Energieriegel Ratgeber & Vergleich 2020

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Energieriegeln unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Energieriegeln. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

2 0

Die 11 Energieriegeln unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Clif Bar
Trivito GmbH
PowerBar
Foodtastic GmbH
Power System
energy cake
Dextro Energy
PowerBar
Powerbar
CLIF Bar & Company
Clif Bar
Modell & Link*
Crunchy Peanut Butter
12 x 68 g
ATHLETIC3 FLAPJACK
Energize Original Berry
Power Cake Mix Box
24 x 120g
Active Bar
Erdbeer-Vanille
Energy Cake - Der original
3kg
Vanille 24x50g Ausdauer
Energize
25 x 55 g Berry
Natural Energy Cereal
Variation
6 x 68 g
Variety Probier- Paket
12x68g
Bild / Link
zum Anbieter
CLIF Bar Crunchy Peanut Butter Bild
Clif Bar Energieriegel Crunchy Peanut Butter, 12er Pack (12 x 68 g)
Empfehlung
Athletic 3 ATHLETIC3 FLAPJACK Bild
ATHLETIC3 FLAPJACK – Haferriegel Cranberry & Kokos [20 x 40 g] – Müsliriegel – Energieriegel für Ausdauersport – vegan – ohne zugesetzten Zucker
Powerbar Energize Original Berry Bild
PowerBar Energize Original Berry 25x55g - High Carb Energieriegel + C2MAX Magnesium und Natrium
Foodtastic Power Cake Mix Box Bild
Foodtastic Power Cake Mix Box (24 x 120g) | leckere, saftige Haferriegel | handgemachte Flapjack Energieriegel aus Haferflocken
Power System Active Bar Bild
Power System Active Bar - Energie Riegel - 24 x 35g (Erdbeer-Vanille)
energy cake Energy Cake - Der original Bild
Energy Cake - Der original Ausdauer & Energie Riegel mit langkettigen Kohlenhydraten, hochkalorisch für viel Power mit Protein & weniger Zucker - Haferflocken Sattmacher & Fitnesssnack - Original 24x 125g (3kg)
Dextro Energy Vanille  24x50g Ausdauer Bild
Energieriegel Vanille Dextro Energy | 24x50g Ausdauer Riegel & Protein Riegel in einem | Mit Kohlenhydraten & Magnesium | Protein Cookie Alternative
Powerbar Energize Bild
PowerBar Energieriegel Energize mit Magnesium und Natrium – Fitness-Riegel, Kohlenhydrate Riegel mit Hafer, Früchten und Maltodextrin bei erhöhtem Energiebedarf – 25 x 55 g Berry
Powerbar Natural Energy Cereal Bild
PowerBar Natural Energy Cereal Energy Sweet'n&Salty 24x40g - Veganer Kohlenhydrat Energie Riegel + Magnesium
CLIF Bar Variation Bild
Clif Bar Energieriegel Variation, 6er Pack (6 x 68 g)
CLIF Bar Variety Probier- Paket Bild
Clif Bar Energieriegel Variety Probier- Paket 12x68g
Preis
20,70 € *
Kostenlose Lieferung
23,95 € *
Kostenlose Lieferung
34,41 € *
Kostenlose Lieferung
23,90 € *
Kostenlose Lieferung
21,90 € *
Kostenlose Lieferung
21,99 € *
zzgl. Versandkosten
29,45 € *
Kostenlose Lieferung
35,85 € *
zzgl. Versandkosten
23,53 € *
Kostenlose Lieferung
13,49 € *
zzgl. Versandkosten
23,00 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Erdnussbutter und leckere Erdnussstücke
