Omega-3-Kapseln Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Omega-3-Kapseln unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Omega-3-Kapseln. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Omega-3-Kapseln unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Doppelherz
CDF Sports & Health Solutions
Vita Naturalis UG haftungsbeschränkt
AAVALABS
NUTRI & CO
Olimp
Testa
Syglabs Nutrition
San Omega GmbH, Gubener Str. 47, 10243 Berlin, Deutschland
natural elements
OMEGA FOODS
Modell & Link*
Doppelherz 1400 mg – Hochdosiertes
90 Kapseln
Fischöl – 400
Fischöl 365
Premium Fischöl 2000mg
60 Tage Vorrat
Fischöl 2000mg Fish Oil
Gold Sport Edition 120
Testa vegan – Mit DHA
60 Softkapseln
Syglabs Nutrition 3, 1000 mg
1 x 1.37 kg
Einführungspreis
365 Kapseln 1000mg Fischöl pro
Fischöl – 500
1000mg Omega3 Fettsäuren Pro Kapsel
Bild / Link
zum Anbieter
Doppelherz Doppelherz 1400 mg – Hochdosiertes Bild
Doppelherz Omega-3 1400 mg – Hochdosiertes Omega-3-Konzentrat plus Vitamin E – Hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren – 90 Kapseln
Empfehlung
CDF Sports & Health Solutions Fischöl – 400 Bild
Omega 3 Fischöl Kapseln – 400 Kapseln Hochdosiert In Besonderer Qualität – 1000mg Omega3 Fettsäuren Pro Kapsel – Qualität Der Fischölkapseln In Deutschland Geprüft
Feel Natural Fischöl 365 Bild
Omega 3 Fischöl Kapseln - 365 Kapseln im Jahresvorrat - Hochwertig: 1000mg Fischöl je Kapsel und den Omega 3 Fettsäuren EPA und DHA – aus nachhaltigem Fischfang, ohne unerwünschte Zusätze
AAVALABS Premium Fischöl   2000mg Bild
Premium Omega 3 Fischöl [ 2000mg ] - Hochdosiert - Molekular destilliert für höchste Reinheit und Frische - Quelle für Fettsäuren- 1000mg EPA - 500mg DHA - 120 Softgel-Kapseln - 60 Tage Vorrat
NUTRI & CO Fischöl 2000mg Fish Oil Bild
Omega 3 Fischöl Kapseln 2000mg | Fish Oil Konzentriert Ultra Pur | 120 Kapseln | Omega-Fettsäuren EPA DHA und Vitamin E | Licaps® Höchste Reinheit | Nachhaltiger Fischfang | Laborgeprüft | Nutri&Co
Olimp Gold Sport Edition 120 Bild
Olimp Gold Omega 3 Sport Edition - 120 Kapseln - Nahrungsergänzungsmittel mit Fettsäuren und Vitamin E
Testa Omega 3 Testa vegan – Mit DHA Bild
Testa Omega-3 Kapseln vegan – Mit DHA- und EPA-Fettsäuren aus Algenöl – 100 % pflanzlich – Plus Vitamin E – 60 Softkapseln
Syglabs Nutrition Syglabs Nutrition 3, 1000 mg Bild
Syglabs Nutrition Omega 3, 1000 mg, 1000 Kapseln, 1er Pack (1 x 1.37 kg)
NORSAN Einführungspreis Bild
Einführungspreis: NORSAN Premium Omega 3 Kapseln hochdosiert - 1.500 mg Omega 3 pro Portion - Von 2000 Ärzten empfohlen - NORSAN Fischöl Kapseln 100% natürlich, kein Aufstoßen mit Fischgeruch
natural elements 365 Kapseln  1000mg Fischöl pro Bild
Omega 3 (365 Kapseln) - 1000mg Fischöl pro Kapsel mit EPA und DHA (in Triglycerid-Form) - Laborgeprüft, aufwendig aufgereinigt und aus nachhaltigem Fischfang
OMEGA FOODS Fischöl – 500 Bild
Omega 3 Fischöl Kapseln – 500 Kapseln Hochdosiert In Besonderer Qualität – 1000mg Omega3 Fettsäuren Pro Kapsel
Preis
12,95 € *
Kostenlose Lieferung
17,95 € *
Kostenlose Lieferung
19,99 € *
Kostenlose Lieferung
21,99 € *
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16,90 € *
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12,99 € *
Kostenlose Lieferung
19,95 € *
Kostenlose Lieferung
26,99 € *
Kostenlose Lieferung
22,89 € *
Kostenlose Lieferung
19,99 € *
Kostenlose Lieferung
15,99 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Das hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel von Doppelherz enthält wertvolle Omega-3-Fett...
