Omega-3-Kapseln Ratgeber & Vergleich 2019

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Omega-3-Kapseln unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Omega-3-Kapseln. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Omega-3-Kapseln unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Doppelherz
AAVALABS
Nutralie
Purefitness
CDF Sports & Health Solutions
Vita Naturalis UG haftungsbeschränkt
Wehle Sports
ESN
gloryfeel
Olimp
Testa
Modell & Link*
Doppelherz 1400 mg 3-Monats-Packung
1 x 90 Kapseln
Vegan 1100 mg
120 Kapseln
2000mg Vitamine D3 und
60 Kapseln | Nutralie
ULTRA HOCHDOSIERT Plus
500mg DHA à Tagesdosis
Fischöl 400 Hochdosiert
Fischöl 365
hochdosiert Triglyceride Fischöl 180 Fish
Super Omega
60 Kaps
Fischöl-Kapseln 1000mg
Gold Sport Edition 120
Es ist Omega-3
3-60 Kapseln
Bild / Link
zum Anbieter
Doppelherz Doppelherz 1400 mg   3-Monats-Packung Bild
Doppelherz Omega-3 1400 mg / 3-Monats-Packung / Nahrungsergänzungsmittel mit hochdosiertem Omega-3-Konzentrat plus Vitamin E / Hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren / 1 x 90 Kapseln
Empfehlung
AAVALABS Vegan 1100 mg Bild
Omega 3 Vegan [1100 mg ] - Omega-3-Fettsäuren aus Algenöl - 300 EPA and 600 DHA pro Tagesdosis - 100% pflanzlich - Unterstützt normale Gehirnleistung & Sehkraft - 120 Kapseln
NUTRALIE 2000mg   Vitamine D3 und Bild
Omega 3 2000mg + Vitamine D3 und E | 1250mg EPA-DHA pro Dosis | Hochkonzentriertes Fischöl 60 Kapseln | Nutralie
Purefitness ULTRA HOCHDOSIERT Plus Bild
ULTRA HOCHDOSIERT - Omega 3 Kapseln Plus 2000 mg I zertifiziertes Fischöl I 120 Fischölkapseln I 1000mg EPA & 500mg DHA à Tagesdosis
CDF Sports & Health Solutions Fischöl 400 Hochdosiert Bild
Omega 3 Fischöl Kapseln - 400 Kapseln Hochdosiert In Besonderer Qualität - 1000mg Omega3 Fettsäuren Pro Kapsel - Qualität Der Fischölkapseln In Deutschland Geprüft
Feel Natural Fischöl 365 Bild
Omega 3 Fischöl Kapseln - 365 Kapseln im Jahresvorrat - Premium mit 1000mg Fischöl je Kapsel und den Omega 3 Fettsäuren EPA und DHA - aus nachhaltigem Fischfang, ohne unerwünschte Zusätze
Wehle Sports hochdosiert Triglyceride Fischöl 180 Fish Bild
Omega 3 Kapseln hochdosiert Triglyceride Fischöl - 180 Fish Oil Softgel 500mg EPA 250mg DHA ohne Vitamin E Omega-3 Fettsäuren - Aufwendig gereinigt und aus nachhaltigem Fischfang
ESN Super Omega Bild
ESN Super Omega, 3, 60 Kaps
gloryfeel Fischöl-Kapseln 1000mg Bild
GloryFeel® Omega 3 Fischöl-Kapseln 1000mg - Der VERGLEICHSSIEGER 2019* - 400 Stück Hochdosiert - Mit 180mg EPA und 120mg DHA pro Omega-3 Softgel-Kapsel - Laborgeprüfte Herstellung in Deutschland
Olimp Gold Sport Edition 120 Bild
Olimp Gold Omega 3 Sport Edition - 120 Kapseln - Nahrungsergänzungsmittel mit Fettsäuren und Vitamin E
Testa Omega 3 Es ist Omega-3 Bild
Es ist Omega-3, aber besser - viel gesünder als Fischöl - pflanzenbasiertes DHA und EPA aus Algenöl - Reines und VEGANES Omega-3 - Testa Omega 3-60 Kapseln
Preis
8,57 € *
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22,99 € *
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19,95 € *
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Features
