Schnarchstopper Ratgeber & Vergleich 2023

Schnarchstopper Ratgeber

Abbildung: Alpenstern® 120x Nasenstrips Nasenstreifen Nasenpflaster von Alpenstern

Schnarchen ist nicht nur lästig, sondern kann auch ein Symptom für eine gefährliche Krankheit sein. Es schadet dem Herz und Kreislauf und kann die Lebensqualität mindern. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass immer mehr Betroffene alles versuchen, um das lästige Schnarchen loszuwerden. Zahlreiche Hilfsmittel werden im Handel angeboten, angefangen von Tabletten, Nasenpflaster und Mundsprays über Rückenpolster, Nasenclips und Kinnbinden bis hin zu elektronischen Schnarchstoppern. Alle versprechen auf schnelle Weise ein Aufhören der nächtlichen Störgeräusche. Doch halten sie auch, was sie versprechen?
 
Auch schon zu Großmutter Zeiten wurde geschnarcht
Deshalb gab es auch damals bereits verschiedene Bemühungen, den nächtlichen Frieden wieder herzustellen. Wer damals seinen schnarchenden Ehepartner nicht vor die Tür setzen oder selbst auf der Couch im Wohnzimmer nächtigen wollte, musste sich etwas einfallen lassen. Da die meisten Betroffenen in Rückenlage schnarchen, versuchte man damals zu verhindern, dass sich der Schnarchenden auf dem Rücken drehen konnte. Damals genügte dafür ein großes Stück Stoff oder ein Handtuch, welches auf dem Rücken verknotet wurde. Drehte sich der Schnarcher nachts auf den Rücken, so drückte der Knoten und verhinderte das bequeme Liegen. Meist drehte sich der Schnarcher automatisch wieder auf die Seite und schlief ruhig weiter. Doch viele Betroffene schnarchen auch in Seitenlage. Daher ist der Knotentrick kein universeller Schnarchstopper.
 
Freiverkäufliche Schnarchstopper aus der Apotheke
Ein Schnarchstopper, der auch gerne von Ärzten verschrieben wird, ist das Nasenpflaster. Diese Nasenstrips werden einfach auf den Nasenrücken geklebt, wodurch die Nasenflügel leicht auseinandergezogen und gehalten werden. Dadurch wird eine leichtere Nasenatmung möglich. Ist nach einem sechstägigen Einsatz jedoch keine Besserung zu erkennen, sind sie für den jeweiligen Benutzer wirkungslos.
Das Rachenspray wird, wie der Name schon sagt, vor dem Schlafen einfach in den Rachen gesprüht. Jeweils 3 Sprühstöße sollten genügen, um seine Wirkung zu entfalten. Dabei wird ein Schaum auf das Gaumensegel gesprüht, der dort einen öligen Film hinterlässt. So soll bereits nach einem Monat Gebrauch die Muskulatur des Gaumensegels dermaßen gestärkt sein, dass das typische Schnarchen ausbleibt. Jedoch ist diese Methode nicht jedermanns Geschmack und somit nicht für alle Schnarcher geeignet.
Wie verzweifelt manche Schnarcher sein müssen, beweisen weitere Schnarchstopper, die jedoch mehr an Foltergeräte erinnern, als an Produkte, die den Schlaf eigentlich erleichtern sollten. Zahnschienen werden mit einer Schraube am Kiefer fixiert und schieben den Kiefer ein Stück nach vorn, wodurch mehr Raum im Rachen für das Gaumensegel entsteht.
Ein Kinnband ist eine Vorrichtung aus verschiedenen Materialien von Baumwolle und Gummibändern, die mit Klettverschlüssen eng anliegend am Kopf und über die Stirn getragen werden müssen. Dadurch wird das Öffnen des Mundes und das Austrocknen des Rachens während des Schlafens verhindert. Da so das Atmen durch den Mund verhindert wird, sollte zusätzlich zum Kinnband ein Nasenschmetterling getragen werden. Dieser mechanische Schnarchstopper aus Silikon wird in die Nase eingeführt. Das Material passt sich sofort der Nasenform an und stabilisiert die Nasenflügel.. Das erleichtert die Nasenatmung.
 
Der moderne Schnarchstopper
Inzwischen gibt es jedoch auch allerlei bequemere Schnarchstopper auf dem Markt. Hierbei handelt es sich in der Regel um elektronische Geräte, die, meist als Armband getragen werden und in der Nacht das Schnarchen von anderen Störgeräuschen filtern können. Fängt der Betroffene an zu schnarchen, so gibt das Armband leichte elektronische Impulse von sich, die an das Kribbeln eines eingeschlafenen Armes erinnern. Der Schläfer wird so dazu animiert, seine Position zu verändern. Das Schnarchen verebbt. Diese elektronischen Schnarchstopper wurden wissenschaftlich untersucht und sind technologisch so hergestellt, dass sie völlig harmlos für die Gesundheit des Benutzers sind. Da diese Geräte natürlich nicht so preiswert wie zum Beispiel eine Anti Schnarch Klatsche oder die Nasenpflaster sind, sollte man die verschiedenen Hersteller und unterschiedlichen Produkte vor dem Kauf vergleichen, um späteren Ärger und eventuell teure Fehlkäufe zu verhindern. Anhand von Kundenrezensionen und Testergebnissen können Sie sich ein hochwertiges Produkt bestellen und in Zukunft ganz schnarchfrei schlafen.