Nahrungsergänzungsmittel Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Nahrungsergänzungsmittel unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Nahrungsergänzungsmittel. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Nahrungsergänzungsmittel unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Merz Consumer Care GmbH
Doppelherz
TRUE NATURE
Südwest Verlag
Droemer HC
Deutscher Apotheker Verlag
Comfort Click Ltd
Nutravita
Vita Naturalis UG haftungsbeschränkt
Vita Naturalis UG haftungsbeschränkt
natural elements
Modell & Link*
B12 Vita-Kick
28 Trinkfläschchen
A-Z DEPOT – wichtigen
120 Tabletten
Bio Spirulina Presslinge
500mg
Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus
Ist das gesund oder kann
Vitamine
Kalzium
500mg Kalzium - Elektrolytgleichgewicht
Multivitamin
26 aktiven Vitamine & Mineralstoffe
Vitamin D3 K2 Tabletten
K2VITAL®
Omega 3 Fischöl Kapseln
Haar Vitamine
Bild / Link
zum Anbieter
tetesept B12 Vita-Kick Bild
tetesept B12 Vita-Kick Trinkampullen – Nahrungsergänzungsmittel für schnelle Energie & Leistungsfähigkeit – Vitamin B12 Ampullen mit Eiweiß-Bausteinen – Monatspackung à 28 Trinkfläschchen
Empfehlung
Doppelherz A-Z DEPOT – wichtigen Bild
Doppelherz A-Z DEPOT – Mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen plus Lutein – 120 Tabletten
TRUE NATURE Bio Spirulina Presslinge Bild
Bio Spirulina Presslinge - 600 Tabletten (500mg) Hochdosiert - 100% Reine Spirulina Algen aus kontrolliert biologischem Anbau ohne Zusätze - Vegan, Laborgeprüft, Deutsche Produktion - TRUE NATURE®
Suedwest Verlag Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus Bild
Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus für Ihre Gesundheit. Alles Wissenswerte zu Einnahme, Dosierung sowie den Risiken und Nebenwirkungen
Droemer HC Ist das gesund oder kann Bild
Ist das gesund oder kann das weg?: Wirklich ALLES über Nahrungsergänzungsmittel
Deutscher Apotheker Vlg Vitamine Bild
Vitamine - Mineralstoffe - Spurenelemente: Beratungswissen für die Apothekenpraxis
WeightWorld Kalzium Bild
Kalzium, Magnesium & Zink - 400 Tabletten - Mit Vitamin D3, K2, Selen, Mangan, Bor - Geprüfte, Natürliche Inhaltsstoffe - Vegane Vitamine & Mineralstoffe - 500mg Kalzium - Elektrolytgleichgewicht
Nutravita Multivitamin Bild
Multivitamin & Mineralstoffe - 365 hochdosierte Tabletten mit Bioaktiv-Formen und Premium-Rohstoffen - Unabhängig Laborgetestet - vegane, Multivitamintabletten mit 26 aktiven Vitamine & Mineralstoffe
Feel Natural Vitamin D3 K2 Tabletten Bild
Vitamin D3 + K2 Tabletten - 180 Stück - Hochdosiert mit 5000 I.E. Vitamin D3 und 100 mcg Vitamin K2 pro EINER Tablette - Hochwertig: 99,7+% All-Trans MK7 (K2VITAL®) - in Deutschland produziert
Feel Natural Omega 3 Fischöl Kapseln Bild
Omega 3 Fischöl Kapseln - 365 Kapseln im Jahresvorrat - Hochwertig: 1000mg Fischöl je Kapsel und den Omega 3 Fettsäuren EPA und DHA - aus nachhaltigem Fischfang, ohne unerwünschte Zusätze
natural elements Haar Vitamine Bild
Haar Vitamine - 180 Kapseln - Premium: Hochdosiert mit Keratin, Biotin, Selen, Zink, Hirseextrakt, bioaktiven B-Vitaminen & mehr - Laborgeprüft
Preis
24,30 € *
Kostenlose Lieferung
16,45 € *
Kostenlose Lieferung
19,99 € *
Kostenlose Lieferung
15,00 € *
Kostenlose Lieferung
