Nussmischung Ratgeber & Vergleich 2023

Nussmischung Ratgeber

Abbildung: Natur von NussFuchs

Wer Nüsse mag und obendrein Abwechslung, sollte eine Nussmischung wählen? Sie ist genau das Richtige für Genießer. Gesund sind Nüsse obendrein und in der Mischung sind die wertvollen Inhaltsstoffe optimal vereint. Trotz des hohen Fettanteils sind Nüsse sehr empfehlenswert. Sie enthalten wertvolle Vitamine sowie Nähr- und Mineralstoffe. Auch das Aroma variiert, sodass ganz sicher keine Langweile aufkommt, sondern die Sinne verwöhnt werden.

Nussmischung - lecker und gesund

Knabbereien sollen in erster Linie schmecken und genau das ist bei einer Nussmischung auf jeden Fall so. Doch nicht nur mit dem Geschmack überzeugen Nüsse, sondern sie sind auch gesund und zwar für den Körper und den Geist. In der Kombination als Nussmischung können sie ihre Wirkung voll entfalten. Walnüsse beispielsweise enthalten reichlich wertvolle Omega-3-Fettsäuren, Paranusskerne sehr viel Selen sowie Haselnüsse und Cashews eine Menge Protein. Dies ist der optimale Mix. In Nusskernen steckt fast genauso viel Protein wie in Fleisch oder Fisch. Die enthaltenen Ballaststoffe der Nussmischung machen zudem nachhaltig satt und beeinflussen die Verdauung positiv. Nüsse sind außerdem eine Wohltat für das Herz und die Blutgefäße und können somit bei mehreren Portionen in der Woche vor einem Herzinfarkt und Schlaganfall schützen und zudem das Risiko für Diabetes sowie Bauchspeicheldrüsen- und Darmkrebs verringern. Wer also nicht nur genüsslich schlemmen, sondern gleichzeitig seiner Gesundheit viel Gutes tun möchte, sollte auf eine Nussmischung zurückgreifen, beispielsweise:

Howa Nusskern Nussmischung / Knabber-Mix - ohne Salz und Zusätze (1 x 500 g)

Die Nussmischung ist kein künstliches Produkt, sondern 100 Prozent Natur. Die Nüsse enthalten keinen Zusatz von Geschmacksverstärkern und Aromastoffen. Enthalten sind Mandel-, Cashew-, Haselnuss-, Paranuss-, Pecanuss- und Walnusskerne. Damit zeichnet sich der HOWA Nusskern-Knabber-Mix durch die Vielzahl an leckeren und hochwertigen Nusskomponenten aus. Die Nussmischung bietet ein pures Geschmacksvergnügen und zahlreiche gesunde Inhaltsstoffe.
 
Nussmischung - gesunde Alternative zu Süßigkeiten

Wer gern nascht, sollte lieber zu Nüssen statt zu den zum Teil sehr ungesunden Süßigkeiten greifen. Bei einer Nussmischung ist der Vorteil, dass jede Nusssorte ihren eigenen Geschmack hat und die Kombination sie zu etwas ganz Besonderem macht. Dabei ist der Mix, je nach gewählter Mischung, oftmals sehr vielfältig, was für ein absolutes Geschmackserlebnis sorgt. Auch in Bezug auf die Konsistenz sind die Nussmischungen sehr abwechslungsreich. Die Paranusskerne und Haselnüsse beispielsweise sind knackig und die Cashewkerne weich. Die Nüsse eignen sich nicht nur zum puren Knabbern, sondern auch, um zum Beispiel Salate oder Soßen damit zu verfeinern. Die verschiedenen Nusskerne sind natürlich auch eine tolle Leckerei für Partys. Es müssen nicht immer Chips sein. Wer Rosinen mag, darf eine etwas exotischere Mischung wählen.

Verschiedene Nüsse in der Mischung:

- Haselnüsse: Energiepakete mit gesunden Fettsäuren, Zink, Kalzium, Phosphor, Eisen, besonders viel Vitamin E, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe
- Walnüsse: enthaltene Alpha-Linolensäure stärkt Herz, gut gegen Prostata- und Brustkrebs, doppelt ungesättigte Fettsäuren sollen Tumorwachstum hemmen
- Macadamia: Königin unter den Nüssen kann Herz- und Kreislauferkrankungen vorbeugen
- Erdnüsse: enthalten viel Eiweiß und ungesättigte Fettsäuren, Tryptophan beruhigt den Körper und kann damit einen ruhigen Schlaf begünstigen
- Cashews: sorgen für starke Nerven und beugen Herz- und Kreislaufkrankheiten vor

Fazit

Nüsse sind eine hochkonzentrierte Nahrung mit einer extrem hohen Dichte an Nähr- und Vitalstoffen. Bereits kleine Mengen an Nüssen tragen ganz erheblich zur Deckung des täglichen Bedarfs bei. Wer glaubt, dass Nüsse viele Fett enthalten, dem sei gesagt, dass dies stimmt. Doch die Fette in den Nüssen sind gesund. Die Nussmischung begeistert nicht nur mit einem vielfältigen Geschmack. Aufgrund der optimalen Nährstoffkombination können die Nüsse Stress-Symptome verringern, die Konzentration fördern und die Nerven stärken. Obendrein überzeugen sie mit den weiteren genannten gesundheitlichen Vorteilen.