  • Das hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel von Doppelherz enthält wertvolle Omega-3-Fett...
  • Die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA)...
  • Neben dem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren enthalten die Kapseln 20 mg Vitamin E, das...
  • PFLANZLICHES OMEGA 3 - Omega-3-Fettsäuren gehören zu den wichtigsten Nährstoffkomplexen...
  • EINFACHE ANWENDUNG: Die Vegan Omega 3 enthält 1100 mg Omega 3, davon 600mg DHA und 300m...
  • VEGAN Nachhaltigkeit und Umweltschutz stehen bei AAVALABS ganz oben, daher gewinnen Ome...
  • REINES FISCHÖL: Die Nahrungsergänzungsmittel auf Omega-3-Basis ist hoch konzentriert in...
  • OPTIMALE WIRKSAMKEIT: Die Omega-3-Formel enthält blaues Fischöl in Kombination mit Vita...
  • HOHE KONZENTRATION EPA und DHA: Jede Dosis enthält 900 mg EPA und 350 mg DHA, zwei esse...
  • HOCHDOSIERTESTEN KAPSELN AUF DEM MARKT: Für eine optimale Einnahme genügen lediglich 2 ...
  • DEUTSCHE PREMIUM QUALITÄT: Wir verwenden ausschließlich hochwertigstes Omega-3 Öl (Trig...
  • LABORGEPRÜFT ZERTIFIZIERT: Die Omega 3 fish oil ist von einem unabhängigen deutschen L...
  • HOCHDOSIERT: Mit nur einer Fischöl Kapsel erhältst Du die entsprechende Tagesdosierung ...
  • REINES FISCHÖL: Du bekommst ein reines Produkt mit Omega-3 Fettsäuren ohne unnötigen Zu...
  • LEICHT ZU SCHLUCKEN: Durch die glatte Kapselhülle lassen sich die Fischkapseln leicht u...
  • OMEGA 3 FISCHÖL KAPSELN HOCHDOSIERT: Die hochdosierten Premium Omega 3 Softgel Kapseln ...
  • PRAKTISCHER JAHRESVORRAT: Bei einer Kapselanzahl von 365 Kapseln und einer empfohlenen ...
  • LABORGEPRÜFT UND OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Die Omega Kapseln werden von zertifizierten...
  • OMEGA 3 FISCHÖL TRIGLYCERIDE: Wir verwenden ausschließlich den hochwertigen Rohstoff Tr...
  • OMEGA 3 FETTSÄUREN: Es sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren und müssen täglich über di...
  • VORTEILE WIRKUNG: Omega-3 bietet Menschen aller Altersgruppen eine Menge Vorteile. Es ...
  • ESN Super Omega-3 - 60 hochdosierte Fischöl Kapseln
  • 75% Omega-3 Fettsäuren
  • Bodybuilding, Ausdauersport, Fitness
  • OMEGA 3OHNE MAGNESIUMSTEARATE: 1000mg reines Fischöl pro Kapsel mit 350mg essentiellen ...
  • 400 KAPSELN FÜR ÜBER 13Wir liefern Ihnen sagenhafte 400 Softgel-Kapseln pro Dose. 35 So...
  • FISCHÖL 18%12%Docosahexaensäure (DHA) trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion...
  • Fettsäuren fürs Herz - Nahrungsergänzungsmittel mit hohem Anteil an Omega-3-Fettsäuren ...
  • Enthält Vitamin E - eine Kapsel enthält 12mg Vitamin E, das hilft den Körper u.A. Vor o...
  • Perfekte Ergänzung - es wird empfohlen das Produkt mit Vitaminen und Mineralien der Mar...
  • PREISWERTES Omega-3 Algenöl Qualitätsprodukt, enthält mehr als 450 mg Omega-3 Fettsäure...
  • PUR keine Rückstände von Umweltgiften (Quecksilber, PCB's, Dioxine) wie typischerweise ...
  • Algenöl ist frisch und frei von ranzigen Bestandteile und führt deshalb nicht zu Aufsto...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Omega-3-Kapseln Test, bei dem die Omega-3-Kapseln ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Omega-3-Kapseln

