Kurzhantelstange Ratgeber & Vergleich 2020

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Kurzhantelstangen unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Kurzhantelstangen. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Kurzhantelstangen unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
HS HOP-SPORT
Gorilla Sports GmbH
None
Estink
FOCYD|#Focus Fitness
Hardcastle
BESPORTBLE
Movit
POWER-XTREME
POWER-EXTREME
HS HOP-SPORT
Modell & Link*
Hop-Sport Guss Hantelset
37kg
Kurzhantel-Stange
Hantelstangen Mit Festem
rot 40x2.5x2.5
Hantelstangen
Focus Fitness 51 cm
Hardcastle 45 cm Kurzhantelstangen mit
BESPORTBLE 2pcs 50cm Langhanteln mit
Movit® 1x Kurzhantelstange, 35 x
2 kg, verchromt & gerendelt
POWER-XTREME 42cm
POWER-EXTREME 35cm
Hop-Sport Guss Hantelset
79kg
Bild / Link
zum Anbieter
HS HOP-SPORT Hop-Sport Guss Hantelset Bild
Hop-Sport Guss Hantelset mit SZ-Stange, Kurzhantelstangen und Gewichten, 1x Curlstange, 2X Kurzhantel, Set 37kg 57kg oder 77kg zur Auswahl (37kg)
Empfehlung
GORILLA SPORTS Kurzhantel-Stange Bild
GORILLA SPORTS® Kurzhantel-Stange 2er-Set 35 cm Chrom – Standardnorm mit Federverschluss
None Hantelstangen Mit Festem Bild
Kurzhantelstange Hantelstangen Mit Festem Kragen, Kurzhantel-Griffset Mit Gewinde rutschfeste Hantelstangengriffe Für Das Tägliche Training (rot 40x2.5x2.5)
Estink Hantelstangen Bild
Estink Hantelstangen, 2er-Set, 45cm x 24mm, Kurzhantelstange mit 4 Spinlock-Kragen, Gewichthebergriffe, Bequem und Stabil
Focus Fitness Focus Fitness 51 cm Bild
Focus Fitness 51 cm - 50 mm Kurzhantelstange, Silber, One Size
Hardcastle Hardcastle 45 cm Kurzhantelstangen mit Bild
Hardcastle 45 cm Kurzhantelstangen mit Sternverschluss und Handgriff - Armcurl-Übung Kurzhantel
BESPORTBLE BESPORTBLE 2pcs 50cm Langhanteln mit Bild
BESPORTBLE 2pcs 50cm Kurzhantel Kurzhantelstange Langhanteln mit Sternverschlüssen Hantelgriffe spinlock Kragen Kit für Aerobic Fitness Zuhause Krafttraining Männer Frauen Zufällig Farbe
Movit Movit® 1x Kurzhantelstange, 35 x Bild
Movit® 1x Kurzhantelstange, 35 x Ø 3 cm STANDARDNORM, Gewicht ca. 2 kg, verchromt & gerendelt
POWER-XTREME POWER-XTREME 42cm Bild
POWER-XTREME Kurzhantelstange 42cm
POWER EXTREME POWER-EXTREME 35cm Bild
POWER-EXTREME Kurzhantelstange 35cm
HS HOP-SPORT Hop-Sport Guss Hantelset Bild
Hop-Sport Guss Hantelset mit Langhantelstange, Kurzhantelstangen und Gewichten, 1x Langhantel, 2X Kurzhantel, Set 39kg 59kg oder 79kg zur Auswahl (79kg)
Preis
154,88 € *
zzgl. Versandkosten
54,90 € *
zzgl. Versandkosten
21,98 € *
Kostenlose Lieferung
17,49 € *
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60,52 € *
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29,99 € *
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27,49 € *
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21,99 € *
zzgl. Versandkosten
21,50 € *
zzgl. Versandkosten
16,90 € *
zzgl. Versandkosten
309,88 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • Hantelset 37 kg mit SZ Stange und Kurzhanteln: 1x SZ - Curlstange 120 cm/30 mm, 2x Kurz...
