Kurzhantelstange Ratgeber & Vergleich 2023

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Kurzhantelstangen unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Kurzhantelstangen. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Kurzhantelstangen unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
GORIE|#Gorilla Sports
Shanxi Regentworks Inc.
ScSPORTS
Miweba Sports
Yes4All
Movit
MAXXIVA
Tianher
Croch
Bad Company
Haudang
Modell & Link*
Ø 30mm
Hantelstangen 2er-set
Kurzhantelstangen Ø 30mm
KH100 2er Set
2 Stück
FMUV Stahl 2er Set
MOVIT 2er Set Kurzhantelstange, 35
2 kg, verchromt & gerendelt
MAXXIVA 2er Set Hantelgriff Krafttraining
35 cm cm rutschfest
35cm Universal Hanteln Stangen,Tianher 2
Ø 25.4mm 30mm einzeln
35cm Ø3cm 2er Set
Chrom inkl
51 cm
Haudang 35 cm Universal-Kurzhantelstangen, Langhantelgriff
Bild / Link
zum Anbieter
GORILLA SPORTS Ø 30mm Bild
GORILLA SPORTS® Kurzhantelstange - Ø 30mm Durchmesser, 35cm lang, bis 100kg Belastbar, 2x Sternverschlüsse, Rutschfest, Gerändelt, aus Chrom, Silber oder Schwarz - Hantelstangen Kurz, Krafttraining
Empfehlung
PROIRON Hantelstangen 2er-set Bild
PROIRON Hantelstangen Kurzhantelstange 2er-set , 35cm x 25mm, verchromt, gerändelt, mit Sternverschlüssen
ScSPORTS Kurzhantelstangen Ø 30mm Bild
ScSPORTS® Kurzhantelstangen Ø 30mm, Kurzhantelstange 2er Set Länge 42 cm, Hantelstange kurz mit Sternverschlüssen, Stahl verchromt - Kurzhantel massiv & gerändelt
Miweba Sports KH100 2er Set Bild
Miweba Sports Hantel KH100 2er Set | 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢 Hanteln - Kurzhantel 35 cm - Ø 30 mm - Kurzhanteln - Hantelset - Kurzhantelstange - Hantelstange (2 Stück mit Sternverschluss)
Yes4All FMUV Stahl 2er Set Bild
Yes4All FMUV Stahl Hantelstange 2er Set mit 40 cm x Ø 3 cm fur Verstellbare hanteln, 2 x 3 cm-schwarz kurzhantelstange
Movit MOVIT 2er Set Kurzhantelstange, 35 Bild
MOVIT 2er Set Kurzhantelstange, 35 x Ø 3 cm STANDARDNORM, Gewicht ca. 2 kg, verchromt & gerendelt
MAXXIVA MAXXIVA 2er Set Hantelgriff Krafttraining Bild
MAXXIVA Kurzhantelstange 2er Set Hantelgriff Krafttraining Gewichtsstange silber gerändelt 35 cm cm rutschfest
Tianher 35cm Universal Hanteln Stangen,Tianher 2 Bild
35cm Universal Hanteln Hantel Stangen,Tianher 2 Stück Kurzhantelstange Hantelstangen 35cm und 4 Stück Sternverschlüsse Gerändelt Fitnessstudio Hanteln Krafttraining Trainieren Hantel Zubehr.
Croch Ø 25.4mm 30mm einzeln Bild
Kurzhantelstange Ø 25.4mm 30mm einzeln oder 2er Set 35.5cm oder 40cm verchromt, gerändelt, mit Sternverschlüssen (35cm Ø3cm 2er Set)
Bad Company Chrom inkl Bild
Bad Company Chrom Kurzhantelstange inkl. Sternverschlüssen 30/31 mm I 2 Stück - 51 cm
Haudang Haudang 35 cm Universal-Kurzhantelstangen, Langhantelgriff Bild
Haudang 35 cm Universal-Kurzhantelstangen, Langhantelgriff, Fitnessstudio, Langhantel, Krafttraining, Workout, Fitnessgerät, Hantelzubehör, Fitnessgerät für Fitnessstudio und Zuhause
Preis
18,99 € *
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39,95 € *
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27,90 € *
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20,99 € *
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Kostenlose Lieferung
Features
