Heimtrainer Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Heimtrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Heimtrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Heimtrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Ultrafit by Ultrasport
EPHEX
MediaShop
FF Europe
ATIVAFIT
Juskys Gruppe GmbH
ISE
Capital Sports
SONGMICS
EXER6|#Exerpeutic
Sportstech
Modell & Link*
F-Bike Advanced
Fitness Bike
Slim Cycle Heimtrainer
Fahrrad
Ativaift X- Bike
Fahrrad RapidPace
Ergometer
8 einstellbare Widerstandsstufen
Azura Plus 3-in-1
Heimtrainer
GOLD 500 XLS Klappbarer
181kg maximalem Benutzergewicht
Fitness
Bild / Link
zum Anbieter
Ultrasport F-Bike Advanced Bild
Ultrasport Heimtrainer F-Bike Advanced, LCD-Display, klappbarer Hometrainer, verstellbare Widerstandsstufen, mit Handpulssensoren, faltbarer Fahrradtrainer, für Sportler und Senioren
Empfehlung
ephex Fitness Bike Bild
ephex Heimtrainer Fitness Bike, Magnetische Faltbare Fitnessfahrrad mit 8 Widerstandsstufen, 2.5 Kg Schwungmasse, Heimtrainer mit Spannseilen ung Handpuls-Sensoren
Mediashop Slim Cycle Heimtrainer Bild
Mediashop Slim Cycle Heimtrainer, Liegefahrrad und Oberkörper-Trainer | zusammenklappbar | Radfahren und Ruderbewegung für effektives Kardio- & Krafttraining | Das Original aus dem TV
Physionics Fahrrad Bild
Physionics® Heimtrainer Fahrrad - mit Computer Display, Ergometer, 105x47x100 cm, max 120 kg, Sitz und Griff verstellbar - Fahrradtrainer, Fitnessbike, Hometrainer, Exercise Bike, Fitnessfahrrad
ATIVAFIT Ativaift X- Bike Bild
ATIVAFIT Ativaift Heimtrainer X- Bike mit großem Sitz, klappbares Fitnessbike, Fitnessfahrrad, Fahrradtrainer für Zuhause, Hometrainer mit 8-stufig einstellbarem Magnetwiderstand und bequemem Sitz
ArtSport Fahrrad RapidPace Bild
ArtSport Heimtrainer Fahrrad RapidPace mit 10 kg Schwungrad – Ergometer inkl. Riemenantrieb & stufenloser Widerstand - Speedbike mit LCD Display
ISE Ergometer Bild
ISE Ergometer Heimtrainer mit Magnetbremssystem, Transporträdern, Pulssensoren und LCD-Display, 8 einstellbare Widerstandsstufen
CAPITAL SPORTS Azura Plus 3-in-1 Bild
Capital Sports Azura Plus 3-in-1 Heimtrainer - Fitnessbike, Fitness-Fahrrad, Cardio-Training, Riemenantrieb, Pulsmesser, Flexible Zugbänder, 8-stufiger Magnetwiderstand, Tablet-Halterung, schwarz
SONGMICS Heimtrainer Bild
SONGMICS Heimtrainer, Fitnessfahrrad, Hometrainer, mit verstellbarem Lenker, Sitz und Widerstand, Pulsmessung, Pedale mit Fußkorb, schwarz-rot SEB617R01
EXERPEUTIC GOLD 500 XLS Klappbarer Bild
EXERPEUTIC GOLD 500 XLS Klappbarer Heimtrainer mit Magnetbremssystem und 181kg maximalem Benutzergewicht
Sportstech Fitness Bild
Sportstech Fitness Heimtrainer mit LCD-Konsole & Zugbandsystem | Deutsche Qualitätsmarke | Hometrainer Fahrrad mit Komfortsitz & Handpulssensoren | faltbares Bike für zuhause | X100-B klappbar
Preis
99,99 € *
Kostenlose Lieferung
118,99 € *
zzgl. Versandkosten
270,13 € *
zzgl. Versandkosten
179,95 € *
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161,99 € *
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199,95 € *
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217,74 € *
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139,99 € *
zzgl. Versandkosten
149,99 € *
zzgl. Versandkosten
299,00 € *
zzgl. Versandkosten
219,00 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schne...
  • Indoorcycling mit dem Fitness- und Cardiogerät zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Robuster Ausdauertrainer für effektiven Muskelaufbau mit Hilfe von 8 Widerstandsleveln
  • 8 Manuell Einstellbaren Widerstandsstufen und geräuschloser Gebrauch】Es verfügt über ei...
  • LCD-Display und Pulsmessung】LCD-Display zeigt die Statistiken wie Zeit, Distanz, Geschw...
