Pilates Rolle Ratgeber & Vergleich 2019

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Pilates Rollen unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Pilates Rollen. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

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Die 11 Pilates Rollen unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
blackroll-orange & Dr. Paul Koch GmbH
ScSports
High Pulse®
Meyer & Meyer Sport
SISSEL®
TOGU
POWRX
SISSEL®
Bodynova
SISSEL
softX®
Modell & Link*
Blackroll Orange
Pilatesrolle
15 x 90 cm
High Pulse
Blau
Osteopathische Übungen
Roller Pro
90cm lang
Foamroller Premium
90x15 cm
Yoga-Rolle Pilates-Rolle
Pink / 90 x 15 cm
Roller Pro Soft
90cm lang
Faszien-Rolle
Pilates-Small Props
softX blau Pilatesrolle Gymnastikrolle Fitness
Bild / Link
zum Anbieter
blackroll-orange  Dr. Paul Koch GmbH Blackroll Orange Bild
Blackroll Orange - die Original Faszien-Rolle inkl. Booklet, eBooks und App, EPP Massage-Rolle zum Faszien-Training
Empfehlung
ScSPORTS Pilatesrolle Bild
ScSPORTS Pilatesrolle, Massagerolle, Gymnastikrolle, Schaumstoff, blau, 15 x 90 cm
High Pulse® High Pulse Bild
High Pulse Pilates Rolle – Die multifunktionale Schaumstoffrolle zur Muskelkräftigung, Fitness und Massage der Faszien, 90x15cm (Blau)
Meyer & Meyer Sport Osteopathische Übungen Bild
Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller: Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro
Preis-Tipp
Sissel Roller Pro Bild
SISSEL Pilates Roller Pro , Balance Core Stabilitätstraining, Ø 15cm, 90cm lang
Togu Foamroller Premium Bild
Togu Pilates Foamroller Premium, Lila, 90x15 cm
POWRX Yoga-Rolle Pilates-Rolle Bild
POWRX Yoga-Rolle/Pilates-Rolle/Schaumstoff-Rolle/Foam-Roller/Faszien-Training/Selbstmassagerolle 45 cm oder 90 cm x 15 cm Blau Lila Pink (Pink/90 x 15 cm)
Sissel Roller Pro Soft Bild
SISSEL Pilates Roller Pro Soft, Balance Core Stabilitätstraining, Ø 15cm, 90cm lang
Bodhi Faszien-Rolle Bild
Faszien-Rolle, 90 cm lang, Pilates-Rolle, Ø 15 cm, Faszien Rolle, silber-grau/anthrazit, professionelles Standard-Trainingsgerät für Pilats- und Faszien-Training, Fitness-Training
Sissel Pilates-Small Props Bild
Sissel Pilates-Small Props Roller Pro, blau
softX softX blau Pilatesrolle Gymnastikrolle Fitness Bild
softX Pilates Rolle blau Pilatesrolle Gymnastikrolle Fitness Training Workout
Preis
29,90 € *
Kostenlose Lieferung
22,95 € *
Kostenlose Lieferung1
29,99 € *
Kostenlose Lieferung
19,95 € *
Kostenlose Lieferung1
46,51 € *
Kostenlose Lieferung
45,81 € *
Kostenlose Lieferung
25,99 € *
zzgl. Versandkosten
47,02 € *
Kostenlose Lieferung
29,95 € *
zzgl. Versandkosten
49,90 € *
Kostenlose Lieferung
32,86 € *
zzgl. Versandkosten
Features
  • Blackroll - die Faszien-Rolle mittlerer Härte - einfach und effizient. Das ideale Train...
  • Das Faszien-Training mit der Blackroll Orange Faszienrolle ist einfach: ob Sie im Stehe...
  • Qualität Made in Germany: Die am meisten bewertete Faszienrolle auf Amazon.de. Mit der ...
  • Das ideale Trainingszubehör für Pilates Übungen
  • Die Pilates Rolle ist ein optimales Trainingsgerät für zahlreiche Stabilitäts- und Bala...
  • Der harte Schaumstoffkern gibt die nötige Stabilität für alle Übungen
  • Faszienrolle für ein individuelles und abwechslungsreiches Training - inklusive Poster ...
  • Vielseitige Anwendungsmöglichkeiten: Yoga, Pilates, Fitness, Faszien- und Muskeltrainin...
  • Spezielle Noppenoberfläche für eine stimulierende Massage der Faszien und Muskeln - rut...
  • Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller: Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro
  • Geeignet für Anfänger und Profis gleichermaßen. Auch optimal in Kliniken, Heimen, Rehaz...
  • Mit dem Pilates Roller ergänzen Sie Ihr Pilates- und Mattentraining ideal
  • Neben Kräftigungs- und Stabilitäts-Übungen sind die SISSEL Pilates Roller auch hervorra...
  • Geeignet für das Training im Studio und zu Hause.
  • Große Übungsvielfalt möglich. (Stütz, Lag, Sitz).
  • Stabile Rolle aus EVA Material.
  • 1 x Fitnessrolle mit Noppen | Farbe: Pink | Maße: 90 x 15 cm I Link Workout Poster per ...
  • Die Fitness-Rolle wird beim Yoga, Pilates und für Balance Übungen eingesetzt. Sie finde...
  • TRAININGSEFFEKTE/Ermöglicht ein individuelles Training, eignet sich zur Selbstmassage u...
  • Geeignet für Anfänger und Profis gleichermaßen. Auch optimal in Kliniken, Heimen, Rehaz...
  • Mit dem Pilates Roller ergänzen Sie Ihr Pilates- und Mattentraining ideal
  • Neben Kräftigungs- und Stabilitäts-Übungen sind die SISSEL Pilates Roller auch hervorra...
  • EFFEKTIVES HILFSMITTEL: Für Dein Pilates oder Faszien Training am Boden - zur Stärkung ...
  • WOHLTUEND: Durch sanftes, langsames Rollen über das Trainingsgerät, können verklebte Fa...
  • VIELSEITIG: Die Rolle ist bei einer Vielzahl von Übungen im Sitzen oder Liegen sowie zu...
  • Pilates-Trainingsgerät
  • Erweitert die Trainingsoptionen
  • Steigert den Trainingsanspruch
  • Lieferumfang: 1 x softX Schaumstoff Rolle für Pilates
  • Material: PE-Schaum
  • Maße: 40 cm oder 90 cm bis 14,5 cm Durchmesser
Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Pilates Rolle Test, bei dem die Pilates Rollen ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Pilates Rollen

