Coenzym Q10 Ratgeber & Vergleich 2018

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Coenzym Q10 Kapseln unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Coenzym Q10 Kapseln. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

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Die 11 Coenzym Q10 Kapseln unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Nu U Nutrition
Vit4ever
SnS Commerce GmbH
MSE Pharmazeutika GmbH
Iceberg.de
Nutribioticals
Green Nutrition
Doppelherz
amaiva Naturprodukte
EXVital
Cosphera
Modell & Link*
Coenzym Q10 100 mg - CoQ10-Nahrungsergänzungsmittel - 120 Kapseln - Nahrungsergänzungsmittel von Nu U Nutrition
Coenzym Q10-200 mg pro Kapsel - 180 Kapseln im 6 Monatsvorrat - 100% Ubichinon - Laborgeprüft - Premium Qualität - Hohe Bioverfügbarkeit durch Piperin - Aus pflanzlicher Fermentation - Vegan
Coenzym Q10 Kapseln von Alparella Elements | 120 Kapseln | 200 mg hochdosiert | Made in Germany
200 mg hochdosiert | Made in Germany
Sanomit Q10 flüssig
VitalComplex Premium
Optineuro
Mutterglück Kapseln
Coenzym Q10 + B-Vitamine Kapseln
Coenzym Q10 Kapseln 6-Monatspackung
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Empfehlung
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Coenzym Q10 Kapseln von Alparella Elements | 120 Kapseln | 200 mg hochdosiert | Made in Germany
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MSE Pharmazeutika GmbH Sanomit Q10 flüssig
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Iceberg.de VitalComplex Premium
Optineuro Bild
Nutribioticals Optineuro
Mutterglück Kapseln Bild
Green Nutrition Mutterglück Kapseln
Coenzym Q10 + B-Vitamine Kapseln Bild
Doppelherz Coenzym Q10 + B-Vitamine Kapseln
Coenzym Q10 Kapseln 6-Monatspackung Bild
amaiva Naturprodukte Coenzym Q10 Kapseln 6-Monatspackung
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  • ✅ QUALITÄT: Herstellung in Deutschland nach besten Qualitäts-und Sicherheitsstandards
  • Flüssig, kein Schlucken großer Kapseln
  • Laktosefrei, glutenfrei
  • Gut dosierbar
  • Hohe Bioverfügbarkeit
  • Kombination aus 39 hochdosierten Mikronährstoffen
  • Abgestimmt auf die orthomolekulare Medizin
  • Gut verträglich
  • Hohe Dosierung
  • Zahlreiche Inhaltsstoffe (Guarana, L-Theanin, Ginseng, Q10 und weitere)
  • Steigert Auffassungsgabe und Aufmerksamkeit
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit bereits nah ca. 30 Minuten spürbar
  • Energiesteigernd
  • Verbessert die Fertilität der Frau
  • Positiv für die Entwicklung des ungeborenen Kindes
  • Auch während der Stillzeit verwendbar
  • Dosis: nur eine Kapsel pro Tag
  • Günstiger Preis
  • Nur eine Kapsel pro Tag
  • Mit Coenzym Q10, Vitaminen und Zink
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Coenzym Q10 Test, bei dem die Coenzym Q10 Kapseln ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Coenzym Q10 Kapseln

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Coenzym Q10 würden Sie online kaufen? (September 2018)

  • 45.83 % (11 Stimmen) Alparella Elements Kapseln von 120 abstimmen
  • 20.83 % (5 Stimmen) amaiva Naturprodukte Coenzym Q10 Kapseln 6... abstimmen
  • 16.67 % (4 Stimmen) Doctor's Best Ubiquinol abstimmen
  • 8.33 % (2 Stimmen) MSE Pharmazeutika GmbH Sanomit Q10 flüssig abstimmen
  • 8.33 % (2 Stimmen) Doppelherz Coenzym Q10 + B-Vitamine Kapseln abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Iceberg.de VitalComplex Premium abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Nutribioticals Optineuro abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Green Nutrition Mutterglück Kapseln abstimmen

24 Stimmen insgesamt.

Wenn du auch abstimmen möchtest, gelangst du hier zur Umfrage.

