Kurzhantel Ratgeber & Vergleich 2020

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Kurzhanteln unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Kurzhanteln. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Kurzhanteln unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Shanxi Regentworks Inc.
ScSPORTS
Northdeer
Juskys Gruppe GmbH
Songmics
Sport 2000
Movit
POWRX
HS HOP-SPORT
POWRX
Gorilla Sports GmbH
Modell & Link*
Hanteln Kurzhantelset
2 x 3kg
ScSPORTS 10 kg Hantelset, 1x
2X 2,5kg, 2X 1,25kg
Stahl Kurzhanteln
2,5kg×2
Hantelset 30kg Set
Hanteln Set
Kurzhantel-Set ca. 10
2000 kg schwarz
PRO Set
Hexagon gummiert 2 x
7,5 kg
Hop-Sport Guss
2 x 15 kg
Professionell Rundhantel
15
Kurzhantelstange 2er-Set
Bild / Link
zum Anbieter
PROIRON Hanteln Kurzhantelset Bild
PROIRON Hanteln Kurzhantelset Gewichts Kurzhanteln Neopren Hantel Übung Kurzhantel 2er Set (2 x 3kg)
Empfehlung
ScSPORTS ScSPORTS 10 kg Hantelset, 1x Bild
ScSPORTS 10 kg Hantelset, 1x Kurzhantel Chrom mit Sternverschlüssen und 4 Hantelscheiben (2X 2,5kg, 2X 1,25kg), Kurzhantel-Set Gewichte aus Guss
Northdeer Stahl Kurzhanteln Bild
Northdeer Stahl Kurzhanteln - Ultrakompakte Einstellbare Hanteln 2er 2,5kg (1,5kg/2kg/2.5kg) mit Schaumstoff-Griff - Innovative Stahlhantel für Zuhause (2,5kg×2)
ArtSport Hantelset 30kg Set Bild
ArtSport Hantelset 30kg | Kurzhantel Set mit 2 Kurzhanteln 25 mm gerändelt, 16 Gewichte und Sternverschlüsse | Kurzhantelset Hantel Kunststoff
SONGMICS Hanteln Set Bild
SONGMICS Hanteln Kurzhantel Set, Hexagon, mit Hantelständer, 2 x 1 kg, 2 x 1,5 kg, 2 x 2 kg, mattes Finish, Neopren-Beschichtung, Krafttraining für Frauen, zu Hause, Fitnessstudio SYL69BK
Sport 2000 Kurzhantel-Set ca. 10 Bild
Sport 2000 Kurzhantel-Set ca. 10 kg schwarz
Movit PRO Set Bild
Movit® Kurzhantel PRO Set, Gusseisen Hantel, 2X 15kg, Stange 30mm Standardnorm, Griff gerändelt, Sternverschlüsse, Hantel Set Kurzhantelset Gewichte
POWRX Hexagon gummiert 2 x Bild
POWRX Hexagon Kurzhantel gummiert | 2 x 5 kg, 2 x 7,5 kg, 2 x 10 kg, 2 x 12,5 kg, 2 x 15 kg, 2 x 17,5 kg, 2 x 20 kg, 2 x 22,5 kg, 2 x 25 kg, 2 x 27,5 kg, 2 x 30 kg, 2 x 32,5 kg (7,5 kg)
HS HOP-SPORT Hop-Sport Guss Bild
Hop-Sport Guss Kurzhanteln Hantel Set Hanteln 10kg 15kg 20kg 30kg 40kg 60 kg Gewichte (2 x 15 kg)
POWRX Professionell Rundhantel Bild
POWRX Professionell Rundhantel 2er Set | Gummi Kurzhantel Beschichtung GERUCHSNEUTRAL 5-30 kg | Verchromt und gerändelt | Studioqualität (15)
GORILLA SPORTS Kurzhantelstange 2er-Set Bild
GORILLA SPORTS® Kurzhantelstange 2er-Set 35cm x 30mm Chrom – Standardnorm gerändelt mit Sternverschlüsse
Preis
25,99 € *
Kostenlose Lieferung
39,95 € *
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48,90 € *
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54,95 € *
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47,99 € *
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29,95 € *
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94,99 € *
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79,99 € *
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89,88 € *
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124,99 € *
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31,90 € *
