Rückenkissen Ratgeber & Vergleich 2019

Rückenkissen Ratgeber

Abbildung: Ergonomisches von bonmedico

Das Sitzen auf fast jedem Stuhl wird mit Hilfe eines guten Rückenkissens, auch bei Rückenschmerzpatienten, möglich. Hierbei können Verspannungen und Schmerzen im Rücken, die häufig durch die falsche Sitzhaltung entstehen, vorgebeugt werden und die Wirbelsäule kann spürbar entlastet werden. Komfortables Sitzen wird also mit dem richtiges Rückenkissen endlich wieder möglich.

Rückenfreundliches Sitzen mit dem richtigen Rückenkissen

Mit Hilfe eines Rückenkissens wird die Lendenwirbelsäule gestützt und somit die gesamte Wirbelsäule entlastet. Häufig ist es, zum Beispiel aufgrund eines Hohlkreuzes oder eines Rundrückens nicht möglich rückenfreundlich und gesund zu sitzen, was die Beschwerden häufig noch verschlimmert. Das Rückenkissen hilft dabei, die richtige Sitzposition zu finden, was vor allem auf langen Auto- oder Zugfahrten, im Flugzeug, aber auch in anderen langen Sitzeinheiten sehr entlastend wirkt und den Rücken schont. Somit kann auch jeder Büro- oder Klappstuhl in eine ergonomische Sitzgelegenheit verwandelt werden, die schmerzhafte Verspannungen und Verhärtungen lösen kann.
Ein gutes Rückenkissen passt sich zudem der eigenen Rückenform an, sodass auch verformte Rücken, beispielsweise durch eine Skoliose, perfekt an das Kissen angepasst sind. Die natürliche Rückenkrümmung wird hierbei natürlich berücksichtigt, wodurch zusätzlich eine Entlastung gewährleistet wird.
Viele Rückenkissen sind auch mit einem Gurt ausgestattet, der an den Sitzgelegenheiten, bei vielen Modellen auch an Autositzen, befestigt werden kann, damit das Kissen an Ort und Stelle verbleibt und nicht verrutscht.
Viele Rückenkissen bestehen aus hochqualitativem Visco-Schaumstoff, der sich dem Körper perfekt anschmiegt und dessen Form annimmt. Durch den engen Kontakt zum Kissen ist der richtige Stoff des Bezugs wichtig, damit es zwischen Kissen und Rücken nicht zu warm oder schwitzig wird. Häufig wird hierfür ein waschmaschinenfester Netzbezug verwendet, da dieser atmungsaktiv ist und somit ein angenehmeres Kontaktgefühl zur Sitzfläche veranlasst.

Nicht nur bei vorhandenen Rückenproblemen

Das Rückenkissen ist nicht nur bei bereits vorhandenen Rückenproblemen und -beschwerden von Vorteil, sondern beugt auch die Entstehung ebendieser vor. Durch die anatomische Formgebung des Rückenkissens, die der natürlichen Rückenform entspricht, wird der Bereich der Lendenwirbelsäule automatisch gestützt und man nimmt automatisch eine gesunde Sitzhaltung ein. Durch das gesunde Sitzen werden sowohl die Muskulatur, als auch die Bandscheiben effektiv entlastet, was zusätzlich Verspannungen und Rückenschmerzen vorbeugt.
Bei der Anschaffung eines geeigneten Rückenkissens ist allerdings zu beachten, dass das Kissen einen bestimmten Widerstand zum Rücken aufweisen sollte und somit nicht zu weich sein sollte, da sich ein zu weiches Kissen negativ auf die Sitzhaltung auswirken könnte. Außerdem ist auch zu überprüfen, ob der Bezug des Kissens mit einem Reißverschluss oder einer anderen Öffnung versehen ist, sodass der Bezug abnehmbar ist und somit gewaschen werden kann.
Ein richtiges Rückenkissen ist also sowohl bei Rückenbeschwerden, als auch zur Verbesserung der Sitzhaltung ein optimaler Begleiter, da es kompakt und leicht zu transportieren ist und an jegliche Sitzgelegenheiten anzubringen ist. Einige Rückenkissen sind auch zur Rückenentlastung im Liegen geeignet.
Durch das Rückenkissen kann also eine optimale Körperhaltung erzielt werden und Rückenschmerzpatienten können endlich wieder schmerzfrei sitzen oder liegen. Das Atmungsaktive Material des Bezuges sorgt für ein angenehmes Sitzgefühl und der hochwertige Visco-Schaumstoff behält auch bei langer Nutzung seine Form und die schmerzlindernde Wirkung.