Handpaddel Ratgeber & Vergleich 2021

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Handpaddel unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Handpaddel. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.
Die 11 Handpaddel unserer Wahl
Hersteller |
Winmany
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Eend met een T B.V.
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ZHANGJH
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Beco
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Zoggs
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Speedo
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NAA
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Arena
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Maru
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COLEESON
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BYARSS
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Modell & Link* |
Unisex Erwachsene
Schwarz
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Tri-Sports.nl Paddles
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Kajak Aufblasbarer Kajak
Size : Two-Person Boat
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Unisex – Erwachsene Flex
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Unisex-Adult Matrix
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Power Paddle
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N A A 1
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Unisex Schwimm Wettkampf
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AT7131 Handpaddel
, Lime, Einheitsgröße
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1 Paar für Schwimmen, Schwimmpaddel
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Schwimmen Training
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Bild / Link zum Anbieter |
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Unisex Erwachsene Schwimm-trainingsgerät Kinder Handpaddel Trainingstool Hand Paddle für Schwimmen, Einstellbar Schwimmpaddel Unterarm Kraftkraft Trainingshilfe Pool Übungsgerät Zubehör (Schwarz)
Empfehlung
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Tri-Sports.nl Paddles Schwimmen. Den perfekten Schwimmstil kreieren. schwimm Paddles in der Größe M. das Ideal handpaddel für Schwimmer
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Kajak Aufblasbarer Kajak Mit Pumpe Handpaddel Für Outdoor, Meeressport, Abenteuer, Angeln, 2-3 Personen Angeln, Sport im Freien, Strand, Meer (Size : Two-Person Boat)
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Beco Unisex – Erwachsene Flex Handpaddel, Sortiert/original, M
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Zoggs Unisex-Adult Matrix Hand Paddles Medium Handpaddel für Schwimmer, Orange, M
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Speedo Power Paddle Fingerpaddel, Handpaddel, Grau/Limette, Größe M
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N/A/A 1 Paar Schwimmpaddel Hand, Schwimmtraining Handpaddel mit verstellbaren Riemen, Schwimm-Handpaddel für Damen und Herren, gewebte Hände, Schwimm-Trainingswerkzeug, Schwimmzubehör
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arena Unisex Schwimm Wettkampf Trainingshilfe Hand Paddle Vortex (Ergonomisch, Für Kraft- und Techniktraining), Silver-Black (15), M
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maru AT7131 Handpaddel, Lime, Einheitsgröße
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1 Paar Handpaddel für Schwimmen, Schwimmpaddel mit verstellbaren Riemen, Paddles Schwimmen für Unterarm-Krafttraining, Erwachsene, Kinder, Unisex,Schwarz
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BYARSS Schwimmen Training Wassersport Hand Paddel Universalzubehör for Erwachsene Kinder (Schwimmen Handpaddel)
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Preis |
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Features |
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Handpaddel
Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:
Welches Handpaddel würden Sie online kaufen? (Mai 2022)
3 Stimmen insgesamt.
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Handpaddel Ratgeber

Schwimmer nutzen Handpaddel zum gezielten Training und Stärkung der Arm-, Schulter-, Brust- und oberen Rückenmuskulatur. Spätestens, wenn beim Schwimmtraining ohne Hilfsmittel keine Forstschritte hinsichtlich Kraft und Ausdauer mehr erzielt werden, greifen nicht nur Leistungssportler und Wettkampfschwimmer zu Handpaddeln. Bevor man jedoch Schwimmpaddel für das eigene Training ins Auge fasst, sind im Vorfeld ein paar Punkte zu berücksichtigen, damit die Paddel den gewünschten Effekt erzielen.
Für wen eignen sich Handpaddel?
Im Prinzip können Handpaddel von jedem Schwimmer genutzt werden. Eine strikte Ausnahme gibt es allerdings. Für Kinder sind Handpaddel nicht geeignet. Die gesamte beim Schwimmen mit Handpaddeln beanspruchte Muskulatur ist bei Kindern nicht ausgeprägt genug und generell zu schwach. Eine mögliche Folge ist neben der Überbeanspruchung eine Verletzung der Muskulatur bei Kindern. Als Wasserspielzeug sind die Handpaddel bei Kindern jedoch sehr beliebt und bedenkenlos verwendbar. Eine Voraussetzung, die ein Schwimmer oder eine Schwimmerin für den Einsatz von Handpaddeln mitbringen sollte, ist die einwandfreie und sichere Beherrschung der Bewegungsabläufe des Schwimmstils, bei dem die Handpaddel genutzt werden sollen. Noch nicht korrigierte Fehler im Bewegungsablauf können durch das Training mit Schwimmpaddeln weiter ausgeprägt werden.
Welche Trainingseffekte können mit Handpaddeln erreicht werden?
Durch den Einsatz von Handpaddeln können zwei miteinander in Verbindung stehende Ziele erreicht werden. Einerseits wird durch den erhöhten Wasserwiderstand der großflächigen Handpaddel gezielt die Muskulatur in den Armen, im Schulterbereich sowie die Brustmuskulatur und ein Teil der Rückenmuskulatur trainiert. Geübten Schwimmern und insbesondere Wettkampfschwimmern ermöglicht der Einsatz von Handpaddeln eine Verbesserung der Schwimmtechnik und eine Optimierung des Schwimmstils für eine insgesamt höhere Leistung. Auch hierbei spielt der hohe Wasserwiderstand eine Rolle, der eine einfache Überprüfung der Hand- und Armhandhaltung hinsichtlich eines möglichst geringen Widerstandes in der Nicht-Vortriebsphase der Schwimmbewegung erlaubt.
