Paranuss - Nährwerte, Lagerung & Verzehrtipps

Unsere Wahl: Happy Belly Amazon-Marke: Paranusskerne

Nüsse sind generell gesund. Auch Paranüsse enthalten viele wichtige Mineralstoffe, die in einer solchen Kombination kaum in anderen Lebensmitteln zu finden sind. Wie Walnüsse enthält auch die Paranuss einen hohen Anteil ungesättigter und mehrfach ungesättigter Fettsäuren. Den höchsten Anteil haben Phosphor, Kalium und Magnesium. Diese Mineralstoffe tragen zur Funktionalität der Organe und des gesamten Stoffwechsels bei. Sie sind unverzichtbar in der Ernährung und sollten daher täglich auf dem Tisch stehen. Ein weiteres Spurenelement ist Selenium, das allgemein gern als natürliches Aphrodisiakum bezeichnet wird. Studien konnten zeigen, dass Selenium den Testosteronspiegel erhöhen kann. Insofern können Auswirkungen einerseits auf den Sexualtrieb, andererseits auf den Muskelaufbau beeinflusst werden. Bodybuilder naschen daher gern immer wieder eine Portion verschiedener Nusssorten, die auch Paranüsse enthalten. Auch im Hinblick auf Antioxidantien spielt Selenium eine Rolle. In dieser Funktion erfüllt es ebenso die Aufgabe, vor freien Radikalen zu schützen.

Paranüsse kaufen | Intershopping für Superfood

Paranüsse sind im Supermarkt nicht immer erhältlich. Das liegt daran, dass der Handel bzw. Import von Paranüssen seitens der EU stark reglementiert wird. Es bietet sich daher an, Paranüsse in Online-Shops zu kaufen, da hier ein großes Angebot herrscht. Grund dafür ist Aflatoxin, das in den Schalen der Nüsse gefunden wurde und als gesundheitsschädlich eingestuft wird. Daher werden importierte Paranüsse getestet. So bietet beispielsweise der Bremer Gewürzhandel Paranüsse im Sparpack an. Verkauft werden auf Aflatoxin geprüfte Nüsse als Medium Bio Produkt. Ohne künstliche Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker oder Konservierungsstoffen werden die Paranüsse zum Bestandteil von Müsli oder einem Zwischensnack. Ferner enthalten diese Paranüsse kein Glutamat und sind frei von künstlichen Aromen oder jeglichen Zusatzstoffen.

Idealer Lieferant für Selen und ungesättigte Fettsäuren

Als Vitamin- und Mineralstofflieferant gelten Paranüsse auch als Superfood. In diesem Zusammenhang können die Paranüssen Bio Natur von Jalall D'or genannt werden. Die 1 Kilogramm Packung eignet sich hervorragend als Familienpackung für Snacks, Kuchen oder Ergänzung beim Dessert. Statt der kalorienreichen Chips können Sie auch eine köstliche Mischung von Nüssen auf den Couchtisch stellen und Gesundheit pur genießen. Denn in der Paranuss finden Sie ebenfalls Omega-6-Fettsäuren, und während für den Bodybuilder Selenium im Alltag verzehrt wird, genießen andere Menschen das auch als bekannte Selen zur Stabilisierung von Haaren und Nägeln.

Warum nicht Paranüsse als Präsent verschenken?

Besonders lecker sind Paranüsse als süßes Präsent. Schwermer Paranuss trifft Marzipan als 4er Pack eignet sich ideal als kleine Überraschung, wenn Sie Freunde besuchen. Auch wenn plötzlich Gäste vor der Tür stehen und eine Nascherei zum Kaffee gefragt ist, eignen sich Paranüsse mit Schokolade wunderbar. Eine kleine Abwechslung mit Gesundheitsfaktor! Schöner könnten Schlemmereien gar nicht sein. Die Geschenkverpackung von Schwermer können Sie auch als kleine Aufmerksamkeit für den Nachbarn nutzen. Denn kleine Geschenke erhalten die Freundschaft und zeigen dem Beschenkten, dass Sie an ihn gedacht haben.

Kennen Sie den Paranuss-Effekt?

Wenn Sie eine Tüte gemischter Nüsse kaufen, werden Sie feststellen, dass die kleineren Nüsse unten in der Tüte liegen, obwohl jeder Mensch denken würde, dass die großen und schwereren Nüsse dort sein müssten. Dem ist nicht so, denn der Paranuss-Effekt bewirkt, dass durch Rütteln und Bewegung während des Transports kleine Hohlräume entstehen. Durch diese Hohlräume rutschen nun kleine Nussteile, am Ende liegen deshalb die großen Paranüsse oben in der Tüte, auch wenn dies im ersten Augenblick gar keinen Sinn macht. Lassen Sie es sich schmecken!

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