Das Thema "Freizeit" umfasst verschiedene Bereiche, wobei unter Freizeit zunächst jene Zeit verstanden wird, welche nicht mit Lohnarbeit und Erwerb verbunden ist. Allerdings soll hier von Freizeit im Sinne einer Aufgabe die Rede sein: Von Sport an den freien Tagen des Lebens. An freien Tagen ist es den meisten Menschen ein Vergnügen, sich körperlich zu erneuern und zu erfahren. Sport ist hier eine hervorragende Möglichkeit: Es macht Spaß und hält jung, dazu ist es in der Regel nicht teuer, falls man nicht Golf spielen oder mit einer in Monaco liegenden Yacht segeln möchte. Wer Sport innerhalb oder außerhalb der Bürozeiten betreibt, beugt Herzinfarkten und Fettleibigkeit vor und genießt das Leben. Möglichkeiten gibt es viele und für alle Generationen und Geschlechter: Menschen können in ihrer freien Zeit Rad fahren und damit auch in die Arbeit gelangen, so dass hier das Angenehme und das Nützliche miteinander kombiniert werden. Auch die Pausen im Büro können mit Spaziergängen oder einem leichten Dauerlauf genutzt werden; in vielen Betrieben stehen auch Fitnessgeräte bereit. Nach der Arbeit eröffnen sich zahlreiche Möglichkeiten, für die eigene Fitness zu sorgen. Am Besten tut man dies in den eigenen vier Wänden oder im eigenen Garten. Tipps hierfür finden Sie auf dieser Seite sowie im Fachhandel oder im Internet.