Slingtrainer Ratgeber & Vergleich 2019

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Schlingentrainer unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Schlingentrainer. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

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Die 11 Schlingentrainer unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
BodyCROSS
Variosling
KEAFOLS
Gymstick
aerobis fitness
BodyCROSS
eaglefit
Miles GmbH
eaglefit
AMS-Vertrieb GbR
BodyCROSS
Modell & Link*
Premium Schlingentrainer
sw o Spacer
Modell 2017 inkl
Schlingentrainer
Gymstick Gymstick
Schlingentrainer Elite
Premium Schlingentrainer
10 Jahre Garantie
Base Elastic
80-155 cm
Miles GmbH 19368 Uncle Sam
Exclusive Elastic
350 kg belastbar
REHAPE
PREMIUM Schlingentrainer
10 Jahre Garantie
Bild / Link
zum Anbieter
BodyCROSS Premium Schlingentrainer Bild
BodyCROSS Premium Schlingentrainer mit Türanker und Zertifikat (InBuB-Siegel) | Sling Trainer Set inkl. Übungsposter, Trainingsplan, Befestigung | abnehmbare Griffe | Made in Germany | (sw o Spacer)
Empfehlung
Variosling Modell 2017 inkl Bild
Variosling Sling Trainer Modell 2017 inkl. Schlingentrainer DVD, Türanker, Übungsgposter - Made in Germany
KEAFOLS Schlingentrainer Bild
Schlingentrainer Sling Trainer Schlingentraining Set mit Türanker für Ganzkörpertraining zuhause oder im Fitnessstudio von KEAFOLS MEHRWEG
Gym Stick Gymstick Gymstick Bild
Gymstick Gymstick Functional Slingtrainer Trainingsgerät Krafttraining
aeroSling Schlingentrainer Elite Bild
Schlingentrainer Elite Plus - Sling Trainer Ganzkörpertraining mit Umlenkrolle, Türanker - Videoanleitung + Trainingsplan - Fitnessgerät für Zuhause, Home Workout, Home Gym, Home Trainer
BodyCROSS Premium Schlingentrainer Bild
BodyCROSS Premium Schlingentrainer mit Umlenkrolle | inkl. Übungsposter, 10-Wochen Trainingsplan, Türanker und Befestigungsschlaufe | Rotate Sling Trainer | Made in Germany | 10 Jahre Garantie
eaglefit  Base Elastic Bild
eaglefit Sling-Trainer Base Elastic, Fitnessgerät, Schlingentrainer inkl. Umlenkrolle und Türanker, Längenverstellung 80-155 cm
Miles GmbH Miles GmbH 19368 Uncle Sam Bild
Miles GmbH 19368 Uncle Sam Slingtrainer, bunt
eaglefit  Exclusive Elastic Bild
eaglefit Sling-Trainer Exclusive Elastic, Fitness-Gerät, Schlingentrainer inkl. Umlenkrolle & Türanker, Längenverstellung 160-360 cm, 350 kg belastbar
REHAPE REHAPE Bild
REHAPE Sling Trainer
BodyCROSS PREMIUM Schlingentrainer Bild
PREMIUM Schlingentrainer Set | Sling-Trainer mit Türanker und Slingtrainer mit Umlenkrolle | abnehmbare Griffe | inkl. Übungsposter, Trainingsplan und Befestigungsschlaufe | 10 Jahre Garantie
Preis
49,90 € *
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69,99 € *
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49,99 € *
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69,85 € *
zzgl. Versandkosten
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89,99 € *
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Features
  • HERSTELLUNG IN DEUTSCHLAND: In reiner Handarbeit werden BodyCROSS Sling Trainer in Bonn...
  • VORTEILE: Mit dem Rope Trainer trainieren Sie ganzheitlich alle Muskelgruppen und steig...
  • UMFANGREICHES ZUBEHÖR: Der Schlingen-Trainer mit Türanker und Befestigungsschlaufe wird...
  • VON SPORTWISSENSCHAFTLERN DER DEUTSCHEN SPORTHOCHSCHULE ENTWICKELT
  • Neues Modell 2019 MADE IN GERMANY 2 Jahre GARANTIE
  • SIEGER bei Vergleich.org Schlingentrainer inkl. Türanker, Sicherheitsschlaufe, Sportbeu...
  • Super robuster Schlingentrainer】Aufhängungssystem für mehr Stabilität, optimalen Komfor...
  • Einfache Einstellung der Gurtlänge】Bietet individuelle Einstellmöglichkeiten, damit Sie...
  • Einfache Einrichtung und Verwendung】Schlingentrainer Set konnten an der Decke, an einer...
  • Einsatzbereich: Training
  • FIT WERDEN: Sie möchten Zuhause oder im Freien trainieren und fit werden oder abnehmen ...
  • GANZKÖRPERTRAINING: Egal ob Muskelaufbau, Krafttraining, Bauch Beine Po, Bauchtraining ...
  • ZUHAUSE/UNTERWEGS: Der Hometrainer soll flexibler sein als ein Rudergerät / Stepper? Ke...
  • MEHR MÖGLICHKEITEN: Durch die Umlenkrolle wird das Sling-Training noch intensiver und a...
  • HERSTELLUNG IN DEUTSCHLAND: In Handarbeit werden BodyCROSS Sling Trainer mit Umlenkroll...
  • HOCHWERTIGE MATERIALIEN: Speziell angefertigte und schadstoffgeprüfte Griffe, zugkraftg...
  • Functional Training für zu Hause und unterwegs: Mit diesem Sportgerät trainieren Sie Ih...
  • Fitness,
  • Innovatives funktionales Training - Hergestellt in Deutschland: Dieses Sportgerät ermög...
  • Indoor und Outdoor: Durch die flexiblen Befestigungsmöglichkeiten kann der Sling Traine...
  • Lieferumfang: 1 x Sling Trainer EXCLUSIVE elastic inkl. Umlenkrolle, 2 Griffbänder mit ...
  • 1x REHAPE Sling Trainer
  • Schlingentraining
  • Training an Schlingen
  • EXKLUSIVES PROFI SET: Dieses Komplettset enthält gleich zwei professionelle Schlingentr...
  • EINZIGARTIG: Durch die modularen BodyCROSS Griffe, bauen Sie in wenigen Sekunden Ihren ...
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Angebot
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Slingtrainer Test, bei dem die Schlingentrainer ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Schlingentrainer