  • EFFEKTIV: Diese Hantelstangen sind perfekt für ein abwechslungsreiches und effektives H...
  • ERGONOMISCH: Diese Kurzhantel hat eine gerändelte Grifffläche und sorgt so für einen fe...
  • VIELSEITIG: Die Kurzhanteln bieten die Möglichkeit, allein oder in Kombination mit Hant...
  • Gesamtgewicht (inclusive 2 x Sternverschluss ): 3.30 kg , Kurzhantelstange Länge: 35 cm...
  • 14 Zoll / 35 cm Chrom Hantelgriffe für alle Standardplatten (Lochgröße: 25.4mm), perfek...
  • Die Sternverschlüsse sorgen dafür, dass die Gewichtsscheiben immer fest und sicher auf ...
  • ScSPORTS Kurzhantelstangen-Set: 2x Kurzhanteln 42cm aus massivem Stahl für Kraftsport, ...
  • Training: Die Kurzhantelstangen sind ideal für Brusttraining, Bizeps- und Trizepstraini...
  • Schraubverschlüsse: Fixieren die Gewichte sicher auf der Kurzhantelstange, die Gummirin...
  • Original Miweba Sports ✔ Kurzhantel aus massivem Stahl ✔ Einzelhantel ✔ Hantel Set ✔ In...
  • Fitnessgeräte für Zuhause ✔ Griff ► Max. Breite 12.0 cm ► Durchmesser 3.0 cm ✔ Aufnahme...
  • Sicherheit ► Sternverschluss mit Gewinde beidseitig ► Sicheres Aufliegen der Hantelsche...
  • 4,5 KG INSGESAMT: ZWEI 40,6 cm lange und 3 cm durchmessende Griffe aus massivem Stahl u...
  • Passt zu verstellbaren Hanteln 23,8kg, 47,6kg, 90,7kg: Passend für alle Standard-Hantel...
  • 40,6 cm großer pulverbeschichteter Griff: Hergestellt aus hochwertigem, strukturiertem ...
  • MOVIT „PRO“ CHROM KURZHANTELSTANGE
  • Sternverschlüsse und Hantel-stange aus verchromtem Stahl, Scheibenaufnahme 30mm (Standa...
  • Gummiringe auf der Stangeninnenseite und am Sternverschluss sorgen für eine bessere Fix...
  • Die Hantelstange ist ideal für das tägliche Training zu Hause, im Studio oder im Rehabe...
  • Die MAXXIVA Hantelaufnahme-Stange ist geeignet für alle handelsüblichen Hantelscheiben ...
  • Stern-Verschlüsse fixieren die Gewichte sicher auf der Hantelstange, schneller und bequ...
  • Hochwertiges Zubehör】 Ausgestattet mit 4 Gewinderingen. Jede Stange hat einen Gewinderi...
  • Multifunktionalität】 Kurzhanteln können für verschiedene Übungen verwendet werden. Aufg...
  • Praktikabilität】 Der Knoten an der Stange ermöglicht es Ihrer Hand, die Stange festzuha...
  • Erhältlich in 14 Zoll / 35 cm und 16 Zoll / 40 cm, Chrom Hantelgriffe für alle Standard...
  • Riffelgriffe: Rutschfestes Griffflächendesign für einen festen Halt am Griff während de...
  • Die Sternverschlüsse sorgen dafür, dass die Gewichtsscheiben immer fest und sicher auf ...
  • Muskelaufbau ✓ Hantel-Training ist ideal zum Aufbau von Muskeln geeignet. Mit Kurzhante...
  • Variationen ✓ Die verschiedenen Längen der Hantelstangen erlauben eine individuelle Nut...
  • Maximal effektiv ✓ Die Kurzhanteln bieten viele Einsatzmöglichkeiten, sind ideal für da...
  • 1. Die Hanteln zwingen die Gliedmaßen, einseitig zu arbeiten. Eine Überkompensation ist...
  • 2. Hanteln können für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden. Aufgrund ihrer Größe ...
  • 3. Der Knoten an der Stange ermöglicht es Ihrer Hand, die Stange sicher zu greifen. - D...
Angebot
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Kurzhantelstange Test, bei dem die Kurzhantelstangen ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Kurzhantelstangen

