Eiweißpulver Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Eiweißpulver unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Eiweißpulver. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

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Die 11 Eiweißpulver unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Erdschwalbe
Ironmaxx
Weider
Myprotein
Allnutrition
Optimum Nutrition
Nutrition-Plus Germany
Mammut
Holt Nutrition
Strunz
Inkospor
Modell & Link*
Erbsenprotein
1 Kg
Whey Protein Molke
1er Pack
Premium Whey Protein
2,3kg
Impact Whey Protein
1000g
Whey Protein 908g 1er
Double Chocolate
ON Gold Standard
2.27kg, Verpackung kann Variieren
Protein Vanille 1kg
1000g Vanilla Powder
Mammut Formel 90 Protein
3000 g Dose
Whey Protein
1000g
Power Eiweiß-Pulver nach
156
Active Pro 80 Protein
500g Beutel
Bild / Link
zum Anbieter
Erdschwalbe Erbsenprotein Bild
Erdschwalbe Erbsenprotein - 85% Proteingehalt - Veganes Eiweißpulver - 1 Kg
Empfehlung
IronMaxx Whey Protein Molke Bild
IronMaxx 100% Whey Protein Pulver Molke wasserlöslich, Geschmack French Vanilla, 900 g Dose (1er Pack)
Weider Premium Whey Protein Bild
Weider Premium Whey Protein Pulver, hochwertiges Eiweißpulver mit Whey Isolat zum Muskelaufbau mit hohem Anteil an EAA, BCAA und freiem L-Glutamin, perfekte Löslichkeit – Erdbeer-Vanille, 2,3kg
Myprotein Impact Whey Protein Bild
MyProtein Impact Whey Protein Vanilla, 1000g
ALLNUTRITION Whey Protein 908g 1er Bild
ALLNUTRITION Whey Protein 908g 1er pack Eiweißpulver Molkenproteinpulver Muskelaufbau mit Verzweigte Aminosäuren BCAA (Double Chocolate)
Optimum Nutrition ON Gold Standard Bild
Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Protein Pulver, Eiweißpulver zum Muskelaufbau, natürlich enthaltene BCAA und Glutamin, Chocolate Hazelnut, 71 Portionen, 2.27kg, Verpackung kann Variieren
Nutri  Protein Vanille 1kg Bild
Protein Vanille 1kg - 82,4% Eiweiß - Proteinpulver - 6-Komponenten Eiweißpulver - Nutri-Plus Shape & Shake Pulver ohne Laktose - Made in Germany - 1000g Vanilla Powder
Mammut Nutrition Mammut Formel 90 Protein Bild
Mammut Formel 90 Protein, Banana Split, Protein Shake, 4 Komponenten Protein: Soy, Milk, Whey & Egg Protein, 3000 g Dose
alphavitalis Whey Protein Bild
Whey Protein Pulver - Eiweißpulver für Proteinshakes, Kraftsport und Fitness - WPC Whey Konzentrat cross flow mikrofiltriert CFM - Schoko 1000g
for you Power Eiweiß-Pulver nach Bild
Power Eiweiß-Pulver nach Dr. Strunz Schoko 750g | gut lösliches, cremiges Mehrkomponenten Eiweiß: Molke, Soja-, Milch-, Hühnerei-Protein + L-Carnitin Vitamine Mineralstoffe I Chemical Score 156
inkospor Active Pro 80 Protein Bild
Inkospor Active Pro 80 Protein Shake, Vanille, 500g Beutel
Preis
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36,00 € *
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15,90 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Das pflanzliche Erdschwalbe Erbsenprotein ist der ideale Ersatz für tierische Proteinqu...
  • Pflanzliches Eiweiß aus hexanfreiem Herstellungsprozess – ohne Zucker oder Süßstoffe
  • WFF Bodybuilding-Weltmeister Klaus Serratus Drescher empfiehlt vegane Proteinpulver von...
  • Das IronMaxx French Vanilla Whey Protein ist mit 74% Whey Protein/100mg die perfekte Na...
  • Die kurzkettigen Proteine enthalten die essentiellen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin ...
  • Ideal als Pre- oder Post-Workout Eiweißshake, da die Proteine schnell vom Körper aufgen...
  • Proteinshake: Proteine, die aus einzelnen Aminosäuren bestehen, sind essentielle Nährst...
  • Premium Formulierung: Premium Whey liefert Dir pro Shake bis zu 33 g Eiweiß (Geschmack:...
  • Hochwertiges Protein: Premium Whey kombiniert wertvolles Whey Protein Konzentrat mit 20...
  • 21g Eiweiß pro Portion*
  • Nur 1,9g Fett pro Portion
  • Mit BCAAs und Glutamin
  • FÜR DEN MUSKELAUFBAU: Das Produkt ergänzt Ihre Ernährung mit Protein, einem sehr wichti...
  • WIE ES FUNKTIONIERT: Das Produkt ist ein Proteinergänzungsmittel, das Ihnen ein Molkenp...
  • VIELSEITIGE VERWENDUNG: Dieses Produkt kann zu jeder Tageszeit verwendet werden, was es...
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  • Seit über 20 Jahren das WELTWEIT MEISTVERKAUFTE* Whey-Proteinpulver, das sich an alle r...
  • SCHNELL ABSORBIERENDES Whey-Protein mit Whey-Proteinisolat als Hauptbestandteil hilft b...
  • EIWEIßSHAKE 1000 g Vanille-Geschmack mit sehr hohem Eiweißanteil (über 80% Proteine) - ...
  • QUALITÄT: Eiweiß ohne Aspartam, Farbstoff, Palmöl, Gelatine, Konservierungsstoff und Ge...
  • MUSKELAUFBAU: Fettarm und zuckerarm - ohne Zucker- und Salzzusatz - wasserlöslich - opt...
  • 4-Mit Soja-, Milch-, Whey- und Egg Protein für einen besonders leckeren Protein Shake, ...
  • 29Protein ist ein wichtiger Grundbaustein im Körper, der Gesamtbestand bei einem Erwach...
  • Protein trägt zur Zunahme und Aufrechterhaltung der Muskulatur und der Erhaltung normal...
  • 9989 QUALITÄT: alphavitalis SPORT bietet dir hier das Beste aus der Milch – Molkenprote...
  • 9989 MUSKELAUFBAU: Whey Protein Pulver ist dank seiner hohen biologischen Wertigkeit da...
  • 9989 AMINOSÄUREN. Das Eiweiß Pulver aus Molke ist reich an guten Aminosäuren wie z.B. B...
  • MEHRKOMPONENTENEIWEISS | Das for you 4-Komponenten Power Eiweiß mit einer ausgewogenen ...
  • For you 4-Eiweißpulver | durch die vier hochwertigen Eiweißquellen: Milchprotein, Molke...
  • ZUGESETZTE NÄHRSTOFFE | das Eiweißpulver ist mit Vitaminen und Mineralstoffen sowie mit...
  • 4-Komponenten-Eiweiß
  • 4,6 g BCAA pro Portion
  • Premium Qualität seit 1982
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Eiweißpulver Test, bei dem die Eiweißpulver ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Eiweißpulver

