Kurzhantelstange Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Kurzhantelstangen unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Kurzhantelstangen. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Kurzhantelstangen unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
HengEver
NOWAYTOSTART
Bad Company
ScSPORTS
Gorilla Sports GmbH
TrainHard 
HS HOP-SPORT
Oursunshine
Movit
Croch
Aznever
Modell & Link*
Arm Wrestling
Kurzhantelstangen
optional
Chrom inkl
45 cm
Kurzhantelstangen Ø 30mm
Einzeln oder
Multi Hantelbank
90kg Hantelscheiben
Hop-Sport
74 kg, SZ-Curlstange
40 cm und 120 cm
Movit® 2er Set Kurzhantelstange, 35
2 kg, verchromt & gerendelt
Ø 25.4mm 30mm einzeln
35cm Ø2.54cm 2er Set
Kurzhantelstangen
optional
Bild / Link
zum Anbieter
SSYFC Arm Wrestling Bild
SSYFC Arm Wrestling Übungsgriff, Kurzhantelstange, professionelle Handstärke Grip, Anti-Rutsch für Gym Athleten Bizeps Trizeps Finger
Empfehlung
NOWAYTOSTART Kurzhantelstangen Bild
NOWAYTOSTART Kurzhantelstangen, 35 cm verstellbares Kurzhantelgriff-Set mit 4 Verschlusskrägen, rutschfestes Gewichtheber-Kurzhantelstangen-Paar für Zuhause, Fitness-Trainingszubehör (optional)
Bad Company Chrom inkl Bild
Bad Company Chrom Kurzhantelstange inkl. Sternverschlüssen 30/31 mm I 2 Stück - 45 cm
ScSPORTS Kurzhantelstangen Ø 30mm Bild
ScSPORTS® Kurzhantelstangen Ø 30mm, Kurzhantelstange 2er Set Länge 42 cm, Hantelstange kurz mit Sternverschlüssen, Stahl verchromt - Kurzhantel massiv & gerändelt
GORILLA SPORTS Einzeln oder Bild
GORILLA SPORTS® Kurzhantelstange - Einzeln oder 2er Set, 30mm Durchmesser, 42cm lang, bis 100kg Belastbar, mit Sternverschlüssen, rutschfest, Gerändelt, aus Chrom - Hantelstangen Kurz
Train Hard Multi Hantelbank Bild
Train Hard® Multi Hantelbank Blackcombo klappbar mit Lang-, Curl- und Kurzhantelstange und 90kg Hantelscheiben
HS HOP-SPORT Hop-Sport Bild
Hop-Sport zusammenklappbare Hantelbank HS-1055 mit Curlpult, Butterfly und Beincurler Inkl. 38 kg - 129,5 kg Hantelset zur Wahl Lang-, Curl- & Kurzhantelstange (74 kg, SZ-Curlstange)
Oursunshine 40 cm und 120 cm Bild
40 cm kurzhantelstange und 120 cm Langhantelstange 2 in 1, 25mm olympia langhantel Gewinde mit sternverschluss, Eingebauter Stahl kurzhantel stange, komfortabel Olympiastange für Armtraining
Movit Movit® 2er Set Kurzhantelstange, 35 Bild
Movit® 2er Set Kurzhantelstange, 35 x Ø 3 cm STANDARDNORM, Gewicht ca. 2 kg, verchromt & gerendelt
Croch Ø 25.4mm 30mm einzeln Bild
Kurzhantelstange Ø 25.4mm 30mm einzeln oder 2er Set 35.5cm oder 40cm verchromt, gerändelt, mit Sternverschlüssen (35cm Ø2.54cm 2er Set)
Aznever Kurzhantelstangen Bild
Aznever Kurzhantelstangen, 35 cm verstellbares Kurzhantelgriff-Set mit 4 Verschlusskrägen, rutschfestes Gewichtheber-Kurzhantelstangen-Paar für Zuhause, Fitness-Trainingszubehör (optional)
Preis
146,33 € *
zzgl. Versandkosten
29,90 € *
zzgl. Versandkosten
49,90 € *
zzgl. Versandkosten
39,95 € *
zzgl. Versandkosten
36,99 € *
zzgl. Versandkosten
349,80 € *
zzgl. Versandkosten
339,88 € *
zzgl. Versandkosten
29,99 € *
Kostenlose Lieferung
29,90 € *
zzgl. Versandkosten
32,99 € *
Kostenlose Lieferung
30,40 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • Mit einem professionellen V-Griff drehen Sie Ihr Handgelenk nach außen (Pronation) und ...
