Omega-3-Kapseln Ratgeber & Vergleich 2023

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Omega-3-Kapseln unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Omega-3-Kapseln. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

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Die 11 Omega-3-Kapseln unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Doppelherz
Nu U Nutrition
Founderholics GmbH
natural elements
Tauron Ventures GmbH
Vita Naturalis UG haftungsbeschränkt
Nutravita
AAVALABS
Wehle Sports
Comfort Click Ltd
Gloryfeel
Modell & Link*
Doppelherz 1400 mg – Hochdosiertes
90 Kapseln
Fischöl 1000mg 365
Algenöl vegan 120
Premium 120 1000 mg
hochdosiert mit 1000mg Fischöl je
MSC-zertifiziert
Fischöl 365
hochdosiert 240 2000mg Fischöl mit
Hochdosiert 2000mg Öl
2 Premium Omega 3 Fischöl Kapseln
hochdosiert Triglyceride Fischöl Fish Oil
300 Kapseln
2000mg Fischöl 240 Stück 1100mg
Fischöl-Kapseln
Bild / Link
zum Anbieter
Doppelherz Doppelherz 1400 mg – Hochdosiertes Bild
Doppelherz Omega-3 1400 mg – Hochdosiertes Omega-3-Konzentrat plus Vitamin E – Hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren – 90 Kapseln
Empfehlung
Nu U Nutrition Fischöl 1000mg 365 Bild
Omega 3 Fischöl 1000mg - 365 Softgelkapseln - Reines Fischöl aus Nachhaltigem Fischfang - Tryglicerid-Form - 900mg EPA & DHA pro dosiert - Nu U Nutrition
Nature Basics Algenöl vegan 120 Bild
Nature Basics® Algenöl Omega 3 vegan | 120 (!) Kapseln hochdosiert im Glas | rein unverarbeitet zertifiziert nachhaltig & CO2-neutral | Pro Kapsel natürliche 455mg mit 30% DHA & 15% EPA | laborgeprüft
natural elements Premium 120 1000 mg Bild
Premium Omega 3 - 120 Kapseln - 1000 mg Fischöl pro Kapsel mit EPA und DHA - 3-fache Stärke: GoldenOmega® in Triglycerid-Form - Laborgeprüft, aufwendig aufgereinigt und aus nachhaltigem Fischfang
Nature Love hochdosiert mit 1000mg Fischöl je Bild
Omega 3 - hochdosiert mit 1000mg Fischöl je Tagesdosis - 120 kleine Kapseln mit Spitzenrohstoff AlaskOmega® (MSC-zertifiziert) - ohne Zusätze in Deutschland produziert
Feel Natural Fischöl 365 Bild
Omega 3 Fischöl Kapseln - 365 Kapseln im Jahresvorrat - Hochwertig: 1000mg Fischöl je Kapsel und den Omega 3 Fettsäuren EPA und DHA - aus nachhaltigem Fischfang, ohne unerwünschte Zusätze
Nutravita hochdosiert 240 2000mg Fischöl mit Bild
Omega 3 Kapseln hochdosiert 240 - 2000mg Fischöl Kapseln mit 660mg EPA & 440mg DHA pro Portion - Omega 3 Öl, Reines Fischöl aus nachhaltiger Fischerei - Geprüft/Zertifiziert in Deutschland - Nutravita
AAVALABS Hochdosiert 2000mg Öl Bild
Omega 3 Kapseln Hochdosiert 2000mg Omega 3 Öl 1000mg EPA + 500mg DHA pro Tagesdosis (2 Premium Omega 3 Fischöl Kapseln) - Omega-3-Fettsäuren Kapseln - 120 Kapseln Fischöl Omega 3 Hochdosiert - 60 Tage
Wehle Sports hochdosiert Triglyceride Fischöl Fish Oil Bild
Omega 3 Kapseln hochdosiert Triglyceride Fischöl - Fish Oil Softgel 500mg EPA 250mg DHA ohne Vitamin E Omega-3 Fettsäuren - Aufwendig gereinigt und aus nachhaltigem Fischfang (300 Kapseln)
WeightWorld 2000mg Fischöl 240 Stück 1100mg Bild
Omega 3 Kapseln - 2000mg Fischöl - 240 Stück - 1100mg Omega 3, 660mg EPA & 440mg DHA Fettsäuren pro Portion - Nachhaltig, Rein & Ohne Zusätze - Herzfunktion & Blutdruck - WeightWorld
gloryfeel Fischöl-Kapseln Bild
Omega 3 Fischöl-Kapseln Hochdosiert - 1000mg reines Fischöl mit 500mg EPA & 250mg DHA pro Softgel-Kapsel - Omega 3-Fettsäuren aus nachhaltigem Fischfang - Laborgeprüfte Herstellung in Deutschland
Preis
13,35 € *
Kostenlose Lieferung
18,97 € *
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30,62 € *
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29,99 € *
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14,99 € *
