Blackroll Ratgeber & Vergleich 2019

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Blackrolls unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Blackrolls. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Blackrolls unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Blackroll
Blackroll AG
BLAYQ|#BLACKROLL
BLACKROLL AG
Blackroll
Blackroll
Blackroll
Blackroll
Blackroll
Blackroll
Blackroll
Modell & Link*
Selbstmassagerolle MED
, weiß / grün
Blackroll
30 x 15 cm
SUPER Band
BAND
leicht -
BALL SET
12, MINI Faszienrolle
Standard Faszienrolle
BALL 08 cm Faszien-Ball
Haltungstrainer-schwarz-Designed by Swedish Selbstmassagetools, Posture
, Posture Standard, XS - L
DUOBALL Faszienball
BLACKBOX
TWISTER Faszientool
Bild / Link
zum Anbieter
BLACKROLL Selbstmassagerolle MED Bild
Blackroll Selbstmassagerolle MED, weiß/grün
Empfehlung
Fit for Fun Blackroll Bild
Fit for Fun Blackroll, professionelle Massagerolle, lockert Muskeln & Bindegewebe, Faszienrolle zur Selbstmassage, mittlere Härte, inkl. Trainingsanleitung, schwarz-blau, 30 x 15 cm
BLACKROLL SUPER Band Bild
BLACKROLL® SUPER Band - Fitnessband. Trainings-Band/Gymnastik-Band/Sport-Band für eine Stabile Muskulatur mit unterschiedlicher Dehnbarkeit
Preis-Tipp
BLACKROLL BAND Bild
BLACKROLL® BAND - Fitnessbänder. Trainigsbänder in verschiedenen Widerstandsstärken (leicht - mittel - stark - extrem) für eine stabile Muskulatur. Einzeln oder im Set in verschiedenen Farben
BLACKROLL BALL SET Bild
BLACKROLL BALL SET - Faszientool-Set - das Original. Selbstmassage-Produkte für die Faszien. BALL 08, BALL 12, MINI Faszienrolle
BLACKROLL Standard Faszienrolle Bild
BLACKROLL® Standard Faszienrolle. Original Massagerolle für das Faszien-training. Trainingsrolle in versch. Farben erhältlich
BLACKROLL BALL 08 cm Faszien-Ball Bild
BLACKROLL® BALL 08 cm Faszien-Ball. Selbst-Massage und Faszien-Training
BLACKROLL Haltungstrainer-schwarz-Designed by Swedish Selbstmassagetools, Posture Bild
Blackroll Haltungstrainer-schwarz-Designed by Swedish Selbstmassagetools, Posture Standard, XS - L
BLACKROLL DUOBALL Faszienball Bild
BLACKROLL® DUOBALL Faszienball - das Original. Selbstmassage-Ball für die Faszien in verschiedenen Größen
BLACKROLL BLACKBOX Bild
BLACKROLL BLACKBOX - Faszientool-Sets in verschiedenen Variationen - das Original. Selbstmassage-Produkte für die Faszien + Übungskarte
BLACKROLL TWISTER Faszientool Bild
BLACKROLL® TWISTER Faszientool - das Original. Selbstmassage für die neuartige punktuelle Tiefenstimulation in schwarz
Preis
25,82 € *
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27,90 € *
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22,90 € *
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33,90 € *
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24,90 € *
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21,90 € *
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9,90 € *
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52,90 € *
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11,90 € *
Kostenlose Lieferung1
Features
  • WEICHE FASZIENROLLE: 20 Prozent weicher als die BLACKROLL STANDARD und somit deutlich s...