  • Beim Pronationstraining wird die Bizepsmuskeln angespannt gehalten und der Winkel zwisc...
  • Die Last ist so eingestellt, dass die Spannung 30 Sekunden lang im richtigen Winkel geh...
  • Qualität und Haltbarkeit: Wenn Sie mit unterschiedlichen Gewichten trainieren müssen, s...
  • Zuverlässige Schließringe: Jedes Kurzhantel-Griffset wird mit 4 sternförmigen Schließri...
  • Rutschfeste Textur: Rutschfeste Hantelgriffe mit Textur bieten einen sicheren und beque...
  • Muskelaufbau ✓ Hantel-Training ist ideal zum Aufbau von Muskeln geeignet. Mit Kurzhante...
  • Variationen ✓ Die verschiedenen Längen der Hantelstangen erlauben eine individuelle Nut...
  • Maximal effektiv ✓ Die Kurzhanteln bieten viele Einsatzmöglichkeiten, sind ideal für da...
  • ScSPORTS Kurzhantelstangen-Set: 2x Kurzhanteln 42cm aus massivem Stahl für Kraftsport, ...
  • Training: Die Kurzhantelstangen sind ideal für Brusttraining, Bizeps- und Trizepstraini...
  • Schraubverschlüsse: Fixieren die Gewichte sicher auf der Kurzhantelstange, die Gummirin...
  • SET – besteht aus 2 Hantelstangen mit einer 42 cm Länge und einem Durchmesser von 30 mm...
  • EINSATZ – die Stangen eignen sich für ein Ganzkörper- und Oberkörper-Training – speziel...
  • HIGHLIGHTS – extra lange Ausführung für mehr Fläche für Gewichtsscheiben - qualitativ h...
  • 𝙍𝙊𝘽𝙐𝙎𝙏 und 𝙎𝙄𝘾𝙃𝙀𝙍: Die Hantelbank gefertigt aus robustem Stahlkonstruktion, Materialpro...
  • 𝙏𝙊𝙋 𝙑𝙀𝙍𝘼𝙍𝘽𝙀𝙄𝙏𝙐𝙉𝙂: Sitzpolster aus hochdichtem Schaumstoff und strapazierfähigem Kunstle...
  • 𝙆𝙇𝘼𝙋𝙋𝘽𝘼𝙍 und 𝙆𝙊𝙈𝙋𝘼𝙆𝙏: einfach den vorderen Standfuß einklappen und als Sit-Up Bank bzw....
  • HANTELSET 74CURLSTANGE: (1x Langhantelstange, 1x SZ - Curlstange, 2x Kurzhantelstange, ...
  • Hantelbank mit Butterfly, Beincurler und Langhantelablage, massive Stahlkonstruktion mi...
  • HANTELBANK: Gewicht: 20 kg, Aufstellfläche:152 cm x 126 cm x 110 cm /LxBxH/, Langhantel...
  • 2-in-1-Langhantel und Kurzhantel】 Langlebiges 2-in-1-Hantel- und Langhantel-Set.Das Set...
  • Eingebaute Stahlstange】 Die Stangen sehen aus wie Plastikstangen, sie bestehen tatsächl...
  • Mehrfach rutschfestes Design】 Das Schraubgewindedesign auf der Hantelscheibe ist großar...
  • MOVIT „PRO“ CHROM KURZHANTELSTANGE
  • Sternverschlüsse und Hantel-stange aus verchromtem Stahl, Scheibenaufnahme 30mm (Standa...
  • Gummiringe auf der Stangeninnenseite und am Sternverschluss sorgen für eine bessere Fix...
  • Erhältlich in 14 Zoll / 35 cm und 16 Zoll / 40 cm, Chrom Hantelgriffe für alle Standard...
  • Riffelgriffe: Rutschfestes Griffflächendesign für einen festen Halt am Griff während de...
  • Die Sternverschlüsse sorgen dafür, dass die Gewichtsscheiben immer fest und sicher auf ...
  • Überlegene Kurzhantelgriffe: Trainieren Sie Ihre Armkraft mit diesen verstellbaren Kurz...
  • Robust und zuverlässig: Jedes Kurzhantel-Griffset wird mit vier sternförmigen Haltekrag...
  • Rutschfeste Textur: Rutschfeste Hantelgriffe mit Textur bieten einen sicheren und beque...
Angebot
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Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Kurzhantelstange Test, bei dem die Kurzhantelstangen ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Kurzhantelstangen

