Omega-3-Kapseln Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Omega-3-Kapseln unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Omega-3-Kapseln. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Omega-3-Kapseln unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Doppelherz
Amazing Prime GmbH
Tauron Ventures GmbH
PEAK
Comfort Click Ltd
Olimp
Syglabs Nutrition
mewell GmbH
ESN
Vit4ever
San Omega GmbH, Gubener Str. 47, 10243 Berlin, Deutschland
Modell & Link*
Doppelherz 1400 mg – Hochdosiertes
90 Kapseln
Hochdosiert
hochdosiert mit 1000mg Fischöl je
MSC-zertifiziert
PEAK 400 SOFTGEL-Kapseln Fischöl Hochkonzentriert
2000mg Fischöl je 240 1100mg
Gold Sport Edition 120
120 Kapseln
Syglabs Nutrition 3, 1000 mg
1 x 1.37 kg
vegan aus Algenöl 1.100 mg
Super Omega-3
3 Kapseln
Fischöl Triglycerid-Form
Premium hochdosiert 1500
100% natürlich, kein Aufstoßen
Bild / Link
zum Anbieter
Doppelherz Doppelherz 1400 mg – Hochdosiertes Bild
Doppelherz Omega-3 1400 mg – Hochdosiertes Omega-3-Konzentrat plus Vitamin E – Hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren – 90 Kapseln
Empfehlung
Amazing Nature Hochdosiert Bild
Amazing Nature® Omega 3 Kapseln Hochdosiert mit 1000 mg hochwertigem Fischöl pro Kapsel und den Fettsäuren EPA & DHA 1 x 120 Omega-3 Kapseln aus Nachhaltigem Fischfang
Nature Love hochdosiert mit 1000mg Fischöl je Bild
Omega 3 - hochdosiert mit 1000mg Fischöl je Tagesdosis - 120 kleine Kapseln mit Spitzenrohstoff AlaskOmega® (MSC-zertifiziert) - ohne Zusätze in Deutschland produziert
PEAK PEAK 400 SOFTGEL-Kapseln Fischöl Hochkonzentriert Bild
PEAK OMEGA 3 | 400 SOFTGEL-Kapseln | Fischöl | Hochkonzentriert | Essentielle Fettsäuren
WeightWorld 2000mg Fischöl je 240 1100mg Bild
Omega 3 Kapseln - 2000mg Fischöl je Kapsel - 240 Kapseln - 1100mg Omega 3, 660mg EPA & 440mg DHA Fettsäuren pro Portion - Nachhaltig, Rein & Ohne Zusätze - Herzfunktion & Blutdruck - Von WeightWorld
Olimp Gold Sport Edition  120 Bild
OLIMP- Gold Omega 3 Sport Edition (120 Kapseln). Nahrungsergänzungsmittel mit Fettsäuren und Vitamin E
Syglabs Nutrition Syglabs Nutrition 3, 1000 mg Bild
Syglabs Nutrition Omega 3, 1000 mg, 1000 Kapseln, 1er Pack (1 x 1.37 kg)
ProFuel vegan aus Algenöl  1.100 mg Bild
Omega-3 vegan aus Algenöl [1.100 mg] Testsieger 2021 - Hochdosiert mit 300mg EPA & 600mg DHA | hochwertiges Omega-3 Öl in Kapseln (vegan) | Laborgeprüft mit Analyse-Zertifkat | 120 Kapseln
ESN Super Omega-3 Bild
ESN Super Omega-3, 300 Omega 3 Kapseln
Vit4ever Fischöl Triglycerid-Form Bild
Omega 3 Fischöl Triglycerid-Form - 420 Kapseln - 1000mg Fischöl je Kapsel und den Omega 3 Fettsäuren EPA und DHA - Laborgeprüft - Nachhaltiger Fischfang - Hohe Reinheit
NORSAN Premium hochdosiert 1500 Bild
NORSAN Premium Omega 3 Kapseln hochdosiert - 1500 mg Omega 3 pro Portion - Über 4000 Ärzte empfehlen NORSAN - NORSAN Fischöl Kapseln 100% natürlich, kein Aufstoßen
Preis
12,95 € *
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14,99 € *
