Elektrische Laufbänder Ratgeber - Effektives Training Zuhause

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Allgemeines über das Laufband

Laufbänder sind Sportgeräte und dienen zur körperlichen Betätigung. Dabei lassen sich zwei Arten von Laufbändern unterscheiden. Zum einen gibt es mechanische Laufbänder. Diese werden mit der eigenen Muskelkraft angetrieben. Zum anderen elektronisch betriebene Laufbänder, die von einem Elektromotor angetrieben werden. Das elektrische Laufband kann dabei eine Höchstgeschwindigkeit von bis zu 20 km/h erreichen. Je nach Modell lässt sich das elektrische Laufband unterschiedlich einstellen, sowohl in der Geschwindigkeit, als auch beim Neigungswinkel. Elektrische Laufbänder bieten zudem vorinstallierte Trainingsprogramme, aus denen jeder individuell wählen kann. Elektrische Laufbänder ermöglichen ein freies Laufen. Für mehr Sicherheit sorgt ein Notstop, welcher bei einem Sturz das Laufband zum stehen bringt.

Das elektrische Laufband und seine Vorteile

Das elektrische Laufrad bietet vielerlei Vorteile. Ein Vorteil ist die Trainingsgeschwindigkeit. Das individuelle Anpassen an die eigenen Bedingungen ist ebenfalls ein großer Vorteil. So kann das Laufrad sowohl von Einsteigern, als auch von Fortgeschrittenen benutzt werden. So ermöglicht das Laufrad immer mehr Fortschritte und Fitness. Attraktiv sind auch die vielen voreingestellten und frei wählbaren Programme. Dadurch wird ein intensives, aber trotzdem auf die eigene Leistungen angepasstes Training möglich. Zudem ist auf dem elektronischen Laufband auch ein Lauftraining mit hoher Geschwindigkeit und über weite Distanzen möglich, da das Laufband über einen Elektromotor angetrieben wird, und nicht mit eigenem Kraftaufwand betrieben wird, wie es bei mechanischen Laufbändern der Fall ist. Das verbaute Dämpfungssystem, welches in vielen Modellen vorhanden ist, und auf das beim Kauf auch unbedingt geachtet werden sollte, sorgt für ein sehr gelenkschonendes Training. Der natürliche Bewegungsablauf, der durch das freie Laufen ermöglicht wird, ist ebenfalls ein Vorteil vom elektrischen Laufband. Besonders auf Dauer ist es dadurch gesünder als ein mechanisches Laufband. Noch anwendungsfreundlicher werden die elektrischen Laufbänder, durch die Möglichkeit die Steigung zu verstellen.

Die Nachteile von einem elektrischen Laufband

Ein elektrisch betriebenes Laufband bringt also einige Vorteile mit. Jedoch gibt es auch hier Nachteile. In der Anschaffung sind die elektrischen Laufbänder um einiges teurer als die mechanischen. Das liegt am zusätzlichen Elektromotor und den ganzen Ausstattungen. Der Erhalt, durch die hohen Stromkosten, aufgrund des elektrisch betriebenen Motors, Muss ebenfalls beachtet und eingeplant werden. Besonders bei einer regelmäßigen Nutzung über einen längeren Zeitraum summieren sich die Stromkosten. Das führt dazu, dass das elektrische Laufband einiges an elektrischer Energie verbraucht und somit nicht sehr umweltfreundlich ist.

Für wen eignet sich das elektrische Laufband?

Das elektrisch betriebene Laufband bietet viel Auswahl, insbesondere in den unterschiedlichen Einstellungen und Trainingsprogrammen. Es ist gelenkschonend, individuell einstellbar und dadurch weniger kräftezehrend. Dadurch eignet sich das elektrische Laufband sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene. Insbesondere wenn sich auf einen bestimmten Lauf, mit vorgegebener Zielzeit, oder mit vorgegebener Distanz, vorbereitet wird, ist ein elektrisches Laufband perfekt. Außerdem eignet es sich für jeden der regelmäßig ein Lauftraining machen möchte. Durch die Ausstattung mit unterschiedlichen Trainingsprogrammen, eignet sich das elektrische Laufband auch für Läufer, welche sich ein individuell angepasstes Trainingsprogramm zusammenstellen. Vor allem Läufer, die Wert auf ein freihändiges Laufen legen profitieren vom elektrischen Laufrad. Durch das freie und natürliche Laufen, die individuell einstellbaren Programme, Steigungen und Geschwindigkeiten und die gelenkschonende Bauweise, durch ein zusätzliches Dämpfungssystem, führen zu einem optimalen Training für jedermann.

Welches elektrische Laufband ist am besten?

Wer sich für die Anschaffung entschieden hat, steht vor einer riesigen Auswahl an elektrischen Laufbändern. Dabei ist dem Preis nach oben keine Grenze gesetzt. Eine gute Entscheidungshilfe in solchen Fällen bieten die Bewertungen der verschiedenen Produkte. Dabei ist aufgefallen, dass besonders Laufbänder der Marke Sportstech durchweg positiv bewertet werden. Sei es in der günstigen, oder in der teueren Preisklasse. Ganz vorne dabei ist das Sportstech F38 Profi Laufband mit 4,8 von 5 möglichen Sternen. Das Laufband bietet eine Dauerleistung für bis zu 20 km/h, durch den geräuscharmen und langlebigen Motor. Das Laufband besitzt ein 9 Zoll großes Display mit Touchscreen, welches mit einem Android System ausgestattet ist. Wifi, USB, MP3 und Stereo-Lautsprecher gehören ebenfalls zur Ausstattung. Integriert ist außerdem eine Tablethalterung und ein Getränkehalter. Das Laufband hat außerdem 20 vorprogrammierte Trainingsprogramme. Für ein natürliches und gelenkschonendes Laufgefühl sorgt das eingebaute Dämpfungssystem. Das maximale Benutzergewicht liegt hier bei 150kg.

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