Heimtrainer Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Heimtrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Heimtrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Heimtrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Ultrafit by Ultrasport
ANCHEER
Dripex
Juskys Gruppe GmbH
ISE
SONGMICS
OTFINE
TUNT5|#Tunturi
Sportstech
DnKelar
ATIVAFIT
Modell & Link*
F-Bike Advanced
F-Bike Advanced
Fahrrad Indoor
120kg
Fahrrad RapidPace
Ergometer
8 einstellbare Widerstandsstufen
Heimtrainer
Klapp-Heimtrainer
Cardio Fit M35 Mini
Ergometer ESX500
ESX500 Modell2021
Fahrrad für zuh
100 kg Belastbar
Fitness Bike 4in1
Bild / Link
zum Anbieter
Ultrasport F-Bike Advanced Bild
Ultrasport Heimtrainer F-Bike Advanced, LCD-Display, klappbarer Hometrainer, verstellbare Widerstandsstufen, mit Handpulssensoren, faltbarer Fahrradtrainer, für Sportler und Senioren
Empfehlung
ANCHEER F-Bike Advanced Bild
ANCHEER F-Bike Advanced Heimtrainer, Klappbar Hometrainer mit APP LCD-Display, Fitness Fahrrad mit 10 Widerstandsstufen, Handpulssensoren für Zuhause Büro Training
Dripex Fahrrad Indoor Bild
Dripex Heimtrainer Fahrrad Indoor Hometrainer Ergometer mit Stahlschwungrad, Magnetbremse, Pulsmesser, LCD-Anzeige und Flaschehalter Benutzergewicht bis 120kg
ArtSport Fahrrad RapidPace Bild
ArtSport Heimtrainer Fahrrad RapidPace mit 10 kg Schwungrad – Ergometer inkl. Riemenantrieb & stufenloser Widerstand - Speedbike mit LCD Display
ISE Ergometer Bild
ISE Ergometer Heimtrainer mit Magnetbremssystem, Transporträdern, Pulssensoren und LCD-Display, 8 einstellbare Widerstandsstufen
SONGMICS Heimtrainer Bild
SONGMICS Heimtrainer, Fitnessfahrrad, Hometrainer, mit verstellbarem Lenker, Sitz und Widerstand, Pulsmessung, Pedale mit Fußkorb, schwarz-rot SEB617R01
OTFINE Klapp-Heimtrainer Bild
Klapp-Heimtrainer, Indoor-Bike, stationäres Fahrrad mit 10-stufigem einstellbarem Magnetwiderstand, Twister-Platte, Pulssensor, platzsparend, perfekt für das Heim-Fitnessstudio
Tunturi Cardio Fit M35 Mini Bild
Tunturi Cardio Fit M35 Mini Bike Heimtrainer / Pedaltrainer / Arm- und beintrainer / Minifahrrad / Bewegungstrainer für senioren mit Magnetbremssystem und LCD-Bildschirmanzeige - Schwarz
Sportstech Ergometer ESX500 Bild
Ergometer SPORTSTECH ESX500 mit Smartphone App Steuerung + Google Street View Lauf + 5,5 Zoll Display, 12KG Schwungmasse, Pulsgurt kompatibel – Fitness Bike Heimtrainer mit flüsterleisem Riemenantrieb (ESX500 Modell2021)
DnKelar Fahrrad für zuh Bild
DnKelar Heimtrainer Fahrrad für zuhause, Heim Sitzfahrrad mit Digitaler Monitor, Multifunktionaler Beintrainer Fahrradtrainer mit 6 einstellbare Sitzhöhen, Fitness Bike 100 kg Belastbar
ATIVAFIT Fitness Bike 4in1 Bild
ATIVAFIT Fitness Bike 4in1 Heimtrainer mit  Rückenlehne & integriertem Seilsystem - einzigartiges Zugbandsystem Handpulssensoren Ergometer- Faltbares Fitness Fahrrad Trainingsgerät klappbar
Preis
125,44 € *
Kostenlose Lieferung
189,99 € *
zzgl. Versandkosten
249,99 € *
zzgl. Versandkosten
249,95 € *
zzgl. Versandkosten
219,99 € *
zzgl. Versandkosten
174,99 € *
zzgl. Versandkosten
199,99 € *
zzgl. Versandkosten
99,95 € *
Kostenlose Lieferung
499,00 € *
zzgl. Versandkosten
149,99 € *
zzgl. Versandkosten
185,99 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schne...
  • Indoorcycling mit dem Fitness- und Cardiogerät zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Robuster Ausdauertrainer für effektiven Muskelaufbau mit Hilfe von 8 Widerstandsleveln
  • Top Cycling Bike mit APP Control】: Dieses Heimtrainer verfügt über ein in zehn Stufen e...
  • Tablet Stand & Handpulssensoren】: Dieses stationäre Fitness Fahrrad überwacht jederzeit...