  • Komfortables Kissen und Rückenlehne erhöht】 Das übergroße Sitzkissen und die hohe Rücke...
  • ALLGEMEINES: Bequem, leicht zu benutzen und ideal für jedes Fitnesslevel, Mit einem Han...
  • WICHTIGES: Die einzigartige Kombination aus Radfahren und Ruderbewegung für effektives ...
  • BESONDERE MERKMALE: Absoluter Wohlfühlfaktor durch angenehm gepolsterten XL-Sitz, Weich...
  • PRODUKTABMESSUNGEN: Die kompakte Größe des Fahrradtrainers 105 x 47 x 100 cm bietet Ihn...
  • VIELSEITIG: Die Computeranzeige des Fitnessbikes überwacht Zeit, Geschwindigkeit, Entfe...
  • LEISTUNG: Das Fitnessfahrrad ermöglicht ein effektives Ausdauertraining für Benutzer mi...
  • Klare Digital Monitor & Praktischer Handyhalter - Dieses Fitnessbike überwacht Ihre Ges...
  • Großer bequemer und verstellbarer Sitz - Die Größe des Sitzes ist etwa 38 x 28 cm und b...
  • Stabiles und Kompaktes Design - Der Rahmen des Ativafit Standfahrrads kombiniert die ph...
  • ️ Effektives Indoor Cycling: Speedbike zur Steigerung von Fitness und Ausdauer. Heimtra...
  • ️ Leiser Antrieb: Leiser Riemenantrieb mit stufenlos einstellbarem Widerstand für ein o...
  • ️ Trainingscomputer mit Display: Sie haben alle relevanten Parameter wie Zeit, Geschwin...
  • DESIGN: SY-6801 Sitzergometer, neusten Modell, ein Schwarze und helle silberne Farbe Au...
  • BETRIEB:6801 Fitnessbike benutzt Magnetbremssystem, es wird die Lebensdauer des Fitness...
  • Multifunktions Bildschirm: Der LCD-Monitor zeigt alle relevanten Trainingsdaten wie Zei...
  • MULTIFUNKTIONAL: Mit dem Capital Sports Azura Plus 3-in-1 Heimtrainer steht dem individ...
  • LAUFRUHIG: Dank seines laufruhigen und hochwertigen Riemenantriebs mit SilentBelt Syste...
  • FULL-BODY-WORKOUT: Durch flexible Zugbänder wird der Capital Sports Azura Plus 3-in-1 H...
  • FÜR FITNESS: Möchten Sie Fahrrad fahren, wenn Sie zu Hause sind? Kein Problem. Mit dies...
  • GLATT, STABIL UND LEISE: Dieser Heimtrainer ist mit einem 10 kg Schwungrad, einer robus...
  • KOMFORT HAT VORRANG: Der Schlüssel zu einer komfortablen Fahrt ist ein Fahrrad, das gen...
  • Sehr haltbare Schwerlast-Stahlrahmenkonstruktion, ermöglicht ein maximales Benutzergewi...
  • Magnetbremssystem mit 8-Stufen Widerstandseinstellung für ein einfaches oder anspruchvo...
  • Das Fahrrad kann auf die Hälfte seiner Grösse geklappt werden, das macht es einzigartig...
  • 𝗗𝗨𝗔𝗟𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚: Mit dem intelligenten Dual-Zugbandsystem trainieren Sie gleich doppelt...
  • 𝗔𝗟𝗟-𝗜𝗡𝗙𝗢-𝗗𝗜𝗦𝗣𝗟𝗔𝗬: Der Ergometer Fahrradtrainer für Jung und Alt bietet mit großer LCD-K...
  • 𝗙𝗟𝗨̈𝗦𝗧𝗘𝗥𝗟𝗘𝗜𝗦𝗘: Der extra-leise Riemenantrieb und das stufenlose 2-Wege-Magnetbremssyste...
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Heimtrainer Test, bei dem die Heimtrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Heimtrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Heimtrainer würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 43.48 % (10 Stimmen) HOMCOM Heimtrainer, 2-in-1 Fahrradtrainer ... abstimmen
  • 30.43 % (7 Stimmen) MediaShop FITT Gym 3-in-1 Heimtrainer – sc... abstimmen
  • 13.04 % (3 Stimmen) EXERPEUTIC GOLD 500 XLS Klappbarer Heimtra... abstimmen
  • 8.70 % (2 Stimmen) ArtSport Ergometer Rapidero – Heimtrainer ... abstimmen
  • 4.35 % (1 Stimmen) Ergometer SPORTSTECH ESX500 mit Smartphone... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Zipro Erwachsene Magnetisches Fitnessbike ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ATIVAFIT Fitness Bike 4in1 Heimtrainer mit... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) MT MALATEC Fahrradttrainer Klappbarer Heim... abstimmen

