Eiweißpulver Ratgeber & Vergleich 2020

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Eiweißpulver unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Eiweißpulver. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Eiweißpulver unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Mammut
Ironmaxx
Body Attack
All Stars
Multipower
Weider
Scitec Nutrition
Nutrition-Plus Germany
ESN
ESN
Scitec Nutrition
Modell & Link*
Mammut Formel 90 Protein
3000 g Dose
Whey Protein
1 x 900 g Dose
Body Attack Power Weight
Whey Protein
1 x 2270 g
Pure Whey Protein
2 kg
Protein 80 Plus
500g
Protein Whey
2350g
VEGANES Neutral
Elite Pro Complex
33 Portionen –Made in Germany
Iso Whey Hardcore
EAAs
Protein Whey
5000g
Bild / Link
zum Anbieter
Mammut Nutrition Mammut Formel 90 Protein Bild
Mammut Formel 90 Protein, Schoko, 3000 g Dose
Empfehlung
IronMaxx Whey Protein Bild
IronMaxx 100% Whey Protein – Proteinpulver auf Wasserbasis für Fitness-Shake – Eiweißpulver mit Erdbeer Geschmack – 1 x 900 g Dose
Body Attack Sports Nutrition Body Attack Power Weight Bild
Body Attack Power Weight Gainer, Chocolate, 4,75 kg, 100% Masseaufbau, Kohlenhydrat-Eiweißpulver zum Muskelaufbau mit Whey-Protein, ideal für Hardgainer
All Stars Whey Protein Bild
All Stars 100% Whey Protein, Banana Split, 1er Pack (1 x 2270 g)
Multipower Pure Whey Protein Bild
Multipower 100% Pure Whey Protein – wasserlösliches Proteinpulver mit Banane Mango Geschmack – Eiweißpulver mit Whey Isolate als Hauptquelle – Vitamin B6 und hohem BCAA-Anteil – 2 kg
Weider Protein 80 Plus Bild
WEIDER Protein 80 Plus Eiweißpulver, Vanille, Low-Carb, Mehrkomponenten Casein Whey Mix für Proteinshakes, 500g
Scitec Nutrition Protein  Whey Bild
Scitec Nutrition Protein 100% Whey Protein Professional, Erdbeer-Weiße Schokolade, 2350g
Nutri-Plus Shape & Shake VEGANES Neutral Bild
VEGANES EIWEIßPULVER Neutral ohne Süßungsmittel - 85,8% Eiweiß - Nutri-Plus Vegan Pulver 1kg ungesüßt - Natural Proteinpulver unflavored - natürlich auch zum Kochen und Backen
ESN Elite Pro Complex Bild
ESN Elite Pro Complex Protein – 1000g – Natural – Hochwertiges 4-Komponenten-Eiweißpulver mit wertvollen Aminosäuren – Cremig leckerer Geschmack – 33 Portionen –Made in Germany
ESN Iso Whey Hardcore Bild
ESN Iso Whey Hardcore – 1000g – Strawberry – Erstklassiges Proteinpulver reich an essentiellen Aminosäuren (EAAs) und BCAAs – Sehr gut löslich – 33 Portionen – Made in Germany
Scitec Nutrition Protein  Whey Bild
Scitec Nutrition Protein 100% Whey Protein Professional, Banane, 5000g
Preis
33,99 € *
Kostenlose Lieferung
20,70 € *
Kostenlose Lieferung
43,90 € *
zzgl. Versandkosten
42,90 € *
zzgl. Versandkosten
42,69 € *
Kostenlose Lieferung
15,49 € *
Kostenlose Lieferung
36,90 € *
zzgl. Versandkosten
24,99 € *
zzgl. Versandkosten
24,43 € *
Kostenlose Lieferung
23,49 € *
Kostenlose Lieferung
72,99 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • Vier Komponenten-Eiweiß aus Soja, Milch, Molken und Hühnereineiweiß zur Herstellung ein...
  • Trägt zur Zunahme und Erhaltung der Muskulatur sowie normaler Knochen bei
  • Mit Vitamin B6 optimiert
  • Das IronMaxx 100% Whey Eiweißpulver ist mit 77% Whey Protein/100mg ideal als Nahrungser...
  • Versorgung mit essentiellen Aminosäuren: Im Protein enthaltenes L-Leucin, L-Isoleucin u...
  • Ideal als Pre- oder Post-Workout Eiweißshake, da die Proteine schnell vom Körper aufgen...
  • Schnell zunehmen. Weight Gainer speziell für effektiven Masseaufbau entwickelt. Hohe Ka...
  • Turbo-Gemisch. Eiweißpulver zum Muskelaufbau und komplexe Kohlenhydrate für mehr Kalori...
  • Einzigartig. Fettarm. Aspartamfrei. Glutenfrei. Ohne Kreatin. Perfekt löslich in Wasser...
  • Mit Enzymen Papain und Bromelain
  • Low Fat - unter 2g Fett pro Shake
  • Low Carb - unter 3g Kohlenhydrate pro Shake
  • Hoher Proteingehalt – Das Whey Protein Powder versorgt den Körper mit 24g hochwertigem ...
  • Schnelle Regeneration – Die Proteinshake eignet sich gut als Snack nach einem Workout, ...
  • Vitamin B6 – Das Pulver enthält das wertvolle Vitamin B6. Dies trägt dazu bei, dass der...
  • Regeneration nach dem Workout: Erholung und Regeneration sind äußerst wichtige Aspekte ...
  • Mehrkomponenten-Formulierung: Das Protein 80 Plus liefert je nach Geschmacksrichtung bi...
  • Vielseitig einsetzbar: Das Protein 80 Plus lässt sich auf verschiedene Weisen zubereite...
  • 100% Whey Protein Professional ist ein exzellente qualitativ hochwertige Mischung aus M...
  • 22 g Protein pro Portion
  • Mit wichtigen Aminosäuren und zusätzlichen Verdauungsenzymen
  • NATÜRLICHES PROTEIN 1000g mit sehr hohem Proteinanteil (über 85% Proteine) - fördert da...
  • Ⓥ 100% PFLANZLICH: Natürlicher, veganer Proteinshake unsweetened ohne Laktose, Milch, S...
  • MUSKELAUFBAU: Fettarm + zuckerarm - ohne Salz- und Zuckerzusatz - wasserlöslich - halal...
  • Optimal resorbierbar: Nach dem Verdauungsprinzip „kurz-, mittel- und langkettig“ werden...
  • Diät: Der proteinreiche Shake (bis 86 %) für alle fitness- und ernährungsbewussten Mens...
  • Toller Geschmack: Schmeckt herausragend lecker und vollmundig in Milch oder Wasser. Man...
  • Produktion: Iso Whey Hardcore wird kalt schonend durch Mikro- und Ultrafiltration erzeu...
  • Hohe Bioverfügbarkeit: 44,7 % EAAs ( Essential Amino Acids ) und 21 % BCAAs ( Branched-...
  • Ideale Nährwerte: Hoher Proteingehalt! Milchfett und Laktose sind nahezu herausgefilter...
  • 100% Whey Protein Professional ist ein exzellente qualitativ hochwertige Mischung aus M...
  • 22 g Protein pro Portion
  • Mit wichtigen Aminosäuren und zusätzlichen Verdauungsenzymen
Angebot
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Eiweißpulver Test, bei dem die Eiweißpulver ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Eiweißpulver

