Kurzhantelstange Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Kurzhantelstangen unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Kurzhantelstangen. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Kurzhantelstangen unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Bad Company
GORIE|#Gorilla Sports
POWRX
Shanxi Regentworks Inc.
C.P.Sports
Strength Shop
POWER-EXTREME
Hop-Sport
Lisaro
NEOLYMP
Movit
Modell & Link*
Chrom inkl
40 cm
GORILLA SPORTS® 35cm x 30mm
Einzeln Durchmesser 30mm
35 x 3 cm
Hantelstangen 2er-set
C.P. Sports 30 mm
2. Stück glatt
Olympia-Kurzhantelstange
50cm
Sternverschluß 48cm
Hop-Sport Ø 30 mm
Kurzhantel 40 cm 30 mm
Hantelstangen
Chrom 50mm Olympische
Movit® 2er Set Kurzhantelstange, 35
2 kg, verchromt & gerendelt
Bild / Link
zum Anbieter
Bad Company Chrom inkl Bild
Bad Company Chrom Kurzhantelstange inkl. Sternverschlüssen 30/31 mm I 2 Stück - 40 cm
Empfehlung
GORILLA SPORTS GORILLA SPORTS® 35cm x 30mm Bild
GORILLA SPORTS® Kurzhantelstange 35cm x 30mm Chrom – Standardnorm gerändelt mit Sternverschlüssen Silber
Preis-Tipp
POWRX Einzeln Durchmesser 30mm Bild
POWRX Kurzhantelstange Einzeln | Durchmesser 30mm | Stange verchromt & gerändelt für SICHERES Fitness Kraft-Training | Längenvarianten 35cm 38cm 40cm (35 x 3 cm)
PROIRON Hantelstangen 2er-set Bild
PROIRON Hantelstangen Kurzhantelstange 2er-set , 35cm x 25mm, verchromt, gerändelt, mit Sternverschlüssen
C.P.Sports C.P. Sports 30 mm Bild
C.P. Sports Hantelstange kurz 30 mm Hantelscheiben Aufnahme mit und ohne Gewinde - Länge: 35 cm Kurzhantelstange inkl. Hantelverschluß Gewicht 2,25kg, verchromt & gerändelt (2. Stück glatt)
Strength Shop Olympia-Kurzhantelstange Bild
Strength Shop Olympia-Kurzhantelstange, drehbare Scheibenaufnahmen, mit Schwarz-Zink überzogen - 4.25kg Kurzhantel Dumbbell 50cm mit Rändelung
POWER EXTREME Sternverschluß 48cm Bild
POWER EXTREME Kurzhantelstange mit Sternverschluß 48cm
HS HOP-SPORT Hop-Sport Ø 30 mm Bild
Hop-Sport Hantelstange Ø 30 mm – Langhantel-Stange 167 cm, Kurzhantelstange 40 cm, SZ- & super SZ- Stange 120 cm – verchromt und gerändelt, Gewinde mit Sternverschlüssen (Kurzhantel 40 cm 30 mm)
Lisaro Hantelstangen Bild
Lisaro Hantelstangen, Kurzhantelstange 2er-Set 35cm x 30mm Chrom – Standardnorm gerändelt mit Sternverschlüsse
NEOLYMP Chrom 50mm Olympische Bild
NEOLYMP Kurzhantelstange Chrom 50mm | Olympische Kurzhantel mit Nadellager DC210
Movit Movit® 2er Set Kurzhantelstange, 35 Bild
Movit® 2er Set Kurzhantelstange, 35 x Ø 3 cm STANDARDNORM, Gewicht ca. 2 kg, verchromt & gerendelt
Preis
59,90 € *
zzgl. Versandkosten
16,99 € *
zzgl. Versandkosten
17,99 € *
zzgl. Versandkosten
29,99 € *
Kostenlose Lieferung
24,99 € *
zzgl. Versandkosten
53,99 € *
zzgl. Versandkosten
24,90 € *
zzgl. Versandkosten
19,88 € *
zzgl. Versandkosten
24,95 € *
zzgl. Versandkosten
89,95 € *
zzgl. Versandkosten