23 Stimmen insgesamt.

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Heimtrainer Ratgeber

Heimtrainer Bild
Abbildung: F-Bike Advanced von Ultrasport

Schon 20 Minuten Sport am Tag reichen aus, das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und fit zu bleiben. Doch Joggen, Radfahren und Walken bereiten maximal bei schönem Wetter Freude. Wer auch bei Nieselregen und Kälte nicht auf sein tägliches Pensum verzichten will, sollte sich einen Heimtrainer zulegen. Dabei gibt es verschiedene Varianten: Fahrradergometer, Stepper, Laufband und Cross-Trainer. Welches Gerät sich für wen am besten eignet, klärt dieser Ratgeber!

Der Fahrradergometer im Porträt

Menschen, die an Gelenkproblemen leiden, profitieren von den Eigenschaften eines Fahrradergometers, denn: Auf dem Sattel spielt das Körpergewicht keine Rolle und lastet somit nicht auf den Gelenken. Es genügt, zwei- bis dreimal pro Woche 30 Minuten lang fleißig zu strampeln. Wünscht man das Sportprogramm weniger langweilig, aber sehr effektiv zu gestalten, so empfiehlt es sich, auf dem Fahrradergometer ein sogenanntes Intervalltraining durchzuführen:

1. Block: 10 Minuten leichtes Treten zum Aufwärmen

2. Block: 1 Minute maximale Leistung und dann 1 Minute leichtes Treten

Vom zweiten Block sollte man bis zu acht Wiederholungen machen. Nachteilig ist, dass man auf dem Sportgerät nur die Ausdauer und ausschließlich die Beine trainiert, während der Oberkörper Pause hat. Zudem sollte man darauf achten, richtig zu radeln. Dazu gehören gerades Sitzen und die optimale Einstellung von Sattel und Lenker. Andernfalls drohen Nackenverspannungen, Beschwerden in den Kniegelenken (durch zu starke Beugung oder Überstreckung) oder Handgelenksirritationen (durch Abknicken des Handgelenks).

Informationen zum Stepper

Bei der Nutzung eines Steppers ahmt man das Treppensteigen nach und trainiert die Po- und Oberschenkelmuskulatur, die Körperstabilität und das Gleichgewicht. Dafür kommen die Gelenke kaum zum Zuge und der Oberkörper hat wenig zu tun. Nicht zu vergessen, dass die Ausdauer von Trainingseinheiten auf dem Stepper so gut wie gar nicht profitiert. Man sollte maximal 15 Minuten pro Tag auf dem Stepper zubringen. Das ewige "Auf-Der-Stelle-Treten" ist nämlich auch gefährlich: Es kann zu einer Überlastung der Kniegelenke führen. Zudem können bei einer Fehlhaltung Irritationen der Brust- und unteren Lendenwirbelsäule sowie des Vorderfußbereichs die Folgen sein.

