Damen-Wanderschuhe Ratgeber & Vergleich 2021

Damen-Wanderschuhe Ratgeber

Abbildung: Rigel Mid Trekking von CMP

Wandern ist absoluter Trend! Jung und Alt gehen in die Natur, um sich zu bewegen. Doch bevor es losgeht, sollten Sie sich unbedingt mit richtigem Schuhwerk ausstatten. Sportschuhe oder Halbschuhe für den Alltag sind hier gänzlich ungeeignet. Warum? Das Gelände ist uneben, selten führt ein glatter Pfad durch Wald und Wiesen. In bergigen Regionen geht es auf und ab, kleine Steinchen liegen auf dem Weg - kurzum: Um sicher durch das Gelände zu gehen, brauchen Sie Herren- bzw. Damen-Wanderschuhe! Erst wenn Sie mit dem richtigen Schuhwerk unterwegs sind, werden Sie den Unterschied zu herkömmlichen Schuhen bemerken. In der Regel kaufen Sie Wanderschuhe einmal, vielleicht ein zweites Paar zum Wechseln. Beim Kauf von Wanderschuhen sollten Sie einige Punkte beachten:

Die Auswahl: Leichtwanderschuhe

Angeboten werden Leichtwanderschuhe. Sehr leichte Schuhe mit hohem Komfort. Um durch das unebene Gelände der Berge zu laufen, verfügen sie über eine vergleichsweise harte Sohle, die Sportschuhe beispielsweise nicht haben. Selbst spitze Steine werden dank dieser harten Sohle nicht zum Stolperstein. Der Nachteil von Leichtwanderschuhen ist: Sie haben keinen Schaft. Somit fehlt die Stabilisierung des Sprunggelenks. In Regionen mit Geröll sind sie daher nicht geeignet. Auf glatten Wegen jedoch eignen sie sich sehr gut. Ebenfalls wichtig: Leichtwanderschuhe sind meist nicht wasserdicht. Verläuft die geplante Wanderung eventuell durch feuchte Wiesen oder Bäche, werden die Füße nass. In diesem Fall sollten Sie explizit nach wassserdichten Leichtwanderschuhen fragen.

Wanderstiefel - Die mittlere Wahl

Wanderstiefel kommen bei mittel bis anspruchsvollen Bergwanderungen zum Einsatz. Eindeutiger Unterschied zum Leichtwanderschuh ist der hohe Schaft, der den Fuß stützt und das Sprunggelenk stabilisiert. Rutschiges Gelände oder viele spitze Steine sind für diese Wanderschuhe mit dicker Sohle gar kein Problem. Ferner sind sie aus robustem Leder gefertigt und sind wasserdicht. Nachteilig wirkt sich der Komfort aus, denn der Fuß muss hier fest im Schuh sitzen, um sicher laufen zu können. Daher sollte die Passform bei diesem Wanderschuh stimmen. Laufen Sie Ihre Wanderschuhe vor der ersten Wanderung unbedingt ein paar Tage vorher ein! Dann passt sich der Schuh dem Fuß an.

Für Outdoor Fans - Bergstiefel

Noch kompakter dagegen sind richtige Bergstiefel. Sie sind für extreme Touren gedacht, bei denen sie Geröll überwinden müssen und Klettereien vor sich haben. Auch bei Schnee- oder Eis sind diese Wanderschuhe ideal. Die wasserabweisenden und atmungsaktiven sind aus extrem robusten Materialien gefertigt. Auch Bergstiefel haben einen hohen Schaft und werden fest geschnürt. Sie werden zu einer zweiten Haut des Fußes, umgeben von einer stabilen Schicht, die das Laufen und Wandern in schwierigem Gelände ermöglicht. Bis zu einem gewissen Grad können mit Bergstiefeln auch Steigeisen verwendet werden.

Tipps zum Kauf und vor dem Laufen

Jeder Wanderschuh muss eingelaufen werden! Laufen Sie in normalem Gelände wenigstens 15 Kilometer, bevor es auf große Tour geht. In den ersten Tagen kann es zu Blasen an den Füßen kommen. Das ist völlig normal. Stecken Sie also beim Einlaufen auch sicherheitshalber ein Pflaster für die Füße ein und planen Sie kurze Strecken. So müssen Sie mit den Blasen keine langen Wege zurücklegen.

Die Größe der Wanderschuhe

Wählen Sie Ihre neuen Wanderschuhe etwas größer als normal aus. Eine halbe Nummer größer ist ideal. Der Fuß weitet sich bei Bewegung, bei normaler Größe drücken die Schuhe schnell. Ist der Wanderschuh jedoch etwas größer hat der Fuß Platz. In der kalten Jahreszeit können Sie außerdem noch ein paar dicke Socken anziehen.