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21,99 € *
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19,99 € *
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22,99 € *
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37,97 € *
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21,99 € *
Kostenlose Lieferung
14,67 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Das hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel von Doppelherz enthält wertvolle Omega-3-Fett...
  • Die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA)...
  • Neben dem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren enthalten die Kapseln 20 mg Vitamin E, das...
  • Nu U Nutritions Omega 3 Softgelkapseln sind vollgepackt mit notwendigen Fettsäuren. Ein...
  • BEQUEME QUELLE VON OMEGA 3 - Die meisten von uns nehmen durch Nahrung allein nicht genu...
  • BIS ZU 12Genießen Sie ein unglaubliches Preis-Leistungsverhältnis mit unserer Packung m...
  • ️ VERSORGUNG FÜR 4120 Weichkapseln mit hochdosierten 830 mg Algenöl, davon 458 mg Omega...
  • Die langkettigen Omega-3 Fettsäuren DHA und EPA unterstützen die Gesundheit der Körperz...
  • Wir verwenden gut verträgliches und natürliches Omega-3 Algenöl. Die veganes Omega-3 en...
  • VIEL MEER QUALITÄT | Die Premium Omega 3 Fischöl enthält den hochwertigen Markenrohstof...
  • HOCHDOSIERTER 4-VORRAT | 120 Kapseln reichen für vier Monate. Die empfohlene Tagesdosis...
  • WERTVOLLES ALLROUNDTALENT | Die hoch bioverfügbaren Fettsäuren EPA und DHA begleiten de...
  • VERHÄLTNIS: 120 hochdosierte Omega 3 AlaskOmega-Kapseln für einen Vorrat von 60 Tagen. ...
  • KLEINE KAPSEL, GROSSE WIRKUNG: Für eine noch angenehmere Einnahme, haben wir die Kapsel...
  • FREI VON UNNÖTIGEN ZUSÄTZEN: Wir strecken nicht, wir tricksen nicht. Keine Gentechnik, ...
  • OMEGA 3 FISCHÖL KAPSELN HOCHDOSIERT: Die hochdosierten Premium Omega 3 Softgel Kapseln ...
  • PRAKTISCHER JAHRESVORRAT: Bei einer Kapselanzahl von 365 Kapseln und einer empfohlenen ...
  • LABORGEPRÜFT UND OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Die Omega Kapseln werden von zertifizierten...
  • Die Omega3 Fischöl wird natürlich aus den reichen Gewässern der peruanischen Küste gewo...
  • HOHER EPA &Jede empfohlene Tagesdosis unseres hochwertigen Omega-3-Fischöls liefert hoc...
  • ︎Nutravita legt Wert darauf, dass die in diesen Weichkapseln verwendeten Rohstoffe GVO-...
  • PREMIUM OMEGA 3Die neue Omega-3 Fettsäuren Kapseln wurden für einen gesunden Lebensstil...
  • REINE OMEGA 3 FETTSÄUREN KAPSELN – Qualität ist die Priorität für jede Dose Omega 3 Kap...
  • AAVA ist ein finnisches Familienunternehmen. Die Omega 3 Kapseln hochdosiert werden mit...
  • OMEGA 3 FISCHÖL TRIGLYCERIDE: Wir verwenden ausschließlich den hochwertigen Rohstoff Tr...
  • OMEGA 3 FETTSÄUREN: Es sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren und müssen täglich über di...
  • VORTEILE & WIRKUNG: Omega-3 bietet Menschen aller Altersgruppen eine Menge Vorteile. Es...
  • Nachhaltiges 2000mg Fischöl Omega 3 - Die Omega 3 Fischöl Kapseln bieten eine überzeuge...
  • Essentielle Ergänzungen für die Gesundheit von Gehirn und Herz - Die hochwertigen Omega...
  • Frei von Zusatzstoffen - Für uns steht Qualität an erster Stelle, deshalb werden alle Z...
  • HOCHDOSIERT MIT 50% EPA UND 25%1000mg reines Fischöl besonders hochkonzentriert in natü...
  • 120 hochdosierte Softgel-Kapseln mit hochreinem Fischöl (TG-Form) aus nachhaltig vor de...
  • ,UND HERZFUNKTION ❤️* - Docosahexaensäure (DHA) trägt zur Erhaltung einer normalen Gehi...
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Omega-3-Kapseln Test, bei dem die Omega-3-Kapseln ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Omega-3-Kapseln

