Heimtrainer Ratgeber & Vergleich 2020

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Heimtrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Heimtrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Heimtrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Ultrafit by Ultrasport
Miweba Sports
ANCHEER
ATIVAFIT
Juskys Gruppe GmbH
aktivshop
Dripex
MediaShop
DS Produkte GmbH
Merax
Hansson.Sports
Modell & Link*
F-Bike Advanced
Ergometer ME300 Trimmrad
Schwarz Rot
Heimtrainer
Ativaift X- Bike
Fahrrad RapidPace
X-Bike aktiv Fitnessbike
Silber / Schwarz
Heimtrainer
150kg
TOTAL Crunch
Rückenlehne
10 Schwierigkeitsstufen
Fitness Bike
Blau
Crosstrainer
Bild / Link
zum Anbieter
Ultrasport F-Bike Advanced Bild
Ultrasport Heimtrainer F-Bike Advanced, LCD-Display, klappbarer Hometrainer, verstellbare Widerstandsstufen, mit Handpulssensoren, faltbarer Fahrradtrainer, für Sportler und Senioren
Empfehlung
Miweba Sports Ergometer ME300 Trimmrad Bild
Miweba Sports Ergometer ME300 Trimmrad Cardio Heimtrainer - App Steuerung - 10 Kg Schwungmasse - Pulsgurt - Magnetbremse - LCD Display (Schwarz Rot)
ANCHEER Heimtrainer Bild
ANCHEER Heimtrainer, Indoor Cycling Bike Fitnessbike Mit Herzfrequenzmonitor & LCD Monitor, Bequeme Sitzkissen, Schwere Schwungrad Upgrade Version, Multi-Grips
ATIVAFIT Ativaift X- Bike Bild
ATIVAFIT Ativaift Heimtrainer X- Bike mit großem Sitz, klappbares Fitnessbike, Fitnessfahrrad, Fahrradtrainer für Zuhause, Hometrainer mit 8-stufig einstellbarem Magnetwiderstand und bequemem Sitz
ArtSport Fahrrad RapidPace Bild
ArtSport Heimtrainer Fahrrad RapidPace mit 10 kg Schwungrad – Ergometer inkl. Riemenantrieb & stufenloser Widerstand - Speedbike mit LCD Display
maxVitalis X-Bike aktiv Fitnessbike Bild
maxVitalis Heimtrainer X-Bike aktiv Fitnessbike F-Bike Fitnessgerät faltbar Handpulsmessung 2,5 kg Schwungmasse mit Magnetbremssystem (Silber/Schwarz)
Dripex Heimtrainer Bild
Dripex Heimtrainer, Fitnessbikes Ergometer mit Schutzhülle, Pulsmesser, stufenlose Widerstandseinstellung und großes Trägheitsschwungrad, Benutzergewicht bis 150kg
Mediashop TOTAL Crunch Bild
Mediashop TOTAL Crunch Trainingsgerät | Heimtrainer | Fitnessgerät | Bizeps, Latissimus, Bauch, Schultern, Rücken- und Deltamuskeln | leichtes Cardio-Workout | Das Original aus dem TV
FitEngine Rückenlehne Bild
FitEngine Heimtrainer mit Rückenlehne | mit Expanderbändern für Armtraining, Schwierigkeitsgrad einstellbar | Pulssensoren an den Handgriffen | großes Display und 10 Schwierigkeitsstufen
Merax Fitness Bike Bild
Merax Fitness Bike, Heimtrainer Klappbar, Magnetische Faltbares Fitnessfahrrad mit 10 Widerstandsstufen, Fitness Bike für Zuhause Büro Indoorcycling Bikes mit Expanderbänder, bis 150 kg(Rot) (Blau)
EnjoyFit Crosstrainer Bild
EnjoyFit Crosstrainer Heimtrainer Fahrradtrainer mit Handpuls-Sensoren schwarz/grün
Preis
z.Zt. nicht verfügbar
299,99 € *
Kostenlose Lieferung
349,99 € *
zzgl. Versandkosten
163,99 € *
zzgl. Versandkosten
169,95 € *
zzgl. Versandkosten
99,00 € *
zzgl. Versandkosten
239,99 € *
zzgl. Versandkosten
122,90 € *
zzgl. Versandkosten
149,90 € *
zzgl. Versandkosten
189,99 € *
zzgl. Versandkosten
214,80 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schne...