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welches Eiweißpulver würden Sie online kaufen? (Mai 2022)

  • 70 % (7 Stimmen) for you Power Eiweiß nach Strunz I Eiweißp... abstimmen
  • 20 % (2 Stimmen) Whey Protein - Vanille 1 kg - Produziert i... abstimmen
  • 10 % (1 Stimmen) Scitec Nutrition 100% Whey Protein Profess... abstimmen
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  • 0 % (0 Stimmen) Mammut Nutrition Whey Protein, Vanilla, Mo... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ZEC+ Whey Isolat – 1000 g, Erdbeere │ Fett... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) All Stars HY-PRO Protein-Pulver 2000g I Ei... abstimmen

10 Stimmen insgesamt.

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Eiweißpulver Ratgeber

Eiweißpulver Bild
Abbildung: Erbsenprotein von Erdschwalbe

Eiweiß erfüllt im menschlichen Körper eine große Zahl wichtiger Aufgaben. Protein besteht aus verschiedenen Aminosäuren. Einige Aminosäuren kann der Körper aus Nahrungsbestandteilen selbst produzieren. Andere Aminosäuren werden als essenziell bezeichnet und können vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Dies Aminosäuren müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Eiweiß, das heißt, die darin enthaltenen Aminosäuren sind zum Beispiel am Aufbau und am Erhalt der Körperzellen beteiligt und helfen bei der Heilung von Wunden. Laut einer Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollte jeder Erwachsenen täglich rund 0,8 g Eiweiß je Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen. Eine zu geringe Eiweißaufnahme hat Mangelerscheinungen zur Folge. Zu wenig Eiweiß kann unter anderem Haarausfall, Muskelschwäche und Wachstumsstörungen zur Folge haben. Im Extremfall führt ständiger Eiweißmangel sogar zum Tod.
Auch, wenn die Versorgung mit Eiweiß und damit auch der essenziellen Aminosäuren über die normale Ernährung sichergestellt ist, werden Eiweißpräparate, insbesondere in Form von Eiweißpulver bei Sportlern immer beliebter. Eiweißpulver sind für viele Kraft- und Ausdauersportler inzwischen ein fester Bestandteil des Ernährungsplanes. Das Eiweiß in den Pulvern zur Nahrungsergänzung kann aus den unterschiedlichsten tierischen und pflanzlichen Quellen gewonnen werden. Wurden in der Vergangenheit tierische Proteine als höherwertiger, als pflanzliche angesehen, so ist heute bekannt, dass bestimmte Kombinationen pflanzlicher Proteine über eine höhere biologische Wertigkeit verfügen können.

