Gymnastikball Ratgeber & Vergleich 2020

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Gymnastikbälle unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Gymnastikbälle. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.
Die 11 Gymnastikbälle unserer Wahl
Hersteller |
BODYMATE
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PULSUS fit
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Trideer
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beneyu
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PHYLLEXI
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Mantra Sports
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Gruper
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Giant Fitness
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Mirumb
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Movit
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Infinitsports
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Modell & Link* |
GRATIS E-Book inkl
65cm
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PULSUS fit 68-75cm
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Dicker inkl Ballpumpe
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Rutschfester
23cm Übungen
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Pilates Anti-Burst
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Pilates Sitzball Büro
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Yoga
22 inch,M
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Sitzball 55cm 65cm 75cm
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Gymnastikball
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Dynamic Ball« inkl
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Anthrazit
, 65 cm
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Bild / Link zum Anbieter |
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BODYMATE Gymnastikball mit GRATIS E-Book inkl. Luft-Pumpe Rose-Gold 65cm
Empfehlung
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PULSUS fit Gymnastikball 68-75cm
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Trideer Dicker Gymnastikball inkl Ballpumpe, Robuster 700kg Maximalbelastbarkeit Sitzball Pilates Ball Yoga Ball als Fitness Kleingeräte und Balance Stuhl im Gym-Home-Büro
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beneyu ® Rutschfester & Superleichter Soft Pilates Ball - Gymnastikball Klein - 23cm +Übungen
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PHYLLEXI Gymnastikball Pilates Ball Anti-Burst - Sitzball Büro 55cm/65cm/75cm/85cm für Fitness, Balance - Extra Dicker Yoga Ball unterstützt 1000kg - Schnelle Pumpe & Trainingsanleitung inklusive
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Gymnastikball | Pilates Ball | Sitzball Büro - 55cm/ 65cm/ 75cm Geburtsball für Schwangerschaft, Balance, Yoga & Fitness. Berstsicher Pezziball Mit Widerstandsbänder, Stabilitätsbasis, Poster & Pumpe
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Gruper Yoga Stabilitätsball–Extra Dicker Gymnastikball für Fitness Balance Workout–Anti-Burst Stuhl für Zuhause und Büro Schreibtisch–inkl. Handpumpe und Workout Guide Zugang (Cyan, 55cm (22 inch),M)
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Glymnis Gymnastikball Sitzball 55cm 65cm 75cm Dicker Pilates Ball inkl. Luftpumpe Anti-Burst Yoga Ball Robuster 300kg Maximalbelastbarkeit für Core Fitness Hause Büro
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Mirumb Gymnastikball, Anti Burst Gymnastikball 75CM 65CM 55CM mit Pumpe Pilates Ball Sitzball für Yoga, Schwangerschaft, Büro, Balance Stuhl, Fitness
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Movit® Gymnastikball »Dynamic Ball« inkl. Pumpe, 55 cm, blau, Maximalbelastbarkeit bis 500kg, berstsicher, Fitness-Ball, Sitzball, Yogaball, Pilates-Ball, Balance
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Infinitsports Gymnastikball (Anthrazit, 65 cm)
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Gymnastikbälle
Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:
Welchen Gymnastikball würden Sie online kaufen? (Februar 2020)
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Inhaltsverzeichnis
Gymnastikball Ratgeber