  • GEWICHTE bestehen aus hochqualitativem und robustem Gusseisen, haben eine deutlich läng...
  • HANTESTANGEN aus massivem Stahl, verchromt und gerändelt mit rutschfesten Griffflächen,...
  • SET – setzt sich aus 2 hochwertig verchromten Hantelstangen und 4 Federverschlüssen zus...
  • EINSATZ / TRAINING – Stangen eignen sich für ein Ganzkörper- und Oberkörper-Training – ...
  • HIGHLIGHTS – fester und rutschsicherer Griff durch gerändelte Grifffläche – schneller u...
  • Kurzhanteln können für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden. Aufgrund ihrer Größe...
  • Durch die Rändelung an der Stange kann Ihre Hand die Stange sicher greifen.
  • Diese Hantelscheiben sind mit sternverriegelten Kragen gesichert, damit sie während des...
  • Sicherheit - Durch die Rändelung der Stange kann Ihre Hand die Stange sicher greifen. D...
  • Langlebig und fest - Material Stahlrohr innen, ABS-Kunststoff außen. Die für das Gewich...
  • Bequemer und stabiler Griff - Diese Trainingsstange verfügt über einen gerändelten Grif...
  • Gepolsterte Hantel
  • Metallgriff
  • Eigengewicht von 4,5 kg
  • Hardcastle Bodybuilding 45 cm Kurzhantel-Stangen - Lieferung paarweise
  • Geeignet für alle genormten 1,5 cm Gewichtscheiben
  • Im Lieferumfang enthalten: 4 Sternverschlüsse - schnelles, einfaches Befestigen und Ent...
  • Kurzhanteln können für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden. Aufgrund ihrer Größe...
  • Ideal für verschiedene Aufwärmsportarten und Krafttrainings wie Arme, Schulter, Bauch, ...
  • Jede Stange in diesem Set verfügt über Gewindekragen, mit denen die Platten fest an den...
  • MOVIT „PRO“ CHROM KURZHANTELSTANGE
  • Sternverschlüsse und Hantelstange aus verchromtem Stahl, Scheibenaufnahme 30mm (Standar...
  • Gummiringe auf der Stangeninnenseite und am Sternverschluss sorgen für eine bessere Fix...
  • Ideal für das täglich Training zu Hause, im Studio oder im Rehabereich
  • Geeignet für alle 30/31mm Hantelscheiben
  • Studioqualität - Qualitätsverchromung mit Griffrändelung & Markierung
  • Ideal für das täglich Training zu Hause, im Studio oder im Rehabereich
  • Geeignet für alle 30/31mm Hantelscheiben
  • Studioqualität - Qualitätsverchromung mit Griffrändelung & Markierung
  • Hantelset 79 kg mit Langhantelstange und Kurzhanteln: 1x Langhantel/30 mm, 2x Kurzhante...
  • GEWICHTE bestehen aus hochqualitativem und robustem Gusseisen, haben eine deutlich läng...
  • HANTESTANGEN aus massivem Stahl, verchromt und gerändelt mit rutschfesten Griffflächen,...
Hinweise
  • o.A.
  • · Belastbarkeit pro Kurzhantelstange: 100 kg
  • · Eigengewicht pro Kurzhantelstange: 2 kg
  • · Aufnahmefläche je Seite: 10 cm
  • · Aufnahmedurchmesser: 30 mm
  • · Griff-Innenmaß: 13 cm
  • o.A.
  • o.A.
  • o.A.
  • o.A.
  • o.A.
  • o.A.
  • o.A.
  • o.A.
  • o.A.
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Kurzhantelstange Test, bei dem die Kurzhantelstangen ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Kurzhantelstangen

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Kurzhantelstange würden Sie online kaufen? (Februar 2020)