  • Indoorcycling mit dem Fitness- und Cardiogerät zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Robuster Ausdauertrainer für effektiven Muskelaufbau mit Hilfe von 8 Widerstandsleveln
  • Original Miweba Sports ✔ Stufenloses 10 Kg Schwungrad ✔ Leiser Riemenantrieb ✔ Schonend...
  • LCD Multifunktionsanzeige ► Puls ► Geschwindigkeit ► Distanz ► Kalorien ► Fahrzeit ► Kö...
  • Qiber App ► Gezielteres Training ✔ Transportrollen ✔ Herzfrequenzmesser ✔ Handy- & Tabl...
  • Neues APP Control-Heimtrainer】Dieses klappbare Heimtrainer verfügt über 3 Modi: vollstä...
  • 10-stufig einstellbarer Widerstand & Geschmeidig und leise】Dieses Fitnessfahrrad verfüg...
  • Bequemer und 6-stufig verstellbarer Sitz】Hometrainer sitz kann bis zu 130KG tragen. Die...
  • Klare Digital Monitor & Praktischer Handyhalter - Dieses Fitnessbike überwacht Ihre Ges...
  • Großer bequemer und verstellbarer Sitz - Die Größe des Sitzes ist etwa 38 x 28 cm und b...
  • Stabiles und Kompaktes Design - Der Rahmen des Ativafit Standfahrrads kombiniert die ph...
  • ️ Effektives Indoor Cycling: Speedbike zur Steigerung von Fitness und Ausdauer. Heimtra...
  • ️ Leiser Antrieb: Leiser Riemenantrieb mit stufenlos einstellbarem Widerstand für ein o...
  • ️ Trainingscomputer mit Display: Sie haben alle relevanten Parameter wie Zeit, Geschwin...
  • Heimtrainer X-Bike aktiv Fitnessbike F-Bike Fitnessgerät faltbar Handpulsmessung 2,5 kg...
  • MIT TRAININGSCOMPUTER: Während des Trainings haben Sie die wichtigen Werte: Herzfrequen...
  • PRAKTISCH KLAPPBAR: Ideal bei geringem Platzangebot: Bei Nicht-Gebrauch können Sie das ...
  • Dreh-Stufenlose Widerstandseinstellung und Notbremssystem bieten Ihnen nicht nur super ...
  • ERGONOMISCHES & KOMFORTABLES DESIGN: Mit professionellem Ingenieur wird DRIPEX Fitnessb...
  • GRÄUSCHLOSER RIEMENANTRIEB: Aluminiumlegierte Riemenscheibe mit 5 Einschnitte können ei...
  • ALLGEMEINES: Total-Crunch: Die Trainings-Revolution für einen definierten Körper. Nur T...
  • WICHTIGES: Ideal für jedes Fitnesslevel – von Anfänger bis Profi, perfekt geeignet für ...
  • BESONDERE MERKMALE: Individuell einstellbarer Sitz für optimale Trainings-Intensität, e...
  • HERZ-TRAINING: Verbessere deine Kondition, pushe deinen Kreislauf und aktiviere deine F...
  • KOMFORTABEL: Lenker und Sattel lassen sich variabel verstellen, sodass der Heimtrainer ...
  • MIT EXPANDERBÄNDERN: Mit den Expander-Bändern kannst du während des Beintrainings ganz ...
  • Aufrecht & Liegeradpositionen] Bitte beachten Sie: Das blaue Logo ist BTM. Merax und BT...
  • Verbesserte Spannkraftsregelung] Es verfügt über ein 2,5 kg schweres Schwungrad und ein...
  • Ultrakompaktes Design] Dieses aufrechtstehende Heimtrainer im modernen Aussehen bietet ...
  • Hochwertiges Design, Stabile Bauweise, ca. 8 KG Schwungrad, 8 Widerstandslevel manuell ...
  • Leicht bedienbarer Trainingscomputer mit 6 Funktionen: Scan (wechselnde Anzeige), Gesch...
  • Große rutschfeste Pedale, verstellbare Pedalsicherungsbänder, Gepolsterter Lenker mit S...
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Heimtrainer Test, bei dem die Heimtrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Heimtrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Heimtrainer würden Sie online kaufen? (Februar 2020)

