Pilates-Sportbekleidung Ratgeber & Vergleich 2019

Pilates-Sportbekleidung Ratgeber

Abbildung: Damen Sweathose von Erima

Pilates gehört seit langem zu den Trend-Sportarten. Bei diesem ganzheitlichen Training werden Muskeln trainiert, es wird eine gute Form erzielt und die Fitness erhöht. Der Körper, Geist und die Seele werden ins Gleichgewicht gebracht. Der Fokus liegt bei den Pilates Übungen auf dem Bauch, Becken und der Rückenmuskulatur, also der Körpermitte. Für eine richtige Ausführung wird die passende Pilates-Sportbekleidung benötigt. Doch was zeichnet diese aus? Worauf sollte beim Kauf geachtet werden? Dies wird nachfolgend beantwortet.

Was gibt es bei der Pilates-Sportbekleidung zu beachten?

Die Pilates-Kleidung stellt eine wichtige Grundlage für ein optimales Training dar. Die richtige Passform und ein hoher Komfort bei den Bewegungen sind ganz entscheidende Faktoren zum Wohlfühlen. Daher spielt die Bequemlichkeit eine maßgebliche Rolle. Benötigt werden eine Hose und ein T-Shirt. Beides sollte leicht und locker sein, da Pilates anstrengend ist und man schnell ins Schwitzen kommt. Kleidung aus Baumwolle ist eher ungeeignet. Es gibt spezielle Sportwäsche, die aus atmungsaktiven Funktionsmaterialien besteht. Sie ist die optimale Wahl, denn sie nimmt die Feuchtigkeit gut auf und gibt sie wieder ab. Sie wird also vom Körper wegtransportiert. Das Training ist dadurch deutlich angenehmer. Fehlt nur noch der passende BH. Dank der weichen und elastischen Jersey-Qualität und des schmalen Unterbrustbandes sind Sport-Bustiers sehr angenehm zu tragen und eignen sich gut. Der BH sollte keine Bügel haben und den Schweiß optimal aufnehmen und abgeben.

Passende Schuhe und Socken für Pilates

Auch die Schuhe sollten nicht fehlen. Es wird unbedingt davon abgeraten, barfuß zu trainieren. Viele Pilates Übungen erfordern eine gute Körperbalance und ein ideales Gleichgewichtsgefühl. Schnell können die Trainierenden ins Stolpern geraten oder umknicken. Deshalb ist das richtige Schuhwerk sehr wichtig. Geeignet sind beispielsweise Fitnessschuhe, denn darin haben die Fußgelenke die erforderliche Stabilität, um Verletzungen vorzubeugen. Pilatus Schuhe sind meist sehr leicht, rutschfest und verfügen über eine dünne, flexible Sohle. Eine noch bessere Wahrnehmung der Füße wird mit speziellen Pilates-Socken erreicht. Jeder Zeh ist hier separat umschlossen. Die Sohle ist mit Noppen versehen, was ein Rutschen verhindert. Dies ist von Vorteil, wenn doch einmal Übungen barfuß durchgeführt werden. Die Bodenhaftung wird damit besser.

Pilates Sportkleidung kaufen - worauf achten?

Letztendlich sollten die genannten Tipps bei der Auswahl beachtet werden. Doch es ist auch wichtig, sich rundum wohl zu fühlen in der Kleidung. Nur dann ist es möglich, sich voll und ganz auf die Übungen zu konzentrieren. Ideal sind daher eine bequem Passform und weiche, angenehme, elastische Materialien. Die Bewegungsfreiheit muss erhalten bleiben. Die Kleidung sollte weder zu eng noch zu weit sein. Diesen Anspruch erfüllen Funktionstops und Sportleggings, die aus einem sehr anschmiegsamen Jersey-Material mit einem hohen Elasthananteil bestehen. Dank der elastischen Qualität bieten die Kleidung eine optimale Bewegungsfreiheit, ohne einzuengen. Die Pilates Sportbekleidung ist in verschiedenen Formen, Längen und Farben erhältlich, sodass jeder seine Lieblingskleidungsstücke findet.

Fazit

Dies waren die besten Tipps, worauf bei der Auswahl der Pilates-Sportbekleidung und Schuhe zu achten ist. Die Kleidung sollte bequem, widerstandsfähig und hochwertig sein und aus atmungsaktiven Materialien bestehen. Sie sollte körpernah sein, darf aber nicht einengen oder zwicken. Gute Pilateskleidung trägt sich wie eine zweite Haut. Eine hohe Qualität sorgt für ein sehr angenehmes und weiches Gefühl.