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Kurzhantelstange würden Sie online kaufen? (Mai 2022)

  • 100 % (3 Stimmen) GORILLA SPORTS® Kurzhantelstange - Ø 30mm ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) PROIRON Hantelstangen Kurzhantelstange 2er... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) NOWAYTOSTART Kurzhantelstangen, 35 cm vers... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ScSPORTS® Kurzhantelstangen Ø 30mm, Kurzha... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Hop-Sport Hantelstange Ø 30 mm – Langhante... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Select Gifts Fitnessstudio Fitness starke ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) NEOLYMP olympische Kurzhantelstange  Chrom... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Kurzhantelstange Ø 25.4mm 30mm einzeln ode... abstimmen

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Kurzhantelstange Ratgeber

Kurzhantelstange Bild
Abbildung: Arm Wrestling von SSYFC

Die Kurzhantelstange ist ein Gegenstand aus dem Bereich Fitness. An dieser Stange werden seitlich Gewichte fixiert. Die Gewichtstücke bestehen aus Eisen und haben die Form eine Scheibe. In der Mitte jeder Scheibe befindet sich ein Loch, durch das die Kurzhantelstange geschoben wird. Anschließend lässt sich damit Krafttraining ausüben, um die Muskulatur in den Armen zu stärken.

Kurzhantelstange für das tägliche Training

Die Kurzhantelstange hat ein durchschnittliches Gewicht von 2,25 Kilogramm. Aus Gusseisen gefertigt, wird diese häufig mit einer Chromelegierung überzogen. An den Seiten ist die Kurzhantel glatt oder geriffelt, sodass die zugehörigen Hantelscheiben aufgeschoben oder aufgedreht werden. Die Scheiben können nur bis zum Stopper auf der Kurzhantelstange gesetzt werden, damit auf beiden Seiten ein Gleichgewicht entsteht. Beim täglichen Training mit der Kurzhantelstange ist darauf zu achten, dass die aufgelegten Gewicht auf beiden Seiten identisch sind.
 
Beispiel: Beim Training sollen insgesamt nicht mehr als 40 Kilogramm gestemmt werden. Von diesem Gesamtgewicht kann das Eigengewicht der Stange abgezogen werden. Wiegt die Stange 2,5 Kilogramm, so bleiben noch 37,5 Kilogramm übrig. Die kleinsten Gewichtscheiben beginnen bei 0,5 Kilogramm. Demnach gilt es, das Restgewicht auf 37 Kilogramm zu reduzieren. Auf jeder Kurzhantelstangenseite muss demnach ein Gewicht von je 18,5 Kilogramm aufgelegt werden, um das Gesamtgewicht von 40 Kilogramm nicht zu überschreiten.

Bei Anwendung der Kurzhantel ist stets darauf zu achten, dass diese nicht beschädigt ist. Sonst kann es passieren, dass durch die Gewichtscheiben die Kurzhantel bricht und der oder die Nutzer/in sich verletzt.

