Matratzen 160x200 cm Ratgeber & Vergleich 2021

Matratzen 160x200 cm Ratgeber

Abbildung: Flexx 7 Zonen von Arensberger

Ein tiefer und gesunder Schlaf hat viel mit der richtigen Matratze zu tun. Doch die Auswahl ist nicht einfach. Soll es Federkern oder lieber Kaltschaum sein? Wie viele Liegezonen braucht der Mensch? Und wie steht es eigentlich mit dem Härtegrad? Angesichts der Vielzahl an Ausführungen ist es schwer, sich einen Überblick zu verschaffen. Welche 160 x 200 cm Matratze passt zu Ihnen? Wir möchten Hilfestellung geben und die Auswahl der idealen Matratze erleichtern.

Wie hart sollte die Matratze sein?

160 x 200 cm Matratzen werden in verschiedenen Härtegraden angeboten. Dabei gibt es pro Modell zumindest eine harte und einer weichere Ausführung. So mancher Hersteller hat bis zu fünf Härtegrade im Angebot. Häufig wird das Körpergewicht für die Auswahl zugrunde gelegt: Je leichter der Schläfer, desto weicher darf die Matratze sein. Wichtig ist aber auch die bevorzugte Schlafposition. Wer auf dem Rücken oder dem Bauch schläft, wird eine festere Matratze bevorzugen. Ein Seitenschläfer hingegen kommt mit einer nachgiebigeren Unterlage besser zurecht.
 
Wird die 160 x 200 Matratze für Paare genutzt, sollten beide Schläfer ein ähnliches Körpergewicht haben. Ist die Differenz zu groß, sinkt der schwerer Partner zu tief ein, während die leichtere Person zu hart liegt. So schlafen beide unbequem. Hier empfiehlt es sich, statt einer 160 x 200 Matratze lieber zwei separate 80 x 200 Matratzen mit unterschiedlichen Härtegraden zu wählen.

Wissenswertes zu Elastizität und Liegezonen

Grundsätzlich wird bei Matratzen zwischen Flächen- und Punktelastizität unterschieden. Eine punktelastische Matratze gibt am Druckpunkt nach, die flächenelastische Variante auch um den Druckpunkt herum. Eine besondere Form ist die viscoleastische Matratze, die nicht nur unter Druck, sondern auch bei Körperwärme nachgibt. Sie passt sich - auch an druckempfindlichen Körperbereichen - ideal der Körperform an.
 
Die sogenannten Liegezonen sind Bereiche der Matratze, die verschiedene Härtegrade aufweisen. Die jeweiligen Körperteile sinken daher unterschiedlich tief in die Matratze ein. So wird jedem Körperbereich die optimale Unterstützung gewährt. Normalerweise haben Matratzen fünf bis maximal sieben Liegezonen.

Vor- und Nachteile der Kaltschaummatratze

Kaltschaumatratzen sind erfreulich formstabil und bieten ihren hohen Liegekomfort daher über einen langen Zeitraum. Durch ihre hervorragenden punktelastischen Eigenschaften passen sie sich der Körperform optimal an. Weil die Wirbelsäule durch Kaltschaum gleichzeitig gestützt und entlastet wird, sind sie für Personen mit Rückenproblemen gut geeignet.
 
Da der Kaltschaumkern eine hohe Ventilation besitzt, schafft diese Matratze ein gesundes Schlafklima. Allerdings speichert sie die Körperwärme stärker als zum Beispiel die Federkernmatratze. Wer schnell friert, wird dies zu schätzen wissen. Schläfer, die zu nächtlichem Schwitzen neigen, werden andere Materialien vorziehen.

Federkerne - welche Varianten gibt es?

Federkernmatratzen gibt es in unterschiedlichen Ausführungen. Der Unterschied liegt in erster Linie in der Anzahl und Verarbeitung der Federn.
 
Die einfachste Variante ist die Bonnellfederkern-Matratze. Hier sind Hunderte von Stahlfedern über- und nebeneinander angebracht und von einem Stoffmantel umhüllt. Sie bieten Flächenelastizität. Der Federungseffekt wird bei stärkerer Belastung immer härter.
 
Leichtfederkernmatratzen erhalten ihre hohe Flexibilität durch Feder-Endringe. Dank der feinen, hochfesten Drähte ist die Matratze sehr leicht. Dennoch verfügt sie ungefähr doppelt so viel Federn wie eine Bonnellfederkern-Matratze. Das Ergebnis: eine extrem hohe Elastizität.
 
Bei der Taschenfederkernmatratze sind die Federn in separate Baumwolltaschen vernäht, die wiederum miteinander verbunden sind. Diese Matratzenform zeichnet sich durch ein ideales Anpassungsverhalten aus. Wer nachts stark schwitzt, wird die exzellente Belüftung des Taschenfederkerns zu schätzen wissen. Allerdings ist diese Matratze aufgrund ihrer Konstruktion recht schwer.

Unser Fazit:

Letztendlich ist die Wahl der optimalen 160 x 200 cm Matratze eine sehr individuelle Angelegenheit. Daher sollten Sie vor dem Kauf gut darüber nachdenken, welche Eigenschaften für Sie persönlich wichtig sind.