Handpaddel Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Handpaddel unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Handpaddel. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

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Die 10 Handpaddel unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
WAW Handplanes
Eend met een T B.V.
Phelps
Thao Glückskinder GmbH
Arena
Maru
Speedo
StrechCordz
NZ Manufacturing, Inc.
Speedo
Modell & Link*
WAW TimberFish
Tri-Sports.nl Paddles
Strength Paddle
TAALOGA® 2in1 Zugseil
Unisex Schwimm Wettkampf
AT7131 Handpaddel
, Lime, Einheitsgröße
Unisex Biofuse Technik
StrechCordz mit
StrechCordz
Power Paddle
Bild / Link
zum Anbieter
WAW Handplanes WAW TimberFish Bild
WAW TimberFish Bodysurfing Handplane, Handboard, Bodysurfflugzeug, Handsurfer, Handpaddel, nachhaltiges Holz
Empfehlung
TRI SPORTS NL Tri-Sports.nl Paddles Bild
Tri-Sports.nl Paddles Schwimmen. Den perfekten Schwimmstil kreieren. schwimm Paddles in der Größe M. das Ideal handpaddel für Schwimmer
Phelps - MP Strength Paddle Bild
Phelps - MP Strength Paddle Handpaddle, Helles Gelb, L
TAALOGA PRACTICE MAKES PERFECT TAALOGA® 2in1 Zugseil Bild
TAALOGA® 2in1 Zugseil Schwimmen I Schwimmtraining I Zugseiltraining mit Handpaddles und Griffen
ARENA Unisex Schwimm Wettkampf Bild
arena Unisex Schwimm Wettkampf Trainingshilfe Hand Paddle Vortex (Ergonomisch, Für Kraft- und Techniktraining), Silver-Black (15), M
maru AT7131 Handpaddel Bild
maru AT7131 Handpaddel, Lime, Einheitsgröße
Speedo Unisex Biofuse Technik Bild
Speedo Unisex Biofuse Technik Handpaddel, Rot/Blau/Grau, M EU
StrechCordz StrechCordz mit Bild
StrechCordz mit Handpaddel
StretchCordz StrechCordz Bild
StrechCordz mit Handpaddel, S101RD, rot
Speedo Power Paddle Bild
Speedo Power Paddle Fingerpaddel, Handpaddel, Grau/Limette, Größe M
Preis
314,80 € *
zzgl. Versandkosten
17,99 € *
Kostenlose Lieferung
24,95 € *
Kostenlose Lieferung
49,00 € *
Kostenlose Lieferung
22,99 € *
Kostenlose Lieferung
16,53 € *
zzgl. Versandkosten
20,99 € *
Kostenlose Lieferung
73,95 € *
zzgl. Versandkosten
82,84 € *
zzgl. Versandkosten
26,00 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • Einfach zu bedienen: Der WAW TimberFish bietet unvergleichliche Bodysurfing-Verbesserun...
  • Nachhaltiges Design – Handarbeit bis zur Perfektion aus nachhaltigem FSC-zertifiziertem...
  • Bodysurf und Pflanzenbäume 🌳 Für jedes verkaufte Bodysurfing-Handplane von WAW pflanzen...
  • Handpaddles, das vielleicht konfrontativste Trainingsmittel, das es gibt. Wenn Ihr Schl...
  • Aber sie helfen dabei, den perfekten Schlag zu trainieren. Sobald Sie merken, dass sie ...
  • Schwimmpaddles aus hochwertigem Material und einfach zu bedienen. Wiegt nur 2 x 80 Gram...
  • OPTIMALE TRAININGSPERFORMANCE: Das Strength Paddle ist so designed, dass es die natürli...
  • KOMFORT + STYLE: durch die Aussparungen am Paddle hast du während langen Trainingseinhe...
  • ERGONOMISCHES DESIGN: Die ergonomischen Haltebänder auf dem Paddle sind einstellbar, la...
  • Modulares 2in1 Set von PADDLES UND GRIFFEN. Auch wir standen vor dem Problem das das be...
  • Warum Zugseiltraining? Das TAALOGA 2in1 Zugseil kann perfekt für das Trockentraining ei...
  • ÜBERALL einsetzbar - Das Schwimmtraining fällt aus? Nutze einfach das TAALOGA 2in1 Zugs...
  • Trainingstool für den Kraftaufbau der Arm- und Schultermuskulatur
  • Gewölbte ergonomische Form zur Unterstützung der natürlichen Handhaltung
  • Löcher in der Fläche ermöglichen ein gutes Wassergefühl
  • Perfekt für den Aufbau von Schwimmkraft im Oberkörper.
  • Einfach zu montieren, Einheitsgröße.
  • Die konturierte Form maximiert die Wirkung und minimiert jegliche Störung der Schlagtec...
  • Hydrodynamisches Design für optimalen Wasserkontakt
  • Strömungslöcher verbessern das Wassergefühl und die spezielle Tragflächenform unterstüt...
  • Für mehr Armstärke – durch die Verwendung von Paddeln steigt der Widerstand, sodass du ...
  • Für das Schwimmkraft-Training an Land
  • Schwimmzüge können perfekt nachgeahmt werden
  • Hohe Elastizität der Zugseile
  • Inkl. zwei Handpaddel, die mit zwei 120 cm langen Schläuchen und einer Befestigungsvorr...
  • Erhältlich in fünf Widerstandsstufen.
  • Schwimmer trainieren damit ihre Hände flach zu halten, während sie jeder Bewegung gegen...
  • Design ist auf maximalen Wasserwiderstand ausgerichtet
  • Die Paddel ermöglichen längere Schwimmzüge – sie fördern hohe Ellenbogen und den richti...
  • Steigert die Oberkörperkraft mit jedem Armzug
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Handpaddel Test, bei dem die Handpaddel ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Handpaddel