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welches Eiweißpulver würden Sie online kaufen? (Februar 2020)

  • 75 % (3 Stimmen) for you Power Eiweiß nach Strunz Vanille 7... abstimmen
  • 25 % (1 Stimmen) ESN IsoWhey Hardcore Protein, Cherry Yogur... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Vit4ever® Erbsenprotein Pulver - 1100 g / ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Scitec Nutrition Protein 100% Whey Protein... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Ultra Whey Protein Pulver - Natürlich schm... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Inkospor Active Pro 80 Protein Shake, Vani... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Pr... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) WEIDER Protein 80 Plus Eiweißpulver, Vanil... abstimmen

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Eiweißpulver Ratgeber

Eiweißpulver Bild
Abbildung: Mammut Formel 90 Protein von Mammut Nutrition

Eiweiß erfüllt im menschlichen Körper eine große Zahl wichtiger Aufgaben. Protein besteht aus verschiedenen Aminosäuren. Einige Aminosäuren kann der Körper aus Nahrungsbestandteilen selbst produzieren. Andere Aminosäuren werden als essenziell bezeichnet und können vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Dies Aminosäuren müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Eiweiß, das heißt, die darin enthaltenen Aminosäuren sind zum Beispiel am Aufbau und am Erhalt der Körperzellen beteiligt und helfen bei der Heilung von Wunden. Laut einer Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollte jeder Erwachsenen täglich rund 0,8 g Eiweiß je Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen. Eine zu geringe Eiweißaufnahme hat Mangelerscheinungen zur Folge. Zu wenig Eiweiß kann unter anderem Haarausfall, Muskelschwäche und Wachstumsstörungen zur Folge haben. Im Extremfall führt ständiger Eiweißmangel sogar zum Tod.
Auch, wenn die Versorgung mit Eiweiß und damit auch der essenziellen Aminosäuren über die normale Ernährung sichergestellt ist, werden Eiweißpräparate, insbesondere in Form von Eiweißpulver bei Sportlern immer beliebter. Eiweißpulver sind für viele Kraft- und Ausdauersportler inzwischen ein fester Bestandteil des Ernährungsplanes. Das Eiweiß in den Pulvern zur Nahrungsergänzung kann aus den unterschiedlichsten tierischen und pflanzlichen Quellen gewonnen werden. Wurden in der Vergangenheit tierische Proteine als höherwertiger, als pflanzliche angesehen, so ist heute bekannt, dass bestimmte Kombinationen pflanzlicher Proteine über eine höhere biologische Wertigkeit verfügen können.

Tierisches Eiweiß

Das wohl bekannteste tierische Eiweiß stammt aus Eiern und wird als Egg Protein bezeichnet. Zur Gewinnung von Egg Protein wird den Eiern in speziellen Verfahren das Wasser entzogen. Eiweiß aus dem Eiklar enthält wenig Kohlenhydrate und Fett. Egg Protein kann aber auch aus dem Eigelb oder dem ganzen Ei gewonnen werden. Eiweiß aus Eiern hat die höchste biologische Wertigkeit. Es wird schnell vom Körper aufgenommen. Viele Bodybuilder und Kraftsportler schwören daher auf Egg Protein.

Ein weiteres bekanntes Eiweiß tierischen Ursprungs ist das Molkeneiweiß. Es wird in der Sportwelt als Whey Protein bezeichnet. Whey ist das englische Wort für Molke. Dieses Eiweiß ist vergleichsweise günstig, da Molke in großen Mengen als Abfallprodukt bei der Käseherstellung anfällt. Der Eiweißanteil in der flüssigen Molke ist relativ gering. Zur Herstellung des Eiweißpulvers wird der Molke das Wasser entzogen, sodass ein Pulver mit einem Eiweißanteil von etwa 80 Prozent gewonnen werden kann.

Der dritte für die Herstellung von Eiweißpulvern verwendete Rohstoff ist Casein. Casein ist ein Bestandteil der Milch. Casein wird relativ langsam vom Körper aufgenommen. Dadurch haben Casein Eiweißpulver einen länger anhaltenden Sättigungseffekt und versorgen den Körper über einen längeren Zeitraum mit Eiweiß. Casein Eiweißpulver wird daher gelegentlich auch gerne als Mahlzeitersatz angewendet

Pflanzliches Eiweiß

Immer mehr Menschen entscheiden sich aus verschiedenen Gründen für den Verzicht auf Produkte tierischen Ursprungs. Dem zufolge gibt es auch immer mehr Eiweißpulver auf pflanzlicher Basis für vegane Sportler. Hochwertiges pflanzliches Eiweiß wird aus verschieden Quellen gewonnen. Eine der ergiebigsten ist Soja. Soja besteht zu über 40 % aus Eiweiß. Der Herstellungsprozess ist allerdings aufwendiger, als bei tierischem Eiweiß, was das Endprodukt verteuert. Aus Soja werden Eiweißpulver mit einem Proteingehalt von rund 80 Prozent hergestellt

Eine weitere Quelle für pflanzliches Eiweiß sind Erbsen. Erbsenprotein enthält alle essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann. Erbsenprotein ist gut verdaulich und ein hochwertiger Ersatz für tierisches Eiweiß. Eiweißpulver aus Erbsen enthalten rund 85 % Protein.

Weitere pflanzliche Eiweißlieferanten, die zur Herstellung von Eiweißpulver genutzt werden, sind zum Beispiel Reis, Weizen und Hanf. Diese etwas exotischen Pulver sind jedoch seltener zu finden und spielen meist keine große Rolle. Für eine ausgewogene Proteinversorgung sind Kombinationen mit Proteinen verschiedenen Ursprungs besonders wertvoll. So hat eine Kombination von Weizenprotein und Sojaprotein eine höhere Wertigkeit als tierisches Protein und ist bei Kraftsportlern und Bodybuildern daher sehr beliebt. Aber auch für den durchschnittlichen Sportler können Eiweißpulver eine sinnvolle Ergänzung zur normalen Ernährung und eine wichtige Quelle für die Versorgung mit essenziellen Aminosäuren sein.

Eiweißpulver Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Eiweißpulver Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Eiweißpulver aufzulisten:

3 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
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Quelle: www.test.de
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Quelle: www.ugb.de
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Kommentare

Die Eiweißpulver unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Eiweißpulver überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Mammut Formel 90 Protein
Mammut Nutrition Mammut Formel 90 Protein*
Whey Protein
IronMaxx Whey Protein*
Body Attack Power Weight
Body Attack Sports Nutrition Body Attack Power Weight*
Whey Protein
All Stars Whey Protein*
Pure Whey Protein
Multipower Pure Whey Protein*
Protein 80 Plus
Weider Protein 80 Plus*
Protein  Whey
Scitec Nutrition Protein Whey*
VEGANES Neutral
Nutri-Plus Shape & Shake VEGANES Neutral*
Elite Pro Complex
ESN Elite Pro Complex*
Iso Whey Hardcore
ESN Iso Whey Hardcore*
Protein  Whey
Scitec Nutrition Protein Whey*

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Heute - Eiweißpulver Test & Vergleich - Die besten Proteinpulver

Wir vergleichen in regelmäßigen Abständen die besten Proteinpulver auf Basis der Nährwerte und Zutatenlisten. Außerdem informieren wir ob es einen ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Eiweißpulver Ratgeber & Vergleich 2020

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Eiweißpulver Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2020 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Eiweißpulver ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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