Coenzym Q10 Ratgeber

Coenzym Q10 Bild
Abbildung: Q10-200 mg pro Kapsel von Vit4ever

Coenzym Q10 ist eine körpereigene Substanz, die im Idealfall vom menschliche Körper selbst produziert wird. Coenzym Q10 ist auch unter der Bezeichnung Q10 oder Ubichinon-10 bekannt. Übersetzt bedeutet Ubichinon "überall vorhanden", was auf die Eigenschaft hinweist, dass Coenzym Q10 in jeder Zelle vorkommt, insbesondere aber in der Lunge, der Leber, den Nieren und in den Herzmuskeln. Diese Substanz ist ein essentieller Bestandteil der Zellatmung, ohne diesem der Energiestoffwechsel der Zelle nicht möglich wäre. Aufgrund der Struktur von Coenzym Q10 ist es dem Vitamin E und dem Vitamin K sehr ähnlich. Die körpereigene Produktion von Coenzym Q10 kann durch mehrere Faktoren unterdrückt werden. Zu diesen Faktoren zählen Stress, Übergewicht, eine Arzneimitteleinnahme, Krankheiten, Störungen der Ernährungsverwertung sowie eine schlechte Ernährung. Dann kommt es zur Unterversorgung dieser lebenswichtigen Substanz, die mit Nahrungsergänzungsmitteln, die Coenzym Q10 enthalten, ausgeglichen werden kann. Coenzym Q10 kommt häufig auch in kosmetischen Cremes vor. Denn diese Substanz ist ein äußerst effektives Antioxidans, das vor freien Radikalen schützt. Durch die Anwendung von Q10-Cremes werden die Zellen der Haut geschützt sowie frisch und gesund gehalten. Im übrigen ist Coenzym Q10 auch für die Bildung männlicher Spermien zuständig.

Geschichte von Coenzym Q10

Erstmals entdeckt wurde Coenzym Q10 im Jahr 1957 von Fred L. Crane. Dieser isolierte Q10 damals aus Rinder-Herzen. Karl August Folkers klärte ein Jahr später die chemische Struktur auf. Erst 20 Jahre später, im Jahr 1978, konnte der britische Wissenschaftler Peter D. Mitchell die Rolle von Coenzym Q10 feststellen, welches im Q-Zyklus des Komplex III der Atmungskette involviert ist. Dafür erhielt Mitchell noch im selben Jahr den Nobelpreis für Chemie. Um Q10 herstellen zu können, werden heute drei unterschiedliche Verfahren eingesetzt: die Fermentation von Bakterien, die Fermentation von Hefen und die chemische Synthese.

Coenzym Q10 in der Nahrung

Ein Mensch nimmt täglich durchschnittlich etwa drei bis fünf Milligramm Coenzym Q10 über die Nahrung auf. Liegt ein erhöhter Bedarf von Coenzym Q10 vor, kann diese Substanz über Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Wissenschaftler empfehlen für Erwachsene eine Dosierung von täglich 30 bis 200 Milligramm pro Tag. Laut Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit dürfen in Deutschland Coenzym Q10-Nahrungsergänzungsmittel nur in Kapselform verkauft werden. Als Verzehrmenge pro Tag wird 100 Milligramm Coenzym Q10 empfohlen. Kinder, Jugendliche sowie Schwangere und Stillende sollten Coenzym Q10 als Nahrungsergänzungsmittel jedoch nicht einnehmen. Um einen Coenzym Q10-Mangel über die Nahrung auszugleichen, kann vermehrt auf Nahrungsmittel zurückgegriffen werden, in denen Coenzym Q10 reichlich vorhanden ist, wie in Leber, in Nüssen, in öligem Fisch, wie Makrelen und Sardinen, in Hülsenfrüchten, Sonnenblumenkernen, Sesamsamen, Kohl, Pflanzenölen, Zwiebeln, Kartoffeln, Brokkoli, Rosenkohl und Spinat.

Coenzym Q10 in der Kosmetik

Coenzym Q10 gehört zu den Wirkstoffen, die in vielen Hautcremes enthalten ist. Besonders in Cremes, die gegen die Zeichen von Hautalterung eingesetzt werden, ist häufig Coenzym Q10 enthalten. Diese Substanz macht freie Radikale unschädlich und aktiviert die Körperenergie in den Hautzellen. Dadurch erhält diese vitaminähnliche Substanz die Aufgabe von Schutz, Synthese und Reparatur. Des weiteren bewirkt Coenzym Q10, dass aggressive Sauerstoffverbindungen entschärft werden. Diese würden sonst die Stützen des Bindegewebes angreifen und die Haut rascher zum Erschlaffen bringen. Einen Coenzym Q10-Mangel bemerkt man rasch an der Haut, wenn sich Falten bilden und die Haut vorzeitig altert.