  • WENIGER DRUCK: Durch das weichere Material ist die Faszien-Massage angenehm und nicht a...
  • HANDLICH UND LEICHT: Die Massagerolle wiegt nur 106 Gramm. Aufgrund der großen Auflagef...
  • Intensive Selbstmassage: Die Faszienrolle hilft beim Lösen und Vorbeugen von Verspannun...
  • Effektives Faszientraining: Mit dieser Fitnessrolle können Anfänger, Fortgeschrittene ...
  • Immer dabei: Egal ob Zuhause, beim Outdoor-Training im Park, im Büro oder im Gym als Er...
  • MEHR STABILITÄT: Dehnbares und flexibles Trainingsband zur Kräftigung der Bauch-, Rumpf...
  • VIELSEITIGE ANWENDUNG: Flexibel einsetzbare Fitnessbänder für zu Hause, im Büro oder au...
  • KOMBINATIONSMÖGLICHKEITEN: Einzeln oder im Set: Die Trainingsbänder gibt es in 3 unters...
  • Allrounder: 32 cm langes, flexibles und überall einsetzbares fitness-band zur Stärkung ...
  • Haut : elastisches, widerstandsfähiges und haut es trainings-band aus Naturgummi. Kein ...
  • Die idealen Trainingsbänder: widerstands-band zur Stabilisierung des gesamten Oberkörpe...
  • BLACKROLL BALL 08, BALL 12 und MINI in einem praktischen Set für die punktuelle Selbst-...
  • EFFIZIENT: Die geringe Auflagefläche und der Härtegrad des Faszienballs ermöglicht eine...
  • PUNKTUELL: Der Faszienball ist ideal für die Behandlung von Triggerpunkten und Lockerun...
  • SELBSTMASSAGE: Original Faszienrolle (30 x 15 cm) zur Verbesserung der Flexibilität von...
  • FASZIENTRAINING MIT TIEFENWIRKUNG: Massagerolle und Trainingsgerät in einem Produkt. Du...
  • BEWEGLICHKEIT STEIGERN: Mit der Fitnessrolle kann durch die Kombination von Dehnung, Dr...
  • SELBSTMASSAGE: BLACKROLL Faszien-Ball 08 für die punktuelle Selbst-Massage und Behandlu...
  • ZWEI GRÖSSEN: Den Massage-Ball gibt es in zwei handlichen Größen (8 cm oder 12 cm), um ...
  • EFFIZIENT: Die geringe Auflagefläche und der Härtegrad des Faszienballs ermöglicht eine...
  • Gerader Rücken: Aufrechte Körperhaltung dank dem BLACKROLL POSTURE Haltungstrainer. Bes...
  • Bessere Atmung mit dem Haltungsgurt: Durch gerade Haltung und Dehnung mehr Sauerstoffve...
  • Flexibler Rückenstabilisator: Durch Klettband einfach anzulegender Geradehalter. Über u...
  • MASSAGE: Der DUOBALL kombiniert gleich zwei Faszien-Bälle, um parallele Muskelstränge n...
  • PUNKTUELL: Der DUOBALL 12 eignet sich vor allem für die punktuelle Massage von verklebt...
  • BESSERE DURCHBLUTUNG: DieMassage trägt zu einer besseren Durchblutung und somit zu eine...
  • BESTSELLER: Die BLACKBOX enthält die besten Faszientools in einem Set: Faszienrolle STA...
  • VERSPANNUNGEN LÖSEN: Die STANDARD Faszienrolle (30cm Länge) zählt zu den Klassikern und...
  • HANDLICH: Die MINI Faszienrolle hat eine Länge von 15cm und ist somit insbesondere für ...
  • HALBRUNDER FASZIENBALL: Dank seiner halbrunden Form und der mit Noppen bestückten Oberf...
  • DRUCK UND DREHUNG: Durch die ideale Kombination von Druck und Drehung geht die Massage ...
  • QUERMASSAGE: Da der Massageball Noppen hat, kannst du das Gewebe noch besser greifen un...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Blackroll Test, bei dem die Blackrolls ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Blackrolls

