  • JEDE SCHLAFPOSITION: Nackenstützkissen mit unterschiedlichen Seiten. Für Rücken-, Seite...
  • ERGONOMISCHE FORM: HWS Kissen passt sich der Schlafposition an, indem es den Nacken und...
  • GANZJÄHRIGES SCHLAFKLIMA: Atmungsaktive Primaloft Bettdecke sorgt das ganze Jahr über f...
  • MADE IN GERMANY & VEGAN: Eine 4-Jahreszeiten-Bettdecke für jedermann. Die RECOVERY BLAN...
  • WASCHBAR & FÜR UNTERWEGS: Bettdecke ist bei bis zu 60°C in der Waschmaschine waschbar u...
  • SELBSTMASSAGE: Original Faszienrolle (30 x 15 cm) zur Verbesserung der Flexibilität von...
  • FASZIENTRAINING MIT TIEFENWIRKUNG: Massagerolle und Trainingsgerät in einem Produkt. Du...
  • BEWEGLICHKEIT STEIGERN: Mit der Fitnessrolle kann durch die Kombination von Dehnung, Dr...
  • BESTSELLER: Die BLACKBOX enthält die besten Faszientools in einem Set: Faszienrolle STA...
  • VERSPANNUNGEN LÖSEN: Die STANDARD Faszienrolle (30cm Länge) zählt zu den Klassikern und...
  • HANDLICH: Die MINI Faszienrolle hat eine Länge von 15cm und ist somit insbesondere für ...
  • LOCKERUNG: Das Set kannst du bei Verspannungen der Muskulatur und zur gezielten Lockeru...
  • UNIVERSELL EINSETZBAR: In der Kombination mit dem kugelförmigen Griff, kannst du Körper...
  • MADE IN GERMANY: Alle Trigger-Tools werden in Deutschland produziert. Das Produkt ist a...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Blackroll Test, bei dem die Blackrolls ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Blackrolls

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Blackroll würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 82.35 % (14 Stimmen) BLACKROLL® MED Faszienrolle - das Original... abstimmen
  • 5.88 % (1 Stimmen) BLACKROLL PRO Faszienrolle - das Original ... abstimmen
  • 5.88 % (1 Stimmen) BLACKROLL® BAND - Fitnessbänder. Trainigsb... abstimmen
  • 5.88 % (1 Stimmen) BLACKROLL POSTURE 2.0 Haltungstrainer- Rüc... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BLACKROLL MULTI Band - Fitnessband. Langes... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BLACKROLL Needleroller Nadelroller, braun,... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BLACKROLL Twin Faszienrolle inkl. Aussparu... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BLACKROLL® SUPER Band - Fitnessband. Train... abstimmen

17 Stimmen insgesamt.

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Blackroll Ratgeber

Die Blackroll® - eine eingetragene Marke - ist eine Massagerolle. Sie dient zur Selbstmassage nach dem Training und hilft wirksam bei Muskelkater. Auch beim Yoga, beim Pilates und zur Regeneration der Muskeln ist sie sehr wirksam. Die Marke Blackroll® ist inzwischen ein Synonym für Massagerollen, obgleich es noch andere Anbieter gibt.

Arten und Funktionsweise der Blackroll®

Es gibt die Blackroll® für das Entspannungstraining und vor allem für großflächige Anwendungen sowie den Blackroll® Massageball, der sich für die Triggerpoint-Massage empfiehlt. Ein Set aus beiden Produkten kann sehr schön für die Massage der Schultern und des Rückens eingesetzt werden. Sportler, Trainer im Fitnessbereich und Sportmediziner schwören auf die Blackroll®, mit welcher die Faszien gelockert sowie in ihrer Durchblutung angeregt werden. Das sind weiche Komponenten unseres Bindegewebes, sie bilden ein Netz aus Fasern auf mehreren Ebenen. Durch Stress und Fehlhaltungen beim Sport können sie verkleben, dann hilft die Blackroll®-Massage, die Schmerzen zu lösen. Die Blackroll® aus Polypropylen ist leicht und dennoch sehr strapazierfähig, auch ein kräftiger Einsatz ist möglich und erwünscht. Bei Bodenübungen kann die Blackroll® unter der betreffenden Körperstelle liegen, Nacken- und Rückenübungen funktionieren auch per Anlehnen an die Wand. Anwendungen mit einer Blackroll® sind unter anderem:

- Aufwärmen vor dem Sport zum Vermeidung von Verletzungen, steigert die Leistungsfähigkeit, sehr hilfreich vor einem Training mit Hanteln

- Regeneration nach dem Training, Blackroll® regt Durchblutung an, besserer Abtransport von Giftstoffen, Unterstützung der Muskelbildung, verringert die Gefahr von Muskelkater

- Tiefenmassage bei Verspannungen sowie Muskelkater und Muskelschmerzen durch Verletzungen, Zugluft oder langes Sitzen, Lockerung starrer Muskelgruppen

- Triggerpointmassage (Self Myofascial Relief) durch Bearbeitung einzelner Punkte mit dem Blackroll® Massageball

Das Rollen mit einer Blackroll® wirkt auf das komplette Muskel- und Bindegewebe. Bei starken Beschwerden ist dennoch manchmal eine Therapie durch den Physiotherapeuten oder die professionelle Massage durch einen Masseur nötig. Unterhalb dieser Schwelle ist die Blackroll® aber sehr wirksam und unterstützt sehr den Trainingsplan.