Wirkungsweisen von Coenzym Q10

Coenzym Q10 ist bekannt dafür, dass es als Antioxidans den Alterungsprozess der Haut verlangsamt und das Herz und die Gefäße schützt. Häufig macht sich ein Mangel an Coenzym Q10 durch Herz-Kreislauferkrankungen bemerkbar. Des weiteren sorgt Coenzym Q10 für gesunde Nerven, da diese Substanz Störungen der Energieversorgung, die als Ursache für Nervenkrankheiten gelten, behebt. Laut einer Studie konnte bei Parkinson-Patienten im frühen Stadium ein hoher Mangel an Coenzym Q10 festgestellt werden. Durch einen Ausgleich dieses Mangels konnte eine sichtbare Verbesserung der Krankheit beobachtet werden. Des weiteren können Entzündungen durch eine Zufuhr von Coenzym Q10 gedrosselt werden, da Q10 den Stoff NF-kappaB reguliert, der für die Aktivierung von entzündlichen Prozessen verantwortlich ist. Verfügt der menschliche Körper über ausreichend Coenzym Q10, kann das Immunsystem besser auf Krankheitserreger reagieren und diese abwehren. Deshalb wirkt Q10 auch gegen Infektionen. Somit stärkt diese Substanz auch das Immunsystem und verhindert nicht nur den Befall von Viren sondern auch die Ausbreitung dieser.

Die vorgestellten Coenzym Q10 Kapseln im Detail

MSE Pharmazeutika GmbH Sanomit Q10 flüssig Bild

MSE Pharmazeutika GmbH Sanomit Q10 flüssig

Dank der speziellen Struktur der winzigen Flüssigpartikel wird das flüssige Sanomit Q10 von MSE Pharmazeutika GmbH direkt nach der Einnahme von der Mundschleimhaut aufgenommen. Daher bietet dieses Produkt nach Angabe des Herstellers eine bessere Bioverfügbarkeit als vergleichbare Q10-Präparate. In der Verzehrempfehlung gibt der Hersteller eine Einnahme von 12 Tropfen an, die über den Tag verteilt im Mund zergehen gelassen werden. Dies entspricht einer Tagesdosis von 30 mg Q10. Ein Tropfen enthält 2,5 mg Q10, die aufgrund der besseren Bioverfügbarkeit mit etwa 10 mg Q10 in herkömmlicher Kapsel- oder Pulverform vergleichbar sind. Das Präparat ist laktosefrei, glutenfrei und kann auch bedenkenlos von Diabetikern verwendet werden.

Eignung: Wenn Dir das Schlucken großer Kapseln Probleme bereitet, kann ich Dir alternativ zu den herkömmlichen Produkten Sanomit Q10 flüssig empfehlen. Zudem bescheinigt der Hersteller eine deutlich bessere Bioverfügbarkeit als bei Pulver oder Kapseln. Da für die Einnahme dieser Tropfen keine BE-Anrechnung vorgenommen werden muss, können sie auch bedenkenlos von Diabetikern verwendet werden.

Vorteile
  • Flüssig, kein Schlucken großer Kapseln
  • Laktosefrei, glutenfrei
  • Gut dosierbar
  • Hohe Bioverfügbarkeit
Nachteile
  • Sehr hoher Kaufpreis
  • Enthält Alkohol
Iceberg.de VitalComplex Premium Bild

Iceberg.de VitalComplex Premium

Bei VitalComplex Premium von Iceberg.de handelt es sich um ein Kombiprodukt mit 39 hochdosierten Mikronährstoffen. Diese Zusammensetzung orientiert sich bewusst an den Thesen der orthomolekularen Medizin. Durch die Kombination von unterschiedlichen Vitaminen (Vitamin-B-Komplex, Vitamine A, C, D3 und weitere), Zink, Selen, Calcium, Folsäure, Omega-3-Fettsäuren, Taurin, Coenzym Q10 und anderen Inhaltstoffen wird der gesamte Organismus in seiner natürlichen Funktion unterstützt. Nach Angaben des Herstellers wirkt sich die Einnahme positiv auf unterschiedliche Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper aus. Neben der Stärkung des Immunsystems, der Regulierung einer normalen Hormontätigkeit und der Unterstützung der gesunden Zellteilung wirkt die Einnahme laut Iceberg.de auch gegen Ermüdungserscheinungen. Das in praktischen Sticks verpackte Präparat wird direkt aus dem Stick in den Mund gegeben oder vor der Einnahme erst in ein Glas mit 200 ml Flüssigkeit (Wasser, Saft, Tee, etc.) eingerührt. Empfohlen wird der tägliche Verzehr von ein bis drei Sticks.

