Trainingsbänder Ratgeber & Vergleich 2021

Gregor

Hallo, ich bin Gregor und habe diese Seite zusammengestellt. Zunächst findest du hier eine Übersicht verschiedener Trainingsbänder unserer Wahl, danach folgt eine Umfrage dazu und ein Ratgeber zum Thema Trainingsbänder. Noch weiter unten auf der Seite verlinken wir dann auf weiterführende Artikel oder Testberichte, und zum Schluss kannst du in den Kommentaren deinen eigenen Senf dazu abgeben.

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Die 11 Trainingsbänder unserer Wahl

im übersichtlichen Vergleich
Hersteller
himaly
Vikaster
Potok
HW
VIA FORTIS
Yarrashop
MHYS
ILEBYGO
OMERIL
WOTEK
AILUKI
Modell & Link*
Widerstandsbänder
Resistance Bands
Fitnessbänder 3er-Set
Fitnessband
Premium Resistance Bands
Fitnessband
Resistance Bands Set
Resistance Bands
Fitnessband 3er-Set
Fitnessbänder Set
Fitnessband
Bild / Link
zum Anbieter
himaly Widerstandsbänder Bild
Widerstandsbänder Gymnastikband Set 5 Fitnessbänder Resistance Band Expander aus Latex für Ganz-Körper-Workout Trainingsguide Yoga Band Tubes Pilates Trainingsbänder mit Griffe Fußschlaufen Türanker
Empfehlung
Vikaster Resistance Bands Bild
Resistance Bands widerstandsbänder krafttraining, Stretching-fitnessbander für Männer und Frauen zu Hause,mit Türanker, stapelbar bis 150 Pfund fitnessbänder Set für Schulter,Yoga,Pilates
Potok Fitnessbänder 3er-Set Bild
Potok Fitnessbänder 3er-Set 120 x 15 cm für Fitness, Reha, Gymnastik und Physiotherapie | Leicht | Medium | Stark - Fitnessband Trainingsband Gymnastikband, Für Männer & Frauen
PLEASION Fitnessband Bild
Fitnessband Widerstandsbänder, [5er Set] rutschfest Resistance Loop Band Stoff Set für Hüften Gesäß Beine Sport Elastic Booty Band, Trainingsband Fitnessbänder für Yoga Crossfit Gymnastik usw
VIA FORTIS Premium Resistance Bands Bild
VIA FORTIS Premium Resistance Bands + Übungsanleitung und Tasche - Widerstandsbänder/Klimmzugband und Klimmzughilfe/Fitnessband/Trainings-Bänder für Fitness & Krafttraining
Yarrashop Fitnessband Bild
Fitnessband Widerstandsband Set, Klimmzug Theraband Resistance Bands, Fitnessbänder Gymnastikband für Krafttraining Crossfit, Trainingsband Gummiband Fitness Band Sport Gummi Bänder Yoga Workout
Takemirth Resistance Bands Set Bild
Resistance Bands Set, Fitnessbänder Widerstandsbänder Krafttraining Trainingsbänder aus Naturlatex mit Türanker Knöchel Strap Griff für Fitness Studio und zu Hause
ILEBYGO Resistance Bands Bild
ILEBYGO Resistance Bands, 11er Pack Widerstandsbänder Krafttraining Set für Drinnen/draußen Trainieren, 5 Premium Trainingsbänder Fitnessbänder Set für Yoga, Physiotherapie, Pilates für Männer/Frauen
OMERIL Fitnessband 3er-Set Bild
OMERIL Fitnessband 3er-Set Theraband Lang Fitnessbänder Widerstandsbänder in 3 Stärke, Gymnastikband Resistance Band Trainingsband für Crossfit, Muskelaufbau, Yoga, Pilates für Männer und Frauen
WOTEK Fitnessbänder Set Bild
WOTEK Fitnessbänder Set widerstandsbänder krafttraining Fitnessband Theraband Resistance band-3x Widerstandsband,Gymnastikband,Trainingsband für Muskelaufbau Crossfit Gymnastik Yoga Für Männer Frauen
AILUKI Fitnessband Bild
AILUKI Fitnessband Widerstandsband Set Fitnessbänder Gymnastikband für Krafttraining Crossfit Trainingsband Gummiband Klimmzug Theraband Resistance Fitness Bands Sport Gummi Bänder Yoga Workout
Preis
19,99 € *
Kostenlose Lieferung
22,97 € *
Kostenlose Lieferung
11,99 € *
Kostenlose Lieferung
23,99 € *
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12,66 € *
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49,99 € *
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29,99 € *
