Multipresse Ratgeber & Vergleich 2023

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Multipressen unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Multipressen. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.
Die 11 Multipressen unserer Wahl
Hersteller |
AsVIVA
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Dione
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Ultrasport
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zoomyo
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Maxxus
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HS HOP-SPORT
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Tunturi
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Fitness Reality
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Capital Sports
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HAMMER
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Sportstech
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Modell & Link* |
Kraftstation MS2 Profi
Kugelgelagerte Langhantelstange
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S3 S
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Power Rack
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Power Rack,Massive
Rot / Schwarz
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MAXXUS 10.1 - mit Hantelbank
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Hop-Sport Power Cage
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Kraftstation WT80
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Fitness Reality 810XLT Super Max
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Amazor Power Rack
150 kg, Stahl, schwarz / blau
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Finnlo Kraftstation Bio
165 x 208 cm
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Einzigartig Premium
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Bild / Link zum Anbieter |
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AsVIVA Kraftstation Multipresse MS2 Profi Kraftstation für Homegym Allround Training (Kugelgelagerte Langhantelstange), verstellbare Bench, Latzug, Butterfly, Klimmzug, Beincurl, Ruderzug
Empfehlung
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Dione S3 Smith-Machine Kabelkreuz Homegym ProLine
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Ultrasport Power Rack, Eignung Zahnstange, multifunktionales Zahnstange für effektives Ganzkörpertraining, massiv Stahlkonstruktion, Perfekt für Anfänger und Profis, Homegym, Eignungturm, Schwarz/Rot
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zoomyo Power Rack,Massive standsichere Stahlkonstruktion,Fitness Rack Set mit 2 Spottern,Klimmzugstange,Dip-Ständer,Latzug und Ruderzug–für Anfänger und Fortgeschrittene (Rot/Schwarz)
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MAXXUS Multipresse 10.1 - mit Hantelbank, Rudern, Klimmzug, Dip-Station, Kabelzug, Latzug, Beinstrecker, Bandrücken, bis 300 kg - Kraftstation, Power Rack, Smith Machine, Multistation, Power Cage
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Hop-Sport Power Cage HS-1014K – multifunktionaler Kraftturm mit Squat Rack, Kniebeugenständer, Dip-Station und Klimmzugstange
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Tunturi Kraftstation WT80, Fitnessstation für Zuhause, Multigym mit Hantelbank
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Fitness Reality 810XLT Super Max Power Rack mit Latzug, Kraftstation mit 363 kg maximaler Belastung, Power Cage mit Kabelzugturm und Klimmzugstange
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CAPITAL SPORTS Amazor Power Rack - multifunktionaler Power Cage, Power Rack mit Kabelzug, Safety Spotter: max. 500 kg, J-Cups: max. 350 kg, Klimmzugstange: max. 150 kg, Stahl, schwarz/blau
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HAMMER Finnlo Kraftstation Bio Force, schwarz/anthrazit, 3842, 134 x 165 x 208 cm
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Sportstech Einzigartig Premium Kraftstation HGX100/HGX200 für unzählige Trainingsvarianten Multifunktions-Homegym mit Stepper, Fitnessstation aus Eva Material für Zuhause- Robuste Konstruktion
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Multipressen
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Welche Multipresse würden Sie online kaufen? (Januar 2023)
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Inhaltsverzeichnis
Multipresse Ratgeber