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Omega-3-Kapseln würden Sie online kaufen? (August 2019)

  • 40 % (6 Stimmen) NKO Krillöl Kapseln (Testsieger) 30, 90 od... abstimmen
  • 26.67 % (4 Stimmen) GloryFeel® Omega 3 Fischöl-Kapseln 1000mg ... abstimmen
  • 13.33 % (2 Stimmen) Es ist Omega-3, aber besser - viel gesünde... abstimmen
  • 6.67 % (1 Stimmen) Olimp Gold Omega 3 Sport Edition Nahrungse... abstimmen
  • 6.67 % (1 Stimmen) Omega 3 Fischöl - Einführungspreis - Premi... abstimmen
  • 6.67 % (1 Stimmen) Omega 3 Fischöl [ 2000mg ] von Aava Labs -... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Doppelherz Omega-3 1400 mg / 3-Monats-Pack... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Vit4ever® Fischöl Omega 3-420 Kapseln mit ... abstimmen

15 Stimmen insgesamt.

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Omega-3-Kapseln Ratgeber

Omega-3-Kapseln Bild
Abbildung: Doppelherz 1400 mg 3-Monats-Packung von Doppelherz

Omega-3-Kapseln - Mythos oder sinnvolle Nahrungsergänzung?

Die Begriffe Omega-3-Kapseln, Fischölkapseln, Omega-3-Fettsäuren oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren spielen seit Jahren in Gesundheitsgesprächen eine Rolle. Omega-3-Fettsäuren sind essentiell, unser Körper braucht sie unbedingt, kann sie aber nicht selbst direkt herstellen. Unzählige Studien, teilweise von namhaften Kliniken und Wissenschaftlern durchgeführt, brachten interessante Ergebnisse. Wenn auch gelegentlich der Nutzen von Omega-3-Fettsäuren für Anwendungsgebiete in Zweifel gestellt wurde, gibt es auch viele positive Fakten. Belegt sind die Wirkungen von Fischöl für eine gesunde Herzfunktion (mögliche Vorbeugung von Herzinfarkten) und zur positiven Beeinflussung krankhaft erhöhter Blutfette wie Cholesterin und Triglyzeride. Sicher ist auch, dass wir Omega-3-Fettsäuren meist nicht mit der Nahrung ausreichend zuführen können. Deshalb ist zusätzliche Versorgung mit Hilfe richtiger Nahrungsergänzungsmittel in vielen Fällen sehr sinnvoll. Was dabei zu beachten und besonders wichtig ist, behandeln die nachfolgenden Absätze.

Omega-3-Kapseln - empfehlenswert, wenn Dosierung und Inhalt stimmen

Hauptbestandteile von Omega-3-Kapseln sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die Bezeichnung hängt mit der chemischen Struktur dieser Fettsäuren zusammen. Es gibt drei wichtige Omega-3-Fettsäuren. Die Alpha-Linolensäure (ALA), die z. B. in Walnüssen enthalten ist, sie wandelt sich als Vorstufe von DHA und EPA im Körper zu diesen um. Die Docosahexaensäure (DHA) kommt in fettreichen Meeresfischen wie z. B. Hering, Lachs, Makrele oder Sardine vor. Diese Fischarten enthalten gleichzeitig auch Eikosapentaensäure (EPA). Bei der Zufuhr von Fischölen mit der Nahrung bzw. als sinnvolle Nahrungsergänzung gibt es ein wichtiges Detail. Fischöle, in denen DHA und EPA, vor allem in höherer Dosierung, enthalten sind, sollten unbedingt zusammen mit Vitamin E eingenommen werden. Denn Fischöl ist anfällig für Oxidation. Vitamin E schützt dann vor den schädigenden Einflüssen durch Sauerstoff-Radikale. Manche Fischölkapseln sind ohne das fettlösliche Vitamin E im Handel und sollten deshalb vorsichtig dosiert werden. Zu beachten ist auch der leichte Einfluss der mehrfach ungesättigten Fettsäuren auf die Blutgerinnung. Zusammen mit blutverdünnenden Mitteln eingenommen, ist deren Wirkungsverstärkung möglich.
Vorbeugend eingenommen, reichen Omega-3-Kapseln mit etwa 250 mg Omega-3-Fettsäuren 2 mal täglich. Die doppelte Dosis, also rund 2 mal 500 mg, empfiehlt sich bei Menschen, die z. B. schon an einer koronaren Herzerkrankung leiden. Bei Patienten mit erhöhten Triglyzerid-Werten können täglich bis zu 1,5 g DHA und EPA erforderlich sein. Diese Anhaltswerte ergaben sich aus umfangreichen Studien und sind von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlen. Die Fischölkapseln der unterschiedlichen Hersteller enthalten auch diverse Mengen von Seefischöl wie z. B. 500, 800,1000 oder 1400 mg. Das enthaltene Seefischöl (meist Lachsöl) besteht meist zu 30% aus Omega-3-Fettsäuren. Wenn z.B. bei 1000 mg Seefischöl-Kapseln 300 mg Omega-3-Fettsäuren angegeben sind, bedeutet dies: 180 mg EPA und 120 mg DHA. Es ist dann das übliche Verhältnis der beiden Omega-3-Fettsäuren von 3:2. Dieses Verhältnis gilt auch für die Omega-3-Seefischöl-Kapseln 1400 mg von Doppelherz, allerdings mit 35% Anteil an Omega-3-Fettsäuren. Das bedeutet, dass 285 mg EPA und 190 DHA in einer Kapsel enthalten sind.