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19,99 € *
Kostenlose Lieferung
16,99 € *
Kostenlose Lieferung
11,99 € *
Kostenlose Lieferung
36,99 € *
Kostenlose Lieferung
Features
  • Ein einfach ausgestattetes Trainingsgerät: Anstelle von Kurzhanteln und anderen kompliz...
  • Perfekt geeignet für alle Trainingsstufen: Je nach Ihrem Fitnessniveau und dem Niveau, ...
  • Lassen Sie jeden Muskel spielen: Effektives Training aller Muskelgruppen, wie Gesäß, Ba...
  • Stapelbare Widerstandsbänder] - Alle Fitness-Widerstandsbänder sind 51 Zoll lang und in...
  • Vielseitiges Zubehör] - Das Resistance Band set besteht aus 5 fitnessbänder, 2 Schaumst...
  • Musclebands Training] - Mit die Widerstandsbänder hilft Ihnen das Band dabei, Arme, Sch...
  • AUSFÜHRUNG: Set in 3 Zugfestigkeiten: Gelb 0,35mm (leicht) / Rot 0,45mm (mittel) / Blau...
  • ABMESSUNG: L 120 cm x B 15 cm. Die jeweiligen Stärken sind direkt auf den Fitnessbänder...
  • ÜBERALL BENUTZBAR: Mit dem Fitnessband von Potok können alle Muskelgruppen wie Hüfte, B...
  • LÖSUNG: Sie erhalten 5 Hüftbänder mit unterschiedlichen widerstandsband. Sie können jed...
  • NO SLIDING / ROLLING UP: Holen Sie sich einen geformten Hintern und gut durchtrainierte...
  • PERFEKTE 5-WIDERSTAND: Jede Farbe der 5 Widerstandsbänder steht für unterschiedliche Wi...
  • MAXIMALE BELASTBARKEIT: Die extra reißfesten Widerstandsbänder aus 100% reinem Naturlat...
  • FÜR MEHR KLIMMZÜGE: Zahlreiche CrossFit, Calisthenics und Bodyweight Athleten schwören ...
  • KRAFT & MOBILITÄT STEIGERN: Das Resistance Band ist der perfekte Begleiter für dein ind...
  • Improved Verstärkt Material】Im Gegensatz zum traditionellen dünnen theraband bestehen d...
  • Versatile Sport Gummiband】Viele Übungen können angewendet werden, wie zum Beispiel: Kli...
  • Ersatz von Fitnessstudio equipment】Resistance band kann an einer Stange oder anderen Ob...
  • Widerstandsbänder Set]- Das Resistance Bands Set besteht aus 5 Fitnessbänder, 2 Türanke...
  • Für jeden Fitnessstand]- Die Fitnessbänder sind in 5 verschiedenen Widerstandsstufen er...
  • Naturlatex]- Die Resistance Bänder bestehen zu 100% aus Premium-Latex, sind stark, dehn...
  • Sehr geehrte Kunden : YALANLE ist der exklusive Eigentümer der Marke ILEBYGO und kooper...
  • Multifunktionales Widerstandsgurtset: Dieser Widerstandsgurt eignet sich perfekt zum St...
  • HOCHWERTIGE MATERIALIEN: Hergestellt aus 100% Naturlatex und EVA Advanced Foam Griffen ...
  • 2m Theraband Set - Enthältlich 3 elastische Bänder. Die pefekte Länge ist genau richtig...
  • Gymnastikband in 3 Stärke - Gelb (0,35mm/15lbs); Rot (0,45mm/20lbs); Blau (0,55mm/25lbs...
  • Hochwertig - Widerstandsbänder sind aus strapazierfähigem Latex. Mehr reiß- und verschl...
  • 3x Widerstandsband für Fitness mit Anweisungen in 3x Sprachen, Yoga, Cardio, Calistheni...
  • HAUTFREUNDLICH & DAUERHAFT Theraband - Die widerstandsbänder krafttraining set sind aus...
  • WiderstandsbänderDie Fitnessband belasten Ihre Muskeln auf eine Art und Weise, die Hant...
  • Premium Qualität】Die Gymnastikbänder bestehen aus 100% Naturlatex und sind reißfest, de...
  • Maximale Sicherheitslänge und maximale Gewichtsbeschränkung für jedes einzelne Band】 Ro...
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Angebot
Weitere Angebote
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Dieser tabellarische Vergleich ist nicht zu verwechseln mit einem Trainingsbänder Test, bei dem die Trainingsbänder ausführlich getestet werden. Externe Tests werden weiter unten auf der Seite verlinkt.
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Auswertung der Umfrage: Beliebte Trainingsbänder

