Gymnastikball Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Gymnastikbälle unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Gymnastikbälle. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

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Die 11 Gymnastikbälle unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
BODYMATE
Hansson.Sports
Trideer
Shanxi Regent Works Inc.
Sporus
Sportstech
HBselect
Mantra Sports
Gruper
Giant Fitness
Sport-Tec
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Sitzball 55cm 65cm 75cm
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BODYMATE Gymnastikball mit GRATIS E-Book inkl. Luft-Pumpe Rose 65cm
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Anti-Burst Gymnastikball in 65cm inkl Pumpe mit Maximalbelastbarkeit bis zu 500kg Core- Sitzball Pilates Ball Yoga Ball & Balance Ball für Home Gym & Büro (Grau)
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Trideer Dicker Gymnastikball inkl Ballpumpe, Robuster 700kg Maximalbelastbarkeit Sitzball Pilates Ball Yoga Ball als Fitness Kleingeräte und Balance Stuhl im Gym-Home-Büro Schwarz XL
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Sporus Gymnastikball Stuhl System, Anti-Burst Fitnessball (65 cm) mit Ballschale und Widerstandsbändern, Sitzball inkl. Schnellpumpe und Übungen-Poster; belastbar bis 900 kg - Schwarz
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Sportstech Gymnastikball 65cm - Zuhause & Büro |Sitzball ergonomisch für Yoga, Pilates, Schwangerschaft & Home Gym | Massage Ball/ Balance Stuhl, Beckenboden Trainingsgerät + Fitness Zubehör| YOBA100
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HBselet Gymnastikball Sitzball Gymnastic Ball Medizinball Pezziball mit Wiederstands Bänder Handgriff Ballpumbe Basis Schwangerschaft Yoga Pilates Büro zuhause
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Gymnastikball | Pilates Ball | Sitzball Büro - 55cm/ 65cm/ 75cm Geburtsball für Schwangerschaft, Balance, Yoga & Fitness. Berstsicher Pezziball Mit Widerstandsbänder, Stabilitätsbasis, Poster & Pumpe
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Gruper Yoga Stabilitätsball–Extra Dicker Gymnastikball für Fitness Balance Workout–Anti-Burst Stuhl für Zuhause und Büro Schreibtisch–inkl. Handpumpe und Workout Guide Zugang (Cyan, 55cm (22 inch),M)
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Glymnis Gymnastikball Sitzball 55cm 65cm 75cm Dicker Pilates Ball inkl. Luftpumpe Anti-Burst Yoga Ball Robuster 300kg Maximalbelastbarkeit für Core Fitness Hause Büro
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Features
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  • VIELSEITIG: Der BODYMATE Fitness-Ball ist die perfekte Ergänzung für Ihr Home-Gym. Egal...
  • ANTI-OBERFLÄCHE: Durch seine leicht raue Oberfläche ist der Gymnastikball besonders rut...
  • EnjoyFit GYMNASTIKBALL – Ball war leicht auf zu pumpen, macht einen stabilen Eindruck, ...
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  • Hergestellt aus umweltfreundlichem, hypoallergenem Material, Anti-mikrobiell, geprüft d...
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Gymnastikball Test, bei dem die Gymnastikbälle ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Gymnastikbälle

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Gymnastikball würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

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Gymnastikball Ratgeber

Gymnastikball Bild
Abbildung: GRATIS E-Book inkl von BODYMATE

Was ist ein Gymnastikball und wozu wird er genutzt ?

Der Gymnastikball ist auch bekannt unter dem Namen Pezziball, Pilatesball, Sitzball, Hüpfball, Redondo - oder Yogaball. Egal wie er genannt wird, es ist immer ein übergroßer elastischer Ball aus Kunststoff. Die Einsatzmöglichkeiten der bunten, mit Luft gefüllten Bälle sind sehr vielseitig, da er unterschiedliche positive Eigenschaften auf den menschlichen Bewegungsapparat und auf das Herz-Kreislaufsystem hat. Aus diesem Grund findet er hauptsächlich bei verschiedenen Therapieformen wie beispielsweise in der Physiotherapie, bei Fitnessübungen, im Gesundheitssport oder als gesunde Sitzmöglichkeit Anwendung. Gymnastikbälle besitzen eine nachfedernde und flexible Eigenschaft, welche stets ein leichtes, kaum merkbares Anspannen und Gegensteuern der Muskulatur erfordert. Durch diese permanenten Ausgleichsbewegungen werden die Muskeln gekräftigt und die Durchblutung gefördert. Wird der Ball als Sitzball verwendet, wird vor allem der Bereich der Rücken- und Lendenmuskulatur gestärkt. Weil der Gymnastikball Beweglichkeit und Kraft gleichermäßig trainiert, ist er das ideale Trainingsgerät im Bereich der Prävention. Das sind Therapien im Gesundheits- oder Fitnesssport.