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Blackroll würden Sie online kaufen? (August 2019)

  • 72.73 % (8 Stimmen) Blackroll Orange - die Original Faszien-Ro... abstimmen
  • 18.18 % (2 Stimmen) BLACKROLL® Standard Faszienrolle. Original... abstimmen
  • 9.09 % (1 Stimmen) BLACKROLL® DUOBALL Faszienball - das Origi... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Blackroll Orange Starter Set - mit 2x Fasz... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BLACKROLL BLACKBOX - Faszientool-Sets in v... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Fit for Fun Blackroll x Faszienrolle Stand... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Blackroll Selbstmassagerolle MED, weiß/grün abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BLACKROLL BALL SET - Faszientool-Set - das... abstimmen

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Blackroll Ratgeber

Die Blackroll® - eine eingetragene Marke - ist eine Massagerolle. Sie dient zur Selbstmassage nach dem Training und hilft wirksam bei Muskelkater. Auch beim Yoga, beim Pilates und zur Regeneration der Muskeln ist sie sehr wirksam. Die Marke Blackroll® ist inzwischen ein Synonym für Massagerollen, obgleich es noch andere Anbieter gibt.

Arten und Funktionsweise der Blackroll®

Es gibt die Blackroll® für das Entspannungstraining und vor allem für großflächige Anwendungen sowie den Blackroll® Massageball, der sich für die Triggerpoint-Massage empfiehlt. Ein Set aus beiden Produkten kann sehr schön für die Massage der Schultern und des Rückens eingesetzt werden. Sportler, Trainer im Fitnessbereich und Sportmediziner schwören auf die Blackroll®, mit welcher die Faszien gelockert sowie in ihrer Durchblutung angeregt werden. Das sind weiche Komponenten unseres Bindegewebes, sie bilden ein Netz aus Fasern auf mehreren Ebenen. Durch Stress und Fehlhaltungen beim Sport können sie verkleben, dann hilft die Blackroll®-Massage, die Schmerzen zu lösen. Die Blackroll® aus Polypropylen ist leicht und dennoch sehr strapazierfähig, auch ein kräftiger Einsatz ist möglich und erwünscht. Bei Bodenübungen kann die Blackroll® unter der betreffenden Körperstelle liegen, Nacken- und Rückenübungen funktionieren auch per Anlehnen an die Wand. Anwendungen mit einer Blackroll® sind unter anderem:

- Aufwärmen vor dem Sport zum Vermeidung von Verletzungen, steigert die Leistungsfähigkeit, sehr hilfreich vor einem Training mit Hanteln

- Regeneration nach dem Training, Blackroll® regt Durchblutung an, besserer Abtransport von Giftstoffen, Unterstützung der Muskelbildung, verringert die Gefahr von Muskelkater

- Tiefenmassage bei Verspannungen sowie Muskelkater und Muskelschmerzen durch Verletzungen, Zugluft oder langes Sitzen, Lockerung starrer Muskelgruppen

- Triggerpointmassage (Self Myofascial Relief) durch Bearbeitung einzelner Punkte mit dem Blackroll® Massageball

Das Rollen mit einer Blackroll® wirkt auf das komplette Muskel- und Bindegewebe. Bei starken Beschwerden ist dennoch manchmal eine Therapie durch den Physiotherapeuten oder die professionelle Massage durch einen Masseur nötig. Unterhalb dieser Schwelle ist die Blackroll® aber sehr wirksam und unterstützt sehr den Trainingsplan.

Vorteile einer Blackroll®

- wirksam bei Muskelproblemen und Muskelschmerzen
- bessere Durchblutung der Muskeln und des Bindegewebes
- Verbesserung von Haltung und Wohlbefinden

Nachteile

- kann anstrengend bis unangenehm sein
- kann rutschen, Trainingsmatte wird empfohlen

Blackroll®-Typen

Die Blackroll® gibt es als Massageroller, Massageball und Duoball. Hinzu kommen verschiedene Härtegrade:

- Blackroll® MED mit mittlerem Härtegrad, 20 % weicher als Standard, geeignet für Anfänger, leichte Personen und leichtere Verspannungen oder Muskelkater