Jeden Monat analysieren wir genau, welche Produkte bei unseren Nutzern am beliebtesten sind:

Welchen Trainingsbänder würden Sie online kaufen? (Februar 2021)

  • 46.15 % (6 Stimmen) himaly Widerstandsbänder abstimmen
  • 30.77 % (4 Stimmen) Vikaster Resistance Bands abstimmen
  • 15.38 % (2 Stimmen) Blackroll Loop Band abstimmen
  • 7.69 % (1 Stimmen) Via Fortis Premium Fitnessbänder abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Deuser Sports Original Deuserband abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Sport2People Fitnessbänder abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) BeMaxx Resistanceband Set abstimmen
  • 0 % (0 Stimmen) Cuxus Resistance Bands abstimmen

13 Stimmen insgesamt.

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Nachdenklich
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Enttäuscht
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Trainingsbänder Ratgeber

Trainingsbänder Bild
Abbildung: Widerstandsbänder von himaly

Wer sich körperlich fit halten möchte, muss nicht gleich ein Abonnement in einem Fitness-Studio eingehen. Kleine Trainingshilfsmittel, wie Trainingsbänder, ermöglichen ein effektives Training auf kleinstem Raum. Sie eignen sich daher besonders gut für Fitness- und Trainingsübungen zu Hause oder zum Mitnehmen für unterwegs. Fast alle Muskelgruppen, wie beispielsweise am Bauch, an der Hüfte, an der Brust, am Rücken, an der Schulter, an den Armen (Trizeps und Bizeps), an den Beinen (Ober- und Unterschenkel) können mit dem Trainingsband effektiv trainiert werden. Selbst Profisportler und auch Fitness-Studios nutzen dieses leicht zu transportierende und gut zu verstauende kleine, aber überaus wirkungsvolle Trainingsgerät für verschiedene Übungen. Die Ausführungen und Qualitäten der Trainingsbänder können sehr variieren. Um lange Freude an dem Trainingsband zu haben, sollte auf eine hochwertige Qualität beim Kauf sowie die richtige Umgangsweise beim Training mit dem Band geachtet werden.

Trainingsbänder sind in großer Vielfalt und unterschiedlicher Qualität erhältlich

In den häufigsten Fällen sind Trainingsbänder aus Gummi oder Latex gefertigt. Die Bänder sind entweder mit Griffen oder ohne Griffe ausgestattet. Trainingsbänder mit Griffen oder ohne Griffe sind jeweils für bestimmte Übungen geeignet. Die Trainingsbänder mit Griffen sind oftmals kürzer als grifflose Bänder - ungefähr bis zu 1 Meter lang. Die Wahl des Trainingsbandes ist von der gewünschten Funktion bzw. der Trainingsart abhängig. Die Bänder sind auch in unterschiedlichen Stärken bzw. Zugfestigkeiten erhältlich. Diese unterschiedlichen Stärken werden mit verschiedenen Farben der Bänder gekennzeichnet. Dabei zeigt die Zugfestigkeit des Bandes an, wie viel Kraft der Sportler aufbringen muss, um das Band zu dehnen bzw. auseinanderzuziehen. Je nach vorhandener Kraft, ob Jugendlicher, Frau oder Mann, Anfänger oder Profisportler können beispielsweise zwischen leichter, mittlerer und starker Zugfestigkeit gewählt werden. Die Stufengrade der Zugfestigkeit können bei verschiedenen Herstellern variieren. Andere Namen für Trainingsbänder können beispielsweise Widerstandsband, Gymnastikband, Fitnessband, Yogaband, Resistance Band oder die englischen Begriffe "Rubber" und "Strap" sowie weitere Bezeichnungen sein. Trainingsbänder mit Griffen sind auch als Expander bekannt. Einige Hersteller und Marken von Trainingsbändern sind beispielsweise die Sportgeräte-Unternehmen TRX, Hudora, Starwood Sports, Bestope, Super Active Sports, Insonder, Andux, Schildkröt Fitness, Deuser, Via Fortis und viele Andere. Oftmals werden von den Herstellern auch Trainingsbänder mit verschiedenen Zugfestigkeiten im Set angeboten. So ist es möglich, mit einer leichten Zugfestigkeit das Training der Muskeln zu beginnen und dann mit entsprechenden Bändern zu steigern.