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welches Handpaddel würden Sie online kaufen? (Mai 2022)

  • 60 % (3 Stimmen) Tri-Sports.nl Paddles Schwimmen. Den perfe... abstimmen
  • 20 % (1 Stimmen) Speedo Power Paddle Fingerpaddel, Handpadd... abstimmen
  • 20 % (1 Stimmen) N/A/A 1 Paar Schwimmpaddel Hand, Schwimmtr... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) arena Unisex Schwimm Wettkampf Trainingshi... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Beco Herren Power Handpaddel, blau, M abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) maru AT7131 Handpaddel, Lime, Einheitsgröße abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Unisex Erwachsene Schwimm-trainingsgerät K... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Kajak Aufblasbarer Kajak Mit Pumpe Handpad... abstimmen

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Handpaddel Ratgeber

Handpaddel Bild
Abbildung: WAW TimberFish von WAW Handplanes

Schwimmer nutzen Handpaddel zum gezielten Training und Stärkung der Arm-, Schulter-, Brust- und oberen Rückenmuskulatur. Spätestens, wenn beim Schwimmtraining ohne Hilfsmittel keine Forstschritte hinsichtlich Kraft und Ausdauer mehr erzielt werden, greifen nicht nur Leistungssportler und Wettkampfschwimmer zu Handpaddeln. Bevor man jedoch Schwimmpaddel für das eigene Training ins Auge fasst, sind im Vorfeld ein paar Punkte zu berücksichtigen, damit die Paddel den gewünschten Effekt erzielen.

Für wen eignen sich Handpaddel?

Im Prinzip können Handpaddel von jedem Schwimmer genutzt werden. Eine strikte Ausnahme gibt es allerdings. Für Kinder sind Handpaddel nicht geeignet. Die gesamte beim Schwimmen mit Handpaddeln beanspruchte Muskulatur ist bei Kindern nicht ausgeprägt genug und generell zu schwach. Eine mögliche Folge ist neben der Überbeanspruchung eine Verletzung der Muskulatur bei Kindern. Als Wasserspielzeug sind die Handpaddel bei Kindern jedoch sehr beliebt und bedenkenlos verwendbar. Eine Voraussetzung, die ein Schwimmer oder eine Schwimmerin für den Einsatz von Handpaddeln mitbringen sollte, ist die einwandfreie und sichere Beherrschung der Bewegungsabläufe des Schwimmstils, bei dem die Handpaddel genutzt werden sollen. Noch nicht korrigierte Fehler im Bewegungsablauf können durch das Training mit Schwimmpaddeln weiter ausgeprägt werden.

Welche Trainingseffekte können mit Handpaddeln erreicht werden?

Durch den Einsatz von Handpaddeln können zwei miteinander in Verbindung stehende Ziele erreicht werden. Einerseits wird durch den erhöhten Wasserwiderstand der großflächigen Handpaddel gezielt die Muskulatur in den Armen, im Schulterbereich sowie die Brustmuskulatur und ein Teil der Rückenmuskulatur trainiert. Geübten Schwimmern und insbesondere Wettkampfschwimmern ermöglicht der Einsatz von Handpaddeln eine Verbesserung der Schwimmtechnik und eine Optimierung des Schwimmstils für eine insgesamt höhere Leistung. Auch hierbei spielt der hohe Wasserwiderstand eine Rolle, der eine einfache Überprüfung der Hand- und Armhandhaltung hinsichtlich eines möglichst geringen Widerstandes in der Nicht-Vortriebsphase der Schwimmbewegung erlaubt.
 
