Rudergerät Ratgeber & Vergleich 2021

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Rudergeräte unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Rudergeräte. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.
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Die 11 Rudergeräte unserer Wahl
Hersteller |
SportPlus
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Mediashop
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Sportstech
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TIM-LI
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Dripex
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GEARSTONE
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Bluefin Fitness
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Neezee
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ISE
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YOSUDA
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SportPlus
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Modell & Link* |
Designed in Germany
8kg
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Kendox RowShaper
120 kg belastbar - inkl. Trainingsplan
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Deutsche Qualitätsmarke
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Faltendes
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Fitness zu H
Schwarz-1
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Faltbarer Rudergerät
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Blade Aqua W-1
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Neezee mit 16 Magnetwiderstandsstufen, super
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ISE für zu Hause klappbar
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Magnetisches 158KG
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SportPlus 2022 Modell für zuhause
150 kg
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Bild / Link zum Anbieter |
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SportPlus| Rudergerät für zuhause| Designed in Germany, klappbar, leises Magnetbremssystem, 8 Widerstandsstufen, Schwungmasse 8kg
Empfehlung
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Kendox RowShaper - Rudergerät für Zuhause - Fitnessgerät für Cardio & Krafttraining - Fitness-Rudergerät mit LCD Display für das Heimtraining - bis zu 120 kg belastbar - inkl. Trainingsplan
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Deutsche Qualitätsmarke Rudergerät inkl. Pulsgurt RSX300
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TIM-LI Faltendes Rudergerät Cardio-Training Mit 12-Stufigem Einstellbarem Widerstand/LCD-Monitor Für Den Heimgebrauch
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Dripex Rudergerät für Fitness zu Hause, rudermaschine mit LED-Monitor 3 kg Schwungmasse und 15 stufige Widerstandseinstellung (Schwarz-1)
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GEARSTONE Faltbarer Rudergerät, hochwertiger magnetischer, einstellbare Widerstände, leiser Innenruderer, LCD-Bildschirm für Heimfitness geeignet, Hc-1, HC-1, HC-1
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Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 Wasserrudergerät aus Holz | 100% nachhaltiges amerikanisches Eschenholz Klappbare Heimfitnessgeräte | LCD-Konsole + Herzfrequenzmonitor | Kinomap App-Integration
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Neezee Rudergerät mit 16 Magnetwiderstandsstufen, super leises Rudergerät mit LCD-Monitor, Aluminium-Gleitschiene, Tablet-Halter, platzsparendes Design, perfekt für das Training zu Hause
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ISE Rudergerät für zu Hause klappbar Faltrudern mit Magnetbremssystem 8 Stufen Kugelgelagerter Rudersitz SY-1750
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YOSUDA Magnetisches Rudergerät 158KG Tragfähigkeit - Faltbare Rudergeräte für den Heimgebrauch mit LCD-Monitor, Tablet-Halter und bequemem Sitzkissen
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SportPlus | 2022 Modell | Rudergerät für zuhause mit 8 Stufen, leises & wartungsfreies Magnetbremssystem, kompaktes Display, Sicherheit geprüft bis 150 kg
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Rudergeräte
Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:
Welches Rudergerät würden Sie online kaufen? (Mai 2022)
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Inhaltsverzeichnis
Rudergerät Ratgeber

Rudergeräte und Ruderergometer sind gerade derzeit wieder außerordentlich beliebte Sport- und Fitnessgeräte. Mit ihnen wird die Bewegung in einem Ruderboot simuliert und dabei die erbrachte Leistung gemessen. Seit Ende der 1970er Jahre werden im Rudersport Ruderergometer des Herstellers Concept2 verwendet. Der Weltmarktführer auf dem Gebiet des Rudersports wurde 1976 von den Gebrüdern Dreissigacker in Vermont gegründet. Die beiden amerikanischen Gründer, die erstmals Riemen und Skulls aus kohlenstofffaserverstärktem Kunststoff herstellten, waren selbst Ruderer. Seit 1981 finden auf Ruderergometern der Firma Concept2 sogar regelmäßig Wettkämpfe statt. Auch in Deutschland gibt es seit Mitte der 1990er Jahre Meisterschaften auf Ruderergometern.
Indoor Rudern für die körperliche Fitness
Mit einem Rudergerät kann die Ausdauer nachhaltig gestärkt und Muskeln gezielt und gleichmäßig aufgebaut werden. Die Technik auf Rudergeräten unterscheidet sich kaum von der in einem echten Sportruderboot. In der Ausgangslage sind die Sprung-, Knie- und Hüftgelenke gebeugt. Die Unterschenkel stehen aufrecht, die Arme sind nach vorn gestreckt und der Oberkörper liegt beinahe auf den Oberschenkeln. Dann beginnt der Durchzug mit dem Strecken der Beine. Oberkörper und Schultern bewegen sich hin zur Rückenlage. Erst wenn die Hände in Kniehöhe angelangt sind, werden die Arme gebeugt. Aus der Rückenlage werden die Ellenbogen eng am Körper vorbei geführt. Nach dem Durchzug und wieder Aufrichten des Körpers erfolgt das Rollen. Die Ruderbewegung wird kontinuierlich und in gleichbleibender Geschwindigkeit wiederholt. Das Rudergerät erzeugt dabei einen Widerstand und die körperliche Leistung wird gemessen. Über einen Display sind Herzfrequenz, Puls, die zurückgelegte Strecke sowie Kraftverlauf und Energieverbrauch ablesbar. Die Ruderleistung wird in Watt gemessen.
