Slingtrainer Ratgeber & Vergleich 2023

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Schlingentrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Schlingentrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.
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Die 9 Schlingentrainer unserer Wahl
Hersteller |
aerobis fitness
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Gym Goat GmbH
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JUNITO KG
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Variosling
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BodyCROSS Fitness Manufaktur GmbH
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AMS-Vertrieb GbR
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RHINOSPORT
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AMS-Vertrieb GbR
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eaglefit
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Modell & Link* |
aerobis® aeroSling Tactical Umlenkrollen-Schlingentrainer, Indoor
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Schlingentrainer Set
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K08 Set 2in1
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Modell 2022
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PREMIUM Schlingentrainer
10 Jahre Garantie
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REHAPE - professioneller für Praxis
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Schlingentrainer Set
Gelb
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Set 1
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Sling-Trainer Exclusive
350 kg belastbar, hellgrün
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Bild / Link zum Anbieter |
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aerobis® aeroSling Tactical | Umlenkrollen-Schlingentrainer, Indoor & Outdoor Slingtrainer mit Türanker, Trainingspläne & Videos
Empfehlung
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Gym Goat® Schlingentrainer Set - Premium Sling Trainer mit Nummerierungen zum einfachen Verstellen der Gurte - Slingtrainer für das ultimative Ganzkörpertraining
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JUNITO® K08 Slingtrainer Set | 2in1 Sling Trainer mit Resistance Bands | Schlingentrainer für Zuhause | Sport Equipment & Fitness Bänder für Zuhause | Top Fitnessgeräte für Zuhause
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Variosling Sling Trainer Modell 2022 mit Schlingentrainer Türanker DVD und Übungsposter!
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PREMIUM Schlingentrainer, Made in Germany, geprüft & zertifiziert, Slingtrainer Krafttraining Set für zuhause und außen mit Türanker, Poster, Trainingsplan, Befestigungsschlaufe, 10 Jahre Garantie
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REHAPE Sling Trainer - professioneller Slingtrainer für Praxis, Studio und zu Hause
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RHINOSPORT Schlingentrainer Sling Trainer Set mit Türanker Einstellbar Fitness Zuhause Suspension - geeignet für unterwegs und für das Training im Innen- und Außenbereich (Gelb)
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REHAPE Sling Trainer Set 1 - Basis-Set mit Slingtrainer, Abstandhalter und Übungsposter
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eaglefit Sling-Trainer Exclusive Alu, Fitness zuhause, Schlingentrainer inkl. Umlenkrolle & Türanker, Längenverstellung 160-360 cm, 350 kg belastbar, hellgrün
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Preis |
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Features |
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Angebot |
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Schlingentrainer
Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:
Welchen Slingtrainer würden Sie online kaufen? (Januar 2023)
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Inhaltsverzeichnis
Slingtrainer Ratgeber