Was ergibt sich als Fazit zum Einsatz von Omega-3-Kapseln?

Das mehrere Gerichte wöchentlich aus fetten Meeresfischen gesund sind, lehren uns die Essensgewohnheiten der Eskimos auf Grönland. Nicht umsonst gibt es dort kaum Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wer kein großer Freund von fettem Fisch ist, sollte rechtzeitig über entsprechende Nahrungsergänzung nachdenken. Mit Ameu und Eicosan stehen z. B. auch zwei als Arzneimittel zugelassene Produkte mit Omega-3-Fettsäuren zur Verfügung. Sie kommen, auch schon wegen der angegebenen hohen Dosierung, speziell zum Senken hoher Triglyzeridwerte in Frage. Folgende, zum Teil nicht sicher wissenschaftlich nachgewiesene Wirkungen von Omega-3-Fettsäuren sind möglich:
Blutdruck und Blutfette senken, Entzündungen hemmen, Fließeigenschaften des Blutes verbessern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, positives Beeinflussen von Gehirnentwicklung, Immun- und Zentralnervensystem (z.B. bei Schwangerschaft).
Wichtig beim Kauf von Omega-3-Kapseln ist der Seefischinhalt. Je höher der Gehalt an Seefisch und somit an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, desto weniger Kapseln sind täglich zu schlucken. Wichtig ist es, auf Reinheit und Schadstofffreiheit sowie auf korrekte Kennzeichnung bei den einzelnen Produkten zu achten.

Omega-3-Kapseln Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Omega-3-Kapseln Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Omega-3-Kapseln aufzulisten:

2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.test.de
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Kommentare

Die Omega-3-Kapseln unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Omega-3-Kapseln überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Doppelherz 1400 mg   3-Monats-Packung
Doppelherz Doppelherz 1400 mg 3-Monats-Packung*
Vegan 1100 mg
AAVALABS Vegan 1100 mg*
2000mg   Vitamine D3 und
NUTRALIE 2000mg Vitamine D3 und*
ULTRA HOCHDOSIERT Plus
Purefitness ULTRA HOCHDOSIERT Plus*
Fischöl 400 Hochdosiert
CDF Sports & Health Solutions Fischöl 400 Hochdosiert*
Fischöl 365
Feel Natural Fischöl 365*
hochdosiert Triglyceride Fischöl 180 Fish
Wehle Sports hochdosiert Triglyceride Fischöl 180 Fish*
Super Omega
ESN Super Omega*
Fischöl-Kapseln 1000mg
gloryfeel Fischöl-Kapseln 1000mg*
Gold Sport Edition 120
Olimp Gold Sport Edition 120*
Es ist Omega-3
Testa Omega 3 Es ist Omega-3*

Aktuelle Angebote

Im Angebot: Die Omega-3-Kapseln Wehle Sports hochdosiert Triglyceride Fischöl 180 Fish für nur 21.22 € statt 29.99 €.
Seit 3 Tagen ist der natural elements Fischöl 1000mg 365 im Angebot für nur 12.99 € statt 19.99 €.
Die Omega-3-Kapseln gloryfeel Fischöl 1000mg 500mg EPA gibt es gerade für nur 14.97 € statt 16.97 €.
Seit 7 Tagen ist der gloryfeel Fischöl-Kapseln 1000mg im Angebot für nur 19.97 € statt 21.97 €.
Die Omega-3-Kapseln natural elements Fischöl Einführungspreis gibt es gerade für nur 16.99 € statt 19.99 €.

Fazit zum Omega-3-Kapseln Ratgeber & Vergleich 2019

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Omega-3-Kapseln Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2019 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Omega-3-Kapseln ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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