Eignung: Nach den Thesen der orthomolekularen Medizin entstehen Krankheiten in erster Linie durch ein biochemisches Ungleichgewicht im menschlichen Körper. Insgesamt wird die tägliche Einnahme von 39 Mikronährstoffen in hoher Dosierung empfohlen. Mit diesem Kombiprodukt nimmst Du alle notwendigen Inhaltsstoffe mit einem Präparat zu Dir und musst nicht noch zusätztlich noch Tabletten oder Kapseln schlucken.

Vorteile
  • Kombination aus 39 hochdosierten Mikronährstoffen
  • Abgestimmt auf die orthomolekulare Medizin
  • Gut verträglich
  • Hohe Dosierung
Nachteile
  • Hoher Kaufpreis
  • Nicht geeignet für Fischeiweiß-Allergiker
  • Nicht vegan
Nutribioticals Optineuro Bild

Nutribioticals Optineuro

Die Wirkstoffkombination im Kombiprodukt Optineuro von Nitribioticals wurde explizit zur Steigerung von Konzentrationsfähigkeit enwickelt. Bereits etwa 20 bis 30 Minuten nach der Einnahme ist diesbezüglich bereits ein positiver Effekt spürbar und zur Förderung eines guten Langzeitgedächtnisses ist die ununterbrochene Einnahme von mindestens acht Wochen notwendig (Herstellerangaben). So sorgt beispielsweise das enthaltene Coenzym Q10 für eine spürbare Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit. Nach Angabe des Herstellers steigert die Einnahme spürbar die Energie und begünstigt neben besserer Konzentrationsfähigkeit, schnellerer Auffassungsgabe und einer verbesserten Aufmerksamkeit auch eine erhöhte geistige Leistungsfähigkeit sowie eine positive Stimmung. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von zwei Tabletten pro Tag, jeweils vor den Mahlzeiten und in Verbindung mit ausreichend Flüssigkeit.

Eignung: Viele Menschen leiden an Konzentrations- und/oder Gedächtnisproblemen, die häufig durch ein hohes Arbeitspensum und Stress entstehen. Wenn Du auch zur Gruppe der immer einsatzbereiten Workaholics gehörst und auf eine jederzeit kontstant hohe Leistungsfähigkeit angewiesen bist, kann ich Dir dieses Präparat empfehlen. Für Kinder ist Optineuro ausdrücklich nicht geeignet.

Vorteile
  • Zahlreiche Inhaltsstoffe (Guarana, L-Theanin, Ginseng, Q10 und weitere)
  • Steigert Auffassungsgabe und Aufmerksamkeit
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit bereits nah ca. 30 Minuten spürbar
  • Energiesteigernd
Nachteile
  • Hoher Kaufpreis
  • Vereinzelt klagten Anwender über Kopfschmerzen
  • Nicht geeignet für Schwangere, Kinder und empfindliche Menschen (enthält Koffein)
Green Nutrition Mutterglück Kapseln Bild

Green Nutrition Mutterglück Kapseln

Neben Coenzym Q10 enthalten die Mutterglück Kapseln von Green Nutrition weitere Inhaltsstoffe wie Selen, L-Carnitin und Folsäure. Diese Kombination begünstigt nach Angabe des Herstellers die Fertilität der Frau. Kommt es zu einer Schwangerschaft, wirkt sich die Einnahme des Präparats positiv auf die gesunde Entwicklung des ungeborenen Kindes aus. Auch während der Stillzeit können die Kapseln weiter eingenommen werden und versorgen Mutter & Kind mit wichtigen Mineralien und Vitaminen. Jede Kapsel (Tagesdosis) enthält die Inhaltsstoffe: L-Carnitin (272 mg), L-Arginin (116 mg), L-Gluthation (40 mg), Fructose (31,50 mg), Oligofructose (10 mg), Coenzym Q10 (8 mg), Vitamin E (35,30 mg), Folsäure (400 ug) und Selen (80 ug). Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von einer Kapsel pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit.

Eignung: Dieses Präparat enthält eine hochdosierte Mischung aus mehreren Inhaltsstoffen, die nach Angabe des Herstellers einen positiven Effekt auf die Fertilität der Frau haben sollen. Wenn Du bereits seit einiger Zeit unter einem unerfüllten Kinderwunsch leidest, kann der abgestimmte Wirkstoffkomplex eine Schwangerschaft begünstigen. Auch während Schwangerschaft und Stillzeit begünstigt die Einnahme der Kapseln die Gesundheit von Mutter und Kind.

