Steppbrett Ratgeber & Vergleich 2023

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Steppbretter unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Steppbretter. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.
Die 11 Steppbretter unserer Wahl
Hersteller |
Body & Mind
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MST GmbH
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joyionic
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Yaheetech
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Tunturi
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Ultrasport
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MH Handel GmbH
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Nexos Trading
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POWRX
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COSTWAY
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COMHOMA
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Modell & Link* |
Aerobic Elite
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Professional inkl
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Fitness Aerobic Stepper
27 x 7 / 13 cm, Rutschfeste Oberfläche
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Stepper Aerobic Fitness
250 kg
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Aerobic Stepper
20 cm,
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Aerobic Steppbrett
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Aerobic-Stepper
10 / 15 / 20 cm
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Stepper
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Profi Aerobic inkl
Schwarz
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Höhenverstellbarer
Schwarz
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Fitness Stepper Aerobic
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Bild / Link zum Anbieter |
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Body & Mind® Aerobic Steppbrett Elite 3-Stufen Stepper Step-Bench mit gratis Anti-Rutsch-Matte & exklusiven Trainings E-Book
Empfehlung
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MSPORTS Steppbrett Professional inkl. Übungsposter + Work Out App GRATIS | 3 - Fach höhenverstellbar Studio Stepper
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joyionic Steppbrett Fitness Aerobic Stepper Multifunktions-Fitnessgerät, Höhenverstellbar 45 x 27 x 7/13 cm, Rutschfeste Oberfläche
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Yaheetech Stepper Aerobic Steppbrett Fitness Heimtrainingsgerät Höhenverstellbar Stepper mit 3 Stufen 10 cm/15 cm/20 cm Anti-Rutsch Steppbank Max. Belastung 250 kg
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Tunturi Aerobic Stepper, Steppbrett, 2 Stufen 15 cm und 20 cm,
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Ultrasport Aerobic Steppbrett, Trainingsgerät, Trainingsbrett, Multifunktions Fitness Gerät, Fitnessbrett, höhenverstellbar auf Zwei verschiedenen Ebenen, Home-Stepper, Stepbench, Schwarz/Orange
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HOMCOM Steppbrett Aerobic-Stepper höhenverstellbar mit 3 Stufen (10/15/20 cm) Fitness Heimtrainer für Indoor Outdoor Belastbarkeit bis 150 kg 80 x 31 x 10-20 cm
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MAXXIVA Stepper Aerobic-Fitness-Steppbrett grün schwarz 80x30,5 cm höhenverstellbar 10-15-20 cm Hometrainer Fitnesstraining Workout
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POWRX Profi Aerobic Steppbrett inkl. Workout I Fitness Stepper Stepbench Step höhenverstellbar I Maße: 89 x 34 cm I Höhe bis max. 25 cm verstellbar (Schwarz)
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COSTWAY Höhenverstellbarer Aerobic Stepper mit Zwei Stufen von 10 cm und 15 cm, Steppbrett bis 250KG belastbar, Stepbench, Fitness Stepper für das Heim-Fitness (Schwarz)
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COMHOMA steppbrett Fitness Stepper Aerobic Stepper für zuhause multifunktionale steppbrett Fitness rutschfest XXL Stepper Aerobic Set (Blau
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Steppbretter
Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:
Welchen Steppbrett würden Sie online kaufen? (Januar 2023)
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Steppbrett Ratgeber

