Sojaprotein Ratgeber & Vergleich 2019

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Sojaproteine unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Sojaproteine. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.

3 0

Die 11 Sojaproteine unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
Alpha Foods LLC
BBGENICS Ltd.
Erdschwalbe
POWERSTAR FOOD
ALPHAPOWER FOOD
VITACONCEPT
VITACONCEPT
Piowald
Humana
Stoertebeker Fitness
Hallweg
Modell & Link*
Vegan VANILLE
600 Gramm Pulver
Isolate GOLD
Bio
1 Kg
SOY 90 Isolat i.Tr
1000g | Made in Germany | Vanilla
Native & Vegan
Schokolade vegan
PULVER 4 PLUS Vanille
BIO
1 kg Vorratspack, Soy Protein
SL
500 g
1kg Pulver Eiweiß Isolat GMO
Isolat 1 kg neutral Made
Bild / Link
zum Anbieter
Alpha Foods Vegan VANILLE Bild
Vegan Protein | VANILLE | Pflanzliches Proteinpulver mit Reis-, Soja-, Erbsen-, Chia-, Sonnenblumen- und Kürbiskernprotein + Verdauungsenzymen | 600 Gramm Pulver
Empfehlung
BBGenics Isolate GOLD Bild
Soja Isolate GOLD - (100% vegan natural Soy Protein, lactosefrei, natuerliches Eiweiss Isolat), by BBGenics Sports Nutrition, 1000g Vanille
Preis-Tipp
Erdschwalbe Bio Bild
Erdschwalbe Bio Sojaprotein - GMO-frei - Veganes Eiweißpulver - 1 Kg
POWERSTAR FOOD SOY 90  Isolat  i.Tr Bild
SOY 90+ | Soja Protein Isolat | 93% Protein i.Tr. | Vegan | Laktosefrei | Köstlicher Geschmack | Gentechnisch unverändert | Frei von Phytoöstrogenen | 1000g | Made in Germany | Vanilla
ALPHAPOWER FOOD Native & Vegan Bild
Native & Vegan Protein Isolate Shake, pflanzliches Eiweißpulver - brauner Reis, Soja, Erbsen mit Stevia, 2kg Bourbon Vanille, Low Carb, ohne Zusatzstoffe, Süßstoff, Aspartam, Laktose,Gluten
VITACONCEPT Schokolade  vegan Bild
Soja Protein Schokolade * 100% vegan -1000 g - laktosefrei * aspartamfrei * glutenfrei * Fettverbrennung/Diät & Muskelaufbau inkl. BCAA und Omega-3 * Fatburner* VITACONCEPT
VITACONCEPT PULVER 4 PLUS Vanille Bild
PROTEIN PULVER 4 PLUS Vanille I 1kg Proteinpulver I Whey Protein - Sojaprotein - Ei Fettverbrennung/Diät & Muskelaufbau inkl. BCAA I VITACONCEPT
Piowald BIO Bild
BIO Sojaprotein 92% - 1 kg Vorratspack, Soy Protein
Humana SL Bild
Humana SL, milchfreie Spezialnahrung für Babys & Kleinkinder, bei Lactoseunverträglichkeit, auf Sojaprotein-Basis, von Geburt an, 500 g
Stoertebeker Fitness 1kg Pulver Eiweiß Isolat GMO Bild
1kg Soja Protein Pulver Eiweiß Isolat GMO frei Top Qualität sugarfree - Greenline Serie
Hallweg Isolat 1 kg neutral Made Bild
Soja Protein Isolat 1 kg neutral Made in Germany VEGAN noGMO Glutenfrei lactosefrei
Preis
22,90 € *
Kostenlose Lieferung1
19,90 € *
Kostenlose Lieferung1
19,80 € *
zzgl. Versandkosten
21,90 € *
Kostenlose Lieferung1
39,88 € *
Kostenlose Lieferung
19,90 € *
Kostenlose Lieferung
24,90 € *
Kostenlose Lieferung1
21,90 € *
zzgl. Versandkosten
9,29 € *
Kostenlose Lieferung1
9,90 € *
zzgl. Versandkosten
12,79 € *
Kostenlose Lieferung1
Features
  • VEGANES PROTEIN: Pflanzliche Proteinquellen aus Reis, Soja, Erbsen, Sonnenblumenkernen,...
  • LECKER CREMIG: Die meisten pflanzlichen Proteinmischungen schmecken übel. Vegan Protei...