Vorteile
  • Verbessert die Fertilität der Frau
  • Positiv für die Entwicklung des ungeborenen Kindes
  • Auch während der Stillzeit verwendbar
  • Dosis: nur eine Kapsel pro Tag
Nachteile
  • Wirkung umstritten (kein Wundermittel)
Doppelherz Coenzym Q10 + B-Vitamine Kapseln Bild

Doppelherz Coenzym Q10 + B-Vitamine Kapseln

Die Coenzym Q10 + B-Vitamine Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel aus dem Hause Doppelherz. Jede Kapsel enthält neben 50 mg Coenzym Q10 noch 5 B-Vitamine, Vitamin C, Vitamin E und Zink. Dieser genau abgestimmte Wirkstoffkomplex dient zur Unterstützung eines gesunden Energiestoffwechsels sowie zum Schutz der körpereigenen Zellen. Die Packung enthält 30 Kapseln, die bei Einhaltung der Dosierempfehlung des Herstellers für rund einen Monat reichen. Doppelherz empfiehlt die Einnahme von einer Kapsel pro Tag, die zusammen mit ausreichend Flüssigkeit geschluckt werden sollte. Das Produkt enthält Soja sowie Sojaerzeugnisse und ist daher für Menschen mit einer diesbezüglichen Unverträglichkeit nicht geeignet. Auch für Veganer und Vegetarier sind die Kapseln nicht empfehlenswert, da sie Rinder-Gelatine enthalten.

Eignung: Wenn Du von den positiven Effekten von Coenzym Q10 auf die Gesundheit überzeugt bist, jedoch keine horrenden Summen ausgeben möchtest, kann ich Dir dieses Präparat von Doppelherz guten Gewissens empfehlen. Es bietet Dir je Kapsel eine hohe Coenzym Q10 Dosierung von 50 mg und ist zu einem überzeugend günstigen Preis erhältlich.

Vorteile
  • Günstiger Preis
  • Nur eine Kapsel pro Tag
  • Mit Coenzym Q10, Vitaminen und Zink
  • Fördert Zellschutz & gesunden Energiestoffwechsel
Nachteile
  • Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche
  • Nicht vegan / vegetarisch (enthält Rindergelatine)

Coenzym Q10 Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Coenzym Q10 Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Coenzym Q10 Kapseln aufzulisten:

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Externe Coenzym Q10 Tests & Testberichte

Hier listen wir Coenzym Q10 Tests bzw. Testberichte und Kurztests zu bestimmten Coenzym Q10 Kapseln von vertraulichen Quellen auf:

Die Ergebnisse der o.g. Tests haben keinen Einfluss auf unseren tabellarischen Vergleich, sondern dienen lediglich als externe Informationsquelle.

Weitere empfehlenswerte Coenzym Q10 Kapseln auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Coenzym Q10 Kapseln überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Q10-200 mg pro Kapsel
Vit4ever Q10-200 mg pro Kapsel*
VitaHealth
Exvital VitaHealth*
100 mg - CoQ10-Nahrungsergänzungsmittel
Nu U 100 mg - CoQ10-Nahrungsergänzungsmittel*
Kapseln von  120
Alparella Elements Kapseln von 120*
Hochdosiert
Cosphera Hochdosiert*
250 Supra - Antioxidans mit
Kräuterhandel Sankt Anton 250 Supra - Antioxidans mit*
Kapseln
CDF Sports & Health Solutions Kapseln*
APOrtha vegane, hochdosierte Kapseln Forte
APOrtha APOrtha vegane, hochdosierte Kapseln Forte*
High Absorption CoQ10
Doctor's Best High Absorption CoQ10*
100mg - 120 Kapseln hochdosiert
Nutrinax 100mg - 120 Kapseln hochdosiert*
Q10
Robert Franz Q10*

Weiterführende Links

Hier finden Sie einige ausgesuchte Links mit passenden Artikeln rund um das Thema Coenzym Q10:

Aktuelle Angebote

Im Angebot: Die Coenzym Q10 Biotec-Line Q10 für nur 27.95 € statt 38.95 €.
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Tipps von YouTube zum Thema Coenzym Q10

Heute - Testanleitung Bluttest Coenzym Q10

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Coenzym Q10 Ratgeber & Vergleich 2018

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Coenzym Q10 Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2018 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Coenzym Q10 Kapseln ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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220 von 251 Leser fanden diesen Artikel im Jahr 2018 hilfreich.

(Entspricht einer Bewertung von 4.38 / 5)