Fitness Ratgeber

Fitness

Vergleiche, Umfragen und Tests im Bereich Fitness

Fitness, Sport und Freizeit wird heute großgeschrieben. Aber in diesem Bereich muss die Bekleidung stimmen. Es gibt viele Sportarten, die jeder in seiner Freizeit ausüben kann, alleine oder im Verein. Im Sommer ist Schwimmen der große Volkssport und im Winter Skilaufen oder Schlittschuhfahren. Bei jeder Sportart ist die richtige Bekleidung von Bedeutung. Die Sachen müssen passen, dürfen nicht zu eng sein und sollten der Witterung entsprechen. Im Winter muss die Bekleidung wärmen, im Sommer kühlen und vor Sonne schützen. Die Schuhe sind ganz wichtig. Joggen oder Langlauf gibt schnell Blasen an den Fersen, die dann eine Woche schmerzen. Hier ist weiches Material gefragt, das sich jedem Fuß anpasst. Fitness spielt eine im größere Rolle in unserer Gesellschaft. Jeder möchte fit sein, möchte etwas für die Gesundheit tun und das geht am besten an der frischen Luft. Ein Spaziergang lohnt sich für jeden. Auch ältere Menschen profitieren davon und können täglich ein paar Schritte gehen, im nächstgelegenen Park oder Grünanlage. Hier kann man sich zwischendurch auf einer Sitzbank ausruhen.