Nahrungsergänzungsmittel Ratgeber & Vergleich 2019

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Nahrungsergänzungsmittel unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Nahrungsergänzungsmittel. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Nahrungsergänzungsmittel unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
ESN
GET IN SHAPE
Daluma
Xellerate Nutrition
Vegan Vitality
Saarfit GmbH
Vit4ever
Independently published
Independently published
NatureOn
Ensure
Modell & Link*
Designer Whey Protein
1 kg
Daily Vitamins
3 Monate von GET IN SHAPE
360° natürliche Komplettlösung allen wichtigen
BCAA Tablette 1000 mg
Vegane Multivitamine
MULTi
Multivitamin A-Z
1 Tablette - Hochdosiert
Nahrungsergänzungsmittel: Details, Anwendung, Dosierung, Wirkung
5 HTP uvm...
Nahrungsergänzungsmittel: Praxisbuch - Alle wichtigen
Anti Stress
NutriVigor Pulver
1 x 850 g
Bild / Link
zum Anbieter
ESN Designer Whey Protein Bild
ESN Designer Whey Protein, Chocolate, 1 kg
Empfehlung
Get In Shape Daily Vitamins Bild
Daily Vitamins - Multivitamin Nahrungsergänzungsmittel, 19 Vitamine und Mineralstoffe in ausgewogener Rezeptur. 180 vegane Multivitamin Kapseln für 3 Monate von GET IN SHAPE
Preis-Tipp
DALUMA 360° natürliche Komplettlösung allen wichtigen Bild
360° natürliche Komplettlösung mit allen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen - B, B12, C, D3 Multivitamin - Nahrungsergänzungsmittel Kapseln von DALUMA
Xellerate Nutrition BCAA Tablette 1000 mg Bild
BCAA Tablette 1000 mg - 425 Tabletten - 3000 mg Tagesbedarf - 141 Tage Vorrat - 2:1:1 Mehrkettiges Aminosäuren-Nahrungsergänzungsmittel + B6 - Zutaten Beinhalten L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin
Vegan Vitality Vegane Multivitamine Bild
Vegane Multivitamine & Mineralien mit hochwirksamen Vitaminen B12, D3 & K2. 180 Multivitamin-Tabletten - 6-monatige Versorgung. Gebrauch: Für Veganer und Vegetarier
SaarFit GmbH MULTi Bild
MULTi - Für ein starkes Immunsystem und mehr Energie - Leistungsstarkes Nahrungsergänzungsmittel-Einzigartige Zusammensetzung - Made in Germany-240g Pulver mit Tropical Geschmack-Saarfit
Vit4ever Multivitamin A-Z Bild
Vit4ever® Multivitamin A-Z - 365 Tabletten - 32 Vitamine - Kombination aus Mineralien + Aminosäuren + Spurenelementen + Antioxidantien - 12 Monatspackung - Laborgeprüft - Vegan - Täglich nur 1 Tablette - Hochdosiert
Independently published Nahrungsergänzungsmittel: Details, Anwendung, Dosierung, Wirkung Bild
Nahrungsergänzungsmittel: Details, Anwendung, Dosierung, Wirkung und Studien zu OPC, Magnesium, Vitamin C & Vitamin D3, MSM, CBD, Omega 3, Coenzym Q10, Alpha Liponsäure, 5 HTP uvm...
Independently published Nahrungsergänzungsmittel: Praxisbuch - Alle wichtigen Bild
Nahrungsergänzungsmittel: Praxisbuch - Alle wichtigen Nahrungsergänzungen für ein gesundes und langes Leben! Mit OPC, MSM, DMSO, D3, Q10, Maca, uvm.
NatureOn Anti Stress Bild
NatureOn Anti Stress und Angstabbau Nahrungsergänzungsmittel Beruhigungsmittel Gotu Kola L-Tryptophan Vitamin B Komplex Valeriana 60 rezeptfreie Kapseln Natürlicher Stimmungsaufheller Vegan
Ensure NutriVigor Pulver Bild
Ensure NutriVigor Nahrungsergänzungsmittel Pulver Vanillegeschmack, 1er Pack (1 x 850 g)
Preis
20,99 € *
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Features
  • Das ESN Designer Whey Protein hat einen hohen Anteil an BCAA (23%) und weiteren essenti...
  • Viele leckere Geschmacksrichtungen
  • Bis zu 82 g Protein pro 100 g ESN Designer Whey Protein
  • AUSGEWOGENE ZUSAMMENSTELLUNG: Damit führst du deinem Körper allen wichtigen Vitaminen u...
  • POSITIVE WIRKUNG: Der Vitamin Mix als Nahrungsergänzung trägt unter anderem nachweislic...
  • DIE KAPSELN ENTHALTEN: Multi Vitamins C, E, B1, B2, B3, B6, B12 und die Mineralstoffe S...
  • 360°mit allen MINERALSTOFFEN undVeganes und natürliches Vitamin C hochdosiert, sowie Vi...
  • Hochdosierte rein pflanzliche Zutaten werden in jeder Kapsel des 360° zu einem natürlic...
  • 120 Kapseln - Wir empfehlen zu einer ausgewogenen Ernährung und aktiven Lebens - weise ...
  • BESTER WERT, 141425 hochqualitativeTabletten bieten einen fantastischen WERT und versor...
  • MAXIMALE STÄRKE hochqualitativen BCAA 2:1:1-Verhältnis Tabletten beinhalten enorme 1.00...
  • MUSKELAUFBAU, SCHNELLE ERHOLUNG,BCAAs stimulieren bewiesenermaßen die Proteinsynthese, ...
  • SEHR STARKE, PREMIUM HOCHWERTIGE FORMEL enthält 50mcg Vitamin B12, 20mcg D3, 75mcg K2 u...
  • GEBRAUCH: FÜR VEGANER UND VEGETARIER, FÜR JEDERMANN GEEIGNET. Vegan Vitality Multivitam...
  • HALBJÄHRLICHE LIEFERUNG IN EINER FLASCHE. Das Produkt bietet einen außergewöhnlichen We...
  • Für mehr Energie und Vitalität im Alltag.
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  • Für eine verbesserte und optimierte Verdauung.
  • LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 365 hochdosierte Multivitamintabletten mit 32 Inhaltsstoffen für v...
  • 32 AKTIVE INHALTSTOFFE: Jede TABLETTE enthält Vitamin A (Retinylacetat), Vitamin B1 (Th...
  • Magnesium, Mangan, Molybdän, Selen 55, Zink, Alpha-Liponsäure, Citrus Bioflavonoide, In...
  • Nahrungsergänzungsmittel: Details, Anwendung, Dosierung, Wirkung und Studien zu OPC, Magnesium, Vitamin C & Vitamin D3, MSM, CBD, Omega 3, Coenzym Q10, Alpha Liponsäure, 5 HTP uvm...
  • Nahrungsergänzungsmittel: Praxisbuch - Alle wichtigen Nahrungsergänzungen für ein gesundes und langes Leben! Mit OPC, MSM, DMSO, D3, Q10, Maca, uvm.
  • Amp;#x1F340; NATÜRLICHER ANGST STRESSABBAU: Die Kräutermischung unserer Supplements ve...
  • Amp;#x1F340; BLEIBEN SIE RUHIG UND ENTSPANNT: Beruhigen Sie sich morgens als erstes. So...
  • Amp;#x1F340; STIMMUNGSAUFHELLER GEGEN GEHIRNNEBEL: Der Stimmungsaufheller stimuliert di...
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Nahrungsergänzungsmittel Test, bei dem die Nahrungsergänzungsmittel ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Nahrungsergänzungsmittel

