Saunasalz Ratgeber & Vergleich 2023

Saunasalz Ratgeber

Abbildung: Peeling – Vanille 400g von Frankonia BATH & SPA

Viele Menschen schwören gerade in den Herbsttagen auf Besuche in der Sauna. Es handelt sich um einen Raum, in dem sich ein Saunaofen befindet. Erhitzt wird dieser Ofen auf eine Temperatur von 80 bis 105 Grad. Regelmäßige Besuche fördern einerseits die Gesundheit. Gleichzeitig bietet die Sauna Entspannung, weshalb viele Menschen bereits nach der Arbeit in die Sauna gehen. Zu erreichen ist eine Sauna in vielen Fällen in einem Fitnessstudio oder in einem Schwimmbad. Doch auch in Warmluftbädern oder Dampfbädern ist eine Sauna erreichbar. Gerade Finnland hat eine Vielzahl von privaten Saunas zu bieten. Dieser Trend setzt sich seit Jahren fort und hat sich nach Europa ausgedehnt. Einen wichtigen Bestandteil stellt der Aufguss dar, der in den verschiedensten Anwendungen zum Gelingen vom Saunabesuch beiträgt. Neben dem Frucht-Aufguss und dem Bier-Aufguss, ist der Salz-Aufguss für viele Menschen unverzichtbar.

Details zum Salz-Aufguss

Zunächst kommt es zum Vorschwitzen. Andererseits kann auch der erste Aufguss erfolgen. Erst im Anschluss daran hat das Einreiben mit dem Saunasalz zu erfolgen. Neben gewöhnlichem Kochsalz bietet sich ein grobkörniges Mineralsalz an. Zu beachten ist, dass der Kopf, offene Wunden und der Genitalbereich nicht mit dem Salz in Berührung kommen. Ist der Körper damit eingerieben, entstehen schweißtreibende und desinfizierende Wirkungen. Die Haut wird dadurch einem Peeling unterzogen. Während des Vorgangs mit dem Salzabreiben rieseln Bestandteile vom Salz auf den Boden. Häufig kommt es daher in den Bereichen von Hamams und Dampfbädern zum Angebot der Salzanwendung, wo sich ein Schwitzraum befindet. Dort sind die Flächen in der Regel gefliest. Allerdings kann es auch vorkommen, dass die Saunagäste eine Saunakabine für einige Momente verlassen, um das Salz abzureiben. Erst im Anschluss wird die Saunakabine wieder betreten. Es gibt jedoch noch eine weitere Variante in Bezug auf das Saunasalz, bei der es zum Aufgießen von Salzwasser kommt. Dadurch soll eine mit Salz angereicherte Luft entstehen. So wie Seeluft sich positiv auf die Atmung von Asthmatikern und Pollenallergikern auswirkt, soll dies auch durch die Salzluft geschehen. Das Saunasalz gibt es inzwischen in vielen Varianten.

Das Saunasalz für das Peelingerlebnis

Es gibt Angebote von Saunasalz, die als geruchsneutrales Meersalz mit einer feinen Körnung präsentiert werden. Nach dem Abduschen des Körpers kann das Einmassieren vom Saunasalz erfolgen. Der Körper wird abgespült, sofern es zur Auflösung vom Salz kam. Aufgetragen wird das Salz dagegen im Dampfbad oder in der Sauna auf die feuchte Haut und leicht einmassiert. In der Wärme soll das Salz nun einwirken. Anschließend kommt es zum Abwaschen mit lauwarmen Wasser. Um eine gute Wirkung für die Gesundheit und auch die Haut zu erzielen, empfiehlt sich ein Meersalzpeeling einmal in der Woche.

Das Saunasalz-Set

Zu den verschiedenen Varianten gehören Saunasalz-Sets. Erhältlich sind diese in Duftrichtungen wie Honig, Kokos, Lemongras und Eukalyptus. Die Haut erhält über die verschiedenen Saunasalze eine Versorgung mit Mineralien. Daher wird der Haut ein angenehmeres Gefühl verliehen. Zur Verwendung gelangen diese Salze während eines Dampfbades, unter Infrarot- oder Saunaeinwirkung. Dabei erfolgt das Auftragen von etwa 10 bis 15 Gramm auf die feuchte Haut. Das Peelingsalz sollte einige Minuten einwirken. Danach sollte es zum Abduschen kommen. Als Ergebnis erwartet die Nutzer die porentiefe Reinigung der Haut, die nun wieder durchatmet. Wie bei vielen andere Produkten ist eine Lagerung bei Raumtemperatur möglich.