Die arena Vortex Evolution Hand Paddle begünstigen durch die gewölbte, ergonomische Form eine natürliche Handhaltung während des Trainings. Die Befestigung der Handpaddel erfolgt mit stufenlos verstellbaren, weichen und elastischen Silikonbändern. Eine umlaufende Polsterung aus Gummi reduziert das Verletzungsrisiko für den Träger und andere Schwimmer bei der Nutzung der Paddel in gut besuchten Schwimmbädern und Pools.

Welche Größe und Form der Handpaddel ist optimal?

Für den Anfang sind kleine Handpaddel mit durchbrochener Oberfläche empfehlenswert. Schlitze oder Löcher in den Handpaddeln erleichtern die korrekte Führung der Paddel während der Schwimmbewegungen. Eine Vergrößerung der Handfläche um 20 bis 30 Prozent erfordert eine beträchtliche Erhöhung hinsichtlich der Kraft, die für die Schwimmbewegungen aufgewendet werden muss. Stellt sich mit der Zeit der gewünschte Trainingseffekt ein, kann die Größe der Handpaddel entsprechend gesteigert werden. Werden die Handpaddel nur gelegentlich genutzt, sind flache Handpaddel vollkommen ausreichend. Für ein intensives und regelmäßiges Training sind dagegen ergonomisch geformte Handpaddel mit einer gewölbten Form empfehlenswert. Die Wölbung der Handpaddel sorgt dafür, dass die Paddel besser in der Hand liegen und die Handhaltung der natürlich gewölbten Form entspricht. Dadurch ist der Tragekomfort dieser Paddel deutlich höher.
 
Einen Blick sollte man auch auf die Befestigungsbänder der Handpaddel werfen. Eleatische und weiche Silikonbänder, die stufenlos verstellt werden können, sind andern Befestigungsarten vorzuziehen. Eine interessante Alternative zu den großflächigen Handpaddeln sind die sogenannten Fingerpaddel, die nur im Bereich der Finger getragen werden und speziell zum Training der korrekten Armzugtechnik verwendet werden können.
 
Wie für jedes Training gilt auch für das Schwimmen mit Handpaddeln, dass die Intensität des Trainings nach und nach gesteigert werden sollte. Der erhebliche Unterschied zum Schwimmen ohne Paddel führt sonst schnell zu Frust oder zu einer Überlastung der Muskulatur. Mit Handpaddeln in einer dem eigenen Trainingsstand angepassten Größe können mit der Zeit jedoch erhebliche Fortschritte erzielt werden. Die beanspruchte Muskulatur wird deutlich gestärkt und die Ausdauer nimmt zu. Bei richtiger Anwendung wird sich zudem der Schwimmstil markant verbessern und die Schnelligkeit im Wasser auch ohne Handpaddel zunehmen.

Handpaddel Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Handpaddel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Handpaddel aufzulisten:

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Kommentare

Die Handpaddel unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Handpaddel überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

WAW TimberFish
WAW Handplanes WAW TimberFish*
Tri-Sports.nl Paddles
TRI SPORTS NL Tri-Sports.nl Paddles*
Strength Paddle
Phelps - MP Strength Paddle*
TAALOGA® 2in1 Zugseil
TAALOGA PRACTICE MAKES PERFECT TAALOGA® 2in1 Zugseil*
Unisex Schwimm Wettkampf
ARENA Unisex Schwimm Wettkampf*
AT7131 Handpaddel
maru AT7131 Handpaddel*
Unisex Biofuse Technik
Speedo Unisex Biofuse Technik*
StrechCordz mit
StrechCordz StrechCordz mit*
StrechCordz
StretchCordz StrechCordz*
Power Paddle
Speedo Power Paddle*

Weiterführende Links

Hier finden Sie einige ausgesuchte Links mit passenden Artikeln rund um das Thema Handpaddel:

Tipps von YouTube zum Thema Handpaddel

Heute - MP Michael Phelps - Schwimmtipps von Bob Bowman - Training mit Handpaddeln (DE)

Schwimmtipps von Bob Bowman Training mit Handpaddeln.

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Handpaddel Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Handpaddel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Handpaddel ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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