Mandelöl Ratgeber & Vergleich 2023

Mandelöl Ratgeber

Abbildung: Hautöl Mandelblüten von Kneipp

Die moderne Körperpflege und Ernährung besinnt sich wieder auf die Natur und zu den wertvollen Lebensmitteln zählt die Mandel. Ob man sie gerieben oder als Mandelplättchen fürs Backen nutzt oder zu Öl verarbeitet für die Körperpflege nutzt, mit den wertvollen Inhaltsstoffen der Mandel kann die Gesundheit des Menschen unterstützt werden. Schon seit Jahrtausenden wird der Mandelbaum vom Menschen angepflanzt und gepflegt, denn Mandelöl ist schon seit Generationen ein wichtiger Lieferant an wertvollen Inhaltsstoffen.

Mandelöl - wichtig in der Ernährung und bei der Körperpflege

Der Mensch kennt zwei Arten von Mandelöl, denn bei der Verarbeitung kommt es zu Bittermandelöl und zum Mandelöl aus süßen Mandeln. Neben dem Mandelöl und der einfach nur verarbeiteten Mandel, gibt es Mandelmehl, Mandelcreme oder das beliebte Mandelmus, dass vor allem in der Low Carb Ernährung und bei Vegetariern gerne verwendet wird. Auch die Mandelmilch ist bei diesen Ernährungsformen eine beliebte Zutat, sodass hier eine vielfältige Zubereitung von unterschiedlichsten Gerichten immer möglich ist, für die man ansonsten Kuhmilch und normale Mehl verwenden müsste. Dies macht die Mandel für alle so interessant, die unter Unverträglichkeiten bei der Ernährung und bestimmten Lebensmitteln leiden müssen. Wird Mandelöl gepresst, dann wird dies in einem sehr schonenden Vorgang und mit einer Kaltpressung vorgenommen. Würde die Mandel für die Pressung erhitzt werden, könnten die wertvollen Inhaltsstoffe der Mandeln verloren gehen.

Mandelöl - die Fettsäuren sind besonderes wertvoll

Die klare Flüssigkeit des Mandelöls kann viele hochwertige Inhaltsstoffe vorweisen, wobei die guten Fettsäuren sich als besonders hilfreich für den Körper des Menschen erweisen können. Dazu enthält die gelbliche Flüssigkeit einen tollen Vitamin Cocktail, der bei der Ernährung und bei der Körperpflege viele Vorteile bietet. Schon der milde Geruch des Mandelöls, der ganz zart nach Vanille, aber auch leicht nussig riecht, wird den Nutzer stets begeistern. Damit die wertvollen Inhaltsstoffe aber nach dem Kauf einer Flasche Mandelöl lange genutzt werden können, so sollte der Käufer nach einem kühlen Lagerort suchen, wo die Flasche vor direkt Sonneneinstrahlung geschützt wird. So kann die Flasche Mandelöl noch verschlossen 10 Monate halten, ist sie aber schon geöffnet worden, dann sinkt die Haltbarkeit auf 6 Monate. So bleiben die Fettsäuren wie Ölsäure, Palmitinsäure, Linolsäure und die ungesättigten Fettsäuren bestens erhalten, aber auch die Vitamine wie B, D, E oder A verlieren nicht ihre Wirkung. Dazu gibt es Kalzium, Magnesium und Kalium als Inhaltsstoffe, was das Mandelöl selbst zu einer guten Vorsorge vor Krebs macht.

Mandelöl - für die Ernährung, Haut und Haare wichtig

Für die trockene und gereizte Haut kann das Mandelöl die beste Pflege sein. Als Vorsorge gegen Schwangerschaftsstreifen ist das Mandelöl als Pflege der Haut die ideale Wahl. Und Mandelöl ist auch für Baby- und Kinderpflegeserien ein guter Bestandteil. Weiche Haut und die Vorsorge gegen Entzündungen der Haut, die guten Eigenschaften von Mandelöl sollten nicht unterschätzt werden. So gibt es zahlreiche Produkte für die Körperpflege, die Mandelöl enthalten. Duschzeug, Badeöl, Cremes oder Salben, überall sollte der Nutzer einmal auf die Inhaltsliste schauen, denn es kann Mandelöl zu finden sein. So ist es nicht verwunderlich, dass in der Wellness viele Masseure das Mandelöl für ihre Behandlungen nutzen, damit der Kunde nach der Massage nicht nur entspannt ist, sondern auch eine wunderbar weiche Haut hat. Wird Mandelöl aber innerlich verwendet, so kann es gelingen, dass sogar der Blutdruck sinkt und der Stoffwechsel in Schwung gebracht wird. Die Knochendichte kann sich verbessern und die Darmflora wird gesund erhalten. Und möchte man mit Mandelöl die Haare pflegen, dann kann Haarausfall und Spliss bekämpft werden. Dazu werden die Haare wieder rascher wachsen. Bei der Haut ist Mandelöl auch für die empfindlichen Körperpartien zu nutzen, denn gerade die Haut um die Augen kann faltenfrei erhalten bleiben, wenn man hier Mandelöl für die Pflege nimmt. Allerdings gibt es auch Einschränkungen bei der Pflege, denn wer offene Wunden auf der Haut hat, der muss die Verwendung von Mandelöl vermeiden. Für den Kauf von Mandelöl sollte man darauf achten, dass es sich bei den Mandeln um eine Qualität aus biologischem Anbau handelt, denn so ist ganz sicher, dass die Mandel nur die besten Inhaltsstoffe enthält. Wer bei der Körperpflege und der Ernährung nur auf die besten Lebensmittel mit wertvollen Inhaltsstoffen achten will, der sollte die Mandel auch als Mandelöl immer auf die Einkaufsliste setzen.