Körperanalysegerät Ratgeber & Vergleich 2023

Körperanalysegerät Ratgeber

Abbildung: Die smarte Körperanalysewaage OMRON VIVA von Omron

Die Gesundheit ist das höchste Gut, das ein Mensch besitzt. Umso wichtiger ist es daher, seinen Körper fit und gesund zu halten. Es empfiehlt sich, die Veränderungen des Körpers im Blick zu behalten, um rechtzeitig gegensteuern zu können, wenn etwas aus der Form gerät oder ein Ungleichgewicht entsteht. Daher ist ein Körperanalysegerät eine sinnvolle Anschaffung.

Gewicht ist nicht gleich Gewicht

Die Zeiten, in denen allein das Gewicht eines Menschen als Maßstab für seine Gesundheit gesehen wurde, sind zum Glück vorbei. Dank moderner wissenschaftlicher Forschungen ist inzwischen klar, dass viele Faktoren eine Rolle spielen, wenn es um die Gefahr von Erkrankungen und um körperliche Leistungsfähigkeit geht. Körperfett ist leichter als Muskelmasse. Aus diesem Grund kann ein gut trainierter Körper gesünder und schwerer sein als ein Körper, der zu viel Fett gespeichert hat. Wer schon einmal nach längerer Pause mit regelmäßigem Muskelaufbau begonnen hat, weiß das. Statt an Gewicht zu verlieren, zeigt die Waage oft erst einmal ein höheres Gewicht an als vorher. Ein Körperanalysegerät gibt eine weit genauere Auskunft über den Zustand des Körpers als eine einfache Personenwaage. Diese kann sogar in die Irre führen, weil die ermittelten Daten schlicht nicht ausreichen, um zu sehen, in welchem Zustand der eigene Körper sich befindet.

Nicht alle Körperanalysegeräte sind gleich

Ein Körperanalysegerät soll leicht zu bedienen sein, genaue Werte angeben und eine Übersicht über die Entwicklung der körperlichen Verfassung ermöglichen. Die Bedienung ist bei den meisten Geräten so einfach, dass selbst Kinder die Geräte bedienen können. Im Normalfall werden die vorhandenen individuellen Werte eingegeben. So ermittelt der Gerätecomputer, in welchen Relationen sich die einzelnen Werte zueinander verhalten. Einfache Körperanalysegeräte ermitteln meist nur den Fettanteil des Körpers. Ein Körperanalysegerät mit weiteren Funktionen zeigt Gewicht, Körperfettanteil, Herzfrequenz und manchmal sogar noch den BMI und die Luftqualität an.
Eine Speicherfunktion im Gerät ist als Minimum empfehlenswert, damit zum Beispiel Trainingserfolge gesehen werden können. Das ist nicht nur wichtig für die Gesundheit sondern motiviert auch dazu, weiter zu trainieren, wenn die Begeisterung nachlässt. Die Möglichkeit, die Trainingsergebnisse zu protokollieren, wird von hochwertigen Geräten durch eine Anbindung an das Smartphone gewährleistet. Manche Körperanalysegeräte verfügen über einen internen Speicher und zusätzliche Verbindungsmöglichkeiten zu Laptop oder Phone. Die smartLAB fit W Bluetooth Körperanalyse-Waage digital beispielsweise verfügt über Bluetooth, hier gehen keine Daten verloren.

Geräte für Singles und Familien

Es gibt klassische Körperanalysegeräte für Singles und welche, die bis zu acht verschiedenen Personen voneinander getrennt speichern können. Eine Anschaffung lohnt sich also auch für Paare und Familien. Ein Beispiel für eine Familie aus vier Personen ist das Omron BF 508 Körperanalysegerät. Wer hinsichtlich der Gesundheit seiner Familie auf Nummer Sicher gehen will, hat mit der Withings Body Cardio - Herzgesundheit und Körperanalyse ein Gerät der Spitzenklasse. Die WLAN-Waage ist für bis zu acht Personen einstellbar und zählt laut Hersteller zu den ersten Online-Waagen der Welt. Dabei ist die Bezeichnung "Waage" stark untertrieben. Dieses hochwertige und mit patentierter Technik ausgestattete Gerät eignet sich sogar, um die Herz-Kreislauftätigkeit zu überwachen und liefert so einen wertvollen Beitrag für die Gesundheit. Es misst zuverlässig Fett-, Knochen- und Muskelanteil im Körper und bietet eine Verbindung zu einer App, die sogar noch mit einem Ernährungstagebuch ausgestattet ist.