Ellenbogenschützer Ratgeber & Vergleich 2021

Ellenbogenschützer Ratgeber

Abbildung: Ellbogenbandagen von RDX

Ellenbogenschützer sind sogenannte Protektoren, die das äußerst empfindliche Ellenbogengelenk im Fall eines Aufpralls vor Verletzungen schützt und die dadurch entstandene Wucht bei Stürzen dämpft. Solche Protektoren kommen bei vielen Sportarten zum Einsatz, die auf hartem Untergrund, wie Asphalt, Hallenböden oder Kunsteis, ausgeführt werden. Beim Inlineskaten, Skateboard fahren, Ski- oder Snowboard fahren, Motorrad fahren, Eishockey spielen sowie bei unterschiedlichen Hallensportarten gehören Ellenbogenschützer deshalb zur unverzichtbaren Sport- und Schutzausrüstung dazu. Sie schützen nicht nur die Knochen im Gelenk, sondern auch die Haut und verhindern einen schmerzhaften Abrieb.

Warum Ellenbogenschützer beim Sport wichtig sind

Es gibt viele Situationen im Sport, in denen Ellenbogenschützer einen wichtigen Beitrag zur Verletzungsvermeidung leisten. Unfälle, harte Landungen auf dem Boden oder Zusammenstöße sind Situationen, bei denen man schwere Gelenkverletzungen mit Ellenbogenschützer verhindern kann. Je nach gewählter Sportart sollten die Ellenbogenschützer entsprechend ausgewählt werden. Denn ein Handballspieler benötigt mehr Bewegungsfreiheit, als ein Inlineskater. Er benötigt Ellenbogenschützer, um bei einem ungünstigen Sprung vor allem die Haut vor Schürfwunden zu schützen. Darüber hinaus müssen Ellenbogenschützer für Hallensportler bequem und über der Kleidung zu tragen sein. Dadurch wird auch die Sportbekleidung vor Beschädigungen bei Stürzen geschützt. Skater oder Inlinkeskater müssen hingegen ihre Ellenbogengelenke besonders bei Stürzen schützen, da der Aufprall auf hartem Asphalt bei hoher Geschwindigkeit durchaus zu massiven Verletzungen der Knochen führen kann. Das gleiche gilt für Motorrad- oder Motocrossfahrer, die stets ein hohes Verletzungsrisiko bei der Ausübung ihres Sports eingehen.

Aufbau und Materialien von Ellenbogenschützer

Protektoren für die Ellenbogen, die in einer Sporthalle zum Einsatz kommen sollen, bestehen zumeist aus Textilfasern und weichen Polstern. Beliebt sind auch Modelle aus Neopren mit einem verstärktem Außengewebe. Ellenbogenschützer für Radfahrer und Skater hingegen sind mit harten Schalen und abriebfesten Obermaterialien versehen, um einen effizienten Schutz und eine lange Lebensdauer der Schützer zu gewährleisten. Sollen die Ellenbogenschützer direkt auf der Haut getragen werden, beispielsweise, wenn eine kurzärmelige Sportbekleidung zum Einsatz kommt, dann ist es wichtig, dass das Material der Protektoren atmungsaktiv und hautfreundlich ist. Hersteller verwenden manchmal, um eine optimale Luftzirkulation unter den Schalen zu gewährleisten, atmungsaktive Mesh-Einsätze sowie Perforationen und ausgeklügelte Belüftungssysteme. Ellenbogenprotektoren sind in ihrer Form zumeist wie ein ergonomisch geformter Strumpf mit Stretch-Einsätzen, der über den Arm und das Ellenbogengelenk gezogen wird. Es gibt aber Modelle mit Klettverschlüssen, Anti-Rutsch-Beschichtungen und Verstellriemen, um die Ellenbogenschützer fest am Gelenk anbringen zu können. Denn die genaue Passform ist überaus wichtig, damit die Protektoren bei der Ausübung des Sports nicht verrutschen und einen zuverlässigen Schutz bieten. Am idealsten ist, wenn der Ellenbogenschützer eine Kombination aus Strumpf und Kletterverschlüsse bietet. Denn dann kann der Protektor zuverlässig am Armgelenk angebracht und fixiert werden.

Kaufkriterien beachten

Ein guter Ellenbogenschützer sollte in jedem Fall Bewegungsfreiheit und einen maximalen Tragekomfort bieten. Denn beim Sport ist man nicht nur in Bewegung, sondern schwitzt häufig dabei. Die Ellenbogenprotektoren dürfen dabei keinesfalls verrutschen oder die Haut aufgrund ihrer Materialbeschaffenheit reizen. Wer für den Hallensport Ellenbogenschützer sucht, sollte auf elastische Modelle mit eingearbeiteten Schaumpolstern zurückgreifen. Bei manchen Schützern lassen sich diese sogar entfernen oder weitere Polster hinzufügen, um den Aufprallschutz individuell justieren zu können. Bei Sportarten mit erhöhten Geschwindigkeiten und auf Asphalt sind Ellenbogenschütze mit schlagfester Kunststoffschalen unverzichtbar. Umso höher die Geschwindigkeit, desto voluminöser und steifer sollten die Ellenbogenschützer sein. Denn nur dann kann ein guter Schutz der Ellenbogen bei Stürzen gewährleistet werden. Beim Kauf sollte man auch darauf achten, dass sich die textilen Teile der Ellenbogenschützer in der Maschine waschen lassen, um Schweiß und Verschmutzungen zuverlässig entfernen zu können und einen all zu baldigen Neukauf zu vermeiden.