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Slingtrainer würden Sie online kaufen? (August 2019)

  • 60 % (6 Stimmen) BodyCROSS Premium Schlingentrainer mit Tür... abstimmen
  • 20 % (2 Stimmen) Variosling Sling Trainer Modell 2017 inkl.... abstimmen
  • 20 % (2 Stimmen) eaglefit Sling-Trainer Exclusive Elastic,... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Schlingentrainer Sling Trainer Schlingentr... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Schlingentrainer Elite Plus - Sling Traine... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) High Pulse® Schlingentrainer Set (7-TLG.) ... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) REHAPE Sling Trainer abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) PREMIUM Schlingentrainer Set | Sling-Train... abstimmen

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Slingtrainer Ratgeber

Slingtrainer Bild
Abbildung: Premium Schlingentrainer von BodyCROSS

Das Schlingentraining ist eine interessante Mischung aus Gerätetraining und Training mit dem eigenen Körpergewicht, denn die Schlinge fungiert bei den vielseitigen Übungen als Hebel.
Dass die Schlingen zudem ein gewisses Spiel haben, fördert zudem die koordinativen Fähigkeiten der Muskulatur und beansprucht die Körperspannung in völlig neuem Maße. Selbst einfach aussehende Übungen werden an den Schlingen zur echten Herausforderung.