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Kurzhantelstange würden Sie online kaufen? (Januar 2023)

  • 75 % (3 Stimmen) GORILLA SPORTS® Kurzhantelstange - Ø 30mm ... abstimmen
  • 25 % (1 Stimmen) Kurzhantelstange Ø 25.4mm 30mm einzeln ode... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Hop-Sport Kurzhantelstange 52cm - verchrom... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ScSPORTS® Kurzhantelstangen Ø 30mm, Kurzha... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) C.P. Sports Hantelstange kurz 30 mm Hantel... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BESTIF Kurzhantelstange 25mm Hantelstange ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Movit 2er Set Kurzhantelstange, 35 x Ø 3 c... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) MAXXIVA Kurzhantelstange 2er Set Hantelgri... abstimmen

4 Stimmen insgesamt.

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Kurzhantelstange Ratgeber

Die Kurzhantelstange ist ein Gegenstand aus dem Bereich Fitness. An dieser Stange werden seitlich Gewichte fixiert. Die Gewichtstücke bestehen aus Eisen und haben die Form eine Scheibe. In der Mitte jeder Scheibe befindet sich ein Loch, durch das die Kurzhantelstange geschoben wird. Anschließend lässt sich damit Krafttraining ausüben, um die Muskulatur in den Armen zu stärken.

Kurzhantelstange für das tägliche Training

Die Kurzhantelstange hat ein durchschnittliches Gewicht von 2,25 Kilogramm. Aus Gusseisen gefertigt, wird diese häufig mit einer Chromelegierung überzogen. An den Seiten ist die Kurzhantel glatt oder geriffelt, sodass die zugehörigen Hantelscheiben aufgeschoben oder aufgedreht werden. Die Scheiben können nur bis zum Stopper auf der Kurzhantelstange gesetzt werden, damit auf beiden Seiten ein Gleichgewicht entsteht. Beim täglichen Training mit der Kurzhantelstange ist darauf zu achten, dass die aufgelegten Gewicht auf beiden Seiten identisch sind.
 
Beispiel: Beim Training sollen insgesamt nicht mehr als 40 Kilogramm gestemmt werden. Von diesem Gesamtgewicht kann das Eigengewicht der Stange abgezogen werden. Wiegt die Stange 2,5 Kilogramm, so bleiben noch 37,5 Kilogramm übrig. Die kleinsten Gewichtscheiben beginnen bei 0,5 Kilogramm. Demnach gilt es, das Restgewicht auf 37 Kilogramm zu reduzieren. Auf jeder Kurzhantelstangenseite muss demnach ein Gewicht von je 18,5 Kilogramm aufgelegt werden, um das Gesamtgewicht von 40 Kilogramm nicht zu überschreiten.

Bei Anwendung der Kurzhantel ist stets darauf zu achten, dass diese nicht beschädigt ist. Sonst kann es passieren, dass durch die Gewichtscheiben die Kurzhantel bricht und der oder die Nutzer/in sich verletzt.

Kurzhanteln / Gymnastikhanteln ohne zusätzliche Gewichte


Im Handel sind Kurzhantelstangen inklusive eingesetzten Gewichten erhältlich. Diese Gewichte lassen sich aufgrund der Verarbeitung nicht auswechseln. Viele Händler bieten die Fertigstangen als Gymnastikhanteln an. Das Prinzip der Hantelstangen ist identisch. Geeignet sind solch Kurzhantelstangen vor allem für Frauen und Jugendliche, die nur ein geringes Gewicht stemmen dürfen oder sollen. Besonders Anfänger sollten zunächst mit kleinen Kurzhantelstangen und geringem Gewicht beginnen und das Gewicht über mehrere Wochen verteilt langsam erhöhen.