  • Herzfrequenzsensoren & Multifunktions Digital LCD Monitor】: Leicht zu lesen große LCD-C...
  • Verstellbarer Sattel und Lenker: Um sich an die Körperform von mehr Menschen anzupassen...
  • Geeignet für Fitness zu Hause: Dripex-Heimtrainer hat eine Fläche von weniger als 0,6 Q...
  • Besseres Bremssystem: Im Vergleich zu Bremsbelägen verwendet dieses Heimtrainer Magnetb...
  • ️ Effektives Indoor Cycling: Speedbike zur Steigerung von Fitness und Ausdauer. Heimtra...
  • ️ Leiser Antrieb: Leiser Riemenantrieb mit stufenlos einstellbarem Widerstand für ein o...
  • ️ Trainingscomputer mit Display: Sie haben alle relevanten Parameter wie Zeit, Geschwin...
  • DESIGN: SY-6801 Sitzergometer, neusten Modell, ein Schwarze und helle silberne Farbe Au...
  • BETRIEB:6801 Fitnessbike benutzt Magnetbremssystem, es wird die Lebensdauer des Fitness...
  • Multifunktions Bildschirm: Der LCD-Monitor zeigt alle relevanten Trainingsdaten wie Zei...
  • FÜR FITNESS: Möchten Sie Fahrrad fahren, wenn Sie zu Hause sind? Kein Problem. Mit dies...
  • GLATT, STABIL UND LEISE: Dieser Heimtrainer ist mit einem 10 kg Schwungrad, einer robus...
  • KOMFORT HAT VORRANG: Der Schlüssel zu einer komfortablen Fahrt ist ein Fahrrad, das gen...
  • MULTIFUNKTIONALES ÜBUNGSRAD] Das faltbare stationäre Übungsrad verfügt über drei Fitnes...
  • 10 LEVELS INTENSITY RESISTANCE] Das zusammenklappbare Heimtrainer ist mit einem manuell...
  • LCD-ANZEIGE und HANDPULSGRIFFE] Der LCD-Bildschirm des Heimtrainers ist gut lesbar und ...
  • Verwenden Sie dies an Ihrem Schreibtisch, während Sie fernsehen, oder wo Sie bequem sit...
  • Wählen Sie aus 8 Widerstandsstufen, um Ihr Training anzupassen
  • Auf dem Display werden die aktuelle Geschwindigkeit, die verstrichene Zeit, die zurückg...
  • IM GEGENSATZ ZU ANDEREN Ergometern für Zuhause bietet UNSER ESX500 Ergometer mit 12 KG ...
  • VIELE FITNESSGERÄTE FÜR ZUHAUSE sind deutlich zu laut. Das ESX500 Ergometer macht jetzt...
  • DIE MEISTEN ANDEREN ERGOMETER sind veraltet. UNSER ESX500 Ergometer hingegen überzeugt ...
  • Professionelle Fitnessgeräte für Damen/Anfänger] - gewuchtete Schwungrad & die stufenfr...
  • Unbegrenzter Magnetwiderstand und robuste Konstruktion] - Unterschiedlich zu 8 Stufen d...
  • Einfach und vielseitig Digitaler Monitor ] - Dieses Fitnessbike überwacht Ihre Frequenz...
  • Bitte beachten Sie, dass die Logistic in dieser Zeit mehr Zeit braucht. Effektvolles Mu...
  • Das intelligent entwickelte Seilsystem des Traingsfahrrades ist mit robusten Bändern fü...
  • Ausgestattet mit einem gut ablesbarem LCD-Display - All-Info Display mit Schnellzugriff...
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Heimtrainer Test, bei dem die Heimtrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Heimtrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Heimtrainer würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 35.71 % (5 Stimmen) MediaShop FITT Gym 3-in-1 Heimtrainer – sc... abstimmen
  • 21.43 % (3 Stimmen) EXERPEUTIC GOLD 500 XLS Klappbarer Heimtra... abstimmen
  • 21.43 % (3 Stimmen) HOMCOM Heimtrainer, 2-in-1 Fahrradtrainer ... abstimmen
  • 14.29 % (2 Stimmen) ArtSport Ergometer Rapidero – Heimtrainer ... abstimmen
  • 7.14 % (1 Stimmen) Ergometer SPORTSTECH ESX500 mit Smartphone... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Zipro Erwachsene Magnetisches Fitnessbike ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ATIVAFIT Fitness Bike 4in1 Heimtrainer mit... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) MT MALATEC Fahrradttrainer Klappbarer Heim... abstimmen