Steppaerobic
Eine der Persönlichkeiten, die die Trainingsform Steppaerobic Ende der 1980er Jahre populär machte, ist Gin Miller. Sie soll nach einer Knieverletzung zusammen mit ihrem Orthopäden ein Programm zur Rekonvaleszenz entwickelt haben, das auf dem Herauf- und Heruntermarschieren von einer Milchkiste basierte. Als der Sportartikelhersteller Reebok statt einer Milchkiste ein solides Plastikbrett im Team mit Miller offerierte, bekam die neue Sportart ihren festen Platz in Fitness-Studios und Bewegungsprogrammen für zuhause. Tatsächlich ist Steppaerobic ein effektives Ausdauertraining für jüngere und ältere Menschen gleichermaßen, und zwar auch ohne die Durchführung mehr oder weniger komplizierter und vorgegebener Choreografien von professionellen Trainern. Beim privaten Training in den eigenen vier Wänden sollte vor allem darauf geachtet werden, dass die Muskulatur von rechtem und linkem Bein ausgeglichen in Anspruch genommen wird und die Pulsfrequenz nicht das passende Maß übersteigt. Unter diesen Voraussetzungen ist Steppaerobic für die meisten Menschen eine der am einfachsten durchzuführenden Ausdauersportarten überhaupt - falls ein geeignetes Steppbrett vorhanden ist. Von der "ersatzweisen" Verwendung von Kleinmöbeln oder Getränkekisten hingegen ist dringend abzuraten, denn diese könnten zusammenbrechen.
Das Steppbrett und seine Varianten
Das klassische Steppbrett ist ein rechtwinkliger länglicher Kasten mit abgerundeten Kanten und der Möglichkeit, durch An- bzw. Abbau von Teilen die Steighöhe zu verändern. Andere Bezeichnungen für diese Art Steppbrett sind Steppboard oder Stepper; bei letzterer kommt es nicht selten zu Verwechslungen mit einem anderen Trainingsgerät, das ebenfalls als "Stepper" bezeichnet wird, jedoch vollkommen anders aufgebaut ist und nicht die abwechslungsreichen Verwendungsmöglichkeiten wie das eigentlich schlichtere Steppbrett bietet. Neben dessen Vielseitigkeit bestehen seine allgemeinen Vorteile u. a. in der Effektivität und auch der Unkompliziertheit. Dazu gehört das üblicherweise geringe Gewicht des Trainingsgerätes, das sich von Herren wie von Damen problemlos innerhalb des Wohnbereiches transportieren lassen sollte. Neben den klassischen Ausführungen bietet der Markt inzwischen auch Steppbretter, die besonders hoch sind, mehr als zwei mögliche Stufenhöhen haben oder sogar mehrere Stufen. Zudem gibt es Aqua-Stepper mit Saugnäpfen für das Trainieren im Wasser.
Das richtige Steppbrett finden
Die klassischen Steppboards gibt es in unterschiedlichen Größen. Wer Steppaerobic-Anfänger ist und gerne Choreografien bzw. schnellere Bewegungen ausführen möchte, der wird eventuell mit einer Höhe von ca. 10 cm (bei abgebautem Trägerteil) gut zurechtkommen. Aber auch für Menschen, die konditionsbedingt moderat trainieren sollten, ist eine niedrige Stufenhöhe empfehlenswert. Bei Besuch eines Kurses mit komplizierteren Steppaerobic-Schritten bietet es sich an, die im Studio vorhandenen Geräte auszumessen und für das Üben zuhause ein Brett mit entsprechenden Maßen zu besorgen. (Vielleicht findet sich auch ein Modell mit vergleichbarer Größe und geringerem Preis.) Und wer einfach seine Fähigkeit, normale Haustreppen besteigen zu können, ohne viel "Cha-Cha-Cha" stärken möchte, für den könnte ein Steppbrett mit einer möglichen Stufenhöhe von ca. 17 cm ideal sein, da Treppenstufen oftmals zwischen 14 cm und 19 cm hoch sind. Bei der Auswahl eines Steppbretts ist aber nicht nur die Höhe, sondern immer auch die Länge und Breite zu beachten; andererseits sind diese Sportgeräte so vielseitig, dass es kaum ein Modell (in akzeptabler Qualität) geben dürfte, das zum Trainieren ungeeignet wäre. Bei sehr langen Füßen sollte allerdings darauf geachtet werden, dass die Trittfläche des Brettes nicht zu schmal ist.
Das Zumba-Steppbrett
Der Zumba Rizer kann beispielsweise als Bestandteil des Fitnesspakets "ZUMBA® Incredible Results Kit(TM)" gekauft werden und ist etwas ganz Besonderes, denn er ist rund. Mit seinem Durchmesser von ca. 46 cm (15,92''/18,54'') und seiner Höhe von ca. 10 cm lassen sich mit ihm sehr abwechslungsreiche und effektive Trainingseinheiten gestalten. Eigentlich ist es erstaunlich, dass erst viele Jahre nach dem Erscheinen der ersten Steppbretter nun eines in runder Form den Markt erobert und aus guten Gründen immer mehr Fans gewinnt. Durch die eher geringe Höhe dient der Zumba Rizer in erster Linie dem Ausdauertraining, jedoch kann er - je nach ausgeführter Bewegung - selbstverständlich auch Teil des Equipments für ein Muskelaufbautraining sein. Die maximale Belastbarkeit sollte von Personen mit höherem Körpergewicht bzw. bei Verwendung von Trainingsgewichten sicherheitshalber beim Hersteller erfragt werden. (Das gilt ebenso für alle anderen Steppbretter ohne diesbezügliche Angaben.) Der Zumba Rizer lässt sich sehr gut für Steppaerobic-Choreografien bzw. -Improvisationen verwenden, die in Kombination auch diverse Moves neben dem Steppbrett beinhalten.
Steppbrett Tests & weitere Berichte
Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Steppbrett Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Steppbretter aufzulisten:
Bald bieten wir die Möglichkeit, weitere Links von unseren Nutzern vorschlagen zu lassen.
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Kommentare
Die Steppbretter unserer Wahl auf einen Blick
Sie sind bisher nicht von den Berichten über Steppbretter überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.











Aktuelle Angebote
Tipps von YouTube zum Thema Steppbrett
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Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.
Fazit zum Steppbrett Ratgeber & Vergleich 2023
Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Steppbrett Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2023 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Steppbretter ein Produkt schnell attraktiv machen!
Veröffentlicht von G. Krambs auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am 29.05.2023 um 08:28:28 Uhr).
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- Steppbrett: POWRX Profi Aerobic inkl
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