  • Die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA)...
  • Neben dem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren enthalten die Kapseln 20 mg Vitamin E, das...
  • HOCHDOSIERT: Mit nur einer Fischöl Kapsel erhältst Du die entsprechende Tagesdosierung ...
  • REINES FISCHÖL: Du bekommst ein reines Produkt mit Omega-3 Fettsäuren ohne unnötigen Zu...
  • LEICHT ZU SCHLUCKEN: Durch die glatte Kapselhülle lassen sich die Fischkapseln leicht u...
  • OMEGA 3 FISCHÖL KAPSELN HOCHDOSIERT: Die hochdosierten Premium Omega 3 Softgel Kapseln ...
  • PRAKTISCHER JAHRESVORRAT: Bei einer Kapselanzahl von 365 Kapseln und einer empfohlenen ...
  • LABORGEPRÜFT UND OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Die Omega Kapseln werden von zertifizierten...
  • Die neue verbesserte Formel wurde für einen gesunden Lebensstil entwickelt. DHA hilft d...
  • Ist die erste Priorität mit jeder Dose Omega-3-Fischöl. Deshalb produzieren wir die Öl ...
  • Aava ist ein Familienunternehmen aus Finnland. Die Aufgabe ist, die Produkte mit nordis...
  • RESORPTION UND KONZENTRATION ●● Die Omega 3 Kapseln von Nutri&Co enthalten ein hochdosi...
  • NIE WIEDER FISCHGERUCH ●● Nutri&Co hat sich für eine innovative Verkapselungsmethode en...
  • ABSOLUTE REINHEIT ●● Aufgrund der Verschmutzung der Ozeane ist die Reinigung von Fischö...
  • Fettsäuren fürs Herz – Nahrungsergänzungsmittel mit hohem Anteil an Omega-3-Fettsäuren ...
  • Enthält Vitamin E – eine Kapsel enthält 12mg Vitamin E, das hilft den Körper u.A. Vor o...
  • Perfekte Ergänzung – es wird empfohlen das Produkt mit Vitaminen und Mineralien der Mar...
  • Veganes Omega-3, wertvoll für den Körper und die Natur: Die Kapseln enthalten 250 mg DH...
  • 100 % pflanzlich und rein: Das Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3 aus kontrolliert ku...
  • Gut für Herz, Gehirn und Augen: Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) tr...
  • TOP Preis-Leistungs-Verhältnis – 1000 Kapseln in einer Packung – hält bei regelmäßigem ...
  • Sorgfältig ausgewählte Rohstoffe sorgen für eine MAXIMALE Wirksamkeit - jede Kapsel ent...
  • Praktische Softgel Kapseln – angenehm zu schlucken – nehmen sie 780mg UNGESÄTTIGTE Fett...
  • ️ PREMIUM FISCHÖL KAPSELN HOCHDOSIERT VON ÜBER 2000der 100% natürliche Weg, um die durc...
  • ️ ABSOLUT FRISCH,Nur wenige Stunden nach dem Fang wird das Fischöl komplett sauerstofff...
  • ️ 100% NATÜRLICH, SAUBER &GMO-Frei, Laktose-Frei und Gluten-Frei. Von Schadstoffen, Sch...
  • HOCHQUALITATIVES FISCHÖL: 365 Kapseln mit jeweils 1000mg Fischöl pro Kapsel. Darin enth...
  • UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT auf Omega-3-Gehalt, EPA-Gehalt, DHA-Gehalt, PCB’s, Dioxine, Sch...
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE wie Magnesiumstearat, Trennmittel, Aromen, Farbstoffe, Füllst...
  • HOCHDOSIERT: Mit nur einer Fischöl Kapsel erhältst Du die entsprechende Tagesdosierung ...
  • OHNE ZUSÄTZE: Mehr Qualität durch Verzicht auf alle unnötigen Zusatzstoffe. Die Produkt...
  • LEICHT ZU SCHLUCKEN: Durch die glatte Kapselhülle lassen sich die Fischkapseln leicht u...
Angebot
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Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Omega-3-Kapseln Test, bei dem die Omega-3-Kapseln ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Omega-3-Kapseln