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26,99 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • Das hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel von Doppelherz enthält wertvolle Omega-3-Fett...
  • Die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA)...
  • Neben dem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren enthalten die Kapseln 20 mg Vitamin E, das...
  • Wir sind ein junges Unternehmen, bei dem Kundenzufriedenheit ganz oben steht. Bist Du m...
  • VERHÄLTNIS: 120 hochdosierte Omega 3 AlaskOmega-Kapseln für einen Vorrat von 60 Tagen. ...
  • KLEINE KAPSEL, GROSSE WIRKUNG: Für eine noch angenehmere Einnahme, haben wir die Kapsel...
  • FREI VON UNNÖTIGEN ZUSÄTZEN: Wir strecken nicht, wir tricksen nicht. Keine Gentechnik, ...
  • Versorgung mit essentiellen Fettsäuren
  • 900mg reinste Omega-3-Fettsäuren pro Portion
  • EPA und DHA
  • Nachhaltiges Fischöl Omega 3 - Die Omega 3 Fischöl Kapseln bieten eine überzeugende Qua...
  • EPA 660mg & DHA 440mg Fettsäuren - Die Omega 3 Softgel Kapseln aus natürlichem Fischöl ...
  • Frei von Zusatzstoffen - Für uns steht Qualität an erster Stelle, deshalb werden alle Z...
  • Enthält hochwertiges Kaltwasserfischölkonzentrat mit Eicosapentaensäure (EPA), Docosahe...
  • Das Herz, das Blutlipideniveau kann durch Omega 3 positiv beeinflusst werden
  • Kann das allgemeine Wohlbefinden steigern
  • TOP Preis-Leistungs-Verhältnis – 1000 Kapseln in einer Packung – hält bei regelmäßigem ...
  • Sorgfältig ausgewählte Rohstoffe sorgen für eine MAXIMALE Wirksamkeit - jede Kapsel ent...
  • Praktische Softgel Kapseln – angenehm zu schlucken – nehmen sie 780mg UNGESÄTTIGTE Fett...
  • 3 VEGAN: Unser3 Kapseln enthalten rein pflanzliches Omega-3 aus hochwertigem Algenöl. E...
  • HOCHDOSIERT: 2 Kapseln3 Vegan (Tagesportion) liefern 1100mg Omega-3 Fettsäuren, darunte...
  • 3 FETTSÄUREN: Die Omega-3 Fettsäuren DHA und EPA unterstützen zahlreiche Vitalfunktione...
  • OMEGA 3 KAPSELN HOCHDOSIERT: Die hochdosierten Super Omega-3 Softgel Kapseln enthalten ...
  • BENEFITS: Positive Wirkung für Herz, Gehirn und Sehkraft von der EU bestätigt. Die natü...
  • LEICHTE EINNAHME: Wir empfehlen, täglich drei ESN Omega 3 Kapseln hochdosiert mit reich...
  • LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 420 Kapseln mit 1000 mg Fischöl je Kapsel. Eine Tagesportion von 4...
  • NACHHALTIGER ROHSTOFF: Die hochwertiges Premium Fischöl wird aus frischem Fisch aus spa...
  • MIT VITAMIN E: Zusätzlich enthalten die Omega Kapseln natürliches Vitamin E, welches al...
  • ️ PREMIUM FISCHÖL KAPSELN HOCHDOSIERT VON ÜBER 4000der 100% natürliche Weg, um die durc...
  • ️ ABSOLUT FRISCH,Nur wenige Stunden nach dem Fang wird das Fischöl komplett sauerstofff...
  • ️ 100% NATÜRLICH, SAUBER &GMO-Frei, Laktose-Frei und Gluten-Frei. Von Schadstoffen, Sch...
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Omega-3-Kapseln Test, bei dem die Omega-3-Kapseln ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Omega-3-Kapseln

