Sprunggelenkbandage Ratgeber & Vergleich 2021

Sprunggelenkbandage Ratgeber

Abbildung: Rechts M von VoltActive

Sprunggelenkbandagen kommen immer dann zum Einsatz, wenn das Sprunggelenk geschützt werden soll. Daher stellen sie bei schnellen Sportarten ein nützliches Hilfsmittel dar. Schließlich kann es leicht passieren, dass der Fuß beim Fußball, Handball, Volleyball u.ä. leicht umknickt. In diesen Fällen verhindert die Sprunggelenkbandage Verletzungen des Sprunggelenks.

Sprunggelenkbandage - Allgemein

Bandagen gehören zu den ältesten Hilfsmitteln überhaupt. Die effektive Wirkung der Bandagen war schließlich bereits im Zeitalter der Pharaonen bekannt, als diese Bandagen dazu benutzten, die Mumien zusammenzuhalten.
Eine Sprunggelenkbandage kommt bei sportlichen Aktivitäten zum Einsatz. Die meisten Modelle sind so gearbeitet, dass sie problemlos in jeden Sportschuh passen. Durch das Tragen der Sprunggelenkbandage bietet dem Fußgelenk eine optimale Stabilität. Im Vergleich zu einer Orthese gewährt die Sprunggelenkbandage weiterhin ausreichend Bewegungsmöglichkeit und sorgt daneben für die nötige Stabilität. Zwar kann die Sprunggelenkbandage ein Umknicken nicht verhindern, doch die damit zusammenhängenden möglichen Verletzungen werden durch die Sprunggelenkbandage deutlich gemildert. Immerhin kann eine Verletzung dieser Art sogar dazu führen, dass die Muskeln und die Bänder unter Umständen in Mitleidenschaft gezogen werden. Die Sprunggelenkbandage ist so aufgebaut, dass sie die hohe kinetische Energie gut abgefangen wird, sodass das Verletzungsrisiko so niedrig wie möglich gehalten wird. Das Material einer Sprunggelenkbandage sitzt sehr fest und ist trotzdem sehr bequem, sodass das Sprunggelenk beim Tragen vor Überbeanspruchung geschützt wird. Durch die relative Enge und die ausgeführte Bewegung werden Kompressen erzeugt. Dabei wird das Gewebe von den eingearbeiteten Pelotten massiert, was wiederum die Durchblutung steigert. Somit kann die Sprunggelenkbandage dazu verhelfen, Schwellungen schneller abklingen zu lassen.

Einsatzbereiche der Sprunggelenkbandage

Die Sprunggelenkbandage kommt zur Vorbeugung von sportlichen Verletzungen zum Einsatz. Bei diesen ist das Sprunggelenk besonders hohen Belastungen ausgesetzt. Daneben wird sie auch effektiv dazu eingesetzt, nach einer Verletzung zu helfen. Denn durch das Tragen einer Sprunggelenkbandage nach einer sportlichen Verletzung wird der Sportler viel schneller mobil und muss nicht so lange auf sein Training verzichten. Für diese Eigenschaft der Sprunggelenkbandage ist deren schnelle Wärmeentwicklung verantwortlich, welche sich auf den Heilungsverlauf nach der Verletzung fördernd auswirken kann. Denn durch die Wärme wird die Blutzirkulation unterstützt, sodass eine Steifigkeit des Gelenks vermindert wird.
Sprunggelenkbandagen kommen jedoch auch außerhalb des sportlichen Bereiches zum Einsatz. Denn im alltäglichen Leben werden die Knöchel nach langem Stehen sehr oft übermäßig belastet, sodass der Einsatz von Sprunggelenkbandage lindernd wirken kann.

Insgesamt kommt die Sprunggelenkbandage bei folgenden Indikationen zum Einsatz:
- Schädigung der Achillessehne, bzw. bei der Achillodynie
- Nachbehandlungen bei Achillessehnenrupturen
- Schleimbeutelentzündung unter der Achillessehne
- Tendomyopathien (Weichteilrheumatismus)
- Gelenkergüsse und Schwellungen bei Arthrose und Arthritis
- Posttraumatische und postoperative Reizzustände (wie z.B. nach Verstauchungen)
- Bänderschwächen

Vorteile der Sprunggelenkbandage

Die Sprunggelenkbandage entlastet das Sprunggelenk und lindert den Schmerz nach einer Sprunggelenkverletzung. Diese unterstützt und fördert die Bewegung und wirkt aktivierend auf das Sprunggelenk und die Knochen. Sie schützt das Sprunggelenk bei Stürzen und vermindert das Risiko des Umknickens bei der sportlichen Aktivität. Zudem ist die Sprunggelenkbandage atmungsaktiv, schwitz- und faltenfrei, antibakteriell und bietet höchsten Tragekomfort beim Tragen. Dank verschiedenen Größen, die es im Handel gibt, kann die richtige Größe ausgewählt werden, welche auf die individuellen Anforderungen angepasst ist. Neben sportlichen Aktivitäten wird die Sprunggelenkbandage effektiv dazu eingesetzt, die nötige Stabilität und Entlastung zu bieten bei Menschen, welche täglich lange stehen müssen.

Tipps vor dem Kauf

Wer eine Sprunggelenkbandage kaufen will, sollte unbedingt die exakte Größe der Sprunggelenkbandage auswählen. Denn es darf selbst bei größter Aktivität nichts kneifen oder drücken. Es muss daneben darauf geachtet werden, dass ein Material ausgewählt wird, welches Schweiß schnell an die Umgebung abgibt. Auf diese Weise wird nämlich verhindert, dass sich die Muskeln schnell abkühlen. Daneben sollte die Sprunggelenkbandage unbedingt in der Waschmaschine waschbar sein. Ansonsten sollte das Material atmungsaktiv und hautfreundlich sein und ein angenehmes Tragegefühl erzeugen. Eine lange Haltbarkeit ist ebenfalls wichtig. Schließlich wird die Sprunggelenkbandage ziemlich oft gewaschen. Ist diese qualitativ nicht hochwertig, kann es passieren, dass diese bereits nach kurzer Zeit instabil wird oder das Gewebe ausfranst.
Daneben sollte unbedingt darauf geachtet werden, dass die Sprunggelenkbandage robust verarbeitet ist und einfach angelegt werden kann. Es sollte zudem auf die optimale Anpassungsfähigkeit der Sprunggelenkbandage auf die individuellen orthopädischen Anforderungen geachtet werden.
Es gibt inzwischen eine ganze Reihe an renommierten Herstellern von Sprunggelenkbandagen, deren Produkte hochwertig sind. Zu diesen gehören Hersteller wie Rehband, Mueller, McDavid oder Shock Doctor.