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welches Nahrungsergänzungsmittel würden Sie online kaufen? (August 2019)

  • 70 % (7 Stimmen) SANAPONTE Mental Fit - Nahrungsergänzungsm... abstimmen
  • 20 % (2 Stimmen) 360° natürliche Komplettlösung mit allen w... abstimmen
  • 10 % (1 Stimmen) BCAA Tablette 1000 mg - 425 Tabletten - 30... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Daily Vitamins - Multivitamin Nahrungsergä... abstimmen
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Nahrungsergänzungsmittel Ratgeber

Wissenswertes zum Thema Nahrungsergänzungsmittel

Vitamine, Mineralstoffe, pflanzliche Extrakte: Nahrungsergänzungsmittel versprechen, schnell und bequem durch die regelmäßige Einahme etwa von Tabletten oder Kapseln die Ernährung zu optimieren. Sportler beispielsweise vertrauen häufig auf Magnesium, um Muskelkrämpfen vorzubeugen. In der kalten Jahreszeit möchten viele Menschen durch zusätzliches Vitamin C und Vitamin E ihre Immunkräfte stärken, um sich nicht zu erkälten oder an sogenannter Winterdepression zu leiden. Doch so attraktiv das Konzept mit den Nahrungsergänzungsmitteln erscheint - wissenschaftlich betrachtet ist der Nutzen solcher Substanzen kaum belegt. Die Verbraucherzentrale in Deutschland spricht in diesem Zusammenhang sogar deutlich von dem "Märchen von der Unterversorgung".

Der mündige Bürger sollte wissen, dass der Gesetzgeber umfassend geregelt hat, welche Stoffe in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden dürfen. Auch wenn für die Präparate kein Genehmigungsverfahren wie bei Medikamenten vorgeschrieben ist, müssen die Hersteller klar angeben, welche Dosierung empfohlen wird und welche Stoffe enthalten sind. Weiter muss darüber informiert werden, welche Werte laut EU für benutzte Wirkstoffe als ausgewogen gelten und wie sich eine Tagesdosis des jeweiligen Nahrungsergänzungsmittels prozentual dazu verhält. So sollen Überdosierungen und Gesundheitsschäden vermieden werden. Aussagen zu arzneimittelähnlichen Wirkungen sind bei Nahrungsergänzungsmitteln generell untersagt. Der Verbraucher erkennt seriöse Angebote also daran, dass zumindest diese Regeln eingehalten werden.