Allgemeines
Wer keine Zeit hat um regelmäßig ins Fitness-Studio zu gehen, der kann auch in den eigenen vier Wänden gezielt seine Muskeln aufbauen. Ein ideales und gern benutztes Gerät diesbezüglich ist die Multipresse, dieses Fitness-Gerät ermöglicht verschiedene Übungen mit denen mehrere Muskelgruppen trainiert werden können.
Es können damit Übungen wie Bankdrücken, Nackendrücken, Kreuzheben und Kniebeugen ausgeführt werden.
Der große Vorteil dieses Gerätes, man kann verschiedene Übungen mit einem Gerät ausführen und benötigt dafür relativ wenig Raum.
Tipps für das Training mit der Multipresse
Die Übungen mit diesem Gerät sind schnell und problemlos erlernbar und auch ausführbar. Trotzdem sollte man vorab die Trainingsanleitungen beachten und auch die richtigen Einstellungen am Gerät entsprechend der eigenen Körpergröße vornehmen. Anfangs sollte möglichst mit geringen Gewichten das Training durchgeführt werden, im weiteren Verlauf können diese kontinuierlich erhöht werden.
Damit das Training über einen längeren Zeitraum auch Spaß macht, sollte ein abwechslungsreicher Trainingsplan erstellt werden.
In solch einem Übungsplan sollten die Trainingsgewichte, die verschiedenen Übungen und die Anzahl der Übungssätze enthalten sein. Vor allem macht es Sinn, mit diesem Gerät mehrere Muskelgruppen zu trainieren. Beim Trainieren sollte zudem auf Abwechslung geachtet werden.
Mit der Multipresse können vor allem die Beinmuskulatur, die Brustmuskulatur, die Nackenmuskeln und Gesäßmuskeln trainiert werden.
Beschreibung Training Kniebeugen
Angesichts der geführten Stange sind die Platzverhältnisse bei dieser Art Übung eingegrenzt. Bei diesem Gerät können Kniebeugen mit weit nach vorn gestellten Füßen ausgeführt werden, diese Art Kniebeugen bedeuten in der Regel intensiveren Muskelzuwachs. Bei der Ausführung sollte die Schulter unter die Langhantel-Stange positioniert werden, dabei muss die Stange auf den Schultern aufliegen, die Füße sind in Schulterbreite aufzustellen. Anschließend die Hantel aus der Halterung herausheben. Dabei darauf achten, dass die Beine nicht völlig durchgestreckt sind, ansonsten könnte es zu Überdehnungen und Verletzungen kommen. Dabei Oberkörper gerade halten und mit dem Rücken ein leichtes Hohlkreuz bilden.
Bauchmuskeln anspannen, Po langsam senken und kontrolliert nach unten gehen, dabei einatmen.
Ober- und Unterschenkel sollten möglichst im rechten Winkel zueinander stehen. Danach Po langsam wieder nach oben heben, Beine nicht ganz durchstrecken und ausatmen. Nach Ende des Übungssatzes die Hantelstange wieder in die Halterung legen.
Das ist nur ein Beispiel, wie das Training für die einzelnen Muskelgruppen ausgeführt werden kann. Bei sämtlichen Übungen sollten die Trainingsanleitungen sorgfältig beachtet werden. Nur dann wird das Training zum erhofften Erfolg führen und man bleibt vor Verletzungen verschont.
Vorstellung Multipresse-Gerät
Multipresse Body-Solid PSM144X Powerline bietet 14 Stationen um ein effektives Training der verschiedenen Muskelgruppen zu ermöglichen. Der integrierte Langhantelschlitten ist mittels hochwertiger, innengelagerter Nylonbuchsen friktionsfrei. Eine Drehung der Langhantelstange sorgt für deren sichere Einrastung.
Optimale Funktionalität dank robuster Stahlrohrkonstruktion, spezialgehärtete Stahlsicherungen sorgen für ein sicheres und risikoloses Training.
Das ausgereifte Gerät ermöglicht ein effektives und sicheres Training zu einem fairen Preis. Erhältlich im Internet und im Fachhandel vor Ort.
Fazit: Wer seine Muskelgruppen effektiv aufbauen möchte, der ist mit einer Multipresse gut beraten. Ermöglicht dieses Gerät doch ein gezieltes Training auf engstem Raum in den eigenen vier Wänden. Ideal für Personen denen Zeitnot es nicht erlaubt einen Fitnessclub zu besuchen!
Multipresse Tests & weitere Berichte
Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Multipresse Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Multipressen aufzulisten:
Bald bieten wir die Möglichkeit, weitere Links von unseren Nutzern vorschlagen zu lassen.
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Kommentare
Die Multipressen unserer Wahl auf einen Blick
Sie sind bisher nicht von den Berichten über Multipressen überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.











Aktuelle Angebote
Tipps von YouTube zum Thema Multipresse
Heute - Multipresse - Maschine für Muskeln Teil 1!
In diesem Video teilt Julian ein paar Kniffe und Tricks mit euch, was man alles an der Multipresse machen kann. Julian auf Facebook ...
Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.
Fazit zum Multipresse Ratgeber & Vergleich 2023
Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Multipresse Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2023 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Multipressen ein Produkt schnell attraktiv machen!
Veröffentlicht von G. Krambs auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am 02.06.2023 um 08:38:03 Uhr).
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- Seidenschlafsack: Semptec Urban Survival Technol...
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- Pilzmesser: Opinel O001252 braun
- Aqua-Jogging-Gürtel: Beco Woman Schwimmhilfe
- Sandhering: outdoorer Sandheringe
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