  • GUT VERTRÄGLICH: Besonders gut verträgliche Rohstoffmischung ohne künstliche Zusätze od...
  • Zur Steigerung der Proteinzufuhr bei intensivem Training oder bei einer Diät. Kann mit ...
  • Hochwertiges Sojaprotein-ISOLAT mit einer rein pflanzlichen, gut verdaulichen schnell ...
  • Besitzt ein ausgewogenes Aminosäuren-Verhältnis, enthält dafür kaum Fette oder Kohlenhy...
  • Das pflanzliche Erdschwalbe Bio Sojaprotein ist der ideale Ersatz für tierische Protein...
  • Pflanzliches Eiweiß aus ökologischem Anbau. Garantiert aus hexanfreiem Herstellungsproz...
  • WFF Bodybuilding-Weltmeister Klaus Serratus Drescher empfiehlt vegane Proteinpulver von...
  • SOY 90+ ist ein reines Menschen mit Laktoseintoleranz
  • MUSKELAUFBAU L-Arginin
  • Dank 26 Jahren Erfahrung in Sachen Produktentwicklung ist es uns gelungen, ein extrem h...
  • Amp;#x1F33F; Vegan Protein Shake #128523
  • Sehr gut löslich auch in Wasser #128170
  • Amp;#x1F33F; mit Stevia gesüßt hochwertig sehr Kohlenhydratarm. Low Carb
  • GESCHMACK: Im Vergleich zu anderen Produkten ein hervorzuhebender Geschmack bei optimal...
  • WIRKUNG: Optimiert die Fettverbrennung während einer Diät und unterstützt bei regelmäßi...
  • VERTRÄGLICHKEIT: Lactosefrei * Aspartamfrei * Glutenfrei - Herausragende Verträglichkei...
  • PREMIUM QUALITÄT: Einzigartiger Geschmack bei optimaler Löslichkeit in Milch und in Was...
  • 100% NATÜRLICH: Die Herstellung ist frei von Pestiziden, Gentechnik und Fungiziden.
  • OPTIMALE DOSIERUNG: Dank seiner Inhaltsstoffe versorgt Protein 4 Plus den Körper über e...
  • Piowald Qualität - BIO Sojaprotein 92% - Isolat wird aus Bio Sojabohnen gewonnen.
  • Ideale Proteinquelle für Vegetarier, Veganer und Rohköstler
  • Ausgewogenes Aminosäurenprofil
  • Die milchfreie Spezialnahrung SL wurde speziell für Säuglinge, die keinen Milchzucker o...
  • Ohne Milch und auf Basis von rein pflanzlichen Sojaprotein hergestellt, eignet sich das...
  • Die Säuglingsnahrung ist hergestellt ohne Zusatz von Lactose und kann somit zur diäteti...
  • Soja-Protein-Isolat in Premium Qualität mit einem hohem Proteingehalt über 90%.
  • 100% pflanzliches Protein. Ideal als Diätdrink für den Hunger zwischendurch.
  • Ohne Zuckerzusatz oder Süßstoff, kalorienarm.
  • Soja-Protein Pulver 1000 gr. geschmacksneutral
  • Unterstützt den Muskelaufbau, für Sportler und in der Rekonvaleszenz
  • Nahrungsergänzungsmittel - Pulver zur Ergänzung der Ernährung
Hinweise
  • o.A.
  • o.A.
  • · Lagerung: Kühl und trocken lagern
  • · Inhalt: 1kg im wiederverschliessbaren Papier-Beutel
  • o.A.
  • o.A.
  • o.A.
  • o.A.
  • o.A.
  • o.A.
  • o.A.
  • o.A.
Angebot
Weitere Angebote
Wir überprüfen die Preise der angezeigten Produkte bei Amazon, Ebay und dem beliebten Preisvergleich Idealo. Den günstigsten gefundenen Preis zeigen wir dann als "Günstiger Preis" an, um für euch den Preisvergleich zu vereinfachen. Dieses Verfahren kann die eigene Recherche allerdings nicht ersetzen.
Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Sojaprotein Test, bei dem die Sojaproteine ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
1: Versandkostenfrei ab 29 € Gesamtbestellwert