Was ist ein Gymnastikball und wozu wird er genutzt ?
Der Gymnastikball ist auch bekannt unter dem Namen Pezziball, Pilatesball, Sitzball, Hüpfball, Redondo - oder Yogaball. Egal wie er genannt wird, es ist immer ein übergroßer elastischer Ball aus Kunststoff. Die Einsatzmöglichkeiten der bunten, mit Luft gefüllten Bälle sind sehr vielseitig, da er unterschiedliche positive Eigenschaften auf den menschlichen Bewegungsapparat und auf das Herz-Kreislaufsystem hat. Aus diesem Grund findet er hauptsächlich bei verschiedenen Therapieformen wie beispielsweise in der Physiotherapie, bei Fitnessübungen, im Gesundheitssport oder als gesunde Sitzmöglichkeit Anwendung. Gymnastikbälle besitzen eine nachfedernde und flexible Eigenschaft, welche stets ein leichtes, kaum merkbares Anspannen und Gegensteuern der Muskulatur erfordert. Durch diese permanenten Ausgleichsbewegungen werden die Muskeln gekräftigt und die Durchblutung gefördert. Wird der Ball als Sitzball verwendet, wird vor allem der Bereich der Rücken- und Lendenmuskulatur gestärkt. Weil der Gymnastikball Beweglichkeit und Kraft gleichermäßig trainiert, ist er das ideale Trainingsgerät im Bereich der Prävention. Das sind Therapien im Gesundheits- oder Fitnesssport.
Nutzung und Anwendung
Vielseitige Nutzungsmöglichkeiten bietet der Gymnastikball wegen seiner Beschaffenheit. Deshalb findet er beispielsweise wegen der schonenden Übungen Einsatz in der Rücken- beziehungsweise Wirbelsäulengymnastik, auch als Rückenschule bekannt. Des Weiteren wird er in der Schwangerschaftsgymnastik oder bei der Geburt an sich eingesetzt. Mit Unterstützung eines Partners sorgt der elastische Ball unter der Geburt für Entspannung bestimmter Muskelpartien. In manchen Fällen erleichtert es den Geburtsvorgang für die Frau wesentlich. Ebenso ist der Gummiball im Freizeit- oder Schulsport eine tolle Alternative zu den herkömmlichen Sportgeräten. So könnte beispielsweise der normale Ball in unterschiedlichen Spielsportarten wie Fußball oder Handball durch einen Gymnastikball ersetzt werden. Für Menschen, die viel am Schreibtisch arbeiten, ist der Ball ebenso bestens geeignet, da er als Sitzball die Rückenmuskulatur kräftigt und dadurch Rückenleiden vorbeugen kann. Ebenso findet er in Kombination mit anderen Geräten wie zum Beispiel Handeln bei verschiedenen Fitness- und Gymnastikübungen Anwendung. Das fördert Kondition und Koordination.
Darauf sollten Sie beim Kauf achten
Vor dem Kauf sollte man sich bewusst machen für was der Gymnastikball genutzt beziehungsweise eingesetzt werden soll. Je nach Dynamik, Strapazierfähigkeit, Flexibilität und Größe beziehungsweise Durchmesser ergeben sich verschiedene Einsatzmöglichkeiten. So können extrem flexible und strapazierfähige Bälle als Sitzgelegenheit und für alle anderen Gymnastik- und Fitnessübungen benutzt werden. Es sollten nur qualitativ hochwertige und geprüfte Modelle gekauft werden, diese bestehen aus strapazierfähigen und platzsicheren Material, auch Anti-Bürste genannt. Ist ein Ball nicht als Sitzgelegenheit oder für Fitnessübungen deklariert, sollte auch nicht dafür eingesetzt werden. Zudem kann man Stopper oder Keile erwerben, welche das Wegrollen des Balles während des Sitzens verhindern. Soll der Gymnastikball als Sitzgelegenheit genutzt werden, muss unbedingt auf die richtige Größe geachtet werden. Sitzbälle besitzen normalerweise einen Durchmesser zwischen 40 und 80 Zentimetern. Dabei entscheidend ist die Körpergröße beziehungsweise die Beinlänge und dem Körpergewicht im Verhältnis zu Durchmesser und Balleigenschaften. Die Größe des Gummiballs sollte grundsätzlich so ausgesucht werden, dass das Knie etwas unter dem Po liegt und das Becken in der Waagrechten ist. Personen mit sehr langen Beinen oder mit hohem Körpergewicht sollten auf jeden Fall zu größeren und sehr strapazierfähigen Bällen greifen.
Gymnastikball Tests & weitere Berichte
Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Gymnastikball Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Gymnastikbälle aufzulisten:
Bald bieten wir die Möglichkeit, weitere Links von unseren Nutzern vorschlagen zu lassen.
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Kommentare
Die Gymnastikbälle unserer Wahl auf einen Blick
Sie sind bisher nicht von den Berichten über Gymnastikbälle überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.











Aktuelle Angebote
Tipps von YouTube zum Thema Gymnastikball
Heute - #DoYourFitness Gymnastikball "Pluto" Anti Burst Test
Ein Gymnastikball, der nicht platzt! Der Pluto Gymnastik und Fitnessball von #DoYourFitness ist ein äußerst strapazierfähiger und robuster Anti-Burst Ball.
Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.
Fazit zum Gymnastikball Ratgeber & Vergleich 2020
Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Gymnastikball Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2020 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Gymnastikbälle ein Produkt schnell attraktiv machen!
Veröffentlicht von G. Krambs auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am 27.01.2021 um 08:42:16 Uhr).
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- Liegeergometer: Skandika Aquarius 3-in-1
- Springseil: BeMaxx Speed Rope
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