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Features
  • Fester Eisenguss mit farbreicher Neoprenbeschichtung.
  • Sandstrahloberfäche lässt sich leicht und angenehm greifen und schwitzbeständig sein.
  • Flachboden schutzt sie davor, dass die Gewichte wegrollen. Es ist leicht zu lagern.
  • ScSPORTS 10kg Hantelset: Für das Workout im Home Gym - Hochwertige Gussscheiben und Kur...
  • 7,5 kg Hantelscheiben: 2x 2,5 kg und 1x 1,25 kg Gewichte aus Gusseisen für variables Tr...
  • 2,5 kg Kurzhantelstange: 35cm lang, Schraubverschlüsse für einfachen Wechsel der Gewich...
  • ULTRAKOMPAKTE GRÖßE - BESSERER ÜBUNGSEFFEKT: Die Kurzhanteln bestehen aus hochwertigem ...
  • SICHERES TRAINING: Die Hantelscheiben werden präzise aus massivem Stahl geschnitten. Je...
  • IDEAL FÜR UNTERWEGS & ZUHAUSE: Die Hanteln sind klein, aufrecht stehend und platzsparen...
  • Hantelset 30kg: Kurzhantel Set (2 x 15 kg) mit Kurzhanteln 25mm gerändelt, 16 Gewichte ...
  • Ganzkörpertraining: Mit dem Kurzhantelset stärken Sie Arme, Schulter, Brust, Bauch, Rüc...
  • Hantelstangen: Hantel-Set mit zwei 45 cm langen Kurzhantelstangen (je 2,5 kg, 25 mm Dur...
  • Liegt gut in der Hand - Dank des geschwungene Handgriffs und der matten Beschichtung au...
  • Gratis Hantelständer - Die Hanteln mit kleiner Abmessung sind extra platzsparend; anbei...
  • Die sechseckige Formgebung - Die aus Gusseisen gleichmäßig gefertigte Hantel mit sechse...
  • Amazon ProductType: SportingGoods
  • Artikelnummer: 178123001
  • Bez./Herst.ArtNr: Kurzhantel-Set 10kg
  • DAS MOVIT „PRO“ KURZHANTEL 2er Set 30KG BESTEHT AUS: 2 x 15 kg Gewichten, welche sich a...
  • DAS KOMPLETTE WORKOUT: Mit diesen Kurzhanteln ist es ohne Weiteres möglich einen Traini...
  • KURZHANTELSTANGE: Sternverschlüsse und Hantelstange aus verchromtem Stahl, Scheibenaufn...
  • Hexagon Kurzhanteln mit Gummibeschichtung 15 kg Set (2 x 7,5 kg) | Link Workout Poster ...
  • Hanteln ideal für Bodybuilding, FUNCTIONAL FITNESS und für MUSKELANSTRENGUNGEN der Bize...
  • Hantelstange aus Chrom mit einer äußerst bequemen RÄNDELUNG, um eine SICHERE Handhabung...
  • 2x15 kg: 2x Kurzhantelstange 40cm, Ø 30mm, Gewicht 2,5kg, 4 Sternverschlüsse; Guss Hant...
  • GEWICHTE bestehen aus hochqualitativem und robustem Gusseisen, haben eine deutlich läng...
  • HANTESTANGEN aus massivem Stahl, verchromt und gerändelt mit rutschfesten Griffflächen,...
  • POWRX Kurzhanteln mit Gummibeschichtung 30 kg Set (2 x 15 kg) | Link Workout Poster per...
  • Hanteln ideal für Bodybuilding, FUNCTIONAL FITNESS und für MUSKELANSTRENGUNGEN der Bize...
  • Hantelstange aus Chrom mit einer äußerst bequemen RÄNDELUNG, um eine SICHERE Handhabung...
  • SET – besteht aus 2 Hantelstangen mit einer 35 cm Länge und einem Durchmesser von 30 mm...
  • EINSATZ – die Stangen eignen sich für ein Ganzkörper- und Oberkörper-Training – speziel...
  • HIGHLIGHTS – qualitativ hochwertig verchromt – aus massivem Stahl – formstabil und lang...
Hinweise
  • o.A.
  • · Gesamtgewicht: 10 kg
  • o.A.
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Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Kurzhantel Test, bei dem die Kurzhanteln ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Kurzhanteln

