Rotlichtlampe Ratgeber & Vergleich 2023

Rotlichtlampe Ratgeber

Abbildung: IL 21 Infrarotlampe von Beurer

Die Rotlichtlampe wird seit Jahrzenten im Privathaushalt sowie in der Therapie zu medizinischen Zwecken verwendet. Besonders häufig kommt sie dabei bei Verspannungen, Gelenk- und Muskelschmerzen sowie Erkältungen und Hautkrankheiten zum Einsatz. Auch bei anderen Erkrankungen schafft das wundersame, rote Licht Abhilfe und unterstützt den Heilungsprozess.

Funktionsweise einer Rotlichtlampe

Dabei ist vor allem die Funktionsweise einer Rotlichtlampe interessant. So wird hier sichtbares und nicht sichtbares Licht zu einem Strahl zusammengefügt. Sichtbar ist beispielsweise das rote Licht. Die nicht sichtbare Strahlung sorgt hingegen für das erhöhte Wärmeempfinden. Dies erklärt die - gegenüber anderen Leuchtmitteln - starke Wärmeentwicklung. Die unsichtbare, wärmende Strahlung besteht aus elektromagnetischen Wellen, die mit Lichtgeschwindigkeit auf die Haut treffen und anschließend in das Gewebe, die Muskeln und die Gelenke eindringen. Die Schwingungen der Wellen bewirkt eine angenehme Wärme, die eine Linderung der Entzündung und Schmerzen bewirkt.
 
Wie bereits vermuten lässt, sind Wellen, die besonders tief in das Gewebe eindringen, am effektivsten. Sie stimulieren die Blutzirkulation am besten. Durch die erweiterten Blutgefäße erfolgt eine verbesserte Durchblutung. Dies löst Muskelverspannungen. Die Wirkungsweise ist mit denen einer Muskelsalbe, einer Wärmflasche oder anderen medizinischen Hilfsmitteln bei Gelenk- und Muskelschmerzen vergleichbar. Im Vergleich zu den oftmals chemischen Salben, kann nach der Behandlung die betroffene Stelle jedoch berührt werden ohne anschließend die Hände waschen zu müssen. Auch bleiben keine Salbenrückstände in der Kleidung zurück. Die Behandlung mit einer Rotlichtlampe ist demnach auch für die Haut schonender und zudem weniger aufwendig. Lediglich als schwieriger oder komplizierter gestaltet sich die richtige Positionierung. Hier ist oftmals die Hilfe einer zweiten Person unerlässlich - oder andernfalls sehr viel Geduld nötig. So muss die Rotlichtlampe etwa 30 bis 50 Zentimeter entfernt von der zu behandelnde Stelle positioniert werden. Das Licht sollte dabei genau auf die entsprechende Hautpartie treffen. Eine Behandlung dauert zwischen 15 und 30 Minuten und sollte nur abgebrochen werden, wenn sich die Schmerzen hierdurch verschlimmern. Die Behandlung sollte ein- bis zweimal täglich durchgeführt werden. Eine häufigere Anwendung ist oftmals nicht nötig.

Auch wenn sich die Behandlung mit der Rotlichtlampe einfach anhört, so müssen doch bestimmte Vorkehrungen und Sicherheitsmaßnahmen getroffen und eingehalten werden.
Wichtig ist auch, bei der Behandlung stets die mitgelieferte Schutzbrille zu verwenden. Nur so werden Augen vor möglichen Schäden geschützt. Das Schließen der Augen ist kein ausreichender Schutz, da die Strahlung durch die Augenlider dringen kann.
Darüber hinaus ist das Anstrahlen von gewissen Erkrankungen und Entzündungen mit Rotlicht eher schädlich. Dies gilt unter anderem für Blutgerinnsel.

Unterschiedliche Modelle

Bei der Rotlichtlampe unterscheiden sich die Modelle neben ihrer Größe vor allem durch die Strahlung. Häufig stehen Lampen mit Infrarot-A-, -B- und -C-Strahlung zur Auswahl. Für Heilprozesse und spürbare Schmerzlinderung wird dabei besonders die A-Strahlung empfohlen. Sie dringt bis zu 6 Millimeter unter die Haut und erreicht hier auch tieferliegende Schmerzpunkte. Bei Beschwerden in den Gelenken oder allgemein im Bereich des Bewegungsapparats sind die Modelle mit einer Infrarot-A-Strahlung besonders zu empfehlen. Sie dringen tief genug ein, sodass beispielsweise dank dieser Rotlichtlampe auch Arthrose behandelt werden kann. Darüber hinaus kann die Rotlichtlampe auch bei Problemen mit den Schleimhäuten, einer Nasennebenhöhlenentzündung sowie bei einer Mittelohrentzündung heilend wirken.
 
Die Infrarot-B- sowie die Infrarot-C-Strahlung dringen hingegen nur in die Hautoberfläche. Die Eindringtiefe liegt hier zwischen 1 und 2,5 Millimetern. Diese Modelle sind dabei besonders für die Behandlung von Hauterkrankungen ideal. Aber auch für die Verbesserung des Hautbilds, beispielsweise bei Akne, Pickeln oder anderen Hautunreinheiten sind die Infrarot-B- sowie die Infrarot-C-Strahlung ideal geeignet.

Bei den Rotlichtlampen mit Infrarotstrahlung sind besonders die Modelle Efbe-Schott IR 812, Beurer IL 50 oder die Sanitas SIL 06 Infrarotlampe beliebt. Für die Bestrahlung eines kleinen Bereiches empfiehlt sich die Philips HP3616/01 InfraPhil Infrarot-Lampe. Welche Lampe dabei die beste ist, sollte je nach Nutzungsart ausgewählt werden. Für die Bestrahlung eines großen Areals oder des gesamten Körpers bietet sich die Nutzung einer Infrarotkabine an. Diese verbindet zum einen den gesundheitlichen Aspekt mit Wellness, zum anderen ist die Sitzposition in den Kabinen optimal auf die Rotlichtlampe abgestimmt. Eine zu große oder zu geringe Entfernung zu der Infrarotstrahlung und dementsprechend falsche Behandlung ist hier eher selten.