Nahrungsergänzungsmittel Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Nahrungsergänzungsmittel unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Nahrungsergänzungsmittel. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

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Die 11 Nahrungsergänzungsmittel unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
natural elements
Centrum
Südwest Verlag
Nutravita
natural elements
Independently published
natural elements
natural elements
natural elements
Tauron Ventures GmbH
natural elements
Modell & Link*
Kulturen Komplex
DRcaps®
Von bis Zink
1 x 180 Tabletten
Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus
Multivitamin
26 aktiven Vitamine & Mineralstoffe
Multivitamin
180 Kapseln
Nahrungsergänzungsmittel: Das Buch für eine
Coenzym Q10-200mg pro
Mariendistel Artischocke
Zink 25mg
Zink-Chelat
Hyaluronsäure Kapseln
3 Monate
MSM Kapseln
Bild / Link
zum Anbieter
natural elements Kulturen Komplex Bild
Kulturen Komplex - 21 Bakterienstämme + Bio Inulin - 180 magensaftresistente Kapseln (DRcaps®) - Laborgeprüft, hochdosiert und vegan
Empfehlung
Centrum Von bis Zink Bild
Centrum Von A bis Zink – Hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel zur täglichen Komplettversorgung mit Mikronährstoffen – Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente – 1 x 180 Tabletten
Suedwest Verlag Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus Bild
Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus für Ihre Gesundheit. Alles Wissenswerte zu Einnahme, Dosierung sowie den Risiken und Nebenwirkungen
Nutravita Multivitamin Bild
Multivitamin & Mineralstoffe - 365 hochdosierte Tabletten mit Bioaktiv-Formen und Premium-Rohstoffen - Unabhängig Laborgetestet - vegane, Multivitamintabletten mit 26 aktiven Vitamine & Mineralstoffe
natural elements Multivitamin Bild
Multivitamin - Umfangreicher Komplex mit Bioaktiv-Formen und Premium-Rohstoffen - Hochdosiert - 180 Kapseln
Independently published Nahrungsergänzungsmittel: Das Buch für eine Bild
Nahrungsergänzungsmittel: Das Buch für eine ausgewogene Ernährung. Die besten Vitamine, Aminosäuren und Nährstoffe: Mehr Leistung und Energie. Für ... den Muskelaufbau und einen guten Stoffwechsel
natural elements Coenzym Q10-200mg pro Bild
Coenzym Q10-200mg pro Kapsel - 120 vegane Kapseln - Hochwertiges Q10 aus pflanzlicher Fermentation - Laborgeprüft, hochdosiert, vegan
natural elements Mariendistel Artischocke Bild
Mariendistel Artischocke Löwenzahn Komplex - 120 Kapseln - Hochdosiert mit 80% Silymarin - Ohne Magnesiumstearat, vegan
natural elements Zink 25mg Bild
Zink 25mg - 365 Tabletten - Premium: Zink-Bisglycinat (Zink-Chelat) von Albion® - Laborgeprüft, hochdosiert
Nature Love Hyaluronsäure Kapseln Bild
NATURE LOVE® Hyaluronsäure Kapseln mit Zink - Hochdosiert: 500mg - Vegan - 90 Stück (3 Monate) - 500-700 kDa
natural elements MSM Kapseln Bild
MSM Kapseln - 365 vegane Kapseln - Laborgeprüft - 1600mg Methylsulfonylmethan (MSM) Pulver pro Tagesdosis - Ohne Magnesiumstearat, hochdosiert
Preis
24,99 € *
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Features
  • LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 180 magensaftresistente Kapseln (DRcaps) mit 21 ausgewählten Bakte...
  • SEHR UMFANGREICHES BAKTERIENSPEKTRUM: Das Komplex enthält folgende 21 Kulturen: Lactoba...
  • VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE wie Magnesiumstearat, Trennmittel, Aromen, Farbstoffe...
  • Multivitamin-Paket als tägliches Ergänzungsmittel für eine gesunde Ernährung: Vitamin C...
  • A-Z Multimineral-Booster: Vitamin E unterstützt den Zellschutz. Vitamin B12, Kupfer & M...
  • Die Centrum Formulierungen werden auf Grundlage wissenschaftlicher Forschungen entwicke...
  • Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus für Ihre Gesundheit. Alles Wissenswerte zu Einnahme, Dosierung sowie den Risiken und Nebenwirkungen
  • Die Multivitamin Tabletten enthalten 26 aktive Vitamine & Mineralstoffe, die sorgfältig...
  • Jede Tablette enthält 26 aktive Vitamine und Mineralstoffe. Dazu zählen: Vitamin A, Vit...
  • Die Vitamine und Mineralstoffe werden Weltweit aus den qualitativsten Regionen gewonnen...
  • OPTIMIERTE REZEPTUR: Umfangreiche Basisversorgung aus 34 Vitalstoffen mit allen Vitamin...
  • BESONDERHEITEN: Einsatz von Premium-Rohstoffen wie z.B. Aminosäurechelaten, Bioaktiv-Fo...
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE wie Magnesiumstearat, Trennmittel, Aromen, Farbstoffe, S...
  • Nahrungsergänzungsmittel: Das Buch für eine ausgewogene Ernährung. Die besten Vitamine, Aminosäuren und Nährstoffe: Mehr Leistung und Energie. Für ... den Muskelaufbau und einen guten Stoffwechsel
  • LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Laborgeprüftes Premium Coenzym Q10 mit hochdosierten 200mg Ubiquin...
  • VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE wie Magnesiumstearat, Trennmittel, Aromen, Farbstoffe...
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND in streng geprüften Anlagen, ausgezeichnet mit GMP-, ISO- un...
  • LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 120 Kapseln mit hochdosierten 250mg Mariendistelextrakt (80% Silym...
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE: Das Komplex ist frei von Magnesiumstearat, Trennmitteln...
  • 100% VEGAN: Die hochwertigen Extrakte sind aus rein pflanzlichen Rohstoffen gewonnen. D...
  • LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 365 Tabletten mit 25mg elementarem Zink pro Tablette. Premium: Lab...
  • VEGAN UND OHNE ZUSÄTZE wie Magnesiumstearat, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Trenn...
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND in streng geprüften und zertifizierten Anlagen, ausgezeichne...
  • LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Hochdosierte Hyaluron Kapseln (pflanzlich fermentiert) mit 500mg r...
  • MADE IN GERMANY, OHNE ZUSÄTZE & 100% VEGAN: Laborgeprüfte Hyaluronsäure ohne unerwünsch...
  • JEDE PRODUKTIONSCHARGE LABORGEPRÜFT: Ihre Sicherheit hat für uns oberste Priorität. Des...
  • LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 365 Kapseln mit hochdosierten und laborgeprüften 1600mg MSM pro Ta...
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Angebot
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Nahrungsergänzungsmittel Test, bei dem die Nahrungsergänzungsmittel ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Nahrungsergänzungsmittel

