Damen Walking-Schuhe Ratgeber & Vergleich 2021

Damen Walking-Schuhe Ratgeber

Abbildung: Rigel 3Q54456 Low von CMP

Joggen ist nicht jedermanns Sache und der Trainingseffekt beim Gehen meist nicht hoch genug. . Walking ist für viele, die sich mehr an der frischen Luft bewegen wollen genau die richtige Alternative. Die Geschwindigkeit beim Walking ist langsamer als beim Joggen, aber deutlich schneller als beim normalen Gehen. Der Trainingseffekt ist dadurch deutlich höher. Damit die Lust an der Bewegung nicht nach den ersten Metern gleich wieder schwindet, ist das passende Schuhwerk für Walker und Walkerinnen unabdingbar. Beim Kauf von Damen Walkingschuhen sollte man ein paar wichtige Punkte beachten.

Abrollen und Dämpfen - das A und O bei guten Damen Walking-Schuhen

Gute Damen Walking-Schuhe sorgen einerseits für einen perfekten Halt und andererseits ermöglichen sie ein natürliches Abrollen der Füße beim Gehen. Genau so wichtig ist, dass die Schuhsohlen das Körpergewicht beim Aufsetzen der Füße abfedern. Dadurch werden die Gelenke geschont und Schmerzen in den Beinen bei längeren Walkingtouren vermieden. Als Faustegel gilt hier, je höher das Körpergewicht ist, um so dicker sollte die Sohle der Damen Walking-Schuhe sein.

Die Duxfree Savannah Damen Walking-Schuhe von Chung Shi haben einen flachen Absatz und ermöglichen durch eine spezielle Sohlenstruktur ein natürliches und gelenkschonendes Abrollverhalten. Die Schuhe aus Synthetikmaterial sind leicht, bieten einen guten Halt und sorgen durch eine gleichmäßige Druckentlastung für ein angenehmes Gehgefühl.

Die richtigen Damen Walking-Schuhe für jede Walkingart

Walking ist nicht gleich Walking. Allgemein werden bei dieser Sportart Nordic Walking, Trail-Walking und Comfort-Walking unterschieden. Und für jede Walkingart sind unterschiedliche Damen Walking-Schuhe erhältlich. Die Walking-Schuhe unterscheiden sind in der Hauptsache durch eine unterschiedlich ausgeprägte Profilierung der Sohle und durch eine unterschiedliche Stabilität des Obermaterials. Trail-Walkingschuhe haben in der Regel eine stärker profilierte Sohle, als andere Walkingschuhe. Comfort-Walkingshuhe sind oft schon an dem bis über den Knöchel reichenden Schaft zu erkennen. Die meisten Hersteller kennzeichnen ihre Damen Walking-Schuhe entsprechend des Verwendungszwecks. Daher können die passende Schuhe problemlos ausgesucht werden.

Mit den GEL-MISSION Damen Walking-Schuhen bietet Asics leichte aber stabile Walkingschuhe mit einer guten Passform und einem stabilen Fußbett für das schnelle Nordic-Walking. Ein GEL-Dämpfungssystem im hinteren Bereich der Schuhe sorgt für eine gute Dämpfung trotz des flachen Absatzes.

Beim Walken brauchen Füße Platz und die passenden Schuhe

Insbesondere die Zehen benötigen in Walkingschuhen mehr Platz, als in normalen Schuhen. Etwa einen Fingerbreit Raum vor den großen Zehen sollte man seinen Füßen unbedingt gönnen, damit sie beim Walken ganz natürlich abrollen können. Haben die Zehen zu wenig Platz, wird das Abrollen eingeschränkt und das Walking geht nicht mehr so locker und entspannt, wie es sein sollte. Daher sollten Damen Walking-Schuhe vor dem Kauf unbedingt anprobiert werden. Die beste Zeit für eine Anprobe ist der späte Nachmittag. Empfehlenswert ist es, bei der Anprobe die Socken zu tragen, die auch beim Walking getragen werden sollen. Liegt die optimale Schuhgröße zwischen zwei Normgrößen, sollte der größere Schuh ausgewählt werden.
 
Gute Damen Walking-Schuhe geben den Füßen ausreichende Stabilität und dämpfen im Fersenbereich. Perfekt passen die Schuhe, wenn die Zehen genügend Platz haben und die Füße ungehindert abrollen können. Wichtig ist, dass die Sohle um so dicker und die Dämpfung im Fersenbereich um so besser sein sollte, je höher das Körpergewicht ist. Zudem sollten die für die bevorzugte Walking Art passenden Damen Walking-Schuhe ausgewählt werden. Wenn diese wenigen Punkt beim Kauf geeigneter Damen Walking-Schuhe beachtet werden, kommt die Freude am Walken fast von ganz allein.