MTB Schuhe Ratgeber & Vergleich 2021

MTB Schuhe Ratgeber

Abbildung: Extreme Fahrradschuh von LUCK

Was sind MTB Schuhe?
Die Masai Barefoot Technoloy (MTB) wird offiziell mit Massai-Barfußtechnik übersetzt. Sie ist auch unter dem Label Swiss Masai bekannt geworden. Es ist der Markenname einer Schuhserie, die sich durch ihre besondere Schuhbodenkonstruktion auszeichnet. Dabei handelt es sich um eine abgerundete Form der Schuhsohle, die in Laufrichtung nach außen gewölbt verläuft. Angepasst an die Ferse, wurde absichtlich ein Weichteil aus einem geschäumten Material in den Schuh eingefügt. Er hält den Schuhboden weich, so dass der Fuß in der Fortbewegung mit MTB Schuhen keinen Halt mehr finden kann. Infolge dessen sollen andere Muskelgruppen beansprucht werden. Nach Aussagen des Herstellers verbessert sich durch das Tragen der Schuhe die Koordinationsfähigkeit, da andere Bereiche der Skelettmuskulatur eingebunden werden.
 
Wie sind die MTB Schuhe entstanden?
Der Ingenieur Karl Müller aus der Schweiz litt jahrelang unter starken Rückenschmerzen. Bei einem längeren Aufenthalt in Asien fiel ihm auf, dass sich die Beschwerden beim Gehen auf weichem Untergrund verbesserten. Daraufhin entwickelte er zunächst nur für sich selbst einen Schuh, der die Härte und Unebenheit des Bodens ausgleichen konnte. Unabhängig davon, zeigten sich afrikanische Sportler der Massai bei einem Marathon mit besonderen Schuhen. Aus Geldnot hatten sie ihre Schuhe aus Autoreifen gefertigt, ebenfalls mit runden Formen. Es gibt bis heute jedoch keinen Beleg darüber, dass der Schweizer Karl Müller von diesen Schuhen wusste. Die ersten MBT Schuhe wurden 1999 produziert. In der heutigen, vierten Generation haben sie ein angenehmeres Äußeres und einen anderen Absatz erhalten. Bis 2006 war das Marketingkonzept auf die gesundheitliche Wirksamkeit der Schuhe ausgerichtet. Dann verließ Karl Müller das Unternehmen. Nach Insolvenz im Jahr 2012 erwarb ein Investor aus Asien wichtige Firmenbereiche. Auch die Markenrechte und Patente wurden mittlerweile dem neuen Eigentümer zuerkannt.
 
Welche Wirksamkeit weisen die MBT Schuhe auf?
Nach schuhfachlichen Untersuchungen sind die MBT Schuhe inzwischen nicht nur wegen ihrer Form umstritten. Auch sportmedizinische Studien haben gezeigt, dass die Koordination nicht verbessert werden konnte. Das Tragen der MBT Schuhe führt jedoch bei geringer Umgebungstemperatur zu warmen Füßen. Dieser Effekt ist offenbar auf eine höhere Aktivität der Beinmuskulatur zurückzuführen. Da das Gehen mit MTB Schuhen sachgerecht erfolgen muss, wird ihr Gebrauch durch geschultes Personal vermittelt, denn die ungewohnte Körperhaltung erfordert kleinere Schritte bei einer höheren Frequenz. Die Schuhe eignen sich nur für einen ebenen Untergrund. Eine mögliche Gefahr besteht auf Waldböden.
 
Was ist zu beachten?
Das geschäumte Material des Fersenweichteils kann sich bei Regen oder Schnee mit Feuchtigkeit vollsaugen. Der Aufbau der Sohle verträgt keine Einwirkung aggressiver Substanzen. Auch eine Berührung mit Blut, Salz, Eiweiß, Fett oder Düngemittel sollte vermieden werden. Die Pflege erfolgt mit herkömmlichen Mitteln.