  • Hergestellt aus natürlichen Haferflocken
  • Protein- und Ballaststoffquelle
  • B>HANDLICHER KOHLENHYDRAT RIEGEL: </b> Der Haferriegel ist der ideale Begleiter für spo...
  • B>100% AUSDAUER: </b> Hafer liefert komplexe Kohlenhydrate und ist reich an Proteinen u...
  • B>OHNE KÜNSTLICHEN ZUCKERZUSATZ: </b> Die Zutaten enthalten von Natur aus Zucker und ge...
  • Die Riegel sind für viele Sportler ein idealer Kohlenhydratlieferant in fester Form. Di...
  • Die C2MAX Kohlenhydratmischung enthält ein 2: 1 Verhältnis aus Glukose- und Fruktose-Qu...
  • Viele unserer Produkte sind auf der Kölner Liste aufgeführt. Die Kölner Liste testet di...
  • GESCHMACKSERLEBNIS: Die Foodtastic Power Cakes sind der leckerste Fitness Snack, den du...
  • LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Beim Kauf einer Box mit 24 Riegeln kriegst du einen Riegel, der di...
  • KOMPAKTE POWER: Mit ca. 500kcal pro Power Cake kann man genügend Energie und Kalorien z...
  • PROTEIN+CARBS: Der Active Bar ist mit 13% Protein und 20g Kohlenhydraten der perfekte S...
  • VITAMINE: Enthält❗Vitamin C, ❗Niacin, ❗Vitamin E, ❗Pantothensäure, ❗Vitamin B2, ❗Vitami...
  • 2 LECKER GESCHMACKSRICHTUNGEN: Egal ob Erdbeer-Vanille oder Joghurt-Müsli beide Variant...
  • ENERGIESPENDER – Seit 2009 ist dieser Haferflockenriegel die unangefochtene Nummer 1 ge...
  • PROTEINLIEFERANT – Hafer bzw. die Haferflocke hat den Vorteil, dass es von sich aus ber...
  • NATÜRLICHER SATTMACHER – auf natürliche Art länger satt & keine Sorge vor lästigen Heiß...
  • LECKERER KOHLENHYDRAT RIEGEL – Der Dextro Energy Sportriegel ist die perfekte Zwischenm...
  • AUSDAUER PUR – Die Mischung aus Kohlenhydrate (Glucose & Isomaltulose) & Proteine sorge...
  • IDEALE ENERGIERIEGEL FÜR SPORTLICH AKTIVE – Die enthaltenen Proteine versorgen den Körp...
  • Powerbar Energize: Diese Riegel sind für viele Sportler ein idealer Kohlenhydratliefera...
  • Nährwerte: Die C2MAX Dual Source Carb Mix Kohlenhydratmischung enthält ein 2:1 Verhältn...
  • Für mehr Sicherheit: Viele der PowerBar Produkte sind auf der Kölner Liste aufgeführt. ...
  • Powerbar Natural Energy Cereal Bar: Geschmackvolle Energieriegel mit komplexen Kohlenhy...
  • Nährwerte: Wertvolle Kohlenhydrate und natürliche Zutaten wie bspw. Vollkornhaferflocke...
  • Für mehr Sicherheit: Viele der PowerBar Produkte sind auf der Kölner Liste aufgeführt. ...
  • Leckerer Energieriegel!
  • Mix aus verschiedenen Geschmacksrichtungen
  • Leckere Energieriegel
  • Mix aus 6 verschiedenen Geschmacksrichtungen. Je Geschmacksrichtung sind 2 Riegel entha...
  • Inhalt: 12 Clif Bar Riegel
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Energieriegel Test, bei dem die Energieriegeln ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Energieriegeln