- Blackroll® Standard, Härtegrad "HARD" (gefühlt mittel), geeignet für Personen bis 100 kg Körpergewicht, vielseitig, bestens für großflächige Massagen, Rückenübungen, Pilates, Fitness und Faszien-Massagen geeignet

- Blackroll® PRO, extrem hart, kann schmerzen, geeignet für intensive Massagen nach dem Kraft- oder Ausdauertraining

- Blackroll® Groove mit strukturierter Oberfläche für besonders intensive Tiefenmassagen

- Blackroll® Ball für die Triggerpoint Massage sowie für schwer erreichbare Stellen (Nacken, Gesäß, Füße, Hände)

- Blackroll® Duoball für die Behandlung von Rückenschmerzen und bei Verspannungen der Nackenmuskulatur, Faszienrolle an der Wirbelsäule

Kaufkriterien für die Blackroll®

Die falsche Blackroll® könnte sich als kontraproduktiv erweisen. Die Therapie gelingt dann nicht, das Wohlbefinden könnte sinken statt steigen, schlimmstenfalls drohen Verletzungen. Die Länge kann standardmäßig 30 cm oder 15 cm bei der Blackroll® Mini betragen. Für den normalen Sport und die Gymnastik ist die Standardlänge zu empfehlen. Die Blackroll® Mini eignet sich zur Massage der kleineren Muskelgruppen an den Waden, Armen und Füßen. Darüber hinaus lässt sie sich gern auf Reisen mitnehmen. Bei den Blackroll® Massagebällen gibt es die kleine Variante mit 8 cm Durchmesser und den größeren Ball mit einem Durchmesser von 12 cm, der sich gut für Rückenmassagen, für die Schulterpartien und die Beine eignet. Den kleinen Ball wenden die Nutzer gern bei Hand-, Fuß- und Nackenmassagen an. Für die Blackroll® gibt es interessantes Zubehör, unter anderem DVDs und gedruckte Trainingsanleitungen. Darüber hinaus betreibt der Hersteller eine eigene Webseite mit vielen hilfreichen Tipps. Die Blackroll® ist übrigens wasserfest und lässt sich sehr einfach mit Tüchern (leicht feucht) plus einem sanften Spülmittel reinigen. Das Training mit der Blackroll® muss ausdauernd und geduldig durchgeführt werden.

Blackroll Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Blackroll Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Blackrolls aufzulisten:

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Quelle: www.welt.de
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Quelle: trailblog.de
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Quelle: faszie.org
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Quelle: faszie.org
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Quelle: faszie.org
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Kommentare

Die Blackrolls unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Blackrolls überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Selbstmassagerolle MED
BLACKROLL Selbstmassagerolle MED*
Blackroll
Fit for Fun Blackroll*
SUPER Band
BLACKROLL SUPER Band*
BAND
BLACKROLL BAND*
BALL SET
BLACKROLL BALL SET*
Standard Faszienrolle
BLACKROLL Standard Faszienrolle*
BALL 08 cm Faszien-Ball
BLACKROLL BALL 08 cm Faszien-Ball*
Haltungstrainer-schwarz-Designed by Swedish Selbstmassagetools, Posture
BLACKROLL Haltungstrainer-schwarz-Designed by Swedish Selbstmassagetools, Posture*
DUOBALL Faszienball
BLACKROLL DUOBALL Faszienball*
BLACKBOX
BLACKROLL BLACKBOX*
TWISTER Faszientool
BLACKROLL TWISTER Faszientool*

Aktuelle Angebote

Aktuell gibt es die INTEY Faszienrolle Fitness für nur 13.99 € statt 16.99 €.
Seit 10 Tagen ist der Balance Roll Balance im Angebot für nur 44.95 € statt 79.95 €.

Tipps von YouTube zum Thema Blackroll

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Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Blackroll Ratgeber & Vergleich 2019

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Blackroll Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2019 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Blackrolls ein Produkt schnell attraktiv machen!

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