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welches Nahrungsergänzungsmittel würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 69.23 % (9 Stimmen) Multivitamin - Umfangreicher Komplex mit B... abstimmen
  • 15.38 % (2 Stimmen) Daily Vegan - Vitamin B12+K2+D3+B2 Komplex... abstimmen
  • 7.69 % (1 Stimmen) NATURE LOVE® Vitamin D3 5000 (50ml flüssig... abstimmen
  • 7.69 % (1 Stimmen) L-Arginin - 365 vegane Kapseln - 4500mg pf... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) OPC Traubenkernextrakt - 240 Kapseln - Höc... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Multivitamin A-Z - 365 Tabletten (12 Monat... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Mariendistel Artischocke Löwenzahn Komplex... abstimmen

13 Stimmen insgesamt.

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Nahrungsergänzungsmittel Ratgeber

Nahrungsergänzungsmittel Bild
Abbildung: Kulturen Komplex von natural elements

Wissenswertes zum Thema Nahrungsergänzungsmittel

Vitamine, Mineralstoffe, pflanzliche Extrakte: Nahrungsergänzungsmittel versprechen, schnell und bequem durch die regelmäßige Einahme etwa von Tabletten oder Kapseln die Ernährung zu optimieren. Sportler beispielsweise vertrauen häufig auf Magnesium, um Muskelkrämpfen vorzubeugen. In der kalten Jahreszeit möchten viele Menschen durch zusätzliches Vitamin C und Vitamin E ihre Immunkräfte stärken, um sich nicht zu erkälten oder an sogenannter Winterdepression zu leiden. Doch so attraktiv das Konzept mit den Nahrungsergänzungsmitteln erscheint - wissenschaftlich betrachtet ist der Nutzen solcher Substanzen kaum belegt. Die Verbraucherzentrale in Deutschland spricht in diesem Zusammenhang sogar deutlich von dem "Märchen von der Unterversorgung".

Der mündige Bürger sollte wissen, dass der Gesetzgeber umfassend geregelt hat, welche Stoffe in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden dürfen. Auch wenn für die Präparate kein Genehmigungsverfahren wie bei Medikamenten vorgeschrieben ist, müssen die Hersteller klar angeben, welche Dosierung empfohlen wird und welche Stoffe enthalten sind. Weiter muss darüber informiert werden, welche Werte laut EU für benutzte Wirkstoffe als ausgewogen gelten und wie sich eine Tagesdosis des jeweiligen Nahrungsergänzungsmittels prozentual dazu verhält. So sollen Überdosierungen und Gesundheitsschäden vermieden werden. Aussagen zu arzneimittelähnlichen Wirkungen sind bei Nahrungsergänzungsmitteln generell untersagt. Der Verbraucher erkennt seriöse Angebote also daran, dass zumindest diese Regeln eingehalten werden.