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welche Pilates Rolle würden Sie online kaufen? (Januar 2019)

  • 36.36 % (4 Stimmen) blackroll-orange Dr. Paul Koch GmbH Black... abstimmen
  • 36.36 % (4 Stimmen) Sport-Thieme Pilates Roller Premium abstimmen
  • 18.18 % (2 Stimmen) Tiguar Pilates Roller 90 cm (purple) abstimmen
  • 9.09 % (1 Stimmen) Blackroll Standard Faszienrolle 30 cm abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Sissel Pilates Roller Pro abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) High Pulse Pilates Rolle abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Trigger Point The Grid abstimmen

11 Stimmen insgesamt.

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Pilates Rolle Ratgeber

Pilates Rolle Bild
Abbildung: Blackroll Orange von blackroll-orange Dr. Paul Koch GmbH

Pilates, eine Gymnastik-Art, die von Joseph Pilates entwickelt wurde, eignet sich als Ganzkörpertraining, um die Muskulatur von fast allen Körperregionen zu kräftigen. Dazu gehören in erster Linie der Bereich des Rückens, Bauchs und Beckenbodens. Pilates hat sich mittlerweile zu einer regelrechten Trend-Sportart entwickelt. Neben verschiedenen Übungen, die auf einer Turnmatte ausgeübt werden, gibt es auch zahlreiche Übungen, für die eine Pilates Rolle benötigt wird.

Was ist eine Pilates Rolle?

Bei der Pilates Rolle handelt es sich um ein Trainingsgerät, das bei verschiedenen Pilates Übungen zum Einsatz kommt. Diese halten das Bindegewebe geschmeidig und lösen Verklebungen. Die Übungen werden durch die Pilates Rolle noch intensiver und effektiver. Zudem werden zusätzliche Muskelgruppen trainiert und der Trainingseffekt wird nachhaltig verbessert. Die größeren Pilates Rollen eignen sich besonders gut für Übungen, bei denen man sich mit dem Rücken darauf legt, sodass der Kopf und das Gesäß mit auf der Pilates Rolle liegen. Die kleineren Rollen eignen sich insbesondere für verschiedene Stütz- und Halteübungen, bei welchen beispielsweise mit den Händen auf der Rolle gestützt wird oder die Füße darauf gestellt werden. Hierfür kann natürlich auch eine große Rolle verwendet werden. Folgendes Produkt ist absolut empfehlenswert und gut geeignet:

High Pulse Pilates-Rolle

Die 90 x 15cm große multifunktionale Schaumstoff-Rolle besteht aus einem formstabilen EVA-Schaum, der keine gesundheitsschädlichen Weichmacher enthält. Sie eignet sich optimal zur Massage, für Gymnastik-Übungen und eine Muskelkräftigung. Die Rolle ermöglicht eine effektivere und abwechslungsreichere Gestaltung des Pilates Trainings. Zu den vielseitigen Anwendungsbereichen gehören neben Pilates Gymnastik, Rehabilitation, Yoga, Turnen, Fitness- und Leistungssport sowie Physiotherapie. Dank der speziellen Noppenoberfläche wird ein Abrutschen verhindert und zusätzlich werden die Muskulatur und das Bindegewebe stimuliert. Die strapazierfähige Pilates Rolle ist leicht zu reinigen.