Auswertung der Umfrage: Beliebte Sojaproteine

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welches Sojaprotein würden Sie online kaufen? (August 2019)

  • 75 % (6 Stimmen) Vegan Protein | VANILLE | Pflanzliches Pro... abstimmen
  • 25 % (2 Stimmen) Sojaprotein Eiweiss Soja-Isolat 2000g Eiwe... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) PROTEIN PULVER 4 PLUS Vanille I 1kg Protei... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Soja Isolate GOLD - (100% vegan natural So... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BIO Sojaprotein 92% - 1 kg Vorratspack, So... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Native & Vegan Protein Isolate Sha... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) PowerBar 52% Riegel mit Whey und Sojaprote... abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Erdschwalbe Bio Sojaprotein - GMO-frei - V... abstimmen

8 Stimmen insgesamt.

Wenn du auch abstimmen möchtest, gelangst du hier zur Umfrage.

Deine Meinung zählt!

hilfreich
Hilfreich
0
überrascht
Überrascht
0
nachdenklich
Nachdenklich
0
enttäuscht
Enttäuscht
0

Sojaprotein Ratgeber

Sojaprotein Bild
Abbildung: Vegan VANILLE von Alpha Foods

Als Nahrungspflanze weltweit gefragt
Sojaprotein wird aus der Sojabohne gewonnen. Die Pflanzenart ist ein Schmetterlingsblütler, der zur Familie der Hülsenfrüchtler gehört. Ihr Anbau als Nahrungspflanze ist erstmals zwischen 1700 bis 1100 vor Christus im Nordosten von China belegt.
Heute ist Soja weltweit die wichtigste Ölsaat. Global nimmt ihre Anbaufläche etwa 6 Prozent ein. Und die Nachfrage steigt ständig. Die Sojabohne besteht zu 37 Prozent aus Eiweiß und zu 20 Prozent aus Öl. Überwiegend dient die Pflanze zur Gewinnung von Sojaöl. Der sogenannte Sojakuchen wird nach der Pressung aufgrund des hohen Eiweißgehaltes an Tiere verfüttert.
Die Sojapflanze ist einjährig. Ihre Wuchshöhe beträgt bei den überwiegend aufrecht wachsenden Sorten 20 bis 80 Zentimeter. Höher wachsende Arten können bis zu 2 Meter erreichen. Der Pflanzenstengel ist dünn. Das Kraut weist eine bräunliche Behaarung auf. Ihre Pfahlwurzeln sind mitunter bis zu 1,5 Meter lang. Die Sojapflanze befruchtet sich selbst und blüht in den Farben blasslila bis dunkelviolett. Während der Fruchtreife verliert die Pflanze ihre Blätter. Ihre Fruchthülsen werden bis zu 10 Zentimeter lang. So bald sie sich grau, schwarz oder strohgelb verfärbt haben, können sie geerntet werden. Jede Fruchthülse enthält 1 bis 5 Samen von brauner, grüner oder schwarzer Farbe. Sie sind kugel-, ei- oder nierenförmig. Ihre Ernte erfolgt durch Mähdrescher. Neben Pilzerkrankungen können Fadenwürmer, Stinkwanzen, Baumwollkapselbohrer und der Asiatische Sojarost den Pflanzen erheblich schaden.
 
In der Fitnessbranche gerne verwendet
Sojaprotein als Nahrungsergänzungsmittel führt seit Jahren zu unterschiedlichen Auffassungen zwischen Fitnessanhängern und Sportwissenschaftlern. Da Sojabohnen im Rohzustand giftig sind, ist das Herstellungsverfahren von Sojaprotein aufwendig. Bis das Produkt zum Verzehr geeignet ist, durchläuft es zahlreiche Extraktionen und Filtervorgänge. Erst dann kann es vom menschlichen Organismus aufgenommen und verwertet werden.
Neben Erbsen und Reis gehört Soja zu den Pflanzen, die über das gesamte Spektrum an Aminosäuren verfügen. Enthalten sind neun lebenswichtige Aminosäuren, die unser Körper nicht selbst bilden kann und die an der Synthese von Schlüsselproteinen beteiligt sind. Da Sojaprotein über eine kurzkettige Molekularstruktur verfügt, wird es vom menschlichen Organismus rasch aufgenommen. Die Qualität des Eiweißes ist durchaus mit Fleisch vergleichbar. Viele Sportler verzichten inzwischen auf tierisches Eiweiß und greifen auf pflanzliche Produkte wie Soja zurück.
Konzentrate von Sojaprotein weisen bis zu 80 Prozent Proteinanteil auf. Hinzu kommt ein hoher Anteil an Kohlenhydraten und Fetten, so dass sich diese Produkte vor allem zum Kochen und Backen eignen. Die hochwertigste Form ist das sogenannte Isolat, das über 90 Prozent Proteinanteil verfügt. Konzentrat und Isolat können jedoch bei empfindlichen Menschen zu Verdauungsproblemen, wie Blähungen, führen. Besser eignet sich daher das Hydrolysat. Hier ermöglicht die Zugabe von Verdauungsenzymen eine schnellere Bioverfügbarkeit der Sojaproteine. Doch gegenüber dem preiswerten Konzentrat und Isolat spiegelt sich das aufwendige Herstellungsverfahren beim Hydrolysat vor allem deutlich im Preis.
 