  • 40 % (2 Stimmen) Hop-Sport Kurzhantelstange 40 cm 30 mm, 02... abstimmen
  • 40 % (2 Stimmen) GORILLA SPORTS® Kurzhantelstange 35cm x 30... abstimmen
  • 20 % (1 Stimmen) C.P.Sports Hantelstange kurz 30 mm Hantels... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Umi. Essentials Hantelstangen Kurzhantelst... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) POWRX Kurzhantelstange 2er Set mit Federve... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) GORILLA SPORTS® Kurzhantelstange 2er-Set 4... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) DTX Fitness Kurzhantelstangen-Set 35 cm abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) PROIRON Hantelstangen Kurzhantelstange 2er... abstimmen

5 Stimmen insgesamt.

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Kurzhantelstange Ratgeber

Kurzhantelstange Bild
Abbildung: Hop-Sport Guss Hantelset von HS HOP-SPORT

Die Kurzhantelstange ist ein Gegenstand aus dem Bereich Fitness. An dieser Stange werden seitlich Gewichte fixiert. Die Gewichtstücke bestehen aus Eisen und haben die Form eine Scheibe. In der Mitte jeder Scheibe befindet sich ein Loch, durch das die Kurzhantelstange geschoben wird. Anschließend lässt sich damit Krafttraining ausüben, um die Muskulatur in den Armen zu stärken.

Kurzhantelstange für das tägliche Training

Die Kurzhantelstange hat ein durchschnittliches Gewicht von 2,25 Kilogramm. Aus Gusseisen gefertigt, wird diese häufig mit einer Chromelegierung überzogen. An den Seiten ist die Kurzhantel glatt oder geriffelt, sodass die zugehörigen Hantelscheiben aufgeschoben oder aufgedreht werden. Die Scheiben können nur bis zum Stopper auf der Kurzhantelstange gesetzt werden, damit auf beiden Seiten ein Gleichgewicht entsteht. Beim täglichen Training mit der Kurzhantelstange ist darauf zu achten, dass die aufgelegten Gewicht auf beiden Seiten identisch sind.
 
Beispiel: Beim Training sollen insgesamt nicht mehr als 40 Kilogramm gestemmt werden. Von diesem Gesamtgewicht kann das Eigengewicht der Stange abgezogen werden. Wiegt die Stange 2,5 Kilogramm, so bleiben noch 37,5 Kilogramm übrig. Die kleinsten Gewichtscheiben beginnen bei 0,5 Kilogramm. Demnach gilt es, das Restgewicht auf 37 Kilogramm zu reduzieren. Auf jeder Kurzhantelstangenseite muss demnach ein Gewicht von je 18,5 Kilogramm aufgelegt werden, um das Gesamtgewicht von 40 Kilogramm nicht zu überschreiten.

Bei Anwendung der Kurzhantel ist stets darauf zu achten, dass diese nicht beschädigt ist. Sonst kann es passieren, dass durch die Gewichtscheiben die Kurzhantel bricht und der oder die Nutzer/in sich verletzt.

Kurzhanteln / Gymnastikhanteln ohne zusätzliche Gewichte


Im Handel sind Kurzhantelstangen inklusive eingesetzten Gewichten erhältlich. Diese Gewichte lassen sich aufgrund der Verarbeitung nicht auswechseln. Viele Händler bieten die Fertigstangen als Gymnastikhanteln an. Das Prinzip der Hantelstangen ist identisch. Geeignet sind solch Kurzhantelstangen vor allem für Frauen und Jugendliche, die nur ein geringes Gewicht stemmen dürfen oder sollen. Besonders Anfänger sollten zunächst mit kleinen Kurzhantelstangen und geringem Gewicht beginnen und das Gewicht über mehrere Wochen verteilt langsam erhöhen.

