Eiweißpulver Ratgeber & Vergleich 2020

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Eiweißpulver unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Eiweißpulver. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Eiweißpulver unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
ESN
Optimum Nutrition
for you
Mammut
Nutrition-Plus Germany
MyProtein
Inkospor
Body Attack
All Stars
Scitec Nutrition
Bodylab24
Modell & Link*
Designer Whey Protein
EAAs
ON Gold Standard
900g
Power nach Strunz
600 ml
Mammut Formel 90 Protein
3000 g Dose
PROTEINPULVER VEGAN
Impact Whey Protein
2500g
Active Pro 80 Protein
500g Beutel
Body Attack Casein
Hy-Pro Protein
1 x 500 g
Protein Whey
2350g
Whey Protein 2kg Latte
Bild / Link
zum Anbieter
ESN Designer Whey Protein Bild
ESN Designer Whey Protein Chocolate – 1000g – Eiweißpulver reich an essentiellen Aminosäuren (EAAs) – Sehr gut löslich – 33 Portionen – Made in Germany
Empfehlung
Optimum Nutrition ON Gold Standard Bild
Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Protein Pulver, Eiweißpulver Muskelaufbau mit Glutamin und Aminosäuren, natürlich enthaltene BCAA, Banana Cream, 29 Portionen, 900g
for you Power nach Strunz Bild
for you Power Eiweiß nach Strunz Vanille 750 g I Fitness Eiweisspulver mit Carnitin Whey-Protein Sojaprotein Milchprotein I Mehrkomponenten Protein Eiweißpulver mit Eiweiss Shaker Becher 600 ml
Mammut Nutrition Mammut Formel 90 Protein Bild
Mammut Formel 90 Protein, Erdbeere, 3000 g Dose
Nutri-Plus Shape & Shake PROTEINPULVER VEGAN Bild
PROTEINPULVER VEGAN Schokolade 1kg - Low Sugar 3k Eiweißshake Chocolate Powder - Veganes Eiweißpulver Schoko 1000g - Proteinshake ohne Laktose - Eiweiß Isolate - Made in Germany
Myprotein Impact Whey Protein Bild
Myprotein Impact Whey Protein Vanilla 2500g
inkospor Active Pro 80 Protein Bild
Inkospor Active Pro 80 Protein Shake, Pistazie, 500g Beutel
Body Attack Sports Nutrition Body Attack  Casein Bild
Body Attack 100% Casein Protein, Vanilla Cream, 1,8kg Eiweißpulver
All Stars Hy-Pro Protein Bild
All Stars Hy-Pro Protein, Banane, 1er Pack (1 x 500 g)
Scitec Nutrition Protein  Whey Bild
Scitec Nutrition Protein 100% Whey Protein Professional, Schokolade mit wenig Zucker, 2350g
Bodylab24 Whey Protein 2kg Latte Bild
Bodylab24 Whey Protein Eiweißpulver | 2kg | Latte Macchiato | hochwertiges Proteinpulver, Low Carb Eiweiß-Shake für Muskelaufbau und Fitness
Preis
20,99 € *
Kostenlose Lieferung
24,99 € *
Kostenlose Lieferung
39,98 € *
Kostenlose Lieferung
33,99 € *
Kostenlose Lieferung
24,99 € *
Kostenlose Lieferung
34,98 € *
Kostenlose Lieferung
15,93 € *
Kostenlose Lieferung
40,69 € *
Kostenlose Lieferung
16,96 € *
zzgl. Versandkosten
39,49 € *
zzgl. Versandkosten
29,99 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Schnell resorbierbar: Das ESN Designer Whey Protein zählt zu den besten Molkenproteinmi...
  • Vielseitig verwendbar: Proteinreicher Shake für fitness- und ernährungsbewußte Menschen...
  • Effektive Kombination: Whey-Konzentrat und Whey-Isolat wurden optimal aufeinander abges...
  • Seit über 20 Jahren das weltweit meistverkaufte Instant-Whey-Proteinpulver, das sich an...
  • Schnell absorbierendes Whey-Protein mit Whey-Proteinisolat als Hauptbestandteil hilft b...
  • Enthält natürlich vorkommendes BCAA und Glutamin
  • DIE NEUE DIÄT das for you Eiweiß Power ist als Sportnahrung und Training Nahrungsergänz...
  • GEHEIMNIS EIWEISS Das Vanille Proteinpulver ist nach Die Protein Diät von Strunz entwic...
  • For you 4-Eiweißpulver ist mit Vitaminen, Mineralstoffen und mikroverkapseltem L-Carnit...
  • Vier Komponenten-Eiweiß aus Soja, Milch, Molken und Hühnereineiweiß zur Herstellung ein...
  • Trägt zur Zunahme und Erhaltung der Muskulatur sowie normaler Knochen bei
  • Mit Vitamin B6 optimiert
  • PROTEIN PULVER Schokolade mit sehr hohem Proteinanteil (über 80% Proteine) - fördert da...
  • Ⓥ 100% PFLANZLICH: Choco Flavor Protein Shake frei von Lactose, Milcheiweiß, Aspartam, ...
  • MUSKELAUFBAU: Fettarm & zuckerarm - ohne Zucker- und Salzzusatz - wasserlöslich - optim...
  • 21g Eiweiß pro Portion*
  • Nur 1,9g Fett pro Portion
  • Mit BCAAs und Glutamin
  • 4-Komponenten-Eiweiß
  • 4,6 g BCAA pro Portion
  • Premium Qualität seit 1982
  • Doppelt versorgt hält besser: Einfach kann jeder. In dem 100% Casein Proteinpulver stec...
  • Casein – das „Gute Nacht-Protein“: Der Vorteil gegenüber einem Whey Protein ist eindeut...
  • Fett- und zuckerarm zugleich: Für eine figurbewusste Ernährung und eine Diät eignet sic...
  • Premium Quality Protein
  • 4 hochwertige Eiweißkomponenten
  • Bis zu 85% Eiweißgehalt
  • Kombination aus Molkekonzentrat und Molkeisolat für eine ausgewogene Proteinmischung.
  • Angereichert mit zusätzlichen Verdauungsenzymen und Aminosäuren.
  • In vielen leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich.
  • Whey Protein mit bis zu 80% Eiweissgehalt aus frischer Molke in allerhöchster Qualität ...
  • Direkt vom Hersteller. Unerreicht in Qualität, Preis und Geschmack - hoher Proteingehal...
  • Reich an BCAA Aminosäuren, wenig Kohlenhydrate, wenig Fett, geeignet für Vegetarier, di...
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Eiweißpulver Test, bei dem die Eiweißpulver ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Eiweißpulver

