Eiweißpulver Ratgeber & Vergleich 2019

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Eiweißpulver unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Eiweißpulver. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

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Die 11 Eiweißpulver unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
ESN
Optimum Nutrition
Weider
Nutrition-Plus Germany
Inkospor
Mammut
Sanaponte GmbH
Natureletics
ESN
Almased
Scitec Nutrition
Modell & Link*
Designer Whey Protein
1 kg
Gold Standard Whey
Weider, 80 Plus Protein, Vanille
1x 500g
VEGANES Neutral
Active Pro 80 Protein
500g Beutel
Mammut Formel 90 Protein
Pro 1000g hochdosiertes
NATURELETICS 1kg natürliches, Premium
22%, Geschmacksneutral
Tasty Whey Protein
1kg
Vitalkost zum Abnehmen
6 x 500g
Protein Whey
2350g
Bild / Link
zum Anbieter
ESN Designer Whey Protein Bild
ESN Designer Whey Protein, Chocolate, 1 kg
Empfehlung
Optimum Nutrition Gold Standard Whey Bild
Optimum Nutrition Gold Standard Whey Eiweißpulver (mit Glutamin und Aminosäuren. Protein Shake von ON), Double Rich Chocolate Eiweiß, 74 Portionen, 2,27kg
Weider Weider, 80 Plus Protein, Vanille Bild
Weider, 80 Plus Protein, Vanille, 1er Pack (1x 500g)
Preis-Tipp
Nutri-Plus Shape & Shake VEGANES Neutral Bild
VEGANES EIWEIßPULVER Neutral ohne Süßungsmittel | 85,8% Eiweiß | 1kg | Nutri-Plus Shape & Shake ® Vegan | Natural Proteinpulver unflavored | auch zum Kochen und Backen
inkospor Active Pro 80 Protein Bild
Inkospor Active Pro 80 Protein Shake, Vanille, 500g Beutel
Mammut Nutrition Mammut Formel 90 Protein Bild
Mammut Formel 90 Protein, Vanille
Sanaponte Pro 1000g hochdosiertes Bild
SANAPONTE Eiweiß Pro | 1000g hochdosiertes Eiweißpulver/Proteinpulver mit bcaa | Vanille- Sahne Geschmack | Bei Eiweiß-Mangel, Belastung, Stress & zum Abnehmen | Nahrungsergänzungsmittel für Kraft-Sport & Ausdauer-Sport / Eiweißshake / Eiweiß Pulv
Natureletics NATURELETICS 1kg  natürliches, Premium Bild
NATURELETICS 1kg 100% natürliches, Premium Whey Protein aus Deutschland, neutral, ohne Zusatz von Zucker, Süßstoffe und Aromen, Eiweißpulver mit hohem BCAA Anteil von 22%, Geschmacksneutral
ESN Tasty Whey Protein Bild
ESN Tasty Whey Protein, Vanilla, 1kg
Almased Vitalkost zum Abnehmen Bild
Almased Vitalkost Eiweißpulver zum Abnehmen 6er Pack (6 x 500g)
Scitec Nutrition Protein  Whey Bild
Scitec Nutrition Protein 100% Whey Protein Professional, Erdbeer-Weiße Schokolade, 2350g
Preis
20,99 € *
Kostenlose Lieferung1
49,90 € *
Kostenlose Lieferung
14,49 € *
Kostenlose Lieferung1
24,99 € *
Kostenlose Lieferung1
14,49 € *
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33,29 € *
Kostenlose Lieferung
59,50 € *
Kostenlose Lieferung
24,90 € *
Kostenlose Lieferung1
17,90 € *
zzgl. Versandkosten
88,80 € *
Kostenlose Lieferung
41,50 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Das ESN Designer Whey Protein hat einen hohen Anteil an BCAA (23%) und weiteren essenti...
  • Viele leckere Geschmacksrichtungen
  • Bis zu 82 g Protein pro 100 g ESN Designer Whey Protein
  • Unterstützt Muskelregeneration und Wachstum
  • 24 g Premium Whey Protein, (5,5 g BCAAs), wenig Fett und Zucker
  • Genieße es als erstes am Morgen und/oder nach dem Workout
  • Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse und zu einer Zunahme an Muskelmasse bei
  • Vitamin B6 trägt zur Verringerung der Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Calcium trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei
  • Amp;#x1f44c NATÜRLICHES PROTEIN PULVER 1000g mit sehr hohem Proteinanteil (über 85%) - ...
  • Ⓥ 100% PFLANZLICH: Natürlicher Proteinshake ohne Flavor, Laktose, Milcheiweiß, Süßstoff...
  • Amp;#x1f4aa MUSKELAUFBAU: Fettarm und zuckerarm - ohne Salz- und Zuckerzusatz - wasserl...
  • 4-Komponenten-Eiweiß
  • 4,6 g BCAA pro Portion
  • Premium Qualität seit 1982
  • Vier Komponenten-Eiweiß aus Soja, Milch, Molken und Hühnereineiweiß zur Herstellung ein...
  • Trägt zur Zunahme und Erhaltung der Muskulatur sowie normaler Knochen bei
  • Mit Vitamin B6 optimiert
  • Anwendungsbereiche: Stress, bei körperlicher und psychischer Belastung, Eiweißmangel, O...
  • Hochwertiges Protein Pulver Vanille Geschmack mit BCAA's, essentiellen Aminosäuren, sem...
  • Zubereitung: 30 g Pulver in 300 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett) einrühren. Zur exakten ...
  • NATURELETICS PURE NATURAL WHEY Konzentrat ist ein natürliches Molkeprotein, entwickelt ...
  • UNSER PRODUKT IST FREI VON: Zuckerzusatz, Süßstoffen, Aromen, Geschmacksverstärkern und...
  • NATURELETICS PURE NATURAL WHEY enthält 18 WICHTIGE AMINOSÄUREN, einschließlich der 8 ES...
  • Premium Whey Konzentrat: Das ESN Tasty Whey Protein hat einen hohen Anteil an BCAA und ...
  • Zahlreiche Geschmacksvielfalt wie: Cookies and Cream, Double Chocolate, der klassiker V...
  • Für Muskelaufbauphasen sehr gut geeignet
  • Enspannt Abnehmen: Almased unterstützt als Mahlzeitenersatz oder Nahrungsergänzung leic...
  • Glutenfrei und vegetarisch: Der Diät-Drink von Almased ist glutenfrei und für Diabetike...
  • Gesundheitsbewusst: Die Almased Vitalkost: ganz ohne Aromen, Süßstoffe oder zugesetzten...
  • Kombination aus Molkekonzentrat und Molkeisolat für eine ausgewogene Proteinmischung.
  • Angereichert mit zusätzlichen Verdauungsenzymen und Aminosäuren.
  • In vielen leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich.
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Eiweißpulver Test, bei dem die Eiweißpulver ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Eiweißpulver