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Energieriegel würden Sie online kaufen? (Februar 2020)

  • 66.67 % (4 Stimmen) PowerBar Energieriegel Natural Energy Frui... abstimmen
  • 33.33 % (2 Stimmen) Clif Bar Energieriegel Crunchy Peanut Butt... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) PowerBar Energieriegel mit komplexen Kohle... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Energy Cake MIX BOX 20 x 125g Energieriege... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Energieriegel Vanille Dextro Energy | 24x5... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Foodtastic Power Cakes Mix Box (24 x 120g)... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Clif Bar Energieriegel Variation, 6er Pack... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Clif Bar Energieriegel Variety Probier- Pa... abstimmen

6 Stimmen insgesamt.

Wenn du auch abstimmen möchtest, gelangst du hier zur Umfrage.

Deine Meinung zählt!

hilfreich
Hilfreich
0
überrascht
Überrascht
0
nachdenklich
Nachdenklich
0
enttäuscht
Enttäuscht
0

Energieriegel Ratgeber

Energieriegel Bild
Abbildung: Crunchy Peanut Butter von CLIF Bar

Wenn die Kraft langsam schwindet, benutzen viele Hobby- und Ausdauersportler sogenannte "Energieriegel", um den Körper schnell mit neuer Energie zu versorgen. Was in diesen Energiebomben wirklich steckt und was sie tatsächlich bringen, erfahren Sie im Folgenden.

Was sind eigentlich Energieriegel?

Bei Energieriegeln oder Powergels handelt es sich um Nahrungsergänzungen, die möglichst schnell den Körper mit Energie versorgen sollen. Sie zeichnen sich aus durch einen äußerst hohen Kohlenhydratgehalt und werden in erster Linie im Ausdauersport wie beispielsweise Fahrradfahren eingesetzt. Den Großteil der Kohlenhydrate in Energieriegeln machen Oligosaccheride und Dextrine aus. Dabei handelt es sich um den sogenannten "Mehrfachzucker", der im Gegensatz zu gewöhnlichen Haushaltszucker einige interessante Vorteile bietet. So werden Oligosaccharide nicht so schnell vom Blut aufgenommen, wodurch der Insulinspiegel mehr konstant ansteigt. Dadurch soll der gefürchtete Hungerast vermieden werden. Wenn der Blutzucker zu schnell ansteigt, wird eine übermäßige Insulinausschüttung hervorgerufen und es wird mehr Zucker abgebaut als der Körper tatsächlich verbraucht. Die Folge dieses ungünstigen Prozesses ist eine Unterzuckerung und die damit verbundene Abnahme der Leistungsfähigkeit des Körpers. Bei einem kontinuierlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels wird Insulin in einer angemessenen Menge ausgeschüttet, sodass der Hungerast vermieden und die körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig erhalten wird.

Auf versteckte Zucker achten

Energieriegeln werden in erster Line für Sportler empfohlen. Ein Ausdauersportler benötigt mindestens 30 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde, wenn er die körperlichen Anstrengungen über Stunden hinweg durchhalten möchte. Diese Menge an Nährstoffen bieten auch zwei Bananen. Jedoch sind diese für Unterwegs äußerst unpraktisch, da sie relativ viel Platz einnehmen. Deshalb setzen immer mehr Sportler auf Energieriegeln, die nicht nur äußerst praktisch und handlich sind, sondern den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Beim Kauf von Energieriegeln sollten Sie unbedingt darauf achten, welche Zucker in den Riegeln enthalten sind. Trockenfrüchte, Honig, Laktose sowie Fruktose beliefern den Körper mit komplexen Zuckern, die schnell von den Muskeln aufgenommen werden. Normale Zucker gehen jedoch direkt ins Blut über, sodass es schnell zu Unterzuckerung kommen kann, was für jeden Sportler äußerst kontraproduktiv ist.

Proteinriegel, Fruchtschnitten und Müsliriegel

Die drei gängigsten Arten von Energieriegeln sind Protein- und Müsliriegel sowie Fruchtschnitten.
Proteinriegel sind optimal darauf ausgelegt, um nach dem Sport die Muskeln mit wichtigen Proteinen zu versorgen und wieder aufzubauen. Beim Kauf von Proteinriegeln sollten Sie immer auf das Kleingedruckten achten. Denn etliche Proteinriegel enthalten eine minimale Menge an biologisch hochwertigen Eiweiß, sondern in vielen Fällen Kokosnussfett und ähnliche Zusatzstoffe. 100-Gramm-Proteinriegel haben in den meisten Fällen um die 400 kcal und stellen für viele Hobbysportler keine Zwischen-, sondern eher eine Hauptmahlzeit dar.
 
