Moorkissen Ratgeber & Vergleich 2023

Moorkissen Ratgeber

Abbildung: Moorkompresse 30 x 40 von Alerion

In Spas, Beautysalons und Wellnesshotels sind Anwendungen mit Moor seit Jahren gefragt. Die natürliche Masse wirkt in erhitztem Zustand wahre Wunder bei verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Arthrose, Rheuma oder Osteoporose. Allerdings sind Moorbäder und Fangopackungen sehr kostspielig und zu Hause nur schwer durchzuführen. Eine günstige und weit weniger aufwendige Möglichkeit, die Vorteile des Moores in den eigenen vier Wänden zu nutzen, ist ein Moor- oder Fangokissen.

Was kann ein Moorkissen bewirken?

Moor ist ein guter Wärmespeicher. Einmal erhitzt, hält es die Temperatur über einen langen Zeitraum und gibt sie kontinuierlich an den Körper ab. Leidet ein Mensch beispielsweise unter Rheuma, legt er das erhitzte Moorkissen auf die schmerzende Stelle und belässt es dort für 20 bis 30 Minuten. Die Wärme dringt tief in das Gewebe ein, fördert die Durchblutung und lindert Schmerzen - besonders in den kühlen Jahreszeiten. Genauso können Moorkissen bei Gelenkbeschwerden, Regelschmerzen, Rückenschmerzen und Sportverletzungen eingesetzt werden. Je nach Anwendungsgebiet wird das Moorkissen entweder erhitzt oder aber kurz in das Eisfach oder ein bis zwei Stunden in den Kühlschrank gelegt. Gekühlt hilft das Kissen unter anderem bei Entzündungen und Verletzungen. Weitere beliebte Einsatzgebiete für Moor- und Fangokissen sind:

- Hexenschuss
- Insektenstiche
- Ischiasschmerzen
- Magenschmerzen
- Nackenschmerzen
- Nierenschmerzen
- Ohrenschmerzen
- Zahnschmerzen

Wie wird ein Moorkissen angewendet?

Die meisten in Apotheken oder im Handel erhältlichen Moorkissen bestehen aus einer versiegelten und wärme- sowie kältebeständigen Kunststoffhülle, die mit einer bestimmten Menge Moor gefüllt ist. Um das Kissen als warme Kompresse zu verwenden, wird es für kurze Zeit im Backofen, in der Mikrowelle oder in einem Wasserbad erhitzt. Wie lange das Moorkissen zu erwärmen ist, ist von Produkt zu Produkt verschieden und hängt vor allem von der Größe und der Menge der Füllung ab.

Als Beispiel soll hier die Alerion Moorkompresse dienen. Sie hat ein Gewicht von 1,8 kg und lässt sich je nach Bedarf auf 38 ° bis 55 °Celsius erwärmen. In der Mikrowelle wird die Kompresse bei 600 Watt für zunächst eine Minute erhitzt. Danach ist das Moor gut durchzukneten, damit sich die Wärme gut im Kissen verteilt. Anschließend kommt das Moorkissen erneut für 30 Sekunden in die Mikrowelle. Dieser Vorgang wird so lange wiederholt, bis die gewünschte Temperatur erreicht ist. Im Wasserbad (80 °Celsius) benötigt das Kissen etwa 7 Minuten, sollte aber keinesfalls kochen. Eine zu hohe Temperatur kann Moor- oder Fangokissen zerstören, da die Kunststoffhülle schmilzt oder die Masse im Inneren des Kissens beschädigt wird. Soll das Moorkissen als kalte Kompresse dienen, kommt es einfach in den Kühlschrank, bis es die gewünschte Temperatur erreicht hat.

Ob heiß oder kalt - das Moorkissen sollte auf keinen Fall direkt auf die ungeschützte Haut gelegt werden, denn das kann zu Verkühlungen beziehungsweise Verbrennungen führen. Deshalb verfügen die meisten Produkte über eine Baumwollhülle, die bei Hautkontakt über das Kissen gezogen wird und als Schutz dient.

Kissen in verschiedenen Formen

Moorkissen werden für verschiedene Anwendungsgebiete in unterschiedlichen Formen angeboten. Für die meisten Anwendungsfälle eigenen sich quadratische Kissen oder Kissen in Form einer Wärmflasche. Sie können zum Beispiel bei Gelenkbeschwerden, Rückenschmerzen und Bauchproblemen eingesetzt werden. Speziell für die Anwendung bei Verspannungen und Schmerzen im Nackenbereich gibt es mit Moor gefüllte Nackenkissen. Sie lassen sich wie andere Kissen erwärmen und anschließend um Nacken und Schultern legen. Sie wirken angenehm wie eine Massage. Viele solcher Produkte arbeiten mit einem Moor Gel wie zum Beispiel das Kissen von Faimex, das in der Anwendung genauso funktioniert wie andere Moorkissen.

Fazit:

Mit einem Moorkissen lässt sich die entspannende und heilende Wirkung des Moores bei einem guten Buch oder vor dem Fernseher nutzen. Die Kissen speichern Wärme und geben sie über einen langen Zeitraum an den Körper ab. Diese dringt tief in den Körper ein, lindert Schmerzen, löst Verspannungen und befreit von Stress. Gekühlt hilft das Kissen auch bei Entzündungen, Prellungen und Verstauchungen. Damit ist das Moor- oder Fangokissen ein echtes Multitalent, das in keinem Haushalt fehlen sollte.