Kurzhanteln / Gymnastikhanteln ohne zusätzliche Gewichte


Im Handel sind Kurzhantelstangen inklusive eingesetzten Gewichten erhältlich. Diese Gewichte lassen sich aufgrund der Verarbeitung nicht auswechseln. Viele Händler bieten die Fertigstangen als Gymnastikhanteln an. Das Prinzip der Hantelstangen ist identisch. Geeignet sind solch Kurzhantelstangen vor allem für Frauen und Jugendliche, die nur ein geringes Gewicht stemmen dürfen oder sollen. Besonders Anfänger sollten zunächst mit kleinen Kurzhantelstangen und geringem Gewicht beginnen und das Gewicht über mehrere Wochen verteilt langsam erhöhen.

Die Kurzhantelstangen sind aus Gusseisen gefertigt und wahlweise mit Vinyl, Neopren oder Gummi überzogen. Damit die Beschichtung nicht reißt oder anderweitig beschädigt wird, gilt es darauf zu achten, dass diese nicht mit spitzen Gegenständen in Berührung kommen. Nietenarmbänder oder ähnliche mit Spitzen besetzte Armbänder sollten zuvor abgelegt werden.
 
Erhältlich sind solche Kurzhantelstangen in Mehrpacks. Die unterschiedlichen Gewichtsklassen ermöglichen einen langsamen Trainingsaufbau. Die peppigen Farben ermutigen zum täglichen Training. Die Gewichte variieren von 0,5 Kilogramm bis zu 10 Kilogramm.

Bekannte Hersteller und Zubehör für Kurzhantelstangen

Fertige Kurzhantelstangen ohne zusätzliche Gewichte mit einem Eigengewicht von bis zu 50 Kilogramm bietet der Hersteller "Gorilla Sport". Ein Angebot dieser Firma sind Gummi-Rund-Kurzhantelstangen in schwarz mit unterschiedlichen Gewichten. Der Hersteller "MOVIT®" bietet sowohl Gymnastikhantelstangen in kurzer Form als auch Einzelhantelstangen für zusätzliche Gewichte. Erhältlich sind zudem Kurzehantelset-Koffer von verschiedenen Herstellern. Diese haben mindestens eine Kurzhantelstange und mehrere Gewichtscheiben inklusive. Idealerweise sollten immer zwei Kurzhantelstangen bestellt oder im Handel gekauft werden, um mit beiden Armen zeitgleich und ausgewogen zu trainieren.
 
Als Zubehör werden Bodenschutzmatten empfohlen mit einer Mindestgröße von 60 x 60 Zentimeter. Besonders wenn keine Garage oder ein separater Trainingsraum zur Verfügung steht. Fällt die Hantel einmal aus der Hand, beschädigt diese insbesondere empfindliche Böden wie Fliesen oder Parkett. Kurzhantelstangen sind immer aus der Reichweite kleiner Kinder aufzubewahren.

Kurzhantelstange Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Kurzhantelstange Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Kurzhantelstangen aufzulisten:

2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: nxtfit.de
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2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.yopi.de
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
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1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
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Kommentare

Die Kurzhantelstangen unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Kurzhantelstangen überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Arm Wrestling
SSYFC Arm Wrestling*
Kurzhantelstangen
NOWAYTOSTART Kurzhantelstangen*
Chrom inkl
Bad Company Chrom inkl*
Kurzhantelstangen Ø 30mm
ScSPORTS Kurzhantelstangen Ø 30mm*
Einzeln oder
GORILLA SPORTS Einzeln oder*
Multi Hantelbank
Train Hard Multi Hantelbank*
Hop-Sport
HS HOP-SPORT Hop-Sport*
40 cm und 120 cm
Oursunshine 40 cm und 120 cm*
Movit® 2er Set Kurzhantelstange, 35
Movit Movit® 2er Set Kurzhantelstange, 35*
Ø 25.4mm 30mm einzeln
Croch Ø 25.4mm 30mm einzeln*
Kurzhantelstangen
Aznever Kurzhantelstangen*

Tipps von YouTube zum Thema Kurzhantelstange

Heute - 2. Rückenübung, Kurzhantelrudern, 88,5 kg (überlange Kurzhantelstange + 85 kg)

last "warm-up-Set" dumbell-rows, 88,5 kg/195 lbs...., danach Sätze mit 93,5 98,5 103,5 kg.

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Kurzhantelstange Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Kurzhantelstange Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Kurzhantelstangen ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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