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welches Eiweißpulver würden Sie online kaufen? (April 2019)

  • 50 % (2 Stimmen) ESN Designer Whey Protein, Chocolate, 1 kg abstimmen
  • 25 % (1 Stimmen) Optimum Nutrition Gold Standard Whey Eiwei... abstimmen
  • 25 % (1 Stimmen) MyProtein Impact Whey Protein, Vanilla, 1e... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Inkospor Active Pro 80 Protein Shake, Vani... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Multipower 100% Pure Whey Protein – wasser... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Mammut Formel 90 Protein, Vanille von Mamm... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) SANAPONTE Eiweiß Pro | 1000g hochdosiertes... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Whey Masse Gainer, Eiweisspulver, 3000g Ei... abstimmen

4 Stimmen insgesamt.

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Eiweißpulver Ratgeber

Eiweißpulver Bild
Abbildung: Designer Whey Protein von ESN

Eiweiß erfüllt im menschlichen Körper eine große Zahl wichtiger Aufgaben. Protein besteht aus verschiedenen Aminosäuren. Einige Aminosäuren kann der Körper aus Nahrungsbestandteilen selbst produzieren. Andere Aminosäuren werden als essenziell bezeichnet und können vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Dies Aminosäuren müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Eiweiß, das heißt, die darin enthaltenen Aminosäuren sind zum Beispiel am Aufbau und am Erhalt der Körperzellen beteiligt und helfen bei der Heilung von Wunden. Laut einer Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollte jeder Erwachsenen täglich rund 0,8 g Eiweiß je Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen. Eine zu geringe Eiweißaufnahme hat Mangelerscheinungen zur Folge. Zu wenig Eiweiß kann unter anderem Haarausfall, Muskelschwäche und Wachstumsstörungen zur Folge haben. Im Extremfall führt ständiger Eiweißmangel sogar zum Tod.
Auch, wenn die Versorgung mit Eiweiß und damit auch der essenziellen Aminosäuren über die normale Ernährung sichergestellt ist, werden Eiweißpräparate, insbesondere in Form von Eiweißpulver bei Sportlern immer beliebter. Eiweißpulver sind für viele Kraft- und Ausdauersportler inzwischen ein fester Bestandteil des Ernährungsplanes. Das Eiweiß in den Pulvern zur Nahrungsergänzung kann aus den unterschiedlichsten tierischen und pflanzlichen Quellen gewonnen werden. Wurden in der Vergangenheit tierische Proteine als höherwertiger, als pflanzliche angesehen, so ist heute bekannt, dass bestimmte Kombinationen pflanzlicher Proteine über eine höhere biologische Wertigkeit verfügen können.

Tierisches Eiweiß

Das wohl bekannteste tierische Eiweiß stammt aus Eiern und wird als Egg Protein bezeichnet. Zur Gewinnung von Egg Protein wird den Eiern in speziellen Verfahren das Wasser entzogen. Eiweiß aus dem Eiklar enthält wenig Kohlenhydrate und Fett. Egg Protein kann aber auch aus dem Eigelb oder dem ganzen Ei gewonnen werden. Eiweiß aus Eiern hat die höchste biologische Wertigkeit. Es wird schnell vom Körper aufgenommen. Viele Bodybuilder und Kraftsportler schwören daher auf Egg Protein.

