Triathlonschuh Ratgeber - Tipps für die optimale Wahl

Unsere Wahl: LUCK Extreme MTB Fahrradschuh

Triathlonschuhe - Die perfekte Ausstattung für den Sport

Das richtige Schuhwerk ist für den sportlichen Erfolg unerlässlich. Die Schuhe müssen den Fuß optimal unterstützen und angenehm zu tragen sein. Sie dürfen keine Blasen oder andere Blessuren erzeugen. Aus diesen Gründen ist es wichtig, hochwertige Modelle auszuwählen. Viele Hersteller führen in ihrem Sortiment Schuhe, die für die speziellen Anforderungen bei einem Triathlon bestens geeignet sind. Da der Triathlon aus drei Teilen besteht, wobei auf zwei Strecken klassische Schuhe getragen werden, müssen die Schuhe auf die einzelnen Besonderheiten angepasst sein. Zuerst beginnt der Triathlon mit dem Schwimmen, im Anschluss wird auf dem Rad gefahren, bis die Laufstrecke beginnt. Für das Radfahren müssen spezielle Radrennschuhe getragen werden. Während des Wechsels zwischen den Disziplinen läuft die Zeit weiter, weswegen das Umziehen möglichst schnell gehen muss. Triathlonschuhe für die Laufstrecke sollten über einen Schnellverschluss verfügen, durch welchen sich der Wechsel zügig gestaltet. Viele Sportler tragen die Schuhe barfuß, also ohne Strümpfe. Die Schuhe müssen in jedem Fall atmungsaktiv sein und über ein angenehmes Fußbett verfügen.

Ausgewählte Beispiele für empfehlenswerte Triathlonschuhe

Der "Adidas Adizero Adios 2" ist Wettkampfschuh, dessen Außensohle von Continental produziert wurde. Sie sorgt für eine gute Bodenhaftung und fördert den Gripp auf ebenen und unebenen Böden. Wer einen leichten Schuh sucht, für den ist der "Ascis Gel Hyper Speed" eine gute Wahl. Er wiegt noch nicht einmal 200 Gramm und liegt daher angenehm am Fuß an. Im Fersenbereich befindet sich eine Geldämpfung, die entstehende Energie abfängt und die Gelenke schont. Besonders komfortabel zu tragen ist der "Scott T2C". Er eignet sich für Mittel- und Fersenläufer. Dieser Punkt ist für die Auswahl von Laufschuhen entscheidend. Sportler können auf verschiedene Arten laufen, wobei der Schuh die optimale Unterstützung bieten muss. Der Scott T2C ist zudem mit einer hochwertig gedämpften Mittelsohle ausgestattet. Der Innenbereich ist angenehm und weich gestaltet, was gerade beim Tragen ohne Strümpfe ein wichtiger Faktor ist. Für die Fahrt auf dem Fahrrad ist der "Giro Apeckx Rennrad Fahrrad Schuh" eine gute Entscheidung. Der Schuh wird mittels Ratschenverschluss geschlossen, wodurch die Kraftübertragung und der Sitz verbessert werden. Die Außensohle besteht aus DuPont Zytel Nylon und ist bei gleichem Gewicht laut Hersteller um 25 Prozent steifer als klassische Nylonsohlen. Das Fußbett bietet eine mittlere Fußgewölbeunterstützung und ist mit einem anti-bakteriellem Gewebe versehen.

Die Geschichte des Triathlons

Der Triathlon hebt sich von anderen Mehrdisziplinen-Kämpfen ab. Die drei verschiedenen Sportarten werden direkt hintereinander ausgeführt und die Uhr läuft während der Wechsel weiter. Dadurch erhöhen sich die Anforderungen an die Sportler. Die heutige Variante ist eine Weiterentwicklung des Biathles. In den Siebzigerjahren wurden das Laufen und das Schwimmen miteinander kombiniert. Es handelte sich um kleinere Wettkämpfe, die in den Siebzigerjahren stattfanden. Als erster professionell geplante Triathlon gilt der 1974 in Kalifornien stattgefundene und von Don Shanahan und Jack Johnstone organisierte Wettkampf. Es hatten 46 Sportler teilgenommen. Sie legten eine Distanz von 10 Kilometer beim Laufen, 8 Kilometer beim Radfahren und 0,5 Kilometer beim Schwimmen zurück. Durch den Hawaii Iron Man Triathlon inspiriert, wurden ab Ende der 1970er Jahre viele weitere Triathlon-Events veranstaltet und die Begeisterung der Sportler stieg schlagartig an. Seit Anfang der 1980er Jahre werden in Europa regelmäßige Triathlons veranstaltet. Seit 2009 finden Weltmeisterschaften in Teams statt. Jedes Team besteht aus zwei Männern und zwei Frauen. Es werden nacheinander Distanzen von 250 Meter Schwimmen, 6,6 Kilometer Radfahren und 1,6 Kilometer Laufen absolviert. 2013 erfolgte die Aufnahme dieser Variante des Triathlons in die Olympischen Sommerspiele. Die genauen Ausführen haben sich im Laufe der Jahrzehnte geändert, der Grundgedanke ist jedoch gleich geblieben.

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