Welche Nahrungsergänzungsmittel machen Sinn?

Fachleute empfehlen generell eine ausgewogene Ernährung, die Nahrungsergänzungsmittel im Normalfall unnötig macht. Besondere Lebenssituationen wie wenig Bewegung oder Tageslicht, spezielle Diäten oder Ernährungsgewohnheiten können diese Grundregel infrage stellen. Ein Gespräch mit dem Hausarzt der Therapeuten hilft dabei, herauszufinden, ob Nahrungsergänzungsmittel medizinisch sinnvoll sein können. Da die Präparate nicht verschreibungspflichtig sind, bleibt es jedem Einzelnen unbenommen, auch ohne geschulten Rat zu entscheiden. Ganzheitliche Medizin stellt den Patienten in den Vordergrund und billigt ihm individuelle Ansätze zu.
 
Beliebte Nahrungsergänzungsmittel sind etwa Vitaminkombinationen, die das generelle Wohlbefinden steigern sollen. Vitamin B wird ausgleichende Wirkung auf die Nerven nachgesagt, Vitamin C soll Abwehrkräfte stärken, Vitamin E unter anderem für bessere Haut und Haare sorgen. Unter den Mineralstoffen gilt Kalzium als gut für Knochen, Zähne und Blutbild, Magnesium als Gegenmittel gegen Krämpfe und Depressionen, Zink als positiv für Stoffwechsel und Fertilität. All diese Stoffe sind auch in ganz normalen Nahrungsmitteln enthalten, können aber gegebenenfalls als Ergänzungsmittel eingenommen werden. In den Packungen solcher Präparate, die üblicherweise als Tabletten, Elixier oder Pulver angeboten sind, sollte sich ein Beipackzettel befinden, der auf mögliche Neben- und Wechselwirkungen aufmerksam macht.

Wo kauft man Nahrungsergänzungsmittel am besten?

Im Internet und Illustrierten finden Befürworter und Kritiker von Nahrungsergänzungsmitteln viel Platz, um ihre Positionen zu vertreten. In anderen Ländern als der Bundesrepublik sind solche Mittel manchmal empfohlen, beispielsweise in den USA. Vor dubiosen Online-Shops ist beim Erwerb von Nahrungsergänzungsmitteln allerdings abzuraten. Hierzulande garantieren Apotheken fachkundige Beratung, zudem haben Reformhäuser und Bioläden viel Erfahrung mit dem Thema gesammelt. Der Kunde profitiert dann davon, die Quelle seiner Präparate zu kennen und sich darauf verlassen zu dürfen, dass sie den gesetzlichen Standards entsprechen. Die Krankenversicherungen übernehmen die Kosten selbst bei einem Apothekenverkauf nicht.

Zusammengefasst lässt sich wohl sagen: Nahrungsergänzungsmittel werden gemeinhin dann interessant, wenn beispielsweise Sport ambitioniert betrieben wird, Schwangere oder Heranwachsende besonderes Augenmerk auf ihre Nahrung geben sollten, Schichtarbeiter unter Tageslichtmangel leiden, ältere Menschen in ihrer Mobilität eingeschränkt sind oder besondere Diäten und Ernährungsgewohnheiten Mangelerscheinungen plausibel scheinen lassen. Eine facettenreiche, ausgeglichene Ernährung ist vermutlich meistens eine bessere Strategie für das Wohlbefinden, denn ein Allheilmittel gegen körperliche und geistige Beschwerden sind Nahrungsergänzungsmittel aus Sicht der Wissenschaft nicht.

Nahrungsergänzungsmittel Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Nahrungsergänzungsmittel Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Nahrungsergänzungsmittel aufzulisten:

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Quelle: www.test.de
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Die Nahrungsergänzungsmittel unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Nahrungsergänzungsmittel überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Designer Whey Protein
ESN Designer Whey Protein*
Daily Vitamins
Get In Shape Daily Vitamins*
360° natürliche Komplettlösung allen wichtigen
DALUMA 360° natürliche Komplettlösung allen wichtigen*
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Vegane Multivitamine
Vegan Vitality Vegane Multivitamine*
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Multivitamin A-Z
Vit4ever Multivitamin A-Z*
Nahrungsergänzungsmittel: Details, Anwendung, Dosierung, Wirkung
Independently published Nahrungsergänzungsmittel: Details, Anwendung, Dosierung, Wirkung*
Nahrungsergänzungsmittel: Praxisbuch - Alle wichtigen
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Weiterführende Links

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Hi zusammen, Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft sind ein heißes Ding. Wir finden aber, dass das Thema besprochen und auch hier bei uns ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Nahrungsergänzungsmittel Ratgeber & Vergleich 2019

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Nahrungsergänzungsmittel Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2019 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Nahrungsergänzungsmittel ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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