Vor- und Nachteile von Sojaproteinen
Zu den essentiellen Aminosäuren, die der menschliche Organismus für seine komplexe Funktionsweise benötigt, gehören Leucin, Histidin, Valin, Isoleucin, Lysin, Phenylalanin, Threonin, Cystin und Tryptophan. Hinzu kommen Mineralien wie Kalium, Kalzium, Natrium, Eisen und Magnesium. Soja ist frei von Cholesterin und Zucker. Die wertvollen Inhaltsstoffe sind auch an der Synthese von Enzymen und weiteren Aminosäuren beteiligt. Daher eignet sich Soja hervorragend als variabel einsetzbare Proteinquelle. Bisherige Studien belegen einen positiven Einfluss auf die Gesundheit. Sojaprotein kann zum Erhalt der Muskelmasse beitragen und einem altersbedingten Muskelschwund entgegenwirken. Es minimiert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In der Prophylaxe von Osteoporose beugt es der Demineralisierung von Knochen vor.
Die Nachteile sind der gewöhnungsbedürftige Geschmack und die unangenehme Konsistenz von Soja-Shakes. Bekannt ist, dass ein übermäßiger Genuss von Sojaprodukten zu gesundheitlichen Problemen führt. Die Empfehlung von 30 g Soja pro Tag sollte nicht überschritten werden.
Um sich gegen Feinde zu schützen, bildet die Pflanze Hormone. Dabei handelt es sich um Isoflavone, sogenannte Phytoöstrogene, die im menschlichen Körper schwach als weibliche Sexualhormone wirken. Übersteigt die Zufuhr von Sojaprotein die empfohlene Tagesmenge bei männlichen Sportlern, sind Störungen der körpereigenen Testosteronproduktion zu erwarten.
Trainierende, Vegetarier, Veganer und Menschen mit Laktoseintoleranz profitieren von einer gelegentlichen Bereicherung der Nahrung mit Sojaprodukten. Dazu bietet der Markt eine Vielfalt an Sojadrinks, Tofu, Bratlingen, Öl, Joghurt, Mehl, Würstchen, Aufschnitt, Geschnetzeltem, Miso und Sojasauce.

Sojaprotein Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Sojaprotein Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Sojaproteine aufzulisten:

3 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.test.de
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
2 Personen fanden diesen Beitrag hilfreich.
Quelle: www.ugb.de
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich
1 Person fanden diesen Beitrag hilfreich.
hilfreich oder   nicht hilfreich

Bald bieten wir die Möglichkeit, weitere Links von unseren Nutzern vorschlagen zu lassen.

Teile diesen Link:

Warum teilen? Weil wir diese Seite für euch, unsere Nutzer machen und sie nicht mit
irrelevanten, kilometerlangen Texten vollstopfen, nur um Google zu gefallen.

Kommentare

Die Sojaproteine unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Sojaproteine überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Vegan VANILLE
Alpha Foods Vegan VANILLE*
Isolate GOLD
BBGenics Isolate GOLD*
Bio
Erdschwalbe Bio*
SOY 90  Isolat  i.Tr
POWERSTAR FOOD SOY 90 Isolat i.Tr*
Native & Vegan
ALPHAPOWER FOOD Native & Vegan*
Schokolade  vegan
VITACONCEPT Schokolade vegan*
PULVER 4 PLUS Vanille
VITACONCEPT PULVER 4 PLUS Vanille*
BIO
Piowald BIO*
SL
Humana SL*
1kg Pulver Eiweiß Isolat GMO
Stoertebeker Fitness 1kg Pulver Eiweiß Isolat GMO*
Isolat 1 kg neutral Made
Hallweg Isolat 1 kg neutral Made*

Aktuelle Angebote

Seit 12 Tagen ist der Nutri-Plus Shape & Shake EIWEIßPULVER VEGAN im Angebot für nur 19.99 € statt 24.99 €.
Seit 131 Tagen ist der ALPHAPOWER FOOD Native & Vegan im Angebot für nur 39.88 € statt 42.99 €.
Das Sojaprotein VITACONCEPT Schokolade vegan gibt es gerade für nur 19.90 € statt 29.90 €.

Tipps von YouTube zum Thema Sojaprotein

Heute - Veganes Sojaprotein - kann es gut sein? - Supplement Test

in dem heutigen Video gibt es endlich wieder einen Supplement Test. Viele von euch fragen mich nach einem guten und vor allem leckeren veganem ...

Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Sojaprotein Ratgeber & Vergleich 2019

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Sojaprotein Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2019 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Sojaproteine ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

oder

52 von 58 Leser fanden diesen Artikel im letzten Jahr hilfreich.

Deine Stimme erscheint hier allerdings erst morgen, da diese Seite für 24h gecached wird.

(Entspricht einer Bewertung von 4.48 / 5)