Ellenbogenbandage Ratgeber & Vergleich 2023

Ellenbogenbandage Ratgeber

Abbildung: Ellenbogenbandage von Hually

Wer sportlich aktiv ist, muss gelegentlich mit dem ein oder anderem Wehwehchen auskommen müssen. Vor allem der Arm wird schnell in Mitleidenschaft gezogen. Gut, dass es dafür Ellenbogenbandagen gibt. Oder haben sie Risiken? Welche lassen sich empfehlen?

Für was wird die Ellenbogenbandage verwendet?

In erster Linie dient die Ellenbogenbandage für den Arm im Bereich des Ellenbogens. Ihre Verwendung findet sie wenn im Unterarm Beschwerden und/oder Schmerzen auftreten. Wie beispielsweise beim allseits bekannten Tennisarm (Muskelschmerzen im Bereich des Ellenbogengelenks) oder bei dem Golfarm (innere Reizung des Ellenbogengelenks). Mit einer guten Ellenbogenbandage wird das erkrankte Gelenk gestützt, was die Beschwerden lindert und sich positives auf die Genesung auswirkt. Durch regelmäßiges Tragen wird die Genesung beschleunigt und man kann zum größten Teil sich unbeschwert bewegen, solange man den Ellenbogen nicht überlastet.
Am häufigsten wird die Ellenbogenbandage bei Tennisarm/Golfarm (chronischer Epicondylitis) und Fibromyalgie (Gelenkschmerzen mit begleitenden Nebensymptomen), aber es kann auch bei anderen Erkrankungen eingesetzt werden, wie alten Verletzungen, Vernarbungen oder gegebenenfalls bei Rheuma-artigen Erscheinungen.
Dagegen sollte die Ellenbogenbandage nicht benutzt werden, wenn man großflächige Hautverletzungen hat, offene Frakturen, Schwellungen wie distalem Lymphödem oder einer chronischen Veneninsuffizienz (Mikrozirkulationsstörung der Gefäße/Venösen Abflussbehinderung). Die Ellenbogenbandage könnte sich nämlich hierbei negativ auf die Gesundheit ausüben.

Nachteile der Ellenbogenbandage

Einige Ellenbogenbandagen enthalten oder sind aus Materialien angefertigt, die bei Patienten individuelle Reaktionen auslösen könnten. Sie könnten allergische Reaktionen auslösen, wie Hautausschlag, Juckreiz oder Ekzeme wie Pusteln. Daher sollte man sich vorher erkundigen, ob man das Material auch verträgt, da die Ellenbogenbandage viele Stunden und über mehrere Tage, manchmal sogar Wochen oder Monaten lang, getragen wird.
Hinzu denken sich viele nichts dabei, was die Größe betrifft. Dabei kann dies ebenfalls ein Risikofaktor sein. Die Ellenbogenbandage muss an den Unterarm angepasst sein. Wenn die Ellenbogenbandage nämlich zu eng ist, könnte der Blutkreislauf gestört oder gar unterbrochen werden. Nachts wenn man schläft merkt man dies nicht und kann somit gefährlich werden. Daher, wenn die Bandage zu eng ist oder sich ein Taubheitsgefühl bemerkbar macht, sollte man sich eine größere Bandage anschaffen oder diese größer einstellen.
Sollte man dennoch, obwohl man auf Größe und Verträglichkeit geachtet hat, Beschwerden auftreten, unbedingt mit dem Arzt in Kontakt treten und beraten lassen.
 
Ebenfalls beim Waschen muss einiges beachtet werden. Zuerst sollte eine Ellenbogenbandage nie in den Trockner geworfen werfen, noch weniger über 40°C waschen. Die Bandage könnte einlaufen und ist somit dann unbrauchbar. Am besten ist immer noch per Hand zu waschen oder bei 30°C mit Feinwaschmittel und wenn es geht am besten ohne Weichspüler.

Empfohlene Produkte

In erster Linie sollte man grundsätzlich zum Arzt gehen, wenn man Beschwerden hat. Nur so können schlimmere innere Verletzungen ausgeschlossen werden. Bei Verstauchungen, Golfarm oder ähnlichem sollte man besonders auf die Qualität der Ellenbogenbandagen achten. In der Regel sind Ellenbogenbandagen aus Apotheken oder Sanitätshäuser am besten zu empfehlen, da auch die Beratung von Fachmännern ist. In Sanitätshäusern wird die Ellenbogenbandage sogar nach den Angaben, Ergebnissen und den im Haus durchgeführten Untersuchungen auf den Unterarm perfekt abgestimmt. Allerdings kostet das auch meist viel mehr als in der Apotheke, wenn die Krankenkasse sich nicht dazu bereit erklärt die Kosten zu übernehmen.
 
Andere Alternative wäre daher der eigene Kauf. Niemals sollte man billige Produkte wie auf dem Trödelmarkt oder "Sonderangebot" kaufen. Meist scheitert es bei diesen Produkten bereits am Material, die eventuell schlimme Nebenwirkungen hervorrufen, wie Hautausschlag.
 
Wer sich auf die sichere Seite stellen möchte, aber dabei auch etwas Geld sparen möchte, sollte sich die folgenden Produkte ansehen:
- Rehband Herren Ellenbogenbandage 7720: Schmerzlindernd bei Entzündung/Überbeanspruchung des Ellenbogens. Durchblutungsfördernd. Wärmt den Ellenbogenbereich. Reduziert Schwellungen. Beugt Sportverletzungen vor. Ergonomische Passform und somit hervorragenden Tragekomfort.
- RDX Ellenbogenbandage: Neopren/Silikon Schutz. Schnellere Genesung von Verletzungen. Neue Technologie-Funktion. Wärme behaltend. Durchblutung erhöhen. Eignet sich für Weichteilverletzungen. Silikon-Design widmet sich den Konturen von Bändern und Sehnen für zusätzliche Unterstützung. Atmungsaktiv.
- Yosoo einstellbare Neopren Ellenbogenbandage: Zwei patentierten Edelstahl-Federn innen. Beste Stabilisierung, erweiterte Abdeckung und Sicherheit für zusätzliche Unterstützung. Gewährt korrekte Passform. Atmungsaktiv.
- LP Support 751CA Ellenbogenbandage: Reduzierte Ödembildung. Speziell konzipiert für Golfarm/Tennisarm. Schmerzlindernde Wirkung. Verfügt über Universalgröße.