Hantelset Ratgeber & Vergleich 2023

Hantelset Ratgeber

Abbildung: Hop-Sport Guss von HS HOP-SPORT

Der Aufbau von Muskeln beinhaltet immer ein sportliches Aufbautraining in Form von Hanteln heben oder stemmen. Auch Frauen können hier jederzeit das richtige Hantelset ausfindig machen, weil die reine Benutzung von Hanteln noch längst keinen Bodybuilder aus einem Sportler macht. Dazu wäre es natürlich notwendig, die Ernährung entsprechend umzuändern. Hanteln sind auch für reine Sportfans, Fitness Liebhaber & Co gedacht sowie zum Abnehmen, um fit zu werden. Zudem steigert man die Kraft der Muskeln, ohne Arme wie Arnold Schwarzenegger vorauszusetzen. Genau deswegen gilt es, sich mit einem Hantelset einmal mehr auseinanderzusetzen und entsprechend festzustellen, worauf beim Kauf von Hantelsets zu achten ist, welche Vorzüge oder Nachteile es gibt und wofür sie geeignet sind.

Hantelsets - für wen sind sie geeignet?

Ein Hantelset ist im Grunde für jeden geeignet, der sich fit halten möchte. Dabei spielt es keine Rolle, ob Frau oder Mann. Wichtig ist, dass ein Hantelset den eigenen Bedürfnissen angepasst wird. Wer Bodybuilder werden möchte, der sollte ein Hantelset mit unterschiedlich schweren Hantelscheiben ordern sowie Langhantelstangen. Kurzhantelstangen alleine im Hantelset sind für einfache Sportler, die nur ihre Muskeln fit halten und abnehmen möchten sowie einfach nur die Muskeln gestrafft halten wollen.

Hantelsets - worauf vor dem Kauf zu achten ist

Ehe das erstbeste Hantelset gekauft wird, ist es wichtig, dass die eigenen Ziele mehr Beachtung finden, um den Kauf zu vereinfachen. Dabei spielen die eigenen Ziele eine große Rolle, um entsprechend das Hantelset für Anfänger, Profis oder Fortgeschrittene zu unterscheiden. Ist das Ziel einfach nur sich fit zu halten? Dann reicht das Kurzhantelset aus, um sich fit halten zu können und einen sehr leichten Muskelaufbau zu gewähren, der aber weder übertrieben noch unangenehm wirkt. Wer mehr als nur "Muskeln straffen" und leicht abzeichnen möchte, der muss schon vielseitige Hantelsets genauer betrachten, um sich immer wieder zu steigern. Folgende Fakten spielen vor dem Kauf eines Hantelsets ebenfalls eine wichtige Rolle und sollten mehr Beachtung finden.

- Material der Hantelscheiben
- Rostfreie Hantelstangen?
- Gewichte
- Für Profs, Einsteiger oder Fortgeschrittene?
- Hersteller
- Preis-Leistungs-Verhältnis

Mit dieser kleinen Checkliste dürfte schnell eindeutig werden, welches Hantelset zu erwerben ist und eine Empfehlung wert ist. Natürlich spielen die eigenen Anforderungen und Bedürfnisse sowie der jetzige Trainingsstand eine wichtige Rolle. Dann dürfte der Kauf nicht allzu schwer werden.

Welche Vorteile hat ein Hantelset?

Ein Hantelset hat in jedem Fall Vorzüge, die nicht von der Hand zu weisen sind. Zunächst einmal ist auffällig, dass verschiedene Gewichte möglich sind. Klassische Hantelsets beinhalten Gewichte von 0,25KG bis 1,5KG + Kurzhantelstangen. Wobei es auch vereinzelnd Sets gibt, die mehr Gewicht zu bieten haben. Der zweite Vorzug ist, dass für Anfänger erstmals alles vorhanden ist, um im Hanteltraining einzusteigen. Sei es um sich fit zu halten oder um einen leichten Muskelaufbau zu fördern, ehe es später zu schwereren Gewichten geht. Kleine und große Muskelgruppen werden trainiert, was ein Hantelset ebenfalls in den Fokus rückt. Selbst der Rumpf wird nicht außer Acht gelassen. Hinzu kommt natürlich, dass das Hantelset einfach zu verstauen ist.

Gibt es Nachteile an einem Hantelset?

Leider gibt es auch einen Nachteil. Die meisten Hantelsets sind nur für Leute geeignet, die sich dauerhaft fit halten möchten, aber auf keinen Fall einen Muskelaufbau ala Bodybuilding frönen. Kurzfristige Steigerungen auch beim Abnehmen sind möglich, aber nicht auf lange Dauer. Anfänger lernen gut, wie sie mit Hanteln umgehen müssen, aber wer auf die Dauer große Muskelmassen aufbauen will, der muss schnell nach der Eingewöhnungsphase umsteigen, was als Nachteil für angehende Bodybuilder zu werten ist.

Mit welchen Preisen ist bei Hantelsets zu rechnen?

Welche Preise sollte an dieser Stelle nicht pauschalisiert werden. Sicher ist, dass es gute Hantelsets schon von Gorilla, Bad Company, Kettler oder Ultrafit für zweistellige Eurobeträge gibt. Es geht auch teurer, sodass hier ein genauer Vergleich empfehlenswert ist, um das richtige Preis-Leistungs-Verhältnis für sich ausfindig machen zu können. Fakt ist, dass für jeden Geldbeutel ein passendes Hantelset zu finden sein wird.