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Omega-3-Kapseln würden Sie online kaufen? (Mai 2022)

  • 100 % (2 Stimmen) Doppelherz Omega-3 1400 mg – Hochdosiertes... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Omega 3 Fischöl 1000mg - 365 Softgelkapsel... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Omega-3 vegan + D3 & K2 (60x), 1100mg ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Amazing Nature® Omega 3 Kapseln Hochdosier... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Omega 3 - hochdosiert mit 1000mg Fischöl j... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Omega 3 Fischöl Kapseln - 365 Kapseln im J... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Omega 3 Kapseln Hochdosiert - 2000mg Fisch... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Omega 3 Kapseln - 2000mg Fischöl je Kapsel... abstimmen

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Omega-3-Kapseln Ratgeber

Omega-3-Kapseln Bild
Abbildung: Doppelherz 1400 mg – Hochdosiertes von Doppelherz

Omega-3-Kapseln - Mythos oder sinnvolle Nahrungsergänzung?

Die Begriffe Omega-3-Kapseln, Fischölkapseln, Omega-3-Fettsäuren oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren spielen seit Jahren in Gesundheitsgesprächen eine Rolle. Omega-3-Fettsäuren sind essentiell, unser Körper braucht sie unbedingt, kann sie aber nicht selbst direkt herstellen. Unzählige Studien, teilweise von namhaften Kliniken und Wissenschaftlern durchgeführt, brachten interessante Ergebnisse. Wenn auch gelegentlich der Nutzen von Omega-3-Fettsäuren für Anwendungsgebiete in Zweifel gestellt wurde, gibt es auch viele positive Fakten. Belegt sind die Wirkungen von Fischöl für eine gesunde Herzfunktion (mögliche Vorbeugung von Herzinfarkten) und zur positiven Beeinflussung krankhaft erhöhter Blutfette wie Cholesterin und Triglyzeride. Sicher ist auch, dass wir Omega-3-Fettsäuren meist nicht mit der Nahrung ausreichend zuführen können. Deshalb ist zusätzliche Versorgung mit Hilfe richtiger Nahrungsergänzungsmittel in vielen Fällen sehr sinnvoll. Was dabei zu beachten und besonders wichtig ist, behandeln die nachfolgenden Absätze.

Omega-3-Kapseln - empfehlenswert, wenn Dosierung und Inhalt stimmen

Hauptbestandteile von Omega-3-Kapseln sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die Bezeichnung hängt mit der chemischen Struktur dieser Fettsäuren zusammen. Es gibt drei wichtige Omega-3-Fettsäuren. Die Alpha-Linolensäure (ALA), die z. B. in Walnüssen enthalten ist, sie wandelt sich als Vorstufe von DHA und EPA im Körper zu diesen um. Die Docosahexaensäure (DHA) kommt in fettreichen Meeresfischen wie z. B. Hering, Lachs, Makrele oder Sardine vor. Diese Fischarten enthalten gleichzeitig auch Eikosapentaensäure (EPA). Bei der Zufuhr von Fischölen mit der Nahrung bzw. als sinnvolle Nahrungsergänzung gibt es ein wichtiges Detail. Fischöle, in denen DHA und EPA, vor allem in höherer Dosierung, enthalten sind, sollten unbedingt zusammen mit Vitamin E eingenommen werden. Denn Fischöl ist anfällig für Oxidation. Vitamin E schützt dann vor den schädigenden Einflüssen durch Sauerstoff-Radikale. Manche Fischölkapseln sind ohne das fettlösliche Vitamin E im Handel und sollten deshalb vorsichtig dosiert werden. Zu beachten ist auch der leichte Einfluss der mehrfach ungesättigten Fettsäuren auf die Blutgerinnung. Zusammen mit blutverdünnenden Mitteln eingenommen, ist deren Wirkungsverstärkung möglich.
Vorbeugend eingenommen, reichen Omega-3-Kapseln mit etwa 250 mg Omega-3-Fettsäuren 2 mal täglich. Die doppelte Dosis, also rund 2 mal 500 mg, empfiehlt sich bei Menschen, die z. B. schon an einer koronaren Herzerkrankung leiden. Bei Patienten mit erhöhten Triglyzerid-Werten können täglich bis zu 1,5 g DHA und EPA erforderlich sein. Diese Anhaltswerte ergaben sich aus umfangreichen Studien und sind von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlen. Die Fischölkapseln der unterschiedlichen Hersteller enthalten auch diverse Mengen von Seefischöl wie z. B. 500, 800,1000 oder 1400 mg. Das enthaltene Seefischöl (meist Lachsöl) besteht meist zu 30% aus Omega-3-Fettsäuren. Wenn z.B. bei 1000 mg Seefischöl-Kapseln 300 mg Omega-3-Fettsäuren angegeben sind, bedeutet dies: 180 mg EPA und 120 mg DHA. Es ist dann das übliche Verhältnis der beiden Omega-3-Fettsäuren von 3:2. Dieses Verhältnis gilt auch für die Omega-3-Seefischöl-Kapseln 1400 mg von Doppelherz, allerdings mit 35% Anteil an Omega-3-Fettsäuren. Das bedeutet, dass 285 mg EPA und 190 DHA in einer Kapsel enthalten sind.