26,99 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • Muskelaufbau ✓ Hantel-Training ist ideal zum Aufbau von Muskeln geeignet. Mit Kurzhante...
  • Variationen ✓ Die verschiedenen Längen der Hantelstangen erlauben eine individuelle Nut...
  • Maximal effektiv ✓ Die Kurzhanteln bieten viele Einsatzmöglichkeiten, sind ideal für da...
  • GORILLA SPORTS KURZHANTEL – ist 35 cm lang und kann mit einem Durchmesser von 30 mm all...
  • EINSATZ – die Stange eignet sich für ein Ganzkörper- und Oberkörper-Training – speziell...
  • HIGHLIGHTS – die Hantelstange ist qualitativ hochwertig verchromt – aus massiven Stahl ...
  • 1 x POWRX Kurzhantelstange mit Federverschluss | Maße: 35 x 3 cm | Link Workout Poster ...
  • Gewichte können an der Hantelstange SCHNELL und EINFACH durch die zwei mitgelieferten F...
  • Die gerändelte Grifffläche bietet SICHEREN Halt beim Training und verhindert so Persone...
  • Gesamtgewicht (inclusive 2 x Sternverschluss ): 3.30 kg , Kurzhantelstange Länge: 35 cm...
  • 14 Zoll / 35 cm Chrom Hantelgriffe für alle Standardplatten (Lochgröße: 25.4mm), perfek...
  • Die Sternverschlüsse sorgen dafür, dass die Gewichtsscheiben immer fest und sicher auf ...
  • Länge 35 cm Länge der Scheibenaufnahme ca. 10,5 cm
  • Max. Griffweite ca. 12,5 cm gerändelte Griffflächen
  • Gewinde mit Chrom-Sternverschluss oder glatter Aufnahme Gewicht ca. 2 Kg
  • Olympia-Kurzhantelstange, drehbare Scheibenaufnahmen, mit Schwarz-Zink überzogen.
  • Ideal für das täglich Training zu Hause, im Studio oder im Rehabereich
  • Geeignet für alle 30/31mm Hantelscheiben
  • Studioqualität - Qualitätsverchromung mit Griffrändelung & Markierung
  • Kurzhantel: Länge: 40 cm, Durchmesser: 30 mm, Gewicht: 2,5 kg, Länge der Scheibenaufnah...
  • Die Sternverschlüsse mit Gummiringen ermöglichen einen schnellen Austausch der Gewichte...
  • Die gerändelten Griffflächen verhindern ein ungewolltes Abrutschen der Hände und erhöhe...
  • Lisaro Profi Kurzhantelstange mit Gewindeverschlüssen mit der Länge von 35cm
  • Lisaro kurz Stange ist an beiden Seiten mit Gewinden ausgestattet, damit die Gewichte s...
  • Durchmesser der Lisaro Kurzhantelstange: 30 mm
  • 𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥𝗜𝗢𝗥-𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗔̈𝗧: FÜR ZUHAUSE Massiver Edelstahl kombiniert mit robustem Glanzchrom f...
  • 𝗚𝗘𝗡𝗜𝗔𝗟𝗘 𝗔𝗡𝗧𝗜𝗥𝗨𝗧𝗦𝗖𝗛𝗙𝗟𝗔̈𝗖𝗛𝗘: Wir fertigen die Hanteln mit speziell gerändelter Grifffläch...
  • 𝗛𝗔𝗥𝗗 𝗙𝗔𝗖𝗧𝗦: Die NEOLYMP Kurzhantelstange hat ein Gewicht von 6 kg. Der Durchmesser der ...
  • MOVIT „PRO“ CHROM KURZHANTELSTANGE
  • Sternverschlüsse und Hantel-stange aus verchromtem Stahl, Scheibenaufnahme 30mm (Standa...
  • Gummiringe auf der Stangeninnenseite und am Sternverschluss sorgen für eine bessere Fix...
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Kurzhantelstange Test, bei dem die Kurzhantelstangen ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Kurzhantelstangen