Die Vorteile des Trainings an der Schlinge

Die Schlingen lassen sich entweder mit Türanker daheim an der Türe aufhängen (immer in Schließrichtung der Tür) oder aber sie werden an Klimmzugstangen, Käfigen an Sportplätzen oder Monkey Bars angebracht. Wichtig ist ein guter Halt - dank der geringen Größe und ihres geringen Gewichts sind Trainingsschlingen extrem transportabel und finden auch in kleineren Taschen mühelos Platz.
Beim Training an sich fällt sofort die Beanspruchung des Mittelkörpers auf. Anders als beim Gerätetraining im Fitnessstudio ist der Core an den Schlingen stets aktiv. Nur so kann die richtige Körperspannung für die Übungen gewährleistet werden.
Die Schlingen ermöglichen auch bei einfachen Übungen wie Liegestütz oder Butterflies einen sportlichen Mehrwert, denn der Körper muss selbst die Führung leisten. Dadurch trainieren die Übungen auch völlig neue Muskelgruppen und schaffen mehr Dynamik, Flexibilität und Dehnbarkeit. Das Training wird so zu einem athletischen Erlebnis, denn die realitätsnahen Bewegungsabläufe optimieren die Muskulatur.
Das Schlingentraining eignet sich hiermit bestens für Athleten, die ihren Muskeln zusätzliche Anreize bieten wollen und die gerne funktional trainieren. Für den schnellen Muskelaufbau sind die Schlingen dagegen weniger geeignet.

Schlingen, Ringe, TRX - Welche Schlingentrainer gibt es?

Einen großen Sprung in der Beliebtheit machte das Schlingentraining vor einigen Jahren in Deutschland, verbreitet durch den TRX-Trend. Von Randy Hetrick weiter entwickelt liefern die TRX-Bänder die formale Vorlage für die meisten Schlingentrainer: Gummierte Griffe, separate Schlaufen für die Füße und eine einfach justierbare Größe mit Metallklammer.
Auch mit den klassischen Turnerringen können viele Übungen des Schlingentrainings durchgeführt werden, auch wenn die Holzringe nicht so komfortabel sind wie die gummierten Griffe.
Beim Kauf unbedingt zu beachten ist die Halterung. Denn Türhalterungen sind nicht bei jedem Schlingentrainer enthalten und nicht für jede Tür praktikabel.
Grundsätzlich sind Produkte wie die originalen TRX-Bänder sehr hochpreisig angesiedelt, es gibt viele Schlingentrainer, die für deutlich weniger Geld eine ähnliche Qualität liefern.
Turnerringe sind ebenfalls eine kostengünstige Alternative, unterscheiden sich jedoch durch die Zweiteilung der Ringe. Schlingentrainer hängen an einer Seilaufhängung, um sich dann zu teilen. Dies erlaubt einen optimalen Hebel für viele Übungen, an diesen Hebel und die zentrale Aufhängung kommen Ringe nicht heran.

Qualität und Besonderheiten

Qualitativ sollten Sie unbedingt darauf achten, dass alle Verschlüsse und Karabiner aus Metall befestigt sind. Die Schlingen sind am besten doppelt vernäht, so sind sie robuster und widerstandsfähiger. Auch ein Probegriff an die Griffstücke kann nicht schaden, schließlich werden die Griffe sich über Stunden in den Händen befinden. Soll der Schlingentrainer auf einem Sportplatz an einer Klimmzugstange angebracht werden, muss er außerdem ausreichend lang sein.
Nicht nur die Hände sollten außerdem bequem in die Schlaufen passen, sondern auch die Füße. Übungen wie Single Leg Squats mit Auflage oder Atomic Push Ups können so ins Schlingentraining integriert werden.
Wenig empfehlenswert sich nicht nur sehr leichte Bauweisen aus Plastik und dünnen Metallklammern, auch Schlingentrainer aus Seilen keine gute Alternative.

Kräftigung, Koordination und Balance

Schlingentrainer sind ein perfektes Trainingsgerät, denn sie fördern nicht nur die Kraft und Ausdauer, sondern helfen auch merklich bei einer besseren Koordination. Selbst unsichtbare Muskelgruppen, die ausschließlich der Balance dienen, werden so trainiert.
Das hilft auch bei Sportarten wie Calisthenics, CrossFit oder auch dem Fußballspiel am Wochenende.
 
Ein guter Schlingentrainer ist ein vielseitiges Fitnessstudio im Taschenformat.

Slingtrainer Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Slingtrainer Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Schlingentrainer aufzulisten:

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Die Schlingentrainer unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Schlingentrainer überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Premium Schlingentrainer
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Tipps von YouTube zum Thema Slingtrainer

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Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Slingtrainer Ratgeber & Vergleich 2019

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Slingtrainer Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2019 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Schlingentrainer ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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