Rudern für Muskelaufbau und Lungenvolumen
Zu den weltweit bekanntesten Herstellern von Ruderergometern im Profibereich gehören neben Concept2 die Hersteller WaterRower und RowPerfect. Inzwischen gibt es zahlreiche Anbieter von Geräten fürs Fitnessrudern auch in den heimischen vier Wänden. Wer also nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen möchte, hat die Möglichkeit, sich selbst ein Rudergerät anzuschaffen. Das Trainieren am Rudergerät wird gern auch als die Königsdisziplin des Ausdauersports bezeichnet. So ein Rudertraining kann durchaus hart sein. Am besten man beginnt mit einfachen Rudereinheiten und steigert die Intensität kontinuierlich. Durch die Ruderbewegung wird die gesamte Fitness des Körpers verbessert. Neben dem Muskelaufbau wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt und das Lungenvolumen vergrößert. Alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert und die Gelenke geschont. Rudern liegt derzeit absolut im Trend. Gerade in der kalten Jahreszeit bietet ein Rudergerät die beste Möglichkeit, aktiv und fit zu bleiben und keine überflüssigen Pfunde anzusetzen. Auch für Menschen mit ein paar Kilogramm Übergewicht ist Rudern ein idealer Weg zurück zur Idealfigur.
Die besten Rudergeräte für Muskelaufbau
Es gibt Seilzugrudergeräte und Auslegerrudergeräte. Rudergeräte mit Seilzug werden vor allem Einsteigern empfohlen. Sie sind insgesamt etwas kostengünstiger. Die Technik von Seilzugrudergeräten lässt sich leicht erlernen und gut bedienen. Rudergeräte mit Auslegern sorgen für besonders gleichmäßige Bewegungsabläufe. Das beherrschen der Rudertechnik setzt ein solches Gerät allerdings voraus. Rudergeräte gibt es zudem mit unterschiedlichem Widerstand. Ein Wasserwiderstand beispielsweise erzeugt ein besonders authentisches Rudergefühl. Desweiteren gibt es Widerstände auf Magnet-, Hydraulik- und Luftbasis. Die günstigsten Rudergeräte sind in der Regel mit Magnet-Bremssystemen ausgerüstet. Als insgesamt verlässliche Marken gelten neben den bereits genannten Kettler, Hammer, Reebok, Skandika, Tunturi, Finnlo, Horizon, Inshape, First Degree, Christopeit und AsViva. Die Belastbarkeit der Rudergeräte für den Privatgebrauch liegt meist bei 120 bis 135 Kilogramm. Sie sind für eine Körpergröße bis zwei Meter geeignet.
Vergleichssieger und Rudergeräte mit guten Noten
Es gibt verschieden Tests für Rudergeräte. Expertentest beispielsweise kürt das WaterRower Rudergerät Esche natur zum Vergleichssieger. Es funktioniert über Wasserwiderstand, ist solide verarbeitet und besticht durch sein originelles Design. Das Rudergerät mit geringer Geräuschemission ist aber nicht ganz billig. Es folgen bei diesem Vergleich das Skandika Aquarius 3-im-1 Rudergerät sowie das Kettler Rudergerät Axos Rower. Bei Warentest dagegen gewinnt das Hammer Rudergerät Cobra XTR. Hier folgen mit ebenfalls guten Benotungen das V-Fit AR1 Artemis 2 Rudergerät, das AsVIVA Rudergerät und das Skandika SF-1170 Rudergerät.
Rudergerät Tests & weitere Berichte
Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Rudergerät Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Rudergeräte aufzulisten:
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Die Rudergeräte unserer Wahl auf einen Blick
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Weiterführende Links
Hier finden Sie einige ausgesuchte Links mit passenden Artikeln rund um das Thema Rudergerät:
Aktuelle Angebote
Tipps von YouTube zum Thema Rudergerät
Heute - 5 RUDERGERÄTE im TEST und VERGLEICH(Concept2, Hammer, Sportplus, Christopeit, Asviva)
Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.
Fazit zum Rudergerät Ratgeber & Vergleich 2021
Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Rudergerät Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Rudergeräte ein Produkt schnell attraktiv machen!
Veröffentlicht von G. Krambs auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am 16.05.2022 um 00:43:24 Uhr).
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- Springseil: BeMaxx Speed Rope
- Beintrainer: Ultrasport Ultrafit Mini Bike
- Steppbrett: POWRX XL Premium extra groß
- Liegestützgriffe: Perfect Fitness Push Up
- Faszienrolle: Liebscher & Bracht Liebscher u...
- Schwingstab: BB Sport Fitness Swingstick zum
- Proteinriegel: PowerBar Protein Plus Low Sugar
- Rückentrainer: Maxxus Hyperextension
- Kraftstation: Physionics Verstellbar
- Flavour Drops: Myprotein Flavdrops Vanilla
- Slingtrainer: Variosling Modell 2015
- Fahrrad-Rollentrainer: Elite Novo Mag Speed
- Handtrainer: Powerball Basic
- Nordic-Walking-Stöcke: Nordic Walking Stöcke Teleskop 67
- Po Trainer: VITALmaxx VITALmaxx fitmaxx 5 ...
- Blackroll: BLACKROLL MED Faszienrolle 30 cm
- Langhantel: Movit Set 30 kg
- Kinesiologie Tape: Nasara Original Physio
- Slackline: BUZZARD Havanna Slackline-Set