14 Stimmen insgesamt.

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Heimtrainer Ratgeber

Heimtrainer Bild
Abbildung: F-Bike Advanced von Ultrasport

Schon 20 Minuten Sport am Tag reichen aus, das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und fit zu bleiben. Doch Joggen, Radfahren und Walken bereiten maximal bei schönem Wetter Freude. Wer auch bei Nieselregen und Kälte nicht auf sein tägliches Pensum verzichten will, sollte sich einen Heimtrainer zulegen. Dabei gibt es verschiedene Varianten: Fahrradergometer, Stepper, Laufband und Cross-Trainer. Welches Gerät sich für wen am besten eignet, klärt dieser Ratgeber!

Der Fahrradergometer im Porträt

Menschen, die an Gelenkproblemen leiden, profitieren von den Eigenschaften eines Fahrradergometers, denn: Auf dem Sattel spielt das Körpergewicht keine Rolle und lastet somit nicht auf den Gelenken. Es genügt, zwei- bis dreimal pro Woche 30 Minuten lang fleißig zu strampeln. Wünscht man das Sportprogramm weniger langweilig, aber sehr effektiv zu gestalten, so empfiehlt es sich, auf dem Fahrradergometer ein sogenanntes Intervalltraining durchzuführen:

1. Block: 10 Minuten leichtes Treten zum Aufwärmen

2. Block: 1 Minute maximale Leistung und dann 1 Minute leichtes Treten

Vom zweiten Block sollte man bis zu acht Wiederholungen machen. Nachteilig ist, dass man auf dem Sportgerät nur die Ausdauer und ausschließlich die Beine trainiert, während der Oberkörper Pause hat. Zudem sollte man darauf achten, richtig zu radeln. Dazu gehören gerades Sitzen und die optimale Einstellung von Sattel und Lenker. Andernfalls drohen Nackenverspannungen, Beschwerden in den Kniegelenken (durch zu starke Beugung oder Überstreckung) oder Handgelenksirritationen (durch Abknicken des Handgelenks).

Informationen zum Stepper

Bei der Nutzung eines Steppers ahmt man das Treppensteigen nach und trainiert die Po- und Oberschenkelmuskulatur, die Körperstabilität und das Gleichgewicht. Dafür kommen die Gelenke kaum zum Zuge und der Oberkörper hat wenig zu tun. Nicht zu vergessen, dass die Ausdauer von Trainingseinheiten auf dem Stepper so gut wie gar nicht profitiert. Man sollte maximal 15 Minuten pro Tag auf dem Stepper zubringen. Das ewige "Auf-Der-Stelle-Treten" ist nämlich auch gefährlich: Es kann zu einer Überlastung der Kniegelenke führen. Zudem können bei einer Fehlhaltung Irritationen der Brust- und unteren Lendenwirbelsäule sowie des Vorderfußbereichs die Folgen sein.

