Kinder Nachttischlampe - So erleichtern Sie sanfte Träume

Unsere Wahl: DIWUJI Nachttischlampe Touch Dimmbar

Besonders im Kindergarten und Grundschulalter haben viele Kinder Angst vor der Dunkelheit. Häufig führt das auch zu Problemen beim Einschlafen. Hilfreich können hier Nachtlichter, wie etwa Nachttischlampen sein. Diese bieten den Kindern Schutz und Geborgenheit. Worauf beim Kauf zu achten ist und welche Lampen sich am besten eignen erfahren Sie in diesem Ratgeber.

Warum eine Nachttischlampe?

Viele Fragen sich warum plötzlich ein Nachtlicht nötig wird. Mit zunehmenden Alter entwickelt sich auch die Fantasie der Kinder immer weiter. so kommt es vor, dass sie sich alleine fühlen, wenn sie in der Nacht aufwachen, oder alleine einschlafen sollen. Die Orientierungslosigkeit im Dunkeln führt zur Angst, und die Kinder sehen plötzlich Gespenster und Monster. In solchen Fällen kann eine Nachttischlampe hilfreich sein. Diese leuchten eher schwach, aber beruhigen das Kind, denn so kann es sich im Zimmer orientieren.

Ab wann eine Nachttischlampe?

Natürlich kann eine Nachttischlampe von Beginn an in das Zimmer gestellt werden. Anfangs ist diese besonders für die Eltern hilfreich, wenn das Baby in der Nacht versorgt werden muss. Für das Baby selber ist diese aber noch nicht nötig, denn sie haben keine Angst in der Dunkelheit Diese entwickelt sich erst gegen Ende des zweiten Lebensjahres. Erst dann ist die Fantasie so weit ausgeprägt und die kognitive Entwicklung so weit ausgeprägt, dass die Kinder die Dunkelheit als etwas Bedrohliches wahrnehmen. Erst etwa gegen Ende des zweiten Lebensmonats sind Kinder dazu in der Lage sich Dinge vorzustellen welche in der Dunkelheit lauern können, wie beispielsweise Monster. Wird eine Nachttischlampe schon vor dieser Zeit verwendet, so könnte dies einen negativen Einfluss auf den Schlafrhythmus haben, da der Unterschied zwischen der dunklen Nacht und dem hellen Tag verschwimmen. Zudem fördert die Dunkelheit die Ausschüttung von Melatonin, einem Schlafhormon welches Müde macht. Dieser Prozess kann durch eine Nachttischlampe gestört werden. Ist jedoch im Kindergarten- oder Grundschulalter eine Nachttischlampe nötig, so sollte eine Lampe mit rotem Licht gewählt werden, da so die Ausschüttung von Melatonin am wenigsten gestört wird.

Die verschiedenen Nachttischlampen

Nachttischlampen gibt es in verschiedenen Ausführungen. Sie unterscheiden sich in der Energiequelle, der Farbe, den Funktionen, und der Mechanik zum Ein- und Ausschalten. So gibt es beispielsweise Nachttischlampen wie den ANSMANN Sternenlicht Elefant LED, welcher batteriebetrieben ist. Außerdem ist diese Nachttischlampe energiesparend und besonders sicher, da sie keine Schadstoffe enthält, keine scharfen Ecken oder Kanten hat, und das Batteriefach kindersicher verschraubt ist. Vorteilhaft bei solchen Nachttischlampen ist, dass diese auch mitgenommen werden können. Ein weiterer Vorteil des Elefanten ist, dass sich diese Nachttischlampe nach 30 Minuten automatisch ausschaltet. Akkubetriebene Nachttischlampen, wie etwa der Spöka, haben außerdem den Vorteil, dass diese immer wieder aufgeladen werden können. Zudem lassen sich solche Stimmungslichter in unterschiedliche Farben einstellen. Auch rot, welches die Melatonin - Ausschüttung am wenigsten stört, kann hier als Nachtischlampen - Farbe gewählt werden. Durch Stimmungslichter wie die SOLMORE Katze LED Nachtlicht kann eine warme Atmosphäre erzeugt werden. Solche Nachttischlampen sind zudem einfach durch einen Druck am Kopf zu bedienen.

Beeinflusst eine Nachttischlampe das Sehvermögen?

Im Jahr 1999 gab es eine Studie, welche einen Zusammenhang zwischen der Benutzung von Nachttischlampen und der Sehstärke der Kinder herstellte. Hier wurde vermutet, dass die Benutzung von einer Nachttischlampe bei Kindern unter zwei Jahren zu einer Kurzsichtigkeit führt. Auch heute sind viele wegen dieser Studie noch verunsichert. Allerdings haben sich die Autoren der Studie mittlerweile von dieser Aussage distanziert. Zudem konnte bisher keine Folgestudie diesen negativen Zusammenhang wieder herstellen. Es besteht also kein Grund zur Sorge, dass sich eine Nachttischlampe negativ auf die Entwicklung der Sehstärke auswirkt.

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