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Kurzhantelstange würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 83.33 % (10 Stimmen) Kurzhantelstange Hantelstangen Kurzhantel ... abstimmen
  • 16.67 % (2 Stimmen) BESPORTBLE 2pcs Kurzhantelstange Langlebig... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) POWRX Kurzhantelstange 2er Set mit Federve... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ScSPORTS® Kurzhantelstange, Länge 35,5 cm ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Movit® 1x Kurzhantelstange, 35 x Ø 3 cm ST... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) POWER-EXTREME Kurzhantelstange 35cm von PO... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Kurzhantelstange Hantelstangen Mit Festem ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) CLISPEED Hantelstangen Set rutschfeste Kur... abstimmen

12 Stimmen insgesamt.

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Kurzhantelstange Ratgeber

Die Kurzhantelstange ist ein Gegenstand aus dem Bereich Fitness. An dieser Stange werden seitlich Gewichte fixiert. Die Gewichtstücke bestehen aus Eisen und haben die Form eine Scheibe. In der Mitte jeder Scheibe befindet sich ein Loch, durch das die Kurzhantelstange geschoben wird. Anschließend lässt sich damit Krafttraining ausüben, um die Muskulatur in den Armen zu stärken.

Kurzhantelstange für das tägliche Training

Die Kurzhantelstange hat ein durchschnittliches Gewicht von 2,25 Kilogramm. Aus Gusseisen gefertigt, wird diese häufig mit einer Chromelegierung überzogen. An den Seiten ist die Kurzhantel glatt oder geriffelt, sodass die zugehörigen Hantelscheiben aufgeschoben oder aufgedreht werden. Die Scheiben können nur bis zum Stopper auf der Kurzhantelstange gesetzt werden, damit auf beiden Seiten ein Gleichgewicht entsteht. Beim täglichen Training mit der Kurzhantelstange ist darauf zu achten, dass die aufgelegten Gewicht auf beiden Seiten identisch sind.
 
Beispiel: Beim Training sollen insgesamt nicht mehr als 40 Kilogramm gestemmt werden. Von diesem Gesamtgewicht kann das Eigengewicht der Stange abgezogen werden. Wiegt die Stange 2,5 Kilogramm, so bleiben noch 37,5 Kilogramm übrig. Die kleinsten Gewichtscheiben beginnen bei 0,5 Kilogramm. Demnach gilt es, das Restgewicht auf 37 Kilogramm zu reduzieren. Auf jeder Kurzhantelstangenseite muss demnach ein Gewicht von je 18,5 Kilogramm aufgelegt werden, um das Gesamtgewicht von 40 Kilogramm nicht zu überschreiten.

Bei Anwendung der Kurzhantel ist stets darauf zu achten, dass diese nicht beschädigt ist. Sonst kann es passieren, dass durch die Gewichtscheiben die Kurzhantel bricht und der oder die Nutzer/in sich verletzt.

Kurzhanteln / Gymnastikhanteln ohne zusätzliche Gewichte


Im Handel sind Kurzhantelstangen inklusive eingesetzten Gewichten erhältlich. Diese Gewichte lassen sich aufgrund der Verarbeitung nicht auswechseln. Viele Händler bieten die Fertigstangen als Gymnastikhanteln an. Das Prinzip der Hantelstangen ist identisch. Geeignet sind solch Kurzhantelstangen vor allem für Frauen und Jugendliche, die nur ein geringes Gewicht stemmen dürfen oder sollen. Besonders Anfänger sollten zunächst mit kleinen Kurzhantelstangen und geringem Gewicht beginnen und das Gewicht über mehrere Wochen verteilt langsam erhöhen.