Die zweite große Kategorie an Energieriegeln stellen Fruchtschnitten dar. Furchtschnitten sind mit einem hohen Anteil an Frucht versehen, der auf der Verpackung genau angegeben wird. Hier sollten Sie jedoch den Herstellerangaben nicht blindlings vertrauen. Denn durch einen sogenannten "Umfruchtungsvorgang" werden günstige Granberries geschmacklich in Erdbeeren und Heidelbeeren umgewandelt. Obwohl oft auf den Verpackungen steht, dass kein zugesetzter Zucker enthalten ist, kann eine Fruchtschnitte bis zu sechs Stück Zucker enthalten. Diese Angabe bezieht sich lediglich auf Haushaltszucker, Zucker aus Honig, Frucht und anderen Quellen wird hier nicht berücksichtigt.
 
Bei Müsliriegeln handelt es sich um die Freizeitversion moderner Energieriegeln, die sowohl von Sportlern als auch von Sportmuffeln gleichermaßen gerne konsumiert werden. Dabei sind die kleinen Müsliriegel mit rund 300 kcal pro Riegel wahre Energiebombe. Sie sollten jedoch stets darauf achten, dass Sie hochwertige Müsliriegel bekannter Hersteller konsumieren, da die günstigeren Varianten oftmals gesättigte Fette enthalten. Viele Müsliriegel haben so viele Kalorien wie ein kleinerer Hamburger und können sich bei regelmäßigem Konsum als ein richtiger Dickmacher im Kleinformat herausstellen.

Energieriegel Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Energieriegel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Energieriegeln aufzulisten:

2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich

Bald bieten wir die Möglichkeit, weitere Links von unseren Nutzern vorschlagen zu lassen.

Teile diesen Link:

Warum teilen? Weil wir diese Seite für euch, unsere Nutzer machen und sie nicht mit
irrelevanten, kilometerlangen Texten vollstopfen, nur um Google zu gefallen.

Kommentare

Externe Energieriegel Tests & Testberichte

Hier listen wir Energieriegel Tests bzw. Testberichte und Kurztests zu bestimmten Energieriegeln von vertraulichen Quellen auf:

Die Ergebnisse der o.g. Tests haben keinen Einfluss auf unseren tabellarischen Vergleich, sondern dienen lediglich als externe Informationsquelle.

Die Energieriegeln unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Energieriegeln überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Crunchy Peanut Butter
CLIF Bar Crunchy Peanut Butter*
ATHLETIC3 FLAPJACK
Athletic 3 ATHLETIC3 FLAPJACK*
Energize Original Berry
Powerbar Energize Original Berry*
Power Cake Mix Box
Foodtastic Power Cake Mix Box*
Active Bar
Power System Active Bar*
Energy Cake - Der original
energy cake Energy Cake - Der original*
Vanille  24x50g Ausdauer
Dextro Energy Vanille 24x50g Ausdauer*
Energize
Powerbar Energize*
Natural Energy Cereal
Powerbar Natural Energy Cereal*
Variation
CLIF Bar Variation*
Variety Probier- Paket
CLIF Bar Variety Probier- Paket*

Weiterführende Links

Hier finden Sie einige ausgesuchte Links mit passenden Artikeln rund um das Thema Energieriegel:

Aktuelle Angebote

Tipps von YouTube zum Thema Energieriegel

Heute - ÖKO-TEST 2/2016 Test Energieriegel

Das ÖKO-TEST-Magazin hat Energieriegel getestet. Nur ein einziger bekommt das Testurteil „gut“. Sieben Produkte sind „mangelhaft“ oder sogar „ungenügend“ ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Energieriegel Ratgeber & Vergleich 2020

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Energieriegel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2020 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Energieriegeln ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

oder

59 von 65 Leser fanden diesen Artikel im letzten Jahr hilfreich.

Deine Stimme erscheint hier allerdings erst morgen, da diese Seite für 24h gecached wird.

(Entspricht einer Bewertung von 4.54 / 5)