18,00 € *
Kostenlose Lieferung
27,00 € *
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19,99 € *
Kostenlose Lieferung
19,99 € *
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18,99 € *
Kostenlose Lieferung
21,99 € *
Kostenlose Lieferung
23,99 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Energie und Leistungsfähigkeit: Das Nahrungsergänzungsmittel im Fläschchen beinhaltet w...
  • Für Körper und Geist: Die Vitamin B12 Trinkfläschchen unterstützen den normalen Energie...
  • Mit wertvollen Inhaltsstoffen: Neben 300 µg Vitamin B12 enthält das Vitaminpräparat zus...
  • Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Tabletten mit Vitaminen, Mineralstoffen, S...
  • Die Multivitamin-Tabletten von Doppelherz bieten eine umfassende Versorgung von A-Z mit...
  • Zur Unterstützung einer ausgewogenen Ernährung mit Vitamin A, C, D, E & K sowie dem B-K...
  • Die Bio Spirulina werden bei unserem Bio-zertifizierten Produktionspartner in Deutschla...
  • Egal ob Laktose- oder Glutenintolerant. Ob Veganer oder einfach nur besorgt um schädlic...
  • ️Das Superfood Spirulina beinhaltet u.a. viele essenzielle Vitamine, Mineralstoffe und ...
  • Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus für Ihre Gesundheit. Alles Wissenswerte zu Einnahme, Dosierung sowie den Risiken und Nebenwirkungen
  • Ist das gesund oder kann das weg?: Wirklich ALLES über Nahrungsergänzungsmittel
  • Vitamine - Mineralstoffe - Spurenelemente: Beratungswissen für die Apothekenpraxis
  • Preis-Leistungsverhältnis - Das Calcium Magnesium Zink Komplex reicht mit 400 Tabletten...
  • Ideale Vitamine, Mineralien und Spurenelemente - Laut EFSA trägt Magnesium zum Elektrol...
  • Vegan & Ohne Zusatzstoffe - Vitamin D wird oft aus Wolle gewonnen, aber das enthaltenes...
  • Die Multivitamin Tabletten enthalten 26 aktive Vitamine & Mineralstoffe, die sorgfältig...
  • Jede Tablette enthält 26 aktive Vitamine und Mineralstoffe. Dazu zählen: Vitamin A, Vit...
  • Die Vitamine und Mineralstoffe werden Weltweit aus den qualitativsten Regionen gewonnen...
  • VITAMIN D3 + K2 HOCHDOSIERT: Die hochwertigen Vitamin D3 + K2 Tabletten sind hochdosier...
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Das Vitamin D3 + K2 ist frei von unerwünschten Zusatzstoffen...
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Die Produkte werden in streng geprüften und zertifizierten ...
  • OMEGA 3 FISCHÖL KAPSELN HOCHDOSIERT: Die hochdosierten Premium Omega 3 Softgel Kapseln ...
  • PRAKTISCHER JAHRESVORRAT: Bei einer Kapselanzahl von 365 Kapseln und einer empfohlenen ...
  • LABORGEPRÜFT UND OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Die Omega Kapseln werden von zertifizierten...
  • UMFANGREICHER KOMPLEX FÜR HAARE, HAUT & NÄGEL: Ideal abgestimmt mit über 30 Nährstoffen...
  • AUS PREMIUM ROHSTOFFEN wie z.B. Keratin (Protein aus dem Haare bestehen), vollständiger...
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE wie Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Magnesiumstearat, Ar...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Nahrungsergänzungsmittel Test, bei dem die Nahrungsergänzungsmittel ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Nahrungsergänzungsmittel