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Kurzhantel würden Sie online kaufen? (Februar 2020)

  • 66.67 % (2 Stimmen) ScSPORTS 10 kg Hantelset, 1x Kurzhantel Ch... abstimmen
  • 33.33 % (1 Stimmen) PROIRON Hanteln Kurzhantelset Gewichts Kur... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Movit® Kurzhantel PRO Set, Gusseisen Hante... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) PROIRON Kurzhanteln Gusseisen Hantel 2er S... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) C.P. Sports Hexagon Kurzhantel Gummi 1-60 ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Bowflex Selecttech 552i Kurzhantel, Einzel... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) POWRX Hexagon Kurzhantel gummiert | 2 x 5 ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) SONGMICS 2er Set Hanteln Kurzhanteln 20 kg... abstimmen

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Kurzhantel Ratgeber

Kurzhantel Bild
Abbildung: Hanteln Kurzhantelset von PROIRON

Wer die Muskeln effektiv aufbauen will, kommt um Kurzhanteln nicht herum. Durch diese können nämlich einzelne Muskelgruppen sehr effektiv gezielt trainiert werden. Doch beim Kauf der Kurzhanteln muss einiges beachtet werden, um die richtigen Kurzhanteln für die eigenen Bedürfnisse auszuwählen.

Kurzhanteln - Allgemeines

Bei Kurzhanteln handelt es sich um Sportgeräte, die aus einer Hantelstange und zwei Gewichten bestehen. Die Gewichte befinden sich an den Enden der Hantelstange, und zwar in Kugel- oder in Scheibenform. Die Hantelstange besteht in den meisten Fällen aus Stahl und besitzt auf der Grifffläche meist Muster oder Rillen, um rutschfest beim Training zu sein. Die einzelnen Gewichte werden auf die Stange mittels Schraubverschlüssen, Federverschlüssen oder Stellringen befestigt. Federverschluss ermöglicht ein schnelles Auswechseln der Gewichten. Doch die Federringe können unter Umständen verrutschen und ein Sicherheitsrisiko darstellen.
Bei Stellringen handelt es sich um kurze Rohrstücke, welche erst über die Hantelstange geschoben werden und anschließend mit Stellknebelschrauben oder Inbusschrauben festgeschraubt werden. Auf diese Weise werden die Gewichte fest fixiert, sodass keine Gefahr vor deren Abrutschen besteht.
Schraubverschluss stellt ebenfalls eine bessere Auswahl als Federschluss dar, da auch in diesem Fall kein Sicherheitsrisiko vorliegt. Doch um die Gewichte mit Schraubverschlüssen fixieren zu können, muss an den Enden der Hantelstange ein Gewinde vorliegen, um die Schraubverschlüsse aufnehmen zu können.

Kurzhanteln - Unterschiede

Im Handel werden Kurzhanteln in zwei verschiedenen Variationen angeboten, und zwar als Hanteln mit auswechselbaren Scheiben und als Knochenhanteln, bzw. als Kurzhanteln, die aus einem Stück bestehen. Bei den Knochenhanteln können die Gewichte nicht aufgestockt werden. Daher eigenen sich die Scheibenhanteln besser dazu an, Muskeln aufzubauen, da diese die Möglichkeit bieten, das Gewicht je nach Bedarf erhöhen oder verringern zu können. Zudem können die Gewichtscheiben bei den Scheibenhanteln bei Bedarf einfach nachgekauft werden. In Sache Sicherheit stellen die Knochenhanteln jedoch eine bessere Auswahl dar. Denn bei diesen besteht keine Gefahr davor, dass die Gewichtsscheiben herunterfallen. Wer aus Sicherheitsgründen Knochenhanteln den Scheibenhanteln vorzieht, jedoch die Muskeln aufbauen will, sollte sich mehrere Kurzhantel in verschiedenen Gewichtsklassen kaufen.