Ein weiteres bekanntes Eiweiß tierischen Ursprungs ist das Molkeneiweiß. Es wird in der Sportwelt als Whey Protein bezeichnet. Whey ist das englische Wort für Molke. Dieses Eiweiß ist vergleichsweise günstig, da Molke in großen Mengen als Abfallprodukt bei der Käseherstellung anfällt. Der Eiweißanteil in der flüssigen Molke ist relativ gering. Zur Herstellung des Eiweißpulvers wird der Molke das Wasser entzogen, sodass ein Pulver mit einem Eiweißanteil von etwa 80 Prozent gewonnen werden kann.

Der dritte für die Herstellung von Eiweißpulvern verwendete Rohstoff ist Casein. Casein ist ein Bestandteil der Milch. Casein wird relativ langsam vom Körper aufgenommen. Dadurch haben Casein Eiweißpulver einen länger anhaltenden Sättigungseffekt und versorgen den Körper über einen längeren Zeitraum mit Eiweiß. Casein Eiweißpulver wird daher gelegentlich auch gerne als Mahlzeitersatz angewendet

Pflanzliches Eiweiß

Immer mehr Menschen entscheiden sich aus verschiedenen Gründen für den Verzicht auf Produkte tierischen Ursprungs. Dem zufolge gibt es auch immer mehr Eiweißpulver auf pflanzlicher Basis für vegane Sportler. Hochwertiges pflanzliches Eiweiß wird aus verschieden Quellen gewonnen. Eine der ergiebigsten ist Soja. Soja besteht zu über 40 % aus Eiweiß. Der Herstellungsprozess ist allerdings aufwendiger, als bei tierischem Eiweiß, was das Endprodukt verteuert. Aus Soja werden Eiweißpulver mit einem Proteingehalt von rund 80 Prozent hergestellt

Eine weitere Quelle für pflanzliches Eiweiß sind Erbsen. Erbsenprotein enthält alle essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann. Erbsenprotein ist gut verdaulich und ein hochwertiger Ersatz für tierisches Eiweiß. Eiweißpulver aus Erbsen enthalten rund 85 % Protein.

Weitere pflanzliche Eiweißlieferanten, die zur Herstellung von Eiweißpulver genutzt werden, sind zum Beispiel Reis, Weizen und Hanf. Diese etwas exotischen Pulver sind jedoch seltener zu finden und spielen meist keine große Rolle. Für eine ausgewogene Proteinversorgung sind Kombinationen mit Proteinen verschiedenen Ursprungs besonders wertvoll. So hat eine Kombination von Weizenprotein und Sojaprotein eine höhere Wertigkeit als tierisches Protein und ist bei Kraftsportlern und Bodybuildern daher sehr beliebt. Aber auch für den durchschnittlichen Sportler können Eiweißpulver eine sinnvolle Ergänzung zur normalen Ernährung und eine wichtige Quelle für die Versorgung mit essenziellen Aminosäuren sein.

Eiweißpulver Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Eiweißpulver Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Eiweißpulver aufzulisten:

3 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
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Quelle: www.test.de
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Quelle: www.ugb.de
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Kommentare

Die Eiweißpulver unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Eiweißpulver überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Designer Whey Protein
ESN Designer Whey Protein*
Gold Standard Whey
Optimum Nutrition Gold Standard Whey*
Weider, 80 Plus Protein, Vanille
Weider Weider, 80 Plus Protein, Vanille*
VEGANES Neutral
Nutri-Plus Shape & Shake VEGANES Neutral*
Active Pro 80 Protein
inkospor Active Pro 80 Protein*
Mammut Formel 90 Protein
Mammut Nutrition Mammut Formel 90 Protein*
Pro 1000g hochdosiertes
Sanaponte Pro 1000g hochdosiertes*
NATURELETICS 1kg  natürliches, Premium
Natureletics NATURELETICS 1kg natürliches, Premium*
Tasty Whey Protein
ESN Tasty Whey Protein*
Vitalkost zum Abnehmen
Almased Vitalkost zum Abnehmen*
Protein  Whey
Scitec Nutrition Protein Whey*

Aktuelle Angebote

Das Eiweißpulver ORGAINIC Bio Whey Protein (Kakao) gibt es gerade für nur 35.90 € statt 39.90 €.
Im Angebot: Das Eiweißpulver Neosupps Premium Whey Protein (BCAA) für nur 24.99 € statt 34.99 €.

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Wir vergleichen in regelmäßigen Abständen die besten Proteinpulver auf Basis der Nährwerte und Zutatenlisten. Außerdem informieren wir ob es einen ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Eiweißpulver Ratgeber & Vergleich 2019

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Eiweißpulver Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2019 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Eiweißpulver ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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