Was ergibt sich als Fazit zum Einsatz von Omega-3-Kapseln?

Das mehrere Gerichte wöchentlich aus fetten Meeresfischen gesund sind, lehren uns die Essensgewohnheiten der Eskimos auf Grönland. Nicht umsonst gibt es dort kaum Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wer kein großer Freund von fettem Fisch ist, sollte rechtzeitig über entsprechende Nahrungsergänzung nachdenken. Mit Ameu und Eicosan stehen z. B. auch zwei als Arzneimittel zugelassene Produkte mit Omega-3-Fettsäuren zur Verfügung. Sie kommen, auch schon wegen der angegebenen hohen Dosierung, speziell zum Senken hoher Triglyzeridwerte in Frage. Folgende, zum Teil nicht sicher wissenschaftlich nachgewiesene Wirkungen von Omega-3-Fettsäuren sind möglich:
Blutdruck und Blutfette senken, Entzündungen hemmen, Fließeigenschaften des Blutes verbessern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, positives Beeinflussen von Gehirnentwicklung, Immun- und Zentralnervensystem (z.B. bei Schwangerschaft).
Wichtig beim Kauf von Omega-3-Kapseln ist der Seefischinhalt. Je höher der Gehalt an Seefisch und somit an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, desto weniger Kapseln sind täglich zu schlucken. Wichtig ist es, auf Reinheit und Schadstofffreiheit sowie auf korrekte Kennzeichnung bei den einzelnen Produkten zu achten.

Omega-3-Kapseln Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Omega-3-Kapseln Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Omega-3-Kapseln aufzulisten:

2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.test.de
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Die Omega-3-Kapseln unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Omega-3-Kapseln überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Doppelherz 1400 mg – Hochdosiertes
Doppelherz Doppelherz 1400 mg – Hochdosiertes*
Hochdosiert
Amazing Nature Hochdosiert*
hochdosiert mit 1000mg Fischöl je
Nature Love hochdosiert mit 1000mg Fischöl je*
PEAK 400 SOFTGEL-Kapseln Fischöl Hochkonzentriert
PEAK PEAK 400 SOFTGEL-Kapseln Fischöl Hochkonzentriert*
2000mg Fischöl je 240 1100mg
WeightWorld 2000mg Fischöl je 240 1100mg*
Gold Sport Edition  120
Olimp Gold Sport Edition 120*
Syglabs Nutrition 3, 1000 mg
Syglabs Nutrition Syglabs Nutrition 3, 1000 mg*
vegan aus Algenöl  1.100 mg
ProFuel vegan aus Algenöl 1.100 mg*
Super Omega-3
ESN Super Omega-3*
Fischöl Triglycerid-Form
Vit4ever Fischöl Triglycerid-Form*
Premium hochdosiert 1500
NORSAN Premium hochdosiert 1500*

Aktuelle Angebote

Fazit zum Omega-3-Kapseln Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Omega-3-Kapseln Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Omega-3-Kapseln ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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