Das Schlingentraining ist eine interessante Mischung aus Gerätetraining und Training mit dem eigenen Körpergewicht, denn die Schlinge fungiert bei den vielseitigen Übungen als Hebel.
Dass die Schlingen zudem ein gewisses Spiel haben, fördert zudem die koordinativen Fähigkeiten der Muskulatur und beansprucht die Körperspannung in völlig neuem Maße. Selbst einfach aussehende Übungen werden an den Schlingen zur echten Herausforderung.
Die Vorteile des Trainings an der Schlinge
Die Schlingen lassen sich entweder mit Türanker daheim an der Türe aufhängen (immer in Schließrichtung der Tür) oder aber sie werden an Klimmzugstangen, Käfigen an Sportplätzen oder Monkey Bars angebracht. Wichtig ist ein guter Halt - dank der geringen Größe und ihres geringen Gewichts sind Trainingsschlingen extrem transportabel und finden auch in kleineren Taschen mühelos Platz.
Beim Training an sich fällt sofort die Beanspruchung des Mittelkörpers auf. Anders als beim Gerätetraining im Fitnessstudio ist der Core an den Schlingen stets aktiv. Nur so kann die richtige Körperspannung für die Übungen gewährleistet werden.
Die Schlingen ermöglichen auch bei einfachen Übungen wie Liegestütz oder Butterflies einen sportlichen Mehrwert, denn der Körper muss selbst die Führung leisten. Dadurch trainieren die Übungen auch völlig neue Muskelgruppen und schaffen mehr Dynamik, Flexibilität und Dehnbarkeit. Das Training wird so zu einem athletischen Erlebnis, denn die realitätsnahen Bewegungsabläufe optimieren die Muskulatur.
Das Schlingentraining eignet sich hiermit bestens für Athleten, die ihren Muskeln zusätzliche Anreize bieten wollen und die gerne funktional trainieren. Für den schnellen Muskelaufbau sind die Schlingen dagegen weniger geeignet.
Schlingen, Ringe, TRX - Welche Schlingentrainer gibt es?
Einen großen Sprung in der Beliebtheit machte das Schlingentraining vor einigen Jahren in Deutschland, verbreitet durch den TRX-Trend. Von Randy Hetrick weiter entwickelt liefern die TRX-Bänder die formale Vorlage für die meisten Schlingentrainer: Gummierte Griffe, separate Schlaufen für die Füße und eine einfach justierbare Größe mit Metallklammer.
Auch mit den klassischen Turnerringen können viele Übungen des Schlingentrainings durchgeführt werden, auch wenn die Holzringe nicht so komfortabel sind wie die gummierten Griffe.
Beim Kauf unbedingt zu beachten ist die Halterung. Denn Türhalterungen sind nicht bei jedem Schlingentrainer enthalten und nicht für jede Tür praktikabel.
Grundsätzlich sind Produkte wie die originalen TRX-Bänder sehr hochpreisig angesiedelt, es gibt viele Schlingentrainer, die für deutlich weniger Geld eine ähnliche Qualität liefern.
Turnerringe sind ebenfalls eine kostengünstige Alternative, unterscheiden sich jedoch durch die Zweiteilung der Ringe. Schlingentrainer hängen an einer Seilaufhängung, um sich dann zu teilen. Dies erlaubt einen optimalen Hebel für viele Übungen, an diesen Hebel und die zentrale Aufhängung kommen Ringe nicht heran.
Qualität und Besonderheiten
Qualitativ sollten Sie unbedingt darauf achten, dass alle Verschlüsse und Karabiner aus Metall befestigt sind. Die Schlingen sind am besten doppelt vernäht, so sind sie robuster und widerstandsfähiger. Auch ein Probegriff an die Griffstücke kann nicht schaden, schließlich werden die Griffe sich über Stunden in den Händen befinden. Soll der Schlingentrainer auf einem Sportplatz an einer Klimmzugstange angebracht werden, muss er außerdem ausreichend lang sein.
Nicht nur die Hände sollten außerdem bequem in die Schlaufen passen, sondern auch die Füße. Übungen wie Single Leg Squats mit Auflage oder Atomic Push Ups können so ins Schlingentraining integriert werden.
Wenig empfehlenswert sich nicht nur sehr leichte Bauweisen aus Plastik und dünnen Metallklammern, auch Schlingentrainer aus Seilen keine gute Alternative.
Kräftigung, Koordination und Balance
Schlingentrainer sind ein perfektes Trainingsgerät, denn sie fördern nicht nur die Kraft und Ausdauer, sondern helfen auch merklich bei einer besseren Koordination. Selbst unsichtbare Muskelgruppen, die ausschließlich der Balance dienen, werden so trainiert.
Das hilft auch bei Sportarten wie Calisthenics, CrossFit oder auch dem Fußballspiel am Wochenende.
Ein guter Schlingentrainer ist ein vielseitiges Fitnessstudio im Taschenformat.
Slingtrainer Tests & weitere Berichte
Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Slingtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Schlingentrainer aufzulisten:
Bald bieten wir die Möglichkeit, weitere Links von unseren Nutzern vorschlagen zu lassen.
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Kommentare
Die Schlingentrainer unserer Wahl auf einen Blick
Sie sind bisher nicht von den Berichten über Schlingentrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.









Aktuelle Angebote
Tipps von YouTube zum Thema Slingtrainer
Heute - Ohne Gewichte zur Strandfigur- diese Übungen helfen!!! Slingtrainer Test
Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.
Fazit zum Slingtrainer Ratgeber & Vergleich 2023
Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Slingtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2023 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Schlingentrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!
Veröffentlicht von G. Krambs auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am 01.02.2023 um 08:37:32 Uhr).
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- Liegestützgriffe: Perfect Fitness Push Up
- Mini Stepper: Ultrasport Swing Stepper
- Profi-Laufband: ArtSport Speedrunner 6000
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- Proteinriegel: PowerBar Protein Plus Low Sugar
- Rückentrainer: Maxxus Hyperextension
- Kraftstation: Physionics Verstellbar
- Nordic-Walking-Stöcke: LEKI Nordic Walking Stöcke
- Slingtrainer: Variosling Modell 2015
- Fahrrad-Rollentrainer: Elite Novo Mag Speed
- Steppbrett: ScSPORTS Stepper
- Slackline: BUZZARD Easyline
- Blackroll: BLACKROLL MED Faszienrolle 30 cm
- Fitness-DVD: Zumba Fitness Exhilarate Deutsche
- Bauchtrainer: Finnlo AB Dominox
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