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Omega-3-Kapseln würden Sie online kaufen? (Januar 2023)

  • 100 % (1 Stimmen) Doppelherz Omega-3 1400 mg – Hochdosiertes... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Omega 3 Fischöl 1000mg - 365 Softgelkapsel... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Nature Basics® Algenöl Omega 3 vegan | 120... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Omega-3 Vegan 60 Kapseln hochdosiert, 2000... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Premium Omega 3 - 120 Kapseln - 1000 mg Fi... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Omega 3 vegan - hochdosiert mit 1.444mg Al... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Omega 3 Fischöl Kapseln – 400 Kapseln Hoch... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Omega 3 Fischöl Kapseln - 365 Kapseln im J... abstimmen

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Omega-3-Kapseln Ratgeber

Omega-3-Kapseln Bild
Abbildung: Doppelherz 1400 mg – Hochdosiertes von Doppelherz

Omega-3-Kapseln - Mythos oder sinnvolle Nahrungsergänzung?

Die Begriffe Omega-3-Kapseln, Fischölkapseln, Omega-3-Fettsäuren oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren spielen seit Jahren in Gesundheitsgesprächen eine Rolle. Omega-3-Fettsäuren sind essentiell, unser Körper braucht sie unbedingt, kann sie aber nicht selbst direkt herstellen. Unzählige Studien, teilweise von namhaften Kliniken und Wissenschaftlern durchgeführt, brachten interessante Ergebnisse. Wenn auch gelegentlich der Nutzen von Omega-3-Fettsäuren für Anwendungsgebiete in Zweifel gestellt wurde, gibt es auch viele positive Fakten. Belegt sind die Wirkungen von Fischöl für eine gesunde Herzfunktion (mögliche Vorbeugung von Herzinfarkten) und zur positiven Beeinflussung krankhaft erhöhter Blutfette wie Cholesterin und Triglyzeride. Sicher ist auch, dass wir Omega-3-Fettsäuren meist nicht mit der Nahrung ausreichend zuführen können. Deshalb ist zusätzliche Versorgung mit Hilfe richtiger Nahrungsergänzungsmittel in vielen Fällen sehr sinnvoll. Was dabei zu beachten und besonders wichtig ist, behandeln die nachfolgenden Absätze.

Omega-3-Kapseln - empfehlenswert, wenn Dosierung und Inhalt stimmen

Hauptbestandteile von Omega-3-Kapseln sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die Bezeichnung hängt mit der chemischen Struktur dieser Fettsäuren zusammen. Es gibt drei wichtige Omega-3-Fettsäuren. Die Alpha-Linolensäure (ALA), die z. B. in Walnüssen enthalten ist, sie wandelt sich als Vorstufe von DHA und EPA im Körper zu diesen um. Die Docosahexaensäure (DHA) kommt in fettreichen Meeresfischen wie z. B. Hering, Lachs, Makrele oder Sardine vor. Diese Fischarten enthalten gleichzeitig auch Eikosapentaensäure (EPA). Bei der Zufuhr von Fischölen mit der Nahrung bzw. als sinnvolle Nahrungsergänzung gibt es ein wichtiges Detail. Fischöle, in denen DHA und EPA, vor allem in höherer Dosierung, enthalten sind, sollten unbedingt zusammen mit Vitamin E eingenommen werden. Denn Fischöl ist anfällig für Oxidation. Vitamin E schützt dann vor den schädigenden Einflüssen durch Sauerstoff-Radikale. Manche Fischölkapseln sind ohne das fettlösliche Vitamin E im Handel und sollten deshalb vorsichtig dosiert werden. Zu beachten ist auch der leichte Einfluss der mehrfach ungesättigten Fettsäuren auf die Blutgerinnung. Zusammen mit blutverdünnenden Mitteln eingenommen, ist deren Wirkungsverstärkung möglich.
Vorbeugend eingenommen, reichen Omega-3-Kapseln mit etwa 250 mg Omega-3-Fettsäuren 2 mal täglich. Die doppelte Dosis, also rund 2 mal 500 mg, empfiehlt sich bei Menschen, die z. B. schon an einer koronaren Herzerkrankung leiden. Bei Patienten mit erhöhten Triglyzerid-Werten können täglich bis zu 1,5 g DHA und EPA erforderlich sein. Diese Anhaltswerte ergaben sich aus umfangreichen Studien und sind von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlen. Die Fischölkapseln der unterschiedlichen Hersteller enthalten auch diverse Mengen von Seefischöl wie z. B. 500, 800,1000 oder 1400 mg. Das enthaltene Seefischöl (meist Lachsöl) besteht meist zu 30% aus Omega-3-Fettsäuren. Wenn z.B. bei 1000 mg Seefischöl-Kapseln 300 mg Omega-3-Fettsäuren angegeben sind, bedeutet dies: 180 mg EPA und 120 mg DHA. Es ist dann das übliche Verhältnis der beiden Omega-3-Fettsäuren von 3:2. Dieses Verhältnis gilt auch für die Omega-3-Seefischöl-Kapseln 1400 mg von Doppelherz, allerdings mit 35% Anteil an Omega-3-Fettsäuren. Das bedeutet, dass 285 mg EPA und 190 DHA in einer Kapsel enthalten sind.