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Omega-3-Kapseln würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 57.89 % (11 Stimmen) Doppelherz Omega-3 1400 mg – Hochdosiertes... abstimmen
  • 26.32 % (5 Stimmen) BeSoHappy® Omega 3 120 Kapseln (für 4 Mona... abstimmen
  • 10.53 % (2 Stimmen) Olimp Gold Omega 3 Sport Edition - 120 Kap... abstimmen
  • 5.26 % (1 Stimmen) Omega 3 Fischöl Kapseln - 365 Kapseln im J... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Testa Omega-3 Kapseln vegan – Mit DHA- und... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Syglabs Nutrition Omega 3, 1000 mg, 1000 K... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) ESN Super Omega 3 Caps – 300 Kapseln à 100... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) NORSAN Premium Omega 3 Kapseln hochdosiert... abstimmen

19 Stimmen insgesamt.

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Omega-3-Kapseln Ratgeber

Omega-3-Kapseln Bild
Abbildung: Doppelherz 1400 mg – Hochdosiertes von Doppelherz

Omega-3-Kapseln - Mythos oder sinnvolle Nahrungsergänzung?

Die Begriffe Omega-3-Kapseln, Fischölkapseln, Omega-3-Fettsäuren oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren spielen seit Jahren in Gesundheitsgesprächen eine Rolle. Omega-3-Fettsäuren sind essentiell, unser Körper braucht sie unbedingt, kann sie aber nicht selbst direkt herstellen. Unzählige Studien, teilweise von namhaften Kliniken und Wissenschaftlern durchgeführt, brachten interessante Ergebnisse. Wenn auch gelegentlich der Nutzen von Omega-3-Fettsäuren für Anwendungsgebiete in Zweifel gestellt wurde, gibt es auch viele positive Fakten. Belegt sind die Wirkungen von Fischöl für eine gesunde Herzfunktion (mögliche Vorbeugung von Herzinfarkten) und zur positiven Beeinflussung krankhaft erhöhter Blutfette wie Cholesterin und Triglyzeride. Sicher ist auch, dass wir Omega-3-Fettsäuren meist nicht mit der Nahrung ausreichend zuführen können. Deshalb ist zusätzliche Versorgung mit Hilfe richtiger Nahrungsergänzungsmittel in vielen Fällen sehr sinnvoll. Was dabei zu beachten und besonders wichtig ist, behandeln die nachfolgenden Absätze.

Omega-3-Kapseln - empfehlenswert, wenn Dosierung und Inhalt stimmen

Hauptbestandteile von Omega-3-Kapseln sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die Bezeichnung hängt mit der chemischen Struktur dieser Fettsäuren zusammen. Es gibt drei wichtige Omega-3-Fettsäuren. Die Alpha-Linolensäure (ALA), die z. B. in Walnüssen enthalten ist, sie wandelt sich als Vorstufe von DHA und EPA im Körper zu diesen um. Die Docosahexaensäure (DHA) kommt in fettreichen Meeresfischen wie z. B. Hering, Lachs, Makrele oder Sardine vor. Diese Fischarten enthalten gleichzeitig auch Eikosapentaensäure (EPA). Bei der Zufuhr von Fischölen mit der Nahrung bzw. als sinnvolle Nahrungsergänzung gibt es ein wichtiges Detail. Fischöle, in denen DHA und EPA, vor allem in höherer Dosierung, enthalten sind, sollten unbedingt zusammen mit Vitamin E eingenommen werden. Denn Fischöl ist anfällig für Oxidation. Vitamin E schützt dann vor den schädigenden Einflüssen durch Sauerstoff-Radikale. Manche Fischölkapseln sind ohne das fettlösliche Vitamin E im Handel und sollten deshalb vorsichtig dosiert werden. Zu beachten ist auch der leichte Einfluss der mehrfach ungesättigten Fettsäuren auf die Blutgerinnung. Zusammen mit blutverdünnenden Mitteln eingenommen, ist deren Wirkungsverstärkung möglich.
Vorbeugend eingenommen, reichen Omega-3-Kapseln mit etwa 250 mg Omega-3-Fettsäuren 2 mal täglich. Die doppelte Dosis, also rund 2 mal 500 mg, empfiehlt sich bei Menschen, die z. B. schon an einer koronaren Herzerkrankung leiden. Bei Patienten mit erhöhten Triglyzerid-Werten können täglich bis zu 1,5 g DHA und EPA erforderlich sein. Diese Anhaltswerte ergaben sich aus umfangreichen Studien und sind von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlen. Die Fischölkapseln der unterschiedlichen Hersteller enthalten auch diverse Mengen von Seefischöl wie z. B. 500, 800,1000 oder 1400 mg. Das enthaltene Seefischöl (meist Lachsöl) besteht meist zu 30% aus Omega-3-Fettsäuren. Wenn z.B. bei 1000 mg Seefischöl-Kapseln 300 mg Omega-3-Fettsäuren angegeben sind, bedeutet dies: 180 mg EPA und 120 mg DHA. Es ist dann das übliche Verhältnis der beiden Omega-3-Fettsäuren von 3:2. Dieses Verhältnis gilt auch für die Omega-3-Seefischöl-Kapseln 1400 mg von Doppelherz, allerdings mit 35% Anteil an Omega-3-Fettsäuren. Das bedeutet, dass 285 mg EPA und 190 DHA in einer Kapsel enthalten sind.