Beispiele für leichte Übungen mit dem Trainingsband

Eine beliebte Übung mit dem Trainingsband, die fast alle Muskelgruppen im Körper trainiert, ist beispielsweise im Stehen die Füße auf das Band zu stellen und die Enden des Bandes jeweils in einer Hand zu halten. Dann wird mit leicht vorgebeugtem Oberkörper, ähnlich einem Skifahrer, in die Hocke gegangen und die Hände mit den Trainingsbandenden nach vorn oben gestreckt, so als würden Skistöcke gehalten. Beim Aufstehen bzw. Vorschnellen des Körpers wird das Band weiter nach vorn bzw. oben gezogen. Anschließend wird wieder in die Hocke gegangen, wobei sich das Trainingsband entsprechend wieder zusammenzieht und der Bewegungsablauf beginnt von vorn. Eine andere Trainingsmöglichkeit ist das Band im Liegen hinter die Fußsohlen zu legen. Die Enden des Bandes werden wieder in den Händen gehalten. Durch das an den Körper heranziehen der Beine und mit Kraft wieder wegtreten, unter der Zugkraft des Bandes, kann die Muskulatur an Bauch, Po und Beine trainiert werden. Im Sitzen auf einem Stuhl können beispielsweise Arme, Brust und Schulter, aber auch Rücken gut trainiert werden. Die Füße werden wieder auf das Band gestellt. Die Enden des Bandes werden relativ kurz gefasst. Der Oberkörper wird weit nach unten gebeugt. Beim Aufrichten unter dem Zug des Bandes wird die notwendige Kraft aus dem Oberkörper und den Armen geholt, bis die Arme und Hände mit dem Band nach vorn oder nach oben gestreckt sind. Diese kleine Übung mit dem Trainingsband eignet sich beispielsweise auch als Pause bei der Arbeit an einem Schreibtisch oder Ähnliches. Die hier vorgestellten Übungen sind nur wenige Beispiele für Trainingsmöglichkeiten. Dabei ist die Vielfalt für verschiedene Übungen und Trainingsabläufe mit dem Trainingsband ungemein groß. Allerdings sollten Übungen nur nach Anleitungen von erfahrenen Fitness-Trainern oder aus guten Trainingsbüchern entnommen werden, um möglichen Sportverletzungen vorzubeugen und einen falschen Umgang mit dem Trainingsband auszuschließen.

Trainingsbänder Tests & weitere Berichte

Neu: unsere redaktionell unterstützte Liste an weiterführenden Berichten. Das Internet ist voll von Trainingsbänder Tests, bei denen zwar technische Daten verglichen werden, die Produkte jedoch selten wirklich getestet werden (wir bezeichnen unsere Übersicht deshalb klar als "Vergleich" und keineswegs als "Test"). Somit haben wir uns zur Aufgabe gemacht, vermeintliche Tests von ehrlichen Testberichten zu unterscheiden und euch hier die hilfreichsten Tests, Berichte, Diskussionen und nützliche Informationen zu Trainingsbänder aufzulisten:

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Kommentare

Die Trainingsbänder unserer Wahl auf einen Blick

Sie sind bisher nicht von den Berichten über Trainingsbänder überzeugt? Natürlich können Sie auch gerne auf rein visuelle Dinge achten, deshalb bieten wir Ihnen hier die Möglichkeit, rein nach dem Aussehen zu entscheiden. Ein Klick auf das Bild genügt, um das externe Angebot zu öffnen.

Widerstandsbänder
himaly Widerstandsbänder*
Resistance Bands
Vikaster Resistance Bands*
Fitnessbänder 3er-Set
Potok Fitnessbänder 3er-Set*
Fitnessband
PLEASION Fitnessband*
Premium Resistance Bands
VIA FORTIS Premium Resistance Bands*
Fitnessband
Yarrashop Fitnessband*
Resistance Bands Set
Takemirth Resistance Bands Set*
Resistance Bands
ILEBYGO Resistance Bands*
Fitnessband 3er-Set
OMERIL Fitnessband 3er-Set*
Fitnessbänder Set
WOTEK Fitnessbänder Set*
Fitnessband
AILUKI Fitnessband*

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Disclaimer: Dieses Video stammt nicht von uns, aber wir halten es für interessant genug, um es Ihnen hier vorschlagen zu wollen.

Fazit zum Trainingsbänder Ratgeber & Vergleich 2021

Abschließend möchten wir Ihnen unsere Bewertungskritieren für unseren Trainingsbänder Vergleich darlegen, damit Sie unsere Empfehlungen und unseren Bewertungsprozess besser nachvollziehen können. Weiterhin sei Ihnen auch im Jahr 2021 geraten, die Augen nach kurzfristigen Angeboten offen zu halten, denn günstige Schnäppchen können auch bei Trainingsbänder ein Produkt schnell attraktiv machen!

Veröffentlicht von auf StrawPoll.de (zuletzt aktualisiert am Uhr).

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