Welche Vorteile bietet die Pilates Rolle?

Ganz gleich, welche Position eingenommen wird, durch die Pilates Rolle wird das Training wackeliger. Aufgrund der Instabilität werden viele stabilisierende Muskeln trainiert, die sonst nur schwer erreichbar sind. Das Training mit der Rolle bietet folgende Vorteile:

* durch die instabile Komponente effektiveres Training
* kleine, stabilisierende Muskeln werden trainiert
* viele verschiedene Übungen möglich
* abwechslungsreicheres Pilates-Training
* Gleichgewichtssinn wird trainiert
* sehr leicht und einfach zu verstauen

Pilates Rolle kaufen - worauf sollte geachtet werden?

Die Auswahl ist groß, doch es gibt bei der Auswahl einiges zu beachten:

* Länge der Pilates Rolle

Die optimale Länge hängt zum einen von der eigenen Größe ab und davon, welche Art Pilates-Übungen gemacht werden sollen. Wird die Rolle für Übungen genutzt, bei denen man mit dem Rücken darauf liegt, sollte eine lange Pilates Rolle gewählt werden. Der Vorteil ist hierbei, dass sie für alle Übungen genutzt werden kann.

* Robuste und pflegeleichte Rolle

Die Pilates Rolle besteht häufig aus Schaum. Das Material ist widerstandsfähig und formstabil. Wichtig ist auch, dass die Rolle nach dem Training einfach zu reinigen und somit hygienisch ist. Sie sollte zudem geruchsneutral sein. Dies spricht dafür, dass keine schädlichen Inhaltsstoffe verwendet wurden, beispielsweise Weichmacher wie Phthalate.

Fazit

Die Pilates Rolle, eine feste Schaumstoffrolle, kann beim Training genutzt werden, um eine instabile Komponente einzubauen und somit mehr Muskelgruppen anzusprechen. Der Schaumstoff ist fest, sodass es möglich ist, sich auf die Rolle zu legen, ohne sie platt zu drücken. Die Pilates Rolle behält die runde Form und somit die Instabilität. Das Pilates Training ist ganzheitlich ausgelegt. Der Schwerpunkt liegt darin, die tiefliegenden Muskelgruppen zu stärken, die im Alltag oftmals vernachlässigt werden, für eine gute Körperhaltung allerdings von großer Bedeutung sind. Wer sich lange an seiner Rolle erfreuen möchte, sollte bei der Auswahl auf die Qualität des verwendeten Materials achten.

Pilates Rolle Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Pilates Rolle Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Pilates Rollen aufzulisten:

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Quelle: www.vital.de
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Quelle: www.faz.net
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Kommentare

Die Pilates Rollen unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Pilates Rollen überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Blackroll Orange
blackroll-orange Dr. Paul Koch GmbH Blackroll Orange*
Pilatesrolle
ScSPORTS Pilatesrolle*
High Pulse
High Pulse® High Pulse*
Osteopathische Übungen
Meyer & Meyer Sport Osteopathische Übungen*
Roller Pro
Sissel Roller Pro*
Foamroller Premium
Togu Foamroller Premium*
Yoga-Rolle Pilates-Rolle
POWRX Yoga-Rolle Pilates-Rolle*
Roller Pro Soft
Sissel Roller Pro Soft*
Faszien-Rolle
Bodhi Faszien-Rolle*
Pilates-Small Props
Sissel Pilates-Small Props*
softX blau Pilatesrolle Gymnastikrolle Fitness
softX softX blau Pilatesrolle Gymnastikrolle Fitness*

Aktuelle Angebote

Seit 10 Tagen gibt es die High Pulse® High Pulse (Blau) für nur 29.99 € statt 49.99 €.
Im Angebot: Die Pilates Rolle meglio meglio 45cm 90cm – Schaumstoffrolle für nur 24.99 € statt 29.99 €.

Tipps von YouTube zum Thema Pilates Rolle

Heute - Pilates Training Rolle intensiv core

Unser heutiges Video mit der Pilates Rolle: Instabilität der Rolle in Rückenlage verhilft Dir zu einer intensiveren Arbeit deiner tiefliegenden Muskulatur und formt ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Pilates Rolle Ratgeber & Vergleich 2019

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Pilates Rolle Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2019 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Pilates Rollen ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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