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welches Nahrungsergänzungsmittel würden Sie online kaufen? (Mai 2022)

  • 83.33 % (5 Stimmen) Orthomol Sport Trinkfläschchen, 30 Trinkam... abstimmen
  • 16.67 % (1 Stimmen) Centrum Von A bis Zink – Hochwertiges Nahr... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Vitasprint Pro Energie Trinkfläschchen – N... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Nahrungsergänzungsmittel: Praxisbuch - All... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) N1 Multivitamin Tabletten hochdosiert - Al... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Bio Spirulina Presslinge - 600 Tabletten (... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Collagen mit Elastin und Hyaluronsäure - K... abstimmen

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Nahrungsergänzungsmittel Ratgeber

Nahrungsergänzungsmittel Bild
Abbildung: B12 Vita-Kick von tetesept

Wissenswertes zum Thema Nahrungsergänzungsmittel

Vitamine, Mineralstoffe, pflanzliche Extrakte: Nahrungsergänzungsmittel versprechen, schnell und bequem durch die regelmäßige Einahme etwa von Tabletten oder Kapseln die Ernährung zu optimieren. Sportler beispielsweise vertrauen häufig auf Magnesium, um Muskelkrämpfen vorzubeugen. In der kalten Jahreszeit möchten viele Menschen durch zusätzliches Vitamin C und Vitamin E ihre Immunkräfte stärken, um sich nicht zu erkälten oder an sogenannter Winterdepression zu leiden. Doch so attraktiv das Konzept mit den Nahrungsergänzungsmitteln erscheint - wissenschaftlich betrachtet ist der Nutzen solcher Substanzen kaum belegt. Die Verbraucherzentrale in Deutschland spricht in diesem Zusammenhang sogar deutlich von dem "Märchen von der Unterversorgung".

Der mündige Bürger sollte wissen, dass der Gesetzgeber umfassend geregelt hat, welche Stoffe in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden dürfen. Auch wenn für die Präparate kein Genehmigungsverfahren wie bei Medikamenten vorgeschrieben ist, müssen die Hersteller klar angeben, welche Dosierung empfohlen wird und welche Stoffe enthalten sind. Weiter muss darüber informiert werden, welche Werte laut EU für benutzte Wirkstoffe als ausgewogen gelten und wie sich eine Tagesdosis des jeweiligen Nahrungsergänzungsmittels prozentual dazu verhält. So sollen Überdosierungen und Gesundheitsschäden vermieden werden. Aussagen zu arzneimittelähnlichen Wirkungen sind bei Nahrungsergänzungsmitteln generell untersagt. Der Verbraucher erkennt seriöse Angebote also daran, dass zumindest diese Regeln eingehalten werden.

Welche Nahrungsergänzungsmittel machen Sinn?

Fachleute empfehlen generell eine ausgewogene Ernährung, die Nahrungsergänzungsmittel im Normalfall unnötig macht. Besondere Lebenssituationen wie wenig Bewegung oder Tageslicht, spezielle Diäten oder Ernährungsgewohnheiten können diese Grundregel infrage stellen. Ein Gespräch mit dem Hausarzt der Therapeuten hilft dabei, herauszufinden, ob Nahrungsergänzungsmittel medizinisch sinnvoll sein können. Da die Präparate nicht verschreibungspflichtig sind, bleibt es jedem Einzelnen unbenommen, auch ohne geschulten Rat zu entscheiden. Ganzheitliche Medizin stellt den Patienten in den Vordergrund und billigt ihm individuelle Ansätze zu.
 