Die Kurzhantelstangen sind aus Gusseisen gefertigt und wahlweise mit Vinyl, Neopren oder Gummi überzogen. Damit die Beschichtung nicht reißt oder anderweitig beschädigt wird, gilt es darauf zu achten, dass diese nicht mit spitzen Gegenständen in Berührung kommen. Nietenarmbänder oder ähnliche mit Spitzen besetzte Armbänder sollten zuvor abgelegt werden.
 
Erhältlich sind solche Kurzhantelstangen in Mehrpacks. Die unterschiedlichen Gewichtsklassen ermöglichen einen langsamen Trainingsaufbau. Die peppigen Farben ermutigen zum täglichen Training. Die Gewichte variieren von 0,5 Kilogramm bis zu 10 Kilogramm.

Bekannte Hersteller und Zubehör für Kurzhantelstangen

Fertige Kurzhantelstangen ohne zusätzliche Gewichte mit einem Eigengewicht von bis zu 50 Kilogramm bietet der Hersteller "Gorilla Sport". Ein Angebot dieser Firma sind Gummi-Rund-Kurzhantelstangen in schwarz mit unterschiedlichen Gewichten. Der Hersteller "MOVIT®" bietet sowohl Gymnastikhantelstangen in kurzer Form als auch Einzelhantelstangen für zusätzliche Gewichte. Erhältlich sind zudem Kurzehantelset-Koffer von verschiedenen Herstellern. Diese haben mindestens eine Kurzhantelstange und mehrere Gewichtscheiben inklusive. Idealerweise sollten immer zwei Kurzhantelstangen bestellt oder im Handel gekauft werden, um mit beiden Armen zeitgleich und ausgewogen zu trainieren.
 
Als Zubehör werden Bodenschutzmatten empfohlen mit einer Mindestgröße von 60 x 60 Zentimeter. Besonders wenn keine Garage oder ein separater Trainingsraum zur Verfügung steht. Fällt die Hantel einmal aus der Hand, beschädigt diese insbesondere empfindliche Böden wie Fliesen oder Parkett. Kurzhantelstangen sind immer aus der Reichweite kleiner Kinder aufzubewahren.

Kurzhantelstange Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Kurzhantelstange Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Kurzhantelstangen aufzulisten:

2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: nxtfit.de
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2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.yopi.de
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
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1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
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Die Kurzhantelstangen unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Kurzhantelstangen überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Chrom inkl
Bad Company Chrom inkl*
GORILLA SPORTS® 35cm x 30mm
GORILLA SPORTS GORILLA SPORTS® 35cm x 30mm*
Einzeln Durchmesser 30mm
POWRX Einzeln Durchmesser 30mm*
Hantelstangen 2er-set
PROIRON Hantelstangen 2er-set*
C.P. Sports 30 mm
C.P.Sports C.P. Sports 30 mm*
Olympia-Kurzhantelstange
Strength Shop Olympia-Kurzhantelstange*
Sternverschluß 48cm
POWER EXTREME Sternverschluß 48cm*
Hop-Sport Ø 30 mm
HS HOP-SPORT Hop-Sport Ø 30 mm*
Hantelstangen
Lisaro Hantelstangen*
Chrom 50mm Olympische
NEOLYMP Chrom 50mm Olympische*
Movit® 2er Set Kurzhantelstange, 35
Movit Movit® 2er Set Kurzhantelstange, 35*

Tipps von YouTube zum Thema Kurzhantelstange

Heute - 2. Rückenübung, Kurzhantelrudern, 88,5 kg (überlange Kurzhantelstange + 85 kg)

last "warm-up-Set" dumbell-rows, 88,5 kg/195 lbs...., danach Sätze mit 93,5 98,5 103,5 kg.

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Kurzhantelstange Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Kurzhantelstange Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Kurzhantelstangen ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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