Das Laufband kurz vorgestellt

Wer gelenkschonender und effektiver trainieren will, entscheidet sich für ein Laufband. Im Falle einer gut gedämpften Lauffläche eignet sich ein solches Gerät auch für Menschen mit Gelenkproblemen. Beim Laufen bewegt man Arme und Beine, Bauch, Rumpf und Rücken - es handelt sich also um ein klassisches Ganzkörpertraining. Zwei Einheiten à 30 Minuten pro Woche sind ideal. Auch hier empfiehlt sich die Intervallmethode:

1. Block: 5 Minuten warm laufen

2. Block: 1 Minute rennen und dann 1 Minute gehen (wiederum mit bis zu 8 Wiederholungen)

Wichtig ist die korrekte Technik: Man sollte keinesfalls zu weit hinten laufen, um Stürze zu vermeiden. Und: Zum Schutz der Gelenke vor Überlastung ist ein federnder Laufstil ratsam.

Cross-Trainer als effektivstes Gerät

Fahrradergometer, Stepper und Laufband haben alle ihre Vorteile. Doch das effektivste Sportgerät ist der Cross-Trainer: Mit ihm lassen sich Ausdauer, Kraft und Koordination trainieren - er bewegt den gesamten Körper. Das Trainieren auf dem Cross-Trainer ist gelenkschonender als das Laufen auf dem Laufband und fördert den Aufbau von Muskelmasse gezielter als das Radeln auf dem Fahrradergometer. Darüber hinaus verbrennt man auf dem Cross-Trainer in der kürzesten Zeit die meiste Energie. Sinnvoll sind - wie beim Laufband - zwei 30-minütige Trainingseinheiten pro Woche. Vorsicht: Man sollte beim Training nicht die Schultern nach oben ziehen und auch Rotationsbewegungen im Oberkörper vermeiden. Ansonsten können Nackenbeschwerden und Schleimbeutelreizungen am Hüftgelenk auftreten.

Schlusswort

Ob Fahrradergometer, Stepper, Laufband oder Cross-Trainer: Jeder Heimtrainer macht nur fitter, wenn man ihn regelmäßig benutzt!ainer: Jeder Heimtrainer macht nur fitter, wenn man ihn regelmäßig benutzt!

Heimtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Heimtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Heimtrainer aufzulisten:

3 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.test.de
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Quelle: www.srf.ch
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Externe Heimtrainer Tests & Testberichte

Hier listen wir Heimtrainer Tests bzw. Testberichte und Kurztests zu bestimmten Heimtrainer von vertraulichen Quellen auf:

Die Ergebnisse der o.g. Tests haben keinen Einfluss auf unseren tabellarischen Vergleich, sondern dienen lediglich als externe Informationsquelle.

Die Heimtrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Heimtrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

F-Bike Advanced
Ultrasport F-Bike Advanced*
Fitness Bike
ephex Fitness Bike*
Slim Cycle Heimtrainer
Mediashop Slim Cycle Heimtrainer*
Fahrrad
Physionics Fahrrad*
Ativaift X- Bike
ATIVAFIT Ativaift X- Bike*
Fahrrad RapidPace
ArtSport Fahrrad RapidPace*
Ergometer
ISE Ergometer*
Azura Plus 3-in-1
CAPITAL SPORTS Azura Plus 3-in-1*
Heimtrainer
SONGMICS Heimtrainer*
GOLD 500 XLS Klappbarer
EXERPEUTIC GOLD 500 XLS Klappbarer*
Fitness
Sportstech Fitness*

Weiterführende Links

Hier finden Sie einige ausgesuchte Links mit passenden Artikeln rund um das Thema Heimtrainer:

Tipps von YouTube zum Thema Heimtrainer

Heute - Heimtrainer Fahrrad Stiftung Warentest 2017 - Die 10 Besten Ergometer Fitnessbikes 2017

Heimtrainer Fahrrad Stiftung Warentest 2017 - Die 10 Besten Mehr Info. Hier Klicken: golfbekleidungdamen.info Heimtrainer - Ergebnissen 1 ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Heimtrainer Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Heimtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Heimtrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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