Beliebte Nahrungsergänzungsmittel sind etwa Vitaminkombinationen, die das generelle Wohlbefinden steigern sollen. Vitamin B wird ausgleichende Wirkung auf die Nerven nachgesagt, Vitamin C soll Abwehrkräfte stärken, Vitamin E unter anderem für bessere Haut und Haare sorgen. Unter den Mineralstoffen gilt Kalzium als gut für Knochen, Zähne und Blutbild, Magnesium als Gegenmittel gegen Krämpfe und Depressionen, Zink als positiv für Stoffwechsel und Fertilität. All diese Stoffe sind auch in ganz normalen Nahrungsmitteln enthalten, können aber gegebenenfalls als Ergänzungsmittel eingenommen werden. In den Packungen solcher Präparate, die üblicherweise als Tabletten, Elixier oder Pulver angeboten sind, sollte sich ein Beipackzettel befinden, der auf mögliche Neben- und Wechselwirkungen aufmerksam macht.

Wo kauft man Nahrungsergänzungsmittel am besten?

Im Internet und Illustrierten finden Befürworter und Kritiker von Nahrungsergänzungsmitteln viel Platz, um ihre Positionen zu vertreten. In anderen Ländern als der Bundesrepublik sind solche Mittel manchmal empfohlen, beispielsweise in den USA. Vor dubiosen Online-Shops ist beim Erwerb von Nahrungsergänzungsmitteln allerdings abzuraten. Hierzulande garantieren Apotheken fachkundige Beratung, zudem haben Reformhäuser und Bioläden viel Erfahrung mit dem Thema gesammelt. Der Kunde profitiert dann davon, die Quelle seiner Präparate zu kennen und sich darauf verlassen zu dürfen, dass sie den gesetzlichen Standards entsprechen. Die Krankenversicherungen übernehmen die Kosten selbst bei einem Apothekenverkauf nicht.

Zusammengefasst lässt sich wohl sagen: Nahrungsergänzungsmittel werden gemeinhin dann interessant, wenn beispielsweise Sport ambitioniert betrieben wird, Schwangere oder Heranwachsende besonderes Augenmerk auf ihre Nahrung geben sollten, Schichtarbeiter unter Tageslichtmangel leiden, ältere Menschen in ihrer Mobilität eingeschränkt sind oder besondere Diäten und Ernährungsgewohnheiten Mangelerscheinungen plausibel scheinen lassen. Eine facettenreiche, ausgeglichene Ernährung ist vermutlich meistens eine bessere Strategie für das Wohlbefinden, denn ein Allheilmittel gegen körperliche und geistige Beschwerden sind Nahrungsergänzungsmittel aus Sicht der Wissenschaft nicht.

Nahrungsergänzungsmittel Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Nahrungsergänzungsmittel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Nahrungsergänzungsmittel aufzulisten:

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Quelle: www.test.de
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Kommentare

Die Nahrungsergänzungsmittel unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Nahrungsergänzungsmittel überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

B12 Vita-Kick
tetesept B12 Vita-Kick*
A-Z DEPOT – wichtigen
Doppelherz A-Z DEPOT – wichtigen*
Bio Spirulina Presslinge
TRUE NATURE Bio Spirulina Presslinge*
Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus
Suedwest Verlag Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus*
Ist das gesund oder kann
Droemer HC Ist das gesund oder kann*
Vitamine
Deutscher Apotheker Vlg Vitamine*
Kalzium
WeightWorld Kalzium*
Multivitamin
Nutravita Multivitamin*
Vitamin D3 K2 Tabletten
Feel Natural Vitamin D3 K2 Tabletten*
Omega 3 Fischöl Kapseln
Feel Natural Omega 3 Fischöl Kapseln*
Haar Vitamine
natural elements Haar Vitamine*

Weiterführende Links

Hier finden Sie einige ausgesuchte Links mit passenden Artikeln rund um das Thema Nahrungsergänzungsmittel:

Aktuelle Angebote

Tipps von YouTube zum Thema Nahrungsergänzungsmittel

Heute - FEMMOAL TEST UND REVIEW zum Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft

Hi zusammen, Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft sind ein heißes Ding. Wir finden aber, dass das Thema besprochen und auch hier bei uns ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Nahrungsergänzungsmittel Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Nahrungsergänzungsmittel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Nahrungsergänzungsmittel ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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