Stechpaddel - Wichtige Tipps für die richtige Wahl

Unsere Wahl: Abahub SUP Paddel / 2 in 1 Sup

Welche charakteristischen Merkmale hat ein Stechpaddel?

Anders als Doppelpaddel, die vorwiegend für Kajaks verwendet werden, eignen sich Stechpaddel hauptsächlich für die Verwendung in Kanadiern. Die Griffform ist bei dieser Variante ein ganz zentrales Thema. Der sogenannte Palm-Griff, eine leicht abgerundete Knauf-Form, ist besonders weit verbreitet. Darüber hinaus sind aber auch Ausführungen in T-Form üblich, sie erinnern an ihrem oberen Ende optisch an einen Spaten. Stechpaddel mit einem Griff in T-Form ermöglichen eine besonders gute und einfache Kontrolle des Kanadiers. Daher werden sie in erster Linie in Wildwasser genutzt. Bei Palm-Griffen kann dagegen die Handhaltung besser variiert werden, aus diesem Grund richten sie sich insbesondere an den Einsatz in ruhigen Flüssen oder auf Seen.

Aus welchen Materialien bestehen Stechpaddel?

Grundsätzlich tauchen Stechpaddel in einem deutlich steileren Winkel ein als Doppelpaddel. Sie sind meist symmetrisch aufgebaut und werden auch heute noch vielfach aus Holz gefertigt. Hersteller wie Stork und Grey Owl sind für ihre hochwertigen Stechpaddel aus Holz besonders bekannt. Alternative Materialien sind beispielsweise Kunststoff und Aluminium. Echte Liebhaber schwören vor allem auf Stechpaddel, die aus zwei verschiedenfarbigen Holzarten angefertigt wurden, da sie auch optisch wahre Schmuckstücke sind. Eine Ausnahme bilden darüber hinaus Stechpaddel für die beliebten Drachenboot-Rennen. Für sie werden eigens konstruierte Sonderformen des Stechpaddels verwendet.

Wie lang sollte ein Stechpaddel sein?

Die Länge eines Stechpaddels muss immer an die Körpergröße des Nutzers angepasst sein. Ein beliebiger Austausch der Paddel unter den Sportlern ist somit nicht möglich. Als Faustregel gilt folgender Tipp: Wenn ein Stechpaddel aufrecht steht, sollte es dem Nutzer bis unter die Achseln reichen. Fast noch wichtiger ist die Schaftlänge. Sitzt der Sportler auf einem Stuhl und stellt er den Griff des Paddels vor sich auf die Sitzfläche, sollte der Schaft idealerweise auf Nasenhöhe enden.
Aber auch die Paddelbreite spielt bei der Länge eine Rolle, was dem Widerstand des Wassers zuzuschreiben ist. Bei schmaleren Blättern mit einer Breite bis zu etwa 16 Zentimetern dürfen Stechpaddel durchaus bis zu fünf Zentimeter länger sein als üblich, bei Blättern, die breiter sind als 21 Zentimeter, empfiehlt es sich, auf bis zu fünf Zentimeter kürzere Stechpaddel zurückzugreifen.

Sind Stechpaddel als sogenannte Kombinationspaddel sinnvoll?

Wer mit nur einem Paddel sowohl Kajak als auch Kanadier fahren will, hat die Möglichkeit, auf Kombinationspaddel zurückzugreifen. Diese besonderen Ausführungen können ganz nach Bedarf entweder zu zwei Stechpaddeln auseinandergenommen oder zu einem Doppelpaddel zusammengeschraubt werden. Ambitionierte Sportler nutzen diese Variante aber weniger und entscheiden sich stattdessen lieber dafür, verschiedene Paddel für die unterschiedlichen Anforderungen zu kaufen, da diese besser für den jeweiligen spezifischen Einsatzbereich konzipiert wurden. Wer nur gelegentlich mit Kajak und Kanadier unterwegs ist und den Sport hauptsächlich als Hobby und weniger als Herausforderung sieht, ist mit einem Stechpaddel als Kombinationspaddel gut bedient.

Der richtige Umgang mit einem Stechpaddel

Der Kanadier wird mit dem Stechpaddel kniend gefahren. Paddelt der Nutzer auf der rechten Seite des Bootes, fasst die linke Hand von oben um den Knauf des Paddels, während die rechte Hand den Schaft im Gegenzug längs und etwas oberhalb des Blattes umfasst. Wenn er dagegen auf der linken Seite des Bootes paddelt, gilt dies natürlich umgekehrt. Das Stechpaddel wird beim Grundschlag vor dem Körper dicht am Boot eingesetzt und nach Möglichkeit völlig parallel zum Kanadier nach hinten durch das Wasser gezogen. Der Oberkörper befindet sich dabei in leichter Vorlage. Für einen gleichmäßigen Paddelzug sollte der Schlag nicht nur mit den Armen ausgeführt werden: Es ist immer besser, den gesamten Oberkörper unterstützend zu drehen. Auf diese Weise werden auch die eigenen Kräfte viel ökonomischer eingesetzt.

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