Stepper Ratgeber & Vergleich 2023

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Stepper unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Stepper. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.
Um den Preisvergleich zu vereinfachen, ermitteln wir zu den einzelnen Artikeln die Preise bei Amazon, Ebay und Idealo und verlinken die Angebote per Affiliate-Link. Dadurch erhalten wir eine Provision, wenn du etwas kaufst, was wir empfehlen – der Preis ändert sich für dich dadurch nicht.
Die 11 Stepper unserer Wahl
Hersteller |
Morele.net Sp. z o.o.
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DEBQH|#Relaxdays
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Ultrasport
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Quanzhou JASPORT Brands Management Co., Ltd.
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Bakaji
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Paradigm Health & Wellness
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Sunny Health & Fitness
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aktivshop
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Reebok
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Iso Trade
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Sportstech
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Modell & Link* |
Roam Mini-Fitnessgerät
5942617 Schwarz
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Stepper
31 x 33 cm, schwarz-blau
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Swing Stepper
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ST3 Stepper
100kg
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Training Fitness Cardio
27 x 31,5 cm
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EXERWORK 850 Bluetooth
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Unisex-Adult
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Side
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Red
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Twister Drehstepper
3121
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Sportstech 2in1 Twister mit Power
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Bild / Link zum Anbieter |
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Zipro Roam Stepper Mini-Fitnessgerät inkl. LCD-Trainingscomputer mit vielen Funktionen Fitnesstraining für Zuhause Heimtrainer Swingstepper für Bein- und Po-Training verschleißfrei 5942617 Schwarz
Empfehlung
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Relaxdays Stepper, verstellbarer Widerstand, mit Expander, Tacho und Schrittzähler HBT: 170 x 31 x 33 cm, schwarz-blau
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Ultrasport Swing Stepper, inklusive Trainingsbändern, Heimtrainer Stepper mit verstellbarem Widerstand und kabellosem Trainingscomputer, Up-Down-Stepper für Einsteiger und Trainierte, klein & kompakt
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JASPORT ST3 Stepper, Up-Down Stepper mit Power Ropes, Widerstandstraining Stepper für Zuhause, mit Multifunktionsdisplay, verschleißfreie Hydraulik-Zylinder, leise, max. Belastbarkeit 100kg
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BAKAJI Stepper Training Fitness Cardio Beine Bauch Hüfte mit LCD-Display Kalorien und Zeit Schultern Struktur aus Edelstahl, rutschfest, Farbe Schwarz, Größe 42 x 27 x 31,5 cm
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Exerpeutic EXERWORK 850 Bluetooth Smart Cloud Fitness Mini Stepper mit erweiterter Kapazität mit verstellbarer Schritthöhe, kostenloser App und Workout-Zieleinstellung
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Sunny Health & Fitness Unisex-Adult Ganzkörper Fortschrittliche Schrittmaschine-SF-S0979 Stepper, grau, One Size
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Side Stepper mit Handgriff, Mini-Stepper mit Haltegriff, Trainingscomputer & Handpulsmessung, bis 100 kg belastbar, Crosstrainer Anthrazit
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Reebok Step - Red
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Stepper Twister Drehstepper Computer Fitness Fitnessgerät 3121
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Sportstech 2in1 Twister Stepper mit Power Ropes - STX300 Modell 2021 Drehstepper & Sidestepper für Anfänger & Fortgeschrittene, Up-Down-Stepper mit Multifunktions-Display, Hometrainer Widerstand
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Stepper
Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:
Welchen Stepper würden Sie online kaufen? (Januar 2023)
8 Stimmen insgesamt.
Wenn du auch abstimmen möchtest, gelangst du hier zur Umfrage.
Deine Meinung zählt!