Was ergibt sich als Fazit zum Einsatz von Omega-3-Kapseln?

Das mehrere Gerichte wöchentlich aus fetten Meeresfischen gesund sind, lehren uns die Essensgewohnheiten der Eskimos auf Grönland. Nicht umsonst gibt es dort kaum Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wer kein großer Freund von fettem Fisch ist, sollte rechtzeitig über entsprechende Nahrungsergänzung nachdenken. Mit Ameu und Eicosan stehen z. B. auch zwei als Arzneimittel zugelassene Produkte mit Omega-3-Fettsäuren zur Verfügung. Sie kommen, auch schon wegen der angegebenen hohen Dosierung, speziell zum Senken hoher Triglyzeridwerte in Frage. Folgende, zum Teil nicht sicher wissenschaftlich nachgewiesene Wirkungen von Omega-3-Fettsäuren sind möglich:
Blutdruck und Blutfette senken, Entzündungen hemmen, Fließeigenschaften des Blutes verbessern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, positives Beeinflussen von Gehirnentwicklung, Immun- und Zentralnervensystem (z.B. bei Schwangerschaft).
Wichtig beim Kauf von Omega-3-Kapseln ist der Seefischinhalt. Je höher der Gehalt an Seefisch und somit an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, desto weniger Kapseln sind täglich zu schlucken. Wichtig ist es, auf Reinheit und Schadstofffreiheit sowie auf korrekte Kennzeichnung bei den einzelnen Produkten zu achten.

Omega-3-Kapseln Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Omega-3-Kapseln Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Omega-3-Kapseln aufzulisten:

2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.test.de
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Die Omega-3-Kapseln unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Omega-3-Kapseln überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Doppelherz 1400 mg – Hochdosiertes
Doppelherz Doppelherz 1400 mg – Hochdosiertes*
Fischöl – 400
CDF Sports & Health Solutions Fischöl – 400*
Fischöl 365
Feel Natural Fischöl 365*
Premium Fischöl   2000mg
AAVALABS Premium Fischöl 2000mg*
Fischöl 2000mg Fish Oil
NUTRI & CO Fischöl 2000mg Fish Oil*
Gold Sport Edition 120
Olimp Gold Sport Edition 120*
Testa vegan – Mit DHA
Testa Omega 3 Testa vegan – Mit DHA*
Syglabs Nutrition 3, 1000 mg
Syglabs Nutrition Syglabs Nutrition 3, 1000 mg*
Einführungspreis
NORSAN Einführungspreis*
365 Kapseln  1000mg Fischöl pro
natural elements 365 Kapseln 1000mg Fischöl pro*
Fischöl – 500
OMEGA FOODS Fischöl – 500*

Aktuelle Angebote

Fazit zum Omega-3-Kapseln Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Omega-3-Kapseln Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Omega-3-Kapseln ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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