Was ergibt sich als Fazit zum Einsatz von Omega-3-Kapseln?

Das mehrere Gerichte wöchentlich aus fetten Meeresfischen gesund sind, lehren uns die Essensgewohnheiten der Eskimos auf Grönland. Nicht umsonst gibt es dort kaum Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wer kein großer Freund von fettem Fisch ist, sollte rechtzeitig über entsprechende Nahrungsergänzung nachdenken. Mit Ameu und Eicosan stehen z. B. auch zwei als Arzneimittel zugelassene Produkte mit Omega-3-Fettsäuren zur Verfügung. Sie kommen, auch schon wegen der angegebenen hohen Dosierung, speziell zum Senken hoher Triglyzeridwerte in Frage. Folgende, zum Teil nicht sicher wissenschaftlich nachgewiesene Wirkungen von Omega-3-Fettsäuren sind möglich:
Blutdruck und Blutfette senken, Entzündungen hemmen, Fließeigenschaften des Blutes verbessern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, positives Beeinflussen von Gehirnentwicklung, Immun- und Zentralnervensystem (z.B. bei Schwangerschaft).
Wichtig beim Kauf von Omega-3-Kapseln ist der Seefischinhalt. Je höher der Gehalt an Seefisch und somit an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, desto weniger Kapseln sind täglich zu schlucken. Wichtig ist es, auf Reinheit und Schadstofffreiheit sowie auf korrekte Kennzeichnung bei den einzelnen Produkten zu achten.

Omega-3-Kapseln Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Omega-3-Kapseln Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Omega-3-Kapseln aufzulisten:

2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.test.de
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Kommentare

Die Omega-3-Kapseln unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Omega-3-Kapseln überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Doppelherz 1400 mg – Hochdosiertes
Doppelherz Doppelherz 1400 mg – Hochdosiertes*
Fischöl 1000mg 365
Nu U Nutrition Fischöl 1000mg 365*
Algenöl vegan 120
Nature Basics Algenöl vegan 120*
Premium 120 1000 mg
natural elements Premium 120 1000 mg*
hochdosiert mit 1000mg Fischöl je
Nature Love hochdosiert mit 1000mg Fischöl je*
Fischöl 365
Feel Natural Fischöl 365*
hochdosiert 240 2000mg Fischöl mit
Nutravita hochdosiert 240 2000mg Fischöl mit*
Hochdosiert 2000mg Öl
AAVALABS Hochdosiert 2000mg Öl*
hochdosiert Triglyceride Fischöl Fish Oil
Wehle Sports hochdosiert Triglyceride Fischöl Fish Oil*
2000mg Fischöl 240 Stück 1100mg
WeightWorld 2000mg Fischöl 240 Stück 1100mg*
Fischöl-Kapseln
gloryfeel Fischöl-Kapseln*

Aktuelle Angebote

Fazit zum Omega-3-Kapseln Ratgeber & Vergleich 2023

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Omega-3-Kapseln Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2023 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Omega-3-Kapseln ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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