Die Kurzhantelstangen sind aus Gusseisen gefertigt und wahlweise mit Vinyl, Neopren oder Gummi überzogen. Damit die Beschichtung nicht reißt oder anderweitig beschädigt wird, gilt es darauf zu achten, dass diese nicht mit spitzen Gegenständen in Berührung kommen. Nietenarmbänder oder ähnliche mit Spitzen besetzte Armbänder sollten zuvor abgelegt werden.
 
Erhältlich sind solche Kurzhantelstangen in Mehrpacks. Die unterschiedlichen Gewichtsklassen ermöglichen einen langsamen Trainingsaufbau. Die peppigen Farben ermutigen zum täglichen Training. Die Gewichte variieren von 0,5 Kilogramm bis zu 10 Kilogramm.

Bekannte Hersteller und Zubehör für Kurzhantelstangen

Fertige Kurzhantelstangen ohne zusätzliche Gewichte mit einem Eigengewicht von bis zu 50 Kilogramm bietet der Hersteller "Gorilla Sport". Ein Angebot dieser Firma sind Gummi-Rund-Kurzhantelstangen in schwarz mit unterschiedlichen Gewichten. Der Hersteller "MOVIT®" bietet sowohl Gymnastikhantelstangen in kurzer Form als auch Einzelhantelstangen für zusätzliche Gewichte. Erhältlich sind zudem Kurzehantelset-Koffer von verschiedenen Herstellern. Diese haben mindestens eine Kurzhantelstange und mehrere Gewichtscheiben inklusive. Idealerweise sollten immer zwei Kurzhantelstangen bestellt oder im Handel gekauft werden, um mit beiden Armen zeitgleich und ausgewogen zu trainieren.
 
Als Zubehör werden Bodenschutzmatten empfohlen mit einer Mindestgröße von 60 x 60 Zentimeter. Besonders wenn keine Garage oder ein separater Trainingsraum zur Verfügung steht. Fällt die Hantel einmal aus der Hand, beschädigt diese insbesondere empfindliche Böden wie Fliesen oder Parkett. Kurzhantelstangen sind immer aus der Reichweite kleiner Kinder aufzubewahren.

Kurzhantelstange Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Kurzhantelstange Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Kurzhantelstangen aufzulisten:

2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: nxtfit.de
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.yopi.de
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
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Die Kurzhantelstangen unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Kurzhantelstangen überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Ø 30mm
GORILLA SPORTS Ø 30mm*
Hantelstangen 2er-set
PROIRON Hantelstangen 2er-set*
Kurzhantelstangen Ø 30mm
ScSPORTS Kurzhantelstangen Ø 30mm*
KH100 2er Set
Miweba Sports KH100 2er Set*
FMUV Stahl 2er Set
Yes4All FMUV Stahl 2er Set*
MOVIT 2er Set Kurzhantelstange, 35
Movit MOVIT 2er Set Kurzhantelstange, 35*
MAXXIVA 2er Set Hantelgriff Krafttraining
MAXXIVA MAXXIVA 2er Set Hantelgriff Krafttraining*
35cm Universal Hanteln Stangen,Tianher 2
Tianher 35cm Universal Hanteln Stangen,Tianher 2*
Ø 25.4mm 30mm einzeln
Croch Ø 25.4mm 30mm einzeln*
Chrom inkl
Bad Company Chrom inkl*
Haudang 35 cm Universal-Kurzhantelstangen, Langhantelgriff
Haudang Haudang 35 cm Universal-Kurzhantelstangen, Langhantelgriff*

Tipps von YouTube zum Thema Kurzhantelstange

Heute - 2. Rückenübung, Kurzhantelrudern, 88,5 kg (überlange Kurzhantelstange + 85 kg)

last "warm-up-Set" dumbell-rows, 88,5 kg/195 lbs...., danach Sätze mit 93,5 98,5 103,5 kg.

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Kurzhantelstange Ratgeber & Vergleich 2023

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Kurzhantelstange Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2023 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Kurzhantelstangen ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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