  • 50 % (24 Stimmen) Hammer Heimtrainer Cardio T2, Weiß/schwarz... abstimmen
  • 20.83 % (10 Stimmen) ANCHEER F-Bike, Klappbar Heimtrainer mit A... abstimmen
  • 18.75 % (9 Stimmen) DRIPEX Heimtrainer Fahrrad Ergometer Tests... abstimmen
  • 10.42 % (5 Stimmen) Ultrasport F-Bike, Fahrradtrainer, Heimtra... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Sunny Health&Fitness Hochkant falt... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Sportstech ESX500 Ergometer - Deutsche Qua... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ISE Profi Indoor Cycle Ergometer Heimtrain... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Merax X-Bike, Heimtrainer Klappbar, Magnet... abstimmen

48 Stimmen insgesamt.

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Heimtrainer Ratgeber

Heimtrainer Bild
Abbildung: F-Bike Advanced von Ultrasport

Schon 20 Minuten Sport am Tag reichen aus, das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und fit zu bleiben. Doch Joggen, Radfahren und Walken bereiten maximal bei schönem Wetter Freude. Wer auch bei Nieselregen und Kälte nicht auf sein tägliches Pensum verzichten will, sollte sich einen Heimtrainer zulegen. Dabei gibt es verschiedene Varianten: Fahrradergometer, Stepper, Laufband und Cross-Trainer. Welches Gerät sich für wen am besten eignet, klärt dieser Ratgeber!

Der Fahrradergometer im Porträt

Menschen, die an Gelenkproblemen leiden, profitieren von den Eigenschaften eines Fahrradergometers, denn: Auf dem Sattel spielt das Körpergewicht keine Rolle und lastet somit nicht auf den Gelenken. Es genügt, zwei- bis dreimal pro Woche 30 Minuten lang fleißig zu strampeln. Wünscht man das Sportprogramm weniger langweilig, aber sehr effektiv zu gestalten, so empfiehlt es sich, auf dem Fahrradergometer ein sogenanntes Intervalltraining durchzuführen:

1. Block: 10 Minuten leichtes Treten zum Aufwärmen

2. Block: 1 Minute maximale Leistung und dann 1 Minute leichtes Treten

Vom zweiten Block sollte man bis zu acht Wiederholungen machen. Nachteilig ist, dass man auf dem Sportgerät nur die Ausdauer und ausschließlich die Beine trainiert, während der Oberkörper Pause hat. Zudem sollte man darauf achten, richtig zu radeln. Dazu gehören gerades Sitzen und die optimale Einstellung von Sattel und Lenker. Andernfalls drohen Nackenverspannungen, Beschwerden in den Kniegelenken (durch zu starke Beugung oder Überstreckung) oder Handgelenksirritationen (durch Abknicken des Handgelenks).

Informationen zum Stepper

Bei der Nutzung eines Steppers ahmt man das Treppensteigen nach und trainiert die Po- und Oberschenkelmuskulatur, die Körperstabilität und das Gleichgewicht. Dafür kommen die Gelenke kaum zum Zuge und der Oberkörper hat wenig zu tun. Nicht zu vergessen, dass die Ausdauer von Trainingseinheiten auf dem Stepper so gut wie gar nicht profitiert. Man sollte maximal 15 Minuten pro Tag auf dem Stepper zubringen. Das ewige "Auf-Der-Stelle-Treten" ist nämlich auch gefährlich: Es kann zu einer Überlastung der Kniegelenke führen. Zudem können bei einer Fehlhaltung Irritationen der Brust- und unteren Lendenwirbelsäule sowie des Vorderfußbereichs die Folgen sein.