Die arena Vortex Evolution Hand Paddle begünstigen durch die gewölbte, ergonomische Form eine natürliche Handhaltung während des Trainings. Die Befestigung der Handpaddel erfolgt mit stufenlos verstellbaren, weichen und elastischen Silikonbändern. Eine umlaufende Polsterung aus Gummi reduziert das Verletzungsrisiko für den Träger und andere Schwimmer bei der Nutzung der Paddel in gut besuchten Schwimmbädern und Pools.
Welche Größe und Form der Handpaddel ist optimal?
Für den Anfang sind kleine Handpaddel mit durchbrochener Oberfläche empfehlenswert. Schlitze oder Löcher in den Handpaddeln erleichtern die korrekte Führung der Paddel während der Schwimmbewegungen. Eine Vergrößerung der Handfläche um 20 bis 30 Prozent erfordert eine beträchtliche Erhöhung hinsichtlich der Kraft, die für die Schwimmbewegungen aufgewendet werden muss. Stellt sich mit der Zeit der gewünschte Trainingseffekt ein, kann die Größe der Handpaddel entsprechend gesteigert werden. Werden die Handpaddel nur gelegentlich genutzt, sind flache Handpaddel vollkommen ausreichend. Für ein intensives und regelmäßiges Training sind dagegen ergonomisch geformte Handpaddel mit einer gewölbten Form empfehlenswert. Die Wölbung der Handpaddel sorgt dafür, dass die Paddel besser in der Hand liegen und die Handhaltung der natürlich gewölbten Form entspricht. Dadurch ist der Tragekomfort dieser Paddel deutlich höher.
Einen Blick sollte man auch auf die Befestigungsbänder der Handpaddel werfen. Eleatische und weiche Silikonbänder, die stufenlos verstellt werden können, sind andern Befestigungsarten vorzuziehen. Eine interessante Alternative zu den großflächigen Handpaddeln sind die sogenannten Fingerpaddel, die nur im Bereich der Finger getragen werden und speziell zum Training der korrekten Armzugtechnik verwendet werden können.
Wie für jedes Training gilt auch für das Schwimmen mit Handpaddeln, dass die Intensität des Trainings nach und nach gesteigert werden sollte. Der erhebliche Unterschied zum Schwimmen ohne Paddel führt sonst schnell zu Frust oder zu einer Überlastung der Muskulatur. Mit Handpaddeln in einer dem eigenen Trainingsstand angepassten Größe können mit der Zeit jedoch erhebliche Fortschritte erzielt werden. Die beanspruchte Muskulatur wird deutlich gestärkt und die Ausdauer nimmt zu. Bei richtiger Anwendung wird sich zudem der Schwimmstil markant verbessern und die Schnelligkeit im Wasser auch ohne Handpaddel zunehmen.
Handpaddel Tests & weitere Berichte
Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Handpaddel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Handpaddel aufzulisten:
Bald bieten wir die Möglichkeit, weitere Links von unseren Nutzern vorschlagen zu lassen.
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Kommentare
Die Handpaddel unserer Wahl auf einen Blick
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Weiterführende Links
Hier finden Sie einige ausgesuchte Links mit passenden Artikeln rund um das Thema Handpaddel:
Tipps von YouTube zum Thema Handpaddel
Heute - MP Michael Phelps - Schwimmtipps von Bob Bowman - Training mit Handpaddeln (DE)
Schwimmtipps von Bob Bowman Training mit Handpaddeln.
Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.
Fazit zum Handpaddel Ratgeber & Vergleich 2021
Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Handpaddel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Handpaddel ein Produkt schnell attraktiv machen!
Veröffentlicht von G. Krambs auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am 26.05.2022 um 08:28:07 Uhr).
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- Wasserdichter MP3 Player: Sony NW-WS413 Sport-Walkman
- Seesack: Xcase Xcase großer Seesack: Ex...
- Sporthandtuch: Stryve Towell Plus 00764
- Paddel: Bestway Hydro-Force™ Kombi
- Aussenborder Elektromotor: Minn Kota Endura 30 C2
- Schnorchel: Cressi Ultra Dry dark schwarz
- Druckmesser: TOPEAK Uni Präzisions-digital
- Handpaddel: ARENA Unisex Schwimm Wettkampf
- Wasser Ohrenstöpsel: Alpine SwimSafe Ohrstöpsel
- Stechpaddel: Daniboot Teleskoppaddel
- Flossen: Cressi Unisex Schwimm Light
- Druckwasserpumpe: BACOENG AC220V Selbstansaugende
- Navigationszirkel: Navyline GmbH Triangle Circle
- Taucherei: SCUBAPRO Diver's Egg
- Tauchsocken: Mares Unisex Dive Boots
- Neoprenhaube: Seac Tekno Kofhaube
- Kajakwagen: Navyline GmbH Navyline
- Schwimmweste Erwachsene: Lalizas Rettungsweste 90