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welches Eiweißpulver würden Sie online kaufen? (Februar 2020)

  • 66.67 % (2 Stimmen) for you Power Eiweiß nach Strunz Vanille 7... abstimmen
  • 33.33 % (1 Stimmen) ESN IsoWhey Hardcore Protein, Cherry Yogur... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Vit4ever® Erbsenprotein Pulver - 1100 g / ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Scitec Nutrition Protein 100% Whey Protein... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Ultra Whey Protein Pulver - Natürlich schm... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Inkospor Active Pro 80 Protein Shake, Vani... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Pr... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) WEIDER Protein 80 Plus Eiweißpulver, Vanil... abstimmen

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Eiweißpulver Ratgeber

Eiweißpulver Bild
Abbildung: Designer Whey Protein von ESN

Eiweiß erfüllt im menschlichen Körper eine große Zahl wichtiger Aufgaben. Protein besteht aus verschiedenen Aminosäuren. Einige Aminosäuren kann der Körper aus Nahrungsbestandteilen selbst produzieren. Andere Aminosäuren werden als essenziell bezeichnet und können vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Dies Aminosäuren müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Eiweiß, das heißt, die darin enthaltenen Aminosäuren sind zum Beispiel am Aufbau und am Erhalt der Körperzellen beteiligt und helfen bei der Heilung von Wunden. Laut einer Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollte jeder Erwachsenen täglich rund 0,8 g Eiweiß je Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen. Eine zu geringe Eiweißaufnahme hat Mangelerscheinungen zur Folge. Zu wenig Eiweiß kann unter anderem Haarausfall, Muskelschwäche und Wachstumsstörungen zur Folge haben. Im Extremfall führt ständiger Eiweißmangel sogar zum Tod.
Auch, wenn die Versorgung mit Eiweiß und damit auch der essenziellen Aminosäuren über die normale Ernährung sichergestellt ist, werden Eiweißpräparate, insbesondere in Form von Eiweißpulver bei Sportlern immer beliebter. Eiweißpulver sind für viele Kraft- und Ausdauersportler inzwischen ein fester Bestandteil des Ernährungsplanes. Das Eiweiß in den Pulvern zur Nahrungsergänzung kann aus den unterschiedlichsten tierischen und pflanzlichen Quellen gewonnen werden. Wurden in der Vergangenheit tierische Proteine als höherwertiger, als pflanzliche angesehen, so ist heute bekannt, dass bestimmte Kombinationen pflanzlicher Proteine über eine höhere biologische Wertigkeit verfügen können.