Inhaltsverzeichnis
- 1 Auswertung der Umfrage: Beliebte Stepper
- 2 Stepper Ratgeber
- 3 Kommentare
- 4 Stepper Tests & weitere Berichte
- 5 Externe Stepper Tests & Testberichte
- 6 Die Stepper unserer Wahl auf einen Blick
- 7 Weiterführende Links
- 8 Aktuelle Angebote
- 9 Tipps von YouTube zum Thema Stepper
- 10 Fazit zum Stepper Ratgeber & Vergleich 2023
Stepper Ratgeber

Sport spielt eine sehr wichtige Rolle in unserem Alltag. Hierfür gibt es verschiedene Geräte. Der Stepper bietet die Möglichkeit, auch zu Hause trainieren zu können. Hierbei handelt es sich um ein handliches Trainingsgerät, das dem Ausdauertraining, Muskelaufbau und Kalorienabbau dient.
Was ist ein Stepper?
Der Stepper ist ein sehr beliebtes Fitnessgerät für den Hausgebrauch, das auch Trittmaschine genannt wird. Auf dem Stepper wird auf zwei Pedalen gestanden und immer abwechselnd eine Pedale des Gerätes nach unten getreten, während die zweite angehoben wird. Durch eine Veränderung der Trittfrequenzen kann die Intensität ganz nach Bedarf verändert werden. Die Auf- und Abbewegungen simulieren ein Treppensteigen, das vorwiegend die Muskulatur der Waden, Oberschenkel und des Gesäßes beansprucht. Damit kann den Problemzonen effektiv der Kampf angesagt werden. In der gesamten Beinmuskulatur werden die Kraft und Ausdauer optimal trainiert und zudem wird die Fettverbrennung angekurbelt.
Mini-Stepper
Der am häufigsten genutzte Stepper verfügt über zwei Trittflächen und Hydraulikzylinder, die als Widerstand dienen und für einen gleichmäßigen und komfortablen Trainingsablauf sorgen. Der große Vorteil ist die kompakte Form, sodass das Gerät kaum Platz einnimmt und einfach zu verstauen ist. Folgendes Trainingsgerät ist sehr empfehlenswert:
Ultrasport Up-Down-Stepper
Der TÜV/GS geprüfte Stepper ist ideal, um die Bein-, Gesäß-, Hüft- und Oberkörpermuskulatur zu trainieren. Der integrierte Trainingscomputer ist kabellos. Er verfügt über eine stabile Stahlkonstruktion sowie fünf Funktionen, wodurch eine effektive Trainingsplanung ermöglicht wird. Der Computer hält während des Trainings alle wichtigen Daten parat. Die Trittflächen sind übergroß und rutschfest. Die Hydraulik-Zylinder sorgen für einen gleichmäßigen und komfortablen Ablauf des Trainings.
Eine weitere Art - der Side-Stepper
Der Side-Stepper ist der anspruchsvollste und effektivste aller Stepper-Arten. Durch die leichten Seitwärts-Bewegungen werden zusätzliche Muskelgruppen mit einbezogen. Zudem ist der Kalorienverbrauch deutlich höher. In diesem Bereich überzeugt folgendes Gerät:
Horizon Fitness Side Stepper Dynamic 2
Der Side Stepper trainiert sämtliche Gesäßmuskeln, trägt zur Verbesserung der Problemzonen im Oberschenkel-Bereich bei und unterstützt ein gleichzeitiges Trainieren der Koordination. Bei dieser Trainingsform werden die Gelenke viel weniger beansprucht.
Zudem wird ein hoher Kalorienverbrauch ermöglicht. Zu den Features dieses Gerätes gehören die ergonomisch geformten und gummierten Multifunktionshandläufe, die für ein sicheres Training sorgen. Die zwei LCD Anzeigefenster ermöglichen eine Kalorienanzeige. Zudem ist dank der beiden Hydraulik- Zylinder mit 12 Widerständen eine individuelle Einstellung des Trainingswiderstandes möglich. Von Vorteil sind zudem die Handpulssensoren, der Höhenausgleich sowie die große rutschfeste Pedale.