Vorteile einer Blackroll®

- wirksam bei Muskelproblemen und Muskelschmerzen
- bessere Durchblutung der Muskeln und des Bindegewebes
- Verbesserung von Haltung und Wohlbefinden

Nachteile

- kann anstrengend bis unangenehm sein
- kann rutschen, Trainingsmatte wird empfohlen

Blackroll®-Typen

Die Blackroll® gibt es als Massageroller, Massageball und Duoball. Hinzu kommen verschiedene Härtegrade:

- Blackroll® MED mit mittlerem Härtegrad, 20 % weicher als Standard, geeignet für Anfänger, leichte Personen und leichtere Verspannungen oder Muskelkater

- Blackroll® Standard, Härtegrad "HARD" (gefühlt mittel), geeignet für Personen bis 100 kg Körpergewicht, vielseitig, bestens für großflächige Massagen, Rückenübungen, Pilates, Fitness und Faszien-Massagen geeignet

- Blackroll® PRO, extrem hart, kann schmerzen, geeignet für intensive Massagen nach dem Kraft- oder Ausdauertraining

- Blackroll® Groove mit strukturierter Oberfläche für besonders intensive Tiefenmassagen

- Blackroll® Ball für die Triggerpoint Massage sowie für schwer erreichbare Stellen (Nacken, Gesäß, Füße, Hände)

- Blackroll® Duoball für die Behandlung von Rückenschmerzen und bei Verspannungen der Nackenmuskulatur, Faszienrolle an der Wirbelsäule

Kaufkriterien für die Blackroll®

Die falsche Blackroll® könnte sich als kontraproduktiv erweisen. Die Therapie gelingt dann nicht, das Wohlbefinden könnte sinken statt steigen, schlimmstenfalls drohen Verletzungen. Die Länge kann standardmäßig 30 cm oder 15 cm bei der Blackroll® Mini betragen. Für den normalen Sport und die Gymnastik ist die Standardlänge zu empfehlen. Die Blackroll® Mini eignet sich zur Massage der kleineren Muskelgruppen an den Waden, Armen und Füßen. Darüber hinaus lässt sie sich gern auf Reisen mitnehmen. Bei den Blackroll® Massagebällen gibt es die kleine Variante mit 8 cm Durchmesser und den größeren Ball mit einem Durchmesser von 12 cm, der sich gut für Rückenmassagen, für die Schulterpartien und die Beine eignet. Den kleinen Ball wenden die Nutzer gern bei Hand-, Fuß- und Nackenmassagen an. Für die Blackroll® gibt es interessantes Zubehör, unter anderem DVDs und gedruckte Trainingsanleitungen. Darüber hinaus betreibt der Hersteller eine eigene Webseite mit vielen hilfreichen Tipps. Die Blackroll® ist übrigens wasserfest und lässt sich sehr einfach mit Tüchern (leicht feucht) plus einem sanften Spülmittel reinigen. Das Training mit der Blackroll® muss ausdauernd und geduldig durchgeführt werden.

Blackroll Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Blackroll Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Blackrolls aufzulisten:

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Quelle: www.welt.de
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Quelle: trailblog.de
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Quelle: faszie.org
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Quelle: faszie.org
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Kommentare

Die Blackrolls unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Blackrolls überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

MED Faszienrolle
BLACKROLL MED Faszienrolle*
Blackroll
eo Blackroll*
TWIN Faszienrolle inkl
BLACKROLL TWIN Faszienrolle inkl*
BALL MINI SET
BLACKROLL BALL MINI SET*
SUPER Band
BLACKROLL SUPER Band*
POSTURE 2.0
BLACKROLL POSTURE 2.0*
Recovery Pillow im Set
BLACKROLL Recovery Pillow im Set*
Recovery Blanket
BLACKROLL Recovery Blanket*
STANDARD
BLACKROLL STANDARD*
BLACKBOX
BLACKROLL BLACKBOX*
TRIGGER SET TWISTER
BLACKROLL TRIGGER SET TWISTER*

Aktuelle Angebote

Tipps von YouTube zum Thema Blackroll

Heute - Myprotein Blackroll Schaumstoffrolle im Test

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Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Blackroll Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Blackroll Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Blackrolls ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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