Das Laufband kurz vorgestellt

Wer gelenkschonender und effektiver trainieren will, entscheidet sich für ein Laufband. Im Falle einer gut gedämpften Lauffläche eignet sich ein solches Gerät auch für Menschen mit Gelenkproblemen. Beim Laufen bewegt man Arme und Beine, Bauch, Rumpf und Rücken - es handelt sich also um ein klassisches Ganzkörpertraining. Zwei Einheiten à 30 Minuten pro Woche sind ideal. Auch hier empfiehlt sich die Intervallmethode:

1. Block: 5 Minuten warm laufen

2. Block: 1 Minute rennen und dann 1 Minute gehen (wiederum mit bis zu 8 Wiederholungen)

Wichtig ist die korrekte Technik: Man sollte keinesfalls zu weit hinten laufen, um Stürze zu vermeiden. Und: Zum Schutz der Gelenke vor Überlastung ist ein federnder Laufstil ratsam.

Cross-Trainer als effektivstes Gerät

Fahrradergometer, Stepper und Laufband haben alle ihre Vorteile. Doch das effektivste Sportgerät ist der Cross-Trainer: Mit ihm lassen sich Ausdauer, Kraft und Koordination trainieren - er bewegt den gesamten Körper. Das Trainieren auf dem Cross-Trainer ist gelenkschonender als das Laufen auf dem Laufband und fördert den Aufbau von Muskelmasse gezielter als das Radeln auf dem Fahrradergometer. Darüber hinaus verbrennt man auf dem Cross-Trainer in der kürzesten Zeit die meiste Energie. Sinnvoll sind - wie beim Laufband - zwei 30-minütige Trainingseinheiten pro Woche. Vorsicht: Man sollte beim Training nicht die Schultern nach oben ziehen und auch Rotationsbewegungen im Oberkörper vermeiden. Ansonsten können Nackenbeschwerden und Schleimbeutelreizungen am Hüftgelenk auftreten.

Schlusswort

Ob Fahrradergometer, Stepper, Laufband oder Cross-Trainer: Jeder Heimtrainer macht nur fitter, wenn man ihn regelmäßig benutzt!ainer: Jeder Heimtrainer macht nur fitter, wenn man ihn regelmäßig benutzt!

Heimtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Heimtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Heimtrainer aufzulisten:

2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.test.de
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Quelle: www.srf.ch
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Externe Heimtrainer Tests & Testberichte

Hier listen wir Heimtrainer Tests bzw. Testberichte und Kurztests zu bestimmten Heimtrainer von vertraulichen Quellen auf:

Die Ergebnisse der o.g. Tests haben keinen Einfluss auf unseren tabellarischen Vergleich, sondern dienen lediglich als externe Informationsquelle.

Die Heimtrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Heimtrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

F-Bike Advanced
Ultrasport F-Bike Advanced*
Ergometer ME300 Trimmrad
Miweba Sports Ergometer ME300 Trimmrad*
Heimtrainer
ANCHEER Heimtrainer*
Ativaift X- Bike
ATIVAFIT Ativaift X- Bike*
Fahrrad RapidPace
ArtSport Fahrrad RapidPace*
X-Bike aktiv Fitnessbike
maxVitalis X-Bike aktiv Fitnessbike*
Heimtrainer
Dripex Heimtrainer*
TOTAL Crunch
Mediashop TOTAL Crunch*
Rückenlehne
FitEngine Rückenlehne*
Fitness Bike
Merax Fitness Bike*
Crosstrainer
EnjoyFit Crosstrainer*

Weiterführende Links

Hier finden Sie einige ausgesuchte Links mit passenden Artikeln rund um das Thema Heimtrainer:

Tipps von YouTube zum Thema Heimtrainer

Heute - Heimtrainer Fahrrad Stiftung Warentest 2017 - Die 10 Besten Ergometer Fitnessbikes 2017

Heimtrainer Fahrrad Stiftung Warentest 2017 - Die 10 Besten Mehr Info. Hier Klicken: golfbekleidungdamen.info Heimtrainer - Ergebnissen 1 ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Heimtrainer Ratgeber & Vergleich 2020

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Heimtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2020 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Heimtrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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