Trainingsmöglichkeiten mit Kurzhanteln

Durch den Einsatz von Kurzhanteln wird das Training regelrecht bereichtert. Diese eignen sich vor allem für das Training des Oberkörpers an, wobei die linke und die rechte Körperhälfte unabhängig voneinander trainiert werden können. Durch dieses einseitige Training werden die Tiefenmuskulatur und die Koordination verbessert. Inzwischen wurde selbst herausgefunden, dass durch das Training mit Kurzhanteln die Sprung, Wurf- und Stoßkraft verbessert werden. Insgesamt dienen leichtere Kurzhanteln zum Konditionstraining und die schweren Kurzhanteln finden im Kraftsport Verwendung. Neben dem Oberkörper, den Armen und dem Rücken werden auch die Beine effektiv mit den Kurzhanteln trainiert.
Beim Bodybuilding werden Kurzhanteln dazu eingesetzt, versteckte Muskeln aufzubauen. Denn kein anderes Sportgerät bietet die Möglichkeit, die schwächeren Muskelpartien so gezielt zu trainieren, wie die Kurzhanteln.
Für das Heimtraining sind Kurzhanteln aufgrund der geringen Größe einfach perfekt, da diese kaum Platz einnehmen und zwischen den Trainingseinheiten schnell und einfach überallhin verstaut werden können. Für das Training mit diesen ist keine Hantelbank nötig. Ansonsten solle das Training mit Kurzhanteln auf zwei bis drei Mal in der Woche beschränkt werden, um dem Körper ausreichend Zeit gewähren zu können, um sich zu regenerieren. Denn immerhin wachsen die Muskeln nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den dazwischen liegenden Ruhepausen. Daneben sollte darauf geachtet werden, dass vor jedem Training mit den Kurzhanteln die Muskeln erst erwärmt werden müssen, um die Muskeln nicht zu überlasten.

Die Auswahl der richtigen Kurzhanteln

Bei der Auswahl der Kurzhanteln spielt das Gewicht die wichtigsten Rolle. Neulinge sollten zunächst Kurzhanteln mit geringem Gewicht auswählen. Denn die Gewichte werden mit der Zeit langsam gesteigert, um die Muskeln nicht sofort zu sehr zu belasten. Das richtige Gewicht wird an der Tatsache erkannt, dass die einzelnen Wiederholungen mit diesen gerade noch ausführbar sind. Wenn die einzelnen Wiederholungen zu leicht fallen, braucht man höhere Gewichte. Andererseits sind die Gewichte zu hoch, wenn für die Ausführung der Wiederholungen Schwung geholt werden muss.
Neben dem richtigen Gewicht ist es wichtig, dass die Hantelstange rutschfest ist. Sonst kann diese einer verschwitzten Handfläche beim Training schnell entgleiten. Wenn die Hantelstange daneben gepolstert ist, wird die Gefahr der Blasenbildung an den Handflächen gemindert. Einsteiger wählen hier am besten Griffe aus Gummi.

Kurzhantel Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Kurzhantel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Kurzhanteln aufzulisten:

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Quelle: nxtfit.de
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Kommentare

Die Kurzhanteln unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Kurzhanteln überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Hanteln Kurzhantelset
PROIRON Hanteln Kurzhantelset*
ScSPORTS 10 kg Hantelset, 1x
ScSPORTS ScSPORTS 10 kg Hantelset, 1x*
Stahl Kurzhanteln
Northdeer Stahl Kurzhanteln*
Hantelset 30kg Set
ArtSport Hantelset 30kg Set*
Hanteln Set
SONGMICS Hanteln Set*
Kurzhantel-Set ca. 10
Sport 2000 Kurzhantel-Set ca. 10*
PRO Set
Movit PRO Set*
Hexagon gummiert 2 x
POWRX Hexagon gummiert 2 x*
Hop-Sport Guss
HS HOP-SPORT Hop-Sport Guss*
Professionell Rundhantel
POWRX Professionell Rundhantel*
Kurzhantelstange 2er-Set
GORILLA SPORTS Kurzhantelstange 2er-Set*

Aktuelle Angebote

Tipps von YouTube zum Thema Kurzhantel

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Bad Company Hanteln Hantelset 40kg bei Amazon kaufen: nanokultur.de Test Bad Company Hanteln Hantelset 40kg | Hanteln ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Kurzhantel Ratgeber & Vergleich 2020

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Kurzhantel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2020 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Kurzhanteln ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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