Klangschale Ratgeber & Vergleich 2020

Klangschale Ratgeber

Abbildung: Tibetische Meditation von IMURZ

Klangschalen sind in fernöstlichen Ländern ein gebräuchliches Instrument. Sie können einerseits musikalisch verwendet werden oder bei Ritualen oder in der Esoterik zum Einsatz kommen. Darüber hinaus sind Klangschalen bei verschiedenen Techniken der Entspannung gebräuchlich. Der angenehme und sanfte Klang der Schalen stiftet eine ganz besondere Atmosphäre. Ihr Ton wirkt beruhigend und kann dazu genutzt werden, den Geist auf den eigenen Körper zu fokussieren. Sie bieten so eine besondere Unterstützung für Techniken der Entspannung.

Form und Herkunft von Klangschalen

Klangschalen werden zumeist aus harter Bronze hergestellt. Ihrer Form nach handelt es sich bei Klangschalen um gewölbte Bronzeschalen, die nach oben hin offen sind. Mit einem Klöppel lässt sich die so geformte Schale anschlagen und so in eine Schwingung zeitweise versetzen. Auf diese Art wird ein sanfter schwingender Ton erzeugt. Die ursprüngliche Herkunft der Klangschalen liegt in verschiedenen asiatischen Ländern. In Tibet, Nepal, China und Indien waren Klangschalen bereits vor langer Zeit etwa in der Küche gebräuchlich. In den westlichen Industrieländern werden sie in der heutigen Zeit wiederum zu Meditationszwecken und teilweise bei Yoga-Übungen oder Phantasiereisen eingesetzt und sind hier ein sehr gängiges Instrument. Die Klangschale eignet sich entsprechend sowohl zu Zwecken der Entspannung und Beruhigung des eigenen Geistes, wie sie bisweilen auch zu pädagogischen Zwecken eingesetzt wird.

Die Klangmassage bietet besondere Entspannungsqualität

In der Klangmassage kommt die Klangschale ebenfalls zum Einsatz. Hierbei werden Klangschalen in unterschiedlichen Größen und mit verschiedenem Gewicht auf den Körper gesetzt und in Schwingung gebracht. Die Kombination aus dem Gewicht, der Schwingung und dem Ton kann auf den Körper eine entspannende Wirkung haben. Sie bewirkt verschiedene sinnliche Eindrücke zur gleichen Zeit und ist zugleich mit einem sehr beruhigenden Ton verbunden. Das schafft Bedingungen, unter denen sich der Körper einmal ganz auf sich selbst konzentrieren kann. Die Massagetechnik mit eigenen Klangqualitäten wird auch in westlichen Ländern geschätzt und in vielen SPA-Bereichen angeboten. Wer sich auf den Ton und die beruhigende Wirkung der Klangschalen einlässt, wird diese Art von Massage als besonders entspannend empfinden. Die Klangschalen können von den Nutzern dabei in der Regel aus einer großen Auswahl so gewählt werden, dass sie besonders angenehm und entspannend wirken.

Eine Klangschale kann den Tag einer Gruppe rahmen

Auch in der Pädagogik oder bei geleiteten Gruppenprozessen werden Klangschalen verschiedentlich eingesetzt. Als gemeinsames Tonsignal können Sie eingesetzt werden, um beispielsweise in einer Gruppenarbeitsphase von einem Schritt zum nächsten überzugehen. Die Lehrkraft oder ein ausgewählter Zeitwächter kann so den Übergang zu neuen Arbeitsphasen einleiten. Aber auch als Signal, das für Ruhe sorgt, oder für den Start einer gemeinsamen Ruhepause können sie eingesetzt werden. In Kombination mit so eingeübten Ritualen sorgen sie so für eine Rhythmisierung und Rahmung des Schulalltages oder des Arbeitslebens und schöpfen damit eine besondere pädagogische Qualität. Über den Einsatz von Klangschalen in pädagogischen Prozessen gibt es eigene wissenschaftliche Bücher.

Viele verschiedene Modellen

Es gibt eine große Auswahl an Varianten von Klangschalen. Von großen und besonders schweren Bronzeschalen bis zur kleinen Miniaturklangschale gibt es eine große Auswahl. Die Klangschale sollte dabei gezielt so ausgewählt werden, dass sie sich für den beabsichtigten Nutzungszweck eignet. Wer die Klangschale für sich alleine nutzen möchte, kann ein kleineres Modell erwerben. Dieses lässt sich auch auf Reisen ganz einfach im Gepäck transportieren. Wenn die Klangschale dagegen als Instrument in größeren Gruppen oder in einem Großraum genutzt werden soll, empfiehlt sich der Kauf eines größeren Modells. Die Schwingung und der Ton der Schale müssen raumfüllend genug sein, so dass sie von den Teilnehmern einer Gruppe beziehungsweise der Zielgruppe gut wahrgenommen werden können.

Klangschalen Heil-Meditation 62 Minuten - CD jetzt zu kaufen

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorzuschlagen.