Kurzhantelstange Ratgeber & Vergleich 2020

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Kurzhantelstangen unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Kurzhantelstangen. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Kurzhantelstangen unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Bad Company
Gorilla Sports GmbH
Shanxi Regent Works Inc
Movit
POWER-XTREME
None
POWRX
MISLD
L.A. Sports GmbH & Co. KG
ScSPORTS
ADIL0|#adidas
Modell & Link*
Chrom inkl
51 cm
GORILLA SPORTS® 35cm x 30mm
Hantelstangen 2er-set
Movit® 1x Kurzhantelstange, 35 x
2 kg, verchromt & gerendelt
POWER-XTREME 42cm
Hantelstangen Mit Festem
rot 40x2.5x2.5
POWRX 2er Set mit Federverschluss
35 cm x 30 mm
MISLD 2ST Kurzhantelstangen Durable Hantelgriff
Color : Random Colors
BODYCOACH 14'' 36 cm
Kurzhantelstange
Kurzhantel-Stange Chrom
, One Size
Bild / Link
zum Anbieter
Bad Company Chrom inkl Bild
Bad Company Chrom Kurzhantelstange inkl. Sternverschlüssen 30/31 mm I 2 Stück - 51 cm
Empfehlung
GORILLA SPORTS GORILLA SPORTS® 35cm x 30mm Bild
GORILLA SPORTS® Kurzhantelstange 35cm x 30mm Chrom – Standardnorm gerändelt mit Sternverschlüssen Silber
Preis-Tipp
PROIRON Hantelstangen 2er-set Bild
PROIRON Hantelstangen Kurzhantelstange 2er-set , 35cm x 25mm, verchromt, gerändelt, mit Sternverschlüssen
Movit Movit® 1x Kurzhantelstange, 35 x Bild
Movit® 1x Kurzhantelstange, 35 x Ø 3 cm STANDARDNORM, Gewicht ca. 2 kg, verchromt & gerendelt
POWER-XTREME POWER-XTREME 42cm Bild
POWER-XTREME Kurzhantelstange 42cm
None Hantelstangen Mit Festem Bild
None Kurzhantelstange Hantelstangen Mit Festem Kragen, Kurzhantel-Griffset Mit Gewinde rutschfeste Hantelstangengriffe Für Das Tägliche Training (rot 40x2.5x2.5)
POWRX POWRX 2er Set mit Federverschluss Bild
POWRX Kurzhantelstange 2er Set mit Federverschluss | verchromt & gerändelt | Verschiedene Längenvarianten - 35 cm, 38 cm, 40 cm (35 cm x 30 mm)
MISLD MISLD 2ST Kurzhantelstangen Durable Hantelgriff Bild
MISLD 2ST Kurzhantelstangen Durable Hantelstange Hantelgriff Kurzhantelstangen Gewichtheben Training for Hauptgymnastik-Übungs-Trainings-Pair (Color : Random Colors)
BODYCOACH BODYCOACH 14''  36 cm Bild
BODYCOACH Kurzhantelstange 14'' (36 cm)
ScSPORTS Kurzhantelstange Bild
ScSPORTS® Kurzhantelstange, 2er Set je 42 cm Ø 30 mm, Hantelstange kurz mit Sternverschlüssen, Stahl verchromt - Kurzhantel massiv & gerändelt
ENERGETICS Kurzhantel-Stange Chrom Bild
ENERGETICS Kurzhantel-Stange Chrom Kurzhantelstange, One Size
Preis
30,90 € *
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19,90 € *
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23,99 € *
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19,99 € *
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23,99 € *
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13,99 € *
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52,95 € *
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35,99 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • Muskelaufbau ✓ Hantel-Training ist ideal zum Aufbau von Muskeln geeignet. Mit Kurzhante...
  • Variationen ✓ Die verschiedenen Längen der Hantelstangen erlauben eine individuelle Nut...
  • Maximal effektiv ✓ Die Kurzhanteln bieten viele Einsatzmöglichkeiten, sind ideal für da...
  • GORILLA SPORTS KURZHANTEL – ist 35 cm lang und kann mit einem Durchmesser von 30 mm all...
  • EINSATZ – die Stange eignet sich für ein Ganzkörper- und Oberkörper-Training – speziell...
  • HIGHLIGHTS – die Hantelstange ist qualitativ hochwertig verchromt – aus massiven Stahl ...
  • Gesamtgewicht (inclusive 2 x Sternverschluss ): 3.30 kg , Kurzhantelstange Länge: 35 cm...
  • 14 Zoll / 35 cm Chrom Hantelgriffe für alle Standardplatten (Lochgröße: 25.4mm), perfek...
  • Die Sternverschlüsse sorgen dafür, dass die Gewichtsscheiben immer fest und sicher auf ...
  • MOVIT „PRO“ CHROM KURZHANTELSTANGE
  • Sternverschlüsse und Hantelstange aus verchromtem Stahl, Scheibenaufnahme 30mm (Standar...
  • Gummiringe auf der Stangeninnenseite und am Sternverschluss sorgen für eine bessere Fix...
  • Ideal für das täglich Training zu Hause, im Studio oder im Rehabereich
  • Geeignet für alle 30/31mm Hantelscheiben
  • Studioqualität - Qualitätsverchromung mit Griffrändelung & Markierung
  • Kurzhanteln können für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden. Aufgrund ihrer Größe...
  • Durch die Rändelung an der Stange kann Ihre Hand die Stange sicher greifen.
  • Diese Hantelscheiben sind mit sternverriegelten Kragen gesichert, damit sie während des...
  • 2 x POWRX Kurzhantelstange verchromt mit Federverschluss | 35 cm x 30 mm | Link Workout...
  • Formen Sie Ihren Körper und definieren Sie Ihre Muskeln mit der POWRX Kurzhantelstange....
  • TRAININGSEFFEKTE/Mit dem gezielten Kurzhantel-Training können Sie Ihren Oberkörper umfa...
  • Wakauto Kurzhantelstangen für maximale StärkeWakauto Kurzhantelstangen können für eine ...
  • Strength TRAINING Bar - Wakauto Kurzhantelstangen sind Ideal für verschiedene warme ups...
  • Die Rändelung auf den Wakauto Kurzhantelstangen ermöglicht die Hand zum Greifen der Bar...
  • Verchromte Kurzhantelstange mit 2 Sternverschlüssen
  • Handriff für besseren Halt aufgerauht
  • Länge: 36 cm
  • ScSPORTS Hantelstangen-Set: 2x Kurzhanteln aus massivem Stahl für Kraftsport, Rehasport...
  • Aufnahme: Länge pro Seite 14 cm, Ø 30 mm für handelsübliche Hantelscheiben, sowie gerän...
  • Training: Kurzhantelstangen für den Einsatz im Fitnessstudio und zu Hause, geeignet für...
  • Energetics Kurzhantel-Stange
  • Inklusive Stellringe
  • Durchmesser: 30 mm
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Kurzhantelstange Test, bei dem die Kurzhantelstangen ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Kurzhantelstangen

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Kurzhantelstange würden Sie online kaufen? (Februar 2020)

  • 40 % (2 Stimmen) Hop-Sport Kurzhantelstange 40 cm 30 mm, 02... abstimmen
  • 40 % (2 Stimmen) GORILLA SPORTS® Kurzhantelstange 35cm x 30... abstimmen
  • 20 % (1 Stimmen) C.P.Sports Hantelstange kurz 30 mm Hantels... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Umi. Essentials Hantelstangen Kurzhantelst... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) POWRX Kurzhantelstange 2er Set mit Federve... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) GORILLA SPORTS® Kurzhantelstange 2er-Set 4... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) DTX Fitness Kurzhantelstangen-Set 35 cm abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) PROIRON Hantelstangen Kurzhantelstange 2er... abstimmen

5 Stimmen insgesamt.

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Kurzhantelstange Ratgeber

Kurzhantelstange Bild
Abbildung: Chrom inkl von Bad Company

Die Kurzhantelstange ist ein Gegenstand aus dem Bereich Fitness. An dieser Stange werden seitlich Gewichte fixiert. Die Gewichtstücke bestehen aus Eisen und haben die Form eine Scheibe. In der Mitte jeder Scheibe befindet sich ein Loch, durch das die Kurzhantelstange geschoben wird. Anschließend lässt sich damit Krafttraining ausüben, um die Muskulatur in den Armen zu stärken.

Kurzhantelstange für das tägliche Training

Die Kurzhantelstange hat ein durchschnittliches Gewicht von 2,25 Kilogramm. Aus Gusseisen gefertigt, wird diese häufig mit einer Chromelegierung überzogen. An den Seiten ist die Kurzhantel glatt oder geriffelt, sodass die zugehörigen Hantelscheiben aufgeschoben oder aufgedreht werden. Die Scheiben können nur bis zum Stopper auf der Kurzhantelstange gesetzt werden, damit auf beiden Seiten ein Gleichgewicht entsteht. Beim täglichen Training mit der Kurzhantelstange ist darauf zu achten, dass die aufgelegten Gewicht auf beiden Seiten identisch sind.
 
Beispiel: Beim Training sollen insgesamt nicht mehr als 40 Kilogramm gestemmt werden. Von diesem Gesamtgewicht kann das Eigengewicht der Stange abgezogen werden. Wiegt die Stange 2,5 Kilogramm, so bleiben noch 37,5 Kilogramm übrig. Die kleinsten Gewichtscheiben beginnen bei 0,5 Kilogramm. Demnach gilt es, das Restgewicht auf 37 Kilogramm zu reduzieren. Auf jeder Kurzhantelstangenseite muss demnach ein Gewicht von je 18,5 Kilogramm aufgelegt werden, um das Gesamtgewicht von 40 Kilogramm nicht zu überschreiten.

Bei Anwendung der Kurzhantel ist stets darauf zu achten, dass diese nicht beschädigt ist. Sonst kann es passieren, dass durch die Gewichtscheiben die Kurzhantel bricht und der oder die Nutzer/in sich verletzt.

Kurzhanteln / Gymnastikhanteln ohne zusätzliche Gewichte


Im Handel sind Kurzhantelstangen inklusive eingesetzten Gewichten erhältlich. Diese Gewichte lassen sich aufgrund der Verarbeitung nicht auswechseln. Viele Händler bieten die Fertigstangen als Gymnastikhanteln an. Das Prinzip der Hantelstangen ist identisch. Geeignet sind solch Kurzhantelstangen vor allem für Frauen und Jugendliche, die nur ein geringes Gewicht stemmen dürfen oder sollen. Besonders Anfänger sollten zunächst mit kleinen Kurzhantelstangen und geringem Gewicht beginnen und das Gewicht über mehrere Wochen verteilt langsam erhöhen.

Die Kurzhantelstangen sind aus Gusseisen gefertigt und wahlweise mit Vinyl, Neopren oder Gummi überzogen. Damit die Beschichtung nicht reißt oder anderweitig beschädigt wird, gilt es darauf zu achten, dass diese nicht mit spitzen Gegenständen in Berührung kommen. Nietenarmbänder oder ähnliche mit Spitzen besetzte Armbänder sollten zuvor abgelegt werden.
 
Erhältlich sind solche Kurzhantelstangen in Mehrpacks. Die unterschiedlichen Gewichtsklassen ermöglichen einen langsamen Trainingsaufbau. Die peppigen Farben ermutigen zum täglichen Training. Die Gewichte variieren von 0,5 Kilogramm bis zu 10 Kilogramm.

Bekannte Hersteller und Zubehör für Kurzhantelstangen

Fertige Kurzhantelstangen ohne zusätzliche Gewichte mit einem Eigengewicht von bis zu 50 Kilogramm bietet der Hersteller "Gorilla Sport". Ein Angebot dieser Firma sind Gummi-Rund-Kurzhantelstangen in schwarz mit unterschiedlichen Gewichten. Der Hersteller "MOVIT®" bietet sowohl Gymnastikhantelstangen in kurzer Form als auch Einzelhantelstangen für zusätzliche Gewichte. Erhältlich sind zudem Kurzehantelset-Koffer von verschiedenen Herstellern. Diese haben mindestens eine Kurzhantelstange und mehrere Gewichtscheiben inklusive. Idealerweise sollten immer zwei Kurzhantelstangen bestellt oder im Handel gekauft werden, um mit beiden Armen zeitgleich und ausgewogen zu trainieren.
 
Als Zubehör werden Bodenschutzmatten empfohlen mit einer Mindestgröße von 60 x 60 Zentimeter. Besonders wenn keine Garage oder ein separater Trainingsraum zur Verfügung steht. Fällt die Hantel einmal aus der Hand, beschädigt diese insbesondere empfindliche Böden wie Fliesen oder Parkett. Kurzhantelstangen sind immer aus der Reichweite kleiner Kinder aufzubewahren.

Kurzhantelstange Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Kurzhantelstange Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Kurzhantelstangen aufzulisten:

2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: nxtfit.de
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.yopi.de
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
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Die Kurzhantelstangen unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Kurzhantelstangen überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Chrom inkl
Bad Company Chrom inkl*
GORILLA SPORTS® 35cm x 30mm
GORILLA SPORTS GORILLA SPORTS® 35cm x 30mm*
Hantelstangen 2er-set
PROIRON Hantelstangen 2er-set*
Movit® 1x Kurzhantelstange, 35 x
Movit Movit® 1x Kurzhantelstange, 35 x*
POWER-XTREME 42cm
POWER-XTREME POWER-XTREME 42cm*
Hantelstangen Mit Festem
None Hantelstangen Mit Festem*
POWRX 2er Set mit Federverschluss
POWRX POWRX 2er Set mit Federverschluss*
MISLD 2ST Kurzhantelstangen Durable Hantelgriff
MISLD MISLD 2ST Kurzhantelstangen Durable Hantelgriff*
BODYCOACH 14''  36 cm
BODYCOACH BODYCOACH 14'' 36 cm*
Kurzhantelstange
ScSPORTS Kurzhantelstange*
Kurzhantel-Stange Chrom
ENERGETICS Kurzhantel-Stange Chrom*

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Tipps von YouTube zum Thema Kurzhantelstange

Heute - 2. Rückenübung, Kurzhantelrudern, 88,5 kg (überlange Kurzhantelstange + 85 kg)

last "warm-up-Set" dumbell-rows, 88,5 kg/195 lbs...., danach Sätze mit 93,5 98,5 103,5 kg.

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Kurzhantelstange Ratgeber & Vergleich 2020

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Kurzhantelstange Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2020 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Kurzhantelstangen ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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