Das Laufband kurz vorgestellt

Wer gelenkschonender und effektiver trainieren will, entscheidet sich für ein Laufband. Im Falle einer gut gedämpften Lauffläche eignet sich ein solches Gerät auch für Menschen mit Gelenkproblemen. Beim Laufen bewegt man Arme und Beine, Bauch, Rumpf und Rücken - es handelt sich also um ein klassisches Ganzkörpertraining. Zwei Einheiten à 30 Minuten pro Woche sind ideal. Auch hier empfiehlt sich die Intervallmethode:

1. Block: 5 Minuten warm laufen

2. Block: 1 Minute rennen und dann 1 Minute gehen (wiederum mit bis zu 8 Wiederholungen)

Wichtig ist die korrekte Technik: Man sollte keinesfalls zu weit hinten laufen, um Stürze zu vermeiden. Und: Zum Schutz der Gelenke vor Überlastung ist ein federnder Laufstil ratsam.

Cross-Trainer als effektivstes Gerät

Fahrradergometer, Stepper und Laufband haben alle ihre Vorteile. Doch das effektivste Sportgerät ist der Cross-Trainer: Mit ihm lassen sich Ausdauer, Kraft und Koordination trainieren - er bewegt den gesamten Körper. Das Trainieren auf dem Cross-Trainer ist gelenkschonender als das Laufen auf dem Laufband und fördert den Aufbau von Muskelmasse gezielter als das Radeln auf dem Fahrradergometer. Darüber hinaus verbrennt man auf dem Cross-Trainer in der kürzesten Zeit die meiste Energie. Sinnvoll sind - wie beim Laufband - zwei 30-minütige Trainingseinheiten pro Woche. Vorsicht: Man sollte beim Training nicht die Schultern nach oben ziehen und auch Rotationsbewegungen im Oberkörper vermeiden. Ansonsten können Nackenbeschwerden und Schleimbeutelreizungen am Hüftgelenk auftreten.

Schlusswort

Ob Fahrradergometer, Stepper, Laufband oder Cross-Trainer: Jeder Heimtrainer macht nur fitter, wenn man ihn regelmäßig benutzt!ainer: Jeder Heimtrainer macht nur fitter, wenn man ihn regelmäßig benutzt!

Heimtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Heimtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Heimtrainer aufzulisten:

3 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.test.de
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Quelle: www.srf.ch
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Externe Heimtrainer Tests & Testberichte

Hier listen wir Heimtrainer Tests bzw. Testberichte und Kurztests zu bestimmten Heimtrainer von vertraulichen Quellen auf:

Die Ergebnisse der o.g. Tests haben keinen Einfluss auf unseren tabellarischen Vergleich, sondern dienen lediglich als externe Informationsquelle.

Die Heimtrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Heimtrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

F-Bike Advanced
Ultrasport F-Bike Advanced*
F-Bike Advanced
ANCHEER F-Bike Advanced*
Fahrrad Indoor
Dripex Fahrrad Indoor*
Fahrrad RapidPace
ArtSport Fahrrad RapidPace*
Ergometer
ISE Ergometer*
Heimtrainer
SONGMICS Heimtrainer*
Klapp-Heimtrainer
OTFINE Klapp-Heimtrainer*
Cardio Fit M35 Mini
Tunturi Cardio Fit M35 Mini*
Ergometer ESX500
Sportstech Ergometer ESX500*
Fahrrad für zuh
DnKelar Fahrrad für zuh*
Fitness Bike 4in1
ATIVAFIT Fitness Bike 4in1*

Weiterführende Links

Hier finden Sie einige ausgesuchte Links mit passenden Artikeln rund um das Thema Heimtrainer:

Tipps von YouTube zum Thema Heimtrainer

Heute - Heimtrainer Fahrrad Stiftung Warentest 2017 - Die 10 Besten Ergometer Fitnessbikes 2017

Heimtrainer Fahrrad Stiftung Warentest 2017 - Die 10 Besten Mehr Info. Hier Klicken: golfbekleidungdamen.info Heimtrainer - Ergebnissen 1 ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Heimtrainer Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Heimtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Heimtrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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