Nutzung und Anwendung

Vielseitige Nutzungsmöglichkeiten bietet der Gymnastikball wegen seiner Beschaffenheit. Deshalb findet er beispielsweise wegen der schonenden Übungen Einsatz in der Rücken- beziehungsweise Wirbelsäulengymnastik, auch als Rückenschule bekannt. Des Weiteren wird er in der Schwangerschaftsgymnastik oder bei der Geburt an sich eingesetzt. Mit Unterstützung eines Partners sorgt der elastische Ball unter der Geburt für Entspannung bestimmter Muskelpartien. In manchen Fällen erleichtert es den Geburtsvorgang für die Frau wesentlich. Ebenso ist der Gummiball im Freizeit- oder Schulsport eine tolle Alternative zu den herkömmlichen Sportgeräten. So könnte beispielsweise der normale Ball in unterschiedlichen Spielsportarten wie Fußball oder Handball durch einen Gymnastikball ersetzt werden. Für Menschen, die viel am Schreibtisch arbeiten, ist der Ball ebenso bestens geeignet, da er als Sitzball die Rückenmuskulatur kräftigt und dadurch Rückenleiden vorbeugen kann. Ebenso findet er in Kombination mit anderen Geräten wie zum Beispiel Handeln bei verschiedenen Fitness- und Gymnastikübungen Anwendung. Das fördert Kondition und Koordination.

Darauf sollten Sie beim Kauf achten

Vor dem Kauf sollte man sich bewusst machen für was der Gymnastikball genutzt beziehungsweise eingesetzt werden soll. Je nach Dynamik, Strapazierfähigkeit, Flexibilität und Größe beziehungsweise Durchmesser ergeben sich verschiedene Einsatzmöglichkeiten. So können extrem flexible und strapazierfähige Bälle als Sitzgelegenheit und für alle anderen Gymnastik- und Fitnessübungen benutzt werden. Es sollten nur qualitativ hochwertige und geprüfte Modelle gekauft werden, diese bestehen aus strapazierfähigen und platzsicheren Material, auch Anti-Bürste genannt. Ist ein Ball nicht als Sitzgelegenheit oder für Fitnessübungen deklariert, sollte auch nicht dafür eingesetzt werden. Zudem kann man Stopper oder Keile erwerben, welche das Wegrollen des Balles während des Sitzens verhindern. Soll der Gymnastikball als Sitzgelegenheit genutzt werden, muss unbedingt auf die richtige Größe geachtet werden. Sitzbälle besitzen normalerweise einen Durchmesser zwischen 40 und 80 Zentimetern. Dabei entscheidend ist die Körpergröße beziehungsweise die Beinlänge und dem Körpergewicht im Verhältnis zu Durchmesser und Balleigenschaften. Die Größe des Gummiballs sollte grundsätzlich so ausgesucht werden, dass das Knie etwas unter dem Po liegt und das Becken in der Waagrechten ist. Personen mit sehr langen Beinen oder mit hohem Körpergewicht sollten auf jeden Fall zu größeren und sehr strapazierfähigen Bällen greifen.

Gymnastikball Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Gymnastikball Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Gymnastikbälle aufzulisten:

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Quelle: www.aeris.de
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Die Gymnastikbälle unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Gymnastikbälle überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

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Heute - #DoYourFitness Gymnastikball "Pluto" Anti Burst Test

Ein Gymnastikball, der nicht platzt! Der Pluto Gymnastik und Fitnessball von #DoYourFitness ist ein äußerst strapazierfähiger und robuster Anti-Burst Ball.

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Gymnastikball Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Gymnastikball Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Gymnastikbälle ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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