Skischuh Ratgeber - Passform, Technologie & Tipps

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Skischuhe sind spezielle Schuhe, die über eine Halterung verfügen, um sie mit der Skibindung der Skier zu fixieren. Grundsätzlich wird zwischen Skischuhen für alpine Skisportarten und zwischen Skischuhen für nordische Skisportarten, wie beispielsweise dem Langlauf, unterschieden. Die Skischuhe müssen zum jeweiligen Ski passen und werden mit Hilfe der Skibindung exakt angepasst. Dadurch erhält der Fuß einen guten Halt und eine sichere Kraftübertragung auf den Ski.

Vom Bergschuh zum Skischuh: Entwicklung der Skischuhe

Früher wurden zum Skifahren schwere, aus steifem Leder hergestellte Bergschuhe verwendet, die mittels Seilzugbindung am Ski fixiert wurden. Erst in den 1960er-Jahren, als die Sicherheitsbindung für Skier erfunden wurde, wurde der Bergschuh vom speziell entwickelten Skischuh abgelöst. Dieser wurde mit Einrastungsfortsätzen am vorderen und hinteren Bereich der Skischuhsohle versehen, damit diese in die Backen der Bindung einrasten konnten. Auch wurde bei der Entwicklung des Skischuhs auf eine glatte Sohle im Zehenbereich geachtet, damit ein seitliches Auslösen aus der Bindung möglich wurde. In den 1980er- und 1990er-Jahren wurde der Skischuh in seiner Bauform spezialisiert, sodass sich unterschiedliche Arten von Skischuhen entwickelten. Zu diesen gehören heute die Hardboots, die hochalpinen Schalenschuhe, Softboots sowie mittelschwere Bergschuhe, auch Hybridboots genannt, die leichter und mit einer profilierten Sohle gebaut sind, um auch mit abgeschnallten Skiern einen Bergaufstieg zu schaffen.

Grundsätzliche Unterscheidungen bei Skischuhen

Wie bereits einleitend erwähnt gibt es gravierende Unterschiede zwischen Skischuhen für den Alpinskisport und für den Langlaufsport. Bei Alpinschuhen sind Ferse und Spitze des Schuhs in einer Bindung befestigt. Alpinschuhe sind zudem als Softboots, die über eine weiche Schalenausführung verfügen, sowie als Hardboots, also feste Schalenschuhe aus Kunststoff, im Handel erhältlich. Langlaufschuhe hingegen werden entweder aus Kunstfaser oder aus Leder gefertigt. Im Bereich der Fußspitze verfügen Sie über eine Verstärkung, die in die Langlaufskibindung eingehakt wird, da beim Langlaufsport die Ferse frei bleibt. Während Skischuhe in der Vergangenheit geschnürt wurden, werden die hochwertigen Kunststoffschalen heute mit Schnallen verschlossen. Skischuhe verfügen auch über einen Innenschuh. Bei Hybridboots bzw. Skitourenschuhe wird der Innenschuh geschnürt.

Kriterien für den Skischuhkauf

Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an Hightech-Skischuhe, die in erster Linie eine ideale Passform und Bequemlichkeit für den Fuß bieten müssen. Der Schuh sollte nicht zu groß sein und dem Fuß eine angenehm weiche Umgebung und zugleich einen stabilen Halt bieten. Softboots eignen sich besonders für Skifahranfänger, da sie mehr Flexibilität bieten und über eine extrabreite Schale sowie einen dicken Innenschuh verfügen. Anspruchsvollere Skifahrer können auf einen härteren Skischuh zurückgreifen, der über eine 2-Komponentenschale verfügt. Der perfekte Sitz eines festen Skischuhs ist auch für Rennfahrer besonders wichtig, damit die optimale Kraftübertragung und ein sicherer Halt gewährleistet wird. Als Tourenskifaher oder Freerider muss auf speziell konzipierte Schuhe geachtet werden. Denn für radikale und flotte Abfahrten und Sprünge muss der Skischuh über eine besondere Dämpfung verfügen und stabil gebaut sein. Die Flexibilität sollte in diesem Fall mittel bis hart sein. Tourengänger benötigen zudem einen Skischuh, der mit einer zusätzlichen Gehfunktion ausgestattet ist, um nicht nur sicher auf den Skiern zu stehen, sondern auch einen erleichterten Aufstieg zum Gipfel zu schaffen.

Die richtige Schuhgröße auswählen

Skischuhe sollten niemals zu groß gekauft werden, insbesondere auch nicht der Innenschuh, da dieser mit der Zeit etwas nachgibt und größer wird. Wird der Skischuh zu groß gekauft, müssen die Verschlüsse enger geschnallt werden, was dazu führt, dass sich die Füße im Schuh bei der Suche nach Halt verkrampfen. Auch kühlt der Fuß in zu großen Schuhen schneller aus. Die ideale Schuhgröße ist jene, die der Träger auch bei normalen Sportschuhen hat. Beim Anprobieren sollte man Funktionssocken tragen. Der Skischuh passt dann, wenn die Zehen bei aufrechter Körperhaltung ganz leicht vorne anstoßen. Begibt man sich beim Anprobieren in die Fahrposition, also mit leicht gebeugten Oberkörper und Knien, sollten die Zehen jedoch nicht mehr am Skischuh anstoßen. Beim Anprobieren sollte man auch keine Druckstellen und andere unangenehme Begleiterscheinungen verspüren.

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