Die Kurzhantelstangen sind aus Gusseisen gefertigt und wahlweise mit Vinyl, Neopren oder Gummi überzogen. Damit die Beschichtung nicht reißt oder anderweitig beschädigt wird, gilt es darauf zu achten, dass diese nicht mit spitzen Gegenständen in Berührung kommen. Nietenarmbänder oder ähnliche mit Spitzen besetzte Armbänder sollten zuvor abgelegt werden.
 
Erhältlich sind solche Kurzhantelstangen in Mehrpacks. Die unterschiedlichen Gewichtsklassen ermöglichen einen langsamen Trainingsaufbau. Die peppigen Farben ermutigen zum täglichen Training. Die Gewichte variieren von 0,5 Kilogramm bis zu 10 Kilogramm.

Bekannte Hersteller und Zubehör für Kurzhantelstangen

Fertige Kurzhantelstangen ohne zusätzliche Gewichte mit einem Eigengewicht von bis zu 50 Kilogramm bietet der Hersteller "Gorilla Sport". Ein Angebot dieser Firma sind Gummi-Rund-Kurzhantelstangen in schwarz mit unterschiedlichen Gewichten. Der Hersteller "MOVIT®" bietet sowohl Gymnastikhantelstangen in kurzer Form als auch Einzelhantelstangen für zusätzliche Gewichte. Erhältlich sind zudem Kurzehantelset-Koffer von verschiedenen Herstellern. Diese haben mindestens eine Kurzhantelstange und mehrere Gewichtscheiben inklusive. Idealerweise sollten immer zwei Kurzhantelstangen bestellt oder im Handel gekauft werden, um mit beiden Armen zeitgleich und ausgewogen zu trainieren.
 
Als Zubehör werden Bodenschutzmatten empfohlen mit einer Mindestgröße von 60 x 60 Zentimeter. Besonders wenn keine Garage oder ein separater Trainingsraum zur Verfügung steht. Fällt die Hantel einmal aus der Hand, beschädigt diese insbesondere empfindliche Böden wie Fliesen oder Parkett. Kurzhantelstangen sind immer aus der Reichweite kleiner Kinder aufzubewahren.

Kurzhantelstange Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Kurzhantelstange Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Kurzhantelstangen aufzulisten:

2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: nxtfit.de
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.yopi.de
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
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Kommentare

Die Kurzhantelstangen unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Kurzhantelstangen überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Hop-Sport Guss Hantelset
HS HOP-SPORT Hop-Sport Guss Hantelset*
Kurzhantel-Stange
GORILLA SPORTS Kurzhantel-Stange*
Hantelstangen Mit Festem
None Hantelstangen Mit Festem*
Hantelstangen
Estink Hantelstangen*
Focus Fitness 51 cm
Focus Fitness Focus Fitness 51 cm*
Hardcastle 45 cm Kurzhantelstangen mit
Hardcastle Hardcastle 45 cm Kurzhantelstangen mit*
BESPORTBLE 2pcs 50cm Langhanteln mit
BESPORTBLE BESPORTBLE 2pcs 50cm Langhanteln mit*
Movit® 1x Kurzhantelstange, 35 x
Movit Movit® 1x Kurzhantelstange, 35 x*
POWER-XTREME 42cm
POWER-XTREME POWER-XTREME 42cm*
POWER-EXTREME 35cm
POWER EXTREME POWER-EXTREME 35cm*
Hop-Sport Guss Hantelset
HS HOP-SPORT Hop-Sport Guss Hantelset*

Tipps von YouTube zum Thema Kurzhantelstange

Heute - 2. Rückenübung, Kurzhantelrudern, 88,5 kg (überlange Kurzhantelstange + 85 kg)

last "warm-up-Set" dumbell-rows, 88,5 kg/195 lbs...., danach Sätze mit 93,5 98,5 103,5 kg.

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Kurzhantelstange Ratgeber & Vergleich 2020

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Kurzhantelstange Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2020 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Kurzhantelstangen ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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