Tierisches Eiweiß

Das wohl bekannteste tierische Eiweiß stammt aus Eiern und wird als Egg Protein bezeichnet. Zur Gewinnung von Egg Protein wird den Eiern in speziellen Verfahren das Wasser entzogen. Eiweiß aus dem Eiklar enthält wenig Kohlenhydrate und Fett. Egg Protein kann aber auch aus dem Eigelb oder dem ganzen Ei gewonnen werden. Eiweiß aus Eiern hat die höchste biologische Wertigkeit. Es wird schnell vom Körper aufgenommen. Viele Bodybuilder und Kraftsportler schwören daher auf Egg Protein.

Ein weiteres bekanntes Eiweiß tierischen Ursprungs ist das Molkeneiweiß. Es wird in der Sportwelt als Whey Protein bezeichnet. Whey ist das englische Wort für Molke. Dieses Eiweiß ist vergleichsweise günstig, da Molke in großen Mengen als Abfallprodukt bei der Käseherstellung anfällt. Der Eiweißanteil in der flüssigen Molke ist relativ gering. Zur Herstellung des Eiweißpulvers wird der Molke das Wasser entzogen, sodass ein Pulver mit einem Eiweißanteil von etwa 80 Prozent gewonnen werden kann.

Der dritte für die Herstellung von Eiweißpulvern verwendete Rohstoff ist Casein. Casein ist ein Bestandteil der Milch. Casein wird relativ langsam vom Körper aufgenommen. Dadurch haben Casein Eiweißpulver einen länger anhaltenden Sättigungseffekt und versorgen den Körper über einen längeren Zeitraum mit Eiweiß. Casein Eiweißpulver wird daher gelegentlich auch gerne als Mahlzeitersatz angewendet

Pflanzliches Eiweiß

Immer mehr Menschen entscheiden sich aus verschiedenen Gründen für den Verzicht auf Produkte tierischen Ursprungs. Dem zufolge gibt es auch immer mehr Eiweißpulver auf pflanzlicher Basis für vegane Sportler. Hochwertiges pflanzliches Eiweiß wird aus verschieden Quellen gewonnen. Eine der ergiebigsten ist Soja. Soja besteht zu über 40 % aus Eiweiß. Der Herstellungsprozess ist allerdings aufwendiger, als bei tierischem Eiweiß, was das Endprodukt verteuert. Aus Soja werden Eiweißpulver mit einem Proteingehalt von rund 80 Prozent hergestellt

Eine weitere Quelle für pflanzliches Eiweiß sind Erbsen. Erbsenprotein enthält alle essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann. Erbsenprotein ist gut verdaulich und ein hochwertiger Ersatz für tierisches Eiweiß. Eiweißpulver aus Erbsen enthalten rund 85 % Protein.

Weitere pflanzliche Eiweißlieferanten, die zur Herstellung von Eiweißpulver genutzt werden, sind zum Beispiel Reis, Weizen und Hanf. Diese etwas exotischen Pulver sind jedoch seltener zu finden und spielen meist keine große Rolle. Für eine ausgewogene Proteinversorgung sind Kombinationen mit Proteinen verschiedenen Ursprungs besonders wertvoll. So hat eine Kombination von Weizenprotein und Sojaprotein eine höhere Wertigkeit als tierisches Protein und ist bei Kraftsportlern und Bodybuildern daher sehr beliebt. Aber auch für den durchschnittlichen Sportler können Eiweißpulver eine sinnvolle Ergänzung zur normalen Ernährung und eine wichtige Quelle für die Versorgung mit essenziellen Aminosäuren sein.

Eiweißpulver Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Eiweißpulver Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Eiweißpulver aufzulisten:

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Quelle: www.test.de
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Quelle: www.ugb.de
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Die Eiweißpulver unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Eiweißpulver überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Erbsenprotein
Erdschwalbe Erbsenprotein*
Whey Protein Molke
IronMaxx Whey Protein Molke*
Premium Whey Protein
Weider Premium Whey Protein*
Impact Whey Protein
Myprotein Impact Whey Protein*
Whey Protein 908g 1er
ALLNUTRITION Whey Protein 908g 1er*
ON Gold Standard
Optimum Nutrition ON Gold Standard*
Protein Vanille 1kg
Nutri Protein Vanille 1kg*
Mammut Formel 90 Protein
Mammut Nutrition Mammut Formel 90 Protein*
Whey Protein
alphavitalis Whey Protein*
Power Eiweiß-Pulver nach
for you Power Eiweiß-Pulver nach*
Active Pro 80 Protein
inkospor Active Pro 80 Protein*

Tipps von YouTube zum Thema Eiweißpulver

Heute - Eiweißpulver Test & Vergleich - Die besten Proteinpulver

Wir vergleichen in regelmäßigen Abständen die besten Proteinpulver auf Basis der Nährwerte und Zutatenlisten. Außerdem informieren wir ob es einen ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Eiweißpulver Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Eiweißpulver Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Eiweißpulver ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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