Welche Nahrungsergänzungsmittel machen Sinn?

Fachleute empfehlen generell eine ausgewogene Ernährung, die Nahrungsergänzungsmittel im Normalfall unnötig macht. Besondere Lebenssituationen wie wenig Bewegung oder Tageslicht, spezielle Diäten oder Ernährungsgewohnheiten können diese Grundregel infrage stellen. Ein Gespräch mit dem Hausarzt der Therapeuten hilft dabei, herauszufinden, ob Nahrungsergänzungsmittel medizinisch sinnvoll sein können. Da die Präparate nicht verschreibungspflichtig sind, bleibt es jedem Einzelnen unbenommen, auch ohne geschulten Rat zu entscheiden. Ganzheitliche Medizin stellt den Patienten in den Vordergrund und billigt ihm individuelle Ansätze zu.
 
Beliebte Nahrungsergänzungsmittel sind etwa Vitaminkombinationen, die das generelle Wohlbefinden steigern sollen. Vitamin B wird ausgleichende Wirkung auf die Nerven nachgesagt, Vitamin C soll Abwehrkräfte stärken, Vitamin E unter anderem für bessere Haut und Haare sorgen. Unter den Mineralstoffen gilt Kalzium als gut für Knochen, Zähne und Blutbild, Magnesium als Gegenmittel gegen Krämpfe und Depressionen, Zink als positiv für Stoffwechsel und Fertilität. All diese Stoffe sind auch in ganz normalen Nahrungsmitteln enthalten, können aber gegebenenfalls als Ergänzungsmittel eingenommen werden. In den Packungen solcher Präparate, die üblicherweise als Tabletten, Elixier oder Pulver angeboten sind, sollte sich ein Beipackzettel befinden, der auf mögliche Neben- und Wechselwirkungen aufmerksam macht.

Wo kauft man Nahrungsergänzungsmittel am besten?

Im Internet und Illustrierten finden Befürworter und Kritiker von Nahrungsergänzungsmitteln viel Platz, um ihre Positionen zu vertreten. In anderen Ländern als der Bundesrepublik sind solche Mittel manchmal empfohlen, beispielsweise in den USA. Vor dubiosen Online-Shops ist beim Erwerb von Nahrungsergänzungsmitteln allerdings abzuraten. Hierzulande garantieren Apotheken fachkundige Beratung, zudem haben Reformhäuser und Bioläden viel Erfahrung mit dem Thema gesammelt. Der Kunde profitiert dann davon, die Quelle seiner Präparate zu kennen und sich darauf verlassen zu dürfen, dass sie den gesetzlichen Standards entsprechen. Die Krankenversicherungen übernehmen die Kosten selbst bei einem Apothekenverkauf nicht.

Zusammengefasst lässt sich wohl sagen: Nahrungsergänzungsmittel werden gemeinhin dann interessant, wenn beispielsweise Sport ambitioniert betrieben wird, Schwangere oder Heranwachsende besonderes Augenmerk auf ihre Nahrung geben sollten, Schichtarbeiter unter Tageslichtmangel leiden, ältere Menschen in ihrer Mobilität eingeschränkt sind oder besondere Diäten und Ernährungsgewohnheiten Mangelerscheinungen plausibel scheinen lassen. Eine facettenreiche, ausgeglichene Ernährung ist vermutlich meistens eine bessere Strategie für das Wohlbefinden, denn ein Allheilmittel gegen körperliche und geistige Beschwerden sind Nahrungsergänzungsmittel aus Sicht der Wissenschaft nicht.

Nahrungsergänzungsmittel Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Nahrungsergänzungsmittel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Nahrungsergänzungsmittel aufzulisten:

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Quelle: www.test.de
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Die Nahrungsergänzungsmittel unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Nahrungsergänzungsmittel überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Kulturen Komplex
natural elements Kulturen Komplex*
Von bis Zink
Centrum Von bis Zink*
Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus
Suedwest Verlag Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus*
Multivitamin
Nutravita Multivitamin*
Multivitamin
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Nahrungsergänzungsmittel: Das Buch für eine
Independently published Nahrungsergänzungsmittel: Das Buch für eine*
Coenzym Q10-200mg pro
natural elements Coenzym Q10-200mg pro*
Mariendistel Artischocke
natural elements Mariendistel Artischocke*
Zink 25mg
natural elements Zink 25mg*
Hyaluronsäure Kapseln
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Weiterführende Links

Hier finden Sie einige ausgesuchte Links mit passenden Artikeln rund um das Thema Nahrungsergänzungsmittel:

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Heute - FEMMOAL TEST UND REVIEW zum Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft

Hi zusammen, Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft sind ein heißes Ding. Wir finden aber, dass das Thema besprochen und auch hier bei uns ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Nahrungsergänzungsmittel Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Nahrungsergänzungsmittel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Nahrungsergänzungsmittel ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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