Knoblauch Kapseln Ratgeber - Nutzen & Auswahl für Einsteiger

Unsere Wahl: TRUE NATURE Schwarzer Knoblauch Extrakt (15:1)

Knoblauch Kapseln sind ein häufig gereichtes Ergänzungsmittel, das den Blutfluss und das Kreislaufsystem unterstützt. Mit Hilfe von Kapseln können die positiven Eigenschaften der Knolle bewahrt werden, ohne sie frisch verzehren zu müssen.

Definition und Vorteile von Knoblauch Kapseln

Bei einer Knoblauch Kapsel handelt es sich um ein konzentriertes Knoblauchextrakt, das in einzelnen Kapseln gereicht wird. Die Kapseln lösen sich selbstständig im Magen auf und sind geruchlos. Ihre Außenhülle besteht aus Gelatine, Carrageen und Cellulose. Der Vorteil von Knoblauch in Kapseln ist, dass sie ihre Wirkstoffe erst im Magen, statt im Mund freisetzen. So lässt sich der typische Knoblauchgeschmack verhindern, der vom Verköstigen des Lauchs bereits bekannt ist.
In der Regel bestehen Knoblauch Kapseln hauptsächlich aus dem Wirkstoff Allicin. Es handelt sich um einen schwefelhaltigen Inhaltsstoff, der nicht nur verantwortlich für den Geschmack ist, sondern sich positiv auf den Organismus auswirkt. Viele Präparate kombinieren den Knoblauch mit weiteren wirkungsvollen Stoffen, wie beispielsweise Mistel oder Weißdorn.

Mögliche Nebenwirkungen von Knoblauch Kapseln

Knoblauch Kapseln besitzen hauptsächlich natürliche Inhaltsstoffe und wirken äußerst sanft. Dennoch kann es wie bei jedem Präparat zu ungewollten Nebenwirkungen kommen.
Werden die Kapseln überdosiert, sind mitunter Verdauungsprobleme die Folge. Stellen Anwender Durchfall oder Magenschmerzen fest oder müssen sich gar erbrechen, sollten sie die Kapseln nicht weiter einnehmen. Darüber hinaus kann sich das Präparat auf den eigenen Körpergeruch auswirken, Stuhlgang und Atemgeruch ändern sich.
Ferner zu beachten gilt, dass Menschen, die an einer Blutgerinnungsstörung leiden, zuerst ihren Arzt kontaktieren sollten. Die Einnahme von Knoblauch Kapseln kann dazu führen, dass es schneller zu Blutungen kommt, da sich das Blut verdünnt. Ebenfalls von einer Einnahme absehen sollten Personen, die allergisch auf Knoblauch reagieren.

Die Wirkung von Knoblauch Kapseln

Knoblauch Kapseln gehören mit zu den Nahrungsergänzungsmitteln. Sie sollten täglich neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung eingenommen werden. Die Kapseln besitzen eine Vielzahl von gesundheitlichen Wirkungen. Beispielsweise haben sie einen positiven Einfluss auf die Verdauung und stärken das Herz-Kreislaufsystem.
Besonders um Arterienverkalkungen vorzubeugen, sind Knoblauch Kapseln gut geeignet. Lagert sich Fett an den Arterienwänden ab, werden diese stark belastet. Der in Knoblauch enthaltene Stoff Allicin jedoch verdünnt das Blut und senkt auf diese Art das Risiko einer Thrombose. Zudem besitzt Knoblauch aufgrund seines hohen Selen-Anteils eine antibakterielle Wirkung, die sich positiv auf die Verdauung auswirkt.
Knoblauch Kapseln können einfach mit ein wenig Flüssigkeit vor einer Mahlzeit eingenommen werden. Wie viele Kapseln pro Tag einzunehmen sind, ist von Präparat zu Präparat unterschiedlich. Nähere Informationen zur korrekten Einnahme kann der Verpackung oder einem Beipackzettel entnommen werden.

Was es bei der Einnahme von Knoblauch Kapseln zu beachten gilt

Knoblauch Kapseln sind bekannt dafür, dass sie nahezu keine Nebenwirkungen besitzen. Dennoch sollten Anwender beachten, dass sich während der Einnahmezeit Veränderungen an ihrem Haut-, Azem- und Stuhlgeruch einstellen können. Wer dem Aroma von Knoblauch abgeneigt ist, sollte die Kapseln für eine Woche lang testen und Partner oder Familie bitten, ihn auf unangenehme Gerüche hinzuweisen. Darüber hinaus sollten die Knoblauch Kapseln nicht über einen längeren Zeitraum als 6 Wochen eingenommen werden.
Ähnlich anderer Arzneipräparate sind die Kapseln für Kinder unter 12 Jahren nicht geeignet und sollten unzugänglich aufbewahrt werden. Die Hülle des Mittels ist aus Gelatine gefertigt, weswegen das Präparat nicht bei einer veganen oder vegetarischen Ernährung geeignet ist.

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