Tierisches Eiweiß

Das wohl bekannteste tierische Eiweiß stammt aus Eiern und wird als Egg Protein bezeichnet. Zur Gewinnung von Egg Protein wird den Eiern in speziellen Verfahren das Wasser entzogen. Eiweiß aus dem Eiklar enthält wenig Kohlenhydrate und Fett. Egg Protein kann aber auch aus dem Eigelb oder dem ganzen Ei gewonnen werden. Eiweiß aus Eiern hat die höchste biologische Wertigkeit. Es wird schnell vom Körper aufgenommen. Viele Bodybuilder und Kraftsportler schwören daher auf Egg Protein.

Ein weiteres bekanntes Eiweiß tierischen Ursprungs ist das Molkeneiweiß. Es wird in der Sportwelt als Whey Protein bezeichnet. Whey ist das englische Wort für Molke. Dieses Eiweiß ist vergleichsweise günstig, da Molke in großen Mengen als Abfallprodukt bei der Käseherstellung anfällt. Der Eiweißanteil in der flüssigen Molke ist relativ gering. Zur Herstellung des Eiweißpulvers wird der Molke das Wasser entzogen, sodass ein Pulver mit einem Eiweißanteil von etwa 80 Prozent gewonnen werden kann.

Der dritte für die Herstellung von Eiweißpulvern verwendete Rohstoff ist Casein. Casein ist ein Bestandteil der Milch. Casein wird relativ langsam vom Körper aufgenommen. Dadurch haben Casein Eiweißpulver einen länger anhaltenden Sättigungseffekt und versorgen den Körper über einen längeren Zeitraum mit Eiweiß. Casein Eiweißpulver wird daher gelegentlich auch gerne als Mahlzeitersatz angewendet

Pflanzliches Eiweiß

Immer mehr Menschen entscheiden sich aus verschiedenen Gründen für den Verzicht auf Produkte tierischen Ursprungs. Dem zufolge gibt es auch immer mehr Eiweißpulver auf pflanzlicher Basis für vegane Sportler. Hochwertiges pflanzliches Eiweiß wird aus verschieden Quellen gewonnen. Eine der ergiebigsten ist Soja. Soja besteht zu über 40 % aus Eiweiß. Der Herstellungsprozess ist allerdings aufwendiger, als bei tierischem Eiweiß, was das Endprodukt verteuert. Aus Soja werden Eiweißpulver mit einem Proteingehalt von rund 80 Prozent hergestellt

Eine weitere Quelle für pflanzliches Eiweiß sind Erbsen. Erbsenprotein enthält alle essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann. Erbsenprotein ist gut verdaulich und ein hochwertiger Ersatz für tierisches Eiweiß. Eiweißpulver aus Erbsen enthalten rund 85 % Protein.

Weitere pflanzliche Eiweißlieferanten, die zur Herstellung von Eiweißpulver genutzt werden, sind zum Beispiel Reis, Weizen und Hanf. Diese etwas exotischen Pulver sind jedoch seltener zu finden und spielen meist keine große Rolle. Für eine ausgewogene Proteinversorgung sind Kombinationen mit Proteinen verschiedenen Ursprungs besonders wertvoll. So hat eine Kombination von Weizenprotein und Sojaprotein eine höhere Wertigkeit als tierisches Protein und ist bei Kraftsportlern und Bodybuildern daher sehr beliebt. Aber auch für den durchschnittlichen Sportler können Eiweißpulver eine sinnvolle Ergänzung zur normalen Ernährung und eine wichtige Quelle für die Versorgung mit essenziellen Aminosäuren sein.

Eiweißpulver Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Eiweißpulver Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Eiweißpulver aufzulisten:

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Quelle: www.test.de
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Quelle: www.ugb.de
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Die Eiweißpulver unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Eiweißpulver überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Designer Whey Protein
ESN Designer Whey Protein*
ON Gold Standard
Optimum Nutrition ON Gold Standard*
Power nach Strunz
for you Power nach Strunz*
Mammut Formel 90 Protein
Mammut Nutrition Mammut Formel 90 Protein*
PROTEINPULVER VEGAN
Nutri-Plus Shape & Shake PROTEINPULVER VEGAN*
Impact Whey Protein
Myprotein Impact Whey Protein*
Active Pro 80 Protein
inkospor Active Pro 80 Protein*
Body Attack  Casein
Body Attack Sports Nutrition Body Attack Casein*
Hy-Pro Protein
All Stars Hy-Pro Protein*
Protein  Whey
Scitec Nutrition Protein Whey*
Whey Protein 2kg Latte
Bodylab24 Whey Protein 2kg Latte*

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Wir vergleichen in regelmäßigen Abständen die besten Proteinpulver auf Basis der Nährwerte und Zutatenlisten. Außerdem informieren wir ob es einen ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Eiweißpulver Ratgeber & Vergleich 2020

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Eiweißpulver Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2020 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Eiweißpulver ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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