Stepper kaufen - worauf sollte geachtet werden?
Stepper können nicht nur genutzt werden, um die Muskulatur zu trainieren, sondern ebenso zum Abnehmen. Der Kalorienverbrauch ist beim Mini-Stepper jedoch nur sehr gering, da wenige Muskelgruppen einbezogen werden. Daher sollte der Side-Stepper gewählt werden, wenn die Gewichtsreduktion das vorrangige Ziel des Trainings ist. Der Side-Stepper garantiert von allen Varianten den höchsten Kalorienverbrauch. Ein weiteres wichtiges Kriterium sind die Materialien und Verbauung, denn dies entscheidet über die Haltbarkeit des Gerätes. Auf einem Stepper sollte maximal 30 Minuten lang trainiert werden, denn sonst wird er zu heiß und kann kaputt gehen. Das Display ist ebenso von Vorteil, denn es zeigt verschiedene Informationen an, beispielsweise die gelaufenen Schritte, die Distanz, Geschwindigkeit, den Kalorienverbrauch, die Herz- und Pulsfrequenz.
Fazit
Stepper sind beliebte Trainingsgeräte für zu Hause. Sie sind günstig erhältlich und benötigen nicht viel Platz. Stepper trainieren insbesondere die Waden, Oberschenkel und den Po. Der klassische Mini-Stepper simuliert das Treppensteigen, denn es geht mit diesem Gerät immer auf und ab. Der Side-Stepper wirkt aufgrund der seitlichen Bewegung vor allem auf die Oberschenkel und den Po.
Stepper Tests & weitere Berichte
Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Stepper Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Stepper aufzulisten:
Bald bieten wir die Möglichkeit, weitere Links von unseren Nutzern vorschlagen zu lassen.
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Externe Stepper Tests & Testberichte
Hier listen wir Stepper Tests bzw. Testberichte und Kurztests zu bestimmten Stepper von vertraulichen Quellen auf:
Die Ergebnisse der o.g. Tests haben keinen Einfluss auf unseren tabellarischen Vergleich, sondern dienen lediglich als externe Informationsquelle.
Die Stepper unserer Wahl auf einen Blick
Sie sind bisher nicht von den Berichten über Stepper überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.











Weiterführende Links
Hier finden Sie einige ausgesuchte Links mit passenden Artikeln rund um das Thema Stepper:
Aktuelle Angebote
Tipps von YouTube zum Thema Stepper
Heute - Stepper Motor Testing
This is a simple test to see if the windings in the motor are good. It also checks to see which pairs of wires go to each winding. I used a 3V LED for this test.
Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.
Fazit zum Stepper Ratgeber & Vergleich 2023
Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Stepper Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2023 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Stepper ein Produkt schnell attraktiv machen!
Veröffentlicht von G. Krambs auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am 03.10.2023 um 00:43:43 Uhr).
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- Speedbike: Sportstech Ergometer Heimtrainer
- Rudergerät: SportPlus Designed in Germany
- Heimtrainer: Ultrasport F-Bike
- Ellipsentrainer: Maxxus Crosstrainer CX 4.3f
- Springseil: BeMaxx Speed Rope
- Vibrationsplatte: Mediashop Vibro Shaper
- Klimmzugstange: Magnoos Matador
- Blackroll: Blackroll Original Schwarz
- Liegestützgriffe: Perfect Fitness Push Up
- Faszienrolle: Liebscher & Bracht Original Fa...
- Mini Stepper: Ultrasport Swing Stepper
- Schwingstab: BB Sport Fitness Swingstick zum
- Proteinriegel: PowerBar Protein Plus Low Sugar
- Rückentrainer: Maxxus Hyperextension
- Kraftstation: Physionics